11 Bhealaí Le Déileáil Le Fear céile atá Éilimh Gnéis

“Is duine an-ghreannmhar é mo fhear céile agus tá gnéas uaidh an t-am ar fad.” Sin mar a thosaíonn úsáideoir Reddit a ráiméis fhada faoina fear céile atá ag iarraidh gnéis “beag beann ar a fuinneamh.” Deir duine éigin sa chuid tuairimí, “Caithfidh sé fás aníos (…),” ach táimid cinnte go bhfuil réiteach níos fearr ná sin uait chun a fháil amach conas déileáil le fear céile atá ag éileamh go gnéasach.

Tá neamh-chomhoiriúnacht ghnéasach thar a bheith coitianta agus is féidir é a léiriú i do chaidreamh ar bhealaí éagsúla. An bhfuil do fhear céile ag iarraidh an iomarca gnéas? Nó an bhfuil sé ag iarraidh gnéas de chineál eile? An bhfuil do chuid ceangail neamh-chomhoiriúnach? Má deir tú leat féin go minic, “Mothaíonn m’fhear céile i dteideal mo chorp,” tá tú ag díriú ar fhadhb eile: easpa measa agus toilithe.

Níl an réiteach ar na saincheisteanna seo éasca ná simplí, ach déanfaimid iarracht an oiread díobh agus is féidir a chlúdach. Ainneoin, ba mhaith linn go mbeadh a fhios agat nach rúndiamhair uathúil, dothuaslagtha í seo agus nach bhfuil tú i d'aonar. Tógaimis an ceann seo ar aghaidh, ceist amháin ag an am.

An Gnách É Do Dhuine Ag Teastáil Gnéas Gach Lá?

De réir suirbhé YouGov , ina raibh sampla de thart ar 1000 duine (leath acu fir), bhí gnéas ag 5% de na fir gach lá, agus bhí 18% ag iarraidh gnéas a bheith acu gach lá. Rud spéisiúil eile ná go raibh gnéas ag 3% de mhná gach lá freisin agus bhí 9% ag iarraidh gnéas a bheith acu gach lá. Léiríonn an suirbhé go soiléir nach bhfuil fonn gnéas a bheith acu gach lá annamh ar chor ar bith. B’fhéidir go mbeadh fonn gnéis ar fhear gach lá, go háirithe má tá sé óg agus má tá dúil mhór aige i ngnéas. Déanta na fírinne, is féidir le go leor fachtóirí tionchar a imirt ar dhúil ghnéis duine. Is iad sin:

• Aois: Dá óige an duine, is airde a dtiomantas gnéis
• Hormóin: Tá leibhéil testosterone méadaithe ina chúis le libido ard
• Sláinte mheabhrach agus fhisiciúil: Bíonn tionchar dearfach ag aclaíocht agus aiste bia maith ar libido, agus déanann easpa codlata, imní agus dúlagar a mhalairt
• Sláinte mhothúchánach: D’fhéadfadh go mbeadh fonn ar fhear gnéas a chur ó strus agus imní, .i. le faoiseamh ó strus, chomh maith le bheith ina mheán chun ceangal le comhpháirtí agus chun grá a chur in iúl

D'fhéadfadh na fachtóirí seo a bheith ag tiomáint tiomáint gnéas ard do fhir chéile, agus sa chás sin tá sé go hiomlán gnáth. Mar sin féin, is é an rud atá tábhachtach anseo ná an cheist, "Conas is cosúil go dtéann an tiomáint gnéis i bhfeidhm air?" An gcuireann a libido mífheidhmiúil air ar bhealach ar bith, ag cur isteach ar a shaol laethúil? An mbíonn sé de shíor ag cur brú ort gnéas a bheith agat, ag glacadh leis go pearsanta mura bhfaigheann sé a bhealach? Nach bhfuil meas aige ar do theorainneacha gnéis? Má tá, d'fhéadfadh tiomáint gnéis hipirghníomhaí do fhir chéile a bheith ina fhadhb.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Comhoiriúnacht Ghnéasach – Brí, Tábhacht agus Comharthaí

Cén fáth a mbíonn fir ag iarraidh gnéas chomh minic?

Cé go n-athraíonn minicíocht an dúil ghnéasach go forleathan i measc daoine aonair d'aon inscne, is furasta an ginearálú leathan seo a dhéanamh gur mian le fir níos mó gnéis. Tá fachtóirí áirithe a chuireann leis an dearcadh seo. Caithfimid breathnú orthu:

• Fachtóirí bitheolaíocha: An testosterone hormone breoslaí tiomáint gnéis. Tá meánleibhéal testosterone thar a bheith níos airde ag fir ná ag mná
• An dearcadh éabhlóideach: Tá toimhde ann go bhfuil fir á dtiomáint ag an fonn a gcuid géinte a scaipeadh
• Fachtóirí sóisialta agus cultúrtha: Is féidir le fir iad féin a iompar mar fhreagra ar na coincheapa atá á n-iliomad ag an tsochaí maidir le cad is ‘gnáth’ agus iompar ‘ag súil’ le ‘fear’
• Piarbhrú: D’fhéadfadh go mbeadh fear go gníomhach ag fáil brú piaraí óna chiorcal sóisialta láithreach, rud a d’fhéadfadh a chuid éileamh gnéis a mhúnlú

Tá sé ríthábhachtach a aithint go bhfuil fir, cosúil le mná, éagsúil ina mianta, riachtanais, agus spreagthaí. Má ghlactar leis gur mian le gach fear gnéas is minic a dhéantar róshimpliú ar chastacht na collaíochta daonna. Tá sé tábhachtach freisin cumarsáid a dhéanamh go hoscailte agus go hionraic le comhpháirtithe maidir le mianta agus ionchais ghnéis chun caidreamh gnéis sláintiúil agus sásúil a chinntiú.

Cad iad na hionchais gnéis i bpósadh gnáth?

Deir staidéar ar mhinicíocht ghnéis gnáth gur leor gnéas a bheith agat uair sa tseachtain agus nach gciallódh 'níos mó' níos fearr i gcónaí. Deir staidéar eile , a foilsíodh in Archives of Sexual Behavior, go mbíonn gnéas ag an meán-Mheiriceánach fásta 53 uair sa bhliain, nó beagán níos mó ná uair sa tseachtain.

Mar sin féin, athraíonn mianta agus roghanna gnéis ó dhuine go duine, agus is é sin an fáth nach bhfuil sé ceart ná cruinn uimhir a ghinearálú chun na hionchais ghnéasacha cearta i bpósadh a fháil amach. Díreach mar a deir na staidéir seo gur chóir go mbeadh go leor uair sa tseachtain go leor, ní chuireann sé dÚsachtach ar do pháirtí go mbraitheann tú adharcach gach dhá lá.

An mbíonn tú i gcónaí ag smaoineamh, “Cé mhéad uair a dhéanann lánúineacha pósta grá?” nó “Cé chomh minic a bhíonn gnéas ag lánúineacha sona?” Ní ceisteanna éasca iad seo le freagairt. B’fhéidir nach mbeadh baint ar bith ag pósadh sona sláintiúil leis an líon uaireanta a bhíonn gnéas ag lánúin. Éiríonn géarchéim phósta nuair a bhíonn gnéas ag teastáil ó pháirtí amháin níos minice ná an páirtí eile, rud a fhágann go mbraitheann an ‘t-éilitheoir’ diúltaithe as gnéas a bheith ag iarraidh agus gan é a fháil agus go mbraitheann an ‘diúltaitheoir’ ciontach nach bhfuil siad ag soláthar dóthain pléisiúir fhisiciúil dá bpáirtí agus go mbraitheann siad eagla go bhféadfadh sé a bheith ina chúis leis an bpáirtí míshásta iad a fhágáil nó calaois a dhéanamh.

Mar sin, b’fhéidir go mbeadh sé ina chuidiú gan díriú ar cad is ‘gnáth’ ann. Is é an rud nach bhfuil de ghnáth ná nach mbeidh aon dul i muinín ag lánúineacha an t-aimhréiteach seo ina n-ionchais ghnéis. Molaimid duit stop a dhíriú ar an leibhéal ionchais gnéis sa phósadh atá 'gnáth', agus ina ionad sin oibriú i dtreo cainéal cumarsáide oscailte sláintiúil a chruthú le do pháirtí agus an uimhir cheart a aimsiú a oibríonn duit. Ach cén chaoi? Tiocfaimid chuige sin go han-luath.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 7 bhFadhbanna Coitianta Gnéis a bhíonn ag Lánúineacha Nuaphósta agus Ba Chóir a Bheith ar an Eolas acu Conas Déileáil Léir

Comharthaí Go bhfuil Fear céile Éileamh Gnéis agat

Ag an gcéim seo, b’fhéidir go bhfuil amhras ort an bhfuil do pháirtí ag iompar go gnáth. B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh freisin an bhfuil sé seo ach cás libido neamh-mheaitseáilte nó an bhfuil rud ar cheart duine a thabhairt ar ‘fhear céile atá éilitheach ó thaobh gnéis de’ agat. Tá roinnt comharthaí ann a d’fhéadfadh tú a threorú i dtreo an chonclúid cheart. Trí chomharthaí spéise gnéis mhéadaithe a aithint, is féidir leat na céimeanna cearta a ghlacadh chun aon mhíthuiscintí a réiteach, cabhrú leat teorainneacha soiléire a bhunú, agus plé a éascú maidir le sástacht agus comhlíonadh frithpháirteach chun caidreamh sláintiúil a thógáil.

Ní mór duit a choinneáil i gcuimhne nach táscairí aonair iad cuid de na comharthaí seo go bhfuil dúil gnéasach do fhear céile míréasúnta. Oibríonn na comharthaí seo i gcomhar le comharthaí eile chun conclúid níos cruinne:

• Gnéas a thionscnamh go minic: Is minic a chuireann do chéile tús le gníomhaíochtaí gnéis nó comhrá fúthu. Léiríonn sé seo leibhéal níos airde spéise sa chaidreamh gnéis
• Arousal leanúnach: Tá comharthaí arousal fisiciúil agus ní féidir leat neamhaird a dhéanamh orthu. D’fhéadfadh go mbeadh riachtanais ghnéis níos airde le tuiscint má chuirtear suas go minic nó tréimhsí fada d’aroused gnéasach. Féadfaidh sé féin-spreagadh nó masturbation a dhéanamh go minic agus é ag lorg asraon dá chuid riachtanas
• Teanga mholtach: Úsáideann sé teanga fhollasach agus mholta. D’fhéadfadh sé seo a bheith i suíomhanna príobháideacha nó poiblí, rud a léiríonn an fócas méadaithe atá aige ar chúrsaí gnéis agus a mhian le caidreamh fisiciúil. Féadfaidh sé a bheith ag gabháil go rialta i gcomhráite nó i ndíospóireachtaí a bhaineann le hábhair ghnéis, roghanna agus fantasies, rud a thugann le fios go bhfuil ard-libido agus éileamh ann.
• Bhraitheann tú an brú le haghaidh turgnamh: Má léiríonn do fhear céile gnéasach éilitheach go seasta suim láidir i nua a thriail seasaimh ghnéis, fantasies, nó eispéiris, d'fhéadfadh sé a chur faoi deara go mbraitheann tú an brú chun é a indulge gnéasach níos mó ná mar a bheadh ​​​​agat dá bhfágfaí ar do mhianta féin. B'fhéidir go mbeadh suim aige ní hamháin i minicíocht mhéadaithe ach freisin san éagsúlacht
• Fócas ard ar mhealladh fisiciúil thar nasc mothúchánach: Cuirfidh fear gnéasach éilitheach béim láidir ar chuma fhisiciúil agus ar tharraingteacht, seachas ar nasc mothúchánach. Déanfaidh sé moladh nó trácht ar do chuma i bhfad níos rialta ná mar a dhíreoidh sé ar do cheangal mothúchánach agus na luachanna a roinneann tú beirt
• Cinnteoireacht aontaobhach in ábhair a bhaineann le caidreamh: Má dhéantar cinntí aontaobhacha faoi ghníomhaíocht ghnéasach, gan do mhothúcháin nó do roghanna a chur san áireamh, d’fhéadfadh neamhaird a thabhairt ar chomhthoiliú agus fócas méadaithe ar a shaol gnéis pearsanta
• Frustrachas gnéasach a chur in iúl trí ionsaitheacht: Má léiríonn do pháirtí ionsaí i dtreo tú, sháraíonn tú, neamhaird ar do teorainneacha gnéis, úsáidí ionramháil sa chaidreamh chun tú a chur iallach ar a chuid riachtanas a chomhlíonadh, mar shampla dúmhál mothúchánach a chur ort, tú a náiriú, bagairt a fhágáil, caimiléireacht nó ionsaí a dhéanamh (tá an liosta gan teorainn), is comhartha soiléir neamh-shoshannta é nach bhfuil éileamh gnéasach ar do fhear céile amháin. Go deimhin, d’fhéadfadh cás éignithe pósta a bheith mar thoradh air seo, agus ní mór duit tosaíocht a thabhairt duit féin a chosaint

NÓTA : Gearánfaidh go leor ban, “Cuireann mo fhear céile iallach orm rudaí a dhéanamh.” Níl sin ceart go leor! Seo freagra gasta ar go leor ceisteanna comhchosúla a bhaineann le rudaí uafásacha a ndéanann roinnt ban gearán fúthu:

• Cuireann m’fhear céile brú orm go gnéasach. An bhfuil sé sin ceart go leor? NÍL.
• Bíonn baint ag mo fhear céile liom agus mé i mo chodladh. An bhfuil sé sin ceart go leor? NÍL.
• Tá mo fhear céile ró-ionsaitheach gnéasach. An gnáth é sin d'fhear? NÍL.
• Is mian le mo fhear céile gnéas béil gach lá. An gnáth é sin? NÍL.
• Teastaíonn ó mo fhear céile go gcodladh mé le fear eile. An bhfuil sé sin ceart go leor? NÍL, ach amháin má tá sé uait freisin.
• Tá triúr ag iarraidh mo fhear céile. An bhfuil sé sin ceart go leor? NÍL. Mura mian leat freisin é.
• An féidir le bean chéile 'ní hea' a rá lena fear céile? TÁ.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Rud le Déanamh Nuair a Dhéanann Duine Droch-Chóireáil Leat i gCaidreamh

11 Bhealaí Le Déileáil Le Fear céile atá Éilimh Gnéis

Tá súil agam go bhfuil sé soiléir(níos) duit anois an bhfuil do fhear céile ró-ghreannmhar nó an duine níos gnéasaí é. Caithfidh tú a bheith ag smaoineamh anois ar na chéad chéimeanna eile. Cibé acu atá fear céile atá éilitheach ó thaobh gnéis de nó nach bhfuil, éilíonn do chaidreamh bealaí cumarsáide a oscailt, teorainneacha soiléire a shocrú, agus meas frithpháirteach a choinneáil . Má tá tú ag smaoineamh ar conas a bheith i gcomhluadar gnéasach le do pháirtí, seo 11 bhealach chun é sin a dhéanamh:

1. Tá sé in am le haghaidh introspection

Sula dtéann tú i dteagmháil le do pháirtí (tá a fhios agat tabharfaimid comhairle duit é sin a dhéanamh ag pointe éigin), ní mór duit a fháil amach cá bhfuil tú go díreach i dtéarmaí an chaidrimh. Is féidir leat tosú trí na ceisteanna seo a fhreagairt duit féin:

• An bhfuil do fhear céile tarraingteach? D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chuidiú más é do ghearán ná “Níl mé ag iarraidh codladh le m’fhear céile”
• Mura bhfuil, cad a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le hús a chailleadh ort, dar leat?
• Cad a mheallann tú tarraingteach i bhfear?
• Cad é do ghnáthamh gnéas idéalach?
• An gcuireann an dlúthchaidreamh míchompordach tú i gcoitinne? An bhfuil ... agat saincheisteanna intimacy?
• An bhfuil tú éighnéasach? (Tá sé ceart go leor a bheith amhlaidh!)
• An mothaíonn do pháirtí go bhfuil meas ort i réimsí eile de do shaol?
• Má deir tú, “Tá mo fhear céile obsessed liom ó thaobh gnéasach de,” an féidir a mheas go bhfuil an aird ghnéasach maidhm? Nó an bhfuil sé ag teorainn le bheith dímheasúil?

Léitheoireacht Ghaolmhar: Na 7 gCineál Teorainneacha i gCaidrimh le haghaidh Banna Níos Láidre

2. Intimacy fhisiciúil vs gnéas: An é sin fréamh do chuid fadhbanna?

Tá sé coitianta mearbhall a chur ar 'intimacy fhisiciúil' agus 'intimacy ghnéasach', rud a d'fhéadfadh a bheith mar chúis le do léanta caidrimh. D’fhéadfadh teagmháil fhisiciúil neamhghnéasach a bheith i gceist le dlúthchaidreamh fisiciúil, mar chudacht, lámh a shealbhú, phógadh, stroking, ruffling gruaige, barróg, codladh le ndroim nó cosa ag teagmháil, agus go leor eile. Is í an chomhairle is tábhachtaí atá againn ná am a chaitheamh le chéile ag tuiscint na difríochta.

An minic a deir tú leat féin, “Ba mhaith le m’fhear céile a bheith liom an t-am ar fad,” nó an bhfiafraíonn tú, “Cén fáth nach bhfuil suim ag m’fhear céile ach ionamsa go gnéasach?” Cad a tharlaíonn má tá d’fhear céile atá ag éileamh go gnéasach ag lorg dlúthchaidrimh fhisiciúil agus nach bhfuil aon bhealach eile aige chun é a lorg? Tá teanga ghrá na tadhaill fhisiciúil aige , ach níl an aibíocht mhothúchánach aige chun smaoineamh níos faide ná tú a ghreamú nó do thóin a bhualadh go magúil. Nílimid ag rá go bhfuil sé ceart, ach is féidir gur pointe tosaigh iontach é seo a thabhairt faoi deara mar fhadhb.

Mar an gcéanna, d'fhéadfá a bheith ag míléamh a chuid comharthaí, go háirithe má tá fadhbanna caidreamh agat. Nuair a tharraingíonn sé níos gaire duit, b'fhéidir nach bhfuil sé ag iarraidh gnéas. Nó b'fhéidir go bhfuil sé ag cur a chuid fantasies gnéis in iúl mar go bhfuil sé ag iarraidh aithne a chur ortsa. Mar sin féin, is tusa an breitheamh is fearr ar do chúinsí agus do mhothúcháin. Má tá a iompar ag cur míchompordach ort, ní mór duit labhairt leis.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 8 gCeannasaí Cumarsáide Oscailte i gCaidreamh

3. Bíodh agallamh oscailte agat

Is minic a fhiafraíonn mná, “Cén fáth nach bhfuil suim ag m’fhear céile ach ionamsa go gnéasach?” Is féidir le do chéile an freagra sin a thabhairt ar an mbealach is fearr. Nuair a bhraitheann tú níos muiníní as do chuid smaointe, cuir tús le comhrá macánta. Is féidir leat an deis seo a úsáid chun do chuid mothúchán, riachtanais agus imní a chur in iúl maidir le minicíocht na gníomhaíochta gnéis agus an teannas agus an strus atá carntha i do chaidreamh. Má bhí tú faoi bhrú, nó má tá sé ag cur ort mothú ciontach, abair leis é sin, in ionad páirt a ghlacadh i ngnéas trócaireach . Is féidir le do pheirspictíocht a roinnt cabhrú leis do dhearcadh a thuiscint.

Fiafraigh de cad atá á lorg aige. Cad a chiallaíonn gnéas dó? Cad a dhéanann sé iarracht a chur in iúl nuair a thugann sé an 'cuma' duit? B'fhéidir gur mhaith leis ach moladh a fháil ar ais. Agus le do gharda in airde, ní raibh tú in ann é sin a dhéanamh go leor. Conas a mhothaíonn sé nuair a deir tú ‘ní hea’? An bhfuil bealach níos fearr chun 'ní hea' a rá? Le chéile, is féidir leat dul i ngleic le héilimh do fhir chéile agus do chosc, agus b'fhéidir talamh lár a bhaint amach.

NÓTA : Labhair le do pháirtí lasmuigh den timpeallacht ghnéasach. Ná bíodh an 'comhrá' mar fhreagra ar a ghníomhartha nó a éilimh, nó ar shlí eile, is dóichí go n-éireoidh sé cosantach, agus go mbeidh tú ag socrú an chomhrá le haghaidh teipe.

4. Déan iarracht teacht ar thalamh lár

An n-oibríonn comhréiteach duit? Éist linn. Más mian le do pháirtí gnéas gach oíche agus go dteastaíonn uait é uair sa tseachtain, d'fhéadfadh go n-oibreoidh sé duit ag iarraidh a bheith gar do 2 uair sa tseachtain. Mar sin féin, ní gá i gcónaí gur rannán cliniciúil minicíochta a bheadh ​​sa lárionad.

D’fhéadfadh imní eile a bheith i gceist leis seo freisin. Cé a thionscnaíonn gnéas? Cé a thugann moltaí fisiceacha? Cé a bhraitheann an duine eile tarraingteach agus inmhianaithe? Cé a dhéanann iarrachtaí sa chaidreamh é a spíosadh? Cuid chomh tábhachtach céanna is ea an dlúthchaidreamh fisiciúil de na cineálacha éagsúla caidreamh a dhaingníonn caidreamh, agus ba cheart go dtiocfadh iarracht chun é a neartú go cothrom ón dá thaobh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 Leid ó Shaineolaithe chun Comhréiteach a Dhéanamh i bPósadh ar an mBealach Ceart

5. Leag amach do chuid teorainneacha gnéis

Tá sé thar a bheith tábhachtach leibhéil chompord agus teorainneacha a chéile a bheith ar an eolas maidir le caidreamh collaí. Má shocraíonn tú cad atá ceart nó nach bhfuil ceart go leor maidir le cúrsaí gnéis is bealach é chun meas a léiriú duit féin. Mar sin féin, coinnigh an méid seo a leanas san áireamh nuair a shuíonn tú chun labhairt leis:

• Ní mór duit fios a bheith agat cad a thaitníonn leat nó cad atá míchompordach duit. Spreag do fhear céile an rud céanna a dhéanamh
• Má mhothaigh tú faoi bhrú, labhair faoi thoiliú. Ní mór duit a shocrú go díreach nach féidir le do pháirtí a bhraitheann i dteideal do chorp. Ní thugann grá an ceart do dhuine overlook toiliú
• Socraigh teorainneacha ar nós a shonrú cad iad na gníomhaíochtaí gnéis nach bhfuil aon teorainn leo nó a shainiú minicíocht na dteagmhálacha gnéis
• Cabhróidh teorainneacha soiléire a bhunú agus ansin iad a urramú chun muinín a chruthú as a chéile. Cothóidh sé seo ar a sheal timpeallacht i do chaidreamh ina mbeidh an bheirt agaibh saor chun do chuid riachtanas agus mianta a chur in iúl
• Athraíonn teorainneacha gnéis le himeacht ama. Nuair a bhíonn dóthain iontaoibhe cruthaithe, b’fhéidir go n-éireoidh an bheirt agaibh ceart go leor le mianta a chéile a fhiosrú agus a fháil amach go mbaineann tú taitneamh as rud nár shíl tú riamh a d’fhéadfadh a bheith agat.

6. Foghlaim conas 'ní hea' a rá gan a mhothúcháin a ghortú

Nuair a deir tú, “Bíonn mo fhear céile ag déanamh púitse nuair a deirim ‘ní hea’,” is léir go bhfuil tú frustrach nó buartha faoi mhothúcháin do pháirtí a ghortú. Abair nach bhfuil do fhear céile ag brú do theorainneacha an oiread agus a bhí sé a thuilleadh, agus go bhfuil sé tar éis foghlaim conas gnéas a mholadh duit ar bhealach a bhfuil tú compordach leis. Nuair a dhéanann sé, agus mura bhfuil tú sa ghiúmar, conas a deir tú ‘ní hea’ leis , gan chiontacht?

• Abair ‘ní hea’ ó áit ionbhá. Tabharfaidh comhbhá deis duit labhairt ó áit an ghrá seachas ó áit chiontachta agus cosanta
• Más féidir, tairg bealaí eile chun ceangal a dhéanamh, mar shampla snámha le chéile nó siúl
• Má theastaíonn am uait i d’aonar, cuir in iúl go soiléir go bhfuil am de dhíth ort duit féin agus abair go mbeidh tú ar ais
• Is é an smaoineamh nach gá go gciallódh ‘ní hea’ diúltú nó mothú pearsanta. Nuair a dhéantar é i gceart, is féidir leis a thuiscint gur mhaith leat teagmháil a dhéanamh leis, ach ní gnéasach (nó b'fhéidir nach bhfuil anois)

7. Béim a chur ar intimacy mhothúchánach

An é “tá gnéas ag teastáil ó m’fhear céile ach ní caidreamh é” an gearán is mó atá agat? Seans go mbeidh ort cuidiú leis a aithint go gcuirfidh nasc mhothúchánach níos doimhne le sásamh iomlán an phósta. Cruthóidh sé seo, ar a seal, éascaíocht agus compord, rud a fhágann go mbeidh níos mó claonadh ag comhpháirtithe teacht níos gaire. Mol díriú ar cháilíocht do chuimhneacháin phearsanta seachas ar an gcainníocht amháin.

Is féidir leat plé a dhéanamh agus smaoineamh ar ghníomhaíochtaí a d’fhéadfá a dhéanamh chun dlúthchaidreamh mothúchánach a fhorbairt i do phósadh gan gníomhaíocht ghnéasach a bheith mar thoradh orthu. Is féidir le níos lú gnéis agus níos mó ama cáilíochta cabhrú le cothromaíocht a bhaint amach i gcaidreamh gnéis, rud atá iontach.

Dúirt cara liom uair amháin go raibh ráite ag a fear céile, i ndíospóireacht theas ar an tsaincheist chéanna um neamh-chomhoiriúnacht ghnéasach, léi, “Fine, brúim i dtreo gnéis sinn, ag déanamh moltaí, ag pleanáil rudaí, ag moladh smaointe. Má tá rómánsaíocht chomh tábhachtach duitse, cad a dhéanann tú chun a chinntiú go mbeimid i dteagmháil go rómánsúil?” Nóiméad meabhrach a bhí anseo di. Thuig sí, lena seasamh cosantach, gur stop sí de chineál ar bith intimacy a thionscnamh, agus bhí sé seo ag cur dola ar a caidreamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 11 Chomhartha Rabhaidh maidir le hEaspa Ceangail Mhothúchánach i gCaidrimh

8. Déan iniúchadh ar phléisiúir thar caidreamh collaí

Nuair a chiallaíonn moladh amhairc ó do pháirtí, "Anois tá sé in am póg, an chéad groping eile, ina dhiaidh sin ó bhéal, agus ansin bonn sa bhaile," éiríonn an intuarthacht leadránach tar éis pointe, rud a chiallaíonn sé deacair taitneamh a bhaint as gnéas. Agus nach bhfuil an réiteach ach shuffling an t-ord ar an gceann seo. Beidh ort taiscéaladh pléisiúir a spreagadh thar an gcaidreamh collaí nó an gníomh gnéasach.

Dírigh ar ghníomhaíochtaí a chothaíonn dlúthchaidreamh agus pléisiúr, ag cur cur chuige iomlánaíoch i leith sástachta chun cinn. Suathaireacht, fantaisíochtaí gnéis a imirt, litríocht erotic a léamh, comhráite doimhne a bheith againn , folcadh le chéile, folcadáin mboilgeog, bréagáin ghnéis — is féidir leis na rudaí seo an cur chuige aonfhoirmeach cruinn-na-bonn i leith gnéis a bhriseadh.

9. Dícheangail 'an cuma' ó ghnéas. Seo mar a…

Is féidir leis an ‘cuma’ molta (cuir chun cinn gnéasach tipiciúil do fhir chéile é a chur ina ionad) ó do pháirtí a bheith ina mhadadh giúmar agus ina chúis le tú a reo. Toisc go dtagann sé leis an smaoineamh ar thoradh deiridh a bhíonn i gcónaí gnéas. Agus cé go mb'fhéidir go mbeadh an meon agat le bheith dlúth go fisiciúil le do pháirtí, b'fhéidir nach mbeadh fonn ort 'an féar a bhualadh' i gcónaí. Ní mór duit araon, mar lánúin, 'an cuma' a dhícheangal le toradh deiridh. Conas é sin a dhéanamh?

Glac páirt i ngníomhaíochtaí atá dírithe ar dlúthchaidreamh fisiciúil ach ná húsáid an ghnéas mar chuid den ghníomhaíocht. Lig don teannas dul i méid. Malartaigh an cuma, cithfigh le chéile, ach ansin gléas suas agus téigh ag obair. Tar éis lá fada oibre, ullmhaigh sailéad nocht le do pháirtí agus ith é ar an tolg, gáire le chéile, labhair faoi do lá, déan pleananna don deireadh seachtaine, ach ná 'buail do bhuataisí'. Nuair a dhéanfaidh tú é seo go leor, stopfaidh an 'chuma' ag bheith imeaglach.

10. Cabhair ghairmiúil a lorg

Má tá tú fós ag rá, “Cuireann m’fhear céile brú gnéasach orm” nó “Tá obsessed gnéasach ar m’fhear céile,” ba cheart duit cúnamh gairmiúil a lorg go cinnte. Má bhraitheann na habairtí seo go mbraitheann tú neamhshábháilte go fisiciúil, ba chóir duit teagmháil a dhéanamh láithreach le gairmithe ag líne chabhrach mí-úsáide. Mura bhfuil tú cinnte conas a bhraitheann tú faoin mbrú gnéasach i do chaidreamh, is fearr i gcónaí a bheith cúramach.

Má bhraitheann tú nach bhfuil sé seo amhlaidh, ach go bhfuil sé cruthaithe go bhfuil cumarsáid le d'fhear céile dúshlánach, lorg cúnamh gairmiúil ó theiripeoir gnéis nó ó chomhairleoir pósta ar aon nós. Is féidir le comhairleoireacht aonair cabhrú leat do chuid smaointe féin a réiteach agus bealach a aimsiú le labhairt le do pháirtí. Má cheapann tú go mbeidh do pháirtí sásta leis, is féidir le comhairleoireacht lánúineacha spás sábháilte a sholáthar chun imní a phlé agus straitéisí a fhorbairt chun dul i ngleic leis an tsaincheist seo.

Más gá duit é, is féidir le painéal comhairleoirí taithí Bonobology an dearcadh gairmiúil a chur ar fáil duit a bhíonn ábhartha go minic chun dul i ngleic le saincheisteanna pósta. Cabhróidh dul i gcomhairle le teiripeoir leat leis an gcéad phointe eile freisin!

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas a Oibríonn Comhairleoireacht Pósta chun Fadhbanna Caidrimh a Réiteach?

11. Tabhair aire do do shláinte mheabhrach, mhothúchánach agus fhisiciúil

… le do pháirtí b'fhearr. Tá go leor buntáistí ag baint leis an gcur chuige seo. Is mór an tionchar a bhíonn ag strus ar an dá chineál libidos — idir hipirghníomhach agus díomhaoin. Is féidir an brú ar éilimh ghnéasacha a mhaolú agus tiomáint gnéis a fheabhsú trí oibriú le chéile chun strusóirí a bhainistiú. Nuair a dhéantar iad le chéile, is bealach iontach é do lánúineacha pósta am cáilíochta a chaitheamh le chéile agus sprioc choitianta a roinnt. Is féidir leat triail a bhaint as na rudaí seo a leanas:

• Cleachtadh agus gluaiseacht: Is féidir le gníomhaíochtaí a n-oibríonn do chorp amach cabhrú le do chaidreamh le do chorp a fheabhsú ar a seal ag ligean do gnéas níos fearr
• Ag ithe níos fearr: Cothaíonn ithe bia folláin cothaitheach ní hamháin do chorp, is teanga ghrá iomlán é i dtreo tú féin. Spreagann sé tú chun dul i mbun gluaiseachta
• Iriseoireacht: Cabhraíonn sé leat do chuid smaointe a ghlanadh agus ligeann sé duit aithne níos fearr a chur ort féin
• Teiripeoir a fheiceáil: Féadfaidh comhairliúchán le teiripeoir cabhrú leat oibriú ar aon tráma níos doimhne a d’fhéadfadh cur isteach ar iompar do pháirtí agus/nó ar do chuid freagraí.
• Caitheamh aimsire a chothú: Caith am ag déanamh rudaí is breá leat chun do ghiúmar a threisiú agus do fhéinghaol a fheabhsú
• Córas tacaíochta a thógáil: Ná déan dearmad coinneáil i dteagmháil le teaghlach agus cairde. Féadfaidh siad a bheith ar an gcéad líne cabhrach le linn amanna deacra

Ní tharlóidh athrú ar iompar do fhear céile a bheidh ag éileamh go gnéasach thar oíche. Agus b’fhéidir go mbeidh ort a bheith foighneach. Ach leis na huirlisí seo, tá súil againn gur féidir leat an chonstaic seo i do chaidreamh a shárú. Cuimhnigh, tá gach caidreamh uathúil, agus ba chóir na moltaí seo a chur in oiriúint do do chúinsí sonracha. Is é an rud is tábhachtaí ná cumarsáid oscailte a choinneáil, caidreamh báúil a bheith agat , agus toilteanas a léiriú chun riachtanais a chéile a thuiscint agus a thacú.

Agus ní gá a rá, má tá do pháirtí ag sárú do theorainneacha go tréan, nó ag gabháil d’aon chineál foréigin — fisiceach, briathartha nó mothúchánach — ní mór duit cabhair a fháil láithreach.

Ceisteanna Coitianta

Is andúil ghnéasach í mo bhean chéile agus tá ár gcaidreamh scriosta aici

Bhí mo fhear céile ina andúil ghnéasach agus choinnigh sé mé faoi ghlas sa seomra leapa

Tionchar Pósta Neamhghnéas ar Fear céile – 9 mBealach a Thógfaidh Sé Dola Air

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach