Nire senarrak gizon batekin engainatu ninduen

My senarrak engainatu ninduen gizon batekin eta ez dakit nola erreakzionatu ere. Entzuten duzu gizon ezkonduak emakumeekin engainatzen, baina nire senarra beste gizon batekin engainatzen harrapatzea? Kolpe bikoitza bezala sentitzen da. Mezuak aurkitu ditut bere telefonoan. Zin egiten du gau bateko kontua izan zela, laneko estresak eta nirekin deskonektatuta sentitzeak bultzatutako akats ergela bat. Nire zati batek sinetsi nahi dio, gure alabaren mesedetan. Baina beste zati batek traizioa sentitzen du, berari eta gure ezkontzari buruz nekiela uste nuen guztia gezurra balitz bezala.

Horrek esan nahi al du gay dela? Edo bisexuala besterik ez da? Ezin dut sinetsi ez nuela inoiz jakin gizonekiko erakarpena zuela. Gauza handi hau ezkutatu bazidan, galdetzen diot neure buruari zer gehiago ez dakidan berari buruz. Nola pentsa dezaket berarekin geratzea honen ondoren? Nolabait, engainu mota okerrago bat bezala sentitzen naiz. Nire alaba da nire kezka handiena. Nola kudeatu dezaket egoera hau berarentzat kalterik txikiena eginez?

Erantzuna:

Iruzurra egitea berez suntsitzailea eta mingarria da. Zure galdera senarraren sexualitatea. gauzak are gehiago korapilatzen ditu, benetan ezagutzen ez duzula senti baitaiteke. Bere telefonoan mezu horiek ikustea bera traumatizatzailea izan daiteke.
Hoberena litzateke bilatu ahal izango bazenu ezkontza aholkularitza biontzat, hainbat ñabardura agerian egon daitezkeelako, kasu bakoitzerako bakarrik egin daitezkeenak. Ezkontza-aholkularitzak ere lagun zaitzake hurrengo zer egin behar duzun edo zer egin nahi duzun jakiten.
Laguntza profesionala bilatzeaz gain, kontuan izan ditzakezun gauza batzuk hauek lirateke:

• Zaindu zeure burua. Berri honek barru-barrutik txunditu zaitu, eta noski, oso mingarria izango litzateke. Kasu horietan, garrantzitsua da zure ongizate mentala eta emozionala lehenestea. Horretarako, honako hau egin dezakezu: ziurtatu zure janaria eta loa ondo zaintzen dituzula (ahalik eta gehien), fidatzen zaren norbaiten laguntza bilatu epaitu ez zaitzaten eta zure emozioak sentitzen utzi zeure buruari.
• Gogoratu zeure buruari ez dagoela sentitzeko modu zuzen edo okerrik. Zure sentimenduak baliozkoak dira.
• Hobe litzateke muga batzuk ezartzea, hau nahikoa prozesatu ahal izateko gehiago pentsatzeko. Izan ere, zure senarrarengandik urrun egotea eta denbora pasatzea, edo berak lasaitzea.
• Ezkontza bada, terapia pertsonala ere kontuan hartu aholkularitza ez da aukera bat, terapiak emozio konplexu horiek prozesatzen eta ordenatzen lagun zaitzakeelako. Zure eta zure alabaren etorkizunaren inguruko ziurgabetasun berriari aurre egiten ere lagun zaitzake.
• Ziurtatu ez duzula zeure burua erruduntzat jotzen horregatik. Baliteke zure ezkontzan arazo batzuk egotea infidelitatea egin aurretik, baina horiek ez dute inola ere justifikatzen portaera hori.

Bikote asko daude elkarrekin jarraitzea eta infidelitatearen ondoren gauzak konpontzea aukeratzen dutenak, eta beste aldetik indartsuago ateratzen direnak. Aurrera egiten duten bikoteek arrazoi sendoak dituzte horretarako: elkar maite dute, beren familia maite dute eta lagun onak dira. Erruduntasunetik eta lotsetik eratorritako arrazoiek normalean ez dute ezkontza elkartuta mantentzen eta azkenean haserrea sortzen dute. Ezkontza elkartuta mantentzeak ere ahalegin handia eskatzen du bi bikotekideen aldetik harremanean konfiantza eta adiskidetasuna berreraikitzeko.

Beraz, zer egin behar duzun zalantzan jarri beharrean, galdetu zeure buruari ea horretarako gaitasuna duzun. berreraiki zure ezkontza eta zure senarrak ezkontza hau funtziona dezan behar duzuna eman diezazukeen ala ez. Alderantziz, garrantzitsua da, halaber, berak behar duena eman diezaiokezun ala ez aztertzea.

Zure alabarekiko kezka arrazoizkoa da eta guztiz ulergarria. Ez da zuzena edo posible gurasoen artean arazoak daudela erabat ezkutatzea, baina gauza batzuk konpon ditzakezu portaera zail honen bidez bere ongizatea bermatzeko.

• Sustatu komunikazio irekia zure alabari berarentzat espazio seguru bat sortu nahi duzula eta dituen galderak egin diezazkizukeela jakinaraziz. Haurrak askotan uste baino adimentsuagoak eta pertzeptiboagoak dira. Baliteke zure alabak bere galderak eta kezkak gordetzea eta gurasoekin adierazteko espazio seguru bat behar izatea.
• Gogoratu adinerako egokia den azalpen bat eman behar diozula eta saihestu xehetasun gehiegi ematea, bere ulermena lausotu baitezake. Komunikazio irekiak ez du esan nahi xehetasun guztiak partekatu behar dituzula berarekin. Jakin behar duena bakarrik.
• Ziurtatu gurasoen artean gertatzen dena gertatzen dela ere, zuk eta zure senarrak asko maite duzuela ziurtatzen diozula. Zure alabaren aurrean, garrantzitsua da fronte batu gisa aurkeztea. Zure senarrarekin komunean izango zenukeen gauza bat zure alabaren ongizateaz kezkatzea litzateke. Haurrek askotan gurasoen arazoen errua beren buruari leporatzen diote.
• Saiatu errutinan ahalik eta egonkortasun handiena ematen. Bere errutina edozein arrazoirengatik aldatzen bada, ziurtatu arreta eta laguntza egokia jasotzen duela zuregandik, beste senideengandik eta baita bere eskolatik ere.
• Zaindu zeure burua, izan zaitezen emozionalki eskuragarri– zure alaba zaintzeko. Emozionalki ondo ez bazaude, zure haurrarengana eramango da, eta berak ez du ezer egin hori merezi izateko. Beraz, zure onerako zaintzea zaila bada, egin ezazu zure alabarentzat.
• Oraindik kezkatuta bazaude, kontuan hartu haur psikologo batekin bilera bat antolatzea zure alabaren behar emozional eta psikologikoak asetzeko.

Maiz egiten diren galderak

Emakume bisexuala naiz, gizon batekin ezkonduta

Gizonezkoengan bisexualitatearen 10 seinale

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali