Kolme parasta syytä, miksi pariskunta riitelee samoista asioista

"Ikään kuin olisimme jumissa silmukassa", ystäväni sanoi. Hän ja hänen miehensä kamppailivat saman taistelun seitsemännen kerran kuukaudessa, ja hän näytti olevan älykkyytensä päässä. Aiempi kokemus oli opettanut minut olemaan yrittämättä leikkiä paholaisen asianajajaa, joten annoin hänen huutaa. Kun pariskunta riitelee samasta asiasta yhä uudelleen ja uudelleen, se viittaa yleensä joihinkin taustalla oleviin, ratkaisemattomiin ongelmiin. Enkä halunnut sekoittaa hornetin pesää.

Hän ja hänen miehensä olivat riidelleet hänen taipumuksestaan ​​myöhästyä niin kauan kuin muistan.

Vaikka hän rakasti häntä, hänen oli vaikea odottaa häntä joka päivä. Hän vihasi sitä, kun hän myöhästyi hänen takiaan, ja näytti siltä, ​​​​että heillä oli todella vaikeuksia. Se kuitenkin häiritsi minua. Miksi he taistelivat samasta asiasta niin kauan? Voiko jatkuva tappelu puolison kanssa olla terveellistä? Heidän ongelmansa eivät olleet lähelläkään ratkeamista, joten otin tehtäväni selvittää, onko normaalia, että pariskunnat riitelevät ja miksi tämä taipumus valtaa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: Miksi riidoista tulee tärkeämpiä kuin ihmissuhteista?

Miksi pariskunta riitelee samoista asioista?

Tutkimukseni auttoi minua ymmärtämään, että pariskunnat riitelevät pienistä asioista jatkuvasti, eikä ole epätavallista, että sitoutuneissa parisuhteissa kaksi kumppania nostaa samoja ongelmia esiin yhä uudelleen ja uudelleen. Se on kuin riita uusiutuisi, mutta ongelmaa ei koskaan ratkaista. Näiden toistuvien riitojen perimmäinen syy voidaan jäljittää seuraaviin kolmeen syyhyn:

1. Paritaistelut voivat johtua taustalla olevista ongelmista

Kun pariskunta riitelee samoista vanhoista asioista – sängylle huolimattomasti heitetty märkä pyyhe, roskia viemättä ulos, saapumatta ajoissa paikalle, viettää liikaa aikaa puhelimessa – taustalla on usein ongelmia. Ulkopuolinen voi ihmetellä, miksi parit riitelevät tyhjästä, mutta he eivät todellakaan riitele näistä pienistä asioista.

On mahdollista, että kahdella ihmisellä on tiettyjä ratkaisemattomia ongelmia , jotka saavat heidät tuntemaan katkeruutta toisiaan kohtaan alitajunnan tasolla. Vaikka näitä ongelmia ei tunnusteta tai käsitellä, toistensa käyttäytymispiirteet ja tottumukset laukaisevat tuon patoutuneen vihan. Ehkä he tuntevat itsensä epäkunnioitetuiksi, aliarvostetuiksi tai rakkaudettomiksi suhteessa. Tai heidän kumppaninsa on tehnyt jotain menneisyydessä – pettänyt, valehdellut, ollut emotionaalisesti etäinen tai sanallisesti väkivaltainen – satuttaakseen heitä, ja nämä jäljelle jääneet tunteet pysyvät ratkaisematta.

2. Myös kasvatus voi olla syyllinen

Vanhempamme opettivat meille, että meidän tulisi puolustaa itseämme, ja se oli hyvä neuvo. Jos et kuitenkaan aina nähnyt tervettä konfliktienratkaisua kotona, on aivan luonnollista tietämättäsi sisäistää taipumus kierrättää riitoja. Näit riitojen ja tunteiden lakaisun maton alle.

Näit vanhempasi pullottavan tunteita ja saavan sitten äkillisiä, irrationaalisia purkauksia. Ja luulit, että näin parisuhteen ongelmat käsitellään.

Meillä on tapana käyttää vanhempiamme malleina emmekä ole tietoisia heidän tavoissaan olevista vioista. Kun parit riitelevät jatkuvasti, se voi hyvinkin olla heijastus heidän kasvatuksestaan. He tekivät parhaansa, mutta sinä voit tehdä paremmin. Tunteiden pullottaminen ja egon hallitseminen kommunikaatiossasi kumppanisi kanssa on hyvä paikka aloittaa.

3. Luontaiset arvoerot voivat myös aiheuttaa pariskunnan riitoja

On vaikea määrittää numero yksi asia, josta parit riitelevät, mutta yksi tärkeimmistä syistä erimielisyyksiin kumppanien välillä on ero arvojärjestelmissä. Nämä luontaiset erot hallitsevat näkemystäsi elämästäsi, ja jos sinulla ja kumppanillasi on erilaisia ​​näkemyksiä tietyistä ydinuskomuksista, se johtaa väistämättä taisteluun puolison kanssa koko ajan.

Uskonnolliset vakaumukset, poliittiset ideologiat, näkemykset rahasta , perhekäsitys, asenteet ja olemisen tavat ovat joitakin sellaisia ​​ydinuskomuksia, jotka voivat laukaista pariskunnan riitoja samoista asioista tai ongelmista. Esimerkiksi jos et ole uskonnollinen ja kumppanisi on, jokaisesta juhlasta tai uskonnollisesta tilaisuudesta voi tulla kiistanaihe. Oletetaan, että haluat pelata korttia ja juoda ystäväsi kanssa Diwalina, mutta uskonnollinen kumppanisi haluaisi mieluummin esittää puja- juhlan , laittaa aterian perheelle ja jäädä kotiin. Joten luonnollisesti jatkatte riitelyä tästä vuodesta toiseen.

Siksi on tärkeää arvioida, jaatko sinä ja läheisesi samat uskomukset, ennen kuin aloitat pitkäaikaisen, sitoutuneen suhteen.

Jos annat näiden pienten asioiden liukua suhteesi alussa, on epäreilua odottaa niiden muuttuvan nyt. Toistensa pakottaminen tekemään asioita, joista he eivät pidä, ei toimi, kun olet siinä pitkällä aikavälillä. Terve kunnioitus näitä eroja kohtaan voi auttaa sinua navigoimaan esiin tulevissa ongelmissa.

Aiheeseen liittyvää luettavaa: 8 tapaa luoda yhteys uudelleen suuren riidan jälkeen

5 tapaa katkaista pariskuntataistelujen kierre samoista asioista

Saman asian riiteleminen yhä uudelleen ja uudelleen voi olla uuvuttavaa. Saatat tuntea, että kumppanisi ja te puhutte kahta eri kieltä. Jokaisen riidan myötä turhautuminen siitä, etteivät he pääse toisillenne läpi, kasvaa, samoin kuin viha ja kaunan tunne . Kaikki ei kuitenkaan ole menetetty, vaikka pariskunnat riitelisivät jatkuvasti. Voit rikkoa samoista asioista riitelemisen kierteen ja toipua tästä näennäisesti toivottomasta tilanteesta suhteessasi. Tässä on viisi tapaa tehdä se:

1. Tunnista laukaisimet

Tunnista laukaisevat tekijät, jotka aiheuttavat riitoja ja tappeluita. Kun huomaat liipaisimen seuraavalla kerralla, sen sijaan, että hermostuisit, ota etäisyyttä siihen. Ota aikaa jäähtyä, pidätä kommunikointi kumppanisi kanssa siihen asti. Kun se hetki on kulunut, yritä olla nostamatta asiaa uudelleen esille.

2. Omista tunteesi

Kun pariskunnat riitelevät jatkuvasti, syyttelystä tulee jatkuva teema heidän välillään. Yksinkertaisesti siksi, että on helpompi purkaa tunteitaan ja syyttää kumppaniaan kuin hyväksyä ja tunnustaa omat tunteensa. Näin tekemällä voit kuitenkin muuttaa tilanteen dynamiikkaa täysin ja pysäyttää mahdollisen riidan alkuunsa. Joten seuraavalla kerralla sen sijaan, että kertoisit kumppanillesi, mitä hän teki väärin, yritä keskittyä siihen, miltä hänen tekonsa saivat sinut tuntemaan.

3. Yritä kuunnella

Aidon kommunikaation puute voi myös olla yleinen syy pariskuntien riitoihin ja kyvyttömyyteen rikkoa samojen väittelyiden kierrettä yhä uudelleen ja uudelleen. Aidon kommunikaation harjoittelu tarkoittaa toisen ihmisen sanojen kuuntelemista ja tilanteen ymmärtämistä hänen näkökulmastaan. Joten anna sille mahdollisuus ratkaista tämä umpikuja, johon näytät olevan jumissa.

4. Käsittele todellisia ongelmia

Jos kamppailet samoista asioista silmukassa, useammin taustalla on jokin ongelma. Katso heitä suhdettasi vaivaavana sairautena, kun taas nämä taistelut ovat vain oireita. Parantaaksesi sinun on keskityttävä taudin kitkemiseen, ei oireiden poistamiseen. Joten lopeta tunteesi harjaaminen maton alle ja valmistaudu käsittelemään suhteesi todellisia ongelmia.

5. Hae ammattilaisen apua

Jos et pääse eteenpäin omin avuin, älä epäröi hakea apua ammattilaiselta. Pariterapia tai pariterapia voi toimia tehokkaina katalysaattoreina ongelmien käsittelyssä. Pariterapia on edullinen tapa pelastaa parisuhteesi, ja me voimme auttaa sinua alkuvaiheessa.

Taistelu samoista asioista voi olla ylivoimainen kokemus, joka voi vaikuttaa suhteeseenne. Mutta tilanne voi hajaantua. Tarvitaan vain selvittää, miksi pari riitelee, ja sitten selvitä näistä kaavoista.

Parisuhdeneuvoja, joita ystävät ja perhe antavat Intiassa

Kuinka tulet toimeen riitauttavan vaimon kanssa?

Ensimmäisen vuoden avioliitto-ongelmat: 5 asiaa, joista vastakeparit riitelevät

Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.

Katso toimitusprosessimme

Tutustu arviointilautakuntaamme

Jaa palautetta

Mikä on palautteesi?

×

Avulias Ilmoita virheestä Muut

Lähetä