Suis-je en dépression ? Je crois que j'ai tous les symptômes…

Répandre l'amour

J'ai 23 ans et je vis actuellement à Delhi. J'ai l'impression de souffrir de dépression. Je suis certaine de ne pas être bien mentalement.

Est-ce que je traverse une dépression ?

Table des Matières

J'ai vérifié en ligne les signes de dépression, et la plupart correspondent à mon état. Je suis très désorientée. Je me sens très fatiguée, je procrastine beaucoup et j'ai l'impression que la vie n'a plus de sens.

Cliquez ici pour lire 8 signes de dépression

La mort est une bonne option

Je ne pense pas au suicide . Je n'y ai jamais pensé, mais si jamais je venais à mourir accidentellement ou à cause de facteurs extérieurs, cela ne me dérangerait pas. Je suis arrivée à Delhi il y a quelques mois, en provenance d'une petite ville du Nord-Est. Je loge chez ma sœur aînée. J'ai obtenu ma licence en botanique l'année dernière. Je suis ici pour trouver un emploi. J'ai passé des entretiens et j'ai même été retenue à plusieurs reprises, mais finalement, cela n'a pas abouti.

Lectures complémentaires : 8 signes que votre ami souffre de dépression et 6 façons de l’aider

Je parle de mon passé et je pleure

J'ai juste envie de dormir toute la journée. Je dors jour et nuit. J'ai l'impression que mon enfance, la pression de mes parents et mes déceptions amoureuses me marquent profondément. J'ai vécu beaucoup de mauvaises expériences depuis mon enfance.

Chaque fois que je parle de mon passé, je commence à pleurer.

Je ne sais pas pourquoi mes larmes ne cessent de couler quand je repense à mon passé. Les choses empirent de jour en jour et maintenant, je dors presque tout le temps. J'ai des sautes d'humeur.

J'ai arrêté de rire

Ma sœur aînée dit que je ne ris pas beaucoup. Je n'ai pas l'air d'une personne joyeuse du tout. Je me sens fatiguée, la plupart du temps je ne réponds pas aux appels des recruteurs, juste pour dormir. Je ne prends pas de bain la plupart du temps. Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?

Lecture complémentaire : 7 façons dont les abus sexuels subis pendant l’enfance peuvent affecter vos relations

Chère Madame,

Un jour, j'ai eu mal au ventre et j'ai fait des recherches sur internet. J'ai failli avoir une crise cardiaque : un site disait que j'avais une pancréatite, un autre que j'avais besoin d'une opération et un autre encore que j'étais enceinte ! Je me suis précipitée chez le médecin, le cœur battant la chamade.

Le médecin a posé le bon diagnostic

Le médecin a dit que j'avais des gaz et m'a prescrit un Eno. J'ai roté et toutes ces maladies effrayantes ont disparu. La disponibilité de l'information en ligne nous a transformés en hypocondriaques. Vous en déduisez donc que votre paresse est due à la dépression.

La santé mentale est précieuse

Avant de tirer des conclusions hâtives, veuillez consulter un psychiatre qui établira un diagnostic. La santé mentale est précieuse et ne doit pas être négligée.

Ne pas prendre de bain, ignorer les appels qui, selon le subconscient, seront froids, ne peuvent pas être considérés comme des informations suffisantes pour qualifier votre état de dépressif.

Vous pourriez vous ennuyer

D'où je vois, vous vous ennuyez probablement et vous cherchez un aventure passionnanteVous avez soif de plaisir et d’excitation.
Je vous conseille donc vivement de consulter un psychiatre. En attendant, faites quelque chose de nouveau : découvrez un nouvel endroit, une nouvelle compétence, ou apprenez quelque chose de nouveau. Et méditez. Votre vie sera plus claire.

Pour plus de vidéos d'experts, abonnez-vous à notre Youtube Channel

Amour et lumière,
Joie Bose

Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.