Les principales règles de séparation dans le mariage pour la réussir

Est-il possible d'établir une liste de règles concernant la séparation dans un mariage ? Pour répondre à cette question, une étude a été menée auprès de 20 personnes séparées. Les résultats indiquent que la séparation est une expérience intime et solitaire. De plus, les personnes interrogées ont déclaré que la séparation était ambiguë et que son issue était incertaine.

La séparation conjugale est-elle vraiment une impasse ? Existe-t-il une liste de conseils pour faciliter cette transition ? Avec l’aide du Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), psychologue spécialisé en thérapie de couple et en thérapie rationnelle-émotive et comportementale, examinons les différentes complexités de la séparation conjugale et les clés de sa réussite.

Quels sont les différents types de séparation dans un mariage ?

Il est erroné d'assimiler la séparation conjugale au divorce ou de supposer que la séparation ne constitue qu'une étape transitoire vers d'autres statuts matrimoniaux. Une étude souligne qu'il existe trois types de séparation : celles qui mènent au divorce, celles qui mènent à une réconciliation et les séparations non résolues de longue durée.

Le Dr Bhonsle explique : « Il existe différents types de séparation conjugale. Parfois, le couple continue de vivre dans le même immeuble, voire dans la même maison. Il y a aussi le cas classique de la femme qui retourne chez sa mère. Parfois, c’est le mari qui quitte le domicile conjugal. J’ai même vu des situations particulières où le mari part et la femme continue de vivre avec sa famille. » Examinons plus en détail ces différents types de séparation conjugale :

1. Les conjoints vivent dans la même maison mais dans des pièces différentes

Il arrive que mari et femme vivent séparément sans divorcer, sous le même toit. C'est pour le bien de l'enfant. Le Dr Bhonsle précise : « Pour un enfant, un divorce peut entraîner un isolement. Certains enfants ne sont pas invités aux fêtes d'Halloween ou d'anniversaire simplement parce que leurs parents ne vivent pas ensemble. Les parents tentent donc d'éviter complètement le divorce. »

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Comment fonctionne la séparation « ensemble mais séparément » :

• Personne ne déménage parce que c'est un problème immobilier (payer les factures d'électricité pour deux maisons coûte cher après tout)
• Les parents ne veulent pas gâcher les perspectives académiques de leurs enfants et continuent donc à souffrir dans la misère.
• Les enfants sont perturbés émotionnellement à cause de querelles entre parents tout le temps

2. L'un des conjoints déménage

On peut considérer cela comme une séparation à l'essai . Le mari et la femme vivent séparément, sans divorcer, afin d'éviter les démarches administratives fastidieuses. C'est aussi le moment pour chacun de décider s'il souhaite se réconcilier ou s'il est plus heureux séparément.

Comment fonctionne une séparation « à l’essai » :

• Tous les biens matrimoniaux comme la maison/les voitures appartiennent aux deux conjoints (les biens ne sont pas divisés légalement)
• Tous les revenus gagnés sont considérés comme des revenus communs
• Les couples peuvent rédiger les règles de séparation dans un document informel pour éviter les disputes.

3. Les époux décident que c'est fini

Il s'agit d'une séparation « définitive ». Après l'épreuve de séparation, l'un des conjoints, ou les deux, décident de mettre fin définitivement au mariage. C'est le passage au divorce.

Comment fonctionne une séparation « permanente » :

• Le couple décide contre réconciliation du mariage
• Les démarches pour le partage des biens commencent
• La copropriété des actifs/finances/dettes prend fin

4. Le mot en D

Enfin, nous arrivons à la séparation « légale », c’est-à-dire au dépôt officiel d’une demande de divorce auprès du tribunal. Malheureusement, aucun pays ne prévoit de divorce automatique après une longue séparation. Le Dr Bhonsle explique : « Le principal problème réside dans la stigmatisation socioculturelle du divorce, liée aux coûts sociaux, de réputation et financiers qu’il engendre. Les familles concernées le perçoivent comme une crise de réputation plutôt que comme une crise relationnelle. »

Le divorce devient un sujet de discussion. Pourquoi cette famille a-t-elle été rejetée ? Laquelle a de plus gros squelettes à cacher ? Les proches refusent de répondre aux questions gênantes, car ils estiment ne pas mériter de souffrir. Leur gêne devient plus importante que le bien-être des enfants.

Comment fonctionne une séparation « légale » :

• Un accord de séparation est émis par le tribunal
• Cet accord précise la garde des enfants, la répartition des biens, la résolution des dettes, etc.
• Ces conditions peuvent changer au cours négociations de divorce/procédures judiciaires

Nous voici donc arrivés à la fin des différents types de séparation conjugale. Examinons maintenant les causes et les règles de la séparation dans le mariage.

5 causes majeures de séparation conjugale

Je connais un couple qui n'est pas légalement séparé, mais qui vit séparément parce que le mari maltraitait physiquement sa femme. Il est alcoolique et souffre de graves problèmes de colère. Je connais un autre couple marié, mais séparé depuis 20 ans, simplement parce qu'ils sont incompatibles et qu'ils ne partagent pas les mêmes valeurs fondamentales.

Ainsi, la gravité des problèmes conjugaux varie d'un cas à l'autre. Selon une étude , l'infidélité, les dépenses inconsidérées, la consommation d'alcool ou de drogues, la jalousie, les sautes d'humeur et les comportements agaçants sont les facteurs prédictifs les plus fréquents du divorce.

Parfois, de petits problèmes s'accumulent au fil des ans et deviennent de gros problèmes insurmontables. Voici cinq causes de séparation, selon le Dr Bhonsle :

• Manque de communication entre le couple (cris/commentaires désagréables/ressentiment)
• Ne pas être capable de gérer les particularités de l'autre (cela peut être le résultat d'attentes élevées ou irréalistes)
• Infidélité/Relations extraconjugales (peut même commencer par une dépendance émotionnelle envers quelqu'un)
• Lutte de pouvoir en raison des finances (escroquerie/pénurie d'argent, habitudes de dépenses/salaires différentes)
• Manque de respect (le manque d'empathie entraîne alors un manque d'intimité physique/émotionnelle)

« Dans les deux premiers cas, les problèmes sont largement réparables par une thérapie. Mais les trois autres sont complexes et plus difficiles à résoudre », explique le Dr Bhonsle. Outre la consultation d'un professionnel, comment gérer ces difficultés ? Découvrons-le.

Les 5 règles essentielles pour une séparation réussie

Être sur la même longueur d'onde que son conjoint quant à la gravité du problème conjugal est indéniablement bénéfique pour le mariage. En effet, une étude révèle que le risque de séparation ou de divorce est plus faible lorsque les participants indiquent que leur conjoint considère également le problème comme sérieux. Quels sont les autres moyens de réduire le risque de divorce ? Découvrons-le.

1. Discutez au préalable des règles de séparation dans le mariage

Le Dr Bhonsle explique : « Dès le départ, soyez clair et transparent. Ne laissez aucune place à l’ambiguïté concernant les règles de coparentalité . Maintenez un respect mutuel lors de vos discussions avec votre conjoint. »

• Allez-vous vous rencontrer à des occasions telles que les journées annuelles des enfants, les réunions de parents d'élèves ou les fêtes de Noël ?
• S'agira-t-il d'un état d'embargo total, dans lequel vous ne vous réunirez pas tant qu'une personne ne sera pas renversée par un camion ou sur son lit de mort à cause d'une maladie incurable comme le cancer ?

Expliquez clairement pourquoi vous n'avez pas choisi le divorce. Discutez de la possibilité de fréquenter d'autres personnes. Si vous n'êtes pas légalement séparés, mais que vous vivez séparément, fréquenter d'autres personnes constitue une tromperie ou une infidélité au regard de la loi.

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2. Ne transformez pas cela en un jeu de « chuchotements chinois »

Le Dr Bhonsle insiste : « Ne vous laissez pas distraire par l’opinion des autres. Votre liste de critères pour une séparation est une affaire personnelle, au même titre que le fait d’aller aux toilettes. Personne d’autre ne peut vous dire quand vous devriez prendre une douche ou vous laver le visage. »

C'est comme un jeu de "chuchotement chinois". Évitez de bavarder entre voisins, parents et amis. Leur accès à vous et leurs informations sur le sujet sont limités. Il y a donc de fortes chances qu'ils disent des bêtises. Leurs conseils sont influencés par leurs propres préjugés, leurs trous de mémoire et leurs intérêts sexistes.

3. Rappelez-vous ce qu'il ne faut PAS faire

La règle la plus importante en cas de séparation dans le mariage est d'agir avec prudence. Voici une liste de choses à éviter absolument :

• Utiliser vos enfants comme des pions/médiateurs
• Cacher des biens à votre conjoint pour obtenir un avantage injuste
• Contacter son conjoint sans médiateur
• Menacer votre conjoint
• Se lancer tête baissée dans une nouvelle relation
• Dénigrer votre conjoint
• Publiciser votre séparation
• Refuser à votre partenaire de passer du temps avec vos enfants

4. Prenez des décisions en fonction de votre propre appétence au risque

Le Dr Bhonsle explique : « Vous pouvez avancer à votre rythme. S'agit-il d'une retraite temporaire ou définitive du monde de l'amour et de la romance ? Tout dépend de votre goût du risque. Prenons l'exemple d'un footballeur. »

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Après une blessure et six mois d'alitement, il pourrait choisir de s'étirer, de s'entraîner et de reprendre le jeu. Ou bien, il pourrait même en finir avec le sport et choisir une activité plus tranquille, comme le snooker ou le golf. Son exemple est également valable pour les relations amoureuses. Êtes-vous prêt pour le deuxième round ?

5. Demandez l'aide d'un professionnel pour savoir où vous en êtes

Le Dr Bhonsle conseille : « Les règles de la séparation dans le mariage varient d’un cas à l’autre. Il n’existe pas de solution universelle. Mais il est recommandé de suivre une thérapie de couple pour y voir plus clair et comprendre les raisons de votre situation. »

De plus, un thérapeute vous donnera des conseils objectifs et respectera la confidentialité (contrairement à vos proches). Nombre de mes clients se sont remis ensemble après une thérapie de couple. Si vous avez besoin d'aide, les conseillers de notre réseau Bonobology sont à votre disposition en un clic.

Enfin, terminons par une citation du Dr Bhonsle : « Il n’existe pas de divorce heureux. Les divorces sont toujours douloureux et désagréables. Mais vous pouvez rendre une séparation heureuse en suivant les règles ci-dessus et en exprimant clairement vos souhaits. »

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