Être ami avec un ex qu’on aime encore – 8 choses qui peuvent arriver

La vie ne se déroule pas toujours comme on l'imagine. Les obstacles sont nombreux et il arrive de trébucher. Une relation amoureuse qui ne fonctionne pas, malgré tous vos efforts, est un exemple malheureux et décourageant de la façon dont la vie peut contrarier vos projets. Cependant, rester ami avec un ex qu'on aime encore peut être plus douloureux que la rupture elle-même. On ne peut pas tous vivre une histoire d'amour aussi belle que celle de Jessica Day et Nick Miller , n'est-ce pas ?

Imaginons un instant que vous ayez perdu tout sentiment amoureux et/ou sexuel envers votre ex et que vous soyez prêt à l'accueillir comme un ami. Même si votre ex est votre meilleur ami depuis des années, vous pourriez être incapable de vous débarrasser des souvenirs qui vous hantent. Chaque fois que vous le regardez, cela vous rappelle quelque chose qui n'a pas pu se matérialiser. Mince ! Quel chemin semé d'embûches !

Maintenant, réfléchissez : peut-on rester ami avec un ex si on éprouve encore des sentiments pour lui ? Certaines personnes y parviennent. Elles refoulent leurs sentiments et continuent d'être amicales avec une personne qu'elles aiment encore. Elles peuvent même avoir un ex qui est leur meilleur ami depuis des années. Bien que refouler ses sentiments ne soit pas une façon saine de gérer la situation, un tel état, s'il est atteint par une bonne prise de conscience et l'honnêteté, est une excellente situation émotionnelle. 

8 choses qui peuvent arriver si vous êtes ami avec un ex que vous aimez toujours 

Êtes-vous toujours ami(e) avec votre ex et vous demandez-vous si c'est une bonne idée ? On vous comprend. Comme si être amoureux(se) de son ex n'était pas déjà assez difficile, rester ami(e) avec cette personne peut décupler la douleur. Que vous travailliez ensemble ou étudiiez dans le même établissement, être ami(e) avec son ex est délicat et source de nombreuses complications. Si vous faites tous les deux partie du même cercle d'amis, vous devrez faire semblant d'être normaux l'un envers l'autre pour ne pas gêner les autres.

Quand vous les voyez avec quelqu'un d'autre, vous devez détourner le regard et faire semblant de ne pas les remarquer. Quand vous les voyez vous regarder, vous espérez secrètement qu'ils vous rendent la pareille. Si vous vous reconnaissez dans tous ces cas, voici huit choses qui peuvent arriver si vous êtes ami avec un ex que vous aimez encore :

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1. Vous finissez par devenir l'acolyte

Qu'y a-t-il de pire que d'être ami avec un ex qu'on aime encore, mais qui ne nous aime plus en retour ? Devenir son complice. Il vous exhibe comme quelqu'un qui ne peut pas le lâcher, même après la fin de la relation. Admettez-le ou non, vous flattez son ego. Il est fou d'idée d'avoir quelqu'un qui est fou d'eux à sa disposition.

Cela alimente leur vanité et mine votre estime de soi. Il y a des choses sur lesquelles il ne faut jamais transiger dans une relation , et votre estime de soi en fait partie. Dans neuf cas sur dix, si vous avez longtemps été leur acolyte, vous ne deviendrez pas le héros. Vous resterez à l'écart jusqu'à ce qu'ils trouvent quelqu'un d'autre.

Ils vous expliqueront bientôt qu'ils ne peuvent plus vous voir parce que leur partenaire actuel est mal à l'aise. À quoi bon être ami avec un ex qui vous a blessé ? Et peut-on être vraiment ami avec un ex ? Y a-t-il de vraies raisons d'être ami avec son ex ? Cela dépend de ce que vous entendez par « vrai » : il ne s'agit certainement pas de se laisser abuser par quelqu'un.

L'avis de Bono : Si vous voulez que votre ex vous respecte, vous devez vous respecter vous-même. Même si votre ex est votre meilleur ami depuis des années, choisissez de privilégier votre dignité.

2. Tu ne passeras jamais à autre chose

N'est-il pas bien connu qu'on n'oublie jamais ce qu'on revit sans cesse ? C'est aussi la raison pour laquelle on demande aux patients traumatisés de déménager ou d'adopter des changements de mode de vie importants. En prenant du recul, le temps guérit les blessures en permettant d'oublier beaucoup de choses du passé. Aller de l'avant est essentiel au processus de guérison.

Même si cela peut paraître un peu cruel, il est important de prendre ses distances avec un ex que l'on aime encore. À tout le moins, il est essentiel de définir des limites claires quant à votre amitié avec cette personne . Sans cela, vous risquez de vous retrouver submergé(e) par des émotions complexes et un épuisement mental. Ce qui nous amène à nous poser la question : peut-on être véritablement ami(e) avec un ex ?

Eh bien, laissez tomber le drame et prenez de l'espace. Passer du temps loin de votre ex vous permettrait de mettre de l'ordre dans vos affaires. Cela vous guérirait mieux que d'être ami avec un ex que vous aimez encore. Si vous n'arrivez pas à l'oublier, essayez de garder vos distances.

L'avis de Bono : Prenez soin de vous et de votre guérison en priorité, et pensez aux autres ensuite.

Lecture complémentaire : Peut-on être ami avec les amis de son ex ?

3. Ils peuvent vous qualifier de « meilleur ami »

Jouer avec un ex qui est encore amoureux de vous est sans doute la pire des ruses. Est-ce à cela que se résume le comportement de votre ex envers vous ? Vous pourriez fermer les yeux sur une amitié toxique. Même si votre ex est votre meilleur ami depuis des années, vous devez accepter que la dynamique va changer.

Si vous êtes toujours déterminé à rester ami avec un ex que vous aimez encore, nous vous encourageons à au moins vous demander pourquoi votre ex souhaite rester ami avec vous. Vous considère-t-il comme son ami le plus proche ? Étiez-vous meilleurs amis avant votre relation ou est-ce simplement parce que votre ex n'a personne d'autre vers qui se tourner ? A-t-il tellement peur de la solitude qu'il préfère rester ami avec son ex ? Si vous avez répondu « oui » à toutes ces questions, il est temps de passer à autre chose, ma chérie. 

Si votre relation est terminée, mieux vaut se remettre sur pied et réparer soi-même les morceaux brisés de son cœur plutôt que de laisser quelqu'un d'autre jouer avec. Vous ne pourrez pas vous remettre ensemble, même en tant qu'amis.

L'avis de Bono : Vos relations vont forcément changer après une rupture et il n'est pas judicieux de les percevoir avec la même vision idéalisée.

4. Les pensées à leur sujet ne quittent pas votre esprit

Après une rupture, il est important de prendre son temps pour se détacher de son ex et entamer un processus de guérison . Demandez-vous si votre amitié avec un ex que vous aimez encore ne freine pas ce processus naturel. Rester ami avec un ancien amour ne vous permet pas de tourner la page et de vous habituer à son absence.

Pour passer à autre chose, il faut arrêter de penser à eux. Mais vous essayez constamment de résoudre leurs problèmes ; vous vous inquiétez s'ils font des erreurs et vous vérifiez constamment s'ils vont bien. S'ils occupent votre esprit en permanence, même si ce n'est pas romantiquement, ce n'est pas un accord équitable. Si vous vous laissez distraire par votre travail, vos autres relations et, surtout, par vous-même, il est temps de lâcher prise.

Être ami avec un ex comporte des risques qui peuvent perturber votre bien-être émotionnel et mental. Quittez-le si vous sentez une altération de sa santé mentale. Pour être ami avec un ex si vous éprouvez encore des sentiments pour lui, il vous faut une personne tout aussi mature. Si l'un de vous manque de maturité, mieux vaut mettre un terme à cette amitié et reprendre votre vie en main.

L'avis de Bono : Appliquez la règle du silence radio jusqu'à ce que vous ayez complètement guéri de la rupture avant même d'envisager de redevenir ami avec votre ex.

Lectures complémentaires : Devriez-vous supprimer les photos de votre ex de votre compte Instagram ?

5. Cela vous tuera s'ils commencent à sortir avec quelqu'un d'autre

Rester ami avec un ex qu'on aime encore est déjà difficile, mais le voir commencer une relation avec quelqu'un d'autre ? La douleur est insoutenable. La question demeure : que faire ? Parfois, il vaut mieux lâcher prise, même si l'on est profondément amoureux . Prendre ses distances et se détacher émotionnellement peut vous aider à tourner la page.

En revanche, être amoureux d'un ex et le voir se lancer à corps perdu dans une nouvelle histoire d'amour risque de vous blesser émotionnellement. Cela ne fera qu'alimenter la jalousie et la colère. N'oubliez pas non plus les aspects gênants et humiliants. 

Vous finirez par vous faire plus de mal que votre ex ne l'a jamais fait. Que direz-vous ? Comment réagirez-vous ? Comment ferez-vous semblant de sourire alors qu'on vous plante un poignard dans le cœur ? Si ces questions vous ont laissé la boule au ventre, il est peut-être temps d'affronter la réalité. Être ami avec un ex est-il bon pour vous ? Vous connaissez la réponse aussi bien que nous.

L'avis de Bono : Même si vous êtes resté ami avec votre ex depuis tout ce temps, faites un effort conscient pour prendre vos distances avec cette personne dès qu'une nouvelle personne entre dans sa vie.

6. Vous pourriez commencer à fuir les rassemblements sociaux 

Le poids de cette amitié pourrait devenir si pesant que vous commencerez à éviter complètement les gens. Peut-être que votre ex et vous faites partie du même groupe. Vous avez tellement peur de le croiser et d'être blessé que vous avez concocté un plan pour l'éviter. Mais au fait, qui est vraiment perdu dans cette histoire ?

Ne plus être ami avec son ex est tout à fait normal et justifié, mais fuir cette personne vous fera du mal. Ce n'est pas parce que vous n'arrivez pas à dire non que vous n'avez pas le courage de lui faire comprendre que vous préférez ne plus la côtoyer. Si l'amour est un sentiment partagé, pourquoi la souffrance devrait-elle reposer sur une seule personne ? Parlez-lui-en. N'hésitez pas à lui dire que vous vous sentez mal à l'aise. Chacun a besoin de faire son deuil pour tourner la page.

Rester ami avec un ex s'avère peut-être bien plus difficile que vous ne l'imaginiez. Si vous pensez avoir pris la mauvaise décision, ne vous culpabilisez pas. Surtout, ne fuyez pas ceux qui vous aiment.

L'avis de Bono : Si cette amitié commence à nuire à votre santé mentale, ayez le courage de parler à votre ex et de lui faire savoir que vous ne pouvez plus faire partie de sa vie.

Lectures complémentaires : 9 façons de gérer l’anxiété relationnelle – Conseils d’experts

7. Vous hésiterez à sortir avec d'autres personnes

Si vous tenez absolument à rester ami(e) avec votre ex, préparez-vous à l'hésitation que cela pourrait engendrer dans vos relations amoureuses. Vous êtes peut-être sur la voie de la guérison, mais si vous êtes constamment plongé(e) dans les problèmes de votre ex, donnez-vous vraiment une nouvelle chance à votre propre vie amoureuse ? Imaginez : vous êtes intéressé(e) par quelqu'un d'autre et vous souhaitez ardemment tourner la page. Malheureusement, vous n'y parviendrez pas à cause de ce lourd bagage émotionnel . Laissez votre passé là où il doit être et allez de l'avant.

Même si vous rencontrez quelqu'un, être ami avec un ex tout en étant en couple peut engendrer son lot de complications. Parviendrez-vous vraiment à vous connecter avec votre partenaire si vous n'avez pas encore rompu définitivement avec le passé ? Pourquoi ne pas plutôt donner la priorité à votre nouvelle relation et voir où elle vous mène ? Même si votre ex est votre meilleur ami depuis des années, vous ne pouvez pas rester célibataire indéfiniment pour lui. N'est-ce pas ? 

L'avis de Bono : Ne ratez pas votre chance de retrouver l'amour parce que vous êtes encore obsédé(e) par votre ex.

8. Vous vous remettez avec votre ex

Il est tout à fait possible que votre ex ait aussi des sentiments secrets pour vous. Peut-être que cela fait longtemps et que ni l'un ni l'autre ne savez ce que l'autre ressent. Vous êtes coincés dans la friend zone car vous n'arrivez pas à communiquer. Dans cette situation, il est important de surmonter vos inhibitions et d'exprimer clairement ce que chacun pense. Si vous êtes certain(e) d'avoir bien compris les signaux qu'il/elle vous envoie, il est probablement temps d'y donner suite.

Rester ami avec son ex, c'est un choix. Pour aller plus loin, il faut faire un pas et tâter le terrain. Un ami m'a demandé il y a quelques jours : « J'essaie de comprendre ce qu'elle veut. Je suis toujours amoureux de mon ex et je suis toujours ami avec elle, mais je suis sûr que je veux plus. Que dois-je faire ? » 

Voici une réponse simple : fixez des limites à votre amitié avec votre ex. Pourquoi ? Il est plus facile de comprendre ses désirs grâce à la façon dont il définit ses limites. Si la distance qui vous sépare le met mal à l'aise et que vous le sentez, c'est le moment idéal pour vous remettre ensemble. 

L'avis de Bono : Il est toujours bon de prendre son temps et d'évaluer correctement la situation. Il ne faut pas surinterpréter les choses.

Lectures complémentaires : 9 exemples de limites émotionnelles dans les relations

Peut-on rester ami avec un ex si l'on éprouve encore des sentiments pour lui ? La réponse à cette question dépend du type de personne qu'est votre ex-partenaire et de la nature de la relation que vous entreteniez avec lui : comment il vous traite, comment il vous perçoit et à quel point il est important pour vous de faire partie de sa vie, quelle que soit votre position. Pour conclure, rappelons que même si votre ex est votre meilleur ami depuis des années, il n'est jamais trop tard pour avouer que vous êtes mal à l'aise. 

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