اگر در یک رابطهی فوقالعاده و رضایتبخش هستید؛ آن را بشناسید، بپذیرید و با تمام وجود از آن محافظت کنید! اگر به تازگی با کسی قرار گذاشتهاید یا عاشق او شدهاید و نشانههایی از یک رابطهی سالم را میبینید، پس برای موفقیت آن تلاش بیشتری کنید.
نکته در مورد روابط این است که برای شکوفایی به کار و تلاش زیادی نیاز دارند. یک رابطه شاد تا حدی ارگانیک است و تا حدی به نحوه طراحی آن و میزان عشق و تلاشی که مایلید در آن به کار ببرید بستگی دارد. متأسفانه، جهان هستی روابط سالم را به راحتی در اختیار ما قرار نمیدهد. آنها باید با کار و زمان ساخته و تغذیه شوند.
رابطه سالم چیست؟
فهرست مندرجات
عشق برای موفقیت یک رابطه مهم است، اما عشق همیشه کافی نیست. یک رابطه خوب، رابطهای است که در طول زمان بر پایه اعتماد، ارتباط سالم، صداقت، صراحت، استفاده از روشهای مناسب و ... ساخته شده باشد. استراتژی های حل تعارض و تمایل آشکار برای بودن با شخص دیگر.
اشتباه برداشت نکنید. حسادت، حس مالکیت، عصبانیت و بحث و جدل نیز طبیعی هستند و گاهی اوقات نشانههای یک رابطه سالم میباشند. تا زمانی که این موارد کنترل شده و به راحتی حل شوند، احتمالاً جای نگرانی زیادی وجود ندارد. اما در واقع یک مرز باریک وجود دارد و به محض عبور از آن، رابطه شما میتواند به سرعت رو به زوال برود.
به همین دلیل است که فرد باید آگاهانه به این فکر کند که چه چیزی یک رابطه را واقعاً ارزشمند میکند و آیا رابطهی خودش در آن لیست قرار میگیرد یا خیر.
خواندن مرتبط: اضطراب رابطه جدید چیست؟ ۸ نشانه و ۵ راه برای مقابله با آن
۱۰ نشانه که نشان میدهد در یک رابطه سالم هستید
و بنابراین، ما این لیست را مستقیماً برای شما آوردهایم. اگر در مورد رابطهتان مردد هستید یا در مورد اینکه آیا باید قدم بعدی را بردارید یا نه، گیج شدهاید، به جای درستی آمدهاید. آیا رابطهتان واقعاً به همان اندازه که وانمود میکنید دوستداشتنی است؟ آیا تمام کارهای درست را برای تبدیل آن به یک رابطه شاد انجام میدهید؟
در اینجا 10 نشانه یک رابطه سالم آورده شده است تا به شما در نتیجه گیری مشابه کمک کند.
۱. میتوانید درباره هر چیزی با یکدیگر صحبت کنید
این بهترین بخش عاشق کسی بودن است. داشتن کسی که بتوانید مدام حرفهایتان را به او بزنید بدون اینکه احساس کنید هوشیار هستید، یکی از نشانههای جداییناپذیر یک رابطه سالم و شاد است. نباید از قضاوت، رها شدن یا ... بترسید. اضطراب رابطه جدید که مانع از به اشتراک گذاشتن صمیمیترین افکارتان با شریک عاطفیتان میشود.
بعد از یک روز طولانی کاری، اگر آنها اولین کسی هستند که میخواهید تمام مشکلاتتان را به او بگویید، پس خوش به حال شما! چون ممکن است واقعاً در یک رابطه سالم باشید.
۲. فکر کردن به یکدیگر باعث میشود فوراً لبخند بزنید
آیا وقتی با دوستانتان هستید، در مورد آنها خیالپردازی کردهاید؟ و آیا یادآوری آنها فوراً باعث لبخند زدن و سرزندگی شما میشود؟ اگر این درست باشد، مطمئناً شما مورد اصابت کوپید قرار گرفتهاید و دیگر راه برگشتی وجود ندارد.
واضح است که فقط فکر کردن به آنها روز شما را روشن میکند و چرا کسی چنین عشقی را در زندگی خود نمیخواهد؟ ما به شما میگوییم، این یکی را نگه دارید.
خواندن مرتبط: ۷ عادت زوجهای شاد در روابط قوی و سالم!
۳. شما با هم کلی میخندید
وقتی که فقط با بودن در کنارش، تمام دردهایت را آب کند، میفهمی که او را پیدا کردهای. هیچ لحظهی کسلکنندهای برای شما دو نفر وجود ندارد، حتی اگر فقط ... انجام کارها در خانهبرای خوش گذراندن نیازی به قرارهای مجلل یا پر زرق و برق ندارید.
همین که با آنها باشید باعث میشود بهترین خودتان را نشان دهید و بتوانید ساعتها حتی به چیزهایی که خیلی خندهدار نیستند بخندید. به این دلیل است که روح شما از بودن با آنها لذت میبرد و این قطعاً یکی از 10 نشانه یک رابطه سالم است.
۴. شما با سکوت راحت هستید
فکر میکنم چیزی که اغلب از درک آن غافلیم این است که روابط فقط در مورد هیجان، شور و شوق، تعطیلات یا خوشگذرانی مداوم نیست. گاهی اوقات، شما دو نفر میتوانید فقط با هم وقت بگذرانید، بدون اینکه حرف زیادی برای گفتن به هم داشته باشید، اما عمیقاً از همراهی یکدیگر لذت میبرید و قدرت سکوت.
مثل تماشای فیلم، بیرون آوردن پاپ کورن، در آغوش گرفتن یکدیگر اما در واقع نداشتن حرف زیاد برای گفتن، این باعث نمیشود احساس معذب بودن کنید، بلکه باعث میشود متوجه شوید که در آن لحظه چقدر احساس راحتی و امنیت میکنید.
۵. آنها روزهای ناخوشایند را دوباره زنده میکنند
چه یک رئیس بداخلاق باشد، چه دعوا با مادرتان یا فقط یک روز بد - اگر آنها درست همان لحظه که اوضاع برایتان خراب میشود، برای نجاتتان بیایند، میتوانید آن را جزو نشانههایی بدانید که در یک رابطه سالم هستید. مهم نیست مشکل چقدر بزرگ یا کوچک باشد، شریک زندگیتان همیشه در کنار شماست.
خواندن مرتبط: آیا خیلی سریع عاشق میشوید؟ ۸ دلیل که باید سرعتتان را کم کنید
۶. از شادیها و پیروزیهای یکدیگر هیجانزده میشوید.
یکی از بهترین نشانههای یک رابطه سالم این است که بدانید کسی را دارید که همیشه به شما افتخار میکند و حتی در بارانیترین روزها به شما ایمان دارد. آنها به شما و پیروزیهایتان به اندازه پیروزیهای خودشان اهمیت میدهند و شما نیز همین احساس را دارید.
رسیدن به نقاط عطف شخصی آنها برای شما مانند یک برد است و شما هر کاری برای حمایت از آنها و کمک به آنها در رسیدن به اهدافشان انجام میدهید. اگر این یک رابطه ایدهآل برای شما نیست، پس ما نمیدانیم چه چیزی ایدهآل است!
۷. شما هنوز با هم لاس میزنید
وقتی حتی اگر سالها گذشته باشد، هر دوی شما در رابطهتان غرق میشوید، میدانید که در یک رابطهی خوب هستید. معاشقه سالم انگار تازه شروع به ابراز علاقه کردهاید. توانایی زنده نگه داشتن جرقه عشق برای روابط ضروری است، مهم نیست چقدر زمان گذشته باشد.
۸. رابطه شما یک مهمانی بیپایان است
یک رابطه سالم رابطهای است که در آن شما آنقدر عاشق هم هستید که هیچ لحظه کسلکنندهای برای هر دوی شما وجود ندارد. از خرید بستنی در نیمهشب گرفته تا رانندگی طولانی در بعد از ظهر، هر دقیقهای که با یکدیگر میگذرانید، لحظهای است که میخواهید برای همیشه دوام بیاورد.
۹. در واقع، شما اصلاً دوست ندارید از هم دور باشید
درست است! شما آنقدر به بودن آنها در اطرافتان عادت کردهاید که تصور گذراندن وقت بدون آنها برایتان تقریباً دشوار است. برای مثال، به یک مهمانی کاری دعوت شدهاید، تنها چیزی که میتوانید به آن فکر کنید این است که اگر دوست دختر یا دوست پسرتان را هم آورده بودید، مهمانی چقدر بهتر میشد.
یا احساس میکنید بیصبرانه منتظرید که خانه را ترک کنید و به خانه برگردید و از آنها در مورد روزشان بپرسید. اگر اغلب این احساس را دارید و همیشه دلتنگ آنها هستید، این یکی از نشانههای یک رابطه سالم است.
خواندن مرتبط: ۵۰ ایده برای قرارهای عاشقانه در روزهای بارانی برای اینکه احساس نزدیکی بیشتری با هم داشته باشید
۱۰. بیصبرانه منتظر پایان دعواهایتان هستید
مهم نیست چقدر استدلالهای مربوط به رابطه شما دو نفر این کار را کردهاید و هر چقدر هم که عصبانی باشید، در درونتان فقط منتظرید که اوضاع به حالت عادی برگردد تا بتوانید در آغوششان بدوید و به آنها بگویید که دوستشان دارید. چون بیایید با آن روبرو شویم، شما نمیتوانید برای مدت طولانی از دست آنها عصبانی باشید!
نشانههای یک رابطه سالم و شاد میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما اینها برخی از عوامل مشترکی هستند که اکثر زوجهای ایدهآل روی آنها توافق دارند. آیا شما در یک رابطه سالم هستید یا نه؟ در نظرات زیر چند داستان برای ما بگویید.
سوالات متداول
اگر این رابطه باعث میشود احساس شادی، امنیت و مراقبت داشته باشید، صادقانه بگویم، همین کافی است که بدانید در یک رابطه سالم هستید.
ارتباط، سازش و تعهد سه اصل اساسی هستند که برای داشتن یک رابطه شاد باید روی آنها تمرکز کرد.
سازش، فردیت، اعتماد، ارتباط و احترام متقابل.
کمک شما به منزله کمک خیریه نیست اهداءاین امر به Bonobology اجازه میدهد تا در راستای کمک به هر کسی در جهان برای یادگیری نحوه انجام هر کاری، به ارائه اطلاعات جدید و بهروز برای شما ادامه دهد.
بله، ما در یک رابطه شاد و سالم هستیم.
عالیه. من همه چیز دارم به جز قسمت لاس زدنش. کاش با هم لاس میزدیم.