Nire mutil-laguna manipulatzailea al da? Galdetegia

Psikologian masterra duen harreman-aholkulari batek diseinatutako harreman-proba manipulatzaile honek galdera garrantzitsu bati argia ematen lagun dezake: nire mutil-lagunak manipulatzen ari nau?

Inoiz zure errealitatea zalantzan jartzen al duzu, deseroso sentiarazten zaituzten gauzak egiteko presioa sentitzen al duzu edo zure mutil-lagunak zure interesak benetan kontuan hartzen dituen galdetzen al diozu zeure buruari? Beti nagusitasuna nahi duela sentitzen baduzu, manipulatzailea izan daitekeen beste seinale bat da. Manipulazioa sotila eta maltzurra izan daiteke, nahasita eta ziurgabe utziz. Horregatik identifikatu eta horren arabera jokatu behar duzu, bestela geratu izanaz damutuko zara.

Galdetegi erlazionatua: Nire bikotekideak engainatzen nau? Galdetegia

Gogoratu, harreman osasuntsu batek gora egiten zaituela, ez zaituela lur jo. Galdetegi hau tresna baliotsua izan daiteke seinale gorriak antzematen laguntzeko eta zure benetako zoriontasuna beste nonbait dagoen ulertzen laguntzeko.

Galderak

1. Zure mutil-lagunak maiz errudun edo erantzule sentiarazten zaitu bere emozio edo ekintza negatiboengatik?

• Gutxitan
• Batzuetan
• Ohiko

2. Zure mutil-lagunak zure portaera, ekintzak edo erabakiak kontrolatzen edo agintzen saiatzen al da?

• Gutxitan
• Batzuetan
• Ohiko

3. Zure mutil-lagunak maiz erabiltzen al du errudun sentimendua edo manipulazio emozionala nahi duena lortzeko?

• Gutxitan
• Batzuetan
• Ohiko

4. Zure mutil-lagunak zure pertzepzioak, sentimenduak edo esperientziak ukatzen al ditu edo gasifikatzen al ditu?

• Gutxitan
• Batzuetan
• Ohiko

Galdetegi erlazionatua: Nire mutil-lagunak kontrolatzen al du? Galdetegia

5. Zure mutil-lagunak mehatxuak, ultimatumak edo mehatxuak erabiltzen al ditu bere nahia lortzeko?

• Gutxitan
• Batzuetan
• Ohiko

6. Zure mutil-lagunak lagunetatik, familiatik edo laguntza-sareetatik isolatzen zaitu?

• Gutxitan
• Batzuetan
• Ohiko

7. Zure mutil-lagunak gertaerak manipulatzen edo bihurritzen al ditu aldeko itxura emateko edo zure sinesgarritasuna ahultzeko?

• Gutxitan
• Batzuetan
• Ohiko

8. Maiz sentitzen al zara nahasita, antsietatea edo emozionalki hustuta zure mutil-lagunarekin elkarreragin ondoren?

• Gutxitan
• Batzuetan
• Ohiko

Zure ekarpenak ez du dohaintza ongintzazko bat osatzen . Horri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali