“Tá Aire de dhíth orm ó m’fhear céile” – Dúirt an saineolaí léi Cad atá le déanamh

Chuir Ria, bean tharraingteach 38 bliain d’aois glaoch orm maidin gheal samhraidh, ag iarraidh coinne. “Braithim míshásta, gan liosta, depressed agus go ginearálta cantalach leis an saol. Tá gach rud go maith i mo shaol. Níl aon rud mícheart. Tá teaghlach álainn agam, beirt pháistí sa mheánscoil agus fear céile cliste rathúil a sholáthraíonn gach sólás dom. Ach ní thugann mo fhear céile aird orm. Teastaíonn aird uaim ó m’fhear céile.”

“Is dóigh liom gur comhghleacaithe seomra muid,” a dúirt sí

“Taistealaíonn m’fhear céile go leor chun oibre agus braithim nach bhfuilim ag fáil an aird a theastaíonn uaim uaidh. Déanaim iarracht labhairt leis agus d’iarr mé air níos mó ama a chaitheamh liom, ach scuabann sé ar leataobh é. Tá mé tuirseach de bheith ag iarraidh aird ó m'fhear céile.

Na laethanta seo, fiú nuair a bhíonn sé thart, is cosúil nach ndéanaimid ach argóint nó tost trom . Bíonn amanna ann nuair a bhraitheann mé gur comhchónaitheoirí nó aíonna muid san óstán, gach duine gafa ina shaol féin. Ní thugann m’fhear céile faoi deara mé agus mothaím nach bhfuil mé ann. Déanann m’fhear céile faillí mhothúchánach orm agus níl sé ag iarraidh aon rud a dhéanamh liom.”

Bhí sí gnóthach lena saol

Conas a thugann tú ar d’fhear céile tú a thabhairt faoi deara? Ba é seo a bhí ar a aigne buille faoi thuairim mé. “Tá aird m'fhear céile ag teastáil uaim ach ní hé go bhfuil mé ag brath go hiomlán air le haghaidh gach rud. Táim saor ó ghealltanais.

“Tá sceideal iomlán agam gach lá. Téim go dtí an seomra aclaíochta, tá comhlacht dea-toned agam agus táim páirteach i gcoiste mo chlub agus buaileann mé le mo chairde go minic le haghaidh caife agus dos sóisialta. Ach, níl a fhios agam cad atá cearr liom.

“Braithim tuirseach, uaigneach, leamh agus craiceáilte an chuid is mó de na laethanta. Shíl mé b'fhéidir gur hormóin é ach tá mo chomhairliúchán agus mo thástálacha gínéiceolaíocha ceart go leor.

Mhol cara dom comhairleoireacht a lorg. B’fhéidir go gcuideodh sé seo le mo ghalar a réiteach, agus mar sin ghlaoigh mé ort.” Shocraíomar seisiún agus bhuail muid le chéile go rialta thar na seachtainí ina dhiaidh sin chun a cuid comharthaí a mhaolú agus bealach a aimsiú chun fáil réidh lena míchompord meabhrach.

Léitheoireacht Ghaolmhar: An bhfuil do fhear céile tar éis seiceáil amach go mothúchánach?

Bhí sí ag cruthú a ainnise féin

Mar a chuala mé Ria thar an gcéad chúpla seisiún eile a chonaic mé, d'éist mé agus tháinig mé ar an gconclúid go raibh roinnt cúiseanna bunúsacha lena míshásta. Ba é ceann acu gur chreid sí go raibh sí trua mar gheall ar easpa aire a páirtí. “Tá aird de dhíth orm ó m’fhear céile,” a dúirt a staonadh.

Roimh a seisiúin theiripeacha, dhírigh sí ar iompar agus nósanna a páirtí gan nóiméad a ghlacadh chun smaoineamh ar an gcaoi a raibh sí ag cur lena ainnise.

Ní raibh uaithi ach aird a fháil ar a fear céile ach ní raibh a fhios aici cén fáth go raibh sí ag mothú mar seo.

Bhí fadhbanna aici le féinmhuinín'

Thuig sí, le himeacht na mblianta, gur scoir sí de bheith ag gabháil do shaothar bríoch agus nach raibh sí ag déanamh aon rud de ghnáth dá forbairt sícea-spioradálta, rud a chabhródh léi dlúthchaidreamh intleachtúil a thógáil lena fear céile.

Mar sin, thosaigh sí ag cailleadh muiníne as féin, go mall agus go seasta. Chomh maith leis sin, gan a bheith neamhspleách ó thaobh airgeadais de, bhí eagla agus doicheall áirithe i leith féin.

Léitheoireacht Ghaolmhar : Conas a Bheith Neamhspleách ó thaobh Airgeadais de mar Bhean Phósta

Na cúiseanna a chuir lena míshásta

I measc na saincheisteanna a bhí ag cur bac uirthi ó bheith sásta bhí easpa féinmheasa, easpa cumarsáide, eagla go gcaillfí caidreamh agus easpa brí sa saol.

Áiríodh sa phlean cóireála do Ria foghlaim conas díriú ar a cumas, obair tháirgiúil a dhéanamh agus braistint brí a aimsiú agus foghlaim conas cumarsáid éifeachtach a dhéanamh lena páirtí. Chomh luath agus a thosaigh sí ag éirí compordach ina craiceann, chuaigh a hairíonna i léig.

Stop sí ag rá: Teastaíonn aird ó m’fhear céile uaim. Stop sé ag tabhairt airde dom. Ní thugann m’fhear céile faoi deara mé. Déanann m’fhear céile faillí mhothúchánach ionam. Ní thugann m’fhear céile aird ar mo ghlaonna agus mo théacsanna. Ní bhíonn m’fhear céile ag iarraidh aon rud a dhéanamh liom choíche.

Ba é seo an chéad chéim chun dearcadh dearfach a bhaint amach toisc gur thosaigh sí ag obair léi féin in ionad a haire go léir a dhíriú ar an bhfear céile.

Bhí a fear céile níos glactha

De réir mar a d’athraigh a hiompar agus a hidirghníomhaíochtaí, tháinig níos mó fáilte roimh a fear céile di agus d’aontaigh sé cabhair a lorg freisin maidir le cuid de na fadhbanna a bhí ina gcúis le fad a theacht isteach sa chaidreamh. Chabhraigh comhairleoireacht lánúineacha leis an nasc a neartú arís.

Níl cás Ria scoite amach. Saincheisteanna caidrimh, easpa suime sa ghnáthshaol laethúil, uaigneas, mothú doilíosach agus gan liosta a chuireann isteach ar fhormhór na ndaoine sa lá atá inniu ann.

Tarlaíonn sé seo toisc go mbíonn claonadh ag daoine a gcuid sonas go léir a lorg ina gcomhpháirtithe. Ní féidir lena gcomhpháirtí aird 100% a thabhairt dóibh an t-am ar fad mar go bhféadfadh siad a bheith gnóthach leis an obair, béim a chur orthu féin. Má lorgaíonn bean chéile tábhacht i gcónaí ó fhear céile b’fhéidir go n-aireoidh sí trua mar a rinne Ria.

Má bhíonn tú i gcónaí ag rá, “Stop mo fhear céile ag tabhairt airde orm,” ansin tá tú ag cur brú mór ar an bhfear bocht. Tá tú ag críochnú suas mar bhean chéile atá ag rá leis i gcónaí go ndéanann sé neamhaird ort.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Déileáil le Mothú Uaigneach i bPósadh

Méadaíonn easpa feasachta faoin tábhacht a bhaineann le dul i ngleic le saincheisteanna meabhairshláinte go tráthúil an fhadhb. Go hiondúil, bíonn buntáistí iontacha ag baint le cabhair a lorg ó shíceolaí cáilithe agus mothaítear sástacht agus sonas don chuid is mó de na daoine aonair.

Ní deir Ria, “Tá aird mo fhear céile ag teastáil uaim” a thuilleadh agus tá tuiscint ag a fear céile freisin ar an tábhacht a bhaineann le gothaí simplí agus léiriú gean chun caidreamh láidir a chothú.

Cuireann sé áthas orm iad a fheiceáil sásta. Uaireanta is gá duit a bheith beagán nudge sa treo ceart chun saol athraithe a thabhairt i do chaidreamh. Tá áthas orm gur tháinig Ria chugam agus go bhféadfainn athrú dearfach a thabhairt ar a saol.

Cad a Chiallaíonn Sé Nuair a Neamhairdíonn Duine Tú?

15 Bealaí Greannmhar Chun Do Chailín a Bhualadh

Conas Do Fear céile a Dhéanamh Sona? Just Smaoinigh As an Bosca!

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach