21 choses à faire et à ne pas faire au début d'une nouvelle relation

Commencer une nouvelle relation, c'est parfois comme rénover une vieille maison. Vous vous demandez comment ? Eh bien, voilà. Entamer une relation peut s'avérer un peu périlleux. Sans doute parce qu'il faut choisir la bonne personne, tout comme il faut choisir les éléments qui conviennent à sa maison. Les murs, les tissus d'ameublement, la décoration et les autres éléments de la maison que vous construisez ne doivent pas nécessairement être parfaits, mais ils doivent être en harmonie avec votre personnalité. 

C'est ce qui rend les deux choses si similaires. S'engager avec une nouvelle personne est un changement radical qui, espérons-le, rendra votre vie plus rose et plus heureuse que jamais. Mais démarrer une nouvelle relation exige aussi des décisions saines, de la compréhension et de la réflexion.

Une bonne relation est remplie d'amour, mais ce n'est pas si simple. Cela demande beaucoup de travail, de temps et d'attention, tout comme la rénovation d'une maison. Après tout, vous ne voulez pas que votre salon soit à l'opposé de ce que vous aviez imaginé. Avec un psychologue Nandita Rambhia (MSc, psychologie), spécialisé dans la TCC, la REBT et le conseil de couple, plongeons-nous dans les conseils de rencontres pour les nouvelles relations afin de tirer le meilleur parti de ce nouveau chapitre de votre vie.

Démarrer une nouvelle relation : 21 choses à faire et à ne pas faire

Ce qui se passe dans une nouvelle relation, ou le dilemme intemporel et déroutant de l'espace lors d'une relation amoureuse, peut vous inquiéter à un moment ou un autre, une fois la lune de miel passée. Pour tirer le meilleur parti de cette nouvelle étape de votre vie, voici quelques points à garder à l'esprit avant de vous lancer dans une nouvelle relation, qui peuvent vous sauver la mise.

Si vous êtes nerveux, comprenez-le. anxiété liée à une nouvelle relation Au début d'une relation amoureuse, ce n'est pas forcément une mauvaise chose. En réalité, l'anxiété au début d'une nouvelle relation est bien plus normale qu'on ne le pense. Elle montre simplement que vous vous préoccupez de ce dans quoi vous vous engagez et que vous faites attention à vous-même.

nandita nous dit : « Se lancer dans une nouvelle relation, c'est comme s'aventurer en terrain inconnu, car on ne sait pas vraiment comment elle va se dérouler. L'anxiété est donc tout à fait normale, car toute relation suscite de nombreuses questions sur l'avenir. Mais cette anxiété s'accompagne également d'une grande excitation. Tant que ces deux aspects s'équilibrent, tout devrait bien se passer. »

Il est tout à fait naturel de ressentir cela au début d'une nouvelle relation. Mais si cela vous pèse, pas de panique. Nous avons tout prévu pour vous faciliter la tâche. Voici 21 conseils à retenir pour démarrer une nouvelle relation.

1. À faire : Assurez-vous d'être attiré par les bonnes choses chez eux 

Ce serait une perte de temps considérable de commencer une nouvelle relation avec quelqu'un que vous trouvez simplement séduisant ou agréable à fréquenter. Bien que ces facteurs soient importants au début d'une relation, il est important d'approfondir et de admirer leurs qualités les plus profondesS'engager avec une autre personne signifie apprendre à la connaître et à l'aimer qui elle est à l'intérieur et c'est essentiel si vous devez commencer une relation avec quelqu'un. 

Les plaisanteries frivoles et les comportements coquets sont amusants et séduisants au début. Cependant, au début d'une nouvelle relation, une connexion plus profonde peut poser de solides fondations. Vous admirez peut-être sa sincérité envers ses parents ou son dévouement indéfectible envers son travail. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous appréciez vraiment chez lui et à ce qui vous a vraiment attiré vers lui.

2. À ne pas faire : Continuer à parler de vos ex 

C'est la règle d'or des nouvelles relations amoureuses : éviter complètement de repenser à ses souvenirs amoureux. Partager quelques anecdotes touchantes de temps en temps est acceptable. Cependant, il ne faut pas effrayer votre nouveau partenaire en évoquant sans cesse une ancienne flamme. Au cours des différentes étapes d'une nouvelle relation, de telles choses pourraient le/la rendre insécure, ce qui n'est pas de bon augure pour l'avenir de votre relation. 

Dire : « Mon ex Matthew a adoré la tarte à la boue de ce restaurant » lors d'un dîner avec votre nouveau petit ami déclenchera une alarme sonore dans son esprit. Évitez de mentionner vos ex pour ne pas effrayer votre nouveau partenaire, surtout si vous entamez une nouvelle relation après un divorce. Il/Elle s'inquiète peut-être déjà de ne jamais être à la hauteur de votre ancien/ancienne partenaire, surtout si vous sortez d'une relation intense ou longue. N'oubliez pas qu'il/elle n'a jamais participé à une compétition avec votre partenaire. relations passées. 

Nandita explique : « Quand on parle de nos ex, de notre point de vue, on se contente parfois de partager et d'expliquer ce qui s'est passé dans notre relation précédente. On pourrait croire qu'on essaie simplement d'expliquer à son partenaire qui on est vraiment. Mais il/elle ne le voit pas de cette façon. Il/elle pourrait se sentir anxieux(se), mal à l'aise et même penser que vous éprouvez encore des sentiments pour lui/elle. Il/elle pourrait même penser que vous le/la comparez à lui/elle, ce qui peut devenir extrêmement pénible dans la relation. Parlez de votre ex avec désinvolture si besoin, mais sachez que cette période de votre vie est désormais révolue. »

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3. À faire : Communiquez clairement vos sentiments et vos attentes

Des débuts prometteurs et des relations heureuses exigent une communication franche et ouverte entre les deux partenaires. Que quelque chose vous exalte ou vous gêne, il est important de tout mettre sur la table. Ces premiers jours sont le moment idéal pour apprendre à se connaître. Alors, pour entamer une nouvelle relation, soyez aussi honnête que possible.

S'inquiéter blesser leurs sentiments Faire des choses que vous ne voulez pas lui faire plaisir ne peut pas durer longtemps. Il est préférable d'être soi-même dès le début, afin qu'il puisse également comprendre vos goûts et vos aversions. Considérez ceci comme l'un des conseils importants pour les nouvelles relations.

4. À faire : comprendre leurs limites physiques et sexuelles 

La progression et le confort sexuels varient d'une relation à l'autre. Certains se manifestent par des sensations extraordinaires. compatibilité sexuelle Vous avez frappé dès le début, et d'autres prennent leur temps pour exprimer leur affection physique et atteindre ce stade d'aisance sexuelle. Avec une telle variété de termes pour chaque individu, vous devez être suffisamment intelligent pour évaluer la position de votre partenaire dans cette équation. 

N'hésitez pas à poser des questions d'ordre sexuel au début d'une relation. Plus important encore, soyez à l'aise avec votre position et ne vous précipitez pas dans les rapports sexuels si vous n'en avez pas envie. Briser ce confort perturbera aussi l'amour qui s'est épanoui jusqu'à présent.

5. Ne pas : agir comme un partenaire maniaque si vous devez commencer une relation avec quelqu'un

Gérer les questions « Pourquoi ne m'as-tu pas appelé en sortant du travail ? » ou recevoir une avalanche de textos « Tu me manques » peut être accablant pour quiconque débute une relation. Il est important d'apprendre à se détendre et à lâcher prise lorsque l'on sort avec quelqu'un. Si vous refusez de lui donner… l'espace dans la relation, ils pourraient juste paniquer.

Nous savons que vous êtes peut-être en train de démarrer une nouvelle relation et que vous avez peur d'être blessé ou laissé seul, mais essayez de rester pragmatique. C'est encore une période où vous réfléchissez tous les deux à ce que vous attendez de cette relation. Comprenez son besoin d'espace lors de vos relations amoureuses. 

Nandita suggère : « Une nouvelle relation est toujours pleine de passion, et des touches de jalousie peuvent s'insinuer, car on est encore en phase d'exploration. De plus, la jalousie est inhérente à toute relation. Être jaloux, même à petite dose, est bénéfique, car cela vous maintient en éveil et entretient la passion. Mais une fois qu'elle devient dominante, elle peut devenir problématique. Essayez également de comprendre ce qui vous rend si contrôlant et inquiet. »

6. À ne pas faire : Essayer de se mettre en valeur constamment 

Faire en sorte que l'autre personne tombe encore plus amoureuse de vous et la rassurer sur le fait qu'elle a fait le bon choix n'est pas une excuse pour se vanter. Qu'il s'agisse de votre beau boulot à Wall Street, d'une voiture flambant neuve ou de vos dernières vacances à Hawaï, personne n'aime une grande gueule qui n'arrête pas de parler d'elle. On le comprend. La peur de commencer une nouvelle relation et la crainte d'être quittée peuvent vous pousser à chercher à surcompenser.

Mais réfléchissez-y de cette façon. Vous voulez que votre nouveau partenaire vous aime pour qui vous êtes et non pour les biens matériels que vous possédez. Si vous continuez à vous vanter, vous risquez de ne pas laisser de place à une relation amoureuse réelle ou naturelle. Vous voulez faire fonctionner une nouvelle relation ? Lancez-vous et soyez vous-même.

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7. À faire : Montrez-leur que vous vous souciez d'eux lorsque vous démarrez une nouvelle relation 

Le début d'une nouvelle relation est une période de lune de miel intense, riche en avantages et sans aucune tristesse. Cette période est cruciale, car elle exige beaucoup d'attention et d'attention. Surtout après un divorce, cette période est importante pour évaluer si vous êtes prêt à affronter ce nouveau chapitre et cette personne. Pour bien démarrer, vous devez donc montrer que vous êtes capable de vous engager et prêt. rencontres exclusives avec cette personne.

Faites des choses qui leur donnent l'impression d'être importants et bienvenus dans votre vie. Un conseil pour démarrer une nouvelle relation : accordez-vous de petits gestes romantiques, comme leur écrire une lettre de remerciement chaleureuse, leur envoyer des fleurs au travail ou regarder leur film préféré avec eux, leur sera très utile. Ainsi, ils sauront que vous êtes là pour durer.

8. À faire : Soyez honnête à propos de vos propres besoins émotionnels

Lorsque vous démarrez une nouvelle relation, vous entrez officiellement dans une arène d'échanges émotionnels intenses où vous répondez tous les deux aux besoins de l'autre. besoins émotionnels critiquesComprendre l'autre émotionnellement est un conseil important pour les nouvelles relations. Soyez attentif à ses réactions, ses réponses et ses attentes. N'hésitez pas à réfléchir aux questions à poser au début d'une nouvelle relation pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d'onde.

En même temps, ne négligez pas vos propres besoins émotionnels. Une relation n'est bénéfique que si vos désirs sont également pris en compte. Ne vous négligez pas par politesse. Ne laissez pas la peur de commencer une nouvelle relation vous contraindre à accepter tout ce qu'ils désirent. Soyez ferme quant à vos propres besoins et désirs.

9. À faire : essayer de nouvelles choses pour eux

Lorsque vous démarrez une nouvelle relation, concentrez-vous sur l'apprentissage de construire une connexion romantique interdépendanteCela pourrait aussi offrir une réelle croissance spirituelle, explorer une meilleure compréhension du monde ou simplement découvrir une nouvelle compétence. Lorsque vous accueillez une nouvelle personne dans votre vie, vous devez aussi vous adapter à tout ce qu'elle apporte. C'est ce qui est le plus passionnant dans les débuts d'une nouvelle relation.

Même si vous êtes aux antipodes l'un de l'autre, vous savez que vous l'appréciez pour une raison ; il est donc temps de passer à l'étape supérieure et d'être romantique dans une nouvelle relation. Par exemple, si vous êtes un citadin et qu'elle est une campagnarde, vous pouvez toujours explorer la campagne pour elle. Cela vous permettra non seulement de mieux connaître votre partenaire, mais aussi de découvrir des facettes inexplorées de votre personnalité. 

10. À ne pas faire : fouiller dans leur passé 

Lorsque vous investissez dans une nouvelle personne, vous pourriez vous demander si elle vous convient. Être curieux de savoir ce qu'elle cache ou hésiter à lui faire entièrement confiance sont des préoccupations légitimes, surtout si vous avez peur de vous lancer dans une nouvelle relation. 

Mais l'une des choses à garder à l'esprit lorsqu'on entame une nouvelle relation est de ne pas trop les mettre mal à l'aise avec toutes vos questions. Pour y répondre, il faut leur poser les bonnes questions, éviter de jouer les siennes et de les acculer. Demandez-leur ce que vous voulez savoir sans donner l'impression d'un interrogatoire.

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11. À faire : Soyez attentif aux signaux d'alarme lorsque vous démarrez une nouvelle relation 

Être sous le charme est une belle étape, même avant de tomber amoureux. Mais soyez prudent et ne vous laissez pas emporter par un engouement intense. Prendre son temps dans une nouvelle relation vous donne le temps de prêter attention aux détails. L'excitation peut vous envoûter, mais il faut rester circonspect avant de tomber complètement amoureux de la mauvaise personne. 

Si vous sentez que quelque chose ne va pas au début d'une relation, ne négligez pas votre intuition. Faites confiance à votre instinct. Analysez leurs réactions, vos avances, leur affection et leur humeur. Sont-ils prêts à changer pour vous et à vous comprendre ? Ou sont-ils simplement là pour le confort ? Les signaux d'alarme dans une relation ne doit pas être négligé.

12. Ne pas : avoir peur des bagarres 

Les disputes au début d'une relation sont rares, mais des différends peuvent parfois surgir. Si votre partenaire est mécontent de quelque chose et s'emporte, ne le fuyez pas, car c'est une nouvelle relation et vous ne savez pas quoi faire.

Soyez patient au début d'une relation, car elle demande beaucoup de travail, de dévouement et de constance. arguments relationnels Ce n'est pas une bonne idée. Ce n'est pas parce que c'est nouveau que tout ira parfaitement. Restez, comprenez, répondez et corrigez le problème. 

Nandita conseille : « Rester patient pendant une dispute vient avec l'expérience et dépend beaucoup de votre personnalité et de votre tempérament. La règle d'or est la suivante : si l'un des partenaires est contrarié ou en colère, l'autre doit rapidement faire preuve de patience. Laissez le partenaire en colère s'exprimer. Pendant ce temps, évitez de vous déchaîner et de vous mettre en colère. Prévoyez la conduite à tenir en cas de dispute importante. Si vous avez ces bases en tête, vous saurez certainement mieux gérer la situation le moment venu. »

13. À faire : Soyez prudent avec vos vulnérabilités 

Lorsqu'il s'agit de baisser la garde, la plupart d'entre nous préfèrent y aller progressivement. Vous vous demandez peut-être comment démarrer une relation en douceur ? Une façon d'y parvenir est de faire attention à ce que vous révélez sur vous-même. Les histoires tristes ne sont pas toutes des conversations de rendez-vous. Surtout lorsque vous débutez une relation en ligne, soyez encore plus prudent quant à ce que vous dévoilez.

Alors, lorsque vous réfléchissez aux questions importantes à poser au début d'une nouvelle relation, sachez qu'elles ne doivent pas être posées au hasard et doivent être raisonnables. Il ne faut s'ouvrir complètement qu'une fois la confiance établie. Si vous vous lancez trop vite, vous risquez d'être blessé ou trahi, surtout si vous avez déjà des problèmes de confiance. Procédez petit à petit et vous trouverez votre voie. 

14. Ne faites pas d'eux le centre de votre vie

Nandita explique : « Certaines personnes s'investissent tellement dans une nouvelle relation et dans cette nouvelle personne qu'elles finissent par négliger tout le reste de leur vie. Cela entraîne un problème d'attention unilatérale, ce qui est tout à fait malsain. Après quelques semaines, vous réaliserez peut-être que vous avez négligé votre travail ou non. » passer du temps avec des amis et il pourrait être difficile de revenir sur la bonne voie et de maintenir à nouveau cet équilibre.

Ce n'est qu'un nouveau partenaire. Même si c'est formidable et excitant, vous avez toujours votre propre vie à gérer. Prendre une nouvelle relation en douceur exige d'intégrer progressivement votre nouveau partenaire aux autres aspects de votre vie. Inutile de réduire vos autres activités et vos amis pour lui faire de la place ! 

15. À faire : Familiarisez-vous avec leur langage corporel

En tant qu'êtres très expressifs, nous avons tendance à communiquer beaucoup par d'autres moyens que les mots. Les mots sont faciles, simples et directs. Il y a une sensualité différente à… signes de langage corporel et des gesticulations uniques, surtout lorsque vous commencez une nouvelle relation.

On dit que les yeux sont le miroir de l'âme, mais les signaux non verbaux d'une personne sont tout aussi sous-estimés. Nombre de nos sentiments se reflètent dans notre posture, nos gestes et nos expressions. Apprendre à connaître le langage corporel de votre partenaire vous aidera grandement à comprendre qui il est vraiment.

16. Ne pas : Les bombarder de toutes les questions à poser au début d'une nouvelle relation

Oui, s'inquiéter de l'avenir est naturel, tout comme l'anxiété au début d'une nouvelle relation. Vous voulez probablement vous assurer qu'il y a un avenir à l'horizon et que votre partenaire vous considère comme faisant partie de ses objectifs à long terme. Débuter une relation peut vous rendre extrêmement nerveux quant à ce que l'avenir vous réserve et à ce que pourraient être les prochaines années de votre vie. 

Cependant, en parler constamment et questionner votre partenaire sur ses idéaux peut le mettre sous pression et ne pas être vraiment constructif pour faire fonctionner une nouvelle relation. Vivez chaque jour comme il vient, profitez-en pleinement et oubliez le stress de ce qui pourrait arriver ou non. De plus, votre partenaire pourrait facilement se sentir intimidé s'il n'a pas encore les réponses à vos questions. 

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17. À faire : maîtriser vos attentes

La nouveauté pourrait vous donner l'illusion que c'est la bonne personne ou qu'elle pourrait être la bonne, mais gardons cette pensée un instant. Nous souhaitons que chaque relation dure jusqu'au bout et que nous trouvions « l'âme sœur » en chaque personne que nous fréquentons. Je suis sûr que l'expérience vous a déjà montré que ce n'est pas le cas. 

Soyez patient au début d'une relation. Restez, comprenez, dis à quelqu'un que tu l'aimes et créez quelque chose de merveilleux. Cependant, soyez également malin et ne commencez pas à organiser un mariage avec la personne que vous venez de fréquenter. 

Nandita conseille : « Dans une nouvelle relation, il est important d'y aller très lentement. Prenez le temps, environ six mois, de bien comprendre votre partenaire. Dans une nouvelle relation, chacun se donne à fond, ce qui signifie que vous verrez souvent son meilleur côté dès le début. Avec le temps, vous commencerez peut-être à comprendre la personne dans sa globalité. C'est pourquoi il est important de ne pas avoir trop d'attentes, au moins pendant quelques mois. »

18. À faire : Gardez la jalousie de côté si vous devez commencer une relation avec quelqu'un

L'un des conseils les plus importants pour les hommes qui débutent une relation est de se tenir à distance de leurs tendances machistes et surprotectrices. Beaucoup d'hommes pensent qu'un comportement possessif au début d'une relation témoignera grandement de leur engagement et est essentiel à une nouvelle relation. 

Cependant, la plupart des femmes n'apprécient pas la relation au-delà d'un certain point. Une nouvelle relation est une question de confiance, d'engagement et d'honnêteté. Les signes de jalousie malsaine ne feront qu'attiser l'agacement et empêcheront la nouvelle relation de fonctionner. Être romantique dans une nouvelle relation, oui, mais être contrôlant et intrusif n'est pas romantique.

19. À faire : Soyez réciproque et laissez tomber la peur de commencer une nouvelle relation

Nous comprenons ce que c'est que de commencer une nouvelle relation, mais d'avoir peur d'être blessé, alors vous attendez qu'ils fassent le nécessaire sans baisser votre garde. Mais c'est injuste, pour vous comme pour eux.

Quand il s'agit de gestes, mignon SMS de bonjour Ou des mots doux, essayez de rendre la pareille à votre partenaire pour l'amour qu'il vous témoigne si généreusement. Même si vous débutez une nouvelle relation pendant la COVID et que vous ne pouvez pas le/la rencontrer, vous pouvez faire beaucoup de choses. Envoyez-lui des colis attentionnés, organisez des soirées Netflix ou partagez des recettes et cuisinez ensemble lors d'un appel vidéo.

Dans une nouvelle relation, les gestes doux doivent être réciproques. Cela montre que vous êtes aussi impliqué qu'eux dans cette relation. Vous ne voulez pas que votre nouveau partenaire se demande s'il vous plaît ou non ! 

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20. À ne pas faire : les mettre sur un piédestal

Dans une nouvelle relation, votre monde peut sembler tourner autour de votre nouvel amour. À mesure que vous décortiquez sa personnalité et apprenez à le connaître, vous pourriez en tomber de plus en plus amoureux. Bientôt, vous pourriez même être envoûté par lui au point de ne plus penser à vous. Mais l'un des conseils pour démarrer une nouvelle relation est de savoir où fixer des limites.

Votre estime de soi et votre valeur personnelle sont plus importantes que toute relation. Veillez à ne pas les sacrifier. Assurez-vous d'être traité avec le même respect que celui que vous portez à votre partenaire, surtout lorsque vous débutez une relation en ligne ou pendant la Covid, où il est facile de se laisser emporter par l'apparence et l'excitation.

21. À faire : utilisez vos apprentissages passés comme conseils de rencontre pour de nouvelles relations

Vos relations passées ont dû vous laisser de nombreuses leçons qui ont changé votre vie. Qu'il s'agisse d'une profonde prise de conscience émotionnelle ou d'une stratégie de résolution de problèmes, exploitez ces apprentissages pour construire des bases solides pour votre nouvelle relation. Cela vous aidera à faire de bien meilleurs choix et à être en phase avec vos sentiments profonds au début d'une relation.

Votre passé, même s'il a été difficile, a fait de vous la personne que vous êtes aujourd'hui. Reconnaissons-le et utilisons-le à votre avantage grâce à nos conseils pour les nouvelles relations amoureuses. Commencer une nouvelle relation semble excitant, n'est-ce pas ? Cela demande un peu d'efforts, mais c'est le cas en amour. Ce n'est pas un simple jeu de petits chevaux, mais plutôt un labyrinthe complexe. Mais avec la bonne personne à vos côtés, vous ne voudrez plus jamais en sortir ! 

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