Terapeutin tapaamisen plussat ja miinukset

Ollaanpa hetki rehellisiä, meillä kaikilla on oma tyyppimme. Jotkut meistä haluavat seurustella lääkärin tai asianajajan kanssa, kun taas toiset pitävät univormuista ja haaveilevat ensitreffeistä sotilaan, palomiehen tai sairaanhoitajan kanssa. Toisaalta ajatus terapeutin tapailusta herättää kaikissa ristiriitaisia ​​tunteita. Kyseessä on henkilö, joka viettää koko päivän analysoiden ihmismieltä ja on emotionaalisesti sitoutunut asiakkaisiinsa. Ei ole yllättävää, että tuntee itsensä sekä haavoittuvaiseksi että kiehtovaksi.

Loppujen lopuksi he ovat kuitenkin ihmisiä. Omine koettelemuksineen, vastoinkäymisineen ja traumoineen. He ovat herkkiä niin monille vastoinkäymisille muiden ihmisten elämässä, että ne vaikuttavat myös heihin itseensä, ja useimmilla terapeuteilla on oma terapeuttinsa juuri tästä syystä. Monet heistä työskentelevät edelleen itsensä kanssa, aivan kuten sinäkin. Muista, että jotkut terapeutit jopa tapailevat muita terapeutteja tukeakseen henkilökohtaista ja ammatillista kasvuaan.

Jos siis terapeutti on pyytänyt sinua ulos tai haluaisit seurustella jonkun kanssa, saatat miettiä: "Miltä intiimit suhteet psykologian ammattilaisten kanssa näyttävät?" Konsultoiva psykologi Jaseena Backer (MS Psychology), joka on sukupuolen ja parisuhteen hallinnan asiantuntija, antaa ammatillisen mielipiteensä ennen kuin astut terapeuttien deittailumaailmaan. 

Millaista on seurustella terapeutin kanssa?

Ajatus psykologin tapailusta voi olla monille pelottava. Jotkut pelkäävät, että heidän jokaista liikettään ja kehonkieltä tarkastellaan tarkasti ja kaikkea heidän tekemistään tuomitaan. Toiset olettavat, että terapeutti on aina valmis ja käsittelee tunteitaan tehokkaasti. Ja jotkut ajattelevat, että terapeutin tapailu on tapa ratkaista kaikki heidän elämänsä ongelmat. Mikään näistä väitteistä ei pidä täysin paikkaansa. 

"Yksi asia, joka on hyvä tietää ennen terapeutin tapailua, on se, ettei heillä ole kaikkia vastauksia." Jaseena Hän selittää. Hän lisää: ”Saatat ajatella, että yksi terapeutin rakastamisen eduista on se, että saat elämänoppaan ja…” romanttiset suhteet, mutta asia ei ole niin. Kukaan ei ole täydellinen, ja tämä pätee myös terapeuttikumppaniisi.”

Terapeuttina kumppanillasi saattaa olla muita paremmat valmiudet auttaa sinua käsittelemään tunteitasi ja hän saattaa ottaa asiat hitaasti molempien parhaaksi. Mutta kukaan muu kuin sinä ei voi korjata elämääsi. Voit palkata oman terapeutin auttamaan sinua tässä prosessissa, mutta se ei tarkoita, että kohtelisit kumppaniasi sellaisena, olipa kyseessä sitten ensitreffit tai viiden vuoden vakavan suhteen jälkeen. Sinun tulisi aidosti välittää hänestä oikeana ihmisenä, ei jonkinlaisena idealisoituna versiona hänestä.

Jos olet päättänyt aloittaa suhteen terapeutin kanssa, on järkevää valmistautua keskusteluun. Kommunikointi on tärkeää parisuhteessa, ja terapeutin kanssa ollessasi sitä on paljon. He ovat erittäin yksityiskohtiin suuntautuneita ja hyviä kuuntelijoita. Saatatte käyttää kaksi tuntia keskustellen jostakin asiasta päästäksenne ongelman ytimeen ja ymmärtääksenne omaa ja heidän käyttäytymistään. Ja jollekulle, joka ei ole tottunut tähän, tämä intensiivinen kokemus voi olla yksi vaikeimmista asioista.

Jos haluat kumppanin, joka yrittää löytää paremman tavan saada suhde toimimaan Vaikka tilanne olisi vaikea, kukaan ei ole heitä parempi. Yksi suurimmista eduista on se, että parisuhteessa he tekevät parhaansa, jotta se toimisi, vaikka asiat näyttäisivät hankalilta. Koska he ymmärtävät ihmisten käyttäytymistä. He tekevät myös omassa elämässään sitä, mitä saarnaavat.

Mutta tarkoittaako se, että jos tapailet terapeutteja, suhteenne on ruusuilla tanssimista? Todennäköisesti ei. Jokaisella suhteella on omat haittapuolensa ja viehätyksensä; suhde terapeutin kanssa ei ole poikkeus. Tässä on joitakin hyviä ja huonoja puolia, jotka sinun tulisi harkita.

7 terapeutin kanssa seurustelun plussaa

Psykologi, olipa hän sitten koulutuksessa tai jo työskentelevä, kehittää jatkuvasti elämäntaitojaan vuorovaikutuksessa muiden terapeuttien kanssa. He ovat kehittäneet ammatissaan taitoja, joiden avulla he pystyvät lukemaan epäterveitä tilanteita ja ymmärtämään ihmistä paremmin. ”Kun tapailet psykologia, tunnet olosi ymmärretyksi”, Jaseena sanoo. ”He ymmärtävät kommunikaation tärkeyden ja tuovat sen mukanaan.” pidä suhde vahvana ja onnellisena"

Terapeutilla on paljon annettavaa, kuten pian huomaat. Tässä on joitakin asioita, joita kannattaa arvostaa, kun aloitat seurustelun terapeutin kanssa. Muista kuitenkin, että heidän ammatillinen ja henkilökohtainen elämänsä ovat kaksi erillistä aluetta, joiden välillä he heilahtelevat.

1. He ovat empaattisia romanttisissa suhteissa

Et voi olla oikea terapeutti ilman korkeaa tunneälyä. Eikä sinulla voi olla korkeaa emotionaalista älykkyyttä ilman empaattista kykyä. Terapeutit voivat asettua sinun asemaasi ja ymmärtää tunteitasi ja ajatuksiasi samalla, kun he ovat tietoisia itsestäsi huolehtimisesta. "Kun tapailet terapeuttia, suhteessanne on paljon kommunikointia. Hyvästä, pahasta – kaikesta puhutaan. Koska he ovat hyviä kuuntelijoita, he kiinnittävät huomiota kaikkeen, mitä sinulla on sanottavaa, pilkkaamatta tunteitasi tai tuomitsematta sinua", Jaseena selittää.

Terapeutit tapailevat tarkoituksella ja ovat tietoisia ihmissuhteissaan, etenkin stressaavissa tilanteissa. Sinua ei tuomita haavoittuvuudestasi. He saavat sinut tuntemaan olosi turvalliseksi. Voi olla sydäntäsärkevää, kun avaat itsesi jollekulle ja hän jättää sinut huomiotta tai, mikä pahempaa, nöyryyttää sinua haavoittuvuutesi vuoksi tai asettaa itsensä stressisi edelle. Tämä ei ole yksi niistä vaikeuksista, joita tämän ammatin edustajan kanssa seurustelu aiheuttaa.

Liittyvät sanat: 9 merkkiä empatian puutteesta ihmissuhteissa ja 6 tapaa selviytyä siitä

2. Heillä on paljon kärsivällisyyttä

Terapeuttina oleminen on kovaa työtä, koska hyvät kuuntelutaidot vaativat suurta kärsivällisyyttä. Eihän tämä nyt yllätyksenä tule? Terapeutit on koulutettu olemaan kärsivällisiä ja säilyttämään ammattimaisen persoonallisuuden. Se on erittäin tärkeä osa hyvää terapeuttia, ja tämä ominaisuus on vallitseva heidän kanssaan seurustellessa. He ovat valmiita panostamaan suhteeseen. He käyvät läpi ongelmia askel askeleelta ja säilyttävät rauhallisuutensa. He yrittävät... ratkaista konflikti toimivalla tavalla ja jossa kenenkään mielenterveys ei kärsi pahasti, ei edes heidän oma.

Jos pidät draamasta, tämä kärsivällisyys toisaalta tarkoittaa, että riitojesi ei välttämättä ole niin tyydyttäviä kuin haluaisit niiden olevan. Ei huutamista tai astioiden heittelyä, koska ne voivat olla oudon rauhallisia. Terapeutti kuuntelee sinua rauhallisesti, kun huudat itsesi käheäksi, pääset vihasi pohjalle ja yrität sitten ratkaista taustalla olevan ongelman samanaikaisesti. Turhauttavaa? Kyllä. Myös erittäin terveellistä. Mutta muista, että tietyissä tilanteissa hekin tietävät, ettei kannata uppoutua liikaan draamaan, ja saattavat lähteä pois, jos suhde ei ole enää terve heille tai jos aallonpituutenne eivät kohtaa.

3. Saat aina hyvää tukea ja neuvoja

Kun olet suhteessa terapeutin kanssa, saat varmasti paljon emotionaalista tukea ja moraalista piristystä tarvittaessa. He pitävät aina huolta sinusta. emotionaaliset tarpeet ja olla tukenasi. Itse asiassa jonkun kanssa seurustellessa pitäisi aina tuntua tältä, ammatista riippumatta.

Terapeutit ovat kuitenkin koulutettuja ihmispsykologiaan. Heillä on monimutkainen tietämys ihmisaivojen toiminnasta. Joten olivatpa ongelmasi mitkä tahansa, olipa kyseessä sitten ystävä, joka jatkuvasti tuntuu alentavan sinua, tai perheenjäsen, jonka kanssa käyt ikuista sotaa, he ovat puolellasi. He auttavat sinua pääsemään ongelman ytimeen ja tarjoavat myös ratkaisuja ongelmiesi selvittämiseksi. Kumppanisi ei kuitenkaan ole terapeuttisi. Hae heidän tukeaan, mutta muista, että on olemassa monia ohjelmia ja tukiryhmiä, jotka tarjoavat erikoistuneempaa apua.

4. He ymmärtävät, miten toimit

Joillekin tämä voi vaikuttaa yhdeltä terapeutin kanssa seurustelun haittapuolista. Kun tapailet psykologia, on todennäköistä, että hän ymmärtää sinua ja läheisiäsi todella hyvin. Tämä voi saada jotkut tuntemaan itsensä haavoittuvaisiksi ja suojattomiksi. Loppujen lopuksi nämä asiantuntijat on koulutettu lukemaan pieniä vihjeitä ja... kehon kielen merkkejä jota ei voi piilottaa. Ymmärrätkö, miksi terapeutin työ on joskus vaikeaa? Heitä rakastetaan ja tuomitaan samasta asiasta: heidän oivaltavasta aivostaan.

Tässä on kuitenkin valtava positiivinenkin puoli. Jaseena sanoo: ”Jos sinulla on kuuma terapeuttitreffit, he tietävät, mitkä laukaisevat tekijäsi ovat ja miten niitä voi käsitellä. Terapeutti ymmärtää todennäköisemmin tunteidesi lähteen ja hänellä on kärsivällisyyttä käsitellä niitä.” He tietävät, miten saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Kun olet henkisesti pimeässä paikassa, he pystyvät tunkeutumaan tuohon pimeyteen ja auttamaan sinut siitä pois tai ainakin tietävät, miten istua kanssasi pimeydessä. Terapeuttina deittailu voi joskus olla tällaista.

5. He todella haluavat miellyttää sinua

Mielenkiintoista heidän kanssaan olemisessa on se, että jos he sanovat rakastavansa sinua, he tarkoittavat sitä. Terapeutti on henkilö, joka tietää, keitä he ovat ja mitä he haluavat parisuhteelta ja elämään. Jos he ovat sitoutuneet molemminpuolisesti terveeseen suhteeseen, he ovat sitoutuneet ottamaan suhteen emotionaalisen painoarvon.

Hyvä vinkki terapeutin kanssa seurusteluun on tietää, että hänen tunteensa ovat vilpittömiä sinua kohtaan etkä ole hänen kokeidensa kohde. Terapeuttikumppanisi ymmärtää sinua syvästi ja haluaa rakastaa ja miellyttää sinua. Se on vaalimisen arvoinen asia, eikö niin?

6. Terapeutin kanssa seurustelu tarkoittaa hauskoja keskusteluja

Yksi asia on taattu. Keskustelut eivät koskaan tule olemaan tylsiä. Terapeutilla, joka on oman makunsa arvoinen, on taito ohjata syvälliset keskustelut syvemmille vesille. Hän myös kysyy kaikilta oikeilta... kysymyksiä tutustuaksesi sinuun paremmin.

Kun opiskelet psykologiksi, sinulle opetetaan, miten saada ihminen puhumaan (omaan tahtiinsa). On sanomattakin selvää, että tulet varmasti käymään todella hyviä keskusteluja, jopa tuntikausia kerrallaan. Jos olet sapioseksuaali ja uskot laatuajan viettämiseen yhdessä ja rakastumiseen ensisilmäyksellä, niin MHP:n tapailu varmasti saa polvesi heikoksi. Hän on todennäköisesti täydellinen kumppanisi. Terapeutit tapailevat tietoisemmin, joten heidän keskustelunsa ovat myös virkistäviä.

7. Voit olla oma itsesi

Me kaikki tiedämme, että jos et pysty luottamaan kumppaniisi, suhde romahtaa jonkin ajan kuluttua. Pari saattaa luottaa toisiinsa ja olla harhautumatta, mutta onko tämä todella luottamuksen rajallinen määritelmä? Liian usein näemme pariskuntia, jotka ovat hyvin uskollisia toisilleen, mutta eivät kykene olemaan omia itsejään suhteissaan. Hyvä suhde antaa ihmiselle turvallisen tilan olla haavoittuvainen, ja psykologin kanssa seurustellessa tämä turvallisuus on taattu.

Terapeutissa on hyvin vähän yllättävää. Loppujen lopuksi he käsittelevät monenlaisia ​​asiakkaita ja psykologisia huolenaiheita. ”Terapeutin työhön kuuluu tarjota asiakkaalle turvallinen ympäristö avautua”, Jaseena sanoo. ”Hän voi pitää salaisuudet henkilökohtaisesta elämästäsi tuomitsematta. Luottamuksellisesti puhutut asiat pysyvät aina luottamuksellisina.” Hän kannustaa sinua olemaan oma itsesi, rakasta itseäsija rakastavat sinua sellaisena kuin olet. Se on iso osa sitä, miten he auttavat ihmisiä myös ammatillisessa ominaisuudessa.

Kaikesta huolimatta elämä terapeutin kanssa ei ole aina aurinkoista. Ongelmia saattaa ilmaantua aika ajoin, kuten kaikissa suhteissa. Tässä on joitakin deittiterapeutin haittapuolia, jotka sinun tulisi myös pitää mielessä.

Liittyvät sanat: Turvalliset ihmissuhteet – mitä ne ovat ja miltä ne näyttävät?

3 Terapeutin kanssa seurustelun huonoa puolta

Terapeutin, tai kenen tahansa, kanssa seurustelu on kaksiteräinen miekka. Jokaisella parisuhteella on omat ongelmansa. Terapeutista tulee mieleemme mielikuva. Mielikuva ihmisestä, joka ymmärtää sinua ja voi olla sinuun syvästi yhteydessä. Ja se on totta suurelta osin, mutta todellisuus saattaa olla hieman erilainen.

Kuten Jaseena osuvasti asian ilmaisee: ”Kommunikointi, huomio, myötätunto ja ymmärrys tuntuvat aluksi hyvältä, mutta pidemmälle mentäessä kyseenalaistaminen ja ylianalysointi voivat saada kumppanin tuntemaan, että hän menettää emotionaalisen kykynsä.” vapaus suhteessa.” Tässä on joitakin syitä, miksi suhde terapeutin kanssa voi tuntua ylämäkeen kiipeämiseltä.

1. Heillä tulee olemaan kiire

Ja se on vähättelyä. Yhä useamman ihmisen tullessa tietoiseksi mielenterveysongelmia ja psyykkisen hyvinvoinnin yleisen merkityksen vuoksi terapeutin kysyntä on kasvanut. Varaudu siis kiireiseen työaikatauluun, joka saattaa kuluttaa heidät henkisesti loppuun. Tai siihen, että heitä joutuu odottamaan pitkään illallistreffeillä, koska heidän on täytynyt varata kiireellinen tapaaminen asiakkaan kanssa.

2. He saattavat yrittää psykoanalyysia sinua

On erittäin vaikeaa olla tuomatta työtä kotiin ja henkilökohtaiseen elämään. Kun teet jotain kahdeksan tuntia päivässä (se on kolmasosa elämästäsi), siitä tulee osa persoonallisuuttasi. Sama pätee, kun seurustelet terapeutin kanssa. Jaseena kertoo: "Terapeuttina oleminen on vaikeaa. Yksi vaikeuksista, erityisesti perheterapeutin erikoisalalla, on se, etteivät he pysty ottamaan terapeutin hattua päästään, kun heillä on vapaata töistä."

”Terapeuttikumppanisi saattaa yrittää psykoanalysoida sinua aika ajoin ja antaa neuvoja tunteidesi käsittelyyn. Hän saattaa myös odottaa sinun jatkuvasti analysoivan itseäsi ja käyttäytyvän sen mukaisesti.” Yksi tärkeimmistä vinkeistä on muistaa rajasi ja vahvistaa niitä. Olet heidän kumppaninsa, et asiakas. Olipa kumppanisi kuinka vaikeaa tahansa jättää työt toimistolle, on hyödyllistä hänen henkilökohtaisille ihmissuhteilleen, että hän ylläpitää… työelämän tasapainoa.

3. Ihmiset pyytävät heiltä jatkuvasti ohjausta

Kuuma terapeuttisi on todella kysytty. Heti kun kerrot ystävillesi ja perheellesi, että tapailet terapeuttia, on todennäköistä, että jotkut heistä yrittävät lähestyä kumppaniasi toivoen saavansa silloin tällöin vähän terapiaa. Olipa kyse sitten siitä, että pyydät heitä arvaamaan jonkun persoonallisuustyyppiä tai kysyt, onko heidän... aviomies on narsisti tai ei. Syystä riippumatta ihmiset varmasti lähestyvät heitä.

Kun tapailet mielenterveysalan ammattilaista, muista, että kumppanisi muut kumppanit tulevat puhumaan hänelle, vaikka olisittekin eronneet toisistanne. He, kuten muutkin, yrittävät ottaa yhteyttä kumppaniisi saadakseen neuvoja ongelmistaan, rakkauselämästään, psyykkisestä terveydestään ja muista ihmissuhteistaan. Ja jos olet helposti mustasukkainen, siitä voi tulla valtava ongelma.

Älä aloita suhdetta, jos olet epävarma. Sinulla voi olla terve ja tyydyttävä suhde terapeutin kanssa, mutta jos olet epävarma, et ehkä pysty näkemään dynamiikkanne hyviä puolia. Ja tällä voi olla erittäin haitallinen vaikutus. Toinen tärkeä muistettava seikka on, että vaikka kumppanisi ammatillinen vastuu on terapeutin vastuulla, hän on henkilökohtaisessa elämässään, pohjimmiltaan ja suhteessaan vain yksi ihminen, joka etsii rakkautta ja kunnioitusta, aivan kuten kuka tahansa muukin.

Kun tapailet terapeuttia, universumi ojentaa sinulle peilin. On päiviä, jolloin et pidä näkemästäsi, ja toisaalta on päiviä, jolloin pysähdyt paikoillesi ihmettelemään parisuhteesi kauneutta. Hyvä neuvo terapeutin tapailuun on rakastaa itseäsi ja olla itsevarma, ja vakuutan sinulle, että suhteestasi suloisen ja kuuman terapeuttikumppanisi kanssa tulee eliniän seikkailu.

13 vihreää lippua suhteessa, jota odottaa

Kuinka saada ihastuksesi pitämään sinusta – 15 hyödyllistä vinkkiä

Mitä on ihmissuhteiden pelko ja kuinka selviytyä siitä?

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.