10 merkkiä, että olet rakkaudettomassa avioliitossa ja mitä voit tehdä asialle

Jokainen pari sanoo "minä" toivoen ja odottaen, että rakkaus, joka toi heidät yhteen, näkee heidät läpi elämän matkan. Ajatus rakkaudettomasta avioliitosta saattaa tuntua tuolloin naurettavalta. "Hei, meistä ei koskaan tule niitä pareja." Kerrot itsellesi ja rauhoittelet toisiasi. Mutta sitten elämä tapahtuu, ja saatat huomata, että sinä ja puolisosi eivät voi lopettaa riitelyä pienimmistäkin asioista tai olette ajautuneet erilleen etkä todella tunne tai ymmärrä toisianne.

Et muista, milloin jompikumpi teistä sanoi viimeksi "rakastan sinua" toiselle, piti kädestä tai sai vain lohtua olemasta vain toistensa kanssa. Ja rakkaudettoman avioliiton loukkuun jäämisen tunne saattaa olla liian voimakas karistaakseen pois tai jättääkseen huomiotta. Saatat joutua kyseenalaistamaan, onko rakkaus todella kadonnut avioliitostasi vai onko se vain karkea paikka, jota käyt läpi.

Ottaen huomioon, että pariskunnan dynamiikka kasvaa ja kehittyy vuosien varrella, mistä tiedät, onko kyseessä rakkauden puute vai onko rakkaus sellaisena kuin tiesit sen vain muuttanut muotoaan? Tai jos rakkauden ja kiintymyksen kyteminen on vain kulkurituaali, jonka kaikki avioparit käyvät läpi. Joten mistä tiedät, oletko rakkaudettomassa avioliitossa? Onko mahdollista pysyä rakkaudettomassa avioliitossa koko eliniän? Onko olemassa parannuskeinoa kylmän, intohimottoman suhteen kääntämiseen? Kysymykset voivat tuntua loputtomalta ja hämmentävältä

Mielenrauhan vuoksi tutkimme rakkaudettoman avioliiton merkkejä ja tapoja selviytyä siitä yhdessä psykologi Pragati Surekan (kliinisen psykologian maisteri, ammattiopinnot Harvard Medical Schoolista) kanssa, joka on erikoistunut käsittelemään esimerkiksi vihanhallintaa, vanhemmuusongelmia, väkivaltaista ja rakkaudetonta avioliittoa emotionaalisten kykyjen resurssien avulla.

Mikä on rakkaudeton avioliitto?

Siirrytäänpä aiheen olennaisimpaan kysymykseen – mitä on rakkaudeton avioliitto? Pragati määrittelee rakkaudettoman avioliiton seuraavasti: ”Jääkylmä sieluton jakso suhteessasi, jolloin rakkaus on haihtunut etkä tiedä, miten päädyit tähän rakastavasta ja onnellisesta avioliitosta. Jokainen pari kuvittelee naimisiin mennessään, että siitä tulee ruusuilla tanssimista.”

"He odottavat suhteen sujuvan sujuvasti ja vanhenevan kuin hieno viini. Mutta useimmille ihmisille avioliiton todellisuus osoittautuu kaukana tästä utopistisesta unelmasta. Kun häämatka loppuu, aviovelvollisuudet voivat nopeasti alkaa painaa parin yhteen tuonutta rakkautta, ja yhteinen olemassaolo voi tuntua lakkaamattomalta haasteelta kuin turvallisuuden ja tyydytyksen lähteeltä.

Kun tarkastelee lähemmin rakkaudettomassa avioliitossa eläviä ihmisiä, huomaa, että tämä ilmiö voi olla paljon vivahteikkaampi kuin pelkkä rakkauden puute. Se on poikkeuksetta niiden pienten asioiden summa, jotka usein jäävät sivuun, ja ne alkavat muuttaa sitä, miten kaksi kumppania tuntee toisiaan kohtaan. Esimerkiksi kun tunteita ei vastata niin kuin niiden pitäisi, toinen kumppani saattaa alkaa tuntea olonsa yksinäiseksi avioliitossa.

Tämä yksinäisyyden tunne voi johtaa kaunaan, ja kun kauna jätetään ratkaisematta, se voi syödä rakkauden ja kiintymyksen tunteita, ajaa kaksi ihmistä erilleen ja korvata lämpimät, sumeat tunteet, joita heillä oli toisiaan kohtaan katkeruudella, vihalla ja tuskalla. Jos olet huomannut, että puolisosi käyttäytyy etäällä, välttelee fyysistä läheisyyttä tai viettää yhä vähemmän aikaa kanssasi tai jos emotionaalinen läheisyys teidän välillänne on jatkuvasti heikentynyt, luultavasti avioliitossanne on yksi tai useampi ongelma. joihin on puututtava heti.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Asiantuntija listaa 13 syytä, miksi avioliitto on tärkeä elämässä

Miksi avioliitto muuttuu rakkaudettomaksi?

Jotta voit puuttua kohtaamiisi ongelmiin, sinun on ensin ymmärrettävä, mistä ne kumpuavat. Ehkä tämä rakkaudettomuus juontaa juurensa vuosia kestäneistä ratkaisemattomista ongelmista, jotka ovat johtaneet patoutuneeseen kaunaan molemmilla osapuolilla. Tai ehkä lähestymistapasi konfliktien ratkaisemiseen ei ole ollut tervein, ja sen seurauksena pienimmätkään riidat ja erimielisyydet eivät ole koskaan todella ratkenneet.

On myös mahdollista, että erilaiset elämäntavoitteet, huono kommunikaatio tai vain itsetyytyväisyys suhteessa ovat saattaneet ajautua erilleen. Kuten näette, rakkaudettoman avioliiton takana voi olla lukemattomia syitä, joista jotkut ovat ainutlaatuisia parin dynamiikkaan ja toiset yleisempiä. Vaikka on mahdotonta määrittää tarkkaa syytä, miksi avioliittosi on saattanut muuttua rakkaudettomaksi, ellet tutki itse itseään tai työskentele perheterapeutin tai pariohjaajan kanssa, seuraava yhteenveto yleisimmistä pariskuntien eron taustalla olevista syistä voi antaa sinulle käsityksen siitä, missä ongelma on. voi valehdella:

• Ei priorisoi toisiaan: Kun yhdistät ammatilliset ja henkilökohtaiset vastuut, suhteesi on saattanut jäädä taka-alalle. Jos ette varaa aikaa toisillenne tai unohdatte arvostaa toisianne, saatat joutua tuntemaan itsesi rakkaudettomaan avioliittoon.
• Valinta- ja mielipide-ero: On vain luonnollista, että kaksi ihmistä on eri mieltä tietyistä asioista ja heillä on erilaiset mieltymykset, unelmat ja persoonallisuus. Jos sinä ja kumppanisi ette ole pystyneet hyväksymään ja omaksumaan näitä eroja, saatat päätyä ajautuminen erilleen suhteessa
• Ratkaisemattomat erot: Kuten olemme aiemmin sanoneet, ratkaisemattomat ongelmat voivat johtaa kaunaan parisuhteessa, joka voi vuorostaan ​​syöttää kahden ihmisen toisiaan kohtaan tuntemaa rakkautta. Pitkä sarja ratkaisemattomia erimielisyyksiä ja ongelmia on yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset alkavat tuntea eri tavalla kumppaneitaan
• Uskottomuus: Niinkin vakava takaisku kuin uskottomuus voi epäilemättä tehdä valtavan lommo parisuhteeseen jättäen sen seisomaan viimeisille jaloilleen. Luottamuksen rikkominen, epäkunnioitus, särkynyt sydän sekä kiusa ja syyllisyys parisuhteen jälkimainingeissa voivat imeä rakkauden pois kaikkein terveellisimmistäkin siteistä.
• Ulkoiset stressitekijät: Joskus sinusta riippumattomat olosuhteet, kuten sairaan vanhemman hoitaminen, äkillinen taloudellinen stressi, työpaikan menetys tai terveysongelmat, voivat saada sinut kamppailemaan rakkaudettoman, seksittömän avioliiton kanssa.

Tarkastellessaan sitä, miksi avioliitot muuttuvat rakkaudettomiksi, Pragati sanoo: ”Tunteiden menettäminen puolisoa kohtaan ei ole epätavallista tai yllättävää, koska ihmiset eivät keskity terveen ja onnellisen avioliiton kehittämiseen samalla tavalla kuin he tavoittelevat muita asioita elämässä, esimerkiksi taloudellisia näkymiä tai täydellisen muotoista vartaloa. Pariskunnat usein kuluttavat aikaansa ja energiaansa keskittymällä lapsiin, uraan tai henkilökohtaiseen kasvuun. He saattavat pyrkiä kiipeämään vuorta tai tulemaan toimitusjohtajaksi seuraavien viiden vuoden aikana. Samalla avioliittoon liittyvät tavoitteet putoavat liian alas prioriteettilistalla. Useimmat ihmiset harvoin työskentelevät rakkauden luomiseksi taitavasti, ja lopulta kaksi puolisoa oppii toimimaan onnellisina rakkaudettomassa avioliitossa.”

10 merkkiä rakkaudettomasta avioliitosta

Nyt kun ymmärrät mitä rakkaudeton avioliitto on ja yleiset syyt, miksi elämänsä yhdessä viettäneet ihmiset voivat rakastua, on aika käsitellä kysymystä, joka on tuonut sinut tänne alun perin – mistä tiedät, jos oletko rakkaudettomassa avioliitossa? Kuinka voit olla varma, että tuntemasi tyytymättömyys merkitsee pysymistä rakkaudettomassa avioliitossa?

Totta kai, sinulla on uteliaisuus siitä. Ja kaikki riitely ja epämukavuus sinun ja puolisosi välillä riittää kertomaan, ettet ole enää täysin rakastunut. Kuitenkin parempi ymmärrys siitä, miltä rakkaudeton avioliitto tuntuu, antaa sinulle paremman selvyyden siitä, missä sinä ja puolisosi seisot, ja auttaa sinua päättämään parhaan suunnan tulevaisuutta varten. Tätä varten anna meidän jakaa näkemyksiä rakkaudettoman avioliiton 10 merkistä:

1. Ette vain voi puhua toisillenne enää

Kommunikaation puute – tarkemmin sanottuna kyvyttömyys kommunikoida keskenään – on yksi paljastavimmista rakkaudettoman avioliiton merkeistä. Ja voi alkaa tuntua siltä, ​​ettet enää saa yhteyttä toisiisi. Aina kun puhutte, se johtaa kinasteluun, väittelyihin ja tappeluihin, joita seuraa hiljaisuuden jakso, jossa välttelette toisianne kuin ruttoa.

Pysyt saman katon alla sen henkilön kanssa, jota pidit kerran sielunkumppaniksesi, mutta tunnet kuitenkin olosi helvetin yksinäiseksi. Menet yhdessä sosiaalisiin kokoontumisiin, hymyilet kameralle ja pystyt olemaan onnellinen rakkaudettomassa avioliitossa. Mutta neljän seinän välissä sanasi pettävät sinut!

Pragati sanoo: ”Yksi huomattavimmista rakkaudettoman avioliiton vaikutuksista on, että lopetat keskustelun huolenaiheistasi puolisosi kanssa. Puhutte molemmat ongelmista ystävien ja perheen kanssa sen sijaan, että keskustelitte niistä toistensa kanssa. Tämä johtuu siitä, että parisuhteessa tarvittava emotionaalinen tuki ja läheisyys puuttuu tai on jatkuvasti vähentynyt."

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 merkkiä epäterveestä kompromissista parisuhteessa

2. Sinusta tuntuu epämukavalta olla läheinen toistenne kanssa

Ei ole mikään salaisuus, että fyysisellä ja seksuaalisella läheisyydellä on tärkeä rooli auttaessaan paria pysymään yhteydessä. Vaikka on luonnollista, että intohimo hiipuu ajan myötä, halu olla intiimi – niin seksuaalisesti kuin platonisestikin – puolison kanssa säilyy. Joten jos ajatus olla intiimi puolisosi kanssa saa ihosi ryömimään, se on melko selvä merkki siitä, että et enää tunne emotionaalista yhteyttä heihin.

Ennen kuin huomaat etsiväsi kuumeisesti vastausta siihen, miten selviytyä rakkaudettomasta ja seksittömästä avioliitosta , tiedä, että pelkkä seksin puute ei ole mittari suhteen terveydelle. Pragati selittää: "Joskus ulkoiset syyt, kuten hormonaaliset muutokset, sairaudet, tietyt lääkkeet, taloudellinen stressi tai vanhemmuuden vaatimukset, voivat myös alentaa libidoa, ja se on täysin normaalia."

”On huolestuttavaa, kun ongelma alkaa olla syvemmällä kuin vain seksin puute. Kun lakkaat haluamasta kumppaniasi kommunikaatiohäiriön, väärien prioriteettien tai ratkaisemattomien suhdeongelmien vuoksi, siitä tulee huolen aihe.” Jos et oikein ymmärrä, minkä kanssa olet tekemisissä, kysy itseltäsi:

• Onko sinulla seksihalua ollenkaan vai etkö vain tunne halua kumppaniasi kohtaan?
• Onko suhteessa ei-seksuaalista läheisyyttä, kuten kädestä pitäminen, halailu, suuteleminen?
• Huomaatko haaveilevasi muista?

3. Arvostelette jatkuvasti toisianne

Tunnetun amerikkalaisen psykologin, tohtori John Gottmanin, mukaan kritiikki on ensimmäinen maailmanlopun neljästä ratsastajasta parisuhteessa. Jos sinä ja puolisosi ette voi olla nillittämättä toisianne pienistä asioista ja kritiikki on ainoa jäljellä oleva kommunikaatiomuoto avioliitossanne, se on huolestuttava merkki siitä, että avioliittonne saattaa olla kuoleman alkuvaiheessa.

On vaikea tuntea rakkautta parisuhteessa, jossa toinen kumppani jatkuvasti vähättelee toista, korostaa virheitään ja jättää huomioimatta vahvuutensa. Tietysti rakentava kritiikki, jonka tarkoituksena on auttaa molempia kumppaneita tulemaan paremmiksi versioiksi itsestään, on olennainen osa tervettä suhdetta. Mutta kun kritiikki on ankaraa, kielteistä ja sen tarkoituksena on alistaa toinen henkilö, se voi aiheuttaa epäharmoniaa avioliitossa.

Jokainen jiippi, jokainen pilkkaaminen, jokainen sivistyvä huomautus tuhoaa itsetuntoasi ja itseluottamustasi, jättäen sinut kävelemään munankuorilla kumppanisi ympärillä, mikä lopulta heikentää sidettä, jonka jaat heidän kanssaan.

4. Etsit henkistä tukea avioliiton ulkopuolelta

"Kun sinusta tuntuu, ettet voi enää puhua kumppanillesi tai olla oma itsesi heidän seurassaan, kun et tunne itseäsi rakastetuksi avioliitossasi, saatat löytää etsiväsi puuttuvaa onnea ja emotionaalista tukea avioliiton ulkopuolelta", Pragati sanoo. Saatat alkaa turvautua ystäväsi, työtoverisi tai jopa vanhaan liekkiin saadaksesi tukea, ja ennen kuin huomaatkaan, saatat olla tunnesuhteessa tämän henkilön kanssa huomaamattasi sitä.

Tunnesuhde syntyy , kun tunnet olosi liian mukavaksi jonkun avioliittosi ulkopuolisen kanssa ja alat jakaa intiimejä yksityiskohtia elämästäsi tämän henkilön kanssa. Joitakin merkkejä siitä, että olet etääntynyt puolisostasi niin paljon, että

• Vietät paljon enemmän aikaa tämän henkilön kanssa kuin puolisosi
• Jaat heidän kanssaan jokaisen pienen yksityiskohdan päivästäsi/elämästäsi
• He ovat ensimmäinen, jolle soitat, kun jotain hyvää tai pahaa tapahtuu, ei puolisosi
• Keskustelet ja tapaat heidät salassa
• Tunnet olosi epämukavaksi kertoessasi puolisollesi kasvavasta läheisyydestäsi tämän henkilön kanssa

5. Avioliittosi ei vaikuta taistelemisen arvoiselta

Muistatko, miltä tuntui, kun olit hereillä myöhään yöhön, riidellen, tappelemassa, yrittäessäsi saada kumppanisi näkemään pointtisi ja ratkaisemaan ongelman, joka oli ajanut kiilan välillenne? Kuulostaako edes ajatus konfliktien ratkaisemiseen investoimisesta nyt liian uuvuttavalta ja uuvuttavalta? Annatko mieluummin periksi kuin joutuisit uuteen slanging-otteluun, joka johtaa nimittelyyn, ääneen korotukseen ja tarkoituksellisesti loukkaavien asioiden sanomiseen toisilleen?

Jos olet luopunut yrittämästä ratkaista erimielisyytesi ja löytää keskitien, se on yksi rakkaudettoman avioliiton paljastavista merkeistä, jotka osoittavat, että olet lakannut välittämästä suhteesi terveydestä. Saatat jäädä rakkaudettomaan avioliittoon taloudellisista syistä tai lasten takia tai jostain muusta pakosta, mutta sinulla ei ole enää tahtoa tai halua rakentaa uudelleen yhteyttäsi puolisoosi.

6. Ette molemmat arvosta toisianne

Laiminlyönti on usein aliarvostettu varoitusmerkki, joka voi tehdä suhteesta sisältäpäin onton. ”Kun sinä ja puolisosi alatte pitää toisianne itsestäänselvyytenä siinä määrin, ettet enää tunnista, mitä toinen tuo tullessaan, se voi aiheuttaa halveksuntaa ja kaunan tunkeutumista siteeseenne”, Pragati sanoo. Nämä negatiiviset tunteet voivat nopeasti alistaa kumppaniasi kohtaan tuntemasi rakkauden ja ajaa teidät erilleen.

Tältä arvostuksen puute parisuhteessa voi näyttää:

• Älä sano kiitosta, kun kumppanisi tekee jotain puolestasi, koska sinusta tuntuu, että hänen pitäisi tehdä se
• Älä maksa kumppanillesi kohteliaisuuksia
• Et tunnista kumppanisi ponnisteluja ja tunnet, että teet kaiken työn pitääksesi suhteen pinnalla

7. Et enää välitä puolisostasi

Toinen selvä merkki siitä, että rakkaus on kadonnut avioliitostasi, on se, että kumppaniasi kohtaan tuntemasi huolenpito ja huoli puuttuu nyt pahoin. Tämä voi ilmetä yhdellä tai useammalla seuraavista tavoista:

• Et enää kirjaudu sisään kumppanisi kanssa tai vaivaudu selvittääksesi, mitä hänen elämässään tapahtuu
• Et yksinkertaisesti välitä puolisosi mieltymyksistä
• Vaikka he olisivatkin avun tarpeessa, aikataulusi/suunnitelmien muuttaminen heidän auttamiseksi tuntuu hankalalta
• Et enää vaivaudu soittamaan/lähettämään tekstiviestiä, jos et ole ajoissa kotona
• Et tiedä heidän suunnitelmistaan/aikataulustaan, koska elämäsi tuskin enää täsmää

Lyhyesti sanottuna, teistä on tullut itsekkäitä suhteessa . Tämä välinpitämättömyys toisianne kohtaan vain ajaa teitä kauemmas toisistanne. Yksi asia on pitää henkilökohtaista tilaa suhteessa, aivan toinen asia on elää elämäänsä kuin kaksi naimisissa olevaa mutta sinkkua. Jos...

8. Tulevaisuus ilman puolisoasi näyttää sinusta positiivisemmalta

On selvää, että olet onneton rakkaudettomassa avioliitossasi, kun alat miettiä tulevaisuutta ilman puolisoasi. "Jos alat haaveilla elämästä, jossa miehelläsi/vaimollasi ei ole roolia, se tarkoittaa, että tunnet olevasi vangittuna suhteenne ja haluat paeta", Pragati sanoo. Ehkä olet jo tutkimassa avioeroprosessin monimutkaisuutta tai ainakin ajattelet, mitä tämän avioliiton päättyminen merkitsee sinulle.

Tai jos pysyt rakkaudettomassa avioliitossa taloudellisista syistä, olet ehkä alkanut tutkia tapoja tulla taloudellisesti itsenäiseksi, jotta voit jonakin päivänä kävellä pois. Ja tämä mahdollisuus täyttää sinut toivolla. Samoin, jos olet rakkaudettomassa avioliitossa lasten kanssa, saatat löytää itsesi pohtimassa, mitä ero merkitsisi perheellesi. Nämä ovat kaikki merkkejä siitä, että olet luopunut mahdollisuudesta päästä sovintoon kumppanisi kanssa, koska et enää rakasta häntä.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Pettämisen tunnustaminen kumppanillesi: 11 asiantuntijan vinkkiä

9. Ajan viettäminen kumppanisi kanssa tuntuu sinusta tehtävältä

Pelkäät viettää aikaa kumppanisi kanssa. Jos sinulla on mahdollisuus, vietät vapaa-aikasi mieluummin yksin tai perheen tai ystävien kanssa. Olet jopa lakannut suunnittelemasta treffiiltoja tai lomia, koska et halua olla yksin yhdessä. Yksi rakkaudettoman avioliiton hälyttävistä merkeistä on, kun alat inhota kumppanisi seuraa.

Ehkä siksi, ette enää halua samoja asioita, ettekä juurikaan tunnista toisianne, tai siksi, että erimielisyytenne ovat tulleet niin selkeiksi, ettet yksinkertaisesti tiedä, miten ottaa yhteyttä ihmiseen, jota kutsut elämänkumppaniksesi. Jos olet siinä tilanteessa, sinun on kysyttävä itseltäsi, onko mitään järkeä jäädä tähän umpikujaan johtaneeseen suhteeseen.

10. Hauskuus ja nauru on kadonnut avioliitostasi

Milloin viimeksi sinä ja kumppanisi nauroitte tai teitte jotain hölmöä tai hölmöä ja nauroitte vatsaan asti? Milloin viimeksi vaihdoitte sisäpiirivitsejänne ja kikattelitte kuin pari neljävuotiasta? Milloin viimeksi rentouduitte lasillisen viinin äärellä? Tai vain piditte hauskaa yhdessä?

Jos vastaus näihin kysymyksiin on "toisessa elämässä", ei ole epäilystäkään, että suhteesi on kärsinyt vakavasta iskun ja rakkautta, joka toi teidät yhteen, ei ole enää olemassa. Niin sydäntäsärkevältä kuin se kuulostaakin, avioliittosi on äärimmäisen vaikeassa tilanteessa, ja jos et toimi pian, voi olla vaikeaa korjata sidettäsi.

Kuinka selviytyä rakkaudettomasta avioliitosta?

On vaikeaa ymmärtää, että olet rakkaudettomassa avioliitossa. Henkilö, jonka luulit olevan elämäsi rakkaus, on nyt melkein vieras sinulle. Voit tuntea, että avioliittosi on melkein ohi. Mutta älä huoli, vaihtoehdot eivät ole vielä loppuneet. Jos kaikesta onnettomuudesta ja epämukavuudesta huolimatta mietit edelleen, kuinka selviytyä rakkaudettomasta avioliitosta, sinulle saattaa jäädä toivon pilkahdus. Pragati jakaa seuraavat vinkit, joiden avulla voit yrittää pelastaa siteesi ja yrittää rakentaa yhteyttäsi:

1. Itsetutkiskelu päästäksesi ongelman ytimeen

Ymmärtääksesi, miten voit parantaa parisuhteesi terveyttä, sinun on päästävä ongelmiesi ytimeen. Pragati sanoo: ”Muista, että voit tehdä paljon ratkaistaksesi ja selvittääksesi ongelmiasi henkilökohtaisella tasolla. Sinun on oltava avoin ajatukselle, että ongelma saattaa olla myös sinussa. Vika ei aina ole toisessa ihmisessä. Sukella itseesi ja mieti, oletko ylikuormittunut. Ja samalla priorisoi fyysiset ja emotionaaliset tarpeesi ja katso, täyttyvätkö ne.”

2. Etsi tapoja pitää yhteyttä kumppaniisi

Olettaen, että olet tehnyt työtä ymmärtääksesi, missä ongelma piilee, ja sinä ja kumppanisi olette samoilla linjoilla avioliitolle uuden mahdollisuuden antamisesta, aloita priorisoimalla toisianne. Löydä tapoja yhdistää kumppanisi uudelleen ja sytyttää kadonnut kipinä.

”Aloita tapailu kumppanisi kanssa kerran viikossa. Ymmärrä kumppanisi rakkauden kieli ja ole valmis ilmaisemaan itseäsi sillä. Se auttaa teitä sytyttämään kauan kadoksissa olleen intohimon toisianne kohtaan uudelleen. Tarvitsette tervettä, avointa kommunikaatiota sekä vilpitöntä ja johdonmukaista pyrkimystä kääntääksenne rakkaudettoman ja seksittömän avioliiton parempaan suuntaan. Ole sitoutunut näkemään vaivaa, jos haluat nähdä tuloksia”, Pragati sanoo.

3. Mene pariterapiaan

Pragati suosittelee käyntiä laillistetun terapeutin luona. "Se on ensimmäinen askel kohti rakkaudettomasta avioliitosta selviytymistä, koska terapia auttaa sinua tutkimaan taustalla olevia ongelmia ja malleja, jotka ovat saattaneet vaikuttaa siihen, miten tunnet puolisoasi ja avioliittoasi", hän selittää.

Usein meiltä puuttuu itsetuntemus ymmärtääksemme, miksi käyttäydymme niin kuin käyttäydymme ihmissuhteissa tai elämän heittämissä tilanteissa. Yhteistyö laillistetun terapeutin kanssa voi auttaa sinua saamaan tämän ymmärryksen ja olemaan tietoisempi hoitaessasi suhdettasi puolisosi kanssa. Jos etsit apua, Bonobologyn asiantuntijapaneelin ammattitaitoiset ja kokeneet neuvonantajat ovat täällä sinua varten.

4. Anna sille aikaa

Muista, että kaikki se kova työ, jonka näet avioliittosi pelastamiseksi, ei välttämättä kannata heti tuottaa tulosta. Aluksi edistyminen voi olla hidasta. Saatat epäröidä yhteyden uudelleen luomista puolisosi kanssa, ja kaikkien menneiden epämiellyttävien asioiden taakka voi painaa sinua alas. Vaikka pääsisitkin yli alkuperäisestä kiusallisuudesta, matkan varrella saattaa tulla takaiskuja. Ole valmis ottamaan ne rauhallisesti äläkä menetä rohkeuttasi. Johdonmukaisella ponnistelulla ja suurella kärsivällisyydellä pääsette kaikkien esteiden yli ja löydätte tiesi toistenne luo.

5. Hyväksy uusi versio suhteestasi

Se on hyvä merkki siitä, että yrität antaa avioliitolle uuden mahdollisuuden. Ehkä rakkaus, jota teillä oli toisianne kohtaan, ei ole kadonnut kokonaan, se on vain peittynyt kerroksiin ja kerroksiin ongelmia, ongelmia ja väärinkäsityksiä. Vaikka sinä ja puolisosi saatatte löytää tavan saada yhteys uudelleen toisiinsa, sinun on oltava valmis siihen, että suhteesi ei välttämättä palaa täsmälleen sellaiseksi kuin se oli noiden alkuvaiheiden aikana.

Koska niin paljon vettä on valunut tämän sillan alta, asiat ovat varmasti tavalla tai toisella toisin. Sinun ja kumppanisi olisi pitänyt kasvaa ja kehittyä tänä aikana, ja se varmasti vaikuttaa tapaan, jolla näet suhteita. Kun yrität palauttaa rakkaudettoman avioliiton kadonneeseen loistoonsa, ota nämä näkökohdat huomioon ja ole valmis hyväksymään erilainen versio suhteestasi, kunhan se on terve, terveellinen ja tuo sinulle onnea.

Ei ole helppoa pysyä rakkaudettomassa avioliitossa syistäsi tai pakotuksistasi riippumatta. Se, miten päätät käsitellä tätä tilannetta, riippuu viime kädessä siitä, miltä sinusta todella tuntuu suhteesta ja onko sinusta mielestäsi mahdollista juurruttaa suhteeseen rakkautta. Joten valitsetpa minkä polun tahansa, varmista, että kuljet varovasti.

8 asiaa, joita voit tehdä, jos et ole onnellinen avioliitossa

10 tapaa osoittaa arvostusta miehellesi

Avioliittoneuvonta – 15 tavoitetta, joihin tulisi pyrkiä, sanoo terapeutti

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.