Nuair a d'eascair frustrachas gnéasach an-mhór orm mar gheall ar mo bhriseadh

(Mar a dúradh le Joyeeta Talukdar)

Bhí mé i gcaidreamh le Meera ar feadh seacht mbliana. Go tobann, lá amháin ghlaoigh sí orm a rá, "Tá sé thart!"

Díreach mar sin, bhris muid amach.

Thosaigh gach nóiméad a chaith mé léi ag splancadh os comhair mo shúile. Thosaigh mé ag stalcaireacht léi ar na meáin shóisialta féachaint an raibh sí sásta tar éis briseadh suas liom agus bhí sí go deimhin. Chuir sé buile orm. Ní raibh mé in ann díriú ar rud ar bith. Ná ní raibh mé in ann codladh. Ghlac mé sos, chuaigh mé ar saoire, agus thaispeáin mé don domhan nach raibh an briseadh suas tábhachtach, ach ní raibh sé ag cabhrú. Is é is cúis leis seo ná go raibh mé ag caint liom féin go domhain istigh i m’intinn agus mé ag iarraidh a dhéanamh amach cén fáth ar dhumpáil sí mé. Bhí sé frustrachas go leor go raibh an chuma uirthi nach raibh aon tionchar ag an breakup.

Léamh gaolmhar: Cén fáth a bhfuil roinnt daoine a ghlacadh breakups níos deacra ná daoine eile?

Rinne mé iarracht í a fháil ar ais

Ní raibh mé ag iarraidh aghaidh a thabhairt uirthi ach an oiread, mar bhí mo ego fireann gortaithe. I nóiméad lag amháin, chinn mé bualadh léi, rud a rinne mo chás níos measa. Dúirt sí, “Rishab, níor chuir tú luach ar mo mhothúcháin riamh. Stop mé ag mothú rud ar bith ar do shon anois; mar nuair a rinne mé, tú riamh reciprocated. Is ar mhaithe linne a ligeann tú dom imeacht.”

Táim an-dona ag cur mothúcháin in iúl. Ní raibh mé in ann a chur in iúl di go raibh sí go léir a bhí agam. D’éiligh mo chuid oibre mo chuid ama ar fad, ach ansin bhí sí i gcónaí ar m’intinn. Ní raibh mo chuid focal in ann a mbealach a fháil amach as mo chroí agus shiúil mé amach.

Léamh gaolmhar: Cúiseanna nach gcuireann fir Indiach a gcuid mothúchán in iúl

Chaill mé codladh

Thar thréimhse ama, thosaigh m’imní ag dul i méid chomh mór sin gur thosaigh mé ag titim amach san oíche ar astaíocht san oíche. Bhí an frustrachas gnéasach ag tiomáint as mo mheabhair. Mar fhocal scoir, chruinnigh mé misneach agus chinn mé labhairt le duine de mo chairde faoi mo riocht. Mhol sí dom dul i gcomhairle le síciatraí. Ní raibh sé éasca, mar chreid mé go raibh síciatraithe do dhaoine a bhí dÚsachtach. Tá áthas orm gur thug mé cuairt ar an síciatraí faoi dheireadh, mar thug sí orm a thuiscint gur comhartha dúlagar é an rud a bhí mé ag dul tríd, agus gur léiriú ar an bhfadhb is mó a bhí sa chuid eile de na hairíonna.

Ar deireadh fuair mé cabhair

Tar éis beagnach bliain de chomhairleoireacht, tá sé níos fusa dom déileáil leis an bhfírinne, cé go n-aimsíonn an phian a bhealach isteach i mo chroí uaireanta. Mar sin féin, tá sé níos éasca dom inniu a admháil go raibh frustrachas orm mar go raibh mo ego gortaithe. Le misneach mhór bhuail mé le Meera le déanaí, chun mo leithscéal a ghabháil agus mé féin a shaoradh ó mo bhrón féin. “A Mheera, a Mheá, tá brón orm nach raibh mé in ann a chur in iúl go deo cad a bhí i gceist agat dom,” a dúirt mé léi. “Tá a fhios agam nach mian leat filleadh ar mo shaol arís agus tá meas agam ar do chinneadh. Níl uaim ach tú a bheith sásta.”

Tógfaidh sé tamall dom leigheas go hiomlán. Ach mothaím níos éadroime anois cheana féin.

6 leid chun dul i ngleic le briseadh suas

15 Chomhartha subtle Tá Briseadh Gar duit Agus Teastaíonn ó Do Chomhpháirtí Bogadh Ar Aghaidh

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach