Conas Ceangal a Dhéanamh Le Do Chomhpháirtí Ar Leibhéal Níos doimhne - Cabhraíonn Saineolaí

Braitheann neart aon chaidrimh ar a bhunús féin. Nuair a thosaigh an caidreamh atá agam faoi láthair, shíl mé go mbuailfinn cnoc oighir go han-luath. Agus laistigh de chúpla seachtain, bhí mé ag smaoineamh cheana féin conas ceangal a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne. Feiceann tú, smaoiním orm féin mar fhealsamh ar maith leis machnamh a dhéanamh ar an saol agus ar an ealaín. Ar an láimh eile, is fear den domhan é mo pháirtí, a chosa curtha go daingean ar an talamh agus smaointe fréamhaithe i ngnó na maireachtála. Is é sin a chruthaigh difríochtaí eadrainn. Mar sin bhí orainn aghaidh a thabhairt ar roinnt streachailtí ón tús.

É sin ráite, níor ligeamar dó seo cur isteach ar ár gcaidreamh ná ar ár ngrá. Bhí a fhios againn go raibh muid ag iarraidh an obair seo a dhéanamh agus mar sin rinneamar iarracht nascadh ar leibhéal níos doimhne. Dá mhéad a labhair mé leis faoi na rudaí is breá liom, is amhlaidh is mó a fuair mé amach faoina phearsantacht síos-go-domhain, rud atá iontach codarsnachta le mo chuid féin. Ach níor chuir sé sin grá níos lú orm.

Déanta na fírinne, thosaigh mé buíoch as a shlí chun breathnú ar an saol agus tuiscint a fháil ar conas a oibríonn a inchinn. Chuir sé seo le mo rún chun baint níos doimhne a bheith agam leis an gcaidreamh. Thug an rompu seo faoi deara mé go bhféadfadh go leor eile a bheith ag siúl trí uiscí cosúla. Le chéile, déanaimis breathnú ó chroí ar conas teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne, le léargais ó shíceolaí cleachtaidh Nandita Rambhia (BA Síceolaíocht), a speisialtóireacht i saincheisteanna comhoiriúnachta, saincheisteanna tuismitheoireachta, agus comhairleoireacht affair extramarital.

Cad is brí le Ceangal níos doimhne a bheith agat i gcaidreamh?

Is é an chéad rud a d’fhoghlaim mé i mo rang Socheolaíochta ná gur ainmhithe sóisialta iad daoine. Chomh fada agus a aontaím leis an bpointe sin, sílim go bhfuil rud amháin ann a scarann ​​muid ó ainmhithe, agus is é sin an bhfíric go bhfuil muid rugadh le bealaí nach ionann agus a bheith ann cheana féin. Ar smaoinigh tú riamh cén fáth a bhfuil pearsantachtaí agus cáilíochtaí éagsúla ag leanaí a rugadh as an mbroinn chéanna, a shroicheann an domhan céanna? Is é an rud amháin a scarann ​​muid ó ainmhithe ná nach bhfuil muid go léir mar a chéile. Tugann muid ár n-idiosyncrasies agus aisteach féin chuig an saol seo, rud a fhágann go bhfuil titim i ngrá le duine eile níos casta fós le nascleanúint a dhéanamh.

Sin an fáth go mbíonn sé deacair aithne a chur ar do pháirtí ar leibhéal níos doimhne. Má tá baint níos doimhne agat le duine, ciallaíonn sé seo iad a thuiscint go hiomlán, comhbhá a dhéanamh leo, agus fios a bheith agat cén fáth a bhfuil siad mar atá siad, lena n-áirítear a n-imní san am atá caite, a n-eagla, a láidreachtaí, a laigí, agus gach rud mar gheall orthu taobh istigh amach. ag tabhairt a spás pearsanta. Ceangal a théann thar naisc dhaonna eile. 

De réir Naindita, “Is cinnte go gcabhróidh nascadh le do pháirtí eile le do chaidreamh le do pháirtí a neartú agus tá gnéithe éagsúla ag baint leis seachas a bheith rómánsúil leo nó ag spraoi le chéile. Ní fhreagróidh sé seo amháin do cheist faoi conas teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne. Bain triail as nascáil leo ar leibhéil éagsúla. Mar shampla, d’fhéadfá labhairt leo faoi do cheisteanna a bhaineann leis an obair. Mura bhfuil caitheamh aimsire dá leithéid agat, glac páirt ina leasanna agus tóg nasc níos doimhne le do bhuachaill/chailín/pháirtí. Ach is rud é a gcaithfidh tú oibriú air go seasta.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Fáthanna ar Chaithfidh Tú Dáta a Dhéanamh ar Do Phoil Codarsnach

Conas Ceangal a Dhéanamh Le Do Chomhpháirtí Ar Leibhéal Níos doimhne - 7 gCéim Shimplí

Ní hionann sin is a rá go bhfuil aithne agat féin agus ag do pháirtí ar a chéile le fada an lá gur féidir leat éirí as rudaí nua a fhoghlaim fúthu. Déanta na fírinne, is cuma cé chomh fada agus a bhí tú le chéile. Beidh tú i gcónaí ag léamh caibidil nua fúthu, ag casadh thar leathanach nua, nó ag féachaint orthu i bhfianaise nua nach ndearna tú riamh cheana. Is féidir le grá a bheith mar sin, mar sin ullmhaigh tú le bheith ionadh! Ach ní gá gur droch-rud é sin. Ní droch-rud é i ndáiríre. Go háirithe nuair a bhíonn an ealaín agat conas nascadh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne.

Léigh mé sliocht an-smaoineamh uair amháin. Deir sé rud mar seo, “Is é grá a thabhairt do dhuine ar feadh i bhfad dul trí mhíle sochraidí de na daoine a bhíodh acu.” Cé chomh tiúnta! Tá daoine, a smaointeoireacht, a dtaitníonn agus nach dtaitníonn leo, dinimiciúil go léir. Ní féidir linn aon rud sa saol tapa seo a lipéadú mar rud tairiseach. Conas a éiríonn linn banna láidir gan staonadh a thógáil in ainneoin na bagáiste agus na neamhchinnteachtaí i gcaidreamh is é an rud atá tábhachtach.

D'fhonn ceangal meabhrach a dhéanamh le do pháirtí, ní mór duit mothú slán agus sábháilte ina láthair. Ní mór duit teas agus mothú chompord a roinnt nach féidir leat a mhothú áit ar bith eile. Ní féidir leat caidreamh níos doimhne a thógáil le do bhuachaill nó do chailín nó fiú le do chéile má bhíonn diúltachas ag ceachtar agaibh. Más mian leat i ndáiríre do nasc le do SO a neartú, téigh tríd na seacht gcéim ar conas nascadh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne agus déan iarracht iad a chur i bhfeidhm ar do chaidreamh:

1. Tá cumarsáid an eochair

Conas a dhéanann tú teagmháil le duine níos doimhne laistigh de ghearr ama? Ní féidir liom béim a leagan ar an tábhacht a bhaineann le cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí go leor, go háirithe nuair is mian leat beirt é a dhéanamh go tapa agus i mbeagán ama. Ní hionann cumarsáid agus do chuid smaointe a ligean amach gan scagadh agus a bheith ag súil go mbeidh an duine eile ceart go leor leis. Ciallaíonn sé comhrá a bheith agat a chuimsíonn macántacht iomlán. Agus ní chiallaíonn cumarsáid ach labhairt, ciallaíonn sé éisteacht freisin.

Go ginearálta, cuimsíonn cumarsáid na cúig C: soiléir, gonta, láidre, fiosrach, agus atruacha. Ní chuideoidh cumarsáid ach éisteacht lena bhfuil á rá ag an duine eile, gan aon rannpháirtíocht ó do thaobh, leat nuair a bhíonn do sprioc ag foghlaim conas nasc níos doimhne a thógáil le do pháirtí. 

Cuir ceisteanna agus cinntigh cé chomh maith agus atá aithne agat ar do pháirtí. “De réir mar a fhásann an caidreamh, tá sé tábhachtach a bheith oscailte d'aon chineál díospóireachta, argóintí agus easaontais. Cabhróidh glacadh le do chuid easaontais leat aithne a chur ar do pháirtí ar leibhéal níos doimhne. Má dhéanann tú iarracht tuiscint a fháil ar cad as dóibh, cabhróidh sé seo leat nasc níos doimhne a chothú le do pháirtí,” a deir Nandita. 

2. Conas teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne? Bí níos tuisceana

Dá mhéad a mhairimid i mboilgeog, is ea is lú comhbhá a bhíonn againn i leith daoine eile. Is é a bheith trócaireach le do pháirtí an freagra ar conas nasc níos doimhne a thógáil le do pháirtí. Is é an tuiscint an geata chun grá agus comhbhá más mian leat i ndáiríre a nascadh le bean nó fear. Chun do pháirtí a thuiscint go hiomlán, ní mór duit fios a bheith agat ar an difríocht idir comhbhá agus comhbhá.

Is féidir le comhbhá tú a thabhairt níos gaire do do pháirtí ach is féidir le comhbhá do pháirtí eile a dhíchumhacht nó a dhí-chroí. Cuir tú féin ina bróga agus iad ag iarraidh aithne a chur ar do pháirtí ar leibhéal níos doimhne. Ag taispeáint a easpa ionbhá féidir do chaidreamh doirteal ar deireadh thiar. Deir Nandita, “Bí i dteagmháil le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne seachas caidreamh superficial a roinnt leo. Tá gnéithe dár saol nach bhfuil againn a roinnt le daoine eile, ach tá sé riachtanach chun labhairt le do pháirtí mar gheall orthu.

“D’fhéadfadh go n-áireofaí leis seo rudaí atá thar a bheith príobháideach duit agus atá beagán míchompordach ar nós cúrsaí teaghlaigh, tráma óige, neamhchinnteacht phearsanta, nó saincheisteanna meabhairshláinte. Más mian leat teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne, tá sé in am do gharda a ligean síos. Chomh maith leis sin, ná caill a gcuid mothúchán go deo agus iad ag tosú go comhfhiosach ag oscailt suas duit. A thuiscint cad as a bhfuil siad ag teacht agus a gcuid mianta agus riachtanais a mheas.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 8 Straitéisí Réitigh Coimhlinte I gCaidrimh a Oibríonn Beagnach i gCónaí

3. Tosaigh ag roinnt leochaileachtaí a chéile

Is éard is leochaileacht ann ná toilteanas duine a gcuid mothúchán, mothúcháin agus laigí a chur i mbaol trína nochtadh do dhuine eile. Tá sé i measc an iliomad riachtanais mhothúchánach ríthábhachtacha i gcaidreamh. Ag roinnt do chuid smaointe is doimhne agus ag ligean do SO isteach ar na rudaí a théann i bhfeidhm go domhain agus a chuireann pian ort is é an cineál oscailteacht mhothúchánach a fhreastalóidh go maith ort má tá tú ag iarraidh a dhéanamh amach conas teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne.

Maidir le leochaileacht agus oscailt suas do do pháirtí, deir Nandita, “Bí leochaileach. Tá sé ar cheann de na rudaí is áille toisc go nascann tú ar leibhéal níos doimhne leo. Roinn do chuid neamhchinnteachtaí agus déan é chomh saor agus is féidir. Déan iarracht agus labhair faoi na rudaí a mhúnlaigh tú san am atá thart. Má tá aon traumas nó bloic mheabhrach agat, ná bíodh drogall ort iad a roinnt go hoscailte le do pháirtí. Más mian leat a fháil amach conas teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne, ansin caithfidh tú a bheith fíor faoi do chuid mothúchán agus aire a thabhairt do do pháirtí.

“Ag an am céanna, bíonn sé riachtanach muinín a bheith agat as do pháirtí. Tóg nasc níos doimhne le do bhuachaill nó do chailín trí iontaobhas a dhéanamh orthu go hiomlán. Is féidir leat triail fiú roinnt cleachtaí muiníne chun caidrimh a fheabhsú chun do nasc a neartú. Ní bheidh tú in ann do chuid leochaileachtaí a roinnt go dtí go mbeidh muinín agat as do pháirtí. Nuair a bhíonn siad leochaileach agus ag roinnt a gcuid smaointe nó scéalta ón am atá thart, ná bí breithiúnas. Ná déan ráitis bhreithiúnais agus tú ag rá go bhfuil sé seo olc nó nach é seo an rud ceart le mothú. Glac leis an méid atá á rá ag do pháirtí.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Argóintí Caidrimh a Litríonn Seirbigh Do Bhanna

4. Breathnaigh do pháirtí ina ghné

Chun nasc níos doimhne a thógáil le do SO, ní mór duit iad a urramú. Féach orthu ag déanamh na rudaí a bhfuil siad paiseanta fúthu. Ar dtús, shíl mé go raibh sé aisteach mar a d'fhéach mo pháirtí orm ag léamh agus ag scríobh. Bheadh ​​sé ag stánadh orm agus mé ag iompaithe na leathanaigh nó ag clóscríobh ar mo ríomhaire glúine. Le linn laethanta tosaigh ár gcaidrimh, d'iompódh sé láithreach a radharc go háit éigin eile nuair a bheadh ​​sé gafa ag stánadh orm.

Nuair a mhéadaigh ár gcaidreamh, thosaigh sé ag déanamh go hoscailte. Anois ní sceoineann sé nuair a fhéachaim suas ó mo leabhar agus ár súile le chéile. Tá sé fós cuireann sé blush orm. Thug sé faoi deara go mbím ag casadh m’aghaidh agus thug sé le fios go mbím ag caochadh an iomarca agus mé ag léamh nó ag scríobh. Is bealach chomh dlúth agus chomh caolchúiseach é chun nasc níos doimhne a bheith agat i gcaidreamh.

Conas a dhéanann tú teagmháil le duine níos doimhne laistigh de ghearr ama? Cuir na príomhcheisteanna seo ort féin, agus sin an rud a thabharfaidh níos gaire duit dóibh. Cad é eilimint do pháirtí? Peil? Ag seinm uirlise? Bácáil? Cócaireacht? Cibé rud a bhfuil sé, téigh agus féachaint orthu i mbun gníomhaíochta agus beidh a fhios agat instinctively conas a nascadh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne. Go deimhin, tosóidh tú ag mothú níos gaire dóibh ón nóiméad sin.

5. Conas teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne? Cuirtear ceisteanna oscailte i gcónaí

Is féidir leis na ceisteanna cearta a chur ag an am ceart cabhrú leat do pháirtí a thuiscint níos fearr go mór. Cuir ceisteanna ar bíodh comhrá croí le croí agat le do suntasach eile. Tá a fhios agam go bhfuilimid go léir gnóthach lenár saol faoi seach… jabanna, ag íoc billí, ag tabhairt aire dár meabhairshláinte agus cad nach bhfuil. Ná húsáid na freagrachtaí seo mar leithscéalta, ina ionad sin déan iarracht oibriú timpeall orthu.

Tá sé an-tábhachtach ceisteanna a chur agus níos tábhachtaí fós, am a thógáil amach chun an cineál sin spéise a thaispeáint dóibh. Ag cur san áireamh cé chomh beag agus a bhí aithne agam ar mo pháirtí agus cé chomh gnóthach is atá muid inár saol gairmiúil, chinn mé ar an tionscnamh a ghlacadh chun ceisteanna neamhiata a chur. Iarraim orthu agus muid ag tiomáint chun earraí grósaera a fháil nó nuair a shuímid síos chun béile a fháil. Chomh corrach nó randamach agus a d’fhéadfadh sé a bheith, is iarracht é a chuir mé isteach i gcónaí.

Chuidigh ceisteanna dá leithéid liom a thuiscint cén fáth ar ghlac sé freagracht as an tuismitheoir a bhí fágtha tar éis don duine eile dul i léig. Thuig mé nach mise an t-aon duine a tháinig isteach sa chaidreamh seo le go leor bagáiste pearsanta agus brón. “Brúigh dá chéile sa treo ceart agus cuidigh lena chéile a bheith ina leagan níos fearr díobh féin. Spreag iad. Spreag iad. Cuir ceisteanna amaideach agus greannmhar. Cuir ceisteanna atá casta. Déan smaoineamh orthu, agus smaoinigh ort féin. Sin é do fhreagra simplí maidir le conas teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne,” a deir Nandita.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Bealaí Le Déileáil Le Fear céile Gan Tacaíocht

6. Tóg cuimhní áille le chéile

“Déan iarracht agus gáire go leor le chéile. Bí amaideach. Déan rudaí a thabharfaidh níos gaire dá chéile tú. Cruthaigh cuimhní cinn agus bígí féin. Damhsa le chéile, féachaint ar scannáin, agus oibriú amach le chéile. Bí sásta sa spás sin atá agat féin agus déan é chomh hóg agus is féidir leat,” Tugann Nandita comhairle ar conas ceangal a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne. Mar an gcéanna, má tá tú ag smaoineamh ar conas a dhéanann tú teagmháil le duine níos doimhne laistigh de ghearr ama, ag déanamh cuimhní nua Is é an bealach, agus is cinnte go bhfuil sé tábhachtach i ngach caidreamh.

Go deimhin, fiú nuair atá tú i gcaidreamh fad-achair, is féidir leat caidreamh a dhoimhniú thar théacs agus glaonna chomh fada agus a chaitheann tú am cáilíochta lena chéile. Éiríonn sé níos éasca grá do pháirtí a dhéanamh nuair a bhíonn trunc lán de chuimhní agat. Cuimhní cinn gur féidir leat breathnú siar orthu agus meangadh gáire a dhéanamh orthu agus iad a chailleann nuair nach bhfuil siad thart.

Faigh caitheamh aimsire frithpháirteach, téigh ar dhátaí, ith na béilí go léir le chéile má tá tú araon sa bhaile, agus déan do chaidreamh le do pháirtí a dhoimhniú. I gcaidrimh fadraoin, bain úsáid as cumhacht spásanna ar líne chun nascadh, gáire a dhéanamh ar a chéile, agus cruthaigh cuimhní mar a dhéanfá go pearsanta. Dá láidre atá tú féin agus do pháirtí i smaointe a chéile, is ea is láidre a bhraithfidh tú mar lánúin.

7. Déan iniúchadh ar do thaobhanna gnéis le chéile

Anois, tá rudaí ar tí spraoi a bheith agat ach lig dúinn fós ag díriú ar an ngné mhothúchánach de a chuidíonn leat banna le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne agus fiú spioradálta. Nuair a smaoiníonn tú ar ghnéas a bheith agat, an ndéarfá gurb é “dlúthchaidreamh” an chéad rud a thagann i d’intinn? Toisc go smaoiním i gcónaí ar ghnéas mar áit chun mothú go bhfeictear go fírinneach, go bhfuil grá agam dó, agus go mbraitheann mé saor chun tú féin a chur in iúl go hiomlán.

Titeann go leor lánúineacha creiche ar ghnéas monotonous i gcaidrimh fadtéarmacha. Seachain é trí mianta gnéis a chéile a leathnú agus a fhiosrú. Bí oscailte agus macánta faoi do chuid riachtanas. Má tá tú ag iarraidh conas teagmháil a dhéanamh le do pháirtí ar leibhéal níos doimhne, lig duit féin do chuid fantasies agus do pháirtí a iniúchadh gan náire agus géilleadh níos iomláine do mhianta is doimhne a chéile. Cabhróidh sé leat teagmháil mheabhrach a dhéanamh le do pháirtí agus cuirfidh sé doimhneacht taithí go réamhghníomhach, murab ionann agus aon rud a bhraith tú riamh.

Conas a Chuidíonn Ceangal Do Dhaine Le Do Chomhpháirtí le Do Chaidreamh?

Is cinnte go bhfuil nasc níos doimhne, níos fadtéarmaí le do pháirtí cinnte go maith do do chaidreamh. Ach conas go díreach a tharlaíonn sé sin? Conas go díreach a thagann feabhas ar do chaidreamh tar éis dó? Seo roinnt bealaí:

• Bheith níos cineálta le linn argóintí: Nuair a bhíonn níos mó comhbhá agus teasa agat i leith do pháirtí, is léir go bhfuil sé amaideach argóintí caidrimh ní phlaicfidh tú do shaol grá níos mó. Chomh luath agus a fheiceann tú do pháirtí maidir le cé hiad féin i ndáiríre agus go dtuigeann tú a gcuid nósanna, ní bheidh an claonadh agat an bealach feargach a ghlacadh in argóintí agus cur chuige níos cuiditheach a ghlacadh.
• Tá tuiscint níos fearr ar a n-iompraíocht: Anois go bhfuil an curaclam críochnaithe agat ar thráma do pháirtí san am a chuaigh thart, ar stair an chaidrimh, etc., seans go mbeidh tú in ann tuiscint níos fearr a fháil ar a n-imoibrithe agus ar a meicníochtaí láimhseála. Cén fáth a bhfuil siad chomh contrártha le smaoineamh an phósta? B'fhéidir toisc nach raibh ceann maith ag a dtuismitheoirí. Cén fáth nach luann siad fiú a sean-sean? B'fhéidir mar gheall ar a sean-ghortú dóibh ar bhealach nach bhfuil ag aon duine roimhe seo
• Tá níos lú spáis ann le haghaidh neamhchinnteachtaí: Nuair a mhothaíonn tú go hiomlán leochaileach le duine éigin agus go bhfuil tú ar a suaimhneas nuair a thagann sé chun oscailt dóibh, mothaíonn tú níos mó glactha, grá agus cúram duit. Is cinnte go gcabhróidh sé seo leat do chuid éiginnteachtaí timpeall orthu agus an caidreamh a sheachaint
• Mothóidh tú go bhfuil tú ag tarraingt ar a chéile: Sea, is féidir le nasc níos doimhne bealach a thabhairt do mhealladh maighnéadach. Nuair a thosaíonn tú ag obair ar an gcaidreamh agus go comhfhiosach iarracht a dhéanamh an banna sin a fhorbairt agus a dhoimhniú, beidh tú ag mothú freisin grá agus a mhealladh go flúirseach
• Rudaí nua a fhoghlaim: Ní bheidh do fhás aonair mar dhuine a thiomáint ach amháin nuair a chuireann tú i chineál seo iarracht i gcaidreamh. Ní hamháin go bhfoghlaimeoidh tú rudaí faoi do pháirtí, foghlaimeoidh tú freisin peirspictíochtaí nua agus rudaí nua faoin domhan, rud a chabhróidh leat ach fás mar dhuine

Ná stop a bheith fiosrach faoi do pháirtí. Déan cumarsáid chun tuiscintí agus gliondar do pháirtí a nascadh, a thuiscint agus a thuiscint. Ní i gcónaí bogha báistí agus solas na gréine an saol, nuair a bhíonn fadhb acu, bí ann dóibh. Maithiúnas i gcaidrimh tábhachtach. Ná bíodh imní ort ró-fhada nó lagóidh sé do thiomantas dá chéile. Sáraigh achrann agus dúshláin le chéile mar lánúin agus tar amach níos láidre ná riamh. 

10 Comhartha De Gaol Sláintiúil

8 Straitéisí Réitigh Coimhlinte I gCaidrimh a Oibríonn Beagnach i gCónaí

An bhfuil Love Real? 10 bhFíoras Le Fhios Más É do Ghrá Fíor nó Mura Fíor

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach