An bhfuil Stán Agat Chun Gean? Seo Cad Is Féidir Leat A Dhéanamh Faoi

Is féidir le heaspa dlúthpháirtíochta fisiceach agus mothúchánach a bheith ina fhadhb mhór in aon chaidreamh. Bíonn sé níos measa fós i bpósadh nuair nach léiríonn fear gean a thuilleadh. Níl aon choinníoll chomh truagh le bean atá i bhfostú i bpósadh gan gean. Chuaigh sí isteach sa chaidreamh seo le croí lán de ghrá agus dóchas ar feadh an tsaoil. Anois go ndeachaigh rudaí ó dheas ina pósadh thar na blianta, ní féidir léi cabhrú le codladh a chailleadh, “Ní thuigim cén fáth nach bhfuil m’fhear céile ceanúil ná rómánsúil a thuilleadh.”

Mar sin, cad a dhéanann easpa gean do bhean? Éistfimid leis an leagan de Claire Davis (athraíodh an t-ainm chun féiniúlacht a chosaint), atá ina dearthóir gréasáin 33 bliain d'aois. Deir Claire linn, “Ar ár nglao gutháin deiridh, d’éiligh m’fhear céile liom, “Is tusa an créatúr is áiféiseach ar domhan!” Téim go dtí na scannáin ina n-aonar. Is minic a fheictear mé ag caiféanna agus beáir le leabhar i mo lámh. Ní gairm amháin atá san obair, dar liomsa. Murab amhlaidh do roinnt cairde ró-dhíograiseach, bheinn i m’aonar ar mo bhreithlá freisin, mar is iondúil go mbím ar oícheanta féilte.

“Ólaim beagán. Deir mo chairde nach beag é, ach beagán an iomarca. Ceapann siad go bhfuil mé míloighciúil agus aisteach agus go bhfuil mé ag milleadh mé féin. Is é an t-aon rud atá á dhéanamh agam ná iarracht a dhéanamh speck de sonas a fháil agus díreach BE. Ba mhaith liom a bheith i ngrá ... mé ach ag iarraidh a bheith grá. D'fhéadfá fiú dul chomh fada le rá go bhfuil ocras orm le haghaidh grá agus gean.

“Seo croí na ceiste – tá grá agam do mo fhear céile fós, ach tá a fhios agam nach bhfuil grá aige dom. Cónaimid as a chéile i gcathracha éagsúla - labhraímid uair amháin sa dá mhí agus fiú go bhfuil an comhrá sin tocsaineach. Le bheith macánta, táim ag smaoineamh ar scaradh dlíthiúil. Gach uair a bhreithním é, is cuimhin liom go bhfuil grá agam dó fós. Agus is mian liom gean uaidh.”

An raibh a fhios agat gur fíor-riocht é ocras craicinn nó tadhaill? Tá gean agus dlúthpháirtíocht ar cheann de na bunriachtanais chun go mairfeadh daoine linn, díreach an oiread le bia nó uisce. Nuair nach bhfuil do fhear céile affectionate, is féidir é a fhágáil tionchar domhain síceolaíoch ar tú. Nuair a choinnítear lámha, má ghlactar te roimh leaba (nó mar a thugaimid teagmháil neamhghnéasach air) scaoiltear hormóin fhaoiseamh struis mar ocsaitocin. Ar ndóigh, má bhaintear an hormone grá ar feadh tréimhse fada ama is féidir leat a bhrú i dtreo dúlagar ainsealach agus imní.

Má tá ort a mheabhrú go seasta dó faoi do bheith ann, má tá tú chun impigh ar a ghrá, beidh sé dola ar do féin-mheas. D’fhéadfadh easpa gean ón bhfear céile mothú a chur ar bhean, “Ní mheallann sé mé a thuilleadh.” Agus, is féidir go n-eascródh go leor saincheisteanna íomhá coirp as seo poll ina hintinn, rud a fhágann go mbeidh sí míchompordach ina craiceann féin.

Cruthaíonn crógacht agus gan a dhóthain spás mór idir na comhpháirtithe i bpósadh. Faoi dheireadh, beidh níos lú agus níos lú comhrá, beagnach aon am cáilíochta le chéile, agus caillteanas muiníne agus meas ar do fhear céile. Mar sin, an bhfuil rud ar bith ar féidir leat a dhéanamh chun an scéal a fheabhsú má tá do leath níos fearr míchompordach le gean fisiciúil? Ar ndóigh, táimid ag caint ar an gcaidreamh a dheisiú sula dtagann smaoineamh ar cholscaradh isteach i d'intinn fiú. A ligean ar a fháil amach.

rudaí le déanamh má tá ocras ort i bpósadh

Chun fadhb ar bith a réiteach, ní mór dúinn dul i dteagmháil lena fhréamh ar dtús. Sa chás seo, ba cheart duit freagra a fháil ar: cén fáth nach bhfuil d'fhear céile ceanúil? Ná déan conclúid láithreach gur thit sé as an ngrá leat roimh anailís a dhéanamh ar na fachtóirí eile i bpósadh.

Go minic fásann lánúin as a chéile i bpósadh tar éis bhreith a gcéad linbh de réir mar a chuirtear a ngrá agus a gean ar fad chuig an gceann beag seo a bheidh mar chroílár a cruinne comhchoiteann. Tá seans ann freisin go bhfuil sé faoi strus ollmhór san oifig agus nach bhfuil sé in ann a bheith ar fáil go mothúchánach faoi láthair. B’fhéidir nach bhféadfadh sé dul tríd chugat lena riachtanais mhothúchánacha toisc go bhfuil balla tógtha agat cheana féin idir an bheirt agaibh. Ní fios duit riamh, ina aigne, go bhféadfadh sé a bheith ag smaoineamh freisin, "Cad chuige nach bhfuil mo bhean chéile gean liom go tobann?"

Ag deireadh an lae, agus é ag déanamh rannpháirtí é féin sa rás francach síoraí seo ar thóir deiseanna níos fearr agus saol níos fearr, féadfaidh sé dearmad a dhéanamh ar cé chomh leighis agus is féidir teagmháil a dhéanamh le duine grá go réidh. Ag scuabadh a cuid gruaige amach sa chistin, á clúdach le blaincéad tar éis di titim ina codladh ar an tolg, póga bog éadain ar maidin - tá na gothaí seo chomh simplí ach teiripeach.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Déileáil Le Comhpháirtí a Mhothaigh Tú Neamhchinnteach

Iontaobhas dom, is féidir leat a mheabhrú i gcónaí dó na cuimhní milis go léir a bhí agat le chéile agus an pósadh seo a shábháil. Arsa Claire, “N’fheadar cá fhad a thógfaidh sé air a thuiscint gur mise logh dó as a lochtanna uile. Agus go gcaithfidh sé féin maithiúnas a thabhairt domsa. Rinneamar gealltanas tar éis an tsaoil ... agus is é an rud is gá dúinn a dhéanamh ná oibriú air. Cén fáth ar chóir dúinn cúthail a shiúl, nó rith agus dul i bhfolach? Bíonn dúshlán ag baint le caidrimh – tá sé sin dosheachanta. Ach ní rogha é tabhairt suas.

“Tá mo chaidreamh le m’fhear céile an crochadh orm mar albatras agus is dócha go dtabharfaidh sé deireadh dom. Ba cheart dom a thuiscint (agus glacadh leis) go mb'fhéidir go bhfuil sé thart. Ach tá dóchas agam. Beagán beag dóchais. Cuireann an focal ceithre litir seo bac orm bogadh ar aghaidh. Ba mhaith liom fós a lámh a shealbhú agus a rá, "Ba mhaith liom tú grá dom ... Tá ocras orm le haghaidh grá agus gean."

Más mian leat a bheith ag obair chun caidreamh a athbheochan ina bhfuair grá agus gean bás mall, glac leis go bhféadfadh dul chun cinn a bheith mall agus go bhféadfadh go mbeadh roinnt mhaith foighne ag teastáil. An bhfuil tú réidh le tumadóireacht a dhéanamh? Má tá, táimid anseo le hinsint duit faoi 5 rud éifeachtacha le déanamh má tá ocras ort mar gheall ar gean i bpósadh. Bígí linn:

1. Ná déan iarracht é a bhrú air

Más mian leat ár gcomhairle, stop a shocrú ar an tsaincheist seo a mhéid is go mbeidh sé mar fhachtóir sainithe do chaidrimh agus do shaol. Sea, is bealach amháin é cumarsáid a dhéanamh le do pháirtí faoin ngá atá agat le gean leis an meáchan a bhaint de do bhrollach ach ní gá go mbeadh an gean ort. Is féidir leat a bheith ag gáire gach rud atá uait ag rá, "Níl mo fhear céile grámhar nó rómánsúil", ach dá mhéad a chuireann tú in iúl go bhfuil tú i do chónaí i bpósadh gan gean, is ea is mó a chaithfidh sé é. Caithfidh tú a bheith foighneach go dtí go sreabhann a ghrá ar ais go spontáineach arís.

Mura bhfuil sé ar intinn aige a bheith mothúchánach ar fáil, beidh sé ag bualadh a chinn ag fiafraí de, “Cad chuige nach duine ceanúil mé?” In am trátha, beidh sé ina chónaí le héiginnteacht uafásacha faoina éagumais chun d’ionchais fhisiciúil agus mheabhrach a chomhlíonadh. Fiú má dhéanann sé iarracht a bheith níos geanúla uaireanta, ní leor do tart a scor. Smaoineoidh tú air mar bharróg mhór an trua atá á thabhairt aige as oibleagáid díreach chun tú a dhéanamh sásta. Ní féidir leis cabhrú le do mhothú féinfhiúntais a fheabhsú ar bhealach ar bith, go háirithe agus tú ag dúil le gean.

2. Faigh cothromaíocht idir caidreamh collaí agus neamhghnéasach

Tá lánúineacha feicthe againn ag déileáil le míthuiscintí ollmhóra mar gheall ar an aincheist seo. Nuair a mhothaíonn an fear céile diúltaithe mar gheall ar a Tá caidreamh fisiciúil á sheachaint ag an mbean chéile, insíonn leagan na mná céile dúinn go mbraitheann an easpa gean uirthi nach n-úsáidtear ach le haghaidh gnéis. Anois, ní dhéanfaidh sé aon mhaitheas do do ghaol má dhéantar gearán gan staonadh faoin easpa gean ó fhear céile.

Is ábhar é seo nach mór a réiteach go frithpháirteach idir an fear céile agus an bhean chéile. B'fhéidir go dtosóidh tú ag caitheamh níos mó ama ar an réamhrá mar chúiteamh ar an easpa gean a bhíonn i do phósadh. D'fhéadfá iarracht a dhéanamh a thuiscint freisin nach féidir leis a bheith ag súil le fabhair ghnéasach uait am ar bith toisc go bhfuil tú pósta. Ba chóir go mbeadh sé níos trócaireach faoin ngá atá agat le gean agus le caidreamh mothúchánach.

3. Tabhair aire mhaith duit féin

Mar a deir siad, ní féidir leat cupán folamh a dhoirteadh. Go simplí, ní féidir leat daoine eile a dhéanamh sásta ach amháin nuair a bhíonn tú sásta sa saol. Nuair nach léiríonn fear gean, fágann sé a bhean i bpoll dorcha uaigneas. Éiríonn sí leis an aineolas seo agus ní féidir léi caitheamh le gnéithe luachmhara eile dá saol leis an tábhacht chuí. Tá an coincheap an ghrá féin vanishes go hiomlán.

Insíonn Claire a scéal faoi shéasúr saoire uaigneach, “Choinnigh mé cuideachta mo theaghlach agus mo chairde i gcónaí. Ach nuair a thagann sé chugam, ní dhéanann aon duine an iarracht bhreise sin seiceáil isteach. Bhí mé liom féin an Nollaig seo. Ghlan mé mo theach, chocaráil, mhaisigh mé an crann agus cheannaigh mé bronntanas dom féin freisin. Ach níor mhothaigh mé riamh chomh haonarach sin nó níor thuig mé níos géire gur mhaith liom grá a bheith agam. Gach tráthnóna sa tseachtain sin bhí strainséir ná an ceann roimhe sin go mothúchánach. Agus an oiread sin traochta coirp orm, thit mé i mo chodladh agus dhúisigh mé go dtí teach folamh.”

Chun grá Dé, féach go crua ort féin sa scáthán. Tá saol sona tuillte agat is cuma an bhfuil grá ag fear duit nó nach bhfuil. Ná lig don easpa gean seo an t-anam álainn spraoiúil ionat a mharú. Téigh ar ais chuig do spéiseanna agus do phaisin. Socraigh uair an chloig sa lá díreach duit féin nuair nach gceadaíonn tú aon suaitheadh. Glac páirt i rang caitheamh aimsire, téigh i gcomhair yoga, siopa! Is é an domhan do oisrí - déan cibé rud a bheidh ort chun tosaíocht a thabhairt duit féin.

Léitheoireacht ghaolmhara: Mothú Uaigneach i Gaol – 15 Leid Chun Déileáil

4. Tabhair aird ar a riachtanais mhothúchánach

Cad a dhéanann a easpa gean a dhéanamh le bean? Cloisimis ó Claire faoin gcaoi ar thosaigh sí ag titim amach le haghaidh fear eile nuair a thuig sí cén fáth a bhfuil a fear céile míchompordach le gean fisiciúil. Deir sí, “Bhí fear ann ar thit mé i ngrá leis. Bhíodh sé ag teacht go dtí an teach s'againne agus ag crochadh thart le m'fhear céile agus mise. Nuair a bhuail mé leis thug sé faoi deara go bhfuil grá agus gean ag teastáil uaim.

“Bhí nasc domhain grámhar againn agus d’fhéadfadh sé gáire agus damhsa a chur orm. Thuig sé nach gá dom ach grá a bheith agam. Ach anois nach bhfuil m’fhear céile anseo, seachnaíonn sé mé amhail is go bhfuil galar de shaghas éigin orm. Anois, tá mé go tobann bean chéile an cara. N'fheadar cad a tharla do na gazes roinnte againn. Cuirim ceist orm an seasfaidh fear liom go deo.”

Anseo ní féidir linn an milleán a chur ar Claire as iarracht a dhéanamh solace a fháil i bhfear eile. Ach nuair a bhraitheann tú go bhfuil dóchas fós ann do do phósadh agus nach bhfuil tú réidh le bogadh ar aghaidh go dtí an chéad chaibidil eile, b’fhéidir seans eile a thabhairt do ghrá do shaol. Ná bíodh imní ort agus fág an seomra nuair a bhíonn drochlá aige. Gabh lena thaobh, tabhair d’aire go léir dó, agus fiafraigh de cad atá uaidh uait. Is dóigh linn go fírinneach go bhfuil lánúineacha íogair faoina chéile riachtanais mhothúchánach i gcaidreamh is féidir leis an difríocht ar fad a dhéanamh.

5. Déan pleanáil le haghaidh níos mó ama 'sinn'

Tháinig éadóchas iomlán ar Claire mar ní raibh sí in ann teacht ar aon líne airgid, “Is minic a fheicim cairde le leanaí agus is breá liom iad a fheiceáil ag fás suas. Líonann sé mo chroí le lúcháir de réir mar a thosaíonn a gcuid gurgles ag ciall agus is iad a gcéad fhocail. Is minic a smaoinigh mé ar leanbh a uchtú, ach ní máithreacha aonair iad gníomhaireachtaí i gcónaí. Tá mé cúisithe as éirí searbh. Cad é atá mé, mura cailín amháin, i mo sheasamh os comhair an domhain, go simplí ag iarraidh go mbeadh grá macánta agus croí orm?”

Is pianmhar agus briseadh croí é imeacht ó do pháirtí saoil. Ach is í fírinne an scéil ná nach dtarlaíonn sé thar oíche. Tagann an fhaillí isteach i bhfad sula dtosaíonn na hairíonna ag léiriú. Mar sin más mian leat cuimhneamh ar an scéal, ní mór duit bealach a aimsiú chun ceangal a dhéanamh le do chéile arís. Faigh tuilleadh bealaí chun taispeáin gean le do pháirtí. Téigh ar níos mó oícheanta dáta, agus tóg roinnt ama de do sceideal gnóthach chun é a chaitheamh le chéile.

Mar fhocal scoir ba mhaith linn a dhearbhú go bhfuil gathanna dóchais ann go fóill má lorgaíonn tú é i ndáiríre! Nuair is mian leis an mbeirt chomhpháirtí oibriú ar an bpósadh ó chroí, is cinnte gur féidir leat céim amháin chun cinn a dhéanamh i dtreo todhchaí níos fearr.

Ceisteanna Coitianta

Athcheangail Agus Athbheochan - 21 Bealach Le Titim Ar Ais i nGrá

13 Teagmhálacha Neamhghnéasacha Le Mothú Cruinn agus Dún

Gaol Foirfe: An Gá Le Grá A Bheith Foirfe I gCéin?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach