Is bagairt sa tsochaí nua-aimseartha é alcólacht agus claonadh alcóil i ndaoine aonair beag beann ar aois agus inscne. Tá gá le clár athshlánúcháin leighis cuí chun go n-éireoidh le halcólach téarnamh agus athshlánú iomlán.
Cosúil le haon druga nó meisceach eile, bíonn alcólaigh ag brath ar alcól chomh mór sin nach féidir leo a saol a shamhlú gan é. Is léir go mbíonn tionchar an-díobhálach ag an spleáchas mór seo ar a saol gairmiúil, sóisialta agus pearsanta. Is iad na cinn is mó atá ag fulaingt ná a dtuismitheoirí agus a gcéilí, an chéad cheann eile a thagann a gcuid leanaí, a chaithfidh fás suas le tuismitheoir alcólach a fheiceáil. Níos minice ná a mhalairt bíonn alcólachas ina shlí mhaireachtála dóibh. Is foinse leanúnach strus é maireachtáil le alcólach.
San agallamh seo, síceiteiripeoir Gopa Khan Insíonn (Máistreacht i Síceolaíocht Chomhairleoireachta, M.Ed), a dhéanann speisialtóireacht ar phósadh & comhairleoireacht teaghlaigh) dúinn cén chaoi a bhfuil sé cosúil le grá agus aire a thabhairt do alcólach agus cad iad na céimeanna ba chóir a ghlacadh chun saol alcóil agus a theaghlach a fheabhsú.
Cad is Neamhord Úsáide Alcóil ann?
Clár na nÁbhar
De ghnáth tugtar alcólacht ar neamhord úsáide alcóil nó AUD. Baineann sé le pátrún úsáid alcóil le himeacht ama go dtí go mbeidh sé go leor i lár do shaol. De réir mar a théann míonna agus blianta thart, beidh sé níos deacra agus níos deacra do dhuine atá ag tabhairt aghaidh ar neamhord úsáid alcóil smacht a fháil ar a n-ólachán nó é a stopadh. Mar sin, níl sé éasca a laghad a rá maireachtáil le alcólach. Bíonn claonadh ag daoine a bhaineann mí-úsáid as alcól dul isteach i dtimthriall a bhfuil sé thar a bheith deacair briseadh amach as.
Go deimhin, féadann sé éirí chomh dona sin go gcoinníonn an duine ag smaoineamh ar an gcéad deoch eile nuair nach mbíonn siad ag ól. Tagann deireadh lena saol iomlán nuair a bheidh siad ag ól arís. Má dhéanann siad iarracht a n-iontógáil alcóil a laghdú nó fiú éirí as an ól go hiomlán, tosóidh siad ag tabhairt aghaidh ar na hairíonna géara aistarraingthe, lena n-áirítear, ach gan a bheith teoranta do míchompord fisiciúil ollmhór, dúlagar, imní, greannaitheacht, luascáin ghiúmar, ionsaitheacht agus mar sin de.
Is léir nach gciallaíonn sé seo gur alcólachas é gach cineál óil. Tá deoch anseo agus ansiúd, ag ócáid shóisialta, le cairde, agus fiú peig nó dhó cúpla uair sa tseachtain go breá chomh fada agus nach n-iompaíonn sé isteach i ragús óil agus cruthaíonn sé spleáchas a éiríonn deacair éalú uaidh san fhadtréimhse. agus a thosaíonn ag cur isteach ar do chaidrimh phearsanta agus ar fheidhmíocht ghairmiúil.
Murar féidir le do pháirtí éirí as an ól fiú nuair a bhíonn sé ag cruthú fadhbanna tromchúiseacha dá shláinte agus dá fhrithchuimilt leis an teaghlach, d’fhéadfadh go mbeadh do pháirtí thíos le alcólacht nó neamhord úsáide alcóil.
Conas a bheith i do phríomhchúramóir alcóil?
