"Yksittäinen? Ei, olen vain suhteessa vapauteen!” Luin tämän nokkelan one-linerin liikkeessä, jossa myytiin sisustuslainauksia, enkä voinut olla huvittelematta ei-niin hienovaraista kaivamista suhteiden oletetun vapauden menettämiseen. Vaikka sinkut kohtaavat usein yhteiskunnan kiusallisia kysymyksiä rakkauselämästään (puutteesta), heidän paljon naimisissa olevien ystäviensä ja tuttaviensa voidaan kuulla valittavan siitä, että he tuntevat olevansa rajoitettuja suhteessa tai avioliittoon.
On melkein kuin naimisissa oleminen tai sitoutuminen olisi kuin elämänilojen luovuttamista jollekin toiselle. Vapautta rakastavasta, spontaanista ihmisestä, joka ei halua olla sidottu, koska hän pelkää kokea olevansa rajoittunut parisuhteessa, on melkein tullut popkulttuurin klisee (ajattelkaa Sex and the City ja Ishayoiden opettaman Lihavoitu tyyppi, Bridget Jones, ja vastaavat).
Samoin mielikuva onnettomasti naimisissa olevista, riitelevistä pareista, jotka kaipaavat vapautta parisuhteessa, on myös saanut paljon vetoa viimeisen parin vuosikymmenen aikana. Mutta kuinka totta nämä kuvaukset ja oletukset ovat? Tarkoittaako naimisissa oleminen aina itsenäisyytesi ja onnellisuutesi uhraamista? Katsotaanpa, miltä vapaus ihmissuhteissa näyttää, mitä se tarkoittaa ja miltä se ei näytä.
Mitä on vapaus parisuhteessa?
Sisällysluettelo
Sisältääkö onnellinen suhde aina kompromisseja ja tarpeettomia mukautuksia? Pitääkö sinun luopua tarpeistasi ja toiveistasi kumppanisi alttarilla? Onko yksittäinen ihminen todella vapaa ja irrallinen? Löydätkö vapauden suhteista tavalla, joka täyttää kaikki tarpeesi ilman, että tunnet olosi tukahdutukseksi?
Vastaus näihin kysymyksiin, kuten kaikkiin elämän kysymyksiin, on jossain siltä väliltä. Epäilemättä elämänkumppanin syleileminen vaatii tiettyjä sitoumuksia, jotka sinun on mukautettava ja hyväksyttävä. Kysymys on kuitenkin rajoista, jotka vedät määritelläksesi suhteen vapauden. Nämä rajat voivat vaihdella henkilöittäin, minkä vuoksi on olennaista määritellä, millaista on tuntea olonsa vapautuneeksi parisuhteessa ja mitä orjuuteen liittyy.
"Vapaus parisuhteessa on onnen löytämistä", sanoo Nisha Menon, 46, rahoitusalan ammattilainen. ”Jos olen yhtä onnellinen sitoutuneena kuin sinkkuna, se tarkoittaa, että minulla on vapautta parisuhteessa. En haluaisi, että mistään toiveistani joudutaan tinkimään, ja jos minun on tehtävä kompromissi, sen pitäisi olla valinnanvaraa, ei pakkoa.
"Valitettavasti on niin paljon yhteiskunnallista ja kulttuurista painetta mennä naimisiin tai ainakin hankkia kumppani elämässä, että kukaan ei ymmärrä vapauden merkitystä parisuhteessa", hän vahvistaa. Vapaana oleminen ja sitoutuminen eivät ole kaksi toisensa poissulkevaa käsitettä.
Monet sinkut kärsivät sitoutumisen fobia, mikä johtaa siihen, että he hyppäävät suhteesta toiseen, koska he ovat varovaisia joutumasta sidoksissa. Suurin pelko: olla rajoitettu parisuhteessa, joka tekee heistä epämukavaa tai kieltää heiltä kaikki oikeudet. Mariya Shabbir, johtaja, on pysynyt uhmakkaasti sinkkuna ensisijaisesti tämän pelon vuoksi.
Liittyvät sanat: Parisuhteen tuen 7 perustetta
”Itsenäisenä uranaisena, joka elää melko huoletonta elämäntapaa, pelkään ajatella, että omistaisin tunteja päivästäni yhdelle ihmiselle. Ymmärrän vapauden löytämisen tärkeyden suhteissa vain siksi, että näen naimisissa olevien ystävieni kamppailevan tasapainon löytämiseksi ja heidän on jatkuvasti asetettava etunsa perheensä etujen taakse. Miksi elää sellaista elämää? Eikö ole parempi olla sinkku ja seurustella rennosti (seurustelun vuoksi) kuin sitoutua johonkin ja tuntea olevansa loukussa ja kurja? hän kysyy.
Tämä retoriikka ei kuitenkaan päde, jos ymmärrät vapaana olemisen todellisen merkityksen suhteessa. Rakkauden ytimessä oletetaan saavan sinut tuntemaan olosi vapaaksi. Parisuhteessa vapautumisessa on kyse aidosta itsestäsi ja siitä, että sinun ei tarvitse pukeutua naamioihin.
Vaikka deittailun alkuvaiheessa, siellä on aina hieman julkisivua (yritätte loppujen lopuksi tehdä vaikutuksen toisiinne). Mitä mukavampaa tunnet olosi kumppanisi kanssa, sitä enemmän irrotat nämä ulkokerrokset ja tulet lähemmäksi todellista itseäsi. Kumppani, joka tukee sinua ja tuo sinusta parhaat puolet esiin, osaa selvästi antaa vapauden suhteessa rakkaalleen. Tästä syystä on tärkeää valita joku, joka arvostaa vapaata parisuhdetta myös itselleen.
Päivän päätteeksi a terve suhde ei sido sinua. Se ei saa sinua tuntemaan, että oikeuksiasi ja toiveitasi rajoitetaan, eikä se saa sinua ajattelemaan, että sinun on pakko viettää tunteja päivästäsi jonkun kanssa. Kun löydät itsesi suhteesta, jonka todella halusit itsellesi, huomaat arvostavasi tunteja, joita vietät kumppanin kanssa. Lisäksi vapaan olo parisuhteessa liittyy paljon subjektiiviseen vapauden käsitykseen.
Tästä huolimatta katsotaanpa, mitä vapaus suhteissa tarkoittaa, jotta kumppanit eivät päädy saamaan vääristyneen kuvan siitä, miltä se näyttää. Kun ymmärrät, miltä vapauden menettäminen suhteissa todella näyttää, saatat vain ymmärtää, että sinulla on paljon kiitollisuuden aihetta.
Vapaus suhteissa – 10 asiaa, mitä se tarkoittaa
Rakkaus on kaunis ja monimutkainen tunne, mutta kiistanalainen asia on: Et voi koskaan ajatella vapauden löytämistä parisuhteessa, jos olet itsekeskeinen sydämen asioissa. Tangoon tarvitaan kaksi, eikä kieroa sopimusta, jossa jompikumpi osapuolista jatkuvasti joutuu antamaan periksi, jotta parisuhde jatkuisi, ei voida pitää oikeana suhteena. Terve kumppanuus ei voi juurtua jatkuvan tilanteen keskellä valtataistelua ihmissuhteissa.
Miten meidän pitäisi siis ylläpitää tervettä vapauden tunnetta? Ehkä paras tapa ymmärtää, koetko todella vapautta parisuhteessa, on käydä läpi tämä tarkistuslista ja arvioida, koskeeko se sinua ja parempaa puolisoasi:
1. Antamisen ja ottamisen tunne
Kuten edellä mainittiin, ensimmäinen sääntö vapauden löytämiseksi ihmissuhteissa on halu kohdella kumppaniasi tasa-arvoisena kaikin tavoin. Olipa kyse raha-, perhe- tai uraasioista, sen, mikä sopii hanhille, pitäisi sopia myös hanhille. Vapauden löytäminen ihmissuhteissa on yhä haastavampaa, kun vain yksi kumppani puhuu koko ajan.
Jos esimerkiksi rakastat viettää aikaa ystäviesi kanssa silloin tällöin, älä rypisty, jos kumppanisi haluaa tehdä samoin ystäviensä kanssa. Vielä tärkeämpää on, että pitäisi olla tietoinen siitä, mitä te molemmat tuotte pöytään. Vapaus avioliitossa voi kukoistaa vain, jos molemmat osapuolet ovat valmiita kohtelemaan toisiaan niin kuin he haluavat itseään kohdeltavan.
Liittyvät sanat: 9 vinkkiä harmonisten suhteiden rakentamiseen
2. Hyväksyminen voi luoda emotionaalista vapautta ihmissuhteisiin
Mariya sanoo, että yksi hänen suhteistaan ei toiminut, koska hän oli seurustella introvertin kanssa ja hänen silloinen poikaystävänsä ei vain voinut käsitellä hänen ekstroverttiä persoonallisuuttaan. ”Rakastan ulkoilua, matkustamista ja seurustelua. Hänen ajatuksensa hyvästä ajasta oli istua kotona ja katsella televisiota.
– Hetken kuluttua aloimme riidellä, ja silloin se iski minuun: hän ei ollut halukas hyväksymään minua sellaisena kuin olen. Toisin sanoen vapaus tai vapautumisen tunne parisuhteessa tarkoittaa kumppanisi persoonallisuuden ominaisuuksien ymmärtämistä ja hyväksymistä, varsinkin jos nämä piirteet määrittelevät kyseisen henkilön ytimen.
Jos kumppanillasi on jatkuvasti ongelmia tavassa, jolla suhtaudut tiettyihin tilanteisiin, ja hän paheksuu reaktioitasi, se estää sinua noudattamasta vaistoasi. Seurauksena on huomattava vapauden menetys suhteessa, mikä saattaa vain saada hälytyskellot soimaan.
3. Ilmaista itseäsi vapaasti
"En voi ajatella olevani vapaa suhteessa, jossa en voi ilmaista itseäni", sanoo Harshita Dakoju, toimintapäällikkö. "Olen tarpeeksi realistinen odottaakseni mielipide-eroja, jos jaan elämän jonkun kanssa, mutta tarvitaan myös vapautta tulla kuulluksi."
Tästä syystä ohjaajat korostavat sen tärkeyttä kommunikaatio-ongelmien ratkaiseminen ihmissuhteissa. Jos voit ilmaista mielipiteesi ilman, että sinua tuomitaan (vaikka se olisi vastoin kumppanisi odotuksia), sinulla on vapautta suhteessasi. Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että emotionaalinen vapaus ihmissuhteissa tarkoittaa kykyä esitellä itsesi aidosti ja täysin kumppanillesi.
Ajattele sitä, jos joutuisit jatkuvasti ajattelemaan uudelleen tapaa, jolla toimit toisen puolison edessä, eikö se loukkaisi henkilökohtaista vapauttasi ihmissuhteissa?
4. Tilaa
Nyt, "tilaa" parisuhteessa on kiistanalainen käsite useimmille ihmisille. Mutta vapaus saada tilaa on yksi tärkeimmistä vapauksista parisuhteessa. Tilan saamisen ja kumppanisi karkottamisen välillä on ohut raja, mutta se on toinen tarina.
Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että sinulla on oikeus pyytää tilaa kumppaniltasi. "Enemmän kuin fyysinen tila, tunnetila on tärkeä", Nisha sanoo. ”En halua, että edes rakastamani henkilö tunkeutuu tuohon tilaan. Haluan olla sellaisen ihmisen kanssa, joka saa minut tuntemaan oloni vapautetuksi suhteessa hänen kanssaan."
Loppujen lopuksi tila ja vapaus suhteissa kulkevat käsi kädessä. Jos voit tehdä omia suunnitelmiasi ystävien kanssa ajattelematta: "Pitäisikö minun kysyä kumppaniltani ennen kuin teen tämän päätöksen itselleni?", sinulla on niin sanottu vapaus suhteissa. Olet oma henkilösi, ja se, että olet parisuhteessa, ei tarkoita, että et voi päättää, miten haluat viettää aikasi.
Tietysti tässä on kääntöpuolensa. "Avaruuden" varjolla et voi räikeästi välttää kumppaniasi päiviä peräkkäin. Kun on kyse tilasta ja vapaudesta suhteissa, oikea tasapaino on löydettävä.
5. Mielipiteen pitäminen kuvaa henkilökohtaista vapautta ihmissuhteissa
Tämä liittyy läheisesti kohtaan kolme. Tasa-arvoinen suhde on sellainen, jossa molemmilla osapuolilla on vakaat mielipiteet eri aiheista ja vapaus ilmaista niitä. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla samaa mieltä kaikesta.
Päinvastoin, se tarkoittaa tervettä tilaa erimielisyyksille. Paljon riippuu siitä, miten mielipiteesi vaikuttavat parisuhteeseen, mutta vain se, että sinulla on oma aktiivinen, itsenäinen mieli, jota ei ole rajoitettu, kertoo vapaudesta parisuhteessa.
6. Hallitse odotuksia realistisesti
Tehdään selväksi, ilman odotuksia ei voi olla suhdetta. On luonnollisinta, että niitä on realistisia odotuksia parisuhteessa ja kun niitä ei täyty, on yhtä luonnollista myös olla pettynyt.
Se, miten reagoit, kun kumppanisi käyttäytyy vastoin odotuksiasi, riippuu sinusta, mutta sinulla pitäisi olla vapaus pitää kumppanisi ja koko suhde tiettyjen standardien mukaisesti. Nämä on parasta ilmaista selkeästi ajoissa, jotta kumppanisi ei myöhemmin syyttäisi sinua siitä, että et ymmärrä vapauden merkitystä parisuhteessa.
Liittyvät sanat: Odotukset suhteissa: oikea tapa hallita niitä
7. Vapauden antaminen kumppanillesi
Z. Sajita, rahoitusalan ammattilainen, lopetti suhteensa, kun hän tunsi, että vapautta, jonka hän antoi poikaystävälleen seitsemän vuotta, ei palautettu. "En koskaan kyseenalaistanut hänen päätöksiään tai hänen toimintaansa, kun taas minulta odotettiin aina vastauksia omiin", hän muistelee.
"Vasta paljon myöhemmin ymmärsin, että olin emotionaalisesti puutteellinen, ja päätin perua sen, vaikka meillä ei ollut muita ongelmia", hän lisää. Sinun on annettava vapaus odottaa sitä vastineeksi. Opi antamaan vapautta parisuhteessa on ensimmäinen askel kohti vahvan perustan rakentamista.
8. Olla oma itsesi
Vaikka hyväksyt sen, että avioliitto tai sitoutunut suhde tuo automaattisesti muutoksia elämäntyyliisi ja tulevaisuuden suunnitelmiisi, ei voida neuvotella sisäisen itsesi pyhyydestä. Kumppanisi on rakastunut sinuun – hyvään ja huonoon.
Puutteidesi hyväksyminen on yhtä tärkeää kuin vahvuuksien ylistäminen. Kun et voi olla oma itsesi ja huomaat jatkuvasti tekeväsi asioita, jotka ovat vastoin sitä, kuka olet ihmisenä, se johtaa stressiin ja kaunaan. Tällaisten suhteiden tulevaisuus on helppo arvata – se on sellainen, jossa jompikumpi kumppaneista tuntee olevansa tukahdutettu sen sijaan, että olisi vapautunut suhteessa.
9. Taloudellinen riippumattomuus
Mitä tulee vapauteen parisuhteessa, me rinnastamme sen usein aineettomiin asioihin, kuten ajatuksiin, tunteisiin, toiveisiin ja niin edelleen. Mutta taloudellinen vapaus on erittäin tärkeää tuntea olonsa todella rauhalliseksi ja vapautetuksi suhteessa.
Perinteisissä kulttuureissa naisilla on harvoin sananvaltaa kotitalouden rahanhallinnassa. On kuitenkin tärkeää tunnustaa, että vapaus käsitellä taloutta haluamallasi tavalla ja omat talousasiat kumppanistasi riippumatta ovat tärkeitä vapauden puolia parisuhteessa.
10. Vapaus kävellä ulos
Ehkä tämä on tärkein vapaus. Sinulla ja kumppanillasi pitäisi olla mahdollisuus lähteä ulos ja lopettaa suhde tai avioliitto, jos se ei toimi. Se ei tietenkään koskaan tule olemaan helppoa, ja eroon liittyy haasteita.
Mikään ei kuitenkaan voi olla pahempaa kuin tunne, että olet loukussa onnettomaan, merkityksettömään suhteeseen. Kahden yksilön välisen siteen ei tarvitse olla ikuinen, vaikka haluaisit sen olevan. Elämällä on tapansa tuhota toiveesi, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi kärsiä sen takia.
Suhteet, joissa sinusta tuntuu, että et voi kävellä ulos, voivat usein olla väkivaltaisia, koska sinut pakotetaan vastoin tahtoasi pysymään niissä. Tähän mennessä olet luultavasti ymmärtänyt vapauden merkityksen parisuhteessa ja kuinka se merkitsee siteesi terveyttä.
Nyt kun tiedät miltä parisuhteen vapaus näyttää, voit todennäköisesti arvioida myös omasi melko hyvin. Saatat oppia, että sinulla on paljon syytä olla kiitollinen tai että sinun ja kumppanisi on työskenneltävä muutaman asian parissa. Mitä tahansa se on, on tärkeää ymmärtää, että vapauden puuttuminen parisuhteessa takaa pohjimmiltaan sen onneton avioliitto. Tässä huomiossa katsotaanpa, miltä vapaus siteessäsi ei näytä.
Nämä EIVÄT tarkoita vapautta ihmissuhteissa
Valitettavasti "vapaus" on sana, jota käytetään melko löyhästi. Löydämme usein kevytmielisiä tapoja paeta vastuuta ja sitten liittää sen vapaudenpyrkimyksiimme. Jokainen haaveilee kauniista, ruusuisesta ja terveestä suhteesta unelmiensa henkilöön, mutta sen onnistuminen vaatii paljon ymmärrystä ja uskoa.
"Vapauden" läsnäolo avioliitossasi ei anna sinulle oikeutta tehdä mitä haluat. Jos toimintasi vahingoittaa kumppaniasi, sen puolustaminen yksinkertaisesti väittämällä, että olet vapaa tekemään omat päätöksesi, on törkeää itsekkyyttä. Kuten mainitsimme, jokaiseen suhteeseen liittyy odotuksia, ja niiden huomiotta jättäminen merkitsee a kunnioituksen puute.
Kun on kyse henkilökohtaisesta vapaudesta ihmissuhteissa, on löydettävä oikea tasapaino siteen arvojen vaalimisen ja vapautumisen välillä. Tämä herkkä tasapaino saavutetaan vain keskustelemalla aiheesta. Sillä välin tässä on luettelo elementeistä, jotka sekoitetaan usein vapauteen, tilaan, hyväksyntään ja niin edelleen (kyllä, kaikki, mitä sanoimme olevan välttämätöntä terveen suhteen kannalta), mutta jotka tarkoittavat käytännössä vapauden vastakohtaa:
Liittyvät sanat: Terveet vs. epäterveet suhteet – 10 ominaisuutta
1. Liiallinen emotionaalinen riippuvuus
On ohut raja olla emotionaalisesti riippuvainen jostakin ja antaa heille täydellinen valintojen hallinta. "Yhdessä suhteessani en ollut edes tietoinen siitä, kuinka paljon kumppanini kontrolloi minua", Nisha sanoo. "Se iski minuun vasta, kun olin erossa siitä. Hänen kanssaan ollessani se tuntui aivan hirveältä."
On ihanaa olla suhteessa henkilön kanssa, joka on emotionaalisesti käytettävissäsi, mutta se ei tarkoita, että kääntyisit hänen puoleensa jokaisen päätöksen tai valinnan suhteen. Taipumus takertua kumppaniisi vie sinulta tahdonvapautesi. Toisaalta kumppanisi saattaa tuntea olonsa emotionaalisesti kuormitetuksi, mikä ei todellakaan ole terve merkki. Kumpikaan teistä ei koe vapautta parisuhteessa, jos yhden henkilön emotionaalinen riippuvuus on liikaa. Tällaisissa tapauksissa omasi saattaa näyttää tältä a läheisriippuva suhde, jossa harvoin tuntuu siltä, että olette molemmat tasa-arvoisia dynamiikassa.
2. Pettäminen parisuhteessa
Kun sitoudut jollekin, on tiettyjä ei-neuvoteltavia asioita, joista yksi on uskollisuus. Ellei pari ole avoimessa suhteessa – mikä on kummankin kumppanin valinta olla seksuaalisesti ei-syrjäytymätön toisilleen – seksuaalista uskollisuutta odotetaan.
Vapaa oleminen suhteessasi ei anna sinulle lupaa kokeilla muiden ihmisten kanssa tai satuttaa kumppaniasi, jolla voi olla erilaiset odotukset. Suhteessa on tietyt rajat ja rajat, eikä vapaus tarkoita, että voit ylittää ne piittaamattomasti. Uskottomuus on yksi sellainen linja, jota ei saa rikkoa.
Vaikka vapauden merkitystä suhteessa ei voida sivuuttaa, se ei anna sinulle vapautta satuttaa kumppaniasi. Selkeiden rajojen asettaminen ja toisilleen kertominen, mitä odotetaan, voivat auttaa varmistamaan, ettei tällaista tilannetta koskaan tapahdu.
3. Epäkunnioittaminen
Vapaa ilmaiseminen on merkki vapaudesta parisuhteessa, mutta se ei tarkoita, että henkilöllä on oikeus olla röyhkeä tai kiistanalainen. Jälleen kerran, tästä syystä tervettä viestintää on tärkeää. Kun kumppanisi sanoo, että hän ei ota epäkunnioittavaa äänensävyäsi, se ei tarkoita, että sinulla ei olisi vapautta suhteessa, se tarkoittaa, että hän pyrkii olemaan molemminpuolisen kunnioituksen paikassa.
Oppiminen olemaan eri mieltä kunnioittaen, eri mieltä vastuuntunto ja ilmaisemaan itseään olematta töykeä ovat kaikki terveen persoonallisuuden tunnusmerkkejä. Ja terveellä ihmisellä on terveet ihmissuhteet.
4. Kumppanin pitäminen itsestäänselvyytenä
Suhdetta voi vaalia vain, jos kiinnität siihen huomiota ja yrität varmistaa tasa-arvon, kunnioituksen ja rakkauden. Vapaus ihmissuhteissa tarkoittaa, että meillä on valta tehdä valintoja. Mutta tätä valtaa ei pidä käyttää väärin.
Vastuullisena aikuisena sinun on otettava huomioon myös kaikkien valintojenne seuraukset. Älä ota kumppanisi itsestäänselvyytenä tai jättää huomioimatta heidän tarpeitaan, kun teet omia päätöksiäsi. Se ei ole vapautta, sitä pidettäisiin itsekeskeisenä.
Rakastuminen ja vastineeksi rakastetuksi tuleminen on unelma useimmille ihmisille. Mutta sitoutunut suhde on yhtä paljon vastuusta kuin vapaudesta. Jokainen haluaa vapautta, ja suhteen vapaan tunteen määritelmä vaihtelee henkilöstä toiseen. Mutta tapa, jolla neuvottelet saamistasi vapauksista, samalla kun otat huomioon sen henkilön tunteet ja tunteet, jonka kanssa jaat elämäsi, tekee eron onnistuneen ja epäonnistuneen suhteen välillä.
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyttä lahjoitus. Sen avulla Bonobology voi jatkossakin tuoda sinulle uutta ja ajan tasalla olevaa tietoa pyrkiessämme auttamaan kaikkia ihmisiä oppimaan tekemään mitä tahansa.
