Vous envisagez le divorce et vous vous sentez perdu ? Voici de l'aide !

La vie peut être éprouvante. Quelques années après mon mariage, ma femme a fait une fausse couche. Une dépression due à une perte de sang a suivi. Je ne savais pas comment gérer cette maladie taboue. Je ne pouvais me confier ni à ma famille ni à mes amis, qui restaient discrets. Il n'y avait pas beaucoup de conseils écrits disponibles. Ce n'est que plus tard que j'ai découvert que d'autres personnes brisaient le silence et partageaient leur expérience pour me guider. Nous avions alors perdu une décennie de notre vie. Tout comme les personnes confrontées à un divorce, nous étions perdues sans soutien conjugal et psychologique.

L'année dernière, j'ai collaboré avec un collègue qui a écrit un livre sur « Comment gérer le divorce ». L'objectif était de briser le silence entourant cet événement et d'aider les personnes prises dans le conflit. briser les mariagesC'était d'une ressemblance frappante avec ce que j'avais vécu. En discutant avec des gens pendant l'écriture, nous avons réalisé que c'était à nouveau un tabou. Beaucoup sont restés à l'écart. Certains refusaient de voir que leur mariage était en difficulté ; ils pensaient que les couples pouvaient, s'ils essayaient, surmonter les difficultés.

Briser le silence autour du divorce peut aider

Chez ceux qui ont vécu un divorce familial, le soulagement de pouvoir en parler, même en privé, était évident. La plupart souffraient en silence. De plus, les écrits étaient rares. C'était le meilleur moyen de gâcher des vies. Le simple fait de pouvoir parler du divorce peut aider à le surmonter.

Après la publication du livre, j'ai participé à son lancement dans trois villes. Les échanges lors des événements ont encouragé certains à rompre le silence. J'ai ressenti leur angoisse autant que le soulagement de pouvoir s'exprimer lors des séances de questions-réponses.

C'est lors du troisième lancement que j'ai rencontré un vieil ami. Je l'avais invité par courrier, ignorant que je n'avais pas abordé le sujet, et il est venu comme un ami. Après l'événement, il s'est effondré et a partagé la douleur du mariage difficile de sa fille. Il a dit que sa participation au lancement était une chance inespérée. Les discussions lors du lancement du livre lui serviraient de guide, a-t-il ajouté.

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Divorce et séparation : où puis-je obtenir de l’aide ?

L'angoisse de mon amie m'a fait prendre conscience de l'importance de « briser le silence ». Même si certaines personnes recherchent une thérapie de séparation, le tabou qui entoure le sujet peut les dissuader d'y recourir. J'ai donc décidé de trouver des ouvrages sur le divorce dans le contexte indien et de présenter ceux qui, selon moi, pourraient être utiles.

Livres de conseils sur le divorce pour vous aider à le traverser

Dénouer les nœuds délicats : comment gérer le divorce Ce livre de Madhuri vous explique comment gérer au mieux vos émotions, votre ex, vos enfants, votre famille, la société, les tribunaux et les questions juridiques, les paiements et la garde des enfants, les négociations et votre identité même. Il vous explique comment transformer votre séparation ou votre divorce en un nouveau départ pour votre vie. Vous pouvez également lire un extrait du livre sur la bonobologie.

D ou pas D : Vers un divorce à l'amiable Cet ouvrage de Vijay Nagaswami aborde les aspects du divorce, le moment opportun pour le demander et les démarches à suivre avant de prendre la décision. Il aborde également la nécessité d'accepter sereinement les changements de sentiments l'un envers l'autre, ainsi que les points à comprendre pour rendre le processus moins douloureux.

Traiter avec Divorce Par Leela Kirloskar, cet article aborde les aspects juridiques, financiers et émotionnels du divorce. Il aborde les aspects juridiques, les attentes au tribunal, les enfants, la garde des enfants et les émotions.

Mémoires : ce que d'autres ont vécu

Quitter la maison avec un demi-réfrigérateur : Un mémoire par Arathi Menon est le récit du parcours de l'auteur depuis le malheur d'un mariage raté, le divorce qui a suivi et son évolution en tant que personne heureuse et indépendante. (Lire un extrait (extrait de ce livre sur la bonobologie.)

Lectures connexes: Comment établir des limites émotionnelles dans les relations ?

Les ex-fichiers par Vandana Shah C'est l'histoire d'une femme qui, malgré tous ses efforts pour sauver son mariage, se retrouve confrontée à une demande de divorce. Ce livre raconte les difficultés et les joies de l'auteure, qui a surmonté des bouleversements émotionnels et en est ressortie plus forte.

Conseils juridiques en cas de divorce

Rompre : votre guide étape par étape pour divorcer par Mrunalini Deshmukh et Fazaa Shroff-Garg répond aux questions juridiques sur la manière de demander le divorce, les motifs de divorce, la pension alimentaire et la garde des enfants et des questions similaires.

Guide pour hommes sur le divorce, la cruauté, l'abandon et l'annulation par Vivek Deveshwar offre des conseils aux hommes sur les aspects juridiques liés à la cruauté, à l'abandon, à l'adultère, aux troubles mentaux et aux fausses allégations comme motifs de divorce et d'annulation du mariage.Lire un extrait.)

Femmes séparées et divorcées en Inde : leurs droits par Kirti Singh examine les droits économiques et les droits des femmes séparées ou abandonnées dans la loi et la pratique en Inde.

Conclusion finale

Le divorce est une expérience difficile et chargée d'émotions. Une thérapie de divorce peut apporter un soutien, des conseils et des outils précieux pour aider les couples à traverser cette transition difficile avec plus de clarté et de compréhension. Que vous envisagiez de divorcer, soyez en pleine séparation ou que vous reconstruisiez votre vie après un divorce, l'aide d'un professionnel peut vous donner les compétences et les stratégies nécessaires pour avancer de manière saine et positive. N'oubliez pas : vous n'êtes pas obligé de traverser cette épreuve seul. Contactez notre thérapeute qualifié dès aujourd'hui et faites le premier pas vers la guérison et un avenir meilleur.

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