Tá féin-scrios ionchódaithe beagán laistigh dár gcealla; ní féidir linn ach an méid a theastaíonn uainn a rialú agus nuair is mian linn. Má thugtar cumhacht do dhuine mar dhruga, tá a smacht caillte cheana féin ag an duine sin. Ach caithfidh tú fios a bheith agat conas déileáil le fear céile andúile i ndrugaí?
Níl aon chomhrann fealsúnach ná aon chothromaíocht bhitheolaíoch ann a d'fhéadfadh rudaí a dhéanamh mar a bhíodh, ach má tá do Tá an páirtí i ndrugaí, ní féidir a fhios agat ach cad a mhothaíonn sé a bheith ar an imeall ar an am. Ní féidir le daoine ach comhbhá a dhéanamh agus iarraidh ort iad a ghearradh amach, ach tá an fhadhb i bhfad níos doimhne ná do pháirtí a ghearradh amach, cé gurb é seo an t-aon réiteach is féidir i gcásanna ina n-eascraíonn rudaí as lámha.
Ach is féidir cabhair a thairiscint agus tú ag déileáil leis an bhfíric go gcaithfidh tú a bheith in éineacht le duine a bhfuil a andúile ag déanamh creiche air. Is féidir leis an saol a bheith searbh, ach bíonn sé ina chnámh spairne nuair a chaithfidh tú aghaidh a thabhairt ar réaltacht an tsaoil grá atá ag dul i léig. Ní féidir leat tú féin a láimhseáil ach amháin i gcásanna mar seo, agus is iad neart agus seasmhacht na heochairfhocail anseo.
Léitheoireacht ghaolmhara: Pointe Casaidh: Dhéileáil Mé Le Andúile i nDrugaí M'fhear céile trí Ghrá gan choinníoll dó
Cad a Rangaíonn Duine Mar Andúileach i nDrugaí?
Clár na nÁbhar
Ní théann mí-úsáid substaintí agus caidrimh le chéile. Bíonn drochthionchar ag andúil i ndrugaí nó alcólacht ar chaidrimh. Ach cuirimis in iúl anseo nach bhfuil duine a rinne mí-úsáid substaintí cúpla uair mar gheall ar phiarbhrú nó mar gheall ar fhiosracht, ina andúileach i ndrugaí sa deireadh.
Mar sin, conas a éiríonn úsáideoir drugaí ina andúileach i ndrugaí? Lig dúinn a insint duit.
- Is andúileach drugaí é duine a bhraitheann mí-úsáid substaintí ar mhaithe le sonas
- Tá cravings dian aige do dhrugaí
- Bhuail a leibhéil lamháltais íseal nuair a dhiúltaítear drugaí dó
- Tá airíonna aistarraingthe aige mar shivering agus fearg
- Cailleann sé a chéadfaí go hiomlán agus glacann sé iompraíocht rioscúil agus é ar dhrugaí
- Téann sé i dtrioblóid airgeadais mar gheall ar a nós
- Ní choinníonn sé caidreamh ach le daoine a dhéanann a andúil i ndrugaí
Taispeánann staitisticí Tá andúil de shaghas éigin ag 21 milliún Meiriceánaigh agus thosaigh 90% d’andúiligh ag glacadh drugaí nó alcóil sula raibh siad 18 mbliana d’aois. Scríobhann láithreán gréasáin an American Andiction Centre: Tá baint ag go leor de na daoine fásta seo (andúiligh) le caidreamh comhchónaithe de chineál éigin, agus tá na comhpháirtithe seo ag mothú na hiarmhairtí pianmhara a bhaineann le mí-úsáid alcóil nó drugaí. Cibé an mbaineann an caidreamh seo le pósadh, le comhpháirtíocht baile, nó le socrú maireachtála níos neamhfhoirmiúla, bíonn tionchar ag mí-úsáid substaintí ar gach duine sa teach, ní hamháin ar an duine aonair atá andúileach. Bíonn baint ag an dá chomhpháirtí chomh maith lena gcuid leanaí le hidirghabhálacha teiripeacha éifeachtacha.
Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Bhealaí a dtéann Andúile i nDrugaí i bhfeidhm ar Chaidrimh
Conas Déileáil Le Fear céile Andúile i nDrugaí
Is léir go mbeidh sé deacair duit rudaí a choinneáil le chéile. Ní bheidh an troid le do pháirtí a thuilleadh, beidh sé le do choinsiasa féin freisin. D'fhéadfá a bheith ag smaoineamh, "Tá m'fhear céile ag déanamh drugaí taobh thiar de mo dhroim, conas is féidir liom cabhrú leis?"
Ní féidir an cath fada seo a chomhrac ach amháin nuair a thuigeann tú cé chomh láidir agus atá tú.
Níl le déanamh agat ach é a bhailiú agus gach cás a chomhrac go díreach. Is dócha go mbeidh tú mar an t-aon ghrásta coigilte sa chaidreamh, ach má théann sé i bhfeidhm ort go dtí an pointe nach féidir leat a fhulaingt a thuilleadh, tá sé inmholta go measann tú athshlánúchán do do pháirtí.
Seo cúig bhealach inar féidir leat déileáil le andúile drugaí do fhir chéile.
1. Faigh oiread agus tacaíocht is féidir leat a fháil
Is féidir le tacaíocht mhothúchánach tú a thabhairt tríd na hoícheanta fada agus corraitheacha. Ba chóir go mbeadh do chairde agus do theaghlach ann duit féin agus do do pháirtí. Ar an mbealach seo, is féidir leat foireann de do chuid féin a bheith agat chun tacaíocht mhothúchánach a sholáthar a bheidh de dhíth ort. Níor cheart go mbeadh an tacaíocht ann ar mhaithe le comhbhá, mar sin bí an-chúramach agus do thacaíocht á roghnú agat.
Níor cheart go mbeadh spás ann do bhreithiúnas nó do chlaontacht sa tacaíocht seo. Fiú má tá an tacaíocht sin boilscithe do dhuine singil, bí ag brath orthu. Is minic a bhraitheann tú lag agus lag go morálta; is é seo go beacht nuair is gá duit do chóras tacaíochta a ghlaoch suas agus an oiread agus is féidir leat a aeráil.
Is féidir leat freisin cabhair a fháil ó fhóraim ar líne áit ar féidir leat teacht ar fiú daoine ar aon intinn leat chun labhairt leo. De ghnáth is áiteanna sábháilte iad na fóraim seo a dhéanann agus a choimeádann daoine a bhfuil nó atá ag dul trí chás comhchosúil. Do andúile comhpháirtíochta nach bhfuil ort, mar sin ba chóir duit a bheith chomh trédhearcach agus is féidir ar mhaithe le do shláinte mheabhrach.
2. Glan do choinsias
Ba cheart duit gach céim a mheas chun cabhrú leat do choinsias a ghlanadh. D'fhéadfá deireadh suas ag cur milleán ort féin mar gan a bheith ag breathnú amach go leor do do pháirtí. Má tá tú ag cur an milleán ort féin, stop leis sin a dhéanamh láithreach. Níl a mí-úsáid drugaí ort. Beidh do choinsias ar an imeall sanity mar sin bí ann duit féin an oiread agus atá tú ann do do pháirtí.
Fiú má shocraíonn tú iad a fhágáil, caithfidh tú teacht ar bhealach réasúnach i gcónaí chun a chur in iúl duit féin go raibh an rud a rinne tú ceart ag an bpointe sin. Ná cuir an méid atá fágtha díot i gcontúirt sula mbeidh sé ró-dhéanach. Ní féidir le do choinsias a bheith soiléir ach nuair a bhíonn tú trédhearcach go leor le tuiscint a fháil ar a bhfuil ar siúl agat ar mhaithe le leas an phobail. Ansin ní féidir ach leatsa cabhrú le do fhear céile éirí as mí-úsáid substaintí.
Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Bealaí Is Féidir Leat Cabhrú le Do Pháirtí Dul thar Andúil i nDrugaí
3. Glac páirt i ngrúpa tacaíochta
Timpeall ort féin le daoine atá in ann do chás a thuiscint. Is minic a tharlaíonn grúpaí tacaíochta nó comhairleoireacht ghrúpa in áiteanna éagsúla. Déan iarracht na teagmhálaithe seo a chuardach ar líne agus ná bíodh leisce ort labhairt amach faoi do chuid fadhbanna.
Tá cabhair ann má tá sé uait. Ach cuimhnigh i gcónaí go bhfuil tú freagrach as do mheabhairshláinte féin. Ar an gcaoi chéanna, déanann tú an méid is gá, mar beidh cabhair ag teastáil ó do pháirtí, go háirithe uait.
Más féidir leis an mbeirt agaibh dul isteach i ngrúpa tacaíochta agus dul chuig a gcuid seisiúin go rialta, beidh sé ina chabhair mhór. Le daoine ar aon intinn leo atá ag iarraidh tús a chur leis an saol as an nua, beidh tú inspreagtha.
4. Bí réidh i gcónaí chun gníomhú ar do intuitions
An féidir le pósadh teacht slán as andúil i ndrugaí? Is féidir, ar choinníoll go n-úsáideann tú do chuid intuition. Ní fhéadfaidh intuitions a bheith mícheart nuair a bhíonn do chás féin ag cur isteach ar do pháirtí.
Má insíonn do intuition duit rud éigin a dhéanamh, ansin caithfidh cúis mhaith a bheith ann le dul leis sin. Tá do pháirtí i gceist agus tá tú féin i gceist, mar sin ná bíodh leisce ort an rud is gá a dhéanamh a dhéanamh.
Má bhraitheann tú go bhfuil do pháirtí tar éis titim siar ar dhrugaí in ainneoin gur thug an t-athshlánú caimiléireacht glan dó, ná bac leis aghaidh a thabhairt air. Just a úsáid do intuitions agus dul ar aghaidh agus a dhéanamh cad atá ceart.
5. Fan spreagtha
A thabhairt suas ar do pháirtí tá sé éasca ach tá sé deacair a shealbhú. Nuair a bhíonn grá agat do fhear céile ba chóir duit spreagadh dó agus fanacht spreagtha duit féin go bhfuil solas ag deireadh an tolláin.
Tá roinnt rudaí nach mór duit a dhéanamh chun fanacht spreagtha go meabhrach agus go fisiciúil. Is pointe tosaigh maith é an tuairim go bhfaighidh tú an bealach ceart chun déileáil le do fhear céile atá andúileach i ndrugaí. Tá ról ríthábhachtach ag aiste bia i gcásanna ina bhféadfadh sé tú a dhraenáil go héasca.
Déan iarracht a lán torthaí agus sailéid a chur san áireamh i do aiste bia. Ith go sláintiúil mar go gcabhraíonn sé seo leat a bheith ullamh d'aon chás uafásach a bhfuil éilitheach fisiciúil agus mothúchánach ag baint leis. Spreag do fhear céile le machnamh a dhéanamh agus yoga a dhéanamh leat.
An bhfuil sé Mícheart Colscaradh nó Briseadh Suas Le Andúileach i nDrugaí?
Is é an rud is deacra a dhéanamh ná cónaí le andúileach drugaí. Toisc go n-imríonn an saol ar aghaidh i lúb ar lár ansin – mí-úsáid substaintí, athshlánú, dul abhaile, dul ar ais go dtí mí-úsáid substaintí. Is féidir leis na fir chéile sin, atá féin-spreagtha go leor agus a bhraitheann cad atá ag tarlú dá mná céile, an timthriall seo maidir le dul ar ais go dtí andúil i ndrugaí a bhriseadh agus tagann siad amach glan faoi dheireadh.
Léiríonn staidéir sna SA go dtarlaíonn go leor colscarthaí mar gheall ar neamhábaltacht an chomhpháirtí déileáil le mí-úsáid substaintí. D'fhéadfadh atmaisféar míshláintiúil sa bhaile a bheith i gceist le fear céile atá i ndrugaí. Ciallaíonn sé go mbíonn faitíos leanúnach ar pháistí roimh iompar a n-athar agus go mbíonn orthu tabhairt faoi dhualgais bhreise (cosúil le hobair nó airgead a thuilleamh) mar go bhfuil a n-athair mífhreagrach agus go mbíonn fadhbanna móra airgeadais acu freisin.
An féidir le pósadh teacht slán as andúil i ndrugaí? Níl aon ráthaíocht go mbeidh sé mar gheall ar an achrann ach is minic a mhaireann sé in ainneoin gach cosúlachta.
I gcás mar seo níl aon rud cearr maidir le briseadh suas le andúileach drugaí nó colscaradh a dhéanamh. Tá an oiread seo is féidir leat a ghlacadh ach ní mó ná sin. Tá mí-úsáid substaintí agus caidrimh mar chos ar thubaiste.
I gcás go bhfuil cabhair uait is féidir leat glaoch a chur anseo:
Is féidir leat glaoch ar Líne Chabhrach an Ionaid Andúile ag (855) 418-6672
Bain úsáid as an Aimsitheoir Cóireála SAMHSA nó glaoigh ar 1-800-662-HELP (4357)
I nGrá Le Alcólach? 8 Rudaí a Chaithfidh tú a bheith ar Eolas
9 Buntáistí Cruthaithe na Comhairleoireachta – Ná Fulaingt go Tost
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Dúirt duine éigin, "Is é grá an rud is cumhachtaí ar an domhan seo." Dúirt sé sin fíor agus anois is féidir liom a bhaint amach. Fanacht ansin agus bróg do thacaíocht. Dia dhaoibh.
Is minic a bhraitheann tús an eispéiris seo i gcaidrimh gan dóchas, frustrachas agus scanrúil.
Níl aon bhealach éasca le déileáil le andúil, ach is minic a bhíonn athruithe beaga ar féidir leat tosú ag déanamh anois a d'fhéadfadh tionchar dearfach a imirt ar do chaidreamh.