15 merkkiä, että suhteesi on korjauksen ulkopuolella

"En rakasta sinua enää" tai "En tunne oloani onnelliseksi kanssasi" - Ensimmäinen merkki suhteenne päättymisestä voivat olla nämä sanat. Suhteet voivat olla monimutkaisia. Kukaan ei kerro sinulle, miltä hyvä tuntuu, kukaan ei kerro, milloin se on hyvä lopettaa. Sinut jätetään siipimään sen mukaan, miltä sinusta tuntuu. Mutta kun onnistut huijaamaan itseäsi ajattelemaan, että merkit, jotka eivät ole parisuhdettasi korjattavissa, eivät merkitse paljon, olet pysyvän henkisen haitan partaalla.

Ja on helppo nähdä, miksi pidät kiinni. Olet luultavasti käyttänyt liikaa aikaa, energiaa ja tunteita tähän henkilöön, ja sen hyväksyminen olisi kuin hyväksyisi, että tuomiosi hänestä oli väärä. Mutta silti löydät itsesi täältä, kun luet tämän artikkelin. 

Kun suhde on korjauskelvoton, tunnet sen luultavasti luissasi. Mutta koska itsepäinen itsesi ei anna sinun hyväksyä sitä, otimme mukaan psykologin Anita Eliza, (MSc in Applied Psychology), joka on erikoistunut sellaisiin ongelmiin kuin ahdistus, masennus, ihmissuhteet ja itsetunto auttaakseen osoittamaan merkit, joiden mukaan suhteesi ei ole korjattavissa.

Asiantuntija kertoo meille 15 merkkiä, että suhteesi on korjauksen ulkopuolella

Voiko suhde vaurioitua korjauskelvottomaksi? Kyllä se voi. Olemme pahoillamme, että rikomme sen sinulle, mutta joskus asioiden ei vain ole tarkoitus olla. ”Kun tajusin, että kumppanini ei pystynyt käsittelemään yhtäkään tunnetta, jonka laitoin hänen eteensä, oli päivä, jolloin luovuin avioliitostani. Tuntui siltä, ​​että olimme kämppäkavereita, henkisesti kuolleita ja fyysisesti läsnä, ikään kuin laki vaatisi meitä olemaan”, Euleen kertoo vuosikymmeniä kestäneestä avioliitostaan, joka rapistui hitaasti. 

Ei, se ei ole vain "karkea paikka", jos olette riidelleet jokaisesta asiasta kuukausia peräkkäin. Ei, "tauon" pitäminen ei korjaa taianomaisesti kaikkia ongelmiasi. Ei, ikävän tappelun yrittäminen puolivälissä sanomalla "rakastan sinua" ja suudella toisiaan kuten elokuvissa ei toimi. 

Kun liikaa vahinkoa on tehty ja suhde on pelastamaton, empatian ja huomion puute korvaa rakkauden ja huolenpidon tunteen, kuten Euleen huomasi. Vaikka hän raahasi häntä emotionaalisesti uuvuttava suhde pidempään kuin hänen olisi pitänyt, se päättyi lopulta katkeraan. 

”Kun etsit merkkejä siitä, että suhteesi on korjauskelvoton, se, kuinka puhut toisillesi, on ilmeisin indikaattori. Sanat, sävy ja puhetapa kertovat kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää suhteenne tilasta", Anita sanoo.

Osoittavatko sanasi ja sävysi jotain? Mistä tiedät, että suhteesi on korjauskelvoton? Mitkä ovat indikaattorit? Varmistaaksesi, ettet sulje silmiäsi ilmeisimmiltä signaaleilta, katsotaanpa 15 yleisintä merkkiä, joiden mukaan suhteesi ei ole korjattavissa:

Jos haluat lisää asiantuntijavideoita, tilaa Youtube-kanavamme. Klikkaa tästä.

