Is iad am, mothúcháin agus iarracht na piléir ar a luíonn an gaol. Mar sin féin, tá an oiread sin daoine ag maireachtáil leis an mhothú leanúnach nagging nach dtuigeann a gcomhpháirtí aon ní a dhéanann siad don chaidreamh ná ní admhaíonn sé, gan trácht ar iarracht a dhéanamh ón deireadh. Más mar sin a mhothaíonn tú i do chaidreamh, is comhartha é go bhféadfadh do chéile a bheith ag glacadh leat.
Más rud é go mbraitheann tú cosúil le, “Glacann mo chéile ómós dom,” tá seans ann nach dtabharfaidh do chéile faoi deara do smaointe agus do ghníomhartha grámhara, cineálta, comhbhách. Nuair a thosaíonn tú ag mothú i d’aonar sa phósadh, féadann sé buille a chur ar d’fhéinmheas.
Go hiondúil is é mothú neamhshuime an chéad chomhartha go nglacfar leat i do phósadh. Mar sin féin, féadfaidh sé a bheith deacair a fheiceáil. Anois go bhfuil tú i dtír anseo ag léamh an ailt seo, tá tú céim amháin níos gaire cheana féin chun foghlaim faoi na comharthaí agus ag déanamh amach cad atá le déanamh fúthu. A ligean ar a fháil ceart chun é!
Cad a Chiallaíonn Sé Nuair a Thógfaidh Duine Deonaithe Tú?
Clár na nÁbhar
Nuair a dhiúltaíonn duine d’iarrachtaí go léir mar “gnáthamh” agus nach dtuigeann sé na rudaí a dhéanann tú ar a son agus an caidreamh, táthar ag glacadh leat go deo. Déileálfar leat ar bhealach gan smaoineamh, gan buíochas agus neamhshuim. Ar an láimh eile, baineann caidreamh sláintiúil le gothaí móra, imeachtaí suntasacha agus clocha míle á gceiliúradh.
Is iad na gothaí beaga neamhshuntasacha den ghnáthshaol laethúil a chothaíonn nasc idir dhá chomhpháirtí, a dhéanann a dturas níos éasca agus a nasc níos láidre. Má bhreathnaítear ar do ghníomhartha cineálta ó lá go lá mar “dhualgais” nó mar “ionchais atá á gcomhlíonadh agat” is féidir leis tosú ar na caidrimh is láidre fiú.
Agus mar sin féin, ní rud neamhchoitianta é go nglactar leat i gcaidreamh. Go deimhin, téann go leor ban chuig comhairleoirí caidrimh leis an tsaincheist seo a bhaineann le bheith cinnte agus iad ag sileadh báidín pósta. I dtromlach na gcásanna, is iad na mná céile a mhaíonn go mothaíonn siad nach bhfuil meas orthu in ainneoin go ndearna siad iarracht teagmháil a dhéanamh lena bhfear céile le blianta fada, ach gan leas a bhaint as.
Sin a tharla do Jacob agus Marie. Ba ghnách le Jacob dul i ngleic leis an gcócaireacht, ach le blianta beaga anuas, ní raibh Marie in ann cuimhneamh fiú ar an uair dheireanach a chuaigh sé isteach sa chistin. “Ba ghnách leis a bheith chomh cineálta sin, níor shíl mé riamh go bhfeicfinn an lá a ghlacann m’fhear céile liom,” a dúirt Marie le cara.
“Braithim go bhfuiltear ag súil uaimse a bhéilí go léir a dhéanamh dó, gan buíochas a ghabháil leo riamh fiú. Mhothaigh sé chomh speisialta sin mé, níl aon rud a bhraithim anois ó bhail,” a dúirt sí. Nuair a ghlacann d’fhear céile tú go deonaithe, díreach mar a tharla i gcás Marie, féadfaidh sé tosú ag ithe leat.
Go minic, faoin am sin lorgaíonn lánúineacha cúnamh gairmiúil, tá siad críochnaithe leis an gcaidreamh agus ag smaoineamh ar cholscaradh. Cé go bhfuil sé níos suntasaí i bpóstaí, féadann an fhadhb a bheith fréamhaithe in aon chaidreamh rómánsúil.
Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thuiscint go mb'fhéidir nach mbeadh a fhios ag do chéile fiú an damáiste atá á dhéanamh acu. Mura gcuireann tú in iúl dóibh conas atá tú ag mothú, b'fhéidir nach mbeidh siad in ann a dhéanamh amach cad atá mícheart leo, agus mar sin ní réitíonn siad na fadhbanna.
Mar sin, má tá tú ag rá rudaí cosúil le, "Glacann mo bhean chéile mé go deonú, cad ba chóir dom a dhéanamh?" nó “Tá mo fhear céile á ghlacadh san áireamh agam,” is féidir leis na comharthaí seo a leanas cabhrú leat a dhéanamh amach an bhfuil tú i ndáiríre, agus cad is gá duit a dhéanamh faoi.
Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Leideanna Do Lánúineacha Pósta Chun Airgeadas a Roinnt
15 Chomhartha a Thógann Do Chéile Ar Leith Tú
Más rud é gur bhraith tú nach bhfuil meas mór agat ar do chaidreamh, seo 15 chomhartha go nglacann do chéile ó chroí leat fiú má dhiúltaíonn do pháirtí d’éileamh go dian. Dóibh siúd agaibh atá fós ag treadadh ar limistéar liath agus nach bhfuil tú cinnte an bhfuil do pháirtí ag glacadh le talamh ionat nó nach bhfuil, má tá tú ag déanamh ró-smaoineamh ar an rud ar fad, seo 15 comhartha cinnte tine le bheith ag faire amach dóibh.
1. Ní choinníonn do chéile i dteagmháil
Is í an chumarsáid an príomhnasc a choinníonn beirt ar bith le chéile i gcaidreamh. Mura léiríonn do chéile suim i labhairt leat, glaoch nó téacsáil go rialta, is é a comhartha go bhfuil siad ag déanamh neamhaird duit. Mar thoradh air sin, tá tú faoi cheangal rud éigin cosúil le a rá, "Tá mo chéile sásta dom."
Is féidir leis a bheith ina áit an-deacair a bheith ann, i gcaidreamh. Déanfaidh comhpháirtí a bhfuil meas agat air/uirthi am a thabhairt duit is cuma cé chomh gnóthach is atá a sceideal agus is cuma cén chuideachta ina bhfuil siad. Is fearr aghaidh a thabhairt ar an gcomhartha míthaitneamhach seo go bhfuiltear ag glacadh talamh slán de seachas suí agus féachaint ar an gceangal gan stad.
Chuir bean phósta a raibh a fear céile as Ceanada in iúl dom tráth an scéal croíbhriste faoi bheith i bpósadh aontaobhach. Tháinig laghdú seasta ar ghlaonna gutháin a fir chéile a luaithe a d'fhill sé ar Cheanada tar éis na bainise.
Ar feadh ceithre bliana, choinnigh sí ag fanacht lena fheiceáil agus lena víosa teacht tríd. Nuair a rinne a teaghlach idirghabháil ar deireadh, ní raibh ach diúltú diongbháilte lena fear céile ag rá nach raibh suim aige fanacht léi ná réidh le colscaradh oifigiúil a dhéanamh di.
Cinnte, is é seo an cás is measa ar fad maidir le céile a ghlacadh san áireamh, ach is féidir go fóill má fhágtar é gan seiceáil ar feadh an ama is faide.
2. Ní chuireann do pháirtí luach ar do thuairimí
Comhpháirtithe a nascann ar leibhéal mhothúchánach agus a chothaíonn intimacy intleachtúil luach a chur ar thuairimí a chéile thar aon rud eile. Ó na cinntí is lú, ar nós ceannach a dhéanamh don teaghlach, go gluaiseachtaí móra a athraíonn an saol, mar shampla gairmeacha a athrú nó post a athrú, suíonn siad lena gcomhpháirtí agus labhraíonn siad faoi.
Má tá sé sin in easnamh ó do chaidreamh agus in ionad do thuairim a lorg, bíonn claonadh ag do pháirtí iad a dhíbhe le díspeagadh, is bratach dhearg chinnte é nár cheart neamhaird a dhéanamh air.
B’fhéidir gur thug blianta comhlíonta ar do shon féin tuairim do do chéile ar bhealach éigin go n-éireoidh leat go díreach lena mianta agus nach n-iarrfaidh tú do dhearcadh nó do thuairim faoi rudaí mar sin.
3. Déanann do chéile dearmad ar gharspriocanna caidrimh agus ar ócáidí speisialta
Bhí cara liom díreach tar éis pósadh. Ba é an chéad bhreithlá a bhí aici tar éis na bainise agus bhí sí ag súil go ndéanfadh a fear céile gothaí móra nó go n-eagródh sé ceiliúradh le go n-aireoidh sé go raibh sí ar leith mar a rinne sé agus iad ag comhrá. Rinne an fear, áfach, dearmad go hiomlán ar an ócáid. D'éirigh, gléasta don obair agus d'fhág sé an teach.
Ní bhfuair sí aon ghlaonna ná téacsanna uaidh an lá ar fad agus fiú nuair a d’fhill sé abhaile tráthnóna, ní raibh aon in iúl aige cén lá a bhí ann. Nuair a chuir an bhean chéile a míshásamh in iúl, roghnaigh sé troid léi in ionad a bheith ag déanamh aiféala ar an ngaffe.
Más tusa an t-aon duine a chuimhníonn ar gharspriocanna caidrimh agus ar ócáidí speisialta ar nós laethanta breithe agus comóradh fad a dhéanann do chéile dearmad orthu, is comhartha clasaiceach é go bhfuil sé ag glacadh leat go deo. Is féidir dearmad a dhéanamh ar dhearmadacht do pháirtí mar easpa suime sa chaidreamh, rud a d’fhéadfadh a bheith mar thoradh air imní caidrimh ionat.
4. Seachnaíonn do pháirtí a gcuid oibre a dhéanamh
Is é an rud is measa ar féidir leat a dhéanamh a bheith ag glacadh le duine éigin. Comhpháirt riachtanach de chaidreamh is ea tascanna a scoilteadh, earráidí agus dualgais tí, go háirithe do lánúineacha atá ag maireachtáil le chéile.
Más rud é go tobann go n-éiríonn le duine de na comhpháirtithe a gcuid oibre a dhéanamh don teach a roinneann tú araon agus go ligeann sé do rudaí sleamhnú gan ciontacht, is léiriú é ar an gcaoi a mothaíonn siad faoin gcaidreamh. Tá an liathróid á scaoileadh acu, agus fútsa atá sé cinneadh a dhéanamh an bhfuil tú ag iarraidh do shíocháin a dhéanamh leis nó seasamh a ghlacadh duit féin.
5. Ní thugann do chéile am duit
Is féidir le héilimh oibre, agus freagrachtaí baile agus sóisialta an saol a chur as a riocht. Agus é ar fad, tá sé ceart go leor do dhuine gan a bheith sásta dul i mbun comhráite ilchasta. Uaireanta is mian le duine féachaint ar an teilifís sloppy agus a n-inchinn a mhúchadh.
Ach má tháinig an patrún seo chun bheith ina ghnáthamh, is cuma cén lá den tseachtain atá ann nó cé mhéad ama saor a bhí ag do pháirtí, is comhartha é go bhfuil tú ag fás as a chéile i do phósadh.
Mura bhfuil tú ag caitheamh am ar ardchaighdeán le chéile agus go mbraitheann tú, “Glacann mo chéile ómós dom,” ansin níl tú mícheart i do phróiseas machnaimh ar chor ar bith.
Is féidir leis an gcás a bheith an-díobhálach más féidir leo am a thabhairt do gach duine eile – cairde, teaghlach, comhoibrithe, páistí – ach sibhse. Más é sin an cás, níl aon dabht ach go bhfuiltear ag glacadh le talamh ionat.
Léitheoireacht ghaolmhara: 5 Bhratach Dhearg Mná ar Breathnaíodh orthu I gCaidreamh Rómánsúil Teipthe
6. Is ar éigean a dhéanann tú cumarsáid lena chéile
Ná déan dearmad glaonna gutháin a dhéanamh nó téacsanna a mhalartú nuair nach bhfuil tú le chéile, mura bhfuil do pháirtí buartha faoi chomhrá a bheith agat agus tú díreach os a chomhair, is cúis imní é agus d’fhéadfadh sláinte do chaidrimh a bheith ag tógáil. buille.
Nuair a bheidh do chuid iarrachtaí go léir feabhas a chur ar chumarsáid sa chaidreamh má dhéantar neamhaird de nó má bhuailtear le freagraí fuara, crua, is féidir leat rogha a dhéanamh oibriú ar do chaidreamh nó siúl amach. Ach ná bí i bhfostú sa rut, mar beidh sé ag dul i bhfeidhm ar do leas meabhrach agus féin-mheas.
7. Is tusa an té a chuireann tús le pleananna agus saoire i gcónaí
I saol an dhátú, meastar gur easpa spéise é easpa tionscnaimh ón duine eile agus pleananna á ndéanamh acu, agus is bratach dhearg é sin i gcónaí a chuireann an chuid is mó daoine san áireamh agus cinneadh á dhéanamh acu ar chúrsa an chaidrimh. Níor cheart go mbeadh sé difriúil ar bith i gcaidreamh tiomanta fadtéarmach nó i bpósadh ach an oiread.
Má thiteann an dualgas maidir le heachtraí taistil, bealaí éalaithe agus saoire a phleanáil roinnt ama cáilíochta a chaitheamh le do pháirtí nó le do theaghlach go mór ort, tá an scríbhneoireacht ar an mballa: táthar ag glacadh leis go bhfuil tú ag smaoineamh.
“Cuireann mo bhean chéile mé ar deireadh,” a dúirt Jacob linn, agus é ag caint ar an bpósadh trí bliana a bhí aige, a raibh cuma air a bheith ar na carraigeacha. “Measfaidh sí go bhfuil pleananna lena cairde níos tábhachtaí ná na pleananna atá aici liom, agus mothaíonn sé i gcónaí gur mise an duine deiridh a dtugann sí aird uirthi – má tá aon rud fágtha le tabhairt,” a deir sé.
Go minic, daoine a rinne seiceáil mhothúchánach amach as an gcaidreamh, ní fiú a bheith ar an deacracht ag cabhrú amach a chur i gcrích na pleananna atá déanta ag a gcomhpháirtí. Is comhartha cinnte é seo go bhfuil sé ag glacadh leat go deo agus b'fhéidir a comhartha de theip ar phósadh. Is féidir leis seo a bheith ina chúis le doicheall agus frustrachas, rud a fhágann go n-éireoidh sé as an taithí iomlán a bhaineann le sos a ghlacadh le chéile fiú nuair a éiríonn leat é a bhaint d’aon ghnó.
8. Ní mholann do chéile tú riamh
Moladh anseo, cuma ualaithe le dúil ann, coimeádann na rudaí beaga seo an spréach beo i saol lánúin ar bith.
Smaoinigh ar an gcás seo: tá tú ag ullmhú don bheirt le dul amach, agus cuireann tú ort gúna a raibh grá ag do chéile i gcónaí ort, ach ní thugann siad faoi deara fiú é, gan trácht ar tú a urramú. Agus fiú nuair a tharraingíonn tú a n-aird air, ní féidir leo iad féin a thabhairt chun moladh a thabhairt duit.
D'fhéadfadh sé a ligean isteach, ach tá sé ina tháscaire soiléir go mb'fhéidir nach mbeidh do pháirtí isteach ort a thuilleadh. Féadfaidh siad fanacht fós mar go bhfuil an caidreamh sean agus compordach nó go bhfuil páistí i gceist, ach tá an nasc sin idir tú féin ag dul i méid níos mó gach lá.
9. Bíonn do pháirtí ionsaitheach agus troideann sé an chuid is mó den am
Tá troideanna agus caidrimh cosúil le dhá thaobh bonn, ní féidir le duine a bheith ann gan an taobh eile. É sin ráite, tá líne bhreá idir argóintí sláintiúla agus troideanna scarring. Nuair a ghlacann páirtí an duine eile san áireamh, éiríonn an líne sin crosta agus tosaíonn sé ag breathnú mar nach bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh chun iad a dhéanamh sásta.
Déileáil le fear céile cranky níos minice ná a mhalairt, agus nuair a bhíonn iompar thar a bheith ionsaitheach agus criticiúil á fháil agat féin, is comhartha insinte é nach bhfuil gach rud go maith i do mhórshiúl.
Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Chomhartha Tá deireadh leis an bPósadh d'Fhir
10. Imíonn rómáns ó do chaidreamh
Chuaigh bean a bhí pósta ar feadh ocht mbliana i dteagmháil lenár saineolaithe caidrimh uair amháin le roinnt conas a chuaigh an easpa rómánsaíochta agus gean i bhfeidhm ar a saol pósta agus gur mhothaigh sí tuirseach den iarracht.
Seachas na comharthaí clasaiceacha eile go léir a thaispeáint go raibh comhpháirtí ag glacadh an duine eile go deonaithe, mar shampla gan cuidiú timpeall an tí, troideanna a phiocadh thar rudaí beaga, gan ócáidí speisialta a cheiliúradh agus gan luach a chur ar an gcéile, bhí easpa gean mhothúchánach agus rómánsacha iomlán ann. an pósadh. Sin an rud is mó a chuir isteach ar an mbean seo.
Tá gothaí rómánsúla riachtanach chun aon ghaol a chothú. Ar ndóigh, de réir mar a aibíonn tú féin agus do chaidreamh, athraíonn na léirithe grá agus gean go dtí, agus níl sé sin ach nádúrtha. Ní fhéadfaidh do pháirtí bláthanna a thabhairt leat a thuilleadh nó cithfholcadh a thabhairt duit le bronntanais ó am go chéile, ach is féidir le póg a chuirtear ar an forehead, a chulaith agus tú ag féachaint ar an teilifís, dul go mór chun a chur in iúl duit go bhfuil grá agat.
Má tá sé sin in easnamh ó do chaidreamh agus ní dhéanann do pháirtí an smaoineamh faoi gothaí rómánsúla Agus tú óg agus neamhaibí, is bosca eile é atá ticte sa liosta fada de na bealaí a bhfuil talamh slán á dhéanamh agat.
11. Ní bhraitheann tú sásta go gnéasach
Níl sé mar má tá an gnéas ar iarraidh ó do chaidreamh ar fad, ach is é an chothromóid de intimacy fisiciúil go bhfuil do pháirtí ag súil leat chun iad a shásamh sa leaba, ach ní ar ais an bhfabhar. Más rud é go mbraitheann do shaol gnéis ar fad faoi mhianta do pháirtí a chomhlíonadh agus tú ag fágáil ard agus tirim gach uair, is comhartha é go bhfuil tú ag screadaíl.
12. Bíonn flirt ag do chéile le daoine eile os do chomhair
Is taithí thar a bheith díobhálach é féachaint ar do chéile, nach bhfuil aon fhuinneamh nó rún aige infheistíocht a dhéanamh i do chaidreamh, ag baint úsáide as a draíocht suave chun flirt le duine eile díreach os do chomhair.
Ní thagann cás den sórt sin chun cinn ach amháin nuair a ghlacann do chéile talamh slán de go mbeidh tú ceart go leor lena leithéid d’iompraíocht nó nuair nach dtrasnaíonn sé fiú a n-intinn go bhféadfadh sé seo tionchar diúltach a imirt ort. Féadfaidh sé seo cáiliú freisin mar a comhartha de mhí-úsáid mhothúchánach rud nach mór duit a fhulaingt go ciúin.
Is mór an náiriú duit má bhíonn siad ag suirí agus a fhios acu go maith go bhfuil sé ag dul amú ort. Ní hamháin gur comhartha é go nglacann siad leat, ach comhartha easpa measa freisin.
Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Fadhbanna a Bhásaíonn Beagnach Gach Lánúin Le linn Chéad Bhliain an Phósta
13. Ní tusa tosaíocht do pháirtí a thuilleadh
Tá cairde, teaghlach, caitheamh aimsire agus obair níos tábhachtaí do do pháirtí ná tú féin. Aon uair a bhaineann sé leat a roghnú idir tú féin agus na rudaí tábhachtacha eile ina saol, tá an odds Cruachta go nádúrtha i gcoinne tú.
Más é seo an norm inghlactha i do chaidreamh, b'fhéidir go mbeadh sé in am an caife a mhúscailt agus a bholadh. Mura bhfuil tús áite á thabhairt do do chuid riachtanas, do mhothúcháin agus do mhianta, is comhartha é sin go bhfuil do pháirtí ag glacadh leat.
14. Tá do pháirtí ag súil go n-oibreoidh tú de réir a mhianta
Cé nach bhfuil aon rud a dhéanann do pháirtí á reáchtáil agat fiú aon uair amháin, tá siad ag súil go gcloífidh tú lena gach mian, agus go ngníomhóidh tú de réir a n-ainim agus a n-éadain.
Ó do chinntí gairmiúla go dtí do chinntí pearsanta, tá siad ag iarraidh insint do shaol a rialú agus d'fhéadfadh troideanna nó, níos measa fós, ultimatum de siúl amach ar an gcaidreamh a bheith mar thoradh ar aon léiriú ar neamhchead. Is comhartha é a fear céile leithleasach nó bean chéile a dhéanann talamh slán duit.
15. Ní dhéanann do chéile aon iarracht dul i bhfeidhm ort
Téann gach caidreamh tríd an aistriú sin ón uair a d’fhéach an bheirt agaibh ar bhur ndícheall i gcónaí, ag cnagadh stocaí a chéile, go dtí pointe ina mbíonn tú compordach a bheith thart ar do chuid eile suntasach i do PJanna agus i do pants allais. Dul chun cinn i gcaidreamh a thugtar air sin.
Ach, go minic, déanann céilí iarracht gléasadh suas chun dul i bhfeidhm ar a chéile, go háirithe ar ócáidí speisialta. Mura ndéanann do pháirtí aon iarracht den sórt sin ar chor ar bith, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha nach bhfuil eagla orthu go gcaillfidh tú tú.
Conas Stop a Thógáil Le hAghaidh Deonaithe i Gaol?
Tá roinnt straitéisí ann ar féidir leat a ghlacadh chun stop a chur le bheith gan talamh. Má tá tú ag rá, “Glacann mo chéile talamh slán asam,” tá seans ann gur mar gheall go bhfuil cead agat caitheamh leat féin mar mhata dorais. Iad siúd a fhulaingíonn aon chineál mí-iompair, fanann sé ar deireadh.
Uaireanta bíonn sé tábhachtach go seasfá suas duit féin, go dtuigfeadh do chéile do fhiúntas agus go gcinntíonn sé nach nglacfaidh sé leat. Nuair nach bhfuil tú cinnte faoi conas is féidir leat é sin a dhéanamh nó cad is gá duit a rá, liostaímid roinnt rudaí ba chóir duit a dhéanamh.
1. Abair “Ní hea” nuair a bhíonn ort
Tá sé de nós againn “Tá” a rá le gach rud. Nuair a deirtear “Ní hea” tagann mothú ciontachta, go háirithe in a comhpháirtíocht rómánsúil. Ach mura bhfuil tú ag iarraidh go nglacfaí leat go deo, foghlaim conas “Níl.”
Bhí Jason agus Molina pósta le breis is deich mbliana. Ar ais sa lá, dhéanfadh Molina cinnte go mbeadh meas aici ar Jason gach uair a thógfadh sé am óna sceideal gnóthach chun rudaí a dhéanamh timpeall an tí cosúil le cothabháil ghinearálta. Bhíothas beagnach ag súil go mbainfeadh Jason an féar gach deireadh seachtaine, go ndéanfadh sé aire don deic agus go nglanfadh sé an t-íoslach.
“Tá sí ag súil go ndéanfaidh mé na rudaí seo ar a son gan súil a chaitheamh orthu nó fiú iad a admháil. Mothaíonn sé gurb é mo bhean chéile a chuireann mé ar deireadh, agus ní raibh mé chun é a fháil,” a dúirt Jason linn. Go dtí nach ndearna sé an bhfaiche a ghearradh nó an íoslach a ghlanadh deireadh seachtaine amháin, ar thug Molina aird ar bith air.
Is éard a bhí ina dhiaidh sin ná comhrá cairdiúil faoin gcaoi ar mhothaigh sé nach raibh meas aici ar gach a rinne sé, rud a d'fhág go raibh sé neamhbhailí. Ó thosaigh siad ar an idirphlé chun teacht ar réiteach, bhí siad in ann aon troideanna crua a sheachaint.
In ionad léim isteach agus rud éigin cosúil leis a rá, “Déanaim gach rud ar son mo bhean chéile agus ní fhaighim aon rud ar ais,” rinne Jason cinnte go raibh a thuairim le cloisteáil trí gan é a chur trasna ar bhealach drochbhéasach. Tá sé tábhachtach a mheabhrú cé go ndeir tú “Ní hea,” nach mór duit é sin a dhéanamh leis an ionsaí pent-up go léir ar domhan.
Is féidir leat “Ní hea” a fhoghlaim lena gaolta a thugann cuairt ort nuair a bhíonn spriocdhátaí oibre agat le coinneáil leo. Is féidir leat a rá "Níl le gnéas” gan é a ghortú mura bhfuil tú suas go dtí é. Tá sé breá breá, ach ní mór é a dhéanamh go cairdiúil.
Léitheoireacht ghaolmhara: Cad a Chiallaíonn Sé Nuair a Neamhairdíonn Duine Tú?
2. Ná bí ar a gob agus glaoigh
Is breá linn rudaí a dhéanamh ar son ár gcomhpháirtithe, ach i ngan fhios dúinn féin, táimid ar a n-goid agus ar ghlaoch, agus mar sin tosaíonn siad ag glacadh talamh slán linn.
"An bhfuil mo léine iarnáil agat?" Seo é! “Ar théigh tú an bia?” Seo é! “Ar chuir tú na páistí a chodladh?” Sea, tá sé déanta. “Faigh mo ríomhaire glúine chugam thuas staighre.” Seo duit.
Ná lig do chaidreamh dul ar an mbealach seo. Is féidir le do pháirtí iarraidh ort go cinnte rud éigin a dhéanamh, ach ná lig dó a bheith ina thrácht aontreo. Ar deireadh beidh tú ag rá rudaí cosúil le, “Tá m’fhear céile ag glacadh leis go deo liom, agus níl a fhios agam cad a dhéanfaidh mé faoi.”
3. Ná cuir do phleananna ar ceal chun freastal ar a gcuid pleananna
Caithfidh tú dul amach leis na buachaillí, ach tosaíonn do bhean chéile ag cruthú fuss faoi ag rá go raibh sí ag iarraidh dul don dinnéar ina ionad sin. Geall í a ghlacadh an lá dár gcionn, ach ná scaoil do chuid pleananna.
Caithfidh do bhean a thuiscint go bhfuil do chairde tábhachtach freisin agus baineann tú taitneamh as do chuid ama leo. Caithfidh sí meas a bheith aici air sin agus do spás a thabhairt duit. Má ghéilleann tú dá héilimh gach uair, glacfar leis, cinnte.
Mar sin féin, déan cinnte go gcuirfidh tú é sin in iúl di ar bhealach socair agus cineálta. Ná cuir i gcéill í tá tú ag glacadh go deo léi, ar eagla go ndéarfadh sí rudaí cosúil le, “Glacann m’fhear céile as mo stuaim mar ní bhíonn meas aige ar ár bpleananna riamh, agus mothaíonn sé mar go bhfuil easpa meas ar a chéile. "
Is rud deacair é a loingseoireacht, ach inseoidh do chroí duit cad is gá duit a dhéanamh. Má bhraitheann sé go bhfuil do pháirtí ag súil go scaoilfidh tú do chuid pleananna go léir dóibh, caithfidh tú a chur in iúl dóibh nach mar sin atá an scéal. Ach má bhíonn tú i gcónaí ag séideadh as do chairde iad, b’fhéidir go ndéarfadh siad rudaí mar, “Tógann m’fhear céile go deonú dom,” is fiú.
4. Déan cad a chuireann áthas ort
Táimid chomh fáite sin ag déanamh daoine eile sásta go ndéanaimid dearmad ar cad a chuireann áthas orainn. Caillimid muid féin agus muid sa tóir ar sonas do dhaoine eile agus ansin éiríonn muid frustrachas agus searbh toisc nach ndírímid ar ár sonas féin.
Níl aon rud santach in iarracht a bheith sásta. Más rud é go gcuireann tú áthas ar an spéir le linn luí na gréine, cinntigh go bhfuil tú sa ghairdín ag an am sin agus nach ndéanann tú na miasa sa chistin. Má bhain tú sult as caitheamh aimsire agus gur thug tú suas é mar gheall ar easpa ama, déan é a aiséirí.
Beagán is féidir le spás pearsanta i do chaidreamh é a choinneáil le chéile. Más rud é go ndéanann tú rudaí sásta leat féin, bíodh sé amhlaidh. Ní hionann sin is a rá go bhfuil tú pósta le duine éigin go mbíonn tú i gcónaí ag ceapadh go mbeifeá ag gabháil do chromáin leo. Mar sin má tá tú ag rá rudaí cosúil le, “Glacann mo bhean chéile mé ó mhaith,” téigh ar aghaidh agus tóg roinnt ama saor.
5. Ná caill teagmháil le do chairde choíche
Is iad do chairde a bhí tríd tiubh agus tanaí leat. Díreach mar go bhfuair tú grá agus go bhfuil tú i bpósadh, ní chiallaíonn sé sin go gcaillfidh tú teagmháil le do chairde.
Cinntigh go dtógann tú am saor agus go mbuailfidh tú le do chairde. Ní féidir le pósadh tú a choinneáil chomh gnóthach sin nach bhfuil aon am agat do chairde. Má tá cairde agat a thacaíonn leat agus a chrochann tú leat, ní fhéachfaidh tú ar do chéile le haghaidh do riachtanais mhothúchánach go léir. Mar sin ní bheidh deis acu tú a chur san áireamh mar tuigfidh siad nach iad an t-aon duine ar féidir leat dul chucu nuair a bhíonn duine éigin uait.
Coinnigh i gcuimhne, áfach, nach gciallaíonn sé seo gur féidir leat do pháirtí a bhraitheann go bhfuil faillí á déanamh agat trí do chuid ama ar fad a chaitheamh le do chairde. B’fhéidir go bhfuil fadhb agat le do pháirtí ag glacadh leat go deo, ach ní bheidh aon chabhair ag caitheamh do chuid ama ar fad le do chairde go héighníomhach-ionsaitheach le ceachtar agaibh.
Léitheoireacht ghaolmhara: Cúrsaí Ar Líne ag Athmhúnlú Smaoineamh na Dílseachta sa Phósadh Nua-Aimseartha
6. Cleachtaigh féin-ghrá
Féin-ghrá a chleachtadh tábhachtach do do fhéinmheas agus chun do fhéinfhiúntas a choinneáil. Má tá grá agat duit féin ní chiallaíonn sé sin go mbeidh grá agat do do pháirtí níos lú. Déanta na fírinne, ní chinnteoidh sé seo ach go mbeidh meas acu ort mar go bhfuil meas agat ort féin, agus mar sin ní ghlacfaidh siad leat go deo.
Nuair a ghlacann d’fhear céile tú go deonaithe, féadann sé do mhothúchán féin a dhíchóimeáil go tapa go leor. Seans go laghdófar do fhéinmhuinín toisc nach bhfuil an bailíochtú atá ag teastáil ó gach duine á fháil agat. Má bhraith tú go ndearnadh faillí ort go dtí an pointe go bhfuil tú in amhras ort féin, tá sé tábhachtach do mhuinín féin a mhéadú.
7. Coinnigh spás mura bhfuil siad sofhreagrach
Mura bhfuil siad ag cur tús le dlúthchaidreamh nó má tá neamhaird á déanamh acu ort, ní bheidh sé ina chuidiú de shíor ag insint dóibh go mbraitheann tú go bhfuil faillí á dhéanamh acu mura bhfuil siad in ann éisteacht. Ina áit sin, tabhair spás dóibh, lig dóibh a gcuid mothúchán agus saincheisteanna a phróiseáil. Tar éis roinnt ama beidh siad fiosrach faoi tú gan a bheith suaite ar chor ar bith.
8. Is féidir le comhairleoireacht lánúineacha cabhrú leat
Nuair a iompaíonn gach comhrá ina argóint, nuair nach bhfuil sé réidh le haon fhreagracht a ghlacadh nó mura bhfuil sí réidh éisteacht leat, nuair a mhothaíonn sé go bhfuil todhchaí do chaidrimh faoi dhrochstaid, is í an chomhairleoireacht lánúineacha an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh. a shábháil ar do ghaol.
In ionad rudaí a rá mar, “Déanaim gach rud ar son mo bhean chéile agus ní fhaighim aon rud ar ais,” le cara nó le tríú páirtí claonta, déan le gairmí meabhairshláinte é. Is fearr a bheidh gairmí ceadúnaithe neamhchlaonta in ann a insint duit araon cad go díreach atá imithe amú, agus cad é an bealach i dtreo téarnaimh.
Más cuidiú é atá á lorg agat, is é Bonobology painéal de theiripeoirí a bhfuil taithí acu cabhrú leat an t-am suaite seo i do chaidreamh a threorú agus an bealach ar ais go dtí an caidreamh comhchuí a bhfuil tú ag súil leis a thaispeáint duit.
Conas déileáil le do chéile a bheith glactha de láimh?
Ní comhartha é go bhfuil caidreamh sláintiúil ag do chéile má ghlacann tú talamh slán de. Is féidir leis scars doscriosta a fhágáil ar do psyche agus fiú do chaidreamh a scrios go hiomlán. Má fhaigheann tú tú féin i bhfostú i gcás comhchosúil agus más mian leat gach rud is féidir leat a dhéanamh chun do chaidreamh a oibriú, lorg bealaí chun do chéile a dhéanamh. titim i ngrá leat arís.
Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun déileáil le dearcadh do chéile i leith tú:
- Cuir in iúl dóibh go réidh nach dtaitníonn a ndearcadh leat maidir le glacadh leat
- Nuair a chuireann tú in iúl cad é mar a mhothaíonn tú, déan iarracht idirphlé bunaithe ar réitigh a thionscnamh (tabhair faoi deara nach ndúirt muid monologue)
- Cuir do chos síos nuair a bhraitheann tú nach féidir leat aontú lena bhfuil á rá acu
- Bíodh sé soiléir go bhfuil tú ag súil go nglacfaidh siad freagracht as na tascanna agus as na leanaí freisin
- Abair leo má choinníonn siad ar an eolas thú faoina gcinntí maidir le rudaí beaga nó móra go mbeifí buíoch díobh
- Bíodh a fhios acu gur aontas comhionann é seo agus go bhfuil an méid meas a bhfuil siad ag súil uait tuillte agat
- Mar sin féin, déan cinnte go n-éisteann tú agus go mbraitheann do pháirtí go gcloistear iad freisin, in ionad iad a bheith ag caoineadh i gcónaí
- Ag deireadh an lae, tá sé tábhachtach a mheabhrú nach dtiocfaidh fearg ort áit ar bith, go mbeadh agallamh cuiditheach agat, agus go ndíreofar ar réitigh.
Nuair a thagann brú chun cinn, agus go mbraitheann tú go bhfuil an caidreamh ag cur dola ar do leas meabhrach agus fisiceach, cuimhnigh nach bhfuil aon stiogma ag baint le seasamh suas duit féin agus siúl amach. Agus má cheapann tú go bhfuil roinnt oibre fós le déanamh, tá súil agam go gcuideoidh na comharthaí agus na leideanna atá liostaithe againn duit inniu leat a dhéanamh amach cad atá le déanamh agat.
Ceisteanna Coitianta
Glacann do pháirtí leat, toisc go ndíríonn tú go hiomlán ar iad a choinneáil sásta agus ní labhraíonn tú focal nuair a dhéanann siad neamhaird nó faillí ort.
Tá a fhios agat go bhfuil sé in am éirí as caidreamh nuair nach n-athraíonn siad a mbealaí in ainneoin do chuid iarrataí agus iarrachtaí arís agus arís eile. Nuair fiú comhairleoireacht caidrimh theipeann, tá sé in am a thabhairt suas.
Foghlaim conas “Ní hea” a rá, stop a bheith ar a n-gob agus glaoch, cuir do chos síos nuair is gá. Cleachtaigh féin-ghrá, déan rudaí a chuireann áthas ort agus nach gcaillfidh tú riamh teagmháil le do chairde.
5 Botún Cumarsáide Coitianta a Dhéanann Lánúineacha agus iad ag pósadh
Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.
sular léigh mé é seo cuirim ceist ar bith ar mhná amuigh ansin atá ag mothú go bhfuiltear ag glacadh go deo leo féin, cathain a bhí an uair dheireanach a thug tú grá do do fhir chéile? Gan placating nó gnéas lóistín ach i ndáiríre léirigh suas le díograis agus rinne sé bhraitheann theastaigh agus inmhianaithe? yea ... geall liom go bhfuil a lán de na mná ag léamh sin agus ag smaoineamh IDK nó cúpla mí?