«آیا در رابطه‌ام خوشحال هستم؟» - پاسخ را بیابید

یک رابطه خوب قرار است چه حسی داشته باشد؟ آیا باید هر روز احساس عشق کنید، یا یک حس وابستگی مداوم‌تر است؟ دعواهای شما قبل از اینکه سمی شود، چقدر می‌توانند زشت شوند و چقدر بی‌احترامی بیش از حد است؟ «آیا من در رابطه‌ام خوشحالم؟» سوالی است که همه ما از خودمان پرسیده‌ایم، صرف نظر از اینکه چقدر در سلفی‌های اینستاگراممان خوشحال به نظر می‌رسیم. 

ممکن است به نظر برسد که همه چیز برای حدود یک هفته خوب پیش می‌رود، اما سپس دعواهای بدی که نمی‌توانید در چند روز آینده متوقف کنید، ممکن است باعث شود که کل رابطه را دوباره بررسی کنید. از آنجایی که به نظر نمی‌رسد صداهای بلند متوقف شوند، حتی ممکن است از خود بپرسید که آیا خودتان را در موقعیتی قرار داده‌اید که در شرف انفجار است. 

قبل از اینکه به رابطه خود یا حتی شریک زندگی‌تان برچسب نابخشودنی بزنید، یک دقیقه وقت گذاشتن برای تعمق در مورد این سوال که «آیا من در رابطه‌ام خوشحال هستم؟» برای شما مفید خواهد بود. فقط برای اینکه اجازه ندهید پارانویا بر یک رابطه فوق‌العاده غلبه کند، بیایید نگاهی به چند نکته بیندازیم. 

آزمون «آیا در رابطه‌ام خوشحال هستم؟» برای کمک به شما در تشخیص این موضوع 

شما با ایده‌های خودتان از اینکه رابطه‌تان باید چگونه باشد، وارد آن می‌شوید و شریک زندگی‌تان هم همینطور. ممکن است شما کاملاً بی‌خیال و بی‌خیال باشید، در حالی که شریک زندگی‌تان ممکن است بی‌خیال‌ترین فرد نباشد. در نتیجه، تردیدهای زودگذر در مورد اینکه «چرا دیگر در رابطه‌ام خوشحال نیستم؟» کاملاً طبیعی است. گاهی اوقات، ممکن است لزوماً ناراحت نباشید؛ فقط ممکن است ندانید که چگونه مشکلات ارتباطی در رابطه‌تان را حل کنید.

با این حال، مواقعی وجود دارد که ممکن است چشم خود را به روی نشانه‌های آشکارتر ناراحتی ببندید. آیا به خاطر عشق ورزیدن در این رابطه هستید؟ آیا از داشته‌هایتان مطمئن هستید؟ آیا از خودتان می‌پرسید: «آیا در رابطه‌ام خوشحالم یا فقط احساس راحتی می‌کنم؟» سوالات زیر به شما کمک می‌کند تا بفهمید در کجای این رابطه هستید. بیایید بررسی کنیم که آیا کف دست‌های عرق کرده ناشی از رابطه‌تان به دلیل اضطراب از آینده است یا هیجان از آنچه در انتظارتان است. 

۱. آیا نیازهای صمیمیت عاطفی شما برآورده می‌شود؟ 

الف) بله! شریک زندگی من واقعاً مرا درک می‌کند.

ب. هوم، تقریباً! فکر کنم.

ج- نه، فکر نمی‌کنم.

صمیمیت عاطفی شاید مهمترین عامل در ادامه‌ی یک رابطه باشد. وقتی اوضاع آرام می‌شود، واقعاً نمی‌توانید برای ادامه‌ی رابطه به چیزهای ساده و دم دستی تکیه کنید. در نهایت باید مطمئن شوید که می‌توانید بدون هیچ مانع یا شکی با شریک زندگی‌تان درد دل کنید.

آیا می‌توانید هر چیزی که می‌خواهید به شریک زندگی‌تان بگویید؟ آیا او می‌تواند با شما همدلی کند و شما هم می‌توانید با او همدلی کنید؟ این سؤالات مهم‌ترین سؤالاتی هستند که باید هنگام تلاش برای پاسخ به این سؤال که «آیا در رابطه‌ام خوشحال هستم؟» از خود بپرسید. 

مطلب مرتبط: ۹ نشانه که شما در موقعیت «شخص مناسب، زمان نامناسب» هستید

۲. آیا از نظر جنسی راضی هستید؟ 

الف) اوه بله! خدا را شکر.

ب. اشکالی ندارد. من شکایتی ندارم.

ج. ما جدا از هم می‌خوابیم. نپرس!

مطمئناً، صمیمیت عاطفی می‌تواند کمی مهم‌تر باشد، اما نارضایتی جنسی مداوم، دستورالعملی برای فاجعه است. ممکن است مدتی آن را نادیده بگیرید، اما در نهایت با رفتاری منفعلانه-پرخاشگرانه، چند مقاله در مورد چگونگی جذاب‌تر کردن اوضاع برای شریک زندگی‌تان ارسال خواهید کرد.

قبل از اینکه به فاجعه منجر شود، سعی کنید در مورد آن صحبت کنید. میزان ثمربخش بودن این گفتگو همچنین نشان می‌دهد که آیا در رابطه خود خوشحال هستید یا خیر. 

۳. آیا شما یکدیگر را می‌شناسید؟ 

الف. آنها بهترین دوست من هستند.

ب. فقط تا حدی می‌توانی با یک شریک پرمشغله شریک شوی.

ج- یادم نمی‌آید آخرین بار کی درباره هم صحبت کردیم.

اگر دائماً به چیزهایی مانند «آیا من در رابطه‌ام خوشحال هستم؟» فکر می‌کنید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به این فکر کنید که آیا واقعاً شریک زندگی خود را می‌شناسید یا خیر. جدا از احساساتی که با هم به اشتراک می‌گذارید، آیا واقعاً می‌دانید شریک زندگی‌تان چگونه است؟ آیا با جهان‌بینی او موافقید، آیا او را به خاطر شخصیتش دوست دارید، آیا از تأثیرات دوران کودکی او آگاه هستید؟ 

۴. آیا نسبت به آینده احساس خوبی دارید؟ 

الف) نمی‌توانم زندگی‌ام را بدون آنها تصور کنم. ما مدام درباره آینده‌مان صحبت می‌کنیم.

ب. ما واقعاً زیاد در مورد آینده صحبت نمی‌کنیم. اما حدس می‌زنم که با هم خواهیم بود. امیدوارم!

ج. نه! نمی‌توانم تصور کنم که تا ابد چنین رنجی بکشم.

تمام زمانی که صرف کرده‌اید و تمام احساساتی که فکر می‌کنید نسبت به این شخص دارید را کنار بگذارید. تمام هدایا، تمام دیدارهای غافلگیرکننده و تمام رفتارهای محبت‌آمیز را کنار بگذارید و از خودتان بپرسید: آیا خودتان را در پنج یا ده سال آینده با این شخص می‌بینید؟ 

فرقی نمی‌کند در چه مرحله‌ای از رابطه هستید، داشتن احساس خوب نسبت به آینده یک ضرورت اساسی است. بر اساس نحوه پاسخ شما به این سوال، درک بسیار بهتری از میزان خوشحالی یا ناراحتی خود خواهید داشت.

۵. آیا مشکلات خود را حل می‌کنید و آنها را نادیده نمی‌گیرید؟ 

الف. بله، ما به اولویت‌بندی مسائل مربوط به روابط اعتقاد داریم.

ب. ما در مورد بعضی از آنها صحبت می‌کنیم اما موارد جدی را نادیده می‌گیریم.

ج. «زیر فرش» ما از پشت تخت یک سال اولی هم کثیف‌تر است.

اگر آینده تاریک به نظر می‌رسد یا در مورد سوال آخر دچار شک و تردید آزاردهنده‌ای شده‌اید، از خود بپرسید که آیا دائماً مشکلات رابطه‌تان را نادیده می‌گیرید. اگر اینطور است، احتمالاً فقط شیفته شده‌اید. 

۶. آیا از نحوه حل و فصل دعواها راضی هستید؟ 

الف) بله، فکر می‌کنم ما واقعاً از نتایج دعواهایمان راضی هستیم.

ب. بعضی وقت‌ها حالمان خوب است، اما بعضی وقت‌ها هم دور خودمان می‌چرخیم و بعد تسلیم می‌شویم. ما تلاش می‌کنیم.

ج. نه، هیچ چیز خوبی از آن حاصل نمی‌شود. به نظر می‌رسد هیچ فایده‌ای برای جنگیدن وجود ندارد.

حل اختلاف جنبه‌ای عظیم و اغلب نادیده گرفته شده در یک رابطه است. آیا دعواهای شما با این جمله تمام می‌شود: «می‌توانیم لطفا دیگر در مورد این موضوع صحبت نکنیم؟» یا با جمله‌ای مثبت‌تر، مانند «خوشحالم که توانستیم با صحبت کردن آن را حل کنیم»؟ اگر متوجه شده‌اید که چیزی شبیه به این می‌گویید: «من از رابطه‌ام راضی نیستم، اما او را دوست دارم»، ممکن است به این دلیل باشد که شما دو نفر نمی‌توانید از دعوا دست بردارید. و این احتمالاً به این دلیل است که شما هرگز هیچ یک از مسائلی را که مدام سرشان دعوا می‌کنید، حل نمی‌کنید.

۷. آیا شریک زندگی‌تان خوشحال است؟ 

الف. آنها برای پاسخ دادن وقت گذاشتند، صادقانه فکر کردند و گفتند: «بله!»

ب. آنها گفتند: «حتماً، چرا که نه!» یا «چرا این سوالات را می‌پرسی؟» یا چیزی شبیه به این.

ج. آنها سوالات شما را رد کردند و از هرگونه توجهی خودداری کردند.

بله، پاسخ به این سوال که «چرا دیگر در رابطه‌ام خوشحال نیستم؟» ممکن است حتی ربطی به شما نداشته باشد. از شریک زندگی‌تان بپرسید که آیا واقعاً خوشحال است و آیا احساس رضایت می‌کند یا خیر. و اگر پاسخ داد: «نمی‌دانم، واقعاً مطمئن نیستم»، نترسید، آرام باشید و این مقاله را برایش ارسال کنید تا بفهمد که آیا خوشحال است یا نه. 

۸. آیا شریک زندگی‌تان باعث می‌شود احساس کمال کنید؟

الف) بله، احساس می‌کنم کافی هستم! احساس توانایی و اعتماد به نفس می‌کنم.

ب. شاید، آنها این کار را می‌کنند، و ناامنی‌ای که من احساس می‌کنم مشکل خودم است.

ج. نه، من در این رابطه احساس ناامنی می‌کنم. احساس می‌کنم کافی نیستم.

آیا احساس می‌کنید چیزی کم است؟ آیا احساس می‌کنید اگر چیزی که نمی‌توانید تغییر دهید یا به آن رسیدگی کنید، درست شود، خوشحال‌تر خواهید بود؟ آیا احساس می‌کنید نیازهایتان برآورده نمی‌شود و باعث می‌شود احساس ناقص بودن کنید؟ یا اینکه باعث می‌شوید احساس ناکافی بودن کنید؟ از خودتان بپرسید: «آیا من از این رابطه کنار گذاشته شده‌ام چون باعث نمی‌شود احساس خوبی نسبت به خودم داشته باشم؟»

در یک رابطه شاد و مثبت ، هر دو طرف احساس می‌کنند که می‌توانند رشد کنند، چه به عنوان یک فرد و چه به عنوان یک زوج. آنها احساس امنیت و کمال می‌کنند، نه نقص و ناامنی. این نشان می‌دهد که شما در رابطه‌تان خوشحال هستید.

۹. آیا احساس می‌کنید مورد احترام هستید؟ 

الف) بله. شریک زندگی من برای من، احساساتم و نظراتم ارزش قائل است.

ب. فکر می‌کنم که همینطور است، اما گاهی اوقات احساس می‌کنم که آنها به حرف‌های من اهمیتی نمی‌دهند.

ج. نه، احساس می‌کنم دائماً تحقیر می‌شوم و اغلب مثل یک کودک با من رفتار می‌شود.

احترام متقابل تقریباً در هر رابطه‌ای غیرقابل مذاکره است. بدون آن، شما همیشه نقش دوم را بازی خواهید کرد و احساس ارزشمندی نخواهید کرد. اگر از خودتان سوالاتی مانند «چرا دیگر در رابطه‌ام خوشحال نیستم؟» پرسیده‌اید، ممکن است به این دلیل باشد که شیفتگی از بین رفته باعث شده است که متوجه شوید در این رابطه مورد احترام نیستید.

مطالعه مرتبط: چگونه بفهمیم کسی برای ما مناسب است؟ در این آزمون شرکت کنید

۱۰. آیا از نحوه ارتباط با یکدیگر راضی هستید؟ 

بله، ما یک سیستم داریم و من مطمئنم که کار می‌کند.

ب. ما می‌توانیم بیشتر چیزها را به هم بگوییم، اما گاهی اوقات می‌ترسم که این کار منجر به دعوا شود.

ج. من اعتماد به نفس ندارم که بتوانم مسائل را با دیگران در میان بگذارم. ممکن است همسرم عصبانی شود یا مرا قضاوت کند.

آیا شما رازهایی را از یکدیگر پنهان می‌کنید، یا می‌توانید بدون ترس از قضاوت شدن، هر چیزی را به یکدیگر بگویید؟ توانایی برقراری ارتباط آشکار با شریک زندگی‌تان و رسیدن به نتایج سازنده در پایان مکالماتتان، نشان می‌دهد که شما در رابطه‌تان خوشحال هستید - یا حداقل پتانسیل آن را دارید. 

۱۱. آیا از ارزش‌های شریک زندگی‌تان راضی هستید؟ 

بله، من آنها را به خاطر خودشان تحسین می‌کنم. ما از تفاوت‌هایمان یاد می‌گیریم.

ب. تفاوت‌هایی وجود دارد، اما خوشحالم که همسرم دروغگو یا قاتل نیست.

ج. دوست داشتن شریک زندگی‌ام خیلی سخت است. ما در بیشتر موارد با هم تفاهم نداریم.

آیا ارزش‌های شما تا حدی متفاوت است که حتی نمی‌توانید در مورد مثلاً ایدئولوژی‌های سیاسی یا دیدگاه‌هایتان در مورد زندگی صحبت کنید؟ آیا یکی بسیار مذهبی است، در حالی که دیگری به طور فعال از گفتگو در مورد دین اجتناب می‌کند؟ داشتن ارزش‌های متفاوت تا زمانی که بتوانید از آنها چشم‌پوشی کنید و آنها اساس پویایی شما را به خطر نیندازند، اشکالی ندارد. اگر از خود می‌پرسید: «آیا در رابطه‌ام خوشحال هستم؟»، سعی کنید بفهمید که آیا این شک و تردیدها به دلیل رأی دادن شریک زندگی‌تان ایجاد شده است یا خیر. 

۱۲. آیا از شریک زندگی‌تان راضی هستید بدون اینکه بخواهید او را تغییر دهید؟ 

الف) بله، همینطور است. ویژگی‌های عجیب و غریب آنها، آنها را به آنچه هستند تبدیل می‌کند.

ب. ما هر دو تقریباً خوشحالیم. و خوب است که کمی برای هم پیشرفت کنیم، اینطور نیست؟

ج. اگر می‌توانستم هر چیزی را که در مورد شریک زندگی‌ام دوست ندارم تغییر دهم، با شخص دیگری می‌بودم.

آیا می‌خواهید شریک زندگی‌تان را تغییر دهید چون دوست دارید او به شیوه‌ای خاص رفتار کند که اینطور نیست؟ شاید با زبان عشق شریک زندگی‌تان مشکل دارید و می‌خواهید نحوه ابراز عشقش را تغییر دهد، اما او با این همه ابراز علاقه و محبت مشکلی ندارد. آیا می‌خواهید اصول شخصیت یکدیگر را تغییر دهید؟ پرسیدن سوالات قاطع از خودتان مانند این‌ها، آنچه را که باید بدانید به شما خواهد گفت.

۱۳. آیا با شریک زندگی‌تان سازگار هستید؟ 

الف) ما دو نخود فرنگی در یک غلاف هستیم.

ب. ما از بودن با هم لذت می‌بریم. اما من نمی‌توانم به اندازه‌ای که با بهترین دوستم هستم، خودم باشم.

ج. هر بار که با همسرم هستم، آرزو می‌کنم با کسی متفاوت باشم.

اگر متوجه شدید که یکی از شما می‌خواهد دیگری را به نحوی تغییر دهد، شاید وقت آن رسیده باشد که از خود بپرسید آیا شما و شریک زندگی‌تان اصلاً با هم سازگار هستید یا خیر. رابطه جنسی را از این معادله خارج کنید. آیا می‌توانید بهترین دوستان یکدیگر باشید؟ اگر پاسخ به طرز شگفت‌آوری بله است، ممکن است یکی از بهترین نشانه‌هایی باشد که نشان می‌دهد در رابطه‌تان خوشحال هستید. اما اگر فکر می‌کنید: «من در رابطه‌ام خوشحال نیستم اما او را دوست دارم»، شاید وقت آن رسیده باشد که معنای عشق را برای خود دوباره ارزیابی کنید.

۱۴. آیا با حسادت یا ناامنی به طور مؤثر برخورد می‌کنید؟ 

الف) ما در مورد همه چیز صحبت می‌کنیم. مطمئنم اگر قبلاً حسادت کرده باشم، می‌توانم به همسرم بگویم.

ب. می‌توانیم درباره ناامنی‌ها صحبت کنیم، اما مطمئن نیستم که آیا آنها اطمینان خاطری را که نیاز دارم به من می‌دهند یا نه. شاید بدهند.

ج. بهتر است در مورد حسادت یا ناامنی صحبت نکنیم. آنها از کاه، کوه می‌سازند.

احساس حسادت سالم وقتی شریک زندگی‌تان به کسی غیر از شما توجه بیشتری نشان می‌دهد، بسیار طبیعی است. اگر به راحتی می‌توانید این موضوع را با شریک زندگی‌تان در میان بگذارید و مطمئن باشید که او نیز در عوض به شما اطمینان خاطر خواهد داد، نشان می‌دهد که در رابطه‌تان خوشحال هستید. اما وقتی چنین اتفاقاتی به دعواهای یک هفته‌ای تبدیل می‌شوند و باعث می‌شوند هر دوی شما اعتمادی که به هم دارید را زیر سوال ببرید، می‌توانند نشان‌دهنده مشکلات بزرگ‌تری باشند.

آیا مشکلات اعتماد و ناامنی بیش از حد معمول طول کشیده‌اند؟ آیا شما قادر به حل آنها هستید یا اینکه باعث ایجاد شکاف‌های دائمی می‌شوند؟ اگر دائماً به چیزهایی مانند «من در رابطه‌ام خوشحال نیستم، اما او را دوست دارم» فکر می‌کنید، ممکن است به این دلیل باشد که ممکن است مشکلاتی داشته باشید که باید به آنها رسیدگی کنید. 

۱۵. آیا شریک زندگی‌تان شما را خوشحال می‌کند؟ 

بله، من از آنها خیلی راضی هستم.

ب. من تقریباً از شریک زندگی‌ام راضی هستم. کاش می‌توانستیم بیشتر صحبت کنیم و برخی از مسائل لاینحلمان را حل کنیم.

ج. نه، فکر نمی‌کنم در این رابطه خوشحال باشم. بیشتر اوقات احساس بدبختی می‌کنم.

گاهی اوقات، پاسخ به این سوال که «آیا در رابطه‌ام خوشحال هستم یا فقط احساس راحتی می‌کنم؟» در سوالات اساسی نهفته است که باید از خودتان بپرسید. آیا به محض دیدن شریک زندگی‌تان بی‌اختیار لبخندی بر لبانتان نقش می‌بندد؟ آیا از بودن با او لذت می‌برید؟ یا اغلب با خودتان صحبت می‌کنید و از خود می‌پرسید: «آیا از رابطه‌ام بیرون آمده‌ام؟» یا «من در رابطه‌ام خوشحال نیستم اما او را دوست دارم. چرا دیگر در رابطه‌ام خوشحال نیستم؟»

اگر فکر گذراندن زمان زیادی با شریک زندگی‌تان شما را سرشار از شادی می‌کند، نشان می‌دهد که در رابطه‌تان خوشحال هستید. با این حال، اگر ترجیح می‌دهید به تنهایی نتفلیکس تماشا کنید، شاید لازم باشد کمی فکر کنید.

۱۶. آیا احساس می‌کنید دوست داشته می‌شوید؟ 

الف) بله، احساس می‌کنم که به من اهمیت داده می‌شود. احساس می‌کنم همسرم پشتم است. او برای من ارزش قائل است و مرا دوست دارد.

ب. آنها واقعاً مرا دوست دارند. کاش بیشتر به حرف‌هایم گوش می‌دادند.

ج. نه، من در زندگی‌ام به دنبال عشق از سوی دیگران هستم.

بله، ممکن است همیشه به یکدیگر بگویید «دوستت دارم»، اما آیا واقعاً می‌توانید تصور کنید که شریک زندگی‌تان تلاشی برای نشان دادن این موضوع به شما بکند؟ اگر بهترین دوستتان باعث می‌شود احساس کنید بیشتر از شریک زندگی‌تان مورد تایید هستید، باید به او بگویید که لزوماً احساس نمی‌کنید که او شما را می‌خواهد.

مطلب مرتبط: ۵۰ نشانه که یک دختر از شما خوشش می‌آید - با این نشانه‌ها اشتباه نمی‌کنید!

۱۷. آیا می‌توانید با اطمینان بگویید که این رابطه از نظر روحی یا جسمی به شما آسیب نمی‌رساند؟ 

بله، البته. حضور همسرم در زندگی‌ام برای من خوب بوده است. آنها باعث پیشرفت من می‌شوند. من با آنها اعتماد به نفس بیشتری دارم.

ب. من و همسرم سعی می‌کنیم یکدیگر را بهتر کنیم. اما این کار جواب نمی‌دهد. شاید باید دست از این کار برداریم و یکدیگر را بپذیریم.

ج. نه، شریک زندگی‌ام مرا تحقیر می‌کند. اعتماد به نفسم به شدت کاهش یافته است. من بیش از هر زمان دیگری افسرده هستم.

به عبارت دیگر، آیا در یک رابطه سمی هستید؟ اگر هستید، واقعاً نباید برای یافتن پاسخ سوالاتی مانند «آیا در رابطه‌ام خوشحال هستم؟» دچار مشکل شوید. وقتی یک رابطه به لحاظ روحی یا جسمی به خشونت تبدیل می‌شود، وقت آن رسیده که دیگر به شریک زندگی‌تان فرصت ندهید و راهی برای خروج از آن پیدا کنید. 

محاسبه نتایج آزمون «آیا در رابطه‌ام خوشحال هستم؟»

برای پاسخ به این سوال که آیا در رابطه‌تان خوشحال هستید یا خیر، امتیازهای خود را از آزمون جمع کنید. بر اساس تعداد امتیازهایی که می‌توانید به آنها «بله» بدهید، بیایید نگاهی به معنای آن بیندازیم:

بیشتر موارد الف: اگر بیشتر گزینه اول را انتخاب کرده‌اید و به بیش از ۱۵ مورد از موارد ذکر شده با قاطعیت «بله» پاسخ داده‌اید، در کل از قدرت رابطه‌تان کاملاً راضی هستید. اگر به دلیل چند مشکل رایج در روابط به این مقاله رسیده‌اید ، شاید فقط یک مانع کوچک در مسیر باشد.

بیشتر نمره B: اگر به بیشتر این سؤالات با «شاید» پاسخ داده‌اید، یعنی بیشتر نمره B را انتخاب کرده‌اید، باید روی پویایی رابطه‌تان کار کنید. ناامید نشوید، مگر اینکه رابطه‌تان یک رابطه سمی و آسیب‌زا نباشد، مشکلات شما را می‌توان با ارتباط مؤثر حل کرد.

بیشتر گزینه C: اگر در این آزمون بیشتر گزینه C را انتخاب کرده‌اید و به بیشتر این سؤالات با «نه» پاسخ داده‌اید، کاملاً مشخص است که از وضعیت فعلی رابطه‌تان راضی نیستید. «چرا دیگر در رابطه‌ام خوشحال نیستم» نگرانی همیشگی شماست. شاید بهترین کار این باشد که کمی وقت بگذارید و به آنچه که در آینده می‌خواهید فکر کنید. وقتی تصمیمی گرفتید، مطمئن شوید که شجاعت لازم برای دنبال کردن آن را دارید.

از طریق این فهرست سوالات و امتیازتان، امیدواریم بتوانید بفهمید چه چیزی نشان می‌دهد که در رابطه‌تان خوشحال هستید و چه چیزی به شما می‌گوید که خوشحال نیستید. در نهایت، مهم است به یاد داشته باشید که شما شادی خودتان را تعریف می‌کنید و آنچه برای شما مفید است، لزوماً ایده شادی‌ای که دیگران با آن ارتباط برقرار می‌کنند، نیست. 

و اگر به این نتیجه رسیده‌اید که در حال حاضر در یک رابطه نه چندان شاد هستید، ممکن است هنوز پایان راه نباشد. با کمی مشاوره عالی، بهبودی امکان‌پذیر است. و اگر بهبودی مورد نظر شماست، مشاوران باتجربه Bonobology تنها با یک کلیک در دسترس شما هستند.

عشق در نگاه اول: ۸ نشانه که نشان می‌دهد این اتفاق در حال رخ دادن است

۱۵ اپلیکیشن برتر برای زوج‌ها که باید در سال ۲۰۲۱ امتحان کنید

۳۰ راه برای فهمیدن اینکه آیا یک مرد مخفیانه شما را دوست دارد، اما از اعتراف به آن خجالت می‌کشد

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست . این به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز به شما ادامه دهد.