9 خطر عاشق شدن سریع و نحوه ترک آن

«عاشق شدن مثل این است که با یک کامیون تصادف کنی و در عین حال زخم مهلکی برنداری. فقط دلت درد می‌گیرد، یک دقیقه بالا و دقیقه‌ی بعد پایین. گرسنه‌ای اما ناتوان از غذا خوردن. گرم، سرد، تا ابد شهوتی، پر از امید و شور و شوق، با افسردگی‌های لحظه‌ای که تو را از پا درمی‌آورند.» - این توصیف جکی کالینز، نویسنده، در کتابش «خوش‌شانس»، از احساسات شدیدی است که هنگام عاشق شدن ما را فرا می‌گیرد. و اگر متوجه شوید که خیلی سریع عاشق می‌شوید، می‌تواند بسیار طاقت‌فرساتر شود.

اگر این موضوع برایتان قابل درک به نظر می‌رسد، ممکن است از خودتان بپرسید: «آیا من خیلی زود عاشق شدم؟» می‌بینید، طبق ... تحقیق by YouGov برای eHarmony، میانگین زمان عاشق شدن می‌تواند حدود ۸۸ روز برای مردان و ۱۳۴ روز برای زنان باشد. اما ما همچنین در مورد «عشق در نگاه اول» صحبت می‌کنیم، اینطور نیست؟

خب، چقدر سریع می‌توانید عاشق کسی شوید؟ آیا عاشق شدن خیلی سریع اصلاً امکان‌پذیر است؟ بله، امکان‌پذیر است. بیایید به عمق این «روانشناسی عاشق شدن خیلی سریع» بپردازیم و نه تنها در مورد عاشق شدن، بلکه در مورد چگونگی عاشق نشدن نیز اطلاعات بیشتری کسب کنیم.

روانشناسی عاشق شدن سریع چیست؟

خب، آیا اغلب از خودتان می‌پرسید: «چرا اینقدر راحت عاشق می‌شوم؟» خب، روانشناسی «عاشق شدن خیلی سریع» بیان می‌کند که برخی افراد تمایل دارند خیلی سریع احساسات عاشقانه را تجربه کنند. آنها خیلی سریع، خیلی راحت و خیلی زیاد عاشق می‌شوند. حالا، یک کلمه برای آن وجود دارد: اموفیلیا. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا افراد به راحتی عاشق می‌شوند و در نهایت آسیب می‌بینند. این دلایل عبارتند از:

• وابستگی به مواد شیمیایی حس خوب مانند دوپامین که هنگام تجربه جذابیت عاشقانه نسبت به شخص دیگری آزاد می‌شوند.
• سبک دلبستگی ناایمن
• عزت نفس پایین
• ناتوانی در تعیین حد و مرز

هر یک یا ترکیبی از این عوامل اساسی که شما را برای عاشق شدن خیلی سریع آماده می‌کند. در نتیجه، ممکن است به راحتی جذب افرادی شوید که گرایش‌های ماکیاولیستی، خودشیفتگی و حتی روان‌پریشی دارند، که به عنوان صفات سه‌گانه تاریک شناخته می‌شوند.

افراد مبتلا به اموفیلی اساساً عاشق ایده عاشق بودن هستند. متأسفانه، آنها ممکن است در معرض عاشق شدن عجولانه و اغلب با فرد اشتباه باشند.

خواندن مرتبط: تفاوت بین عشق ورزیدن و رابطه جنسی

آیا خیلی زود عاشق می‌شوید؟ ۷ نشانه که نشان می‌دهد عاشق شده‌اید

آیا اغلب از خود می‌پرسید: «چرا اینقدر زود و به راحتی عاشق می‌شوم؟» یا دوستان و اعضای خانواده‌تان که نگران شما هستند، اغلب از شما می‌پرسند: «چقدر سریع می‌توان عاشق کسی شد؟» اگر بله، شاید این موضوع گویای الگوهای دلبستگی شما باشد. شاید شما برای ورود به یک رابطه عجله دارید زیرا تنها بودن خیلی ناراحت‌کننده است. اما مسیری که در پیش گرفته‌اید فقط به درد و رنج منجر می‌شود.

آیا به نظر می‌رسد که با وجود دانستن اینکه باید با جدایی‌ها و دلشکستگی‌های مکرر کنار بیایید، خیلی زود وارد یک رابطه نوپا می‌شوید؟ آیا دردی که پس از آن ایجاد می‌شود، شما را از خود می‌پرسد که «آیا من... عاشق شدن «خیلی سریع؟» شاید شما هیچ ایده‌ای نداشته باشید که زمان مناسب برای عاشق شدن زمانی است که با کسی آشنا می‌شوید. برای اینکه به شما در درک بهتر موضوع کمک کنیم، بیایید نگاهی به نشانه‌های زیر بیندازیم که به تمایل به عاشق شدن خیلی سریع اشاره دارند:

۱. شما ظرف چند روز دائماً متصل هستید

یکی از نشانه‌های خطر این است که شما هر روز با یک فرد جدید و مورد علاقه‌تان در ارتباط هستید. و این فردی است که شما تازه با او آشنا شده‌اید. بنابراین، این ممکن است به این شکل باشد:

• تو مدام داری بهشون پیام میدی و متن های بامزه میفرستی که چقدر دوسشون داری دلش برایش تنگ شده یا او، حتی با اینکه فقط چند ساعت از آخرین باری که او را دیده‌ای می‌گذرد
• با مکالمات تلفنی طولانی و کشدار، آن را به اوج می‌رسانید
• بعداً، ساعت‌ها وقت صرف تحلیل آن متون می‌کنید

خواندن مرتبط: ۱۰ نشانه که نشان می‌دهد با کسی رابطه عاطفی دارید

۲. شما به دنبال عشق هستید تا احساس شادی و آرامش با خودتان داشته باشید

عاشق بودن باعث افزایش دوپامین در بدن شما می‌شود. به علاوه، اکسی‌توسین، که به عنوان ماده شیمیایی عشق شناخته می‌شود، نقش مهمی در برانگیختگی جنسی، اعتماد و ... نیز ایفا می‌کند. جاذبه عاشقانهبه همین دلیل است که رابطه جنسی حس خوبی دارد و شما در کنار یک شریک صمیمی احساس آرامش، راحتی و آسیب‌پذیری می‌کنید.

اگرچه این احساسات جهانی هستند، اما اگر وابستگی شما به آنها خیلی زیاد باشد، خیلی سریع و خیلی زیاد عاشق می‌شوید. نشانه بارز این امر این است که شما به دنبال عشق هستید تا احساس شادی و آرامش کنید. بدون آن، احساس آشفتگی و بی‌قراری می‌کنید، تقریباً مانند معتادی که در حال ترک است.

۳. شما به گذراندن وقت با معشوق خود معتاد هستید

یکی دیگر از نشانه‌های آشکار عاشق شدن سریع این است که می‌خواهید زندگی خود را خیلی زود با یک معشوقه ادغام کنید. برای مثال، ممکن است در خانه او بخوابید، حتی اگر او کسی باشد که اخیراً در یک برنامه دوست‌یابی پیدا کرده‌اید و با او بوده‌اید. قرار ملاقات کوتاه مدتو شما همین الان هم دارید یک خانه، یک باغ و بچه‌ها را با آنها تصور می‌کنید.

وقتی رابطه‌تان از هم می‌پاشد و خودتان را در حال افسوس خوردن می‌بینید، تعجب نکنید: «چرا اینقدر راحت عاشق می‌شوم و همیشه در نهایت آسیب می‌بینم؟» متوجه می‌شوید که بعد از جدایی خیلی سریع عاشق می‌شوید، اما نمی‌توانید جلوی خودتان را بگیرید.

خواندن مرتبط: اعتیاد به عشق: معنی، علائم و نحوه غلبه بر آن

۴. دوستان و خانواده‌تان در اولویت نیستند

آدم‌هایی که خیلی زود عاشق می‌شوند معمولاً انرژی و وقت خود را به آن یک نفر اختصاص می‌دهند، در حالی که خانواده و دوستانشان در پس‌زمینه محو می‌شوند. چنین افرادی حتی ممکن است شروع کنند چسبنده بودنکه ممکن است علاقه عاشقانه آنها را تحریک کند. به جای اینکه به آرامی یک رابطه شاد بسازند، ممکن است در نهایت شریک زندگی خود را از خود دور کنند. برای تعیین مرزها در روابط، ارزش قائل شدن برای فضای شخصی مهم است. از خود بپرسید:

• آیا هر شب هفته با شریک زندگی/عشق خود ملاقات کرده‌اید، اما پیام‌ها و تماس‌های از دست رفته‌ی بهترین دوستتان را نادیده گرفته‌اید؟
• آیا بعد از اینکه عاشق این شخص شدید، مدام انجام کارهای مهم خانه یا رسیدگی به نیازهای خانواده‌تان را فراموش می‌کنید؟

این نشان می‌دهد که شما خیلی سریع و سخت عاشق می‌شوید. این روش سالمی برای ایجاد یک پیوند پایدار با علاقه عاشقانه نیست. یک رابطه سالم، جایی برای دایره وسیع‌تری از دوستان خوب و اعضای خانواده حامی برای هر دو طرف دارد.

۵. شما در حال بازگشت به حالت عادی هستید

تصور کنید: شما به تازگی جدایی را تجربه کرده‌اید و در حال پرستاری از قلبی شکسته هستید. این فرد جدید از راه می‌رسد و شما فوراً احساس آسودگی و آرامش می‌کنید. عشق؟ نه، نه واقعاً. عاشق شدن سریع بعد از جدایی نشان می‌دهد که شما عجله دارید زیرا نمی‌خواهید تنها باشید. احتمالاً هوس یک رابطه بازگشتی.

با این حال، عاشق شدن وقتی از نظر احساسی ناپایدار هستید هرگز ایده خوبی نیست. به یاد داشته باشید، اگر چرخه عاشق شدن و آسیب دیدن ادامه یابد، ممکن است مدام از خود بپرسید: «چرا اینقدر زیاد و به راحتی عاشق می‌شوم؟»، بدون اینکه بتوانید پاسخی پیدا کنید یا این الگو را بشکنید.

خواندن مرتبط: ۱۲ نشانه هشدار دهنده از یک شریک عاطفی ناپایدار و نحوه کنار آمدن با آن

۶. حتی قبل از اینکه واقعاً شریک جدید را بشناسید، به او وابسته می‌شوید

شما متصل شود با یک شریک جدید ارتباط برقرار کنید و در کنار او احساس امنیت کنید، حتی اگر او را عصبانی، غمگین یا مست ندیده باشید. اساساً، شما بدترین حالت او را ندیده‌اید. دیدگاه شما از عشق صرفاً بر اساس چیزهایی است که او در مورد خودش نشان داده است. این یکی از نشانه‌های اصلی است که باید مراقب آن باشید، زیرا اگر به این مسیر ادامه دهید، بعداً خودتان را برای آسیب دیدن آماده می‌کنید. این دقیقاً همان چیزی است که باید در مورد عاشق نشدن بدانید.

۷. شما آماده‌اید که زندگی‌تان را خیلی زود به هم گره بزنید

بیشتر افرادی که خیلی سریع عاشق می‌شوند، ممکن است در نهایت خیلی زود گفتن «دوستت دارم»و البته، وقتی این کار را انجام می‌دهید، برای بردن رابطه به سطح بعدی هیجان‌زده می‌شوید و سعی می‌کنید زندگی خود را با زندگی شریک زندگی‌تان ادغام کنید. این نشانه‌ی کلاسیک عاشق شدن سریع است. در چنین مواردی، ممکن است خودتان را در حالت‌های زیر ببینید:

• مایلید ظرف چند روز پس از ملاقات با معشوقتان، برای همیشه به شهر او نقل مکان کنید
• خیلی زود تلاش می‌کنید برنامه کاری خودتان را با برنامه کاری آنها هماهنگ کنید
• قصد داریم ظرف چند روز پس از آشنایی با یکدیگر، به خانه جدید نقل مکان کنیم

خواندن مرتبط: ۲۰ راه برای اینکه همسرتان دوباره عاشق شما شود

۹ خطر عاشق شدن سریع

قبل از اینکه خیلی سریع عاشق شوید و شروع به وسواس در مورد برچسب‌های رابطه کنید، نفس عمیقی بکشید. رابطه‌ای که خیلی سریع شکل می‌گیرد می‌تواند به سرعت از بین برود. قبل از اینکه خیلی سریع، دیوانه‌وار و عمیقاً وارد آن شوید، این احتمال را در نظر بگیرید که هر رابطه عاشقانه‌ای به یک رابطه شاد و همیشگی تبدیل نمی‌شود.

شاید عاقلانه باشد که یک قدم به عقب بردارید و ارزیابی کنید که آیا دلایل شما برای عاشق شدن به کسی درست هستند یا خیر. اگر می‌خواهید از «من خیلی سریع عاشق می‌شوم» به «چرا اینقدر راحت عاشق می‌شوم و چگونه می‌توانم این الگو را بشکنم؟» تغییر دهید، توجه به خطرات زیر در مورد سرمایه‌گذاری عاطفی سریع در یک فرد می‌تواند مفید باشد:

۱. شما آن شخص را نمی‌شناسید

بله، مفهومِ عشق در نگاه اول وجود دارد اما به ندرت در زندگی واقعی اتفاق می‌افتد. برای اکثر ما، عاشق شدن فرآیندی است که زمان می‌برد. زمانی که صرف شناخت بهتر طرف مقابل می‌شود بسیار مهم است. وقتی در یک رابطه جدید هستید، همه چیز، از شغل و ترجیحات غذایی همسرتان گرفته تا سبک سفر، عقاید مذهبی، امور مالی و فرزندان، باید مورد بحث قرار گیرد تا شریک زندگی خود را به اندازه کافی خوب بشناسید تا بتوانید تصمیم آگاهانه‌ای در مورد اینکه چقدر برای یکدیگر مناسب هستید، بگیرید.

اگر این مراحل مهم را نادیده بگیرید، ممکن است بعداً دچار مشکل شوید. آنها ممکن است:

• تبدیل به افراد خودشیفته یا روان‌پریش می‌شوند
• فقط نگران جذابیت فیزیکی و رابطه جنسی باشید
• بی‌پول باشد و برای امور مالی به شما وابسته باشد
• عادت‌های بدی مانند اعتیاد به الکل یا مواد مخدر دارند
• مشاغل مشکوک داشته باشید یا با فعالیت‌های مجرمانه مانند فروش مواد مخدر مرتبط باشید

۲. ممکن است به چیزی متعهد شوید که شاید آن را نخواهید

وقتی خیلی زود عاشق می‌شوید یا خیلی زود می‌گویید «دوستت دارم»، ممکن است بدون اینکه کاملاً بفهمید برای چه چیزی ثبت نام می‌کنید، خودتان را به شخص دیگری متعهد کنید.

• اگر شریک زندگی شما به مفهوم تک همسری اعتقاد نداشته باشد، چه می‌شود؟
• چه می‌شود اگر آنها حتی در یک رابطه هم به توجه دیگران نیاز داشته باشند؟
• اگر آنها تمایل به خیانت داشته باشند چه؟

این یک راه مطمئن برای آماده کردن خودتان برای دلشکستگی است، که وقتی از قبل ... با آن کنار بیایید، می‌تواند بسیار سخت‌تر باشد. از نظر عاطفی ناپایدار. اگر از نظر احساسی در موقعیت آسیب‌پذیری هستید، ممکن است فکر کنید که عاشق شده‌اید، فقط به خاطر آرامش موقتی که ویژگی‌های مثبت شریک زندگی‌تان برایتان به ارمغان می‌آورد.

خواندن مرتبط: چگونه در یک رابطه عاشق خود باشیم - ۲۱ نکته کاربردی

۳. ممکن است ارتباطتان را با خودتان از دست بدهید

آیا به راحتی عاشق کسی می‌شوید، به قیمت فراموش کردنش؟ خودت را دوست داشته باش کاملاً؟ بله، این غیرمعمول نیست. تمایل به دریافت متقابل احساساتتان می‌تواند باعث شود که بخواهید کاملاً در سبک زندگی شریک زندگی‌تان غرق شوید و در این فرآیند، ممکن است ارتباط خود را با آنچه شما را «شما» می‌کند، از دست بدهید.

در اینجا چند نمونه وجود دارد که نشان می‌دهد ممکن است نیازهای خودتان را نادیده بگیرید و عاشق شدن عجولانه بر شخصیت شما تأثیر می‌گذارد:

• از سرگرمی مورد علاقه‌تان دست کشیده‌اید
• دیگر به سالن یا باشگاه نمی‌روید
• شما شروع به نادیده گرفتن زندگی کاری خود کرده‌اید
• از زندگی اجتماعی خود عقب‌نشینی کرده‌اید

۴. ممکن است آنها نسبت به شما احساس مشابهی نداشته باشند

وقتی سریع عاشق می‌شوید، تضمین نمی‌کند که طرف مقابل هم همین حس را نسبت به شما داشته باشد. این بدون شک شما را در معرض دلشکستگی و درد قرار می‌دهد، زیرا،

• در حالی که ممکن است شما آنها را اغوا کنید، ممکن است آنها هیچ احساس عاشقانه‌ای نسبت به شما نداشته باشند.
• ممکن است به دلایل شخصی یا به دلیل اینکه به شخص دیگری علاقه دارند، در جبران عشق شما احساس ناراحتی کنند.
• ممکن است از هر نظر مورد سوءاستفاده قرار بگیرید، وقتی آنها از آسیب‌پذیری‌های شما مطلع می‌شوند و منجر به فقدان [اطلاعات] می‌شوند. احترام متقابل و فضای

خواندن مرتبط: صداقت عاطفی در روابط - قطعه گمشده در پازل رضایت؟

۵. ممکن است در نهایت هیچ سازگاری عاطفی نداشته باشید

ما نمی‌توانیم انکار کنیم که عشق چیزی فراتر از یک ارتباط عاطفی نسبت به رابطه جنسی. فقط به این دلیل که در یک رابطه شور و اشتیاق وجود دارد، به این معنی نیست که سازگاری عاطفی نیز وجود خواهد داشت. ممکن است شریک زندگی شما در ابراز عشق به روشی که شما می‌خواهید راحت نباشد. این ممکن است در آینده باعث ایجاد شکاف در رابطه شود و می‌تواند تأثیر مخربی در درازمدت بر سلامت عاطفی شما داشته باشد.

بنابراین، هنگام انتخاب شریک زندگی به آسیب‌پذیری عاطفی خود توجه کنید، زیرا نمی‌خواهید عاشق کسی شوید که نمی‌تواند نیازهای شما را برآورده کند یا احساسات شما را با همان شدت پاسخ دهد.

۶. ممکن است به کمتر از آن راضی شوید

این یکی دیگر از خطراتی است که باید مراقب آن باشید اگر مدام از خود بپرسید: «چرا اینقدر زود و به راحتی عاشق می‌شوم؟» بدون دلایل درست برای عاشق شدن با کسی، ممکن است در نهایت به کمتر از آنچه لیاقتش را دارید، راضی شوید. با گذشته‌تان آسیب عاطفی یا آسیب‌پذیری‌هایی که نیاز شما را به یک شریک زندگی، هر کسی که مایل باشد ذره‌ای عشق و توجه به شما ارائه دهد، برمی‌انگیزند.

یا ممکن است در نهایت جذابیت فیزیکی را بر عمق عاطفی یا سازگاری ترجیح دهید. اما در این فرآیند، ممکن است احتمال ملاقات با شریک جدیدی را که می‌تواند برای شما ایده‌آل باشد و شما را به خاطر خودتان دوست داشته باشد و برای شما ارزش قائل باشد، از بین ببرید.

۷. ممکن است برای رابطه جنسی عجله کنید

لحظات ظریفی در یک رابطه وجود دارد که به شریک زندگی خود نگاه می‌کنید و با خود می‌گویید: «من خیلی خوش‌شانسم که این مرد شگفت‌انگیز را در کنارم دارم» یا «می‌خواهم فرزندانمان چشمان او را داشته باشند.» لحظاتی مانند این، گواه این است که شما عاشق شده‌اید.

وقتی خیلی سریع عاشق می‌شوید، نمی‌توانید این حس ملایم اما ملموسِ اطمینان را تجربه کنید. در عوض، ممکن است خودتان را با عجله به سمت چیزهایی سوق دهید - بودن صمیمیت فیزیکی مثلاً قبل از اینکه آماده باشید - فقط برای اینکه در نهایت باعث رنجش یا دور شدن فردی که ظاهراً عاشقش هستید نشوید. این ممکن است تأثیر عاطفی طولانی مدتی داشته باشد و اگر اوضاع خوب پیش نرود، ممکن است باعث آسیب روانی شود.

خواندن مرتبط: ۳ کار مهمی که باید در یک رابطه انجام دهید و نباید انجام دهید

۸. ممکن است در نهایت به امور مالی خود آسیب بزنید

خب، آیا متوجه شده‌اید که برای معشوقه‌تان ولخرجی می‌کنید، حتی اگر فقط چند روز از آشنایی‌تان گذشته باشد؟ خب، اگر خیلی زود متعهد شوید یا احساساتتان را خیلی سریع ابراز کنید، ممکن است معشوقه‌تان ... تو را بدیهی فرض کنم و شما را به چالش بکشند. ممکن است با عزت نفس پایین دست و پنجه نرم کنید و همچنین سعی کنید با پول آنها را راضی کنید تا زمینه‌هایی را که فکر می‌کنید در آنها کمبود دارید جبران کنید. و این ممکن است بر امور مالی شما تأثیر بگذارد، زیرا ممکن است همیشه سعی کنید آنها را با موارد زیر راضی نگه دارید:

• آنها را غرق در هدایا و قرار شام کنید
• بردن آنها به تعطیلات لوکس
• هر چه از شما بخواهند برایشان می‌خرید
• قرض دادن پول به آنها، اگر و زمانی که از شما درخواست کنند و نخواهند آن را پس بگیرند

۹. ممکن است اطلاعات شخصی را خیلی سریع به اشتراک بگذارید

یکی از خطرات آشکار عاشق شدن سریع این است که ممکن است تمایل داشته باشید اطلاعات شخصی خود را خیلی زود در رابطه فاش کنید. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

• اونا می‌دونن که چند تا دوست پسر داشتی، درست بعد از اولین قرارت
• آنها می‌دانند که شما در هفته اول مرحله صحبت کردن چقدر درآمد دارید.
• آنها در عرض چند هفته اول همه چیز را در مورد والدین و دوستان شما می‌دانند

خواندن مرتبط: خطرات دوستیابی آنلاین در سال 2022 و نحوه اجتناب از آنها

اینها علائم هشدار دهنده‌ای هستند که ممکن است شما خیلی زود در فرآیند ... اطلاعات زیادی در مورد خودتان فاش کرده باشید. عاشق شدنو قطعاً این کار سالمی نیست، زیرا اگر شما هم به زودی از هم جدا شوید، ممکن است نتیجه‌ی معکوس داشته باشد. همچنین ممکن است خطرناک باشد زیرا ممکن است آن شخص آن چیزی نباشد که شما فکر می‌کردید. آنها می‌توانند یک کلاهبردار باشند و از اطلاعات شخصی شما برای کلاهبرداری استفاده کنند.

چگونه جلوی عاشق شدن سریع را بگیریم - 5 نکته

اگر می‌توانید با چند مورد از علائم هشدار دهنده‌ی عاشق شدن بیش از حد سریع که در بالا ذکر شد، ارتباط برقرار کنید، پس به راحتی می‌توان دید که یک الگوی مشکل‌ساز وجود دارد که باید شکسته شود. شاید، با تجربه‌ی برخی از خطرات زود عاشق شدن، اکنون به خودتان اعتراف می‌کنید که: «من خیلی زود عاشق می‌شوم و همیشه در نهایت آسیب می‌بینم». و از خود می‌پرسید: «چگونه می‌توانم جلوی عاشق شدن سریع خودم را بگیرم؟»

خب، عاشق شدن سریع خیلی آسان است، اما بیرون آمدن از چنین رابطه عاشقانه‌ای که ضررش بیشتر از سودش است، می‌تواند سخت باشد. اما خب، غیرممکن نیست. در اینجا چند راه وجود دارد که می‌توانید جلوی عاشق شدن عجولانه خود را بگیرید:

۱. به این فکر کنید که آیا شما دو نفر برای هم مناسب هستید یا خیر.

وقتی احساس می‌کنید خیلی راحت عاشق می‌شوید، یک قدم به عقب بردارید و به این فکر کنید که آیا شما زوج مناسبی هستید یا خیر. در اینجا کارهایی که می‌توانید انجام دهید آورده شده است:

• به این فکر کنید که آیا با یکدیگر سازگار هستید یا خیر. از خود بپرسید که آیا به اندازه کافی با آن شخص وجه اشتراک دارید که بتوانید از تفاوت‌ها جان سالم به در ببرید. مراحل یک رابطه طولانی مدت
• رفتار، ویژگی‌های شخصیتی و علایق و تنفرات فرد را مشاهده کنید
• از نقص‌های آنها چشم‌پوشی نکنید. به کاستی‌ها و الگوهای رفتاری منفی فرد توجه کنید.
• از خودتان بپرسید که آیا خیلی سریع درگیر احساسات می‌شوید؟
• بررسی کنید که آیا احترام متقابل، مراقبت واقعی و فضا در رابطه وجود دارد یا خیر
• مطمئن شوید که برای ساختن یک پایه محکم و استوار، وقت باکیفیتی را با یکدیگر می‌گذرانید.

