Les infidèles regrettent-ils leur ex ? Découvrez-le.

Peu de choses dans la vie endommagent autant l'estime de soi que la trahison. On commence à tout remettre en question. De l'amour de son partenaire à ses gestes, en passant par chacun de ses mots. On ne peut s'empêcher de se demander si tout cela n'était qu'un gros mensonge. Même si l'on choisit de quitter son partenaire infidèle, les blessures émotionnelles demeurent. À un moment donné, on peut même se demander : « Les infidèles regrettent-ils leur ex ? » 

Malheureusement, la réponse n'est pas toujours celle que l'on espère. Certains sont rongés par le remords de l'infidélité lorsqu'ils font face aux conséquences de leurs actes et voient leur vie bouleversée par leurs mauvais choix. Pour d'autres, c'est comme si c'était un coup de chance. Quelle que soit la réponse, comprendre ce qu'un infidèle ressent pour son ex est essentiel pour surmonter le traumatisme de l'infidélité et en guérir. Alors, essayons de vous aider à trouver la réponse : les infidèles réalisent-ils ce qu'ils ont perdu et regrettent-ils leur ex ? 

Les infidèles regrettent-ils leur ex ?

Les infidèles regrettent-ils leur ex ? Que ressentent-ils après une rupture causée par leurs transgressions ? Quand prennent-ils conscience de l'ampleur de leurs actes ? Les réponses à ces questions dépendent d'une multitude de facteurs, allant de la personnalité de l'infidèle aux raisons qui l'ont poussé à tromper, en passant par la nature de sa relation avec son ex-partenaire et la tournure que prend sa vie après l'infidélité. Explorons ces aspects pour vous aider à déterminer si un partenaire infidèle vous manque lorsque vous mettez fin à votre relation à cause de sa transgression. 

6 types courants d'infidèles et ce qu'ils pensent de leurs ex

Les personnes infidèles réalisent-elles ce qu'elles ont perdu en trahissant la confiance de leur partenaire ? La réponse à cette question dépend de la personnalité de la personne infidèle et de la façon dont elle perçoit ses actes. Pour y répondre, examinons six types courants de personnes infidèles et leurs sentiments envers leurs ex-conjoints :

1. Le tricheur en série : « Passons au suivant ! »

Pour un infidèle chronique , son ex n'est qu'un nom de plus sur la liste de ses conquêtes, et ces personnes se soucient peu de leur ancien partenaire, même si la relation s'est soldée par un échec à cause de leurs agissements. En effet, les infidèles chroniques ne trompent pas par malheur, mais par soif de nouveauté, sans même considérer leurs transgressions comme des erreurs.

Ils peuvent vivre leur vie comme si de rien n'était. Ils adorent le frisson de rencontrer de nouvelles personnes et de les faire tomber amoureux. Cela renforce leur estime de soi et les valorise. Le Dr Ramani Durvasula, psychologue, explique : « Pour certaines personnes, la monogamie est comme une cage, et c'est la poursuite qui les maintient engagés. » Ils considèrent leurs ex comme une partie de leur histoire, mais s'y attardent rarement trop longtemps.

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2. Le tricheur vengeur : « J'espère que tu as ressenti ça »

Les personnes infidèles se sentent-elles coupables de blesser leur partenaire ? Si l'infidélité est une forme délibérée de représailles, il n'y a généralement ni remords ni culpabilité. Dans ce cas, l'infidèle souhaite que son ex subisse exactement ce qu'il a ressenti : blessé, trahi ou remplacé. Cela se produit lorsqu'une personne a été profondément blessée par son partenaire ou pense l'avoir été. 

Par exemple, si votre partenaire vous soupçonnait d'infidélité après avoir trouvé des SMS suspects sur votre téléphone et qu'il vous a trompé par vengeance, il est peu probable qu'il éprouve de la culpabilité ou regrette de vous avoir perdu. Le Dr John Gottman, expert reconnu en relations de couple, affirme : « Lorsque le ressentiment s'installe dans une relation, il se manifeste par des comportements destructeurs, notamment l'infidélité par vengeance . »

3. Le tricheur émotionnel : « Ils m’ont tout simplement compris »

Les infidèles émotionnels ne cherchent pas toujours à être infidèles, mais ils développent des liens profonds et intimes en dehors de leur relation. La psychothérapeute Esther Perel explique : « La plupart des infidélités sont moins une quête d'une autre personne qu'une quête d'une autre version de soi-même. »

En cas d'infidélité émotionnelle, une personne peut se sentir tiraillée entre ses deux partenaires. D'un côté, elle peut être tiraillée entre des pensées telles que « J'ai trompé ma femme, mais je l'aime », « Je regrette d'avoir trahi la confiance de mon mari » ou « Je n'aurais pas dû faire vivre cet enfer émotionnel à ma partenaire », mais en même temps, une partie de soi se demande encore ce qui aurait pu se passer avec son partenaire. Il en résulte un mélange complexe de remords et de désirs, qui peut la tourmenter.   

4. Le tricheur opportuniste : « C'est juste arrivé »

Ce sont des personnes qui n'ont pas l'intention d'être infidèles, mais qui se retrouvent au mauvais endroit (ou au mauvais moment). L'alcool, les voyages d'affaires ou une attirance inattendue peuvent les faire basculer. La docteure Tammy Nelson, auteure de « The New Monogamy » , affirme : « Pour certains, la fidélité est une question de circonstances plutôt qu'un principe moral. »

Ils expriment un léger regret pour leur acte et peuvent même promettre de ne plus jamais recommencer, mais seulement s'ils se font prendre. Voici quelques phrases que vous pourriez les entendre dire :

• Cela ne signifiait rien pour moi
• C'était juste une chose unique
• J'étais trop ivre pour réfléchir correctement 
• Cela n'arrivera plus

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5. L'infidèle en pleine crise de la quarantaine : « J'avais juste besoin de me sentir revivre »

Ce sont des infidèles qui ne recherchent pas une aventure pour la gratification ou le frisson, mais pour se retrouver. La psychologue clinicienne Dre Judith Sills explique : « Les aventures de la quarantaine ne se résument pas au sexe ; elles visent à retrouver une jeunesse et des rêves perdus. » 

Dans ce cas, une personne peut regretter sa liaison car, bien qu'aimant son partenaire, elle se sente prisonnière de sa routine et la pousse à s'en affranchir. Si cette liaison entraîne la rupture de son mariage ou de sa relation , elle éprouve généralement un mélange de remords et de ressentiment envers son ex-conjoint pour l'avoir « poussée » à cette aventure.

6. Le tricheur malheureux : « Je n’obtenais pas ce dont j’avais besoin »

L'infidélité découlant de besoins non satisfaits dans une relation suscite rarement des regrets ou des remords. Elle suscite plutôt un mélange d'amertume et de justification.

La conseillère conjugale Dr Terri Orbuch affirme : « De nombreuses infidélités surviennent non pas parce que l'amour a disparu, mais parce que les besoins affectifs ne sont pas satisfaits. » Lorsque les gens trompent parce qu'ils se sentent véritablement négligés, ils accusent souvent leur partenaire de les avoir repoussés, au lieu d'assumer pleinement leurs actes.

Comme vous pouvez le constater, tous ceux qui trompent ne sont pas des monstres insensibles et irréfléchis, indifférents aux conséquences de leurs actes. Certaines personnes éprouvent de véritables remords, et vous pouvez déceler chez elles les signes suivants qui témoignent de leurs regrets :

• Ils assument la responsabilité de leurs actes
• Ils font tout leur possible pour corriger leurs erreurs
• Ils sont prêts à demander de l’aide à des professionnels
• Leurs actions parleront plus fort que leurs mots
• Ils ont coupé les ponts avec la personne avec qui ils vous ont trompé
• Ils sont plus attentionnés, aimants et affectueux envers vous
• On sent qu'ils changent

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5 scénarios où les infidèles mélangent leur ex

Quand mon ex m'a trahie, il m'a trompée et a choisi une autre femme. Il a continué sa vie comme si de rien n'était. Je ne vais pas vous mentir : c'était déchirant et j'étais furieuse. Cela m'a amenée à remettre en question la nature même de l'amour. J'avais tellement de questions à poser à mon ex …

• Est-ce qu'il m'aimait vraiment ?
• Tout était-il un mensonge ?
• Est-ce que moi et cette relation ne signifiions rien ?
• Comment pourrait-il avancer sans ressentir une pointe de remords ou de culpabilité ? 

En cherchant ces réponses, j'ai découvert quelques cas où les infidèles commencent à regretter leur ex et regrettent sincèrement leurs actes : 

1. Quand ils regrettent d'avoir triché

Il arrive qu'une personne commence à regretter son ex lorsqu'elle regrette d'avoir été infidèle . Tôt ou tard, elle finira par se retourner sur sa relation. Et lorsqu'elle le fera, elle regrettera peut-être de vous avoir blessé(e), et c'est à ce moment-là qu'elle vous regrettera. C'est d'autant plus vrai si, après avoir non seulement mis fin à la relation, mais aussi coupé tout contact, votre ex infidèle se demandera forcément si vous allez bien ou si vous êtes mieux sans elle.

Si la relation entre vous deux s'est effondrée à cause d'une transgression ponctuelle, comme une aventure d'un soir avec une autre personne, la perte sera forcément encore plus douloureuse car ils ont perdu une relation solide pour un plaisir momentané. 

2. Quand ils sont seuls

Quand les personnes infidèles regrettent-elles leur ex ? Lorsqu'elles se sentent seules. Même si elle/il l'a trompé(e) et l'a choisi(e), vous pourriez lui manquer lorsqu'il/elle est seul(e). Il/elle pourrait même trouver des moyens de vous contacter, de vous parler et de savoir si vous l'attendez toujours. 

Nathan, 36 ans, ingénieur logiciel, confie : « J’ai trompé ma femme, mais je l’aime. Cependant, quand notre liaison a été découverte, elle a rompu tout contact. Elle est partie le jour même et nous sommes séparés depuis. Chaque jour, en entrant dans mon appartement vide, j’ai la nausée à cause de ce que j’ai fait. Si seulement je pouvais remonter le temps et tout effacer. »

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3. Quand ils se font tromper 

Les infidèles regrettent leur ex lorsque leur partenaire actuel les trompe. Je n'ai vu les signes de regret chez mon ex que lorsque sa nouvelle copine l'a trompé avec quelqu'un d'autre. Il m'appelait une fois par semaine pour s'excuser et se lamenter sur son erreur monumentale. Il a même insisté pour que je le reprenne. Pour moi, c'était un cas typique de « karma » (le karma qui paie pour ses actes).

Bien sûr, leur relation n'a pas résisté à ce revers. Et ce n'est guère surprenant. D'après une étude , les personnes infidèles sont plus susceptibles de quitter leur partenaire si celui-ci fait de même.

4. Quand ils vont dans des endroits qui leur rappellent vous

Les souvenirs persistent même lorsque les personnes disparaissent, et effacer les souvenirs et dire adieu après une rupture n'est pas aussi simple que de tourner une page. Lorsqu'on est en couple, on crée une multitude de souvenirs avec l'autre. Des souvenirs heureux, des souvenirs douloureux, et des moments où l'amour était intense. Les dîners en amoureux, les longues promenades sur la plage, les soirées en boîte, tout cela fait partie de ces souvenirs.

Mon ex infidèle me regrettera-t-il un jour ? Vous vous demandez peut-être. Si votre ex retourne un jour dans les lieux où il a partagé de bons souvenirs avec vous, vous lui manquerez forcément. Vous lui manquerez aussi en retrouvant les objets que vous avez laissés derrière vous, en lisant vos conversations, en regardant vos photos ou en découvrant les cadeaux que vous lui avez offerts.  

5. Quand ils voient leur ex avec quelqu'un d'autre 

Est-ce que les personnes infidèles regrettent leur ex ? Oui, lorsqu'elles découvrent que leur ex a tourné la page et fréquente quelqu'un d'autre . Malgré l'infidélité, il peut être difficile pour elles de vous oublier. Vous voir passer à autre chose peut être vécu comme un coup dur. Quand j'ai finalement essayé de tourner la page et que j'ai commencé à sortir avec un garçon que mes amis m'avaient présenté, mon ex a été un peu déstabilisé. Ça a touché son ego.

Il pensait que je pleurerais encore à cause de lui. Je ne voulais plus le voir après avoir été trompée, et pourtant il m'appelait pour me supplier de le revoir une dernière fois. Quand je suis allée le voir, il n'a fait que me parler de ce nouvel homme avec qui je sortais. Il a tout déterré sur lui et a essayé de me prouver qu'il n'était pas assez bien pour moi. J'ai répondu : « Comme si tu l'étais. » Il ne m'a plus jamais redemandée. 

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5 scénarios où les infidèles ne regrettent pas leur ex

Cependant, tous les infidèles ne regrettent pas leur ex après la rupture . Il se peut même que vous ne remarquiez aucun signe de regret de sa part ni de culpabilité de sa part. Ils peuvent passer à autre chose comme si la trahison et la fin de la relation n'avaient eu aucune importance. Cela se produit généralement dans les situations suivantes :

1. Lorsqu'ils s'épanouissent dans une nouvelle relation

Si une personne infidèle quitte son ex pour un(e) partenaire avec qui elle a une véritable connexion, elle ne se retournera peut-être pas, ne regrettera pas son ex et n'éprouvera aucun remords. Elle se sentira confortée dans sa décision, convaincue d'avoir fait le bon choix. Aucun sentiment de culpabilité, aucun regret : juste l'excitation de sa nouvelle relation. Elle est peut-être là, profitant pleinement de la vie, publiant des photos de vacances avec son/sa nouveau/nouvelle partenaire, souriant comme si le passé n'avait jamais existé. Pendant ce temps, vous, vous vous retrouvez à ramasser les morceaux de votre cœur brisé.

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2. Quand ils s'en tirent à bon compte 

Certains infidèles ne regrettent pas leur ex car… ils l'ont encore. Si vous pardonnez facilement à votre partenaire infidèle ou si vous le/la reprenez sans conséquences, il/elle n'aura peut-être aucune raison de réfléchir à ses actes. Si, après la découverte de son infidélité, vous vous contentez de lui envoyer quelques messages furieux ou de l'ignorer pendant quelques jours, puis de le/la reprendre après des excuses tièdes, et que les choses reprennent leur cours normal sans qu'il/elle ne fasse le moindre effort pour se racheter, il n'y aura aucun regret. Au contraire, il/elle pourrait éprouver du soulagement, voire un sentiment de droit acquis.

3. Lorsqu'ils n'étaient pas émotionnellement investis dans la relation 

Certaines personnes trompent leur partenaire et passent à autre chose comme si de rien n'était, car elles n'ont jamais considéré leur partenaire comme la bonne personne. Par exemple, une personne qui enchaîne les relations et qui, après avoir été prise en flagrant délit d'infidélité, haussera peut-être les épaules et planifiera déjà son prochain rendez-vous pour le week-end. Pour elle, la relation était une question de commodité, de routine, ou simplement de peur de la solitude, sans véritable investissement émotionnel. C'est pourquoi, une fois la relation terminée, elle tourne la page sans se retourner : elle n'y était jamais vraiment investie.

4. Quand ils blâment leur ex pour tout

Si une personne reproche à son ex son infidélité, elle ne pourra jamais vraiment réfléchir à ses erreurs ni réaliser ce qu'elle a perdu. Au lieu de cela, elle se persuade que son ex était le problème : trop distant émotionnellement , trop contrôlant, trop ennuyeux. Elle ne regrette pas son ex car, selon elle, c'est lui qui l'a « forcée » à tromper son partenaire.

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5. Lorsqu'ils se distraient de la perte

Les personnes infidèles réalisent-elles ce qu'elles ont perdu et regrettent-elles leur ex ? Pas si elles surmontent la rupture en comblant le vide par des distractions. Si une personne se démoralise avec de nouvelles aventures, des week-ends en amoureux, des sorties sociales interminables ou des journées de travail de 14 heures, cela montre qu'elle fait tout son possible pour éviter de penser au passé. Son ex est un chapitre clos qu'elle n'a aucune envie de relire. Et si elle est suffisamment occupée, son ex ne lui manque vraiment pas.

Les tricheurs reviennent-ils généralement ?

Votre ex reviendra-t-il /elle après vous avoir trompé(e) et que vous ayez décidé de le/la quitter ? S'il/elle regrette son infidélité, alors oui. Voici quelques raisons pour lesquelles un ex peut revenir après vous avoir trompé(e) :

• Ils veulent les deux : une vraie relation et un acolyte
• C'est trop difficile de passer à autre chose. Vous avez tous les deux vécu des hauts et des bas, et ils ne sont pas prêts à tout perdre à cause de leur infidélité. 
• Les infidèles reviennent parce qu'ils ont réalisé leurs fantasmes. Ils se sont bien amusés et il est temps de revenir à la réalité. 
• Ils t'aiment mais pas la personne avec qui ils t'ont trompé 
• Pour t'utiliser à nouveau 
• Ils sont sincèrement repentants et essaient de se ressaisir.

Un infidèle peut-il aimer son partenaire ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on trompe son partenaire. Selon une étude intitulée « Motivations for Extradyadic Infidelity Revisited », l’infidélité est motivée par divers facteurs tels que :

• Manque d'amour et sentiment d'être négligé par un partenaire
• Tomber amoureux de son partenaire
• Faible estime de soi
• Un désir d'être plus populaire
• Besoin de variété sexuelle 
• Incapacité à penser rationnellement en raison de l'intoxication 

Aucune des raisons évoquées ci-dessus ne justifie l'infidélité, sauf peut-être la dernière. J'ai compris quelque chose en essayant de me reconstruire après une trahison : on peut aimer ce que quelqu'un d'autre nous fait ressentir sans se soucier réellement de ce que l'autre ressent. Cette personne ne vous aime pas, mais elle aime ce que vous lui faites ressentir.

Ils appellent ça de l'amour, mais ils ne savent pas vraiment ce qu'est l'amour. Ils sont amoureux de ce qu'ILS ressentent et peuvent tricher pour ressentir ce sentiment. Être désiré, être désiré par autant de personnes qu'ils le souhaitent, ça leur fait vibrer le cœur.

Lorsqu'ils vous disent qu'ils vous aiment et ne peuvent vivre sans vous, ils le pensent peut-être vraiment, mais en réalité, ils ne peuvent vivre sans ce que vous leur faites ressentir. Lorsqu'ils se font prendre en flagrant délit d'infidélité, ils ressentent de la honte et de la peur à l'idée de vous perdre, car vous êtes leur principale source d'amour et de validation. Ils peuvent donc mettre un terme à leurs agissements délinquants temporairement. Cependant, la plupart des infidèles sont des personnes profondément brisées, et ils risquent donc de retomber dans leurs vieilles habitudes.

Réflexions finales

Que votre ex regrette ou non de vous avoir trompé et vous manque, c'est à vous qu'il incombe de guérir ses blessures émotionnelles et de surmonter la douleur. Concentrez-vous sur cela, accordez la priorité à votre bien-être émotionnel et à votre santé mentale, et trouvez des moyens sains de surmonter cette épreuve. 

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