Is féidir le caidreamh a bheith mar chuid lárnach de do bheith. Cuireann tú isteach do chuid ama, d'iarracht, agus an grá go léir is féidir leat do dhuine eile agus tú ag féachaint ar do chaidreamh faoi bhláth i rud éigin níos mó - pósadh, páistí, agus todhchaí le chéile. Ach ní thiteann gach rud a thiteann amach nuair a bhriseann an duine eile rudaí as gan choinne.
Conas bogadh ar aghaidh ón am atá thart? Conas is féidir leat a bheith ceart go leor b'fhéidir tar éis an crá croí agus suaitheadh inmheánach de bhriseadh suas? Is féidir leis na ceisteanna seo dul timpeall i do cheann. Is cosúil go bhfuil sé dodhéanta ligean do chaidrimh san am atá thart, ach i ndáiríre níl sé amhlaidh. Amuigh ansin, tá grá agat, tá daoine agus deiseanna ann, níl le déanamh agat ach éirí as do bhlaosc agus an leagan is fearr de do shaol a chaitheamh.
Conas Faigh Thar Am atá Amach Agus Bog Ar Aghaidh
Clár na nÁbhar
Is cuid riachtanach de leigheas ó phian an bhriste croí tuiscint a fháil ar conas dul thar an am atá thart. Ní hionann do chuid mothúchán a chur faoi chois agus aghaidh chróga a chur ort féin agus bogadh ar aghaidh. Má tá tú ag ligean do chaidrimh san am atá thart, caithfidh tú am a thabhairt duit féin chun an scaradh a phróiseáil, bealaí a aimsiú chun déileáil leis an mbriseadh croí agus tú féin a bheith sásta arís, i ndáiríre.
Ná caill an fhéidearthacht go bhfaighidh tú grá arís. Agus nuair a aimsíonn tú duine speisialta tar éis briseadh dian, ná brú ar shiúl iad. Sin an ceacht is tábhachtaí maidir le foghlaim conas bogadh ar aghaidh ón am atá thart.
Thit mé i ngrá leis an mbean is áille
Ní chreidim i karma nó cinniúint, ach tharla roinnt rudaí a chuaigh in aghaidh grán mo chreidimh sna seachtainí tar éis dom a bheith gafa. Bhí sé go luath in 2015. Anseo a bhí muid - Sharon agus mé, basking sa ghlóir a bheith ag gabháil dá chéile, ag dul amach do scannáin, páirceanna, agus bialanna, aon uair a thaitin linn.
Bhí ár dteaghlaigh sásta agus neamh-ionsáiteach, mar bhí daingneacht gan staonadh ionainn... inár dteannta. Is buachaill an Deiscirt mé ar feadh na mblianta, agus tháinig sí ón gCósta Thiar. Léigh mé litríocht tromchúiseach, agus thaitin léi teilifís réaltachta.
Bhí go leor rudaí difriúil againn – ealaín, scannáin, ceol agus ciall faisin. Bhí fiú ár gcaidrimh san am atá thart go hiomlán contrártha. Ach cheangail rud éigin sinn le chéile. Fuair mé na difríochtaí seo go léir suimiúil agus saibhrithe, is cuma cé chomh mór agus a d'áitigh muid. Tréimhse áthas a bhí ann agus í lán le scéalta grinn agus comhráite a lean ar líne.
Cúlscéal beag
Croitheadh an sreabhadh taitneamhach lá amháin: Nuair a chuaigh sí chun fanacht go sealadach ag sean-árasán a tuismitheoirí i mbruachbhaile áirithe. Bhí ionadh orm an t-aitheasc a léamh, mar bhí sé caithimh cloch ón áit ba mhó a chuir an t-uafás orm – áit ar tharla an briseadh croí is mó i mo shaol. D'oscail sé spás fada i mbuidéil suas i mo chroí a raibh mé ag iarraidh dearmad a dhéanamh air.
Cén fáth an áit seo arís, agus cén fáth dom?! Bhí mé ag foghlaim conas éirí as agus bogadh ar aghaidh, ach bhí an chuma ar an scéal gur tarraingíodh siar go dtí an ceann cearnach é seo tar éis an dul chun cinn ar fad a rinne mé tar éis na mblianta fada.
Gearr go dtí Eanáir 2010. Bhí mo rómánsaíocht choláiste ceithre bliana imithe i léig go mór cheana féin. Bhí go leor uisce imithe faoin droichead, ach faoin am sin bhí an rómánsaíocht choláiste fad-achair láibeach, meadhránach, lán hormóin imithe i mbaol, ag sileadh, agus ag stopadh go hiomlán, ag fanacht le deireadh. Ba chás 'an duine ceart agus mícheart' a bhí ann.
Déarfaidh mé go raibh troid againn, agus go raibh ár dteaghlaigh páirteach ann. Is léir go raibh sí ag smaoineamh ar staidéar a dhéanamh thar lear, go raibh taobh a hathar leath-toilteanach. Bhí a hathair marbh inár gcoinne dul le chéile, mar gheall ar neamh-chomhoiriúnacht.
Chuaigh mo mheabhairshláinte in olcas
Tháinig deireadh leis ar fad oíche amháin nuair a socraíodh troid olc eadrainn ina teach, mé ag gol taobh istigh de thacsaí, mo dheirfiúr le mo thaobh agus mo thuismitheoirí i bhfostú le chéile ina n-árasán thuas staighre chun scoith iomlán a chinntiú eadrainn beirt. Ba é an rud a lean ná dhá bhliain de dhúlagar dian.
Bhí cúpla droch-lá de smaointe féinmharaithe agam, ag siúl i dtreo traenach tapa, gan ach éirí as na rianta ag an soicind deireanach, agus mo chroí ag brú. Dúirt rud éigin liom go raibh an saol amach romhainn agus nach raibh an fhulaingt seo tuillte agam agus go raibh orm mé féin a tharraingt suas.
D'ordaigh síciatraí Prozac. Zoloft forordaithe eile. Dhiúltaigh mé go hachomair ceachtar den dá cheann a ghlacadh. D’iarr comhairleoir síceolaíochta orm mo shúile a dhúnadh, agus dúirt sé, “Samhlaigh… Samhlaigh go bhfuil do bhrón go léir ag éirí as do chluasa anois mar dheatach dubh… Cosúil le carr a shealg múch díosail...” Rinne mé gáire agus dúirt, “Más rud é amháin go bhféadfadh sé oibriú bealach. Go raibh maith agat as do chuid ama a chara, caithfidh mé dul anois.”
Bhain mé triail as machnamh, ach níor chabhraigh sé. Bhí an chuma ar an scéal go raibh an saol gan réiteach agus níorbh fhéidir liom mé féin a fhuascailt ó mo pheacaí ná ó mo bhrón. Uaireanta lorg mé díoltas. Ag daoine eile, lorg mé maithiúnas. Ansin bhí amanna ann, níor mhian liom ach meaisín ama chun dul ar ais agus gach rud a shocrú i gceart. Ní raibh a fhios agam conas ligean do chaidreamh san am atá thart.
Léitheoireacht Ghaolmhar: Céimeanna Praiticiúla Chun Déileáil le Dúlagar – Insíonn Ár bPainéal Teiripeoirí Duit
D'aontaigh mé pósadh
Níor chabhraigh spioradáltacht. Fuair mé an chomhairleoireacht awkward, éagumasach, ró-chosúil le gnó, nó plain hideous. Chuidigh an taisteal. Chuidigh cairde. Chuidigh an scríbhneoireacht. Próiseas cúig bliana a bhí ann inar éirigh liom an dúlagar a shárú, agus ar deireadh, fuair mé réidh le caidreamh nua.
Cheangail muid ar líne agus is gearr gur thosaigh muid ag caint ar an bhfón. Rinneamar nascáil ar chomhráite, faoi rud ar bith ó sheónna teilifíse go cinn scríbe taistil. Bhuaileamar le chéile faoi dheireadh i Chicago áit ar thug mé cuairt uirthi, ag caitheamh ceithre shraith éadaí agus fós ag mothú trua.
Is cuimhin liom go raibh muid ag bualadh dorn ar a chéile le meangadh gáire nuair a chuaidh mo thraein amach as ardán iarnróid Chicago, mar a sheas a tuismitheoirí agus a deartháir beagán níos faide, ag miongháire orm. Scaip an teas ar fud mo chroí agus mé ar saoire.
Tar éis na rannpháirtíochta, d'fhan sí liom. Bhí am againn bualadh le chéile, agus labhairt lena chéile. Fuair mé í thar a bheith suimiúil - leanbhúil agus aibí, go léir ag an am céanna. Is dócha toisc go raibh sí ina leanbh pampered le linn a blianta Chicago agus ina mac léinn neamhspleách ina gcónaí ina n-aonar lena seanmháthair i Texas gach cúig bliana den choláiste.
Cé go raibh croí a nádúr linbh, bréan, spreagúil, bhí a taobh amuigh aibí agus an bealach inar láimhseáil sí an saol dearfach. Bhí a fhios aici i gcónaí conas a bheith ar an duine aibí i troid. Thit mé i ngrá. Rinne sí freisin. Bhí foghlamtha agam ar deireadh conas bogadh ar aghaidh ón am atá thart.
Tháinig sé ar fad ar ais chugam
Mar sin, anseo a bhí mé, i 2015, nua-oibre. Bhí pian nimhneach i mo chroí agus mé ag marcaíocht ar an tsráid tar éis cúig bliana fada – an tsráid chéanna inar thug mé aghaidh ar an gcríost croí is mó i mo shaol, agus mo mhuintir le mo thaobh.
Anois, mhothaigh mé gur mhaith liom a insint di faoi sula cheangail muid an snaidhm. Chuaigh muid go dtí an ardán, agus shuigh síos, faoi na gealaí. Dúirt mé léi faoin am atá caite agam: aiféala, ciontacht, dúlagar, agus athbheochan, an scéal ar fad. Dúirt mé léi faoi na deacrachtaí a bhí agam maidir le ligean do chaidreamh san am atá thart, go háirithe an ceann deireanach.
Lean sí ag éisteacht go foighneach, agus ní raibh ach é seo le rá aici: “Duh! An fiú scéal é seo le hinsint? Faigh thairis air cheana féin, tá sé ridiciúil fulaingt chomh fada seo!" Díreach na focail seo, poker-aghaidh. Agus ansin tar éis tamaill, frown - cén fáth an oiread sin fuss!
Bhí crith orm. Thuig mé cé chomh ridiculously amaideach ní mór dom a bheith sounded nuair a labhair mé faoi mo am atá thart amhail is dá mbeadh sé ar fad ar maidin. Thuig mé cad a thógann sé chun an t-am atá caite a chur san áit ar cheart dó a bheith: in annála na staire. Thuig mé go raibh fuath leis an smaoineamh cuairt a thabhairt ar chomharsanacht, cé gur duine daonna, an-amaideach.
Ón oíche sin, labhair muid níos mó ná riamh, faoi go leor rudaí eile. Bhí an stroighin láidir mhothúcháin seo agam féin i mo chroí an oíche sin gurbh í an ceann a bhí agamsa. Ba é an bump dorn ag an stáisiún traenach an tosaithe. Is é an t-imoibriú seo uaithi i dtreo m'am atá thart ná an rud a shéalaigh é.
Foghlaimím rud éigin nua uaithi gach lá. An lá sin mhúin sí dom éirí as an saol a ghlacadh chomh dáiríre sin agus tosú ag maireachtáil ar mo théarmaí. Mhúin sí dom go luíonn mo sonas i mo lámha féin. Is mise amháin atá in ann smacht a fháil ar mo shaol.
Ceisteanna Coitianta
Bíonn deacracht agat ligean do rudaí dul. Glac leis an gcás agus glacadh leis na hiarmhairtí. Bogfaidh an domhan ar aghaidh, ach fanfaidh tú i bhfostú san áit chéanna mura bhfuil tú i gceannas ar do shaol féin.
Tá an saol ag síorathrú. Mura ndéanaimid oiriúnú do na hathruithe, beidh muid sáinnithe agus trua, ag mothú i gcónaí gan dóchas nach bhfaighidh grá arís sinn. Go dtí go scaoilfidh tú as, conas a bheidh tú ag súil le duine nua a aimsiú?
Cuid de Bhog Ar Aghaidh Is Cuid de Bhogáil Ar Aghaidh É Duine ar Iarraidh!
Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.
Réadmhaoin
Conas is Féidir le Teiripe Caidrimh a Neartú Sula nÉiríonn Fadhbanna
Comharthaí Easpa Paisean i gCaidreamh: 15 Táscaire Soiléire nach gCóir Duit Neamhaird a Dhéanamh orthu
Conas Déileáil le Cosaint i gCaidrimh: Treoir
Tá mé 30 agus ní raibh cailín agam riamh: Cad atá á dhéanamh agat go mícheart
Teiripe Imago: Cad é, Conas a Oibríonn sé, Buntáistí agus Breithnithe
Banksying i ndátú: Cad is brí leis agus conas é a aithint
An bhfuilim ag Bogadh Ar Aghaidh Ró-Thapa Tar éis Bhás Céile—Conas Cinneadh a Dhéanamh?
15 Comhartha Go bhFillfidh Tú ar D'Iar-Pháirtí
Conas Dul Thar Cheisteanna Iontaobhais - Roinneann Teiripeoir 9 Leideanna
Foghlaim Conas Tú Féin a Loghadh Chun Duine a Ghortú a Thaitníonn leat
Conas Síocháin a Fháil Tar éis a Chaimiléireachta - 9 Leid Ó Teiripeoir
Conas Déileáil le Fear Céile Mealltach
35 Comharthaí Suaite ar Ghásshoilsiú i gCaidreamh
Cad is Taibhse Narcissistic ann Agus Conas Freagairt Dó
'Cuireann Mo Fear céile tús le troideanna agus cuireann sé an milleán orm ansin': Bealaí Le Déileáil
Conas Do Bheatha a Atógáil Tar éis Bás Céile: 11 Leideanna le Tacaíocht ó Shaineolaithe
Fuair M'fhear céile bás agus Ba mhaith liom ar ais é: Déileáil Le Brón
“An bhFuil Mé Do-ghlactha” – 9 bhFáth a Bhraitheann Tú Mar Seo
11 Chomhartha Go raibh Mí-Úsáid Gnéasach ar do Chailín San Am atá thart Agus Conas Cabhrú léi
Ag Déileáil le Briseadh: Na hAipeanna Briseadh Riachtanach Do Do Fón