عمل متقابل در روابط: معنی و راه‌های ایجاد آن

گسترش عشق

تصور کنید: شما تمام تلاش خود را کردید تا یک زیرسیگاری قدیمی پیدا کنید که کلکسیون همسرتان را برای تولدش تکمیل کند. شما در تمام انجمن‌های گفتگو، تمام تاپیک‌های ردیت و تمام سرنخ‌ها را دنبال کردید. در نهایت آن را به دست آوردید و همسرتان را با آن غافلگیر کردید و او بسیار خوشحال شد. وقتی تولدتان فرا می‌رسد، او یک روسری از فروشگاه به شما هدیه می‌دهد. حس خوبی ندارد، نه؟ عمل متقابل در روابط از آنچه فکر می‌کنید مهم‌تر است.

اما عمل متقابل در روابط دقیقاً چیست؟ آیا «دادن و گرفتن» به سادگی تبادل هدیه با یکدیگر است؟ تلافی کردن عشق به چه معناست؟ و وقتی این کار را نکنید چه اتفاقی می‌افتد؟

بیایید به تمام آن سوالاتی که در ذهنتان موج می‌زند بپردازیم تا بتوانید یک قدم به تبدیل شدن به «زوج ایده‌آل» که همین الان در اینستاگرام تبلیغ می‌کنید، نزدیک‌تر شوید. برای این کار، با اوتکارش خورانا ، مربی روابط و صمیمیت (کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، محقق دکترا) که استاد مدعو در دانشگاه آمیتی است و در زمینه‌های اضطراب، باورهای منفی و فردگرایی در یک رابطه تخصص دارد، صحبت کردیم.

عمل متقابل در روابط چیست؟

فهرست مندرجات

برای حفظ یک رابطه سالم، چه بین اعضای خانواده، آشنایان یا شریک‌های عاشقانه، باید بده بستان سالمی وجود داشته باشد. هیچ‌کس همسایه‌ای را که ماشین چمن‌زنی و ابزار حیاط را قرض می‌گیرد و هرگز آنها را برنمی‌گرداند، دوست ندارد. عمل متقابل در روابط زمانی شکل می‌گیرد که هر دو طرف به گونه‌ای عمل کنند که برای رابطه سودمند باشد. این عمل ایجاد تعادل سالم بین دادن و گرفتن است.

اگر به دنبال مثال‌هایی از روابط متقابل هستید، این زمانی است که شما جویدن با دهان باز را متوقف می‌کنید زیرا شریک زندگی‌تان به شما گفته است که این کار او را آزار می‌دهد. این زمانی است که شما لطفی را جبران می‌کنید، چه از طریق ابراز عشق، چه یک حرکت مهربانانه یا صرفاً با شستن ظرف‌ها به این دلیل که شریک زندگی‌تان شام درست کرده است. این کاری است که شما به نفع رابطه‌تان انجام می‌دهید. در چنین پویایی، هر دو طرف در فضا و عمق احساساتی که با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند احساس امنیت می‌کنند، زیرا کاملاً مشخص است که این یک رابطه یک طرفه نیست.

توجه به این نکته مهم است که مفهوم عمل متقابل در روابط نباید برای اهداف خودخواهانه مورد استفاده قرار گیرد. کتاب مقدس می‌گوید: «نیکی کن، انتظار هیچ پاداشی نداشته باش.» به همین ترتیب، شما نمی‌توانید انتظار پاداش داشته باشید زیرا با دهان بسته شروع به جویدن کرده‌اید. نگه داشتن کارت امتیاز، دستورالعملی برای فاجعه است. اوتکارش این عمل متقابل غیراصیل را «عمل متقابل مارشمالو» یا تلاشی «با روکش شکر» و بدون محتوا یا صداقت می‌نامد.

مطالعه مرتبط: تلاش در یک رابطه: معنای آن چیست و ۱۲ راه برای نشان دادن آن

انواع عمل متقابل در رابطه

عمل متقابل در نهایت، تعادلی از دادن و گرفتن بین انسان‌ها است و فقط مختص روابط عاشقانه نیست. مارشال سالینز، انسان‌شناس فرهنگی، در کتاب خود با عنوان «اقتصاد عصر حجر»، سه نوع عمل متقابل را شناسایی کرده است که ما در رابطه با عمل متقابل در روابط عاشقانه به تفصیل در مورد آنها بحث می‌کنیم:

۱. عمل متقابل تعمیم‌یافته

این نوع عمل متقابل به انجام کاری بدون انتظار بازگشت مستقیم اشاره دارد. به نیکوکاران، موسسات خیریه یا سایر اقدامات نوع دوستانه فکر کنید. مثال دیگر، کارهایی است که ما برای خانواده، دوستان، والدین و گاهی حتی یک غریبه انجام می‌دهیم، صرفاً از روی حسن نیت و حس اعتماد به اینکه وقتی خودتان را نیازمند می‌بینید، لطف شما جبران خواهد شد.

وقتی آن را به نمونه‌هایی از عمل متقابل در روابط عاشقانه ربط می‌دهید، می‌توانید ببینید که چگونه عمل متقابل تعمیم‌یافته، کارهایی را که یک شریک روزانه برای دیگری انجام می‌دهد، بدون هیچ انتظاری از بازگشت مستقیم یا فوری، در بر می‌گیرد. دقیقاً به همین دلیل است که در رابطه‌ای که شریک دیگر عشق و تلاش را با همان شور و اشتیاق پاسخ نمی‌دهد، نشانه‌های خطر نادیده گرفته می‌شوند.

۲. عمل متقابل متعادل

این یک تبادل مستقیم یک عمل یا کردار نیک است و بازگشت آن در یک بازه زمانی مشخص صورت می‌گیرد. به عمل هدیه دادن در محافل اجتماعی دور فکر کنید. انتظار ضمنی دریافت چیزی مشابه از شخصی که به او هدیه می‌دهید، وجود دارد.

عمل متقابل متعادل در روابط عاشقانه زمانی اتفاق می‌افتد که شما برای شریک زندگی‌تان جشن تولد می‌گیرید یا به او هدیه می‌دهید، ناخودآگاه می‌دانید که او هم در روز تولدتان همین کار یا کاری مشابه را برای شما انجام خواهد داد. عمل متقابل متعادل بر اساس «قانون عمل متقابل» کار می‌کند، که می‌گوید یک حرکت خوب باعث می‌شود احساس کنید مجبورید لطف او را جبران کنید.

۳. عمل متقابل منفی

در روابط اجتماعی انسانی، عمل متقابل منفی به معنای گرفتن چیزی و عدم احساس نیاز به جبران لطف است. به راحتی می‌توان آن را به عنوان "غصب" حق کسی در نظر گرفت. هدف در اینجا حداکثر سود شخصی با مصونیت از مجازات است. در مورد روابط عاشقانه، این دقیقاً همان نوع مبادله‌ای است که متخصصان آن را ناسالم یا توهین‌آمیز می‌نامند و توصیه می‌کنند که از آن اجتناب شود.

وقتی شما از روی حسن نیت، مهربانی و عشق برای شریک زندگی‌تان کارهایی انجام می‌دهید و شریک زندگی‌تان همه چیز را به دوش می‌کشد و فراموش می‌کند که همان عشق، حمایت و قدردانی را به شما ارائه دهد، شما یک عمل متقابل منفی در روابط دارید، مثلاً در خانه خودتان.

جبران محبت یعنی چه؟ — اهمیت عمل متقابل در روابط اغلب دست کم گرفته می‌شود

چرا عمل متقابل در روابط مهم است؟

عمل متقابل در روانشناسی روابط، ارتباط نزدیکی با یک رابطه مثبت دارد. وقتی تعادلی بین دادن و گرفتن در یک رابطه وجود نداشته باشد، خطر تبدیل شدن به یک مورد دستکاری عاشقانه و تبدیل شدن به یک رابطه یک طرفه و ناراضی کننده وجود دارد. به آن فکر کنید؛ اگر فقط یک نفر در یک رابطه وجود داشته باشد که فداکاری کند و نقش دهنده را بازی کند، در نهایت احساس فرسودگی خواهد کرد. آنها ممکن است احساس کنند که شریک زندگیشان نسبت به آنها چنین احساسی ندارد، که این امر باعث فروپاشی کل رابطه خواهد شد.

ژوزفین در مورد شریک زندگی‌اش، جارد، می‌گوید: «هر بار که او تعهد کاری دارد، برنامه‌هایمان را طوری لغو می‌کند که انگار از اول وجود نداشته‌اند. من جلسات کاری، برنامه‌هایم با دوستان و خانواده‌ام را تغییر می‌دهم تا بتوانم کمی با او وقت بگذرانم. وقتی او تلاشی را که من می‌کنم نادیده می‌گیرد، انگار خیلی برایش مهم نیست.»

او با تأکید بر اهمیت عمل متقابل در روابط، اضافه می‌کند: «فکر نمی‌کنم ما هرگز در روابطمان عمل متقابل عاطفی داشته باشیم. من هرگز احساس امنیت نکرده‌ام، عمدتاً به این دلیل که او هرگز نشان نمی‌دهد که اهمیت می‌دهد.» در غیاب آن، خصومت در فضا باقی می‌ماند و در نهایت رابطه آنها را خدشه‌دار می‌کند. اوتکارش با بیان اینکه «عمل متقابل می‌تواند عاطفی، فیزیکی، کلامی و غیرکلامی باشد»، موارد زیر را به عنوان دلایل اصلی اهمیت عمل متقابل در روابط فهرست می‌کند:

احساس دیده شدن و شنیده شدن: اوتکارش می‌گوید: «وقتی یکی از طرفین جبران می‌کند، طرف مقابل احساس می‌کند که تلاش‌هایش مورد توجه قرار گرفته است.» جبران منفی در یک رابطه دقیقاً برعکس عمل می‌کند. این منجر به نادیده گرفتن می‌شود.
پیوند را تقویت می‌کنداو می‌گوید: «عمل متقابل باعث می‌شود هر دو طرف احساس کنند در یک قایق هستند. اگر در یک قایق نیستند، حداقل در یک دریا هستند.» این روحیه یگانگی، پیوند زوجین را تقویت می‌کند.
وجود احترام متقابل: در واقع، عمل متقابل در روابط، وجود ... را نیز برجسته می‌کند. احترام متقابل بین شرکاوقتی هر دو طرف یکدیگر را برابر بدانند، ممکن است بدون اینکه حتی متوجه شوند، یک بده بستان سالم برقرار کنند.
اجازه ندادن به اینکه احساس کند از او سوءاستفاده شده یا نادیده گرفته شده است: وقتی در روابط، عمل متقابل وجود نداشته باشد، می‌تواند مشکلات بزرگ‌تری را برجسته کند، مثلاً یکی از طرفین دیگری را بدیهی بداند. آنها ممکن است نیازی به «جبران لطف» احساس نکنند، زیرا معتقدند که شریک زندگی‌شان در هر صورت کنارشان خواهد ماند.

حالا که می‌دانید چیست و چقدر مهم است، احتمالاً سعی می‌کنید شباهت‌هایی بین آنها پیدا کنید. بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه چگونه می‌توانید بر اساس این اصلِ همیشه مهمِ هر پویایی، پویایی خود را بسازید، مبادا که پویایی شما قربانی بی‌توجهی شود.

چگونه در روابط، عمل متقابل ایجاد کنیم؟

«من تنها کسی هستم که در این رابطه فداکاری می‌کند، تو هیچ‌وقت برای من کاری نمی‌کنی!» اگر چیزی شبیه به این را در رابطه‌تان شنیده‌اید یا گفته‌اید، احتمالاً به این دلیل است که یکی از شما در رابطه‌تان احساس نادیده گرفته شدن می‌کند. فقدان حس متقابل در روابط می‌تواند بدون اینکه حتی متوجه شوید چه اتفاقی دارد می‌افتد، آن را از بین ببرد.

این می‌تواند به عاملی برای دعواها و بحث‌های مداوم تبدیل شود، زیرا یکی از شما احساس بی‌اعتباری می‌کند و نمی‌داند چگونه این احساس را بیان کند. برای اینکه مطمئن شوید هر دو یک قدم به سمت یک رابطه هماهنگ نزدیک‌تر می‌شوید ، بیایید نگاهی به این بیندازیم که چگونه می‌توانید از شر کارت امتیازی خلاص شوید، اما همچنان با آنچه با شریک زندگی خود دارید احساس امنیت کنید.

۱. احترام متقابل را توسعه دهید

در اتحادی از افراد برابر، کشمکش‌های قدرت زننده در روابط و بدیهی دانستن یکدیگر وجود ندارد. هیچ احساس برتری وجود ندارد، که به طور خودکار به این معنی است که آنها بدون تلاش یکسان، خود را مستحق هیچ گونه رفتار ویژه‌ای نمی‌دانند. عمل متقابل در روابط را فراموش کنید، فقدان احترام متقابل به خودی خود نشان‌دهنده مجموعه‌ای از مسائلی است که باید فوراً به آنها رسیدگی شود.

اگر اغلب احساس نادیده گرفته شدن، آسیب دیدن و بی‌اعتبار شدن می‌کنید، رابطه‌تان ممکن است به همین دلیل آسیب ببیند. اوتکارش می‌گوید: «وقتی فردی از طرف شریک زندگی‌اش مورد احترام قرار می‌گیرد، این حس به او منتقل می‌شود که شریک زندگی‌اش «خود» او را می‌شناسد. در نتیجه، در رابطه احساس امنیت می‌کند.» احترام متقابل و عمل متقابل دست در دست هم دارند. وقتی هر دو طرف با یکدیگر برابر رفتار کنند، شما نیز برای رابطه ارزش بیشتری قائل خواهید شد.

مطالعه مرتبط: کمبود محبت و صمیمیت در یک رابطه - 9 راهی که بر شما تأثیر می‌گذارد

۲. پشتیبانی یک خیابان دو طرفه است

فرض کنید به تازگی سر یک مسئله تکراری دعوای بزرگی کرده‌اید و همسرتان قرار است جلسه‌ای داشته باشد که مدت‌هاست نگرانش بوده است. آیا او می‌تواند روی حمایت شما حساب کند، صرف نظر از اینکه شب قبل چقدر بلند سر هم داد زده‌اید؟

رابطه‌ی متقابل عاطفی در روابط زمانی ایجاد می‌شود که تقریباً تضمین قطعی برای حمایت وجود داشته باشد. البته، ممکن است اوضاع سخت شود و شما برای مدتی از یکدیگر دوری کنید. اگر این کار را نکنید، عجیب‌تر خواهد بود. اما با این حال، این بدان معنا نیست که شما در هر قدم از مسیر، حمایت از شریک زندگی خود را متوقف کنید.

فرقی نمی‌کند سر چه چیزی دعوا کرده‌اید یا اوضاع در حال حاضر چقدر سخت است، اگر شریک زندگی‌تان به کمک نیاز دارد، شما باید اولین کسی باشید که در شماره‌گیری سریع او قرار می‌گیرد. اثبات این موضوع از طریق کلمات تاییدآمیز حاصل نمی‌شود ، بلکه از طریق حضور واقعی در کنار کسی که دوستش دارید - بارها و بارها - حاصل می‌شود.

۳. اعتماد تزلزل‌ناپذیر یک ضرورت است

آیا هر بار که همسرتان به فضای شخصی نیاز دارد یا هر بار که با دوستانش بیرون می‌رود، وفاداری‌اش را زیر سوال می‌برید؟ اگر در یک سفر کاری یک روز با شما تماس نگیرد، آیا بدترین سناریوی ممکن در ذهنتان مرور می‌شود یا اینکه دارید از مارتینی‌تان لذت می‌برید؟ اگر هر بار که همسرتان مدتی غایب است، کف دست‌هایتان عرق می‌کند، احتمالاً باید روی ایجاد اعتماد در رابطه‌تان کار کنید.

وقتی به جایی رسیده‌اید که تعهد و وفاداری شریک زندگی‌تان را زیر سوال نمی‌برید، با داشته‌هایتان احساس امنیت بیشتری می‌کنید. این حس امنیت به تقویت حس متقابل در روابط کمک می‌کند. از آنجایی که دیگر به تمام راه‌های ممکن برای آسیب رساندن به شریک زندگی‌تان فکر نمی‌کنید، می‌توانید انرژی‌های خود را به سمتی هدایت کنید که او احساس دوست داشته شدن و عزیز بودن کند.

۴. اطمینان خاطر - مقدار زیادی از آن

جبران عشق یعنی چه؟ وقتی به همسرتان نشان می‌دهید که قدردان کارهای کوچک او هستید، با کارهای کوچک خودتان، کمی بیشتر نسبت به داشته‌هایتان احساس امنیت می‌کنید. در راه برگشت از محل کار، او را با چیزکیک مورد علاقه‌اش غافلگیر می‌کنید، او هم سهم شما از کارهای خانه را انجام می‌دهد.

یک آغوش غافلگیرکننده، یک هدیه کوچک یا فقط لغو چند جلسه کاری برای گذراندن وقت با کسی که دوستش دارید؛ همه آنها یک چیز را می‌گویند: «من تو را دوست دارم و قدردان تو هستم، بگذار این را از طریق چند حرکت محبت‌آمیز به تو نشان دهم.» راه‌های ابراز محبت در یک رابطه می‌تواند حرکات بزرگ یا کوچک باشد که باعث لبخند کسی شود که دوستش دارید - مانند آوردن قهوه در رختخواب وقتی که نمی‌تواند چشمان خود را در یک صبح یکشنبه کسالت‌بار باز کند. یا سفارش دادن غذای چینی مورد علاقه‌اش قبل از اینکه حتی از شما بپرسد، بعد از یک روز طولانی در محل کار.

مطلب مرتبط : ۱۲ نکته ساده برای ایجاد روابط سالم

5. صریح و صادقانه ارتباط برقرار کنید

بدون اینکه حتی متوجه شویم، فیلم‌هایی که تماشا کرده‌ایم، همیشه نمونه‌هایی از روابط متقابل را به ما نشان داده‌اند. هر جلسه درمانی زوجین در یک فیلم اینگونه پیش می‌رود: «وقتی این کار را می‌کنی، باعث می‌شود من اینطور احساس کنم.» درست است که این یک تلاش بیش از حد ساده برای نمایش ظاهر درمان زوجین است، اما هنوز هم چیزی است که باعث می‌شود زوجین یک قدم به ایجاد رابطه متقابل در روابط نزدیک‌تر شوند.

تنها با بیان احساسات و انتظاراتتان به شریک زندگی‌تان می‌توانید به او کمک کنید تا بفهمد چه چیزی برای رابطه مفید است. اگر به دلیل هر نوع ترس یا نگرانی قادر به برقراری ارتباط آشکار با یکدیگر نیستید، این مشکلی است که باید فوراً به آن رسیدگی کنید. اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید بدون ایجاد مشاجره با یکدیگر صحبت کنید، شاید کمک گرفتن از یک شخص ثالث بی‌طرف و حرفه‌ای مانند یک درمانگر زوج مفید باشد.

اگر به دنبال کمک حرفه‌ای هستید تا مطمئن شوید رابطه‌تان یک قدم به سوی یک پیوند هماهنگ پیش می‌رود، پنل درمانگران باتجربه Bonobology تنها با یک کلیک با شما فاصله دارد.

۶. فضای شخصی، عمل متقابل در روابط را تسهیل می‌کند

فضای شخصی در یک رابطه می‌تواند آن را به هم نزدیک نگه دارد. گذراندن تمام لحظات بیداری با هم، مطمئناً باعث می‌شود که طرفین از یکدیگر خسته شوند و بدون اینکه حتی متوجه شوند چه چیزی باعث ناآرامی و تنش می‌شود، به یکدیگر پرخاش کنند. اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، اما روانشناسی عمل متقابل در روابط به ما می‌گوید که با دادن فضا به یکدیگر و احترام به مرزهای یکدیگر، می‌توانید حس احترام و عمل متقابل را القا کنید.

اوتکارش می‌گوید: «فضا به فرد این فرصت را می‌دهد که در مورد احساسات خود درون‌نگری کند. با این درون‌نگری، فرصتی برای ارائه یک عمل متقابل صادقانه و واقعی به وجود می‌آید. گفتگو با خود یا عمل متقابل درون فردی، امکان عمل متقابل بین فردی را فراهم می‌کند.»

اشاره گرهای کلیدی

عمل متقابل در روابط، تعادل سالمی بین دادن و گرفتن است. این زمانی است که شما مرتباً تمایل به جبران محبت، تلاش، زمان، احترام و توجه را احساس می‌کنید و می‌توانید آن را جبران کنید.
سه نوع عمل متقابل عبارتند از عمل متقابل تعمیم‌یافته، که بسیار شبیه نوع‌دوستی است، یعنی خوبی کن و با اعتماد ناخودآگاه به اینکه خوبی در حق تو انجام خواهد شد، ادامه بده؛ عمل متقابل متعادل، که دادن و گرفتن برابر در یک بازه زمانی مشخص است؛ و عمل متقابل منفی، که در آن یک نفر بدون جبران لطف، به گرفتن ادامه می‌دهد.
عمل متقابل در روابط به طرفین کمک می‌کند تا احساس کنند دیده و شنیده می‌شوند و تلاش‌هایشان مورد قدردانی قرار می‌گیرد. این کار پیوند آنها را تقویت می‌کند، اعتماد ایجاد می‌کند و تضمین می‌کند که هیچ‌کس احساس نکند از او سوءاستفاده شده است.
برخی از راه‌های ایجاد رابطه‌ی متقابل در روابط عبارتند از: ایجاد احترام متقابل، حمایت از یکدیگر، تقویت اعتماد، اطمینان خاطر دادن و قدردانی از تلاش‌های شریک زندگی‌تان.
گام‌های به همان اندازه مهم دیگر، برقراری ارتباط آشکار و صادقانه و اجازه دادن به یکدیگر برای داشتن فضای شخصی در عین احترام به مرزهای یکدیگر است.

واقعاً چیزی نیست که به آن فکر کنیم، اما عمل متقابل در یک رابطه اساساً به معنای ایجاد یک پویایی سالم است، عاری از این جمله که «من فقط برای تو فداکاری می‌کنم، چرا تو هیچ‌وقت نمی‌توانی کاری برای من انجام دهی؟». اگر اغلب به این توجه می‌کنید که چه کسی برای دیگری چه کاری انجام می‌دهد، شاید این مقاله بیش از آنچه فکر می‌کنید برای شما مفید باشد.

اما حالا که می‌دانید برای اینکه هر دوی شما احساس اعتبار و اطمینان کنید چه چیزی لازم است، می‌توانید امیدوار باشید که یک قدم به داشتن آن رابطه‌ی بی‌نقص که همه ما آرزویش را داریم، نزدیک‌تر شوید. مطمئناً، هنوز فراز و نشیب‌هایی وجود خواهد داشت، اما حداقل می‌دانید که همیشه در کنار هم هستید - هر بار با یک حرکت مهربانانه.

سوالات متداول

۱. آیا انتظار عمل متقابل در یک رابطه اشتباه است؟

اصلاً اینطور نیست. این نه تنها منصفانه است، بلکه یک انتظار جهانی در روابط نیز هست. روانشناسان اجتماعی در یک مقاله تحقیقاتی از آن به عنوان «قانون عمل متقابل» یاد می‌کنند که در آن می‌گویند وقتی خوبی در حق شما انجام می‌شود، یک میل روانی برای جبران لطف وجود دارد.

۲. وقتی عشقت جبران نمی‌شود، چه می‌کنی؟

عشقی که در موقعیت‌هایی که یک نفر عشق خود را به دیگری ابراز کرده اما طرف مقابل چنین احساسی ندارد، متقابلاً ابراز نمی‌شود، با عمل متقابل در یک رابطه‌ی موجود متفاوت است. در صورتی که عشق شما متقابلاً ابراز نشود و فردی که دوستش دارید بگوید که چنین احساسی ندارد، کاری از دست شما بر نمی‌آید. شما باید با احترام احساسات او را بپذیرید و راهی برای جدا شدن از او و ادامه دادن به زندگی به خاطر سلامت روان و عاطفی خود پیدا کنید.

۳. آیا عشق واقعی همیشه متقابل است؟

وقتی در مورد عشق متقابل واقعی صحبت می‌کنیم، زمینه با عشق متقابل در یک رابطه متفاوت است. هیچ تضمینی وجود ندارد که فردی که با تمام وجود دوستش دارید، همان احساس را نسبت به شما داشته باشد. شما باید راهی پیدا کنید تا او را از راه دور دوست داشته باشید و به زندگی خود ادامه دهید.

۲۵ مشکل رایج در روابط زناشویی

۱۵ نکته برای حفظ استحکام و شادی یک رابطه

۷ اصل اساسی حمایت در یک رابطه

کمک شما به منزله کمک خیریه نیست . این به Bonobology اجازه می‌دهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و به‌روز به شما ادامه دهد.