Ó Briseadh Croí go Andúil: Turas Téarnaimh

Scaip an grá

(Athraíodh na hainmneacha chun féiniúlachtaí a chosaint)
Seo é scéal fíor Ankit, a throid in aimhreas agus a sháraigh andúilí den chineál ba mheasa.

Bhí an chuma ar a shaol mar Aisling a Fhíorú

Clár na nÁbhar

Buachaill óg uaillmhianach de 24 a bhí in Ankit nuair a tháinig sé go dtí drochchathair mhór Mumbai. Bhí céim MBA díreach críochnaithe aige agus fuair sé post le linn earcaíochta an champais. Bhí sé anois mar chuid de ilchuideachta mór airgeadais agus bhí tosaithe ag dreapadh an dréimire corparáideach. Bhí neamhspleáchas nua agus saol glórach na cathrach spreagúil don bhuachaill baile beag seo agus thaitin gach nóiméad de leis.

Ansin bhuail sé le Akanksha agus d'athraigh a shaol. Bhí sí gach rud a shamhlaigh sé de, álainn, cliste, witty agus atruacha. D'athraigh an mhealladh go dtí grá go luath. Bhí sé ag iarraidh pósadh, ach chuaigh sí leisce ort. Ba as caste eile í agus bhí a fhios aici an fearg a bheadh ar an scéal seo. Ach dúirt Ankit léi go gcuirfidís ina luí ar a tuismitheoirí, go seasfadh grá gach rud.

Mar sin féin, nuair a tháinig a tuismitheoirí ar an eolas, bhí crógach ollmhór ann. Níor chabhraigh aon mhéid réasúnaíochta leo. Bhí Akanksha stróicthe idir a teaghlach agus a grá. Bhí gach lá ina suaitheadh mothúchánach don bheirt acu. Thuig sí, fiú dá gcuirfeadh sí in aghaidh a tuismitheoirí agus go bpósfadh sí, gur pointe tinn a bheadh ann dóibh ar feadh a saoil ar fad agus nach nglacfaidís le hAnkit choíche.

Léitheoireacht ghaolmhara: Bulaí Caidrimh – Cad É É Agus 5 Chomhartha gur Íospartach thú

Ansin Tháinig sé Uile ina Nightmare

Bhí sé millteanach faoina cinneadh. D'fhéach sé ar sé mar betrayal. Cé go raibh sé réidh leis an domhan a throid ar a son, ní raibh sí. Thit Ankit isteach i ndúlagar domhain. Ní raibh a fhios aige conas déileáil leis an saol agus tháinig sé ina loner. Lá amháin, thuig Ankit gur chabhraigh alcól leis an bpian a mhaolú. Thosaigh sé ag ól gach lá tar éis obair. Uaireanta, bheadh sé ag ól go breacadh an lae, codladh ar feadh cúpla uair an chloig ansin éirí suas agus dul ag obair. Mar gheall ar a chuma sloppy, fuair sé rabhadh docht óna boss, ach níor thug sé aird ar bith.

Ansin fuair sé amach go bhféadfadh drugaí cuidiú le deireadh a chur le alcól agus bheadh cuma úr air fiú dá mbeadh an oíche ar fad caite aige ag ól. Go gairid bhí sé sucked isteach an vortex an alcóil agus drugaí. Bheadh sé san oifig gach maidin agus fiú a bhainistiú a chuid oibre a dhéanamh i gceart. Tar éis dó filleadh abhaile thosódh sé ar a chuid óil, ansin dhéanfadh sé drugaí.

Drugaí agus deoch chun an pian a mhaolú

Chuaigh a chairde i laghad, chuaigh cothromaíocht a chuntais i bhfeidhm go mór agus bhí a shaol pearsanta faoi bhrón. Bhí sé 3 mhí ó d'fhág Akanksha, nuair a d'éirigh Ankit lá amháin mar gheall ar phian lámhaigh ina bholg. Bhí sé ró-dhian air neamhaird a dhéanamh agus chuaigh sé chuig dochtúir ar deireadh.

D'ordaigh an dochtúir cúpla tástáil agus ansin thug sé an drochscéal dó. Bhí sé in am an praghas a íoc as an drochíde a chuir sé ar a chorp. Thug easpa bia ceart agus alcólacht ulcer dó agus rinne sé damáiste dá ae. Bhí air éirí as alcól láithreach agus stop a chur le mí-úsáid substaintí. Bhí sé cosúil le glaoch múscail dó. Thuig sé go gcaithfeadh sé a shaol a fháil ar ais in ord. Tháinig sé ar ais abhaile agus chaith sé uaidh na buidéil alcóil go léir chomh maith le púitsí drugaí.

Léamh gaolmhar: 5 bealaí inar féidir le andúile drugaí do chaidreamh a mhilleadh

Na céimeanna deacra dí-andúile

Mar a tharla i ngach andúil, bhí sé deacair ar dtús. Bhí air dul i ngleic lena nósanna andúile go laethúil. Thosaigh sé ag obair go déanach chun teacht go luath a sheachaint agus an deoch temptation a sheasamh. Uaireanta, thabharfadh a chosa go dtí an siopa fíona é ach tharraingeodh sé é féin as sin. Chuaigh sé trí airíonna aistarraingthe a bhí idir fhisiciúil agus mhothúchánach. Bheadh tinneas cinn dallóige nó maslaí air, lá éigin thiocfadh sé ar crith go neamhrialaithe, ach chrom sé orthu go léir. Ba é an cath is deacra an ceann a raged laistigh dó. Déarfadh a aigne leis deoch a bheith aige, cén dochar a dhéanfadh deoch amháin, díreach chun an phian a mhaolú. Ar na laethanta sin chuirfeadh sé glaoch ar a thuismitheoirí, chun a nguth a chloisteáil, rud a neartódh a rún. Lá bua a bhí ann lá gan alcól nó drugaí.

Bhí na drugaí níos deacra, ach thosaigh sé ag freastal ar ghrúpa cabhrach gan ainm chun éirí as an nós. Sannadh cara cláir dó a chabhraigh leis díthocsain a dhéanamh thar thréimhse ama.

Léitheoireacht ghaolmhara: Maireachtáil Le Alcólach An Rud Ba Chóir Agus Nár Chóir duit A Dhéanamh!

Ansin lá amháin mhol cara yoga dó. Ba bhuaicphointe eile é sin i saol Ankit. Thosaigh sé ióga agus lean sé é go reiligiúnach. D'fhoghlaim sé freisin machnaimh agus cleachtaí análaithe. Mhúin Ankit é féin chun a intinn a choinneáil fós agus díriú ar rud amháin. Go mall tháinig laghdú ar a chuid comharthaí aistarraingthe.

Bhí treo nua faighte aige sa saol. Thosaigh sé ag léamh leabhair féin-leighis agus d'fhreastail sé ar chúrsaí Art of Living agus Vipassana.

Tá an saol ag breathnú suas arís

Tá sé 3 bliana ó d’fhág Ankit alcól. Bhuail sé le cailín eile freisin. Tá siad ag dul go fóill, ach tá seans láidir go bhfuil sí an ceann. Uaireanta, is féidir leis an saol tú a chur síos, d'fhéadfadh rudaí a bheith gruama. Roghnaigh Ankit a bheith buailte síos ar feadh tamaill, ach ansin roghnaigh sé chun troid ar ais agus bhuaigh an cogadh.

“Is turas é an t-aisghabháil, ní ceann scríbe.”

Sa deireadh, bíonn rogha againn i gcónaí. Braitheann sé orainn an rogha ceart a dhéanamh a chuidíonn linn ár spriocanna saoil a bhaint amach. B'fhéidir nach é an rogha is éasca é, ach is é an rogha ceart a bheidh ann.

Cad iad na Truicear Coitianta don Andúile?

Strus
Tráma
Fadhbanna caidrimh
Saincheisteanna sláinte meabhrach
Piarbhrú

Ceisteanna Coitianta

1. Cé chomh tábhachtach agus atá cúnamh gairmiúil a lorg le haghaidh aisghabháil andúile?

Tá sé ríthábhachtach cúnamh gairmiúil a lorg le haghaidh aisghabháil andúile. Is féidir le teiripeoirí tacaíocht, treoir agus pleananna cóireála atá bunaithe ar fhianaise a sholáthar.

2. Cén ról atá ag tacaíocht ó chairde agus ó theaghlach i dtéarnamh ar andúil?

Is féidir le tacaíocht ó chairde agus ó mhuintir a bheith ina cuid ríthábhachtach den aisghabháil andúile. Is féidir leis spreagadh, spreagadh agus muintearas a sholáthar.

Thuig Sarah go raibh a andúil fréamhaithe i dtráma gan réiteach óna hóige. Tríd an teiripe, d'fhoghlaim sí meicníochtaí chun déileáil le sláintiúil agus d'fhorbair braistint láidir féinchúraim. Bhí na huirlisí seo riachtanach chun a sobriety a chothabháil.

3. An gcreideann tú gur féidir andúil a shárú agus saol sásúil a chaitheamh?

Sea, is féidir andúil a shárú agus saol sásúil a chaitheamh. Leis an tacaíocht agus an chóireáil cheart, is féidir le daoine aonair a saol a atógáil agus téarnamh buan a bhaint amach.

Smaointe Deiridh

Is féidir le briseadh croí a bheith ina eispéireas uafásach, agus do dhaoine áirithe, is féidir meicníochtaí míshláintiúla chun déileáil leis mar mhí-úsáid substaintí a bheith mar thoradh air. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a mheabhrú gur féidir andúil a chóireáil, agus gur féidir téarnamh a dhéanamh.

Má tá tú féin nó duine éigin a bhfuil aithne agat orthu ag streachailt leis an andúil, ná bíodh leisce ort cabhair a lorg. Tá go leor acmhainní ar fáil chun tacú le daoine aonair ar a dturas chuig téarnamh. Má tá tú féin nó duine éigin a bhfuil aithne agat orthu ag streachailt leis an andúil, déan teagmháil lenár seirbhísí comhairleoireachta le do thoil. Is féidir lenár teiripeoirí a bhfuil taithí acu tacaíocht, treoir a sholáthar.

8 Bealaí Le Sárú a Dhéanamh ar Éiginnteacht i gCaidreamh

Conas Caidrimh Féin-Sabotaging a Sheachaint

Easpa Caoineadh Agus Dlúthcheangail I gCaidreamh - 9 mBealach a dTionnaíonn Sé Tionchar Ort

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.