“Is ifreann go hiomlán a saol, a rá a laghad. Tá téarmaíocht againn ar a dtugtar “comhspleáchas” - tuiscint go bhfuil a saol ag rothlú timpeall an duine sin. Uaireanta gníomhaíonn ball den teaghlach mar chumasóir freisin”, a deir Gopa Khan.
Go bunúsach, bíonn duine a chaitheann go leor ama leis an alcólach ar an gcéad dul síos a bheidh i dteagmháil dhíreach leo agus i gcumarsáid dhíreach leo. Tosaíonn siad ag mothú go leor ciontachta, aiféala agus féadfaidh siad dul trí chéim den séanadh freisin.
Bíonn argóintí seasta ann agus éiríonn sé rud éigin cosúil le caidreamh tuismitheora-linbh. Bhíodh cliant agam a raibh a fear céile ina alcólach hardcore. Ba ghnách léi é a leanúint agus é a phiocadh suas ó na barraí ag 2 am. Tá go leor de mo chliaint freisin foréigean teaghlaigh saincheisteanna; den chuid is mó is é an fear céile a théann ar meisce agus a bhuaileann an bhean chéile. Is minic a léifidh tú sa nuachtán gur stab duine éigin mar gur tháinig a gcéile isteach ar meisce agus go raibh siad ag troid.
Conas Déileáil Le Alcólach?
Mar a déarfaidh aon duine a bhfuil alcólach aige/aici leat, is beag cosc a bhíonn ar alcólach. Mar sin, má tá sé depressed cheana féin, tá sé níos dóichí dó a ghortú a chéile. Tháinig cliaint aníos chugam agus a rá, “Ní ghortódh sé riamh mé ina chiall”, ansin arís, rinne sé amhlaidh toisc go raibh sé faoi thionchar alcóil.
Ceann de na rudaí a éilíonn mé nuair a bhím ag obair le baill teaghlaigh alcóil nó le duine atá ag brath go cliniciúil ar alcól ná go dtarlóidh téarnamh, ach níor cheart go mbeadh stiogma sóisialta ag baint leis. Is é seo ceann de na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh agus tú ag déileáil le alcólach.
Deirim freisin leis an teaghlach, "Ná bí ag gáire, ná léacht agus ná seanmóir."
Is é an rud a tharlaíonn don alcólach nuair a bhíonn duine ag magadh fúthu ná go stopfaidh siad an teaghlach as. Mar sin tosaíonn siad ag tabhairt gealltanais nach gcoimeádann siad. Is dócha go ndéarfaidh siad nach n-ólfaidh siad arís agus ansin 2 uair ina dhiaidh sin, tosóidh siad ag ól arís.
Chomh maith leis sin, déan iarracht gan a n-iompraíocht a rialú, toisc nach bhfuil sé éasca stop a chur le tomhaltas alcóil agus drugaí. Níl ach nuair a roghnaíonn an t-alcólach a spleáchas a thabhairt suas, is féidir leis an gcóireáil a bheith rathúil. Fiú nuair a théann duine faoi chóireáil, féadfaidh sé athiompú a fháil agus a bheith ina alcólach atá ag téarnamh. Tá athiompaithe an-choitianta go deimhin. Measaimid fós gur alcólach atá ag teacht chuici féin é.
Léitheoireacht ghaolmhara: Ba mhaith liom M'fhear céile Alcólach, Beannaitheach a Colscaradh
Cén Tionchar atá ag Alcólach ar Chaidrimh Dhaonlathacha Agus ar Phóstaí?
I bhformhór na gcásanna alcólacht, cad a tharlaíonn go bhfuil an críochnaíonn an pósadh trí cholscaradh nó fágann an bhean an teach tar éis éirí tuirseach de bheith ag déileáil le alcólach. Go bunúsach, don bheirt acu, is céim de chruatan airgeadais é, agus bíonn sé ag éirí níos deacra don chéile an teach a rith.
Ar an dara dul síos, toisc go bhfuil séanadh ag an duine eile, diúltaíonn siad aon chineál cabhrach nó cóireála a fháil dá riocht. Ansin tá foréigean baile ann agus is í an bhean an t-íospartach den chuid is mó.
Chonaic mé póstaí ina scarann tuismitheoirí an linbh. Den chuid is mó is faoin mbean atá sé cinneadh a dhéanamh an bhfuil sí ag iarraidh leanúint ar aghaidh leis an bpósadh. Más pósadh 20 bliain é d’fhéadfadh sé go mairfeadh sé más mian leis an mbean chéile leanúint ar aghaidh. Ansin arís, tháinig bean chéile chugam, ag rá go ndearnadh í lena fear céile alcólach tar éis 16 bliana pósta.
Bhí cliant agam a raibh a athair céile agus a fear céile ina bhfear gnó agus bhí an fear céile ag brath níos mó ar alcól, chomh mór sin gur fhulaing a ngnó ar fad go mór. Ansin bhí go leor foréigean baile i gceist freisin.
Bíonn páirtnéir alcóil chomh mór sin lena c(h)éile go ndéanann siad faillí orthu féin. Tá siad i riocht aiféala i gcónaí agus bíonn imní, eagla agus pian orthu. Go bunúsach, imríonn a ndomhan timpeall ar an duine singil sin.
Is minic a bhraitheann páistí go gcaithfidh siad aire a thabhairt dá ndaoine scothaosta agus bíonn siad ag brath ar a chéile agus iad ag iarraidh déileáil le duine a bhfuil alcólacht aige/aici. Seo iad na hiarmhairtí díreacha a bhaineann le maireachtáil le duine a bhfuil alcólacht aige/aici. Do thuismitheoirí atá ag streachailt le tuiscint a fháil. conas cabhrú le mac alcólach, is féidir le foghlaim an difríocht idir tacaíocht agus cumasú, teorainneacha sláintiúla a shocrú, agus treoir ghairmiúil a lorg difríocht shuntasach a dhéanamh don leanbh agus don teaghlach ar fad araon.
Conas a mhothaíonn alcólach faoina andúil?
Agus iad ag iarraidh dul i ngleic le halcólach, tá sé tábhachtach a mheabhrú go mbraitheann siad go leor náire, go leor pian agus go mbraitheann siad go bhfuil gá leo iad féin a numb agus go bhfuil alcól cosúil le éalú dóibh ionas nach bhfeiceann siad an cás. de dhaoine eile timpeall orthu.
Ag an am céanna, tá a fhios acu go gcaithfidh siad éirí as alcól, mar sin ní mór dóibh iad féin a fháil isteach i roinnt clár Alcólaigh Gan Ainm agus dul trí sheisiúin teiripe ina dhiaidh sin, ach tá an chuid is mó acu i bhfostú i séanadh.
Is é an chéad rud a chaithfidh siad a dhéanamh ná an chéim sin nó an timthriall séanta sin a bhaint amach agus an réaltacht atá ann a fheiceáil.
Cén fáth a dtarlaíonn athiompaithe?
Tá go leor cúiseanna ann go n-athiompaíonn duine alcólach ar an gcéad dul síos. Uaireanta éiríonn siad as alcól agus faigheann siad iad féin ar ais ar an mbóthar. Ach b'fhéidir nach dtarlóidh aire a thabhairt duit féin san fhadtréimhse agus tá seans ard go mbeidh siad tosú ag déanamh faillí orthu féin arís agus titim ar ais isteach sa timthriall céanna andúile arís, ar ais go dtí an modh céanna féin-millteach.
Ceann de na patrúin a fheicim i mo chliaint ná gur minic a thosaíonn siad á gcosaint féin nó a gcuid roghanna. Tosaíonn siad ag bréagadh faoi alcól a ghlacadh agus is minic a labhraíonn siad faoi alcól a thabhairt suas. D’fhéadfadh sé seo a léiriú go bhfuil siad ar a mbealach chun athiompaithe. Ós rud é nach cosán éasca é an téarnamh agus go dtógann sé am, éiríonn siad mífhoighneach.
Bíonn seans ag daoine a bhfuil go leor ceisteanna feirge orthu alcól a ghlacadh freisin, mar leithscéal.
Tosaíonn daoine atá ag fulaingt ó dhúlagar alcól a ghlacadh freisin. I gcásanna áirithe dúlagar, tá sé feicthe agam gur alcólach é an duine atá ag téarnamh, ach go n-éiríonn sé andúile le frithdhúlagráin nó le painkillers.
Léitheoireacht ghaolmhara: Pointe Casaidh: Dhéileáil mé Le Andúile i nDrugaí m'Fhéile Trí Ghrá Gan choinníoll dó
Tá pearsantacht chleithiúnaí acu cheana féin ach faigheann siad andúile do rud éigin eile seachas alcól.
Cad a tharlaíonn sa deireadh i gcaidreamh ina bhfuil alcólach i gceist?
I bhformhór na gcásanna, má tá an bhean sa chaidreamh neamhspleách ó thaobh airgeadais de agus/nó má tá teaghlach tacúil aici, déanann siad iarracht an pósadh nó an caidreamh a oibriú. Sa deireadh bíonn siad ag cloí lena gcomhpháirtithe ar feadh cúpla bliain go dtí an pointe go bhfuil siad ídithe go mothúchánach agus nach féidir leo é a ghlacadh a thuilleadh.
Chonaic mé póstaí de 15, 16 bliain titim as a chéile. Ansin arís, tá mná a chloíonn lena gcéilí agus a leanaí, agus uaireanta is féidir a fheiceáil go bhfuil an t-athair an-mhaith lena bhean chéile agus a pháistí, ach tagann pearsantacht iomlán nua amach nuair a bhíonn sé ag ól.
Agus é ag maireachtáil le halcól, conas is féidir é a fháil amach as a andúil?
Is é an chéad rud ba chóir d'alcólach ardfheidhmíochta a dhéanamh ná é féin a bhaint amach as an gcéim den séanadh. Tháinig cliaint chugam leis an éileamh iomlán nach bhfuil fadhb acu, cé go bhfuil a mbaill teaghlaigh ag rá, TÁ fadhb acu.
Mar sin, tá sé tábhachtach d'alcólaigh ardfheidhmíochta a spleáchas ar alcól a thuiscint agus glacadh leis ar an gcéad dul síos. Ar an dara dul síos, mholfainn go láidir dóibh éirí as an spleáchas seo. Tá sé díreach cosúil le caitheamh tobac a thabhairt suas.
Tá gach duine ag obair, caithfidh siad freastal ar chruinnithe, cruinnithe sóisialta srl. agus tá siad fós ag staid inar féidir leo iad féin a shábháil trí chéim ar ais a ghlacadh. Mura ndéanann siad, tá an baol ann go gcaillfidh siad a bpoist.
Chomh maith leis sin ní mór dá dteaghlach, dá boss, dá gcairde agus dá gcóras tacaíochta iomlán idirghabháil a dhéanamh nuair a fheiceann siad fadhb agus gan neamhaird a dhéanamh di nó fanacht ciúin faoi toisc go bhfuil ag éirí go maith leis san obair.
Mar shampla, bhí cliant agam a bhí ina thaighdeoir den scoth agus ba mhinic a bhíodh sé ar meisce agus é ag tiomáint abhaile dá chomhghleacaithe. Faoi dheireadh, rinne 3-4 comhghleacaithe idirghabháil san ábhar agus bhí achrann ag 2 acu leis an gcliant faoin scéal. Tá sé dodhéanta a choinneáil ag feidhmiú laistigh de spriocdhátaí teann má tá tú alcólach. Cuirfear tús leis sa deireadh ag taispeáint san ionad oibre.
Rud amháin eile a seasaim go ndéanann mo chliaint dóibh féin ná féinchúram. Caithfidh siad machnamh agus yoga a dhéanamh, agus iad féin a choinneáil gnóthach leis an obair chomh maith, mar gheall ar is é féinchúram an rud a chabhraíonn iad a dhí-strus. D’fhéadfaidís triail a bhaint as dul isteach i ngrúpaí féinchabhrach freisin. Sin rud a chabhraíonn go mór.
Ní thuigeann go leor daoine go bhfuil sé íditheach agus strusmhar maireachtáil le halcólach. In ionad déileáil leis an strus go rialta as grá agus comhbhá, is fearr a bheith mar aidhm athshlánú a dhéanamh ar mhaithe leis an íospartach agus a theaghlach araon.
20 Comhartha Go Bhfuil Tú Réidh Le Bheith I gCaidreamh Eisiach
Fir vs Mná – 5 dhifríocht sa chaoi a láimhseálann siad miondealú
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
Ní straitéis mhaith é do pháirtí a choinneáil “sásta” nuair a bhíonn fearg air. Ba mhaith leat iad a bheith go maith, gan a bheith sáinnithe go sealadach. Is rud dearfach é grá neamhchoinníollach, ach má fhreastalaíonn tú ar a gcuid mianta trí alcól a cheannach nó neamhaird a dhéanamh ar an gceist atá idir lámha, níl tú ag cabhrú leo dul i bhfeabhas.
Is minic a bhíonn iarmhairtí ag teaghlaigh ó neamhord úsáide alcóil a ngaolta. Is féidir le húsáid throm alcóil ball amháin den teaghlach bunchlocha an teaghlaigh a mhilleadh, rud a spreagfadh náire, ciontacht, fearg, eagla, brón agus uaigneas.
Is féidir le andúile alcóil daoine a ithe, rud a fhágann go gcaillfidh siad a bhfreagrachtaí teaghlaigh. Is minic a thógann céilí suas an bhog agus bíonn na héifeachtaí síceolaíochta acu, lena n-áirítear imní agus dúlagar, a bhaineann le maireachtáil le duine a bhfuil andúile alcóil orthu.
Féadfaidh daoine atá ag streachailt le neamhord úsáide alcóil iarracht a riocht a cheilt, nó d'fhéadfadh siad a chreidiúint nach ndéanann éifeachtaí diúltacha a bhfadhb ach dochar dóibh. Mar sin féin, is minic a athraíonn andúile alcóil iompraíochtaí, cuireann sé daoine i mbaol fadhbanna airgeadais agus dlíthiúla, agus mar thoradh ar chaillteanas cuimhne nó deacracht chognaíoch - is féidir leo seo go léir tionchar diúltach a imirt ar dhaoine a bhfuil grá acu ar alcólaigh, amhail tuismitheoirí, siblíní, cairde, leanaí, agus céilí.
An bhfuil tú ag smaoineamh ar conas is féidir leat dul i ngleic le máthair ólta le linn na laethanta saoire, nó conas is féidir leat cabhrú léi? Ar chuir cairde in iúl duit gur cumasóir tú do do chéile? An bhfuil iarmhairtí na faidhbe alcóil ag duine gaolta ag fulaingt ort? Bíonn sé deacair a chloisteáil go gcaithfidh tú tú féin a athrú nuair a bhíonn alcólacht ag duine a bhfuil grá agat dó. Tar éis an tsaoil, is é an fhadhb atá acu, nach bhfuil? Ar an drochuair, ní féidir leat ach tú féin a athrú, agus is é an t-aon bhealach ar féidir leat cur isteach agus athrú a dhéanamh ar chúrsa reatha d'idirghníomhaíochtaí le daoine a bhfuil neamhoird mí-úsáide substaintí orthu ná do chuid frithghníomhartha a athrú.