Ní bhíonn sé éasca riamh deireadh a chur le pósadh. Fiú má bhíonn tú in aontas a bhfuil an chuma air gur rith sé a chúrsa, féadann an t-ionchas siúl amach a bheith scanrúil. Sula dtéann tú ag lorg aturnaetha, ba cheart duit féin agus do chéile smaoineamh ar roghanna eile seachas colscartha. Cé a bhfuil a fhios agat b'fhéidir go bhfaighidh tú bealach amach a shábhálann tú ó chath dlíthiúil atá ag sileadh ó thaobh na mothúchán agus an airgid de.
É sin ráite, ba mhaith linn a athdhearbhú gur rogha inmharthana é roghanna eile a lorg seachas scaradh agus díscaoileadh pósta ach amháin má tá tú i bpósadh feidhmiúil den chuid is mó a d’fhéadfadh teacht ar uiscí creagach mar gheall ar dhifríochtaí mothúchánacha, gnéis, airgeadais, spioradálta nó stíl mhaireachtála nó mar gheall ar. fachtóirí seachtracha agus strusanna.
Má tá tú i bpósadh maslach nó tocsaineach, téann na míbhuntáistí a bhaineann le colscaradh i léig i gcomparáid leis na buntáistí. Ní mór duit tús áite a thabhairt do bhealaí a aimsiú chun tú féin a chosaint agus leigheas a fháil ó na traumas a bhí agat seachas a bheith ag lorg roghanna eile seachas colscartha.
Anois agus an méid sin glanta againn, díreoimid ár n-aird freisin ar an bhfáth ar gá duit roghanna cruthaitheacha eile seachas colscaradh a iniúchadh ar an gcéad dul síos. Mura n-éiríonn le pósadh, cén fáth nach n-imíonn tú amach agus tosú as an nua? Cén fáth smaoineamh ar roghanna le haghaidh pósadh míshásta? An féidir le rogha eile seachas idirscaradh cabhrú le pósadh briste a shábháil? Casaimid chuig teiripeoirí ceadúnaithe, a dhéanann sainfheidhmiú ar cholscaradh agus ar chomhairleoireacht chaidrimh, chun na freagraí a fháil duit.
Cad iad na Míbhuntáistí a bhaineann le Colscaradh?
Clár na nÁbhar
Nuair a bhíonn tú i bhfostú i bpósadh míshásta nó gan ghrá, is cosúil go dtiocfaidh deireadh leis an solas ag deireadh an tolláin. Ach an amhlaidh atá sé i ndáiríre? Mura dtagann do phósadh sna catagóirí mí-úsáide nó tocsaineacha thuasluaite, is é an colscaradh an t-aon bhealach amach. Shazia Saleem (Máistreacht sa tSíceolaíocht), a dhéanann sainfheidhmiú ar chomhairleoireacht idirscartha agus cholscartha, ní dóigh léi.
Tar éis di comhairle a chur ar dhaoine roimh, le linn agus tar éis dheireadh a bpóstaí, creideann Shazia go daingean gur minic go mbíonn na míbhuntáistí a bhaineann le colscartha faoi cheilt ag pian an chaidrimh neamhchomhlíonta. Faoin am a thuigeann daoine nach bhfuil sé chomh dúshlánach dul trí cholscaradh ná pósadh a chur ag obair, tá sé ró-dhéanach cheana féin. Sin an fáth go bhfuil sí ag iarraidh ort machnamh a dhéanamh ar na míbhuntáistí seo a leanas a bhaineann le colscaradh sula gcinnfidh tú an é deireadh a chur le pósadh an rogha is fearr atá ar fáil duit:
Léitheoireacht ghaolmhara: Atóg do Phósadh Le linn Scartha Leis na 13 Leid seo
1. Níl colscaradh éasca
Is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh cén fáth a roghnaíonn tú stíl mhaireachtála eile i bpósadh nuair is féidir leat do pháirtí a cholscaradh go héasca. Dar le Shazia, “Fiú má tá do phósadh trioblóideach nó má tá tú ag dul trí chéim trioblóideach, bíodh a fhios agat nach mbeidh an colscaradh níos fusa.”
Seachas an dola mhothúchánach a bhaineann le deireadh a chur le caidreamh a bhí chomh lárnach sin i do shaol, is féidir leis an gcolscaradh a bheith ag cur as don dá chomhpháirtí ó thaobh airgeadais de. I SAM, cuir i gcás, an meánchostas colscartha $15,000 in aghaidh an chomhpháirtí. Gan trácht ar na cathanna gránna faoi choimeád, roinnt sócmhainní, ailiúnas agus a leithéid d’fhéadfadh a bheith ina n-eispéireas scaring ann féin.
Deir Shazia, “Níor cheart an cinneadh deireadh a chur le pósadh a dhéanamh i staid mhothúchánach intinne. Ná lig do chuid feirge, do ghortú, do fhrustrachas do chinneadh chun do chéile a cholscaradh mar ní bhíonn mothúcháin seasta. Nuair a laghdaítear luaith na mothúchán – bíodh sé lá i ndiaidh an cholscartha nó 5 bliana níos déanaí – seans go mbeidh aiféala ort faoin gcinneadh.”
2. Cuireann colscartha deireadh le go leor caidrimh eile
Is é ceann de na míbhuntáistí a bhaineann le colscaradh a mheas agus a labhair faoi ná nach ndéanann sé sin amháin deireadh do chaidreamh le do chéile. Gearrtar go leor ceangail eile ina dhiaidh. Mar shampla, abair go bhfuil tú thar a bheith gar do dheirfiúr do fhir chéile nó d'athair do bhanchéile. I gcás colscartha, is dócha go gcaillfidh tú an banna speisialta sin a roinneann tú leo.
“Ós rud é go roinneann lánúin phósta a saol go dlúth, éiríonn go leor dá gciorcail shóisialta fite fuaite le himeacht ama. I gcás colscartha, d’fhéadfadh teaghlaigh, cairde agus lucht aitheantais a bheith i gceist mar go bhféadfadh siad taobhanna a ghlacadh le céile amháin nó le céile eile. Mar sin, caithfidh tú a bheith réidh le níos mó a chailleadh ná do chéile,” a deir Shazia.
3. Ní réiteach láithreach é ar do chuid fadhbanna
“Ní réiteach láithreach é colscaradh a chuirfidh deireadh le do chuid trioblóidí agus aimhréidh. Is próiseas ann féin é, agus ceann a thagann lena sciar féin de dhúshláin, de bhlocanna bóthair agus de chuimhneacháin scanrúla. Más rud é nach bhfuil an cosán chun colscartha a bheith éasca, cén fáth nach channelize sin iarracht a dhéanamh do phósadh ag obair ina ionad sin.
“Tá obair ag teastáil ón nasc idir lánúin, agus ní mór an obair sin a dhéanamh gach lá agus gan a bheith erratically nó nuair a bhraitheann tú go bhfuil sé. Mar sin, sula smaoiníonn tú ar cholscaradh mar bhealach amach, breathnaigh go géar ar do chuid fadhbanna agus féach an féidir leat dul i ngleic leo agus conas is féidir leat dul i ngleic leo,” a deir Shazia. Bia le haghaidh machnaimh, nach gceapann tú? Bhuel, is cinnte gur cúis mhaith é roghanna cruthaitheacha eile seachas colscartha a lorg.
4. Tionchar diúltach ar na páistí
Má tá leanaí i gceist, níl aon amhras ach go bhfuil an tionchar diúltach orthu i measc na míbhuntáistí is mó a bhaineann le colscaradh. “Má tá na leanaí níos óige, bíonn drochthionchar ag colscaradh an tuismitheora orthu 100% den am. Tá neamhchinnteacht, brú agus faitíos ann faoin gcineál éiginnteachta a chuirfeadh teach briste isteach orthu. An domhain-suí tionchar colscartha ar leanaí Ní mór a chur san áireamh.
“Tá siad ró-óg le féachaint ar a dtuismitheoirí mar bheirt daoine fásta a bhfuil fadhbanna nó lochtanna acu féin, nó tuigeann siad cén fáth go measann a dtuismitheoirí gurb é an colscaradh an cinneadh ceart dóibh féin agus don teaghlach. Cuir leis seo an eagla roimh bhreithiúnas ó chomhghleacaithe nó ón tsochaí, agus is féidir le scaradh na dtuismitheoirí a bheith ina eispéireas scaring agus is féidir a ripples a bhraith isteach ina saol fásta freisin,” a mhíníonn Shazia. Ag an bpointe seo, is cosúil gur smaoineamh maith é pósadh oscailte in ionad colscartha.
5. Is féidir le tosú as an nua a bheith imeaglach
“Nuair a bhíonn do shaol fite fuaite chomh dlúth sin, féadfaidh sé a bheith imeaglach má scartar óna chéile iad agus tosú as an nua,” a deir Shazia. Cá dtosóidh tú ag piocadh as a chéile ar an saol atá tógtha agat le chéile, bríce ar bríce, thar na blianta? Cé a fhaigheann an chéad tolg a cheannaigh tú ag díol garáiste a choinneáil? Cad faoi na grianghraif ar an seastán oíche? Cad é mar a bheadh cónaí i dteach nua tar éis na mblianta seo ar fad? Conas a aimsíonn tú d’aitheantas mar dhuine singil arís?
Léitheoireacht ghaolmhara: 10 Rudaí Le Déanamh Agus tú ag Smaoineamh ar Cholscaradh
6. Cailliúint muiníne
Ceann de na míbhuntáistí is measa a bhaineann le colscaradh ná gur féidir le pósadh teipthe tú a fhágáil i do shuí go domhain saincheisteanna muiníne. Níos mó fós ná sin más feall an chúis leis an gcolscaradh – bíodh sé i bhfoirm neamhchreidimh nó bréaga. “Is féidir go mbeadh sé an-deacair ar dhuine colscartha muinín a bheith aige as comhpháirtí rómánsúil eile. Is féidir leis seo, ar a sheal, bac a chur ar a gcumas naisc dhomhain, bhríocha a chruthú agus tosú as an nua,” a deir Shazia.
7. Dúshláin tuismitheora aonair
Fuaimeann sé seo mar chúis mhaith go leor chun stíl mhaireachtála eile a roghnú i bpósadh seachas colscartha. Má tá leanaí i gceist, caithfidh an tuismitheoir a fhaigheann an phríomhchoimeád nó an coimeád aonair dul i ngleic leis na dúshláin iomadúla a bhaineann le bheith ina thuismitheoir aonair. Is turas uaigneach agus uaigneach é gach rud a bhainistiú óna gcuid scolaíochta go gníomhaíochtaí seach-churaclaim agus ag an am céanna le gairm bheatha agus dualgais shóisialta a láimhseáil.
Seans go mbeidh ort roinnt gnéithe de do shaol a chur ar fionraí go dtí go mbeidh an leanbh/na leanaí fásta agus iad sách neamhspleách. Is é seo an fáth ag dul mar mháthair shingil nó is cosúil le daidí aisling i bhfad i gcéin do go leor daoine colscartha. Is féidir leis an easpa dlúthcheangail dá bharr sin cur leis na mothúcháin uaigneas a thagann i ndiaidh colscartha.
5 Roghanna Eile seachas Colscaradh Is Féidir Leat a Mheasúnú
Agus na míbhuntáistí seo a bhaineann le colscartha á gcur san áireamh, b'fhéidir gur mhaith leat roghanna stíl mhaireachtála seachas colscartha a iniúchadh nó idirghabhálacha saineolaithe a d'fhéadfadh cabhrú le do bhannaí a shábháil le do chéile. Ar ndóigh, ar choinníoll nach bhfuil do phósadh míshásta agus míshláintiúil go hiomlán do gach duine lena mbaineann, lena n-áirítear na páistí, níl aon dochar ann agus roghanna eile á mbreithniú maidir le pósadh míshásta.
Síceiteiripeoir An Dr Aman Bhonsle (PhD, PGDTA), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairliú caidrimh agus Teiripe Iompraíochta Mhothúchánach Réasúnach, liostaítear 5 rogha eile seachas colscaradh ar féidir leat triail a bhaint astu, ag brath ar staid do phósta nó ar na saincheisteanna a bhfuil tú ag déileáil leo:
1. An Cur Chuige Athfhionnachtana
Arsa an Dr Bhonsle, “Go minic, tagann póstaí chun tosaigh mar nach gcailleann páirtnéirí teagmháil lena chéile toisc iad a bheith ídithe ag a saolta feidhmiúil. Sula mbíonn a fhios acu é, is iad na leanaí, na liostaí grósaeireachta, na billí, na hearráidí agus mar sin de a bhíonn siad ag caint faoi.
“Tá sé nádúrtha go mothaíonn míshástacht a leithéid de dhinimic chaidrimh, rud a d’fhéadfadh a bheith ina spreagadh do chearrbhachas leanúnach agus do throideanna rialta, rud a fhágann go gcreideann lánúin go bhfuil an pósadh doomed agus gurb é colscaradh an t-aon bhealach amach.
“I gcásanna mar seo, agus roghanna eile seachas idirscaradh pósta a d'fhéadfadh deireadh le colscaradh a chríochnú, is fearr tosú leis na torthaí is ísle crochta. Déan an t-am agus an iarracht chun a chéile a athfhionnachtain agus a thuiscint agus athscrúdú a dhéanamh ar an gceimic a roinn tú uair amháin trí sosanna rialta a ghlacadh, dul ar laethanta saoire, oícheanta dáta atá fút mar lánúin a sceidealú, agus tosaíocht a thabhairt dá chéile go ginearálta.
“Anois, níl mé ag rá gur féidir le dul ar saoire amháin cosc a chur ar cholscaradh. Mar sin féin, go minic nuair a leadrán i gcaidreamh is í an bhuncheist, is féidir leis cabhrú leis an dá pháirtí a fheiceáil nach é deireadh a chur leis an bpósadh an t-aon iontaoibh atá acu. Tá sé seo ar cheann de na roghanna stíl mhaireachtála is simplí seachas colscartha a chaithfear a fhiosrú sula ngníomhóidh tú ar d’instinct chun siúl amach.”
2. Comhairleoireacht le haghaidh colscartha
Más rud é go bhfuil do dhifríochtaí nó do cheisteanna níos doimhne nó níos ainsealacha ná a bheith as comhchiallach le chéile, ansin is féidir le comhairleoireacht colscartha a bheith ar cheann de na roghanna nó na roghanna is inmharthana maidir le pósadh míshásta. “Labhair le saineolaí atá in ann do dhifríochtaí agus do choinbhleachtaí a thuiscint agus freisin a thuigeann tú cad as a dtagann siad agus cad is féidir leat a dhéanamh chun iad a réiteach.
“Comhairle le haghaidh colscartha nó teiripe lánúin a bheith ar cheann de na roghanna eile seachas colscartha áit a bhfuil an pósadh cráite ag saincheisteanna cosúil le stíleanna éagsúla tuismitheoireachta nó nósanna maireachtála agus tréithe pearsantachta contrártha polar. Mar shampla, má thaistealaíonn comhpháirtí amháin go leor chun oibre agus nach maith leis an bpáirtí eile taisteal, féadfaidh an t-achar leanúnach ding a thiomáint eatarthu.
“Mar an gcéanna, má tá céile amháin thar a bheith ag dul as oifig agus an duine eile thar a bheith sóisialta agus nach bhfuil an duine eile, is féidir leis na riachtanais agus na hionchais mhímheaitseála a bheith ina bhfoinse coinbhleachta seasta. Má bhíonn tú ag obair le comhairleoir oilte a bhfuil taithí aige nó aici, is féidir leat bealach a aimsiú chun na difríochtaí seo a réiteach,” a deir an Dr Bhonsle.
3. Idirghabháil colscartha
Más rud é nach cosúil go bhfuil an chomhairleoireacht oiriúnach nó mura bhfuil an bheirt chéile ar an leathanach céanna faoi, idirghabháil colscartha Is féidir a bheith cabhrach freisin. “Is féidir leat dul i dteagmháil le duine muinteartha le taithí nó le cara iontaofa a bhfuil tú compordach leis agus comhairle a lorg maidir leis an mbealach is fearr le dul i ngleic le do chuid fadhbanna.
“I gcás nach bhfuil an chuma ar an scéal gur rogha réalaíoch é oibriú trí do cheisteanna, is féidir leis an duine seo cabhrú leat freisin teacht ar roghanna suntasacha eile seachas colscarthaí, mar shampla maireachtáil leat féin nó athrú a dhéanamh ar théarmaí do dhinimic phósta, agus mar sin de.
“Tá sé ríthábhachtach, áfach, go mbeidh an duine roghnaithe mar dhuine ar féidir leis cabhrú leis an mbearna a líonadh agus gan é a leathnú trína bhreithiúnais agus a mbagáiste féin a thabhairt isteach sa chás. Is é an rud deireanach a bheidh de dhíth ort nuair a bhíonn do phósadh thart agus tú ag smaoineamh ar roghanna eile seachas scaradh ón bpósadh a bheith ag duine éigin ag seanmóireacht ort nó go simplí ag rá leat éirí níos déine agus mairfidh tú,” a chomhairlíonn an Dr Bhonsle.
Léitheoireacht ghaolmhara: An Oibríonn Comhairliúchán Pósta Chun Ceisteanna Caidrimh a Réiteach?
4. Pósadh athshainithe
Dar leis an Dr Bhonsle, ní féidir béim a dhóthain a chur ar a thábhachtaí atá comhráite soiléire macánta, is cuma cén chéim den chaidreamh ina bhfuil tú. “Díreach mar a bhíonn cruinnithe ceardchumainn agat sna hionaid oibre áit a dtagann páirtithe leasmhara éagsúla le chéile chun a mheas cad atá ag obair agus cad nach bhfuil ag obair, comhrá a dhéanamh le seiceáil stádais le do chéile.
“Conas atá gach duine agaibh ag mothú ó thaobh airgeadais, mothúchánach, fisiciúil, gnéis? Conas a d'athraigh do stádas? An bhfuil aon strus méadaithe ag an obair? Agus mar sin de. Tá sé seo ríthábhachtach mar go bhfásann agus go n-athraíonn daoine le himeacht ama, múnlaithe ag a n-eispéiris. Mura raibh na comhráite seo agat san am a chuaigh thart, d’fhéadfadh go mbeadh athrú iomlán tagtha ar na riachtanais, na mianta, na hionchais agus na mianta atá agat agus nach bhfuil an duine eile ar an eolas faoi,” a deir sé.
Mar a deir siad, is fearr déanach ná riamh. Bíodh an comhrá seiceáil stádais seo agat anois agus b'fhéidir go bhfaighidh tú talamh coitianta chun do phósadh a ath-shainmhíniú ar bhealach a bheidh inghlactha ag an mbeirt chéile. Féadfaidh na téarmaí athshainithe sin a bheith chomh dána agus a roghnaíonn siad pósadh oscailte in ionad colscartha.
Nó níos neamh-eachtrúla mar a bheith i bpósadh tuismitheoireachta – nuair a shocraíonn tú fanacht le chéile ar mhaithe leis na páistí, ag maireachtáil scartha ach le chéile – áit a bhfuil tú i do chónaí i d’aonair ach fós ag feidhmiú mar aonad teaghlaigh amháin, nó ag maireachtáil le chéile ach seachas a chéile – áit a bhfuil tú fós comhchónaí ach saol an duine aonair a chaitheamh thar ghnéithe áirithe a chomhaontaítear go frithpháirteach. Ní droch-stíl mhaireachtála mhalartach é i bpósadh le breithniú.
5. Scaradh trialach
Má theipeann ar gach rud eile, is féidir leat triail a scaradh trialach mar cheann de na roghanna eile seachas colscartha. Tá idirscaradh sealadach ar cheann de na bearta gnímh is láidre a mholtar nuair a bhíonn lánúin ag smaoineamh ar cholscaradh mar tugann sé tuiscint duit ar cad a bhraithfeadh gan a bheith le chéile sula gcuireann tú stampa dlíthiúil ar do chinneadh.
“Fan ar shiúl óna chéile ar feadh tamaill. Is féidir le duine de na céilí bogadh amach, agus téann siad gan féachaint nó labhairt lena chéile ar feadh tréimhse a shocraítear go frithpháirteach. Tabharfaidh sé seo deis duit do chinneadh a inbhreathnú go pragmatach seachas a bheith ag gníomhú faoi dhraíocht na mothúchán,” a deir an Dr Bhonsle.
B'fhéidir, feicfidh tú nach gá gurb é an colscaradh an t-aon bhealach amach duit. Nó b’fhéidir go gcuirfidh an idirscaradh trialach ina luí ort gurb é deireadh a chur leis an bpósadh an rud ceart le déanamh. Slí amháin nó slí, beidh tú cinnte faoin gcinneadh deiridh a dhéanfaidh tú.
Díreach ar an mbealach nach féidir gach pósadh a shábháil, ní gá do gach pósadh atá lán de cheisteanna deireadh i colscartha. Is féidir leis na roghanna cruthaitheacha seo seachas colscartha deis a thabhairt duit ag tús nua nó, ar a laghad, an próiseas idirscartha a dhéanamh níos lú pianmhar.
9 Comharthaí Cinnte Tá Do Bhean chéile ag Athrú A hIntinn Faoin Colscaradh
Cainteanna Saineolaithe Maidir le 9 gCleachtadh Cumarsáide Lánúineacha a Chaithfidh Bain triail as
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
