Zure harremanak perfektutik konplikatura igarotzen al dira aldiro? Eta kanpoko faktoreek haustura horretan lagun dezaketen arren, inoiz galdetu al diozu zeure buruari: "Ni al naiz arazoa nire harremanean?". Harreman osasuntsuen oinarrizko auto-hausnarketa beldurgarria izan daiteke, baina era berean lagungarria. "Nire buruari saboteatzen ari naiz nire [...]" galdera honek
Nire harremana auto-sabotatzen ari naiz? Galdetegia Irakurri gehiago »
Autoestimu osasuntsua duten pertsonek bizitzaren pertzepzio positiboa dute, asertiboak dira, beren indargune eta ahulguneen jakitun dira, iraganaz damu gutxiago dute eta orainean bizi dira. Bestalde, autoestimu baxua duten pertsonak zalantzaz beteta daude, denetan ziurtasuna behar dute, segurtasun eza jasaten dute, zailtasunak dituzte beren beharrak adierazteko eta, oro har, bizitzarekiko ikuspegi negatiboa dute.
Autoestimuaren eginkizuna harremanetan – Egin proba hau zurea ebaluatzeko gaur! Irakurri gehiago »
Hutsune sentitzeak mentalki eta emozionalki hustu zaitzake. Hona hemen hutsune hori betetzeko modu batzuk.
Nola utzi hutsunea sentitzeari eta hutsunea bete Irakurri gehiago »
Jendeak askotan uste du edozein harremanetan beldurrik handiena maite duzun pertsona galtzearen beldurra dela. Hala ere, egia da gauzarik mingarriena norbera harreman batean galtzea dela. Norbait maitatzeko prozesuan, askotan ahazten dugu maitasun pixka bat ere behar dugula. 'Nola aurkitu zeure burua berriro harreman batean'
Nola aurkitu zeure burua berriro harreman batean galduta sentitzen zarenean Irakurri gehiago »
Lagunekin 'Egia ala Ausardia' jolasten ari nintzela, nire bilaketa-historia erakusteko ausardia izan nuen. Nire lagunak harrituta geratu ziren 'Nola zita egin zeure buruarekin' hitzak nire bilaketa-historian aurkitu zituztenean. Zalantzarik gabe, horiek ziren aurkitzea espero zuten azken hitzak. Pandemia ostean, nire lagunek itxaropen handiak zituzten nire zita-historian.
13 modu eder zurekin zita egiteko Irakurri gehiago »
Nola kudeatu mutil baten errefusa? Blackbear taldearen 1 Sided Love abestia ekartzen dit gogora: “Nirekin hitz egiten ari zara gehiegi entzuteko... Hainbeste gustatzen zaizu zeure burua, beste guztiak gainbaloratuta daude... Ez zara konturatzen ere egiten, ezta? Dena perfektua zuretzat...” Aldebakarreko maitasuna txarra da. Norbait sakon sentitzea eta ez...
Aditu batek mutil baten errefusari aurre egiteko 11 modu iradokitzen ditu Irakurri gehiago »
Zer da atxikimendu desantolatu estiloa? Laburbilduz, etengabeko dilema batek hondatutako barne borroka mingarria da. Inoiz sentitu al duzu norbait behar duzula zuretzat? Baina norbaitek zurekin egoteko ahalegina egin zuenean, aurkezpen osoa zapuztu zenuen. Goiko galderaren erantzuna...
Zer da harremanetan desantolatutako atxikimendu estiloa? Arrazoiak eta seinaleak Irakurri gehiago »
Bakarrik egoteak triste sentiarazi zaitzake, munduaren lehenetsitako ezarpena "konprometitua" dirudielako. Baina ez zenuke deprimitu behar, bakarrik bizitzak bere abantailak baititu. Hona hemen horietako batzuk animatzeko.
Bakarrik Izatearen 15 Abantaila Ikaragarri | Maitasuna Bakarrik Izatea Irakurri Gehiago »
Gauza gutxi dira pertsona bat bere buruaren aurka jartzea bezain mingarriak. Auto-gorrotoa oso kaltegarria da dagokion pertsonarentzat eta besteekin sortzen dituen harremanentzat. Ikus dezakezunez, harreman osasuntsuek pertsona osasuntsuak osatzen dituzte, eta auto-gorrotoa ez da batere osasungarria. Pozoi motela bezala, zure auto-zentzua hiltzen du.
7 seinale autogorrotoak zure harremana hondatzen ari dela Irakurri gehiago »
Benetan nahi zenuen amestu zenuen bikotekide bat. Azkenean, zure ametsa egia bihurtzen da, eta harremana gauzatzen da. Gizon perfektua lortzen duzu. Baina poliki-poliki konturatzen hasten zara zure gizon perfektua ez dela gehiago perfektua eta badirudi egun eguzkitsu horiek itsasaldiz betetako gau ilun bihurtzen ari direla. Zu zara...
6 akats emakumeek harremanetan egiten dituzte eta gero bihotzez negar egiten dute Irakurri gehiago »