1. On-ain-off-ain ei lopu koskaan 

Kun kaksi ihmistä eroaa, se johtuu usein siitä, että jokin ongelma sai heidät uskomaan, että yhdessä oleminen ei yksinkertaisesti ollut enää mahdollista. Mutta kun kolme viikkoa kuluu ja "Haluan vain halata häntä taas" -tunne palaa, unohdat kaikki ongelmat, joita sinulla oli. Kuitenkin, aivan kuten tuo tupakka-askin, jota et luulit äitisi koskaan löytävän, maton alle lakaistut ongelmat palaavat esityslistalla sotkemaan asioita. 

Riippumatta siitä, onko kyse kyvyttömyydestä tai haluttomuudesta työskennellä asioiden parissa, tiedät todennäköisesti, että ongelmasi aiheuttavat aina hajaannusta. Kun joku satuttaa sinua korjaamattomasti, on elintärkeää puolustaa itseäsi ja investoida itsensä säilyttämiseen. Pieni itserakkaus ja itsekunnioitus tekevät sinulle hyvää pitkällä aikavälillä. 

Liittyvät sanat: Onko miehesi tarkistanut tunteet? 12 merkkiä epäonnistuneesta avioliitosta

2. Suhteessa on halveksuntaa 

"Kokemukseni asiakkaista, jotka käyvät läpi avioliiton kaunakysymyksiäVoin sanoa, että yksi suurimmista merkeistä, että suhteesi on korjauskelvoton, on se, että suhteessa on halveksuntaa. Kumppanit eivät välitä ja eivät kunnioita muiden tunteita ja ajatuksia. He alistavat ihmisen jatkuvasti todistaakseen itsensä”, Anita sanoo.

Ilmassa viipyvä vihamielisyys muuttuu ennemmin tai myöhemmin myrkylliseksi hajuksi. Kun halveksit jotakuta, jonka kanssa sinun pitäisi viettää loppuelämäsi, on aika harkita asioita uudelleen. 

3. Pyrkimys on kaukainen käsite 

Toki rakkautta tarvitaan, jotta voit luoda vahvan siteen kumppanisi kanssa. Mutta se ei ole ainoa asia, joka auttaa suhdetta selviytymään ajan kokeesta. Aivan kuten yksikään kasvi maailmassa ei selviä, jos lupaat sille kaiken maailman veden ja auringonpaisteen, myös suhde tarvitsee hoivaa selviytyäkseen.

Se ponnistus, jonka kohdistat itseesi, ponnistelet suhteeseesi, ja kumppanisi kanssa tekemäsi ponnistelut auttavat ylläpitämään ja vaalimaan sidettäsi. Kun olet lopettanut työskentelyn itsesi ja läheisesi kanssa, ylituttava tunne, omahyväisyys ja suhteesi pitäminen itsestäänselvyytenä kasaantuvat, mikä saa siteesi murenemaan. 

4. Merkkejä, että suhteesi on korjauskelvoton – kävelet munankuorilla

"Kun jonkun on pakko kävellä munankuorilla kumppaninsa ympärillä koko ajan, suhteen jatkaminen voi olla hyvin turhauttavaa. Toinen tai kumpikaan kumppaneista ei ehkä tunnu mukavalta olla oma itsensä. Kun sinun on jatkuvasti oltava joku muu, jotta suhteesi säilyy rauhassa, se synnyttää sisäisiä konflikteja. Tulet aina olemaan sodassa itsesi kanssa, koska olet pohjimmiltaan versio itsestäsi, jota et halua olla”, Anita sanoo.

Kun sinusta tuntuu, että sinun täytyy liikkua aiheiden ympärillä, jotta et yllytä tappelua, se saa sinut vallan ennemmin tai myöhemmin. Joten mistä tiedät, milloin suhteesi on korjauskelvoton? Jos sinun on oltava joku muu ylläpitääksesi sitä, se on melko hyvä osoitus siitä, että liikaa vahinkoa on tehty. 

5. Taistelut ovat kaukana siviileistä 

Kun riitelet kumppanisi kanssa, ymmärrät, millaisia ​​he todella ovat. Hän saattaa vaikuttaa maailman mukavimmalta ihmiseltä, joka kirjoittaa sinulle runoja ja lähettää yllätysmunkkeja kotiisi, mutta kun tappeluissa näkyy niistä ilkeä puoli, jonka kanssa et voi työskennellä, se voi olla valtava ongelma. 

Konfliktien ratkaiseminen, kaikenlaisille suhteille, on elintärkeää. Kun riitelysi ovat epäreiluja, epäkunnioittavia ja saavat sinut pelkäämään fyysisen tai henkisen turvallisuutesi puolesta, se voi olla yksi merkkejä siitä, että avioliittosi on korjauskelvoton tai suhteesi on tuomittu epäonnistumaan. Väkivaltaiset taipumukset voivat johtua kunnioituksen puutteesta, mikä osoittaa, että suhteesi perusta on pilalla. 

6. On välinpitämättömyyttä ja välinpitämättömyyttä 

"Toinen ikävä merkki siitä, että suhteesi on korjauskelvoton, on se, että kumppanin keskuudessa on konkreettinen välinpitämättömyyden tunne", Anita sanoo ja lisää: "Se voi saada sinut tuntemaan, että kumppanisi ei enää välitä sinusta tai hän ei voi olla huolissaan siitä, miten sinä tuntea tai mitä elämässäsi tapahtuu. Kun suhde on säästämisen ulkopuolella, tämä ei yleensä tapahdu vain konfliktien aikana. Laiminlyönnistä tulee elämäntapa. Kun kaksi kumppania ovat välinpitämättömiä, he kertovat epäsuorasti toiselle, ettei heillä ole heille merkitystä."

Ajattele sitä, kun näyttää siltä, ​​​​että kumppanisi ei välitä paljoakaan siitä, mitä teet tai kuinka päiväsi sujui tai jos olet loukkaantunut jostain, voitko odottaa hänen tukevan sinua, kun saatat tarvita sitä? Sitä paitsi, kun joku satuttaa sinua korjaamattomasti, saatat päätyä itse välinpitämättömyyteen. 

Liittyvät sanat: 11 asiaa, joita voit tehdä, jos et ole onnellinen avioliitossa

7. On vakava empatian puute 

"Onko suhteeni korjauskelvoton?" Yksi merkkejä se on, jos on empatian puute suhteessanne. Se voi olla monessa muodossa. Ehkä kohtaat vain kritiikkiä tai et koskaan tunne tunteesi vahvistuvan. Epäkunnioitus, arvostuksen puute, vastuun puute ovat kaikki oireita, jotka viittaavat suurempaan ongelmaan. 

Puhuen aiheesta, psykologi Jaseena Backer sanoi aiemmin Bonobologylle: "Empatia ihmissuhteissa on toisen ihmisen tunteiden ymmärtämistä. Mielestäni se on tärkein yksittäinen tekijä parisuhteessa, koska se voi auttaa sinua näkemään asiat kumppanisi näkökulmasta ja ymmärtämään hänen tunteitaan ja näkökulmaansa.”

8. Mistä tiedät, että suhteesi on korjauskelvoton? Luottamuksen puute on

”Kun et voi luottaa kumppaniisi, olet jatkuvasti valppaana. Olet aina huolissasi siitä, mitä kumppanisi tai puolisosi tekee, ja ahdistunut mielesi tekee sinut hulluksi. Tämä ahdistus voi vääristää käsitystäsi toisesta henkilöstä. Jos siihen ei puututa ajoissa, se muodostaa lopulta seinän teidän kahden välille, jonka yli on joko liian vaikea kiivetä tai murtaa", Anita sanoo.

Luottamuksen puutetta voidaan tietysti käsitellä. Mutta kuten Anita huomauttaa, siihen on puututtava ajoissa. Ja jos se olet sinä, joka on vahingoittanut suhdetta, niin ota selvää kuinka korjata suhde, jonka tuhosit saattaa tuntua mahdottomalta. Riittävän vakavasti tehtynä se voi kuitenkin olla kokeilemisen arvoista. 

9. Myrkyllinen suhde on välitön no-go 

Jos olet vakuuttunut, että suhteesi vaikuttaa fyysiseen tai henkiseen terveytesi huonompaan suuntaan, sinun ei todellakaan tarvitse etsiä lisää merkkejä siitä, että suhteesi ei ole korjattavissa. Myrkyllinen suhde voi päätyä aiheuttamaan pitkäaikaista haittaa henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille, ja siitä eroaminen heti, kun huomaat merkit, voi säästää sinut vuosien traumalta ja pahoinpitelyltä.

10. Viestinnän puute

Jos kysyt itseltäsi: "Onko suhteeni korjauskelvoton?", tiedä, että tämä on yksi selvä merkki siitä, että se on. Tietysti kommunikoinnin puutetta voidaan korjata, mutta joissain tapauksissa tapa, jolla puhutte toisillenne, voi selvästi määrittää, mikä toimii ja mikä ei. Anita selittää: ”Kommunikoinnin puute voi luoda etäisyyttä vuosia yhdessä olleiden kumppaneiden välille. Saatat päätyä tuntemaan, että et "tunne" puolisoasi ollenkaan.

”Viestintä ei tarkoita vain sanoja. Se tarkoittaa, että puhut ajatuksistasi, tunteistasi, mielipiteistäsi, tunteistasi kumppanisi kanssa ja annat heille tietää, mitä tapahtuu. Eikä vain asioista tarvitse puhua, vahvistussanat ovat yhtä tärkeitä. Olen tavannut monia pareja, jotka eivät koskaan kerro kumppanilleen rakastavansa heitä. He päätyvät elämään kuin kämppäkaverit, eikä suhteesta eroaminen ole heille iso juttu." 

11. Tulevaisuuden tavoitteesi eivät voisi olla kauempana toisistaan

Yksi merkkejä avioliittosi on korjauskelvoton, jonka olet ehkä jättänyt huomiotta aiemmin, on se, että tulevaisuuden tavoitteesi ovat päinvastaiset. Ehkä hän haluaa elää Ibiza-elämää ja ostaa kattohuoneiston, ja sinä välität vain rauhallisesta esikaupunkialueesta. 

Ehkä hän haluaa jäädä eläkkeelle varhain, etkä voi elää ilman, että matkustat ympäri maailmaa työskennellessäsi. Se ei ehkä vaikuta suurelta jutulta, kun tapaatte vain yhdessä, mutta se saattaa vain saada sinut katsomaan taaksepäin ja sanomaan: ”Kun tajusimme, että versiomme tulevaisuudesta ei ollut linjassa, luovuin avioliitostani. ”

Liittyvät sanat: Kuinka selviytyä pitkäaikaisesta parisuhteesta

12. Et tunne enää iloa 

"Tunnen oloni kurjaksi ympärilläsi" - Ensimmäinen merkki suhteenne päättymisestä voivat olla nämä sanat. Laiskan iltapäivän viettäminen kumppanisi kanssa, tekemättä mitään hänen kanssaan, saa sinut tuntemaan olosi kotoisaksi ja ehkä hieman kiitolliseksi siitä, mitä sinulla on. Mutta kun se sen sijaan tuntuu työltä, saatat joutua selvittämään muutamia asioita.

Yksi merkkejä suhteesi korjaamattomuudesta on se, että se ilo ja onnellisuus, jota kumppanien oletetaan tuntevan yhdessä, on imetty pois siitä. Ehkä olet paniikissa tappelusta tai et vain ole iloinen nähdessäsi kumppanisi. Joka tapauksessa, ajattelua on tehtävä, koska se vain osoittaa, että olet loukkaantunut korjauskelvottomaksi. 

13. Merkkejä, että suhteesi on korjauskelvoton? Jompikumpi teistä harkitsee parisuhdetta 

psykologisia faktoja pettämisestä kerro meille, että asioita voidaan usein etsiä, kun kumppanit eivät ole tyytyväisiä suhteeseensa. Jos omasi on saavuttanut vaiheen, jossa houkutus löytää kolmas näyttää voimistuvan päivä päivältä, ehkä arviointi on tarpeen. 

Pettämisen sijaan sinun tulisi ehdottomasti päättää asiat nykyisen kumppanisi kanssa ennen kuin yrität löytää toisen. Jos et, saatat jäädä vain etsimään vastauksia kysymyksiin, kuten pilaamasi suhteen korjaamiseen. Sitä paitsi, se ei ole reilua kumppaniasi kohtaan, jos petät häntä.

14. Ei ole läheisyyttä

Emotionaalinen ja fyysinen läheisyys on se, mistä suurin osa ihmissuhteista kukoistaa. Vain silloin, kun tunnet emotionaalista yhteyttä kumppaniisi, tunnet olosi mukavaksi luottaa heihin. Yhteyden muodostaminen voi olla vaikeaa, koska yhteistä turvatilaa ei ole. Vaikka se ei välttämättä merkitse välitöntä tuhoa, se johtaa varmasti dynamiikkaan, joka ei ole liian tyydyttävää. Sitä paitsi, kun joku satuttaa sinua korjaamattomasti, fyysisen tai henkisen läheisyyden palauttaminen hänen kanssaan on usein vaikeampaa kuin miltä näyttää.

15. Et halua yrittää enää 

Kun näet itsesi ajautumassa erilleen kumppanistasi mutta päätät silti olla yrittämättä pelastaa sitä, sinulla on periaatteessa vastaus "onko suhteeni korjauskelvoton" -ongelmaasi. Ei ole suurempaa merkkiä siitä, että suhteesi ei ole korjattavissa tai että liian paljon vahinkoa on tehty, kuin se, että sen puolesta taisteleminen tuntuu työltä sen sijaan, että siitä ei voida neuvotella. Jos et halua yrittää, tiedä, että sinulla on ongelma.

Voi olla vaikea hyväksyä listaamiamme merkkejä, mutta sidenauhan repiminen pois on ainoa asia, joka auttaa sinua. Ensimmäinen askel kohti toipumista on hyväksyminen ja riittävä voima hyväksyä nämä merkit ja sen lopettaminen, mitä sinulla on, vapauttaa sinut lopulta. 

Kuinka korjaat korjauksen ulkopuolella olevan suhteen?

Muistat luultavasti aikoja, jolloin suhteenne oli hirveä ja täynnä rakkautta ja välittämistä toisistanne. Se ei kuitenkaan ole enää sama ja ihmettelet, missä kaikki meni pieleen. Rakastit viettää aikaa kumppanisi kanssa ja puhua hänen kanssaan, mutta nyt puhut tuskin. Vaikka tekisitkin, se päättyy riitaan tai riitaan. Lyhyesti sanottuna, liikaa vahinkoa on jo tehty.

Voiko suhde vaurioitua korjauskelvottomaksi? Joo. Mutta onko se mahdollista korjata? Myös kyllä. Nyt kun tiedät merkit, joiden mukaan suhteesi on korjauskelvoton, ymmärrä myös, että se on mahdollista korjata. Ymmärrämme, että siteesi heikkeneminen on saattanut aiheuttaa sinulle valtavia, mutta vahinko voidaan korjata. Jos kysyt itseltäsi jatkuvasti: "Voiko vahingoittuneen suhteen korjata?" tai "Kuinka korjaan suhteeni poika- tai tyttöystävääni?", anna meidän auttaa sinua. Tässä on 5 tapaa korjata suhde korjauskelvottomaksi:

Liittyvät sanat: Kuinka korjata kommunikoinnin puute suhteessa – 15 asiantuntijavinkkiä

1. Kommunikoi toistensa kanssa

Emme voi korostaa tätä tarpeeksi. Olet luultavasti kyllästynyt kuulemaan sitä uudestaan ​​​​ja uudestaan, mutta se on totuus. Kommunikointi on avainasemassa parisuhteen konfliktien ratkaisemisessa. Se on tärkeää, jos haluat, että suhteesi kumppaniisi paranee. Esitä näkökulmasi ja anna kumppanisi kertoa tunteistaan ​​sinulle. Sinun on keskusteltava rehellisesti suhteesi ongelmista ja siitä, mikä meni pieleen. Se on ensimmäinen askel korjata parisuhde.

2. Hakeudu terapiaan

Jos tilanne ei ole hallinnassasi tai jos vahinkoja on tapahtunut liikaa, hakeudu ammattiapuun. Pariskuntahoito on yksi tehokkaimmista vastauksista kysymykseen "Voiko vahingoittuneen suhteen korjata?" tai "Onko olemassa keinoa korjata suhdettani poika- tai tyttöystävääni sen jälkeen, kun olen loukkaantunut korjaamattomasti?" 

Terapeutti tai avioliittoneuvoja pystyy katsomaan ongelmaa puolueettoman linssin läpi ja tarjoamaan uuden näkökulman, mikä saattaa auttaa sinua korjaamaan suhteenne rakkaasi. Heidän terapiatekniikansa ja harjoituksensa auttavat sinua navigoimaan ongelmassa ja parantamaan yhtälöäsi kumppanisi kanssa. Jos etsit apua, lisensoituja ja kokeneita terapeutteja Bonobologian paneeli ovat täällä sinulle.

3. Selvitä, onko suhde pelastamisen arvoinen

Ennen kuin yrität korjata suhdettasi, ota askel taaksepäin ja kysy itseltäsi, kannattaako se säästää. Jos olet kohdannut minkäänlaista väärinkäyttöä, tiedä, että on tapahtunut liikaa vahinkoa. Sinua on luultavasti pahoinpidelty ja loukkaantunut korjauskelvottomaksi, eikä mikään väkivaltainen suhde ole koskaan pelastamisen arvoinen. Jos suhdeongelmasi ovat kuitenkin vähemmän salakavalaisia ​​ja uskot, että voit silti pelastaa sen, mitä on jäljellä, mene siihen. Anna parhaasi. Jos kuitenkin näet, että olet ainoa, joka tekee kaiken vaivan, ehkä on aika harkita uudelleen päätöstäsi pysyä suhteessa.

4. Myönnä virheesi ja pyydä anteeksi

Tämä on yksi tärkeimmistä asioista, jos mietit, kuinka voit korjata pilaamasi suhteen. Vaikka et ehkä ole ainoa henkilö, joka on vastuussa suhteestasi tai avioliitto hajoaa, olit avustaja. Arvioi virheesi, tunnusta ne ja pyydä anteeksi kumppaniltasi samaa. Useimmiten suhde hajoaa, koska kumppanit eivät ota vastuuta teoistaan, mikä johtaa kaunaan heidän välillään. Mutta jos haluat korjata vahingoittuneen suhteen, virheesi hyväksyminen ja anteeksipyyntö on ensimmäinen askel sen tekemiseen.

5. Rakenna läheisyyttä uudelleen

Rakentaa tunteita ja fyysistä läheisyyttä on ratkaisevan tärkeää vahingoittuneen suhteen korjaamisessa. Keskustele merkityksellisiä keskusteluja keskenään. Ota tehokas fyysinen kontakti, joka saa sinut tuntemaan olosi rakastetuksi ja yhteydessä. Kädestä pitäminen, halailu tai halailu kumppanisi kanssa osoittaa, että rakastat häntä edelleen ja välität hänestä. Säilytä katsekontakti, kuuntele, mitä kumppanisi haluaa sanoa, kosketa häntä ei-seksuaalisilla tavoilla ja yritä samalla piristää asioita makuuhuoneessa.

Kun huomaat merkkejä, että suhteesi on korjauskelvoton, voit tehdä kaksi asiaa. Joko annat periksi kumppanistasi ja suhteesta ja jatkat eteenpäin tai yrität saada asiat kuntoon. Jos päätät tehdä jälkimmäisen, tiedä, että sinulla on oltava paljon kärsivällisyyttä ja tehtävä valtavasti vaivaa, koska rikkoutuneen suhteen korjaaminen ei ole kävely puistossa. Mutta oikean avun ja yllä lueteltujen seikkojen avulla toivomme, että selviät siitä loistavasti.

UKK

23 merkkiä epäterveestä suhteesta

Kuinka päästä yli jonkun, jota rakastat syvästi – 9 askelta

Pitäisikö minun erota poikaystävästäni? 11 merkkiä siitä, että on luultavasti aika

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä