11 Chomhartha Rabhaidh Go bhfuil Tú Ag Réiteach Níos Lú I do Chaidrimh

Scaip an grá

Post mar sin. Caidreamh ceart go leor. Saol ceart go leor. Is ar éigean gurb é sin an stuif ar a ndéantar ár n-aislingí is fiáine nó ár mianta is doimhne. Agus fós, nuair a tharraingíonn réaltacht, cé chomh minic is a dhéanaimid socrú ar feadh níos lú? Cé chomh minic is a chailleann muid radharc ar a bhfuil uainn i ndáiríre mar mhalairt ar réaltacht infhulaingthe?

Tá sé ráite má shocraíonn tú ar feadh níos lú ná mar atá tuillte agat, tá seans ann go mbainfidh tú níos lú fiú ná an méid a shocraigh tú dó. Mar sin, cad iad na comharthaí a bhfuil tú ag socrú ar feadh níos lú i gcaidreamh? Agus conas a stopann tú ag socrú ar feadh níos lú? Sula tumadh isteach sin, déanaimis a fheiceáil ar dtús cad é an chuma atá ar shocrú le haghaidh níos lú.

Cad is brí le Socrú Níos Lú?

Clár na nÁbhar

Mar sin, cad a chiallaíonn socrú le haghaidh níos lú? Ciallaíonn sé ligean do na fíor-rudaí a shainíonn tú, na creidimh a léiríonn cé tú féin, agus na luachanna atá i do chroílár. Is éard atá i gceist le do ghuth féin a bhualadh. Baineann sé le glacadh le rud éigin níos lú ná an méid atá uait nó atá tuillte agat, fiú má chuireann sé míshásta ort. Agus tá sé sin difriúil ó chomhréiteach. Seo é an chaoi.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Comharthaí Comhréiteach Neamhshláintiúil I gCaidreamh

Socrú vs comhréiteach

Is éard atá i gceist le gach caidreamh rómánsúil ná cineál éigin coigeartaithe agus tabhairt agus glacadh. Agus b'fhéidir nach mbeidh sé comhionann i gcónaí. Roinnt laethanta, b'fhéidir go n-iarrfar ort níos mó a thabhairt ná mar a gheobhaidh tú. Ar dhaoine eile, b’fhéidir go mbuailfidh tú leath bealaigh leis an méid is gá a dhéanamh. Uaireanta, b’fhéidir go gciallódh sé fiú aontú le heasaontú agus bealach a aimsiú le dul ar aghaidh mar fhoireann.

Sin comhréiteach. Tagann sé ó intinn macánta, cumarsáid shláintiúil, lamháltas frithpháirteach, agus do bhainistiú ionchais i gcaidreamh. Ní chuireann sé isteach ar do luachanna. Ní éilíonn sé ach oiread go gclisfidh tú ar do chreidimh agus go nglacfadh tú le do pháirtí.

Is éard atá i gceist le comhréiteach ná beirt ag urramú spriocanna saoil agus paisin a chéile. Is éard atá i gceist leis ná caidreamh a thógáil a bhraitheann an dá chomhpháirtí go bhfuil siad comhlíonta agus a n-acmhainneacht iomlán a bhaint amach. Agus is éard atá i gceist ná a thuiscint gur rogha seachas mothúchán é grá.

Cé go dtógann sé beirt chun comhréiteach a dhéanamh, is gnách go mbíonn páirtí amháin i gceist le socrú ar feadh níos lú. Tá socrú aontaobhach. Is éard atá i gceist leis ná ár mianta agus ár riachtanais féin a fhágáil go hainsealach, maireachtáil ar an íosmhéid lom i gcaidreamh, agus ár luachanna agus ár gcreideamh a ghéilleadh i gcónaí chun ár gcomhpháirtí a choinneáil sásta, fiú má tá sé chun dochair dúinn féin.

Cