Is cumarsáid indíreach í an iarraidh thirim a úsáidtear chun tacaíocht, airgead, dearbhú, am nó iarracht a fháil gan iarraidh go díreach. Is minic a bhíonn leideanna nó ciontacht, gearáin doiléire, nó tuairimí cosúil le mairtírí i gceist a chuireann brú ar an duine eile buille faoi thuairim a thabhairt faoin ngá atá ann seachas iarratas soiléir a chloisteáil.
Go bunúsach, is iarratas atá faoi cheilt mar ghearán é. Tháinig an frása chun cinn i bhfad níos soiléire trí chomhráite ar na meáin shóisialta, ach déanann teiripeoirí cur síos ar phatrún coitianta: ba mhaith le duine rud éigin, mothaíonn sé rioscach nó náireach faoi iarraidh, agus déanann sé/sí fo-théacs den iarratas.
Beir leat go tapa
Is bealach indíreach é iarraidh ar chabhair, aird, tacaíocht nó dearbhú gan an t-iarratas a lua go soiléir é impí thirim. In ionad iarraidh, úsáideann duine leideanna, gearáin nó comharthaí mothúchánacha agus tá súil aige/aici go líonfaidh tú an bhearna.
Comharthaí Deochanna Tirime
Clár na nÁbhar
De ghnáth ní thabharfaidh tú faoi deara an t-iompar seo in aon abairt amháin. Taispeántar é mar phatrún le himeacht ama. Is annamh a iarrann an duine a bhfuil de dhíth orthu ar bhealach soiléir, ach bíonn siad ag súil le freagra. Déanann an ton mothúchánach an chuid is mó den obair, agus fanann an t-iarratas iarbhír i bhfolach. Chomh luath agus a thosaíonn tú ag tabhairt faoi deara é, bíonn an patrún níos éasca a aithint i gcásanna éagsúla.
- Leideanna a scaoileadh in ionad a iarraidh
- Ag baint úsáide as chiontacht-tripping, comhbhrón, nó ton mothúchánach chun tú a tharraingt i dtreo gnímh
- Gearán a dhéanamh gan iarratas soiléir a dhéanamh
- Ag súil go dtuigfidh daoine eile an seomra nó go léifidh siad é
- Ag éirí trína chéile, fuar, nó feargach nuair nach gcomhlíontar an riachtanas
- Ag fágáil spáis chun an t-iarratas a dhiúltú níos déanaí trí rá, “Níor iarr mé aon rud riamh”
- An patrún a athdhéanamh in ionad foghlaim conas ceist a chur go soiléir an chéad uair eile
"Déanann mo sheanmháthair. Gearánann sí nach bhfuil cúram ar aon duine chun x a dhéanamh di, nó go bhfuil sí briste agus go bhfuil rud éigin de dhíth uirthi agus go bhfuil sí ag súil go soiléir go seasfaidh duine éigin suas di. Mar shampla, má luann duine lón amuigh, is é a freagra LÁITHREACH ná "ó ní féidir liom é a íoc, beidh ort imeacht gan mise" (i gcónaí i nguth brónach) mar tá a fhios aici go dtairgfidh duine éigin íoc as go dosheachanta."
- Úsáideoir Reddit
Cúiseanna taobh thiar de dhul i muinín na hiarrachta tirime
Más mian leat síceolaíocht na hiarrachta tirime a thuiscint, caithfidh tú breathnú thar an abairt féin agus breathnú ar an gcomhthéacs níos leithne. De ghnáth, bíonn an duine ag iarraidh iad féin a chosaint ar rud éigin pianmhar nó rud éigin atá tábhachtach go mothúchánach a dhaingniú.
- Uaireanta bíonn siad ag seachaint náire
- Uaireanta bíonn cruthúnas uathu go bhfuil tábhacht leo
- Uaireanta d'fhoghlaim siad an stíl seo chomh luath sin go mbraitheann sé gnáth
1. Eagla roimh dhiúltú
Seo ceann de na cúiseanna is coitianta. Nuair a iarrann tú go díreach, bíonn an baol ann go gcloisfidh tú “níl”. Nuair a thugann tú leid amháin, coinníonn tú beagán amach ó dhiúltú. Mura gcabhraíonn aon duine, is féidir leat a rá leat féin, “Bhuel, níor iarr mé i ndáiríre riamh.” Déanann sé sin an díomá níos boige, ar a laghad ag an nóiméad.
Is í an baol a bhaineann le fiosrú ná leochaileacht, go háirithe i gcás na ndaoine is tábhachtaí. Chomh maith leis sin, glacann daoine áirithe leis gur cheart do ghaolta a n-intinn a léamh, rud a fhágann nach gá fiosrú go hoscailte ach a chruthaíonn brú ar an gcaidreamh ina ionad.
2. Riachtanas le Bailíochtú
Ní chiallaíonn impí thirim i gcónaí go bhfuil cabhair ag teastáil ón duine. Uaireanta bíonn rud éigin níos doimhne fós ag teastáil uathu; cruthúnas ar seo:
- Feiceann tú iad
- Tá cúram ort fúthú
- Agus bogfaidh sé i dtreo leo gan iarraidh orthu
Sin é an fáth gur féidir le hiarracht thirim a bheith chomh luchtaithe. Fuaimeann an teachtaireacht labhartha beag, ach is minic a bhíonn an bhrí mhothúchánach atá faoina bun mór.
- D’fhéadfadh iarratas ar thuras a bheith ina iarratas ar chúram freisin
- D’fhéadfadh gearán faoi mhiasa a bheith ina achainí chun go mbraitheann tú tacaíocht
Ní fhágann sin go bhfuil an stíl indíreach éifeachtach, ach déanann sé intuigthe í
Léitheoireacht Ghaolmhar: 23 Comhartha de Bheith Neamhbhailí Mothúchánach i gCaidreamh
3. Drochscileanna cumarsáide
Bíonn daoine áirithe ag impí go tobann mar nár fhoghlaim siad cumarsáid dhearfach riamh. Níor múineadh dóibh conas:
- Aithin a bhfuil siad ag mothú
- Luaigh cad atá de dhíth orthu
- Agus iarr é ar bhealach a thugann meas don bheirt
Ina áit sin, d’fhoghlaim siad éighníomhaíocht, neamhdhíreachacht, nó strus mothúchánach . Nuair nach gcuireann daoine iad féin in iúl go hoscailte, féadfaidh siad a bheith imníoch, feargach, nó feargach, agus bíonn caidrimh ag fulaingt toisc go bhfágtar daoine eile le hintinn a léamh.
Foghlaimíonn a lán daoine é seo sa bhaile. Feictear é i dteaghlaigh inar inisíodh do leanaí cad atá le déanamh ach nár taispeánadh dóibh riamh conas rudaí a iarraidh go soiléir. Fásann siad aníos timpeall ar dhaoine fásta a rinne tráchtanna indíreacha agus ansin a d’éirigh siad feargach nuair nach dtairg aon duine cabhair go draíochtúil. Oibríonn an timpeallacht sin ar dhaoine chun fo-théacs a láimhseáil mar oibleagáid.
4. Oiriúnú cultúrtha
Seo an áit a dtagann nuance isteach. Ní bhíonn gach cumarsáid indíreach neamhshláintiúil. I go leor suíomhanna, baineann indíreach le:
- Béasaíocht
- Harmony
- Aghaidh a shábháil
- Nó coimhlint a laghdú
Is gnách stíleanna cumarsáide indíreacha i gcultúir ardchomhthéacsúla, áit a mbíonn brí á iompar go minic ag:
- Tone
- Tost
- Comhthéacs comhroinnte
- Agus impleacht seachas focail mhaola
Sna suíomhanna sin, ní gá go mbeadh sé ionramhálach iarratas a mhaolú. D’fhéadfadh sé a bheith measúil. Ciallaíonn sé sin nach ceart duit gach duine indíreach a lipéadú mar ionramhálaí. Ní hé an fhíorcheist “An raibh an teachtaireacht caolchúiseach?” Is í an fhíorcheist “An ndearnadh an duine eile a bhrú isteach i gciontacht, mearbhall, nó oibleagáid fholaithe?” Ní hionann indíreachas cultúrtha agus comhéigean mothúchánach, fiú má bhíonn cuma chosúil orthu ar an dromchla.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 5 Bhotún Coitianta Cumarsáide a Dhéanann Lánúineacha i bPósadh
An bhfuil ionramháil ag baint le hiarraidh thirim?
Braitheann an freagra ar an gcomhthéacs. Is ionramhálach é nuair a úsáideann an duine ciontacht, trua nó brú d'aon ghnó chun a bhfuil uathu a fháil. Mar sin féin, bíonn daoine áirithe ag impí go tobann mar gheall ar:
- Eagla ar dhiúltú
- Ní bhraitheann tú fiúntach a iarraidh
- Nó a thagann ó chúlraí ina bhfuil cuma drochbhéasach ar iarratais dhíreacha
Bealach praiticiúil chun breithiúnas a thabhairt ar an gceist is ea trí cheist a chur.
- An trácht aonuaire é seo nó patrún athfhillteach?
- An mbíonn an duine trína chéile nuair nach “dtuigeann” tú é?
- Agus an bhfágann an stíl inchreidteacht iontu agus brú ort féin ag an am céanna?
Más ea an freagra, is dócha go bhfuil tú ag déileáil le níos mó ná cumarsáid dheacair.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Bhealach chun Cumarsáid a Fheabhsú i gCaidrimh
An chaoi a mbíonn tionchar ag iarraidh go tirim ar chaidrimh
Is minic a thosaíonn impí thirim i gcaidrimh beag. Gearán doiléir anseo, osna drámatúil ansiúd, cúpla trácht luchtaithe nuair a bhíonn cabhair ag teastáil ó dhuine. Ach le himeacht ama athraíonn an patrún aeráid mhothúchánach iomlán an chaidrimh. Seo an chaoi a mbíonn tionchar aige ar chaidrimh:
1. Cruthaíonn mearbhall
Nuair a chuirtear leideanna in ionad iarratais, bíonn ort buille faoi thuairim a thabhairt. An iad
- Scairteadh
- Ag cur ceiste
- Tástáil
- Nó ag cúiseamh?
Cuireann an neamhchinnteacht seo moill ar réiteach fadhbanna agus déanann sí cluichí intinne de ghnáthchomhráite.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 15 Chleachtadh Cumarsáide do Lánúineacha atá Molta ag Saineolaithe
2. Cruthaíonn sé fearg
Is minic a chruthaíonn cumarsáid éighníomhach agus cumarsáid éighníomhach-ionsaitheach fearg ar an dá thaobh.
- Bíonn an t-éisteoir míshásta nuair a chuirtear brú nó nuair a chuirtear cion air/uirthi
- Is feargach leis an gcainteoir nach bhfeictear nó nach gcabhraítear leis/léi
Is féidir le hiompar éighníomhach fearg agus mothúcháin íospartachta a bheith mar thoradh air, agus déanann iompar éighníomhach-ionsaitheach damáiste do chaidrimh agus lagaíonn sé meas frithpháirteach.
3. Laghdaíonn muinín
Braitheann muinín ar mhacántacht faoi:
- Cad a bhraitheann tú
- Cad is gá duit
- Agus cad is féidir leat a thabhairt
Cuireann ceisteanna indíreacha mearbhall ar an triúr acu. Má úsáideann duine amháin ceisteanna ceilte go minic, d’fhéadfadh an duine eile tosú ag smaoineamh an bhfuil na tuairimí ó chroí nó straitéiseach.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 13 Chomhartha de Shaincheisteanna Muiníne agus Conas iad a Shárú
4. Laghdaíonn sé cumarsáid
Dá mhéad a bhíonn lánúin, teaghlach, nó cairdeas ag brath ar fho-théacs, is ea is lú a chleachtann aon duine comhrá díreach. Tá sé sin tábhachtach mar is féidir scileanna cumarsáide a oiliúint, agus tá cumarsáid oscailte nasctha le feidhmiú caidrimh níos fearr.
5. Fágann sé nach gcomhlíontar riachtanais
Is annamh a fhaigheann an duine a dhéanann impí freagra glan ar an bhfíorcheist.
- Dá mba rud é gur theastaigh dearbhú uathu, ach gur fuair siad fabhar leisceach, d’fhéadfadh siad fós gan mothú grá
- Dá mba rud é gur theastaigh gean uathu, ach go bhfuair siad géilleadh, d'fhéadfadh siad fós mothú nach bhfeicfí iad
- Is féidir le hiarratais indíreacha gníomh a chruthú agus gan soiléireacht mhothúchánach a chruthú.
Sin ceann de na cúiseanna a leanann an patrún ar aghaidh ag athrá.
Léitheoireacht Ghaolmhar: 15 Cheist le Cur Chun Muinín a Atógáil i gCaidreamh
Conas Freagairt a Dhéanamh ar Dhíth ...
Ar dtús, tuigimis nach cás mise i gcoinne tusa atá ann i bhformhór na gcásanna. Is sibh beirt atá i gcoinne na faidhbe. Ní hé an sprioc náire a chur ar an duine eile ná fuarú. Is é an sprioc an comhrá a bhogadh ó bhuille faoi thuairim go soiléireacht. Cosnaíonn sé sin do theorainneacha agus an caidreamh araon.
1. Má dhéanann do pháirtí é
An bhfuil tú tuirseach de do pháirtí ag impí ort i gcónaí agus ag súil go léifidh tú a n-intinn? Agus ansin, nuair nach féidir leat, bíonn siad trína chéile agus bíonn argóint mar thoradh air sin? Tá sin ceart go leor. Caithfidh sé a bheith tuirsiúil buille faoi thuairim a thabhairt i gcónaí faoi cad atá uathu uait. Seo an méid is féidir leat a dhéanamh:
1 Fiafraigh go díreach
“Cad atá uait uaimse?” nó “An bhfuil tú ag iarraidh cabhrach, nó an dteastaíonn uait go n-éistfinn?” Seo ceann de na freagraí is fearr mar ní thugann sé luach saothair don leid, ach ní phionósann sé an duine as a bheith ag streachailt leis an gceist a chur. Cuireann sé an fhreagracht as an iarratas ar ais san áit cheart.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Liostaíonn saineolaithe 35 ghníomhaíocht chun muinín a atógáil i gcaidreamh
2. Ná glac leis
D’fhéadfadh do pháirtí a bheith:
- Ag iarraidh cabhrach
- Scairteadh
- Nó ag iascaireacht le haghaidh dearbhaithe
Má théann tú díreach isteach sa réiteach, d’fhéadfá an patrún a threisiú nó an fhadhb mhícheart a réiteach. Ní chiallaíonn tacaíocht i gcónaí fadhb a réiteach.
3. Teorainneacha a shocrú
Má bhíonn iompar éighníomhach-ionsaitheach á thaispeáint ag do pháirtí i gcónaí , ní mór duit do shuaimhneas féin a chosaint freisin. Is féidir leat a rá:
- "Táim oscailte do do riachtanais, ach ní mór duit ceist a chur orm go díreach."
- Nó “Is féidir liom éisteacht ar feadh deich nóiméad, ach ní féidir liom é seo a dhéanamh duitse”
Cosnaíonn teorainneacha soiléire tú ó bheith i do tharrthóir uathoibríoch. Cuireann siad iallach ar an idirghníomhaíocht cruth níos macánta a fháil freisin.
4. Déan comhbhá a dheighilt ó oibleagáid
Sea, caithfidh tú a bheith tuisceanach agus cineálta le do pháirtí agus iarracht a dhéanamh a thuiscint cad as a dtagann siad. Ag an am céanna, ní dhéanfaidh géilleadh dá n-iarratas i bhfolach ach a n-iompar a chumasú. Freagra úsáideach is ea, "Fuaimeann sé sin strusmhar. Cad atá tú ag súil gur féidir liom a dhéanamh?" Tugann an abairt sin teas gan do shaothar, d’airgead, ná do bhandaleithead mothúchánach a thabhairt go deonach sula ndéanann tú cinneadh é sin a dhéanamh.
Má dhéanann tú é
Anois, féachaimis air ón taobh eile. An tusa an páirtí atá ag gníomhú go neamhghníomhach agus ag cruthú argóintí sa chaidreamh ? Tá sin ceart go leor. Léiríonn an fhíric go bhfuil tú ar an eolas faoi agus gur mian leat oibriú air go leor. Seo an méid ba chóir duit a dhéanamh:
1. Tosaigh le feasacht
Tabhair faoi deara an nóiméad ar mhaith leat go dtuigfeadh duine éigin do riachtanas. Stop agus ainmnigh an riachtanas duit féin ar dtús. An é:
- Cabhrú
- Airgead
- Gaol
- Dearbhú
- An chuid eile
- Moladh
- Nó cead?
Dá shoiléire atá tú go hinmheánach, is ea is soiléire is féidir leat a bheith os ard.
2. Athraigh ó mhodh gearáin go modh iarratais
Tá an ceann seo soiléir go leor. Is dóichí go ndéanfaidh do pháirtí an rud atá á iarraidh agat má iarrann tú go deas é agus má bhíonn tú sonrach faoi.
- In ionad “Táim ag báthadh anseo,” abair, “An féidir leat an tasc seo amháin a bhaint de mo phláta?”
- In ionad “Ní chabhraíonn aon duine liom,” abair, “Teastaíonn cabhair uaim leis an dinnéar anocht.”
- In ionad “Caithfidh sé a bheith deas bláthanna a fháil,” abair, “Táim ag iarraidh gothaí rómánsúla agus ba bhreá liom é sin uait uaireanta”
3. Bain úsáid as ráitis “Mé” aon uair is féidir
Is minic a mholann saineolaithe ráitis “mé” mar go gcoinníonn siad an fócas ar do thaithí féin seachas an milleán a chur ar do pháirtí. Tagann “Mothaím róbhuartha agus teastaíonn cabhair uaim leis na miasa anocht” i bhfad níos fearr ná “Ní chabhraíonn tú riamh”.
4. Cleachtadh i gcásanna íseal-gheallta
Ní gá duit cabhair a iarraidh ach amháin nuair a bhíonn rudaí go hiomlán as smacht agus tú ag báthadh i ngnóthaí tí. Abair “An bhféadfá cabhrú liom leis seo?” i nóiméid shimplí laethúla. Mar shampla:
- Iarr cúnamh agus tú ag tabhairt grósaera isteach
- Iarr barróg nuair a bhí lá crua agat
- Iarr dáta nuair a bhraitheann tú go bhfuil an easpa ceangail ag fás
Is scil í an dearbhacht, ní tréith phearsantachta atá agat nó nach bhfuil agat. Dá mhéad a chleachtann tú ceisteanna soiléire a chur nuair a bhíonn na geallta íseal, is ea is fusa a bheidh sé nuair a bhíonn na geallta ard.
5. Oibrigh ar do chumas “níl” a chloisteáil
Seo an ceann is tábhachtaí agus an ceann is deacra freisin. Má bhíonn sé deacair ort iarratas díreach a dhéanamh, cuir ceist ort féin cad a chreideann tú a chiallódh diúltú fút féin. Bíonn deacrachtaí ag daoine a bhfuil íogaireacht ard acu maidir le diúltú déileáil le diúltú , agus feiceann siad é mar chruthúnas nach dteastaíonn siad nó nach bhfuil siad tábhachtach. Ach baineann an chuid is mó de na diúltuithe le:
- Cumas
- Uainiú
- Nó rogha
- Ní fiú duit
6. Tóg feasacht mhothúchánach freisin
Coinnigh súil ar cathain a bhíonn do leideanna le feiceáil; cathain a bhíonn tú:
- Tuirseach
- Uaigneach
- Éad
- Nó mothú nach bhfeictear
B’fhéidir nach mbeadh an obair iarbhír chomh dírithe ar fhoclaíocht agus a bheadh ar fhoghlaim conas náire, fearg agus éiginnteacht a aithint sula n-iompaíonn siad ina mbrú indíreach. Más nós domhain é, is féidir le teiripe cabhrú.
Ceisteanna Coitianta
Ní i gcónaí. Is gnách go mbíonn drochchumarsáid i gceist le trácht doiléir aonuaire nuair a bhíonn duine tuirseach, náirithe nó strusmhar. Éiríonn sé nimhiúil nuair a thiontaíonn sé ina phatrún ciontachta, brú, iarratais fholaithe agus feirge nuair a theipeann ar dhaoine eile buille faoi thuairim a thabhairt i gceart.
Is bratach dhearg í mar go mbaintear an bonn den mhacántacht, seachnaítear cuntasacht, agus cruthaítear fearg. Bíonn ualach na hathrúcháin ar an éisteoir sa deireadh, agus coinnítear sábháilteacht an chainteora trí rá, “Níor iarr mé riamh.” Le himeacht ama, lagaíonn sé sin an muinín agus cuireann sé mothú neamhshábháilte ar an gcaidreamh ó thaobh mothúchán de.
Is minic a bhíonn, go háirithe nuair a bhíonn milleán, ciontacht, mairtíreachas nó brú sa teachtaireacht fholaithe. É sin ráite, ní bhíonn gach trácht indíreach éighníomhach-ionsaitheach. Is iarrachtaí aisteacha iad cuid acu ar thacaíocht ó dhaoine a bhfuil eagla orthu roimh dhiúltú nó a bhfuil scileanna cumarsáide laga acu. Insíonn an patrún, an ton agus an toradh mothúchánach níos mó duit ná mar a dhéanann aon abairt amháin.
Tabhair faoi deara an patrún, sainaithin an gá beacht, agus déan iarratas díreach den leid. Bain úsáid as ráitis “Mé”, cleachtaigh i gcásanna ísealbhrú, agus foghlaim conas glacadh le “níl” gan é a láimhseáil mar bhreithiúnas ar do luach. Má tá an nós ceangailte go domhain le náire, íogaireacht diúltaithe, nó patrúin óige, is féidir le teiripe cabhrú leat é a dhífhoghlaim.
Príomhthreoir
- Tagraíonn iarraidh thirim do riachtanas fíor atá i bhfolach i bhfocail doiléire, leideanna nó brú mothúchánach.
- Is minic a bhíonn eagla, éiginnteacht, íogaireacht diúltaithe, nó scileanna cumarsáide laga mar thoradh air seachas drochintinn amháin.
- Déanann impí thirim arís agus arís eile i gcaidrimh dochar do shoiléireacht, cruthaíonn sé fearg, laghdaíonn sé muinín, agus cuireann sé ar dhaoine mothú freagracht as intinn a léamh.
- Oibríonn iarratais dhíreacha níos fearr. Má iarrann tú go soiléir, má éisteann tú go macánta, agus má shocraíonn tú teorainneacha cothroma, feabhsaíonn an chumarsáid agus is gnách go mbíonn caidrimh níos láidre.
Smaointe Deiridh
Is lú an ionramháil atá i gceist le hiarraidh thirim agus níos mó le bearna sa chumarsáid, rud a bhíonn fréamhaithe go minic i eagla roimh dhiúltú, míchompord le hiarraidh, nó iompar foghlamtha. Ach ní chiallaíonn sin go bhfuil sé ceart go leor, is féidir lena thionchar brú a chur ar chaidrimh fós trí mhearbhall, brú agus ionchais neamhchomhlíonta a chruthú. Cibé an bhfuil tú ag aithint an phatrúin seo ionat féin nó i ndaoine eile, trí thosaíocht a thabhairt do chumarsáid dhíreach, mheasúil, tógtar muinín, laghdaítear buille faoi thuairim mothúchánach, agus bíonn naisc níos sláintiúla, níos cothroime mar thoradh air.
10 Leideanna Chun Intimacy Mhothúchánach a Fhorbairt I bPósadh
150 Ceist le Cur ar do Bhean Chéile chun do Cheangal a Dhoimhniú
11 Comhartha Rabhaidh Ar Easpa Ceangail Mhothúchánach i gCaidrimh
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
Réadmhaoin
12 Chomhartha go bhfuil Fear Frustraithe ó thaobh Gnéis de: Táscairí Síceolaíochta agus Iompraíochta
17 Bratacha Dearga i gCaidreamh le Bheith Aireach Orthu
Cad is Bean Chéile Trófach ann?
7 gComharthaí Nár Cheart Duit Pósadh leis
Comharthaí go bhfuil fear faoi dhraíocht agat ar bhealach dona: 15 Bratach Dhearg
Buamáil Ghrá Neamhbheartaithe: 9 mBealach a bhFéadfá a bheith ag Ró-Shárú do Pháirtí
13 Chomhartha de Chaidreamh Te agus Fuar & Conas an Patrún a Bhriseadh
21 Comhartha Caolchúiseach nach bhfuil tú i ngrá le do pháirtí i ndáiríre
Is fuath liom mo chailín: Cén fáth a mbraitheann tú ar an mbealach seo agus cad atá le déanamh agat
Nuair a Dhéanann Dúshláin Sláinte Tionchar ar Do Dhinimic Chaidrimh
5 Chomhartha Géara Ach Fíor nach bPósfaidh Sé Tú Choíche
21 Comhartha Go Bhfuil Tú Aonair I Gaol
11 Staid na Bratacha Dearga ar Chóir duit bheith ar Eolas Fút
Cén Fáth a Faightear Ceangail Chomh héasca sin? 9 Cúiseanna agus Bealaí Féideartha le Stopadh
Conas Freagairt do DARVO: Liostaí Saineolaithe 7 Straitéis
Cad é Fexting, Agus Cén Fáth A Bhfuil Droch Do Do Ghaol?
An bhfuil Narcissists In ann Grá?
11 Tréithe Narcissist Fireann Feiceálach chun Faire a Dhéanamh
Cén Fáth a Buaileann Mo Chailín Mé? Scaireanna Saineolaithe 11 Cúiseanna agus Bealaí Féideartha Le Déileáil
Conas a Fhreagraíonn Támhshuanaigh Nuair nach féidir leo Tú a Rialú?