Éifeachtaí Síceolaíocha na gClíomhaintí Bréagach I gCaidreamh: Amharc Saineolaí

Caidreamh míshláintiúil | | , Scríbhneoir Caidrimh
Bailíochtaithe ag
éifeachtaí síceolaíochta cúisimh bhréagacha i gcaidreamh
Scaip an grá

Is annamh a bhíonn caidrimh foirfe. Fiú amháin sna bannaí is sláintiúla, chomh maith le grá, cúram, agus sonas, beidh coimhlint agus easaontais ann, agus féadfaidh comhpháirtithe glaoch ar a chéile ar iompraíochtaí áirithe. Mar sin féin, nuair a chuirtear i leith rudaí nach bhfuil déanta nó ráite agat go mícheart, is féidir go gcaillfidh tú muinín asat féin agus as an gcaidreamh. Níl anseo ach ceann amháin de na héifeachtaí síceolaíocha iomadúla a bhaineann le cúisimh bhréagacha i gcaidreamh a d’fhéadfadh damáiste buan a dhéanamh.

Is féidir le cúisimh athchleachtacha tú a spreagadh chun athmhachnamh a dhéanamh ar bhun do chaidrimh, rud a lagaíonn an gréasán íogair muiníne agus tuisceana a nascann beirt. Cé go bhféadfadh imní nó eispéiris dhlisteanacha a bheith ina gcúis le cúisimh, cruthaíonn siad fadhb shuntasach ós rud é go n-athraíonn siad dinimic an chaidrimh.

I bhfianaise a dtionchair dhomhain, is fiú iniúchadh domhain a dhéanamh ar shíceolaíocht na gcúiseamh bréagach agus an chaoi a mbíonn tionchar acu ar na daoine atá bainteach leis an gcaidreamh. Tugaimid na léargais seo duit i gcomhairle leis an síciatraí agus Teiripeoir Iompraíochta Cognaíche atá lonnaithe i California, an Dr. Shefali Batra (MD sa tsíciatracht), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht maidir le scaradh agus colscaradh, scaradh agus dul ar dhátaí, agus saincheisteanna comhoiriúnachta réamhphósta.

Cad iad na Líomhaintí Bréagach i nGaol?

Go simplí, is cúis le cúisí bréagacha i gcaidreamh a bheith á chúiseamh as rud éigin a dhéanamh nach ndearna tú nó nach bhfuil sé ar intinn agat é a dhéanamh. Is féidir iad seo a bheith i bhfoirmeacha éagsúla, agus is féidir leo a bheith caolchúiseach nó follasach. De réir an Dr. Batra, eascraíonn an chuid is mó de na líomhaintí ó áit neamhshlándála nó de bharr teilgin agus mar sin is féidir iad a réiteach trí chumarsáid oscailte macánta. Mar sin féin, cruthaíonn cúisimh bhréagacha timthriall fí as a dtagann creimeadh muiníne agus leochaileachta, briseadh cumarsáide, agus a fhágann go bhfuil bunús an chaidrimh lag.

Is féidir leis na héifeachtaí síceolaíocha a bhaineann le cúisimh bhréagacha i gcaidreamh a bheith idir strus agus ciontacht agus imní, féinmhuinín íseal, agus saincheisteanna muiníne . Deir an Dr. Batra, “Is féidir leis na cúisimh bhréagacha seo drochthionchar a imirt ar an gcúisitheoir freisin. Féadfaidh siad mothú ciontach nó náirithe má thuigtear dóibh go raibh siad mícheart, nó féadfaidh siad a bheith cosantach agus diúltú a admháil gur rinne siad botún.”

Leanann sí uirthi ag míniú, “Féadfaidh duine cúisí bréagacha a thabhairt dá pháirtí as gan a dhóthain airde a thabhairt dóibh, suirí le daoine eile, daoine nó cásanna nó imeachtaí eile a roghnú os a gcionn, agus tuilleadh. Is féidir le cúisimh leanúnacha den sórt sin i gcaidreamh a bheith fíor-fhadhbartha agus cruthaíonn sé deacair don dá chomhpháirtí talamh coitianta a aimsiú.

Léitheoireacht Ghaolmhar : 17 Fíric Shíceolaíoch faoi Chaimiléireacht – Ag Briseadh na Miotais

“Mar a chreideann daoine gur léiriú oscailte easaontais agus míshásta le locht duine eile é an chúiseamh, tagann formhór na gcúiseamh ó mheicníocht chosanta ar a dtugtar teilgean. Nuair a bhíonn rud éigin mícheart déanta ag páirtí, nó ar fiú é a neamhghlactha is féidir leis an gcomhpháirtí eile a bheith ag plé. Ach nuair a chuirtear é seo in iúl go dímheasúil ar bhealach atá inmholta, tugtar cúiseamh air.”

Is féidir go mbeadh sé deacair comharthaí cúisimh bhréige a aithint, go háirithe má tá sé ina phatrún i do chaidreamh toisc nach bhfuil a fhios agat i ndáiríre an bhfuil do pháirtí á chúiseamh go héagórach go toiliúil ar rud éigin nó nach bhfuil a dhearcadh ar an ábhar ach go diametrically i gcoinne mise. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach an fhadhb seo a aithint as a bhfuil ann agus bealach a aimsiú chun an patrún a bhriseadh chun muinín sa chaidreamh a atógáil. Chun cabhrú leat é sin a dhéanamh, seo roinnt samplaí coitianta de chúisimh bhréagacha i gcaidreamh:

  • Caimiléireacht: Nuair a bhíonn tú á dhéanamh go bréagach cúisithe cheating ag do pháirtí, is iad a n-eagla agus a n-easpa slándála atá siad ag teilgean ort. Mar sin féin, ní dhéanann sé seo níos lú dochair do na cúisimh agus féadann sé dola a chur ar an gcaidreamh le himeacht ama. Tá sé seo i measc na samplaí is suntasaí de shíceolaíocht na gcúiseamh bréagach agus a dtionchar ar chaidreamh. Le himeacht ama, féadfaidh an tráma a bhaineann le cúisí bréagach a bheith agat nádúr do chaidrimh a athrú
  • Easpa tiomantas: Is sampla clasaiceach de fhreagra díréireach ar shaincheist a bhfuil cúisimh bhréagacha mar thoradh uirthi é comhpháirtí a chúiseamh toisc nach raibh siad in ann gealltanas a thug siad duit a chomhlíonadh nó go raibh siad ró-ghnóthach le tosaíocht a thabhairt don chaidreamh.
  • Mí-úsáid: Comhpháirtí amháin ag cúiseamh an duine eile a bheith maslach nuair nach bhfuil aon fhianaise ann go bhfuil fisiciúil, síceolaíoch, nó mí-úsáid mhothúchánach sampla clasaiceach eile de líomhaintí bréagacha i gcaidreamh. Mar gheall ar nádúr tromchúiseach na líomhaintí sin, b’fhéidir go n-aireoidh an duine ag an taobh glactha croíbhriste agus millteanach faoin dearcadh a bhíonn ag a bpáirtí orthu.
  • Atá suite: Is féidir le bréagadh an muinín idir na comhpháirtithe a chreimeadh ach is féidir le líomhaintí bréagacha faoin bréag a chreimeadh. Murar féidir le do pháirtí an rud a insíonn tú dó a chreidiúint agus go gcuireann sé/sí í féin i leith na bréaga, d’fhéadfadh sé éirí níos deacra duit ceangal a dhéanamh go mothúchánach nó go fisiciúil lena chéile.
  • Iomchuí airgeadais: Cuireann comhpháirtí amháin cúisí ar an bpáirtí eile as mí-bhainistíocht a dhéanamh ar airgeadas nó a bheith mímhacánta leis an airgead, nuair a bhí siad freagrach agus fírinneach. Féadfaidh sé eascairt as mistrust nó strus airgeadais
  • Easpa freagrachta: Ag insint do chomhpháirtí nach ndéanann siad freagracht ach toisc nach ndearna siad rud díreach mar a bheadh ​​​​agat (nó a mbeifeá ag súil leis) ina shampla in iúl den chaoi ar féidir cúisimh bhréagacha a bheith mar thoradh ar neamhábaltacht talamh coitianta a aimsiú.
Meirge Gopa Khan

9 Tionchar Síceolaíochta na gClíomhaintí Bréagach I gCaidreamh

Nuair a chuireann do pháirtí cúisí bréagacha i leith tú as rudaí chomh tromchúiseach le héagobhsaíocht, mí-úsáid nó míchuíosacht airgeadais, féadann sé do mhuinín as do chumais mar chomhpháirtí a ghearradh amach agus ceist a chur ort faoi láidreacht bhunúsach do chaidrimh. Bhí mo chara, Rob, ag streachailt le rud éigin cosúil leis ina phósadh. Fuair ​​a bhean chéile ainm mná uair amháin ina stair chuardaigh Facebook, agus ba leor sin di tosú a chur ina leith go raibh sé ag caimiléireacht uirthi.

Bhí sí cinnte go raibh sé tar éis teagmháil a dhéanamh arís le hiar-bhuachaill agus go raibh caidreamh aige léi, nuair, i ndáiríre, ní raibh sa bhean a bhí á lorg aige ach duine a raibh dúil mhór aige inti sa mheánscoil agus ní raibh sa chuardach sin ach stalcaireacht neamhdhíobhálach ar na meáin shóisialta a mbíonn gach duine ag gabháil di ó am go ham. Ach dhiúltaigh sí a chreidiúint. Ón bpointe sin ar aghaidh, d'athraigh dinimic a gcaidrimh go suntasach. Chaith sí leis mar fhear céile mealltach, fiú in éagmais aon fhianaise shoiléire chun tacú leis an amhras sin, agus ghníomhaigh sí mar bhean chéile tréigthe.

Léitheoireacht Ghaolmhar : 8 mBealach a nDéanann Aistriú an Mhilleáin i gCaidreamh Dochar dó

D'athraigh an tráma a cúisíodh go bréagach Rob chomh mór sin gur scar sé é féin óna chairde agus a mhuintir, ag laghdú a shaol oibre agus abhaile. Le himeacht ama, mhéadaigh an doicheall agus an fhearg chomh mór sin gur shocraigh Rob ar deireadh scaradh óna bhean chéile agus tá sé ag obair faoi láthair trína chréachta mothúchánacha i teiripe.

Ag míniú cén fáth a dtarlaíonn sé seo agus ag mionléiriú ar na hiarmhairtí síceolaíochta a bhaineann le cúisimh bhréige i gcaidreamh, deir an Dr. Batra, “Is féidir le timthriall an chúisimh éirí fí. Féadann an neamhchinnteacht is lú cur ar an gcúisí an milleán a chur ar a gcomhpháirtí. Féadann sé seo fearg, frustrachas nó doiléir a chur ar an gcúisí, agus má tá siad soghonta agus leochaileach, féadfaidh siad a bheith ciontach - ar a laghad ar dtús. Gabhfaidh siad a leithscéal agus déanfar neamhchinnteacht an chúisí a shuaitheadh ​​gan mhoill. Ach go luath, beidh an cupán folamh arís.

“Beidh níos mó athdhearbhaithe agus leithscéalta de dhíth ar an gcúisí i gcónaí. Mar sin, cé go n-éiríonn an cúisí níos narcissistic, tosaíonn an duine atá cúisithe ag cailleadh muiníne, níos mó agus níos mó, rud a fhágann go bhfuil an caidreamh folamh.” Is féidir leat a fheiceáil cé chomh díobhálach is féidir a bheith ag baint le héifeachtaí síceolaíochta líomhaintí bréagacha i gcaidreamh. Seo mar is féidir leo fiú na bannaí is láidre a scriosadh:

1. Betrayal agus mistrust

Is féidir leis an tráma a bhaineann le cúiseamh bréagach a bheith ina fhásra d’amhras agus do bhraith feallta sa chaidreamh . D’fhéadfadh an cúisí mothú go bhfuil siad feallta agus gortaithe go ndéanfadh a bpáirtí cúisimh bhréagacha chomh tromchúiseach sin ina gcoinne. Is féidir leis seo briseadh síos ar an muinín sa chaidreamh. D’fhéadfadh sé seo fiú rúndacht a chur faoi deara i gcaidreamh. B’fhéidir nach mbraithfidh an páirtí cúisithe compordach a thuilleadh ag roinnt rudaí a bhfuil amhras orthu a d’fhéadfadh líomhaintí ina gcoinne a spreagadh.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 9 Leid ó Shaineolaithe maidir le Conas Scaoileadh le Gortú agus Feall

2. Imní agus strus

Is féidir le cúisimh bhréagacha imní agus strus a chur ar an gcúisí agus is féidir leo an duine atá buailte a chur ag siúl ar bhlaoscanna uibheacha timpeall a bpáirtí agus d’fhéadfadh an caidreamh a bheith tocsaineach dóibh. Ceann de na comharthaí is lagaithe de chúiseamh bréagach ná neamhábaltacht scíth a ligean timpeall do pháirtí. “Bíonn imní ort i gcónaí go gcúiseoidh siad rud éigin nach ndearna tú, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra duit codladh, díriú ar obair, nó díreach leanúint ar aghaidh le do shaol,” a deir an Dr. Batra.

tráma ó bheith cúisithe go bréagach
Is deacair duit scíth a ligean thart ar do pháirtí má chuirtear cúisí bréagach ina leith

3. Ciontacht agus náire

Fiú má tá an cúisí neamhchiontach, b’fhéidir go mothaíonn siad ciontach agus náire as a bpáirtí a mhothú go holc agus nach féidir leo muinín a bheith acu as. Is féidir leis an chiontacht mhíchlúiteach seo iad a fhágáil faoi léigear agus ag cur isteach ar a bhféinmheas freisin. Is féidir tráma caidrimh a bheith mar thoradh air seo. Seans go mothaíonn siad nach fiú a bheith i gcaidreamh nó grá a bheith acu.

4. Briseadh an chaidrimh

Mura dtugtar aghaidh ar an gclaonadh a bhaineann le líomhaintí bréagacha a chothromú, féadfaidh sé damáiste do-aisghabhála a dhéanamh don chaidreamh. “Féadfaidh an cúisí a mhothú nach féidir leo leanúint ar aghaidh i gcaidreamh le duine nach bhfuil muinín aige as, agus b’fhéidir go mbraitheann an cúisí nach féidir leo a bheith i gcaidreamh le duine a cheapann siad a bheith mímhacánta,” a deir an Dr Batra. .

Léitheoireacht Ghaolmhar : 15 Chomhartha nach féidir do Chaidreamh a dheisiú

5. Troideanna tairiseach

Is féidir le cúisimh bhréagacha i gcaidreamh a bheith ina gcúis le troid leanúnach a d’fhéadfadh drochthionchar a imirt ar do chaidreamh. Ós rud é go bhfuil creimeadh muiníne ann cheana féin, is féidir go mbeadh réiteach coinbhleachta beagnach dodhéanta, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do lánúin a nasc a shábháil.

6. Doicheall 

Is féidir leis an tráma a bhaineann le cúiseamh bréagach a fháil ó do pháirtí searbhas domhain a chur ort i leith an duine sin. “Tá a fhios agat gur cheart duit a bheith níos fearr agus is féidir le mainneachtain do pháirtí é sin a fheiceáil an bealach a réiteach do mhíshástacht sa chaidreamh ,” a deir an Dr. Batra. De réir mar a mhaireann na mothúcháin seo, is féidir leo tú a fhágáil ag mothú róbhuartha agus an grá atá agat do do pháirtí a shárú. An toradh? Argóintí agus troideanna gránna a fhágann go dtugann sibh aire chiúin dá chéile ar feadh laethanta nó fiú seachtainí.

7. Fad mhothúchánach 

Nuair a chuireann do pháirtí cúisí mícheart ort maidir le hiompraíochtaí míshláintiúla i gcaidreamh, tosaíonn tú ag tarraingt siar ó do pháirtí beag ar bheagán. Ní fhéadfaidh tú muinín a chur iontu a thuilleadh, níos lú cainte a dhéanamh, agus tosú ag seachaint am a chaitheamh leo. “Le himeacht ama, is cúis leis seo achar mothúchánach agus mothaíonn uaigneas isteach,” a deir an Dr Batra. Mura ndéantar é a sheiceáil, b'fhéidir go dtosóidh tú fiú ag siamsaíocht a chur ar smaointe maidir le deireadh a chur leis an gcaidreamh.

Léitheoireacht Ghaolmhar : Ag Mothú Uaigneach i gCaidreamh – 15 Leid chun Déileáil Leis

8. Féin-amhras agus mearbhall

Nuair a thosaíonn duine a bhfuil grá mór agat dó agus a bhfuil muinín agat as go hindíreach agat rud éigin a chúiseamh i do leith, b’fhéidir go stopfá ag smaoineamh an ndearna tú nó an ndúirt tú rud éigin chun imoibriú den sórt sin a spreagadh, ar a laghad ag an tús. Fiú má tá tú cinnte nach bhfuil fíor agus gan bhunús leis an méid atá á rá ag do pháirtí, b’fhéidir go gcuirfeadh a muinín agus a ndearcadh iontas ort, “An ndearna mé rud éigin mícheart? An bhfuilim ag cuimhneamh ar rudaí go mícheart? Cad a tharlódh dá ndéanfainn rud éigin gan fhios dom a chuir ar mo pháirtí an mothúchán seo?” “Is cineál soilsiú gáis é seo i gcaidreamh ,” a deir an Dr. Batra.

9. Mothú neamhshábháilte i do chaidreamh 

Ceann de na héifeachtaí síceolaíocha is lagaithe a bhaineann le cúisimh bhréagacha i gcaidreamh ná go dtosaíonn tú ag mothú neamhshábháilte timpeall do pháirtí. Ba chóir go mbeadh caidreamh ina spás sábháilte inar féidir leat a bheith i do fhíorfhéin gan náire. Mar sin féin, má tá sé ina nós ag do pháirtí cúisimh mhíchearta a chur ort as rudaí nár dhein tú, tosaíonn an mothú sábháilteachta seo ag imeacht. Níos mó fós, má bhíonn iompraíochtaí tocsaineacha cosúil le béicíl, maslaí , nó rudaí a bhriseadh ag gabháil leis na cúisimh.

cad atá le déanamh nuair a dhéanann duine líomhaintí bréagacha i do choinne
Tosaíonn mothú sábháilteachta laistigh den chaidreamh ag scaipeadh

Conas Cúisí Bréagach a Láimhseáil i Gaol?

D'fhéadfadh sé a bheith dúshlánach líomhaintí bréagacha a láimhseáil i gcaidreamh, ach tá sé tábhachtach aghaidh a thabhairt ar an tsaincheist go díreach chun é a chosc ó dola a thógáil ar do bhanna. An bhfuil tú ag smaoineamh ar cad atá le déanamh nuair a dhéanann duine líomhaintí bréagacha i do choinne? Molann an Dr Batra na céimeanna seo a leanas:

1. Fan socair

Má chuireann do pháirtí cúiseamh mícheart ort faoi rud éigin, déan iarracht freagairt go socair agus seachain dul i ngleic leis an gcosaint nó leis an bhfeirg. D’fhéadfadh sé a bheith deacair iarracht a dhéanamh do fhearg a rialú , ach tarraing anáil dhomhain agus dírigh ar chumarsáid a dhéanamh go measúil agus go cuiditheach.

  • Labhair le do pháirtí. D’fhéadfadh sé cabhrú leat a dhéanamh amach cén fáth a bhfuil ar siúl acu, cad atá ar siúl acu
  • Bí ómósach do do pháirtí. D’fhéadfadh sé seo cabhrú leo a thuiscint go bhfuil siad mícheart fút
  • Tá sé nádúrtha freagairt do líomhaintí bréagacha ach déan iarracht é sin a dhéanamh ar bhealach socair. Is féidir le fearg drochstaid a dhéanamh níos measa

Léitheoireacht Ghaolmhar: Conas Easpa Cumarsáide i gCaidreamh a Cheartú – 15 Leid ó Shaineolaithe

2. Soiléire a lorg

Wondering, cad atá le déanamh nuair a dhéanann duine líomhaintí bréagach i gcoinne tú? Iarr soiléiriú ó do pháirtí. Iarr samplaí nó cásanna sonracha ina mbraitheann siad gur ghníomhaigh tú ar bhealach áirithe. Cabhróidh sé seo leat a n-imní a thuiscint agus aghaidh a thabhairt orthu ar bhealach níos éifeachtaí. Seo mar is féidir leat cur chuige seo:

  • Déan am chun suí le do pháirtí agus comhrá a bheith agat
  • Éist leo
  • Lorg soiléireacht fút féin
  • Fiafraigh díobh an ndearna gníomh ar bith de do chuid díobháil dóibh san am a chuaigh thart, nó an bhfuil míshásta sa chaidreamh, nó mura dtaitníonn/easaontaíonn siad le haon ghné ar leith den iompar a bhíonn agat sa chaidreamh

3. Tabhair aire duit féin

Nuair a bhíonn tú ag éirí as tráma ó bheith cúisithe go bréagach, seans go mbeidh tú tuirseach go mothúchánach agus faoi strus. Tabhair aire duit féin trí pháirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí féinchúraim, tacaíocht a lorg ó chairde agus ó theaghlach, agus stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil. Seo roinnt gníomhartha féinchúraim is féidir leat a ghlacadh:

  • Infheistiú do chuid ama i ngníomhaíochtaí táirgiúla agus coinnigh tú féin gnóthach
  • Bain triail as machnamh agus ióga chun tú féin a lárú agus glan amach an diúltachas
  • Téigh i dteagmháil le cairde agus le teaghlach, is féidir lena dtacaíocht cabhrú leat dul tríd na hamanna deacra

4. Fianaise a sholáthar

Má tá fianaise ann go bhfuil an cúiseamh bréagach, cuir i láthair do pháirtí é. Is féidir leis seo cabhrú le fáil réidh le haon amhras nó imní a d’fhéadfadh a bheith orthu agus do chás a neartú. Má éiríonn le do pháirtí cosantach, b’fhearr duit féin a scaradh uathu ar feadh tamaill. Tabhair cuairt arís ar an gcomhrá nuair a bhíonn siad níos ciúine.

Léitheoireacht Ghaolmhar : An Lánúin Thocsaineach thú? Déan an Tástáil seo le Fáil Amach

5. Teorainneacha a shocrú

Ag smaoineamh, cad atá le déanamh nuair a dhéanann duine cúisimh bhréagacha i do choinne? Socraigh teorainneacha soiléire agus daingne i do chaidreamh . Labhair faoi phríobháideacht, trédhearcacht, spás pearsanta agus cumarsáid, agus cuir in iúl go soiléir cad atá inghlactha agus cad nach bhfuil. Mar shampla, má chuireann do pháirtí cúiseamh ort arís agus arís eile as caimiléireacht agus má dhéanann sé/sí seiceáil go ciúin ar do ghuthán le haghaidh cruthúnais ar do chionta agus má cheapann tú go bhfuil sé gortach nó easurramach, cuir in iúl do do pháirtí nach féidir leo rochtain a fháil ar do ghuthán i ngan fhios.

caidreamh míshláintiúil

6. Smaoinigh ar chomhairleoireacht

Is féidir leat roinnt cleachtaí teiripe lánúineacha a thriail sa bhaile, agus má leanann líomhaintí bréagacha ort, smaoinigh ar chabhair a lorg ó chomhairleoir gairmiúil nó ó theiripeoir caidrimh. Is féidir leo spás sábháilte agus neodrach a sholáthar duit féin agus do do pháirtí chun aghaidh a thabhairt ar na saincheisteanna bunúsacha agus feabhas a chur ar bhur gcumarsáid agus bhur muinín. Molann an Dr. Batra teiripe aonair freisin don pháirtí neamhchinnte chun a bhféinmhuinín agus a mothú féin a thógáil, rud a fhéadann, ina dhiaidh sin, dul i ngleic leis an gclaonadh chun líomhaintí gan bhunús a dhéanamh. Má tá tú ag smaoineamh ar chabhair a lorg, is féidir leat leas a bhaint as seirbhísí comhairleoireachta Bonobology ó chompord do bhaile féin.

Achansha Varghese

7. Tabhair tosaíocht do fhéinchaomhnú

Má leanann do pháirtí ag déanamh cúisimh gan bhunús i do choinne, in ainneoin do dhíchill, b’fhéidir go mbeadh ort tús áite a thabhairt do fhéinchaomhnaithe. B’fhéidir go mbeadh ort teorainneacha a shocrú agus iad a fhorfheidhmiú nó smaoineamh ar dheireadh a chur leis an gcaidreamh. Cuimhnigh, tuilltear leat go gcaithfí leat le meas agus le cineáltas, agus níor cheart duit aon drochíde a fhulaingt in ainm an ghrá. Má thosaíonn sé ag cur isteach ort, b’fhéidir gur mithid duit éirí as an gcaidreamh atá tuirsiúil go mothúchánach.

Ag caint faoi conas líomhaintí bréagacha a láimhseáil i gcaidreamh, dúirt an Dr. Batra, “Ba cheart go mbeadh an comhpháirtí cúisithe i dteagmháil leis an réaltacht. Ba chóir dóibh labhairt amach go hoscailte, cumarsáid threallúsach a úsáid, agus a bpáirtí a chur ar a suaimhneas. Má tá an comhpháirtí cúisithe thar a bheith neamhíogair agus neamhchinnte agus má leanann sé ar aghaidh ag déanamh amhlaidh, ba cheart cúnamh gairmiúil a lorg.”

Príomhthreoir

  • Is féidir leis na héifeachtaí síceolaíochta a bhaineann le cúisimh bhréagacha i gcaidreamh a bheith ag rith go domhain agus a bheith tubaisteach go meabhrach don dá pháirtí
  • Cúisíonn líomhaintí bréagacha mímhuinín, imní, ciontacht agus troideanna leanúnacha
  • Chun déileáil go héifeachtach le claonadh líomhaintí bréagacha, ní mór duit troid a sheachaint, cumarsáid threallúsach a bhunú, agus soiléireacht a lorg.
  • Is féidir go mbeadh sé trámach a bheith i gcaidreamh ina gcúisítear go bréagach tú agus ní mór aghaidh a thabhairt air go pras. Féadfaidh tú iarracht a dhéanamh an cheist seo a réiteach leat féin nó cabhair ghairmiúil a lorg

Mhaígh úsáideoir ar Reddit gur scar sé lena chailín le dhá bhliain toisc gur lean sí uirthi ag cúiseamh as caimiléireacht. Dúirt an t-úsáideoir gur thriail sé a dhílseacht a chruthú agus gur labhair sé faoi lena chailín ach nár bhain aon cheann de sin léi. Sa deireadh thiar, ba é an t-aon rogha a bhí aige ná imeacht ón gcaidreamh. Mar is féidir leat a fheiceáil, is minic a bhíonn drochthionchar ag baint le bheith cúisithe go bréagach i gcónaí ar chaidreamh. Mar sin, má tá do pháirtí ag cúiseamh go bréagach i do choinne, ná déan neamhaird den eilifint sa seomra. Is féidir leat bealach amach as seo a fháil chomh fada agus atá sibh beirt sásta oibriú i dtreo réiteach a aimsiú.

21 Bealaí Chun Gaol atá Scriosta TÚ a Dheisiú

10 Rud Le Déanamh Nuair a Bhfuil Tú Ag Drifting Seachas i Do Ghaol

23 Comhartha Gaol Neamhshláintiúil

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.




Scaip an grá
Tags:

Leave a Comment

Úsáideann an suíomh seo Akismet chun turscar a laghdú. Foghlaim conas a phróiseáiltear do shonraí tráchta.

Bonobology.com