11 Comhartha Fear céile Neamhthacaíochta Le linn Toirchis

Is féidir le toircheas a bheith ina tréimhse spreagúil agus, ag an am céanna nerve-wrack, i saol mná. Tá tú ag tabhairt beatha nua isteach sa saol seo, saol a chruthaigh tú leis an bhfear a bhfuil grá agat dó. Tá an oiread sin le bheith ag tnúth leis. Ansin, tá imní agus imní faoi leas do linbh gan bhreith. Gan trácht ar an míchompord fisiciúil grueling. D'fhéadfadh sé go n-éireoidh sé níos deacra fós an ró-chóiste seo de spleodar, imní agus eagla a iompar nuair a bhíonn comharthaí fear céile gan tacaíocht le linn toirchis.

Mar mháthair atá ag súil leis, ní mór duit an grá, an cúram agus an pampering go léir is féidir leat a fháil ó na daoine thart timpeall ort, go háirithe do chéile. Nuair a theipeann ar do fhear céim suas, beidh tú ag mothú ina n-aonar agus gan tacaíocht le linn toirchis. Is féidir leis seo ceann de na heispéiris is suntasaí de do shaol a iompú ina thromluí. Cad ba cheart duit a dhéanamh i gcás mar seo? Bhuel, is é an chéad ord gnó ná a chinntiú go bhfuil tú, i ndáiríre, ag déileáil le fear céile gan tacaíocht.

Mar gheall ar an gcaoi a gcuireann athruithe hormónacha sa chorp isteach ort féin go mothúchánach, is féidir míthuiscint a fháil ar gach díomá nó ar gach ionchas nach bhfuiltear ag súil leis mar chomhartha d’fhear céile neamhchúramach. Díreach mar nach dtuigeann do fhear céile luascáin ghiúmar toirchis gach uair, ní gá go gciallódh sé sin go bhfuil sé neamhíogair agus nach dtacaíonn sé leis. Fiú má tá, tá bealaí ann chun an cás a láimhseáil go tactúil agus an baol go dtitfidh do chaidreamh as a chéile a mhaolú. Chuige sin, déanaimis féachaint go géar ar na comharthaí a bhaineann le fear céile gan tacaíocht le linn toirchis agus bealaí chun déileáil leis an gcás.  

Conas a théann Thoirchis i gCaidrimh

Sula ndéanaimid labhairt faoi cad a chiallaíonn sé fear céile neamhthacúil a bheith agat le linn toirchis, tá sé tábhachtach a thiomáint abhaile ar an bhfíric gur eispéireas claochlaitheach é seo don dá chéile, agus bíonn tionchar aige i gcónaí ar do chéile. dinimic caidrimh. Tá sé de cheangal ar na hathruithe fisiceacha, mothúchánacha agus síceolaíochta an chaoi a dtéann tú i ngleic le do pháirtí a athrú agus vice versa. I measc na n-athruithe coitianta ar féidir leat a bheith ag súil leo le linn an ama seo tá:

1. Coaster sorcóir mhothúchánach a d'fhéadfadh brú a chur ar chumarsáid

Tugann hormóin toirchis flurry de swings giúmar, íogaireacht mhothúchánach, agus imní. B'fhéidir go mbraitheann tú níos neamhchinnte agus níos greannaí ná mar is gnách, agus féadann sé seo do pháirtí a fhágáil trína chéile mar go bhfuil siad ag déileáil le mothúcháin nach raibh mar chuid de do chothromóid roimhe seo. Is féidir leis an suaiteacht mhothúchánach a eascraíonn as seo brú a chur ar chumarsáid idir comhpháirtithe.

2. Athruithe ar chaidreamh

Is minic a athraíonn toirchis caidreamh gnéis idir cupla. Is féidir é seo a bheith mar gheall ar mhíchompord nó imní faoi ghníomhaíocht ghnéasach. Féadann sé seo imní níos mó a dhéanamh ar do chaidreamh le do chéile, rud a fhágann tú ag smaoineamh, “Chaill m’fhear céile suim ionam go gnéasach nuair a d’éirigh mé torrach.” Má dhírítear an iomarca ar cheisteanna mar, “Conas a dhéileálann tú le heaspa dlúthpháirtíochta le linn toirchis?”, is féidir brú breise a chur ort faoi nádúr athraithe do chaidrimh ghnéasaigh, rud a fhágann go mbeidh teannas idir tú féin agus do chéile.

Léitheoireacht ghaolmhara: Easpa Caoineadh Agus Dlúthcheangail I gCaidreamh - 9 mBealach a dTionnaíonn Sé Tionchar Ort

3. Freagrachtaí méadaithe airgeadais agus tuismitheora

Is féidir le pleanáil airgeadais agus lóistíochta chun ullmhú do theacht do linbh a bheith ina foinse struis freisin, níos mó fós mura bhfuil tú féin agus do chéile ar an leathanach céanna maidir le hionchais nó róil nó mura bhfuil plé domhain agat. faoi ​​airgeadas, freagrachtaí tuismitheora, agus córas tacaíochta chun d’aistriú go tuismíocht a dhéanamh níos éasca.

4. Aistriú i ndinimic caidrimh

Athraíonn fócas do phósta ón mbeirt agaibh go dtí teacht do linbh. Má tá do chéile hyperfocused ar theacht an linbh agus is cosúil ach amháin chun labhairt faoi cad atá le déanamh agus gan a dhéanamh nuair a tharlaíonn sé, is féidir é a fhágann tú ag mothú faillí agus overwhelmed. Agus b'fhéidir go mbeadh sé deacair agat an smaoineamh a bhriseadh, "Braithim m'fhear céile liom féin le linn toirchis." Ar an láimh eile, do go leor lánúineacha, is féidir le toirchis intimacy mhothúchánach a dhoimhniú agus nasc, agus iad ag súil le fáilte a chur roimh leanbh.

5. Méadú imní agus strus

Ar ndóigh, is féidir imní faoi shláinte, an todhchaí, agus freagracht ollmhór na tuismitheoireachta a bheith ina chúis le strus agus imní don dá chomhpháirtí. Mura n-aimsíonn tú bealach leis na mothúcháin seo a roinnt agus tacaíocht a thabhairt dá chéile tríd an aistear seo, b’fhéidir go mbraitheann tú i bhfad i gcéin agus dícheangailte ó do chéile.

Léitheoireacht ghaolmhara: Réitíonn 10 Fadhbanna Caidrimh Tar éis Leanbh a Bheith Agat

11 Comhartha Fear céile Neamhthacaíochta Le linn Toirchis

Bhí deacracht ag mo chara, Elena, le mothú gur dhiúltaigh a fear céile le linn toirchis ón tús. Mar gheall ar nausea, luascadh an ghiúmar agus an t-ídiú leanúnach í i rith an lae, agus níor éirigh lena fear céile a aithint go raibh na hathruithe seo ar fad ar aon dul leis an gcúrsa le linn toirchis. D'fhreagair sé le greannú agus crá, rud a d'eascair bickering leanúnach agus troideanna.

Taobh istigh de sheachtainí, d’fhás an t-achar eatarthu chomh mór sin gur ar éigean a labhair siad. Chaith a fear céile, Greg, a chuid ama ar fad sa bhaile agus a aghaidh curtha ina ghuthán. Gan staonadh agus gan a bheith in ann codladh oíche amháin, shocraigh Elena seiceáil a dhéanamh ar cad a chuir Greg chomh dúthrachtach sin. Chun an t-uafás agus an t-uafás a bhí uirthi, ní hamháin go raibh sé ag stalcadh a iar-sheanáir ar Instagram ach chuir sé tús le DM á labhairt aici freisin. Cé go raibh na comhráite neamhdhíobhálach, bhí Elena buartha. Tá comharthaí soiléire ann go bhfuil sé ag caimiléireacht le linn toirchis, a dúirt sí liom.

Ar ndóigh, chuir sé seo brú ollmhór ar a bpósadh. Cé go bhfuil Elena agus Greg fós le chéile, tá a bpósadh líonta anois le ceisteanna a bhaineann le brón agus muinín. Bhí iompar Greg ina bhuaicshampla de chomharthaí fear céile gan tacaíocht le linn toirchis. Cé nach féidir le gach fear céile dul chomh fada sin, féadfaidh na gníomhartha seo a leanas tú a fhágáil ag mothú leat féin agus gan tacaíocht le linn toirchis:

1. Níl sé ar fáil go mothúchánach

Is féidir le neamh-infhaighteacht mhothúchánach tú a fhágáil ag mothú diúltaithe ag fear céile le linn toirchis. Má sheachnaíonn sé ag caint faoin toircheas nó ag déileáil le ró-chósta na mothúcháin a bhfuil tú ag dul tríd, b'fhéidir go mbraitheann tú mar tá seiceáil mothúchánach aige.

Deir an síceolaí cliniciúil an Dr. Julie Bindeman, “Tá sé ríthábhachtach go mbeadh fáil ar mhothúchán le linn toirchis. Gan é, féadann mothúcháin leithlisithe forbairt agus d’fhéadfadh fad a bheith idir na comhpháirtithe dá bharr. Is am é an toircheas nuair a bhíonn mothúcháin ard ar siúl agus is é neamhaird a dhéanamh ar riachtanais a mná céile le linn an ama seo ná an rud nár cheart d’fhir chéile a dhéanamh le linn toirchis. Mura bhfuil d’fhear céile ann chun suaimhneas nó cluas éisteachta a thabhairt, féadfaidh sé tú a fhágáil i d’aonar.

Léitheoireacht ghaolmhara: I nGrá Le Fear Neamhfhaighte go Mothúchánach? 10 Leideanna Chun Ceangal Le Eisean

2. Déanann sé do míchompord toirchis a dhíbhe

Amach ó ups agus downs mhothúchánach, tagann toirchis freisin lena sciar de míchompord fisiciúil - breoiteachta maidin, pian ar ais, cosa ata, heartburn, tá sé ina buffet leathan anacair. Más rud é in ionad a bheith ag éisteacht leat le comhbhá, scuabann d'fhear céile iad seo mar "gan déileáil go mór", is bratach dhearg cinnte é.

Ag míniú cén fáth go bhféadfadh sé seo bean a fhágáil ina haonar agus gan tacaíocht le linn toirchis, deir an síceolaí Dr Sheryl Ziegler, “Tá sé ríthábhachtach míchompord fisiciúil a aithint. Fiú nuair nach bhfuil aon rud is féidir le fear a dhéanamh chun é a réiteach, cuidíonn sé le cúram agus tuiscint a chothú gar do mhothúchán.”

3. Ní théann sé leat chuig coinní dochtúra

Ceann de na comharthaí irrefutable de fear céile gan tacaíocht le linn toirchis go gcoinníonn sé ag fáil cúiseanna a skip cuairteanna réamhbhreithe nó coinní. Ar ndóigh, is féidir go mbeidh amanna ann nuair nach mbeidh sé in ann a bheith in éineacht leat mar gheall ar thiomantais oibre nó freagrachtaí eile - mar shampla, má tá leanbh agat cheana féin, b'fhéidir gur mhaith le d'fhear céile fanacht sa bhaile agus aire a thabhairt dó nó di má tá leanbh agat cheana féin. tú tinn nó díreach ag streachailt go ginearálta le déileáil le do thoircheas.

Mar sin féin, má tharlaíonn sé gach uair amháin, b'fhéidir go mbraitheann tú nach bhfuil infheistíocht mhór déanta aige sa phróiseas seo. Féadann sé seo, ar a sheal, mothúcháin aonraithe agus uaigneas a spreagadh. Cén fáth? Míníonn Penny Simkin, oideachasóir breithe, “Tá níos mó i gceist le cuairteanna réamhbhreithe ná nuashonruithe leighis amháin - is deiseanna iad do chomhpháirtithe fanacht ceangailte agus ullmhú don leanbh le chéile.”

4. Fágann sé an obair tí go léir chugat

Seo an rud nár cheart d’fhir chéile a dhéanamh le linn toirchis—fág dá mná céile gach obair tí a bhainistiú ina n-aonar agus an bog a phiocadh suas dóibh freisin. Tá toircheas tuirsiúil, agus ní mór duit é a thógáil go héasca. Éilíonn sé sin d'fhear céile céim suas agus cur leis an obair tí níos mó. Mura bhfuil sé sin á dhéanamh aige agus ina ionad sin go bhfuil sé ag súil go ndéanfaidh tú gach obair mar a bhíodh ort a bhainistiú, is féidir go mothaíonn sé Tá sé ag glacadh leat go deo. Más rud é go gcuireann sé ráitis mhífhabhracha leis mar, “San lá roimhe, bhíodh mná ag obair sna páirceanna agus ní féidir leat teach a bhainistiú,” is féidir leat a bheith cinnte nach bhfuil sé ag tacú leis ach go bhfuil sé neamhíogair.

Léitheoireacht ghaolmhara: Conas Róil Inscne i nGrúpa Tí a Athshainmhíniú

5. Ní dhéanann sé aon athruithe ar a ghnáthamh

Mura bhfuil d’fhear céile ag déanamh aon iarracht a ghnáthamh a choigeartú do do riachtanais athraitheacha agus go leanann sé ag tabhairt tosaíochta dá chuid oibre, dá shaol sóisialta agus dá chaitheamh aimsire thar a bheith ann duit, b’fhéidir go dtiocfaidh tú ar an deireadh. mothú ina n-aonar agus gan tacaíocht le linn toirchis. Míníonn an saineolaí caidrimh Esther Perel, “Aistríonn an toirchis tosaíochtaí. Nuair a fhanann comhpháirtí féinlárnach, cruthaíonn sé éagothroime agus d’fhéadfadh dícheangal mothúchánach a bheith mar thoradh air.”

6. Is pointe tinn é easpa dlúthpháirtíochta i do chaidreamh

Tá sé de cheangal ar thoircheas athrú ar dhinimic ghnéasach caidrimh. Ó mhíchompord fisiciúil go imní faoi fholláine an linbh, is féidir go leor fachtóirí cur isteach ar an mbealach a dtéann lánúin i mbun caidreamh collaí le linn toirchis. Is féidir leis sin a bheith ina strus do chaidreamh.

Ag an am seo, ní mór duit féin agus do pháirtí freagra a fháil ar an gceist: conas a dhéileálann tú le heaspa intimacy le linn toirchis? Tá go leor bealaí le mothú gar agus a bheith dlúth nach mbaineann lánúnas leo. Más rud é ina ionad sin go ndéanann sé gearán faoi nach bhfuiltear ag freastal ar a chuid riachtanas nó má ghníomhaíonn sé grumpy agus doiléir nó go bpiocann sé troideanna leat, ní hamháin go bhfágann sé tú ag smaoineamh, “Chaill m’fhear céile suim i dom go gnéasach nuair a d’éirigh mé ag iompar clainne”, ach mothaíonn sé nach bhfuil grá agam duit freisin. agus gan tacaíocht.

7. Is beag suim a léiríonn sé in ullmhóidí babaí

Ó bhunú na naíolainne go dtí feisteas naíonán a chur le chéile, ag cur isteach ar ainm go dtí freastal ar ranganna Lamaze, tá an oiread sin le déanamh sula dtiocfaidh an leanbh. Mura léiríonn d’fhear céile suim bheag nó suim ar bith sna gníomhaíochtaí seo, léiríonn sé easpa díograise, rud a d’fhéadfadh briseadh croí a bheith agat mar mháthair atá ag súil leis.

8. Déanann sé gearán faoi thionchar an toirchis air

Ceann eile de na comharthaí is suntasaí a bhaineann le fear céile gan tacaíocht le linn toirchis ná cé go bhfuil tú ag dul trí na hathruithe fisiceacha go léir agus go mairfidh míchompord mhothúchánach agus fisiceach, is é an duine a dhéanann gearán faoi cé chomh deacair is atá sé dó.

Má dhéanann sé gearán faoin gcaoi nach bhfuil tú chomh gníomhach is a bhí tú cheana nó faoi mar a d’athraigh rudaí idir an bheirt agaibh, is féidir go mothaíonn sé ciontach tú. Ag míniú cén fáth nach iompar sláintiúil é seo, deir an teiripeoir caidrimh an Dr Laura Berman, “Léiríonn gearán faoi theorainneacha toirchis comhpháirtí easpa ionbhá. Is tráth é seo le haghaidh comhbhá agus foighne, ní frustrachas féinlárnach.”

9. Níl sé ag iarraidh labhairt faoi thuismitheoireacht

Is léir go bhfuil fear a stopann síos aon uair a dhéanann tú iarracht labhairt faoi thuismitheoireacht nó cén chuma a bheidh ar an saol tar éis don leanbh teacht ar an saol ag iarraidh an rud atá le teacht a sheachaint. Is cuma cén fáthanna agus eagla atá air, mura n-osclaíonn sé chugat fúthu, is féidir leis an iompar seo tú a fhágáil ag mothú neamhchinnte faoina leibhéal tiomantais agus imní a chruthú.

Léitheoireacht ghaolmhara: Bíonn mo fhear céile i gcónaí feargach agus míbhéasach dom

10. Cuireann sé síos ar do chuid eagla agus imní

Más rud é, chomh maith le múchadh é féin, scuabann sé do imní faoi luí seoil, a bheith ina thuismitheoir, nó faoi shláinte an linbh, tá sé ar cheann de na comharthaí soiléire go bhfuil fear céile gan tacaíocht le linn toirchis. Is féidir le frásaí mar “Ná bí buartha faoi”, “Tá tú ag smaoineamh ró-ard ar rudaí”, agus “Ní ceist mhór í” a bheith ina chúis le mothú neamhbhailíochta, rud a fhágann go mbíonn sé deacair duit a bheith oscailte do d'fhear céile.

Is féidir leis seo comhréiteach cumarsáid éifeachtach sa chaidreamh. Deir an teiripeoir, an Dr Julie Hanks, “Is fíor-eagla a bhaineann le toircheas, agus is féidir dochar a dhéanamh don nasc mothúchánach idir comhpháirtithe má dhéantar iad a dhíbhe. Éisteann fear céile tacúil agus cuireann sé ar a suaimhneas.”

11. Tá sé gearr agus mífhoighneach

De réir mar a théann an toircheas ar aghaidh, thosódh tú ag bogadh níos moille ná mar a bhí roimhe, gan a bheith in ann na gníomhaíochtaí céanna a dhéanamh agus a bhí roimhe seo, nó ní bhraithfeá go bhfuil gá agat leis an míchompord atá agat. Tá sé ar fad nádúrtha agus intuigthe nuair a bhíonn tú ag iompar clainne. Ach má éiríonn sé frustrachas nó mífhoighneach leat, léiríonn sé easpa tuisceana. D’fhéadfadh go bhfágfadh iompar den sórt sin tú ag rá, “Braitheann m’fhear céile liom féin le linn toirchis.”

7 Bealaí Le Déileáil Le Fear céile Neamhthacaíochta Le linn Toirchis

Cibé an bhfuil tú ag déileáil le rud éigin chomh tubaisteach mar comharthaí go bhfuil sé ag caimiléireacht le linn toirchis nó ní féidir leis an smaoineamh “mothaíonn mo fhear céile liom féin le linn toirchis”, tá sé tábhachtach aghaidh a thabhairt go réamhghníomhach ar cheist na heaspa tacaíochta agus rannpháirtíochta seachas ligean dó éirí as, ag fanacht leis earráid a bhealaí a fheiceáil.

Ag cur san áireamh cé chomh leochaileach go mothúchánach agus go fisiciúil a d’fhéadfadh tú a mhothú ag an am seo, ní mór duit do chuid focal agus do ghníomhartha a mheá sula ligeann tú dóibh imirt amach. Ná lig do mhothúcháin smacht a chur ar do fhreagra ar easpa tacaíochta d’fhear céile. Is cás íogair é seo nach mór a láimhseáil go híogair. Is féidir leis na leideanna seo a fhaigheann tacaíocht ó shaineolaithe cabhrú leat déileáil le fear céile gan tacaíocht le linn toirchis:

1. Cuir do chuid riachtanas in iúl go soiléir

B'fhéidir nach dtuigeann do pháirtí fiú nach bhfuil sé ag tacú leis. Tá sé éasca glacadh leis go bhfuil a fhios aige cad atá tú ag dul tríd, ach is féidir le toircheas a bheith ró-mhór don bheirt agaibh. Mar sin, in ionad a bheith bogtha síos ag smaointe mar, “Ní thuigeann mo fhear céile luascáin ghiúmar toirchis” nó “Níl m’fhear céile ann dom agus mé ag iompar clainne”, suigh síos agus mínigh go socair cad atá uait uaidh - cibé an bhfuil sé níos mó cabhrach timpeall an tí nó díreach ag éisteacht nuair a bhíonn imní ort.

Deir an síceolaí clúiteach agus saineolaí caidrimh an Dr. John Gottman, “Cumarsáid oscailte is bunús le caidreamh láidir. Má chuireann tú do chuid riachtanas in iúl go soiléir agus gan milleán, cabhróidh sé seo le do pháirtí tuiscint a fháil ar conas tacaíocht níos fearr a thabhairt duit.”

2. Pioc do chuid cathanna

Ní gá gach rud a bheith ina troid. Is féidir le mothúcháin a bheith ag éirí go hard le toircheas, agus tá sé éasca a bheith trína chéile faoi gach rud beag. Déan iarracht díriú ar na saincheisteanna atá fíorthábhachtach agus lig do na cráchtaí níos lú sleamhnú. Cuidíonn sé seo leis an tsíocháin a choinneáil agus laghdaíonn sé strus. Tugann an síceolaí an Dr. Sheryl Ziegler dá haire, “Tá sé tábhachtach tosaíocht a thabhairt do na saincheisteanna móra agus scaoileadh saor ó mhionghreannuithe. Ní chiallaíonn sé seo neamhaird a dhéanamh ar do mhothúcháin, ach fuinneamh a chaomhnú le haghaidh comhráite as a dtagann fás agus tuiscint.”

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Rudaí Le Déanamh Nuair a Thiontaigh Gach Comhrá ina Argóint

3. Bíodh baint aige leis an bpróiseas toirchis

Uaireanta fir bhraitheann siad dícheangailte óna gcomhpháirtithe le linn toirchis toisc nach bhfuil siad ag fulaingt air go fisiciúil. Má bhíonn baint aige le rudaí cosúil le freastal ar choinní dochtúra, cuidiú le hullmhúcháin leanbh, nó fiú leabhair toirchis a léamh le chéile is féidir leis cabhrú leis a bheith níos nasctha agus níos infheistíochta.

4. Iarr cabhair phraiticiúil

Bíonn claonadh ag fir freagairt níos fearr ar iarratais shoiléire inghníomhaithe seachas frustrachas doiléir a chur in iúl. Má bhraitheann tú nach bhfuil do fhear céile ag tacú leat, agus mar thoradh air sin, go bhfuil tú ag glacadh leis an iomarca, iarr cabhair shonrach. Cibé an bhfuil sé ag iarraidh air dinnéar a chócaireacht nó earraí grósaera a phiocadh, is féidir le cúnamh praiticiúil cuid de do strus a mhaolú. Leagann an cóitseálaí tuismitheoireachta an Dr Laura Markham béim ar, “Is minic go bhfaightear níos fearr le hiarratais shoiléire ar thascanna sonracha ná le gearáin mhothúchánacha. Má dhéantar é a chumadh mar obair bhuíne, féadtar é a bheith níos toilteanaí céim suas.”

5. Tóg am duit féin mar lánúin

Is féidir le toircheas an fócas a aistriú ó do chaidreamh agus i dtreo an bhabaí, rud a fhágann go mbraitheann an bheirt agaibh dícheangailte. Bí cinnte go bhfuil tú fós ag caitheamh am cáilíochta le chéile—cibé an oícheanta dáta iad, dinnéir chiúin sa bhaile, nó breathnú ar scannán. Trí do bhanna a neartú beidh sé níos dóichí go mbeidh sé tacúil.

6. Tacaíocht sheachtrach a lorg

Mura bhfuil sé chomh tacúil agus a theastaíonn uait, tá sé ceart go leor leanúint ar aghaidh le cairde, teaghlaigh, nó fiú teiripeoir. Má bhíonn tú ag labhairt le duine a bhfuil muinín agat as, is féidir leis an mbrú mothúchánach a mhaolú. Chomh maith leis sin, is féidir le córas tacaíochta láidir thar do pháirtí difríocht mhór a dhéanamh chun d'eagla agus do chuid neamhchinnteachtaí a mhaolú. Deir an Dr Alexandra Sacks, síciatraí imbhreithe, “Tá sé riachtanach líonra tacaíochta a thógáil, go háirithe le linn toirchis. Ná bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh le daoine eile nuair a bhíonn cúnamh mhothúchánach nó fisiceach breise uait.”

7. Smaoinigh ar chomhairleoireacht le chéile

Má tá an easpa tacaíocht sa chaidreamh ag éirí ina saincheist shuntasach, is féidir le comhairleoireacht lánúineacha a bheith ina slí iontach chun oibriú tríd. Is féidir le teiripeoir cabhrú leat araon cumarsáid a dhéanamh níos fearr, tuiscint a fháil ar riachtanais a chéile, agus dúshláin mhothúchánach an toirchis a nascleanúint le chéile. Má bhraitheann tú go bhfuil tú faoi léigear agus go dteastaíonn cúnamh gairmiúil uait, tá saineolaithe meabhairshláinte oilte le taithí ar phainéal Bonbology anseo duit.

Smaointe Deiridh

Tá tacaíocht, grá agus gean ríthábhachtach le linn toirchis. Is féidir le comharthaí a thabhairt faoi deara a thugann le fios go bhfuil easpa comhbhá agus infheistíochta ar thaobh do chéile briseadh croí, agus ní mór aghaidh a thabhairt ar an tsaincheist seo go réamhghníomhach sula dtugann sé ar shiúl le doicheall agus mothúcháin dhiúltacha eile. Ní hamháin go gcabhróidh comhpháirtíocht thacúil le linn na tréimhse seo leat go mbraitheann tú go bhfuil cúram ort ach neartóidh sí do nasc don turas amach anseo.

5 Bhealach Athraithe Ár Saol Pósta Tar éis Leanbh

Déanaimis leanbh: Dearcadh fear agus bean

Conas Gaol a Choinneáil Beo Tar éis Leanbh?

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach