احیای عشق در یک ازدواج ۳۱ ساله

چگونه اعمال ساده‌ی عاشقانه تفاوت بزرگی ایجاد می‌کنند

کار روی ازدواج | | , بنیانگذار، نویسنده و ویراستار
به‌روزرسانی‌شده در: ۱ فوریه ۲۰۲۵
بازگرداندن شور و شوق در درازمدت
گسترش عشق

ازدواج با گذشت زمان تغییر می‌کند - چیزی که زمانی هیجان‌انگیز و جدید به نظر می‌رسید، اکنون ممکن است راحت اما روتین به نظر برسد. درک چگونگی تکامل عشق می‌تواند به بازگرداندن جرقه به روش‌های تازه و معنادار کمک کند.

تکامل عشق: از شور و اشتیاق تا شراکت

روتین و یکنواختی
زوج مدرن هندی

ازدواج تانیا و آکریت حدود ۱۰۰ روز است، در حالی که ازدواج ما ۳۱ سال قدمت دارد. او یک ستاره از سنت استفنز است، او یک نابغه است که به تازگی در فهرست ۳۰ نفر برتر زیر ۳۰ سال مجله فوربس قرار گرفته است. ضمناً، آکریت پسر من است و بله، من به دو فرشته‌ام افتخار می‌کنم و اینجا به صلاحیت‌هایشان اشاره نمی‌کنم. این دو نفر چیزهای کمی در مورد... اهم... به من آموختند.عشق و مراقبت، چیزی که فکر می‌کردم همه چیز را در موردش می‌دانم.

این دو نفر ساعت ۹ صبح با هم از خانه بیرون می‌روند. در حالی که تانیا ساعت ۵:۳۰ تا ۶ بعد از ظهر برمی‌گردد، آکریت فقط تا ساعت ۹ شب برمی‌گردد. من راه‌های کوچک و شیرینی را که این زوج تازه ازدواج کرده برای ابراز علاقه و عشق به یکدیگر نشان می‌دهند، دوست‌داشتنی می‌دانم. برای مثال، سر میز ناهارخوری، آکریت همیشه قبل از اینکه چیزی در بشقابش بگذارد، اول به آکریت غذا می‌دهد، یا اگر ظرف غذا جلوی آکریت باشد، اول به آکریت غذا می‌دهد. یا روشی که آکریت همیشه قبل از ترک محل کار به آکریت پیام می‌دهد یا آکریت سعی می‌کند چیزی را که آکریت دوست دارد برایش بپزد یا روشی که آکریت در یک پاستای بیش از حد پخته یا یک پای نیم‌پز، چیز خوبی پیدا می‌کند. خیلی وقت‌ها می‌بینم که آنها با هم در مورد یک مشتری بحث می‌کنند. من تحسین می‌کنم که چقدر با احترام اختلاف نظر خود را در مورد مسائل بیان می‌کنند، این مرا به یاد زمانی می‌اندازد که من و آجی همین کار را می‌کردیم...

اما برگردیم به داستان خودم، چند روز پیش تانیا دیر به خانه رسید، حدود ساعت ۸. ساعت ۱۱ زنگ در را شنیدم و بیرون آمدم تا به بچه‌ها سر بزنم. آکریت هنگام ورود با تلفن صحبت می‌کرد. او با کفش‌هایش، کیف لپ‌تاپ روی شانه‌هایش و گوشی چسبیده به گوش‌هایش، قدم می‌زد. من شروع به دادن دستورالعمل به کمک برای چیدن غذا کردم و سعی کردم توجهش را جلب کنم. آکریت مشغول تلفن بود و هیچ توجهی به ما نداشت! حدود ده دقیقه گذشت و من شروع به بی‌قراری کردم. تانیا به من گفت که به برنامه تلویزیونی‌ام برگردم و به من اطمینان داد که مراقب خودش خواهد بود و خیلی آرام دیدم که به آکریت علامت داد که گوشی را به گوش دیگرش منتقل کند، در حالی که کیف لپ‌تاپ را از روی شانه‌اش برداشت و آن را روی میز گذاشت.

ارتباط صادقانه و باز
عاشق یکدیگر باشید

مکثی کرد و با لبخند تشکر کرد. لبخندی که به ما اطمینان می‌دهد عزیزانمان مشکلات ما را درک می‌کنند، لبخندی از سر آسودگی که به دیگری نیز اذعان می‌کند که «از حضورتان متشکرم». لبخندی که آنها را در برخورد با موضوع «یکسان» می‌کند، هرچند دو نفری که من می‌شناسم، بخش‌های مختلفی را در محل کار مدیریت می‌کنند. لبخندی که دیدم، سنگینی آن را از بین برد. روز بد، حتی اگر فقط برای یک لحظه باشد.

نگاهم را برگرداندم؛ بالاخره یک مهمانی خصوصی بود. ارتباط بین زوجین«یه مشکل کوچیک مامان، کل تیم از اوایل شب درگیرش بودن. انگار قراره درست بشه.» تانیا توضیح داد. سرم رو تکون دادم و به اتاقم برگشتم. آجی رو دیدم که داشت برنامه تلویزیونی مورد علاقه‌اش رو تماشا می‌کرد. با محبت بهش نگاه کردم و دستم رو توی موهاش کشیدم. با تعجب بهم نگاه کرد.

«ازدواج فقط سال‌های با هم بودن نیست؛ بلکه یافتن شادی در مسیر زندگی است.»

۳۱ سال زندگی مشترک، سختی‌های خودش را دارد. ما به راحتی با کوچکترین ناراحتی به هم پرخاش می‌کنیم، اما قدردان رفتارهای شیرین هم نیستیم، چون می‌دانند که ما آنها را دوست داریمما لحظه‌ای را صرف سرزنش کردن آنها به خاطر کارهای اشتباهی که انجام داده‌اند نمی‌کنیم، اما از کارهای درستشان هم قدردانی نمی‌کنیم، زیرا…آیا نباید این کار را بدون شوخی و مسخره بازی انجام دهند؟ اینکه بتوانیم یکدیگر را بدیهی بدانیم، یکی از ارکان یک رابطه است رابطه طولانی مدتاما این باعث می‌شود که ما احترام اولیه‌ای را که برای کسی قائل نیستیم، قائل نشویم و با این فکر که آنها ... مدام کارهای خوبشان را زیر سوال ببریم. باید چیزی در عوض می‌خواهند. شاید بخواهند، شاید نخواهند، اما در آن لحظه، ما فرصتی را برای قدردانی از کاری که انجام داده‌اند از دست می‌دهیم. و ما این فرصت‌ها را روز به روز، ماه‌ها و سال‌ها از دست می‌دهیم.

مطلب مرتبط: ۱۰ چیزی که فقط افراد مجرد با آن ارتباط برقرار می‌کنند!

  • زبان عشق یکدیگر را درک کنید
  • اولویت دادن به زمان باکیفیت با هم بودن
  • خاطرات شاد را مرور کنید
  • باز ارتباط برقرار کنید
  • یکدیگر را غافلگیر کنید
  • به دنبال پشتیبانی حرفه ای باشید
  • اهداف مشترک را دوباره کشف کنید
شب‌های قرار بیشتر و زمان باکیفیت
زن و شوهر در حال نوشیدن شراب

تانیا و آکریت کوچولوی من تازگی را به رابطه‌مان برگردانده‌اند. چند روز پیش من و آجی در مورد رفتن به یک قرار شبانه صحبت کردیم، درست مثل کاری که بچه‌هایم هر جمعه در میان انجام می‌دهند. من حرف‌های پسر و پدر را در مورد یک بطری شراب مخصوص که هر دو می‌دانند من عاشقش هستم، شنیدم. تانیا را به گوشه‌ای بردم و پرسیدم: «هوم... می‌خوای با من بیای خرید عطر...؟»

رابطه عاشقانه خیلی زیباست و در دور دوم، حتی بهتر هم شده!

(همانطور که به راکشا بهارادیا گفته شد)

در مورد ازدواج

سوالات متداول

۱. آیا طبیعی است که عشق و علاقه بعد از چند دهه زندگی مشترک کمرنگ شود؟

بله، اما این به معنای از بین رفتن عشق نیست. مسئولیت‌های زندگی، روال عادی و راحتی می‌تواند منجر به تلاش کمتر برای زنده نگه داشتن عشق شود. نکته کلیدی این است که آگاهانه آن را پرورش دهید.

۲. ما بیشتر احساس می‌کنیم که رفیق هستیم تا معشوق. چگونه می‌توانیم این را تغییر دهیم؟

با بازگرداندن عناصر هیجان شروع کنید - یکدیگر را غافلگیر کنید، مکالمات عمیقی داشته باشید و فعالیت‌های جدیدی را کشف کنید که هیجان مشترک ایجاد می‌کنند.

سخن نهایی

روابط به مرور زمان تکامل می‌یابند و با تلاش آگاهانه، زوج‌ها می‌توانند جرقه‌ی عشق را دوباره روشن کنند، ارتباطشان را عمیق‌تر کنند و شادی با هم بودن را دوباره کشف کنند. هیچ‌وقت برای بازگرداندن گرما، هیجان و نزدیکی به رابطه‌تان دیر نیست.

«بگذارید به شما کمک کنیم تا شور و شوق عاشقانه را در ازدواجتان دوباره زنده کنید.» درمانگران باتجربه ما متخصص در جوانسازی روابط، ارائه استراتژی‌های شخصی‌سازی‌شده برای تقویت صمیمیت عاطفی، بهبود ارتباطات و شعله‌ور کردن مجدد شور و اشتیاق. همین امروز یک جلسه رزرو کنید و اولین قدم را به سوی یک رابطه‌ی رضایت‌بخش‌تر بردارید!

داستان‌هایی از تسکین‌دهنده مراقبت: چه زمانی عشق تبدیل به دارو می‌شود

من متاهل هستم و من عشق شوهرم اما من هنوز جذب همسرم هستم…

چرا مجرد هستم؟ 10 دلیل که ممکن است هنوز مجرد باشید

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست . این به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز به شما ادامه دهد.




گسترش عشق
برچسب ها:

ارسال نظر

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می‌کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات نظرات شما پردازش می‌شود.

Bonobology.com