خواندن مرتبط: او یک زوج کاملاً از پیش تعیین‌شده بود تا اینکه سعی کردم او را ببوسم...

۱-روی خودتان تمرکز کنید

عاشق شدن سریع می‌تواند باعث شود اهداف شخصی و حرفه‌ای خود را فراموش کنید. سعی کنید از این امر اجتناب کنید. به خودتان یادآوری کنید که شما یک فرد مستقل هستید که هویت خودش را دارد. به خودتان یادآوری کنید،

• تو به تنهایی کامل هستی
• اشعار معنی: شما می توانید زندگی خود را به تنهایی به خوبی زندگی می کنند
• تو به کسی نیاز نداری که باعث بشه احساس کامل بودن یا خوشحالی کنی
• رویاها، اهداف و آرزوهای شما مهم هستند

۲. تماس را محدود کنید

اگر می‌خواهید عاشق هر پسری که ملاقات می‌کنید یا هر دختری که دوباره به شما نگاه می‌کند نشوید، این امر بسیار مهم است. باید حواس خود را از فکر کردن به آنها پرت کنید. یک راه موثر برای انجام این کار، محدود کردن ارتباط با شخصی است که به نظر می‌رسد عاشقش شده‌اید. در اینجا نحوه انجام این کار آورده شده است:

• از گذراندن وقت زیاد با آنها خودداری کنید
• تماس‌های تلفنی، مکالمات متنی و تعاملات در رسانه‌های اجتماعی را محدود کنید
• تنظیم مرزهای سالم و تا جایی که می‌توانید از ملاقات با آن شخص خودداری کنید
• میل خود را برای تعقیب آنها در رسانه‌های اجتماعی یا لاس زدن با آنها کنترل کنید.

۴. با دوستان وقت بگذرانید

گذراندن وقت با دوستان و عزیزان راهی مؤثر برای جلوگیری از عاشق شدن سریع است. دوستان می‌توانند شما را از واقعیت آگاه کنند و مانع از این شوند که خیلی زود عاشق شوید. به آنها بگویید که چه احساسی نسبت به این شخص دارید و نظر صادقانه آنها را بخواهید.

دوستانتان شما را بهتر می‌شناسند. آنها می‌توانند به شما بگویند که آیا خیلی زود عاشق کسی شده‌اید یا اینکه ... انتظارات غیرواقعی از این شخص یا رابطه.

خواندن مرتبط: ۱۰ نشانه از کائنات که نشان می‌دهد عشق به سمت شما می‌آید

۵. صحبت با یک مشاور را در نظر بگیرید

اگر فکر می‌کنید که با وجود تمام تلاش‌هایتان نمی‌توانید از شر این الگوی عاشق شدن سریع و آسیب دیدن خلاص شوید، صحبت کردن را در نظر بگیرید. مشکلات اساسی می‌تواند از آسیب‌های تجربیات گذشته شما گرفته تا عزت نفس پایین متغیر باشد. می‌توانید جلسه‌ای با یک مشاور یا درمان آنلاین داشته باشید. در تماس با ما تردید نکنید. مشاوران متخصص در Bonobology چه کسی می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید برای رفع این مشکل چه کاری باید انجام دهید.

طبیعی است که بخواهیم کسی را دوست داشته باشیم و مورد عشق او قرار بگیریم، زیرا یک رابطه پایدار، پایه و اساس محکمی برای زندگی ما فراهم می‌کند. اما عشق همچنین می‌تواند باعث شود که تصمیمات نادرستی بگیرید و با این جمله که "من خیلی راحت عاشق می‌شوم و همیشه در نهایت آسیب می‌بینم" دست و پنجه نرم کنید. باید مطمئن شوید که واقعاً عاشق آن شخص هستید و نه با این تصور که عاشق کسی شده‌اید. امیدواریم نکات بالا مفید باشند.

سوالات متداول

چقدر طول می‌کشد تا از عشق دست بکشیم؟

۸ راه برای دوری از عشق و اجتناب از درد

دوره ماه عسل چه زمانی تمام می‌شود؟ ۱۵ نشانه که باید مراقب آنها باشید

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست اهداءاین امر به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز برای شما ادامه دهد.