۵ حقیقت تلخ در مورد روابط بلندمدت

گسترش عشق

داشتم به موسیقی نوجوانم گوش می‌دادم و متوجه شدم که جان کلام زمانه آنها خیلی «اینجا و اکنون» است - «امشب مال من می‌شوی؟» در حالی که من با یک رژیم غذایی ثابت از اکنون و برای همیشه بزرگ شدم - برای ابدیت، برای ساعت جانامزاز آنجایی که ما با این طرز فکر بزرگ شدیم، می‌خواستیم از همان ابتدا روی روابط بلندمدت کار کنیم. اگر قرار می‌گذاشتیم، در ذهنمان این بود که این رابطه به ازدواج ختم شود. اما واقعیت‌هایی در مورد یک رابطه یا حقیقت پشت روابط بلندمدت وجود دارد که هیچ‌کس در مورد آنها به شما چیزی نمی‌گوید.

به همین دلیل است که به نظر می‌رسد ازدواج‌ها و روابط بلندمدت رو به کاهش هستند و همه یک درِ پشتی برای خروج باز می‌گذارند - برای مواقعی که اوضاع خراب شود.

با این حال، بسیاری از جوانان هنوز ازدواج والدین خود را به عنوان الگو نگه می‌دارند و یک رابطه پایدار و محکم را حفظ می‌کنند. اما دستورالعمل ایجاد یک رابطه بلندمدت و محکم چیست؟ ما به مهمترین جنبه‌های روابط بلندمدت می‌رسیم.

خواندن مرتبط: ۵ اشتباه وحشتناکی که والدینم در ازدواج ۵۰ ساله‌شان مرتکب شدند

چرا روابط طولانی مدت اینقدر سخت هستند؟

فهرست مندرجات

وقتی در پنجاهمین سالگرد ازدواج پدربزرگ و مادربزرگتان شرکت می‌کنید و به چهره‌های شاد آنها نگاه می‌کنید و فکر می‌کنید که چگونه آنها به راحتی از پس زندگی برآمدند، اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید. آنها با سختی‌ها، سختی‌ها، شک به خود، دعواها، سازش‌ها و فداکاری‌ها به پنجاهمین سالگرد خود رسیدند. اما در هر مقطع سختی، آنها حاضر بودند از طریق مشکل کار کنید و از کشتی جدا نشوید.

این جوهره‌ی بقا در یک رابطه‌ی طولانی‌مدت است. حقیقت در مورد روابط، موضوع ساده‌ای نیست، اما نحوه‌ی برخورد یک زوج با حقیقت، چگونگی بقا در درازمدت را تعیین می‌کند. ساختن یک رابطه‌ی پایدار، تلاش زیادی می‌طلبد. رابطه سالم و آن را پرورش دهید.

روانشناس کاویتا پانیام می‌گوید: «رابطه یک زوج در طول زندگی مشترک، بسته به مراحلی که از سر می‌گذراند، دستخوش تغییراتی می‌شود و معادلات جدیدی ایجاد می‌شود.»

بنابراین برای موفقیت در روابط طولانی مدت باید به تلاش خود ادامه داد.

۵ حقیقت تلخ در مورد روابط بلندمدت

همه به شما می‌گویند که باید روی روابط بلندمدت خود کار کنید، اما چیزهایی وجود دارد که هیچ‌کس در مورد LTR به شما نمی‌گوید. هیچ‌کس حقیقت را در مورد روابط و چیزهایی که واقعاً در درازمدت اهمیت دارند، به شما نمی‌گوید.

اگر می‌خواهید حقایق تلخ و صادقانه‌ای در مورد روابط بلندمدت بدانید، به جای درستی آمده‌اید. ما ۵ مورد را برای شما فهرست کرده‌ایم.

خواندن مرتبط: ۵۵ روش منحصر به فرد برای ابراز علاقه به کسی که دوستش دارید

۱. معنای تعهد را درک و جذب کنید

در این دوران مدرن که زمینه‌های اجتماعی و مذهبی دیگر اهمیتی ندارند، تعهد باید یک تعریف شخصی باشد. در گذشته، مذهب و انتظارات اجتماعی از جمله دلایلی بودند که زوج‌ها به یکدیگر پایبند می‌ماندند.

روابط پایدار به دلیل ارزش‌های مشترک با هم می‌مانند و سیستم های اعتقادی حتی معنویت عصر جدید نیز از ماهیت گذرای زندگی و اینکه چگونه تنها تغییر ثابت است، صحبت می‌کند. بنابراین زوج‌ها باید در مورد تعهد و معنای آن برای هر فرد صحبت کنند.

آیا این به معنای آن است که شما شرکای انحصاری خواهید بود؟ یا ما با هم هستیم - تا زمانی که مرگ ما را از هم جدا کند؟ مردم باید تعریف کنند، بفهمند و به آن عمل کنند که تعهد برایشان چه معنایی دارد. صرف نظر از اینکه همسالانشان چه برداشتی از این اصطلاح دارند.

۲. هرگز درخواست رابطه جنسی را رد نکنید

روابط طولانی مدت — صمیمیت عاطفی با شریک زندگی

اینکه یکی از طرفین در اشتیاق ارضای جنسی باشد، می‌تواند منجر به سرخوردگی، خشم و افسردگی شود، تازه این حس را هم باید داشت که دلت می‌خواهد «به یک دوست زنگ بزنی». شما هرگز نمی‌توانید از نظر احساسی بررسی کنید از ازدواج هم همینطور. یک رابطه طولانی مدت باید نمایش مداومی از صمیمیت عاطفی و جسمی باشد.

وقتی در سن ۲۹ سالگی ازدواج کردم، تنها نصیحتی که مادرم به من کرد این بود که «هرگز امتناع از رابطه جنسی«... من تعجب کردم که این زن خجالتی و باوقار چطور می‌توانست این را به زبان بیاورد. از طرف دیگر، ازدواج او به محکمی خانه‌ای بود که روی سنگ ساخته شده باشد و ۵۵ سال دوام آورد.

سال‌ها بعد او همچنین گفت - «همه ازدواج‌های خوب نتیجه سخت‌کوشی هستند». من موافقم، شما باید این رابطه را مانند یک گیاه یا حیوان خانگی پرورش دهید و تقویت کنید. افرادی که در بانک‌ها و شرکت‌ها کار می‌کنند، می‌دانند که ایجاد پایگاه مشتری چقدر مهم است.

در یک رابطه طولانی مدت، این موضوع شخصی‌تر و گاهی اوقات جدی‌تر است. رابطه جنسی نباید به خطر بیفتد. هم از طرف مرد و هم از طرف زن - باید در صورت تقاضا در اشکال بی‌شماری در دسترس باشد. این یکی از صادقانه‌ترین حقایق روابط طولانی مدت است.

۳. در مورد رابطه جنسی، پول و بچه‌ها به توافق برسید

رابطه جنسی، پول و بچه‌ها سنگریزه‌های بزرگی هستند که برای پر کردن شیشه روابط بلندمدت به آنها نیاز دارید؛ وقتی این‌ها حل شدند، جنبه‌های دیگر زندگی به راحتی قابل حل هستند.

برای افرادی که قصد دارند برای همیشه با هم زندگی کنند، یکی از حیاتی‌ترین مکالمات شما باید توافق و باور به هنجارهایی باشد که در رابطه با رابطه جنسی رعایت خواهند شد. برخی از سوالاتی که باید به آنها پرداخته شود عبارتند از: چه نوع رابطه جنسی، کونینلینگوس، فلاتی، مقعدی مجاز است، آیا ... افکار چندعشقی و آیا سکس گروهی (S&M) ممنوع است؟

مورد بعدی پول است! چگونه با پول خود کار می‌کنیم، آیا همه چیز دارایی مشترک ماست، آیا برای دارایی‌ها خرج می‌کنیم - کدام‌ها؟ آیا پول من مال شماست؟ یا مسائل مربوط به پول را کاملاً حرفه‌ای نگه می‌داریم و می‌رویم. هلندی با هر هزینه ایآیا ما پس‌انداز می‌کنیم و اگر چنین است، به چه روشی؟ اگر این موارد مرتب شده‌اند، به بخش مهم بعدی روابط بلندمدت - یعنی فرزندان - می‌پردازیم.

آیا فرزندخوانده داریم؟ چند نفر؟ آیا باید فرزندخوانده بپذیریم؟ چه کسی از بچه‌ها مراقبت خواهد کرد؟ آیا آموزش در مدارس دولتی ضروری است؟ آموزش در خانه چطور؟ چگونه تربیت فرزندانمان را مدیریت کنیم؟ یک فرآیند فکری مشترک در مورد این مسائل، مسیر ایجاد یک رابطه بلندمدت و محکم، چه زندگی مشترک و چه ازدواج، را هموار می‌کند.

خواندن مرتبط: بدترین اشتباهات تربیتی که همیشه مرتکب می‌شویم و باید فوراً آنها را اصلاح کنیم

۴. اعتماد پایه و اساس است

LTR مبتنی بر اعتماد است — اعتماد، پایه و اساس یک رابطه بلندمدت است

اگر شما یک دروغگوی بیمارگونه شما می‌توانید احتمال یک رابطه طولانی مدت را از بین ببرید، زیرا هیچ چیز به اندازه عدم صداقت، چه مالی، چه عاطفی و چه جسمی، یک رابطه را خراب نمی‌کند.

در این روزگار و عصرِ ظاهرسازی و دیپلماسی، حفظِ [وضعیت] دشوار است رابطه شفاف. اگر قصد دارید یک رابطه طولانی مدت با شریک زندگی خود بسازید، باید روی توانایی خود برای صادق بودن در مورد همه چیز کار کنید. لازم نیست این یک پدیده جهانی باشد - فقط با شریک زندگی خود.
وقتی صداقت شما زیر سوال برود یا در حال دروغ گفتن یا خیانت مچتان گرفته شود، ترکی که در چینی شکننده پیوندتان ایجاد می‌شود برای همیشه باقی می‌ماند. آن سطح از اعتماد را دوباره به دست آوریدبنابراین، اگر قرار است چیزی دین شما باشد، آن چیز باید صداقت باشد.

حقیقت در مورد روابط بلندمدت این است که شما با هم رشد می‌کنید و برای ایجاد آن صمیمیت عاطفی می‌توانید آن را حفظ کنید. از هم سوال می‌پرسند تا بفهمید از یکدیگر چه می‌خواهید.

۵. هرگز عمداً به کسی آسیب نرسانید

«در خانه ما، فقط یک قانون داریم، به کسی آسیب نرسان.» این جمله را مادر سه دختر دوستم که همسری کاملاً دوست‌داشتنی بود، گفت. عشق بر همه چیز پیروز می‌شود - ضرب‌المثلی رایج است و هیچ چیز نمی‌تواند مخرب‌تر از آسیب رساندن به عزیزان باشد.

شاید عملی نباشد که همیشه همه افراد نزدیک خود را راضی نگه دارید، اما در خانواده، همسر و فرزندانتان، باید عشق بی‌قید و شرط را تمرین کنید.

تحقیر شریک زندگی‌تان در خلوت به اندازه کافی بد است، اما انجام این کار در مقابل دوستان یا سایر اعضای خانواده باید مطلقاً ممنوع باشد.

با همسر و فرزندانتان جلسات میزگردی برگزار کنید تا اختلافات را با قانونی که برای هر گله یا نکته منفی مطرح می‌شود، حل کنید.

انرژی عشق، قدردانی و شفافیت را برای تضمین یک رابطه بلندمدت حفظ کنید. بحث و گفتگوهای منطقی را تشویق کنید.

برخلاف تصور رایج، روابط بلندمدت کسل‌کننده نیستند. زوج‌هایی که زندگی طولانی و شادی داشته‌اند، آن‌هایی هستند که با پشتکار و وفاداری عمیق و مصمم به یک شریک زندگی، زندگی خود را حفظ کرده‌اند. هر رابطه‌ای چرخه زندگی خود را طی می‌کند، اما روابط پایدار، افرادی هستند که برای صداقت، عشق و تعهد ارزش قائلند.

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست اهداءاین امر به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز برای شما ادامه دهد.