17 Comharthaí Neamhfhorleathana De Ghnáth Mothúchánach san Obair

Uaireanta, nuair nach bhfuiltear ag freastal ar do riachtanais mhothúchánacha i gcaidreamh, beidh tú ag iarraidh an dlúthpháirtíocht sin i duine eile. Is dóichí go dtiocfaidh forbairt ar an gceangal seo le comhghleacaí mar go gcaitheann tú cuid mhaith ama ag obair. Agus a bheith níos caolchúisí ná an infidelity fisiciúil, is minic nach dtugtar faoi deara comharthaí gnóthaí mothúchánacha ag an obair go dtí go mbíonn sé ró-dhéanach.

Ní feiniméan neamhghnách iad cúrsaí mothúcháin ag an obair. De réir taighde, tosaíonn thart ar 60% de chúrsaí san ionad oibre. Den chuid is mó, tá bunús na ngnóthaí sin fréamhaithe i gcairdeas neamhchiontach, platónach a n-athraítear isteach i nasc domhain mothúchánach as a dtagann caimiléireacht i gcaidreamh. 

Mar sin, conas is féidir leat aicíd mhothúchánach a aithint ag an obair? Conas a dhéileálann tú leis? Agus an bhfuil bealach ann chun é a chosc? Gheobhaidh tú na freagraí go léir san Airteagal seo, ach ar dtús, déanaimis a thuiscint cad is affair mhothúchánach ann.

Cad is Gaol Mothúchánach ann?

Tarlaíonn affair mhothúchánach nuair a dhéanann duine nasc mhothúchánach domhain le duine lasmuigh dá gcaidreamh bunscoile, go minic trasnú teorainneacha mhothúchánach intimacy gan gá a bheith páirteach i gcaidreamh fisiciúil. Is féidir go mbeadh cuma ar chomharthaí mothúchánacha ag an obair:

• Smaointe agus mothúcháin phearsanta a roinnt le comhghleacaí seachas le do pháirtí
• Tacaíocht mhothúchánach a lorg ó dhuine lasmuigh den chaidreamh
• An caidreamh a choinneáil faoi rún nó a thábhacht a laghdú
• Tús áite a thabhairt d’am agus do chumarsáid leis an duine eile thar do pháirtí

Cé go mb’fhéidir nach mbíonn mídhílseacht fhisiciúil i gceist le cúrsaí mothúchánacha, is féidir leo an oiread céanna damáiste a dhéanamh mar atreoraíonn siad fuinneamh mhothúchánach agus díríonn siad ar shiúl ón bpríomhchaidreamh, rud a fhágann go mothaíonn an comhpháirtí feall nó faillí go minic.

 17 Comharthaí Neamhfhorleathana ar Ghnóthaí Mothúchánacha san Ionad Oibre

A staidéar a dhéanamh ar ag taighdeoirí ó Ollscoil Chapman fuair sé amach go gcuireann cúrsaí mothúcháin isteach ar 65% de mhná heitrighnéasacha agus 46% d'fhir heitrighnéasacha níos mó ná infidelity gnéasach. Is ceist an-choitianta í a d’fhéadfadh fadhbanna caidrimh eile a bheith mar thoradh uirthi. Má tá imní ort go bhfuil cleamhnas mothúchánach ag do pháirtí nó má tá imní ort go bhféadfadh tú a bheith i ngan fhios duit féin, seo 17 comhartha de chaidreamh mhothúchánach ag an obair ar chóir duit a bheith ag faire amach dóibh.

1. Athrú ar iompar 

Ceann de na comharthaí de cheating mhothúchánach ag an obair is ea nuair a athraíonn d’iompar thart ar do chomhghleacaí i láthair do pháirtí. De ghnáth bíonn tú an-deas agus tadhlach leis an gcomhghleacaí seo ach nuair a bhíonn do pháirtí thart, coinníonn an bheirt agaibh go hinstincteach achar óna chéile agus éiríonn bhur gcomhráite níos foirmiúla. Cén fáth? Cén fáth a n-athródh d’iompar mura bhfuil aon rud le cur i bhfolach agat? D'fhéadfadh sé seo a bheith mar go bhfuil a fhios agat, go fo-chomhfhiosach ar a laghad, go bhfuil tú ag déanamh caimiléireachta ar do pháirtí.

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Comharthaí a Thaitníonn Do Chomhoibrí Fir Leat

2. Ag mothú a n-éagmais 

Má choinníonn d’intinn ag dul i dtreo smaointe do chomhghleacaí, fiú nuair a bhíonn tú thart ar do pháirtí, féadfaidh sé a bheith ar cheann de na comharthaí gnóthaí san ionad oibre. Toisc nach smaoiníonn duine ar a cara platonic an t-am ar fad. Smaoinigh ar na ceisteanna seo: 

• Ar thosaigh siad ag maireachtáil saor ó chíos i do cheann (b'fhéidir do chroí freisin)? 
• An bhfuil díomá ort nuair nach féidir leat dul i gcomhpháirtíocht leo ar thionscadal? 
• An buaicphointe amháin de lá oibre é bualadh leo agus labhairt leo?
• An mbraitheann tú brónach ar na laethanta nach dtagann siad chun oibre?

Má tá freagra dearfach ar na ceisteanna seo go léir, b'fhéidir go bhfuil caidreamh mothúchánach á fhorbairt agat agus go gcaithfidh tú introspect a dhéanamh ar do chuid mothúchán.

3. Níl aon rúin idir an bheirt agaibh

Fiú sna cairdis is láidre san ionad oibre, tá roinnt sonraí pearsanta gan teorainn mar ní bheadh ​​fonn ort do shaol pearsanta agus do shaol gairmiúil a mheascadh. Mar sin féin, beidh coworkers atá isteach ar a chéile a roinnt rúin pearsanta agus muinín a chéile. Is measa fós é go bhfuil na rúin faoi:

• Fadhbanna caidrimh
• Lochtanna do pháirtí a bhriseadh nó a roinnt
• Sonraí pearsanta faoi do pháirtí

Tá muinín sa duine seo faoi do pháirtí nó faoi do ghaol ar cheann de na príomhchomharthaí míchreidimh mhothúchánach. 

4. Braitheann tú éad

Nuair a luann do chomhghleacaí a pháirtí os do chomhair, an mbraitheann tú éad míshláintiúil? Ar smaoinigh tú riamh cad as a bhfuil sé sin ag teacht? Tá tú ag tabhairt go leor airde don chomhghleacaí seo agus ba mhaith leat go ndéanfaidh siad an rud céanna duitse. Sin an fáth, toisc go bhfuil spás á choinneáil acu dá gcomhpháirtí ina saol, tá éad ort agus b'fhéidir gortaítear beagán freisin. D'fhéadfadh sé seo a bheith ar cheann de na comharthaí affair mhothúchánach ag an gcéim tosaigh. Níor thrasnaigh tú an tairseach go leor ach tá tú ag siúl líne thanaí. 

Léitheoireacht ghaolmhara: 15 Bealaí Cliste Ar Conas Guy a Dhéanamh Éadach

5. Tá teannas gnéasach soiléir idir an bheirt agaibh 

Ceann de na comharthaí a bhaineann le caidreamh mhothúchánach ná teannas gnéasach leis an duine a mhothú. An féidir leat na spréacha a mhothú ag eitilt gach uair a bhíonn tú timpeall orthu? An mbraitheann féileacáin i do bholg nuair a deir siad Dia duit? Má tá, d’fhéadfadh go mbeadh tarraingt fhisiciúil idir an bheirt agaibh. Agus ní fhéadfaidh tú gníomhú ar an áiteamh seo, ach is ceist ann féin é láithreacht an teannais ghnéasaigh. 

Tá Kim, 32, tar éis a bheith ina íospartach de chaidreamh mothúchánach. Seo mar a thuig sí go raibh a páirtí ag déanamh caimiléireachta uirthi. “Ba é an chéad uair a thug mé faoi deara go raibh mo iar-fhear céile ag caidreamh oibre ag cóisir oifige. An nóiméad a shiúil an comhghleacaí áirithe sin isteach, tháinig athrú ar a theanga choirp. Bhí comharthaí fisiciúla a bhí sé cheating ón mbealach ar fhreagair a chorp dá láithreacht.” 

6. Déanann sibh íobairtí ar son a chéile 

Ceann de na comharthaí gnóthaí san ionad oibre ná go mbeifeá sásta rudaí tábhachtacha a thabhairt suas chun níos mó ama a chaitheamh le do chomhghleacaí. Féadfaidh tú fanacht suas ar feadh na hoíche ag caint leo tar éis do pháirtí dul a chodladh. Nó is féidir leat do theach a fhágáil agus teacht ar an obair uair an chloig luath chun níos mó ama a chaitheamh le do chara.

Ní thuigeann tú é, ach tá do shaol, grá agus obair íobairt agat chun am a chaitheamh leis an duine seo. Cén fáth a ndéanfá sin dá mba ghnáthchairdeas é? I gcás fir agus cúrsaí mothúcháin, ar cheann de na comharthaí is lú aithne ná a dtiomantas méadaithe don obair. Coinnigh súil amach agus tabhair faoi deara más fearr le do pháirtí “glaoch tábhachtach” a ghlacadh ag an obair ná teacht chuig dinnéar le do thuismitheoirí. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas a Fháil Atá Do Chomhpháirtí Cheating Ar Líne?

7. Ba mhaith leat a dhéanamh le tuiscint mhaith orthu 

Cuimhnigh na laethanta tosaigh de cheangail rómánsúil nuair a chuireann tú iarracht bhreise isteach ag cur isteach ar do bhrú? An rud é sin atá á dhéanamh agat do do chomhghleacaí speisialta freisin? Ansin, a chara, is cosúil gur tús cairdeas trioblóideach é. 

Ní fhéadfaidh tú é a admháil, fiú duit féin, ach go bhfo-chomhfhiosach, déanann tú iarracht i gcónaí breathnú ar do dhícheall nuair a bhíonn tú timpeall orthu mar go dteastaíonn uait go mbeadh tuiscint áirithe acu ort. Is féidir le gach baint de lipstick nó spritz breise den Köln céadfach sin a bhfuil sé mar aidhm aige dul i bhfeidhm ar do chomhghleacaí a bheith ar cheann de na comharthaí cleamhnais mhothúchánach. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Ní Féidir Liom Dearmad ar Chleamhnas M'fhear céile Agus Mothaím Crá

8. Tá tú ag fantasáil fúthu 

Mar a luadh cheana, cuimsíonn caimiléireacht mhothúchánach méid áirithe de mhealladh fisiceach. Agus fiú mura ndéanann tú gníomh air, is beag an seans go dtosóidh tú ag brionglóidí (nó ag brionglóidí) faoin gcamall i gcaidreamh le do chomhghleacaí. Seans go bhfuil cuma neamhdhíobhálach ar na haislingí seo, ach mura n-athraíonn rudaí, tá seans ann go dtiocfaidh míchreideamh fisiciúil ort luath nó mall. 

9. Bíonn tú ag suirí lena chéile 

Cé go bhfuil aon dochar i suirí ócáideach agus tú i gcaidreamh, d’fhéadfadh an iomarca chuimhneacháin suirí a roinnt le duine éigin i do chuid oibre a bheith ar cheann de na comharthaí de chaidrimh oibre míchuí. Chomh maith leis sin, ní fhéadfaidh an suirí seo a bheith teoranta don ionad oibre. Téann cúrsaí mothúchánacha agus téacsáil lámh ar láimh, rud a chiallaíonn go bhféadfadh do shuirí a bheith imithe thar an oifig agus isteach i do shaol pearsanta. An ndéanann tú meangadh gáire gach uair a fheiceann tú téacs uathu? An mbíonn siad ag suirí go foighdeach leat agus an mbaineann tú taitneamh as? Bhuel, tá sé in am agat fiafraí díot féin cad a chiallaíonn an caidreamh seo duit. 

Léitheoireacht ghaolmhara: An bhfuil Flirting Cheating? 9 bhFáth a Bhfuil Sé Agus 7 mBealach Féadann sé Dochar a Dhéanamh Do Do Chaidreamh

10. Is cosúil gurb iad do chomhpháirtithe anam rúnda iad 

Ceann de chomharthaí míchreidimh mhothúchánach ná nuair a thosaíonn duine ag leanúint gach píosa comhairle a thugann comhghleacaí ar leith. Mar shampla, tagann d'fhear céile abhaile agus ní féidir leis a bheith níos sásta a roinnt conas a mhúin Jenna dó bealach nua le ceapaire cáise grilled a dhéanamh. An lá dár gcionn, is áit nua é a mhol sí, agus an lá dár gcionn, is athrú stíl mhaireachtála é a mhol sí. Má tá an Jenna de shaol do fhir chéile ag éirí mar chuid de do chaidreamh, tá sé in am a dhéanamh amach conas aghaidh a thabhairt air. 

Do na daoine a bhfuil cleamhnas mothúchánach acu nó atá ar an imeall, an éisteann tú le gach rud atá le rá ag an duine seo? An bhfuil siad i do chomhghleacaí anam rúnda mar go mbraitheann tú go dtuigeann siad tú mar nach bhfuil aon duine? Tá sé ar cheann de na comharthaí de affair mhothúchánach ag an obair. 

11. Downplaying a dtábhacht 

Tá sé ag sprinkling a n-ainm i ngach comhrá nó tá sé seo. Nuair a labhraíonn tú le do pháirtí faoin gcara seo, labhraíonn tú fúthu amhail is nach bhfuil siad tábhachtach ar chor ar bith. Déanann tú iarracht gan an comhghleacaí seo a phlé le do pháirtí, nó déanann tú a thábhachtaí i do shaol a laghdú.

Mar shampla, nuair a chuirtear ceist ort cén chaoi a bhfuil ag éirí le do chomhghleacaí, freagraíonn tú go neamhshuimiúil agus déanann tú an-iarracht a chruthú nach bhfuil suim nó eolas agat ar a shaol. Cén fáth a ndéanfá sin mura raibh aon rud le cur i bhfolach?

Léitheoireacht ghaolmhara: Caint A Coworker? Seo Conas Rómánsachas Oifige a Láimhseáil

12. Samhlaíonn tú an saol leo 

Fiú nuair a tá tú i gcaidreamh tiomanta agus má bhí tú le do pháirtí le fada an lá, tá tú ag smaoineamh go rúnda conas a d'fhéadfadh do shaol a bheith difriúil dá mbeadh tú féin agus do chomhghleacaí le chéile sular thosaigh tú ag comhrá le do pháirtí. N'fheadar cén fáth nár bhuail tú leo roimhe seo, nó cuireann an bheirt acu le magadh in iúl conas a dhéanfá an lánúin foirfe i Cruinne malartach. Is é seo ceann de na comharthaí a bhaineann le cúrsaí mhothúchánach ag an obair. 

13. Seachnaíonn tú do pháirtí a lua 

Ní hamháin go seachnaíonn tú labhairt faoi do chomhghleacaí le do pháirtí, ach seachnaíonn tú freisin labhairt faoi do pháirtí le do chomhghleacaí. Déanann tú féin agus do chomhghleacaí iarracht fanacht amach ó pháirtithe a chéile a phlé. Tá sé seo ar cheann de na comharthaí de affair mhothúchánach ag an obair nach bhfuil faoi bhláth go leor ach atá i mbun an phróisis. Fiú má luann duine agaibh do pháirtí féin ar feadh cúpla nóiméad, aistríonn an plé go tapa ar ais chuig suirí. An bhfuil an fhuaim sin mar a caidreamh platonach? 

Léitheoireacht ghaolmhara: 23 Teachtaireacht Mheasúnach Chun Gaol Briste a Shocrú

14. Éiríonn tú róchosanta faoin gcaidreamh atá agat leis an gcomhghleacaí 

Is é ceann de na comharthaí is soiléire d'éagmais mothúcháin ná bheith róchosanta faoi nádúr do chaidrimh. Má chuireann do pháirtí fiosrúchán orthu, éiríonn fearg ort. Fiú mura bhfuil siad ag cur cúisí ort faoi rud ar bith ach ag cur ceist shimplí faoi conas atá ag éirí leo, is féidir leis tú a chur as an áireamh. Is ar an gcúis go bhfuil a fhios agat go bhfuil rud éigin mícheart á dhéanamh agat ach amháin go n-éiríonn tú irritated agus go bhfuil tú i do choinne. Is comhartha fo-chomhfhiosach í an chosaint go bhfuil tú rud éigin a chur i bhfolach. 

15. Comhráite míchuí 

Ceann de na comharthaí a bhaineann le cúrsaí mothúchánacha ag an obair is ea an easpa teorainneacha gairmiúla idir an bheirt agaibh. B'fhéidir go dtosóidh tú ar chomhráite míchuí a bheith agat agus ag baint úsáide as téarmaí misnigh cosúil le leanbh nó leannán nó ainmneacha peataí. Má tá do chaidreamh le do chomhghleacaí sroichte ag an gcéim seo, ní bheidh tú ag suirí níos neamhdhíobhálaí a thuilleadh. Féachann tú ar an duine seo mar chuid shuntasach de do shaol agus, fiú má tá sé faoi rún, mar chomhpháirtí. 

Léitheoireacht ghaolmhara: An bhfuil Fóin phóca agus Fadhbanna Caidrimh ag dul Láimh ar Láimh?

16. Tá tú ag tosú ar neamhaird a dhéanamh ar do ghaol 

Ceann de na comharthaí a bhaineann le caidreamh mothúchánach ag an obair ná níos mó fuinnimh a chaitheamh ar an duine seo ná ar do chaidreamh. B'fhearr leat a bheith ag crochadh leis an duine eile seo agus iarracht a dhéanamh do bhannaí a chothú ós rud é go bhfuil sé úr agus suimiúil ná iarracht a dhéanamh rudaí a réiteach le do pháirtí.

Go staitistiúil, ní éilíonn ach 34% de na mná a raibh cúrsaí mothúchánacha acu go bhfuil siad sásta i bpósadh. Mar sin, d'fhéadfadh sé a bheith toisc go bhfuil folús i do chaidreamh atá á líonadh ag láithreacht an duine seo. Nó d'fhéadfadh sé a bheith go bhfuil tú araon thar a bheith comhoiriúnach. Slí amháin nó slí, má tá an obsession nua-aimsithe ag do pháirtí faoi bhrú, tá sé ar cheann de na comharthaí cleamhnais mhothúchánach. 

Léitheoireacht ghaolmhara: Mar a Cheolann Cheaters A Rianta - 15 Chomhartha Oscailte Súl

17. Cuireann tú do chuid téacsanna i bhfolach

Mar a luadh cheana, téann cúrsaí mothúcháin agus téacsáil lámh ar láimh. Ceann de na comharthaí a bhaineann le cúrsaí mothúchánacha ag an obair ná nuair a bhíonn an téacsáil seo rúnda. Má chuirtear ceist ort cé leis a bhfuil tú ag téacsáil, freagraíonn tú le ‘duine ar bith’ neamhchaomhnaithe agus scriosann tú láithreach do chomhráite leis an gcomhghleacaí sin. 

B’fhéidir gur chuir tú ina luí ort féin nach caimiléireacht mhothúchánach é seo ach nuair a bhíonn iarracht bhreise á déanamh agat chun an fhianaise a cheilt, caithfidh tú glacadh leis go bhfuil rud éigin mícheart. 

Tá infidelity mhothúchánach ar cheann de na cineálacha cheating is coitianta agus is féidir leis a bheith chomh díobhálach le caimiléireacht fhisiciúil. Sa chás seo, tá tú ag freastal ar do riachtanais mhothúchánach trí dhuine nach é do pháirtí é. Agus cé nach féidir le duine amháin ár riachtanais mhothúchánacha go léir a chomhlíonadh, tá sé tábhachtach fiafraí díot féin cén fáth a mbraitheann tú an tarraingt nó an ceangal seo le do chomhghleacaí. 

Conas Gaol Mothúchánach a Chosc Ag an Obair

Is minic a chothaíonn timpeallachtaí oibre caidreamh dlúth, rud a fhágann gur féidir na línte idir naisc ghairmiúla agus naisc phearsanta a dhoiléiriú uaireanta. Is féidir le cúrsaí mothúcháin, go háirithe ag an obair, forbairt go mall agus go neamhbheartaithe. D’fhéadfadh go dtosódh na caidrimh seo go neamhurchóideach ach is féidir leo éabhlóidiú ina rud níos dlúithe, rud a chuireann an caidreamh pearsanta sa bhaile agus teorainneacha gairmiúla i mbaol. Chun sleamhnú isteach i ngnó mhothúchánach a sheachaint, tá sé riachtanach a bheith réamhghníomhach agus soiléireacht a choinneáil i gcaidrimh san ionad oibre. Le hiarracht chomhfhiosach, is féidir leat do chomhpháirtíocht agus do ghairmiúlacht a chosaint.

Seo 7 straitéis chun cabhrú le cúrsaí mothúchánacha a chosc ag an obair:

1. Teorainneacha soiléire a bhunú

Bí aireach faoin méid a roinneann tú faoi do shaol pearsanta le comhghleacaithe. Cé gur gnáth comhrá cairdiúil é, seachain topaicí an-phearsanta a d'fhéadfadh nasc mothúchánach a chruthú agus a chinntiú coinnigh do shaol grá príobháideach. Coinnigh an fócas ar obair agus ábhair éadroma, neodracha. Cuir plé pearsanta in áirithe do do pháirtí ionas nach gcruthófar dlúthcheangal mhothúchánach ag an obair.

Léitheoireacht ghaolmhara: Comhairle Chaidrimh Do Lánúineacha – 25 Bealaí Chun Do Bhanna a Neartú

2. Tabhair tosaíocht do do pháirtí

Má tharlaíonn rud éigin suntasach, déan cinnte gurb é do pháirtí an chéad duine a labhraíonn tú faoi, ní comhghleacaí. Treisíonn sé seo do nasc mhothúchánach sa bhaile. Déan am chun do chaidreamh bunscoile a chothú, ag cinntiú sin riachtanais mhothúchánacha á gcomhlíonadh ag do pháirtí, ní ag duine eile.

3. Bí macánta leat féin

Na comharthaí rabhaidh a aithint. Tabhair faoi deara má tá tú:

• Ar bís a fheiceáil nó labhairt le coworker ar leith
• Ag coinneáil do chomhráite leo príobháideach
• Mothú tarraingthe chuig comhghleacaí ar leith

Má tá, déan machnamh ar na mothúcháin seo. Is féidir le tuiscint a fháil ar do chuid mothúchán cabhrú leat an caidreamh a chosc ó dhul chun cinn a thuilleadh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 51 Ceisteanna Ceangailteacha Do Lánúineacha Chun Gaol a Neartú

4. Teorainn a chur le hidirghníomhaíochtaí duine le duine

Déan iarracht an t-am a chaitear leat féin le duine a íoslaghdú, go háirithe má tá tú bhraitheann mheall dóibh. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí:

• Cruinnithe duine le duine leo
• Idirghníomhaíocht lasmuigh de thopaicí a bhaineann leis an obair
• Turais phríobháideacha tar éis na hoibre

 Más gá duit comhoibriú, oibrigh i suímh ghrúpa nó in áiteanna poiblí ina bhfuil daoine eile thart. Mar an gcéanna, bí aireach agus tú ag sóisialú lasmuigh den obair, mar is féidir mearbhall a chur ar na teorainneacha gairmiúla i suíomhanna dá leithéid. Coinnigh cruinnithe sóisialta cuimsitheach agus gairmiúla.

5. Déan cumarsáid go hoscailte le do pháirtí

Labhair go hoscailte le do pháirtí faoi do chaidrimh oibre, go háirithe má bhraitheann tú go bhfuil tú ag forbairt caidreamh oibre nasc mothúchánach le comhoibrí. Is féidir le trédhearcacht cuidiú le mothúcháin chiontachta nó rúndachta a chosc ó fhorbairt. Agus má thugtar aghaidh air go luath is féidir é a chosc ó ghéarú.

6. Meas ar theorainneacha gairmiúla

Tá treoirlínte ag go leor cuideachtaí maidir le caidrimh san ionad oibre chun coinbhleachtaí leasa a chosc. Bí ar an eolas faoi na polasaithe seo agus cloí leo. Cabhraíonn na beartais seo leat an chumarsáid a choinneáil ómósach, iompar suirí a sheachaint, agus teorainneacha cuí a choinneáil.

7. Neartaigh do fhéinfheasacht

Tabhair aird ar an gcaoi a mbraitheann tú thart ar chomhghleacaithe áirithe. Má thugann tú freagraí mothúcháin láidre faoi deara, tá sé tábhachtach teorainneacha a tharraingt siar agus a athshocrú. Chomh maith leis sin, déan do chothromaíocht oibre-saoil a athmheas. Má ídíonn an obair an iomarca de do chuid fuinnimh mhothúchánach, dírigh ar chothromaíocht níos sláintiúla a thógáil trí níos mó a chaitheamh am cáilíochta le muintir taobh amuigh den obair.

Léitheoireacht ghaolmhara: An Iomarca a Thabhairt i gCaidreamh? Cé Mhéad A Thabhairt Dhuit Féin

Conas Déileáil Le Neamhdhílseacht Mhothúchánach San Ionad Oibre 

Murab ionann agus cúrsaí fisiceacha, is minic a bhíonn cúrsaí mothúchánacha caolchúiseacha agus níos deacra a shainiú, ach is féidir leo an oiread céanna damáiste a dhéanamh do chaidreamh. Is féidir le rúndacht, braistintí feall, agus mar thoradh ar an nasc mhothúchánach a chruthaítear le duine eile seachas páirtí saincheisteanna muiníne. Nuair a tharlaíonn an affair i dtimpeallacht oibre, déanann sé rudaí níos casta, toisc go bhféadfadh idirghníomhartha rialta leis an duine atá i gceist a bheith dosheachanta. Seo 7 gcéim a chabhróidh leat déileáil le cúrsaí mothúchánacha san ionad oibre:

1. An cheist a admháil agus a thuiscint

Sular féidir leat déileáil leis, ní mór don dá chomhpháirtí a admháil gur tharla an infidelity. Ní dhéanfaidh sé ach é a dhiúltú nó a scuabadh ar leataobh ach damáiste breise a dhéanamh.

Is féidir le cúrsaí mothúcháin a bheith casta agus subtle. Tá sé tábhachtach a thuiscint conas a thosaigh an caidreamh, cad ba chúis leis an rannpháirtíocht mhothúchánach, agus cén fáth a thrasnaigh na teorainneacha.

Léitheoireacht ghaolmhara: Neartaíonn Cairdeas i bPósadh Banna Lánúin

2. Bíodh comhrá macánta agat le do pháirtí

Easpa cumarsáide is dócha cad ba chúis leis an affair ar an gcéad dul síos. SO, cuir am ar leataobh le haghaidh comhrá macánta, neamhbhreithiúnach le do pháirtí. Cuir do mhothúcháin ghortaithe agus feall in iúl, ach bí sásta freisin lena bpeirspictíocht a chloisteáil. Cé go bhfuil sé nádúrtha fearg a bheith ort, is féidir deireadh a chur leis an idirphlé nuair a dhéantar an comhrá a chumadh le cúisimh. Dírigh ar thuiscint conas a tháinig an bheirt agaibh go dtí an pointe seo.

3. Teorainneacha a bhunú ag an obair

Má oibríonn do pháirtí leis an duine a raibh baint mhothúchánach aige/aici leis, caithfidh an bheirt agaibh aontú ar theorainneacha cuí. D’fhéadfadh go gcuimseodh sé seo:

• Teorainn ama duine-ar-amháin
• Comhráite pearsanta a sheachaint
• Idirghníomhaíochtaí a choinneáil go docht gairmiúil

Ba cheart go mbeadh aon teagmháil leis an duine atá i gceist trédhearcach. Má bhíonn ar do pháirtí idirghníomhú leo, ba cheart go n-aontódh an bheirt agaibh a choimeád ar bun cumarsáid oscailte faoi ​​na hidirghníomhaíochtaí sin.

Léitheoireacht ghaolmhara: Treoir Céim ar Chéim Chun Grá a Atógáil Tar éis Damáiste Mothúchánach

4. Faigh treoir ghairmiúil

Is féidir le infidelity, i bhfoirm ar bith, scars buan a fhágáil. Is féidir le teiripe lánúineacha spás neodrach a sholáthar inar féidir leis an dá chomhpháirtí a gcuid mothúchán a chur in iúl agus oibriú trí na saincheisteanna ba chúis leis an infidelity. Bonobology cuireann painéal saineolaithe ar fáil a chabhróidh leat dul i ngleic le saincheisteanna caidrimh den sórt sin agus do nasc a atógáil. Má tá suim agat, is féidir leat seisiún a chur in áirithe ar líne.

Chomh maith leis sin, má leanann timpeallacht an ionaid oibre ag cruthú fadhbanna, d’fhéadfadh go mbeadh sé ina chuidiú comhairleoireacht nó idirghabháil san ionad oibre a lorg chun caidreamh gairmiúil sláintiúil a chinntiú amach anseo.

5. Fócas ar muinín a atógáil

Atógáilg muinín Is eochair tar éis taithí de chineál ar bith infidelity. Tógann sé am agus iarracht ón dá thaobh. Ní mór don chomhpháirtí neamhdhlisteanach a bheith sásta a bheith trédhearcach agus cuntasach, agus ní mór don chomhpháirtí gortaithe a bheith foighneach mar go gcuirtear muinín ar ais de réir a chéile. Seo a leanas roinnt rudaí a d’fhéadfadh cabhrú leat:

• Ag sainmhíniú go soiléir cad a mheastar a bheith ina cheataí do do chaidrimh
• Ag obair ar a bheith trédhearcach faoi do chairdeas
• Teorainneacha mothúcháin a bhunú

6. Tóg am le haghaidh machnaimh agus leighis

Is próiseas a thógann am é leigheas ó ghnó mhothúchánach. Ní mór don dá chomhpháirtí machnamh a dhéanamh ar:

• Cad a chuaigh mícheart sa chaidreamh
• Conas nár comhlíonadh a gcuid riachtanas mothúchánach
• Conas aghaidh a thabhairt ar na riachtanais seo ag dul ar aghaidh

Ná deifir isteach i gcinntí faoi thodhchaí do chaidrimh. Tabhair an t-am duit féin chun an méid a tharla a phróiseáil, a leigheas, agus faigh ar ais soiléireacht sula ndéanann tú aon chinntí fadtéarmacha.

7. Oibrigh ar do chaidreamh a neartú

Bain úsáid as an taithí dheacair seo mar dheis chun athmheasúnú a dhéanamh agus do chaidreamh a neartú. Déan do nasc a atógáil trí:

• Am cáilíochta a chaitheamh le chéile
• Cumarsáid oscailte a chleachtadh
• Mothú go bhfuil éisteacht le do pháirtí, go dtuigtear dó agus go dtacaítear leis
• Páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí brí
• Ag obair ar intimacy mhothúchánach

Ceisteanna Coitianta

Smaointe Deiridh

Déan anailís ar do chaidreamh le do pháirtí, agus déan iarracht a dhéanamh amach cén fáth go raibh spás ann chun ligean do dhuine eile dul isteach sa mboilgeog mhothúchánach idir an bheirt agaibh. Níl aon rud cearr le mothú nasc láidir le duine eile, ach má tá tú tiomanta do bheith monogamous cheana féin, bíodh meas agat ar do pháirtí chun gan teorainneacha a thrasnú le duine eile. 

11 Bealaí Cliste Chun Gabháil le Bean Chéile Cheating

I nGrá Le Bean Phósta

15 Chomhartha Is maith le Comhoibrí Mná Tú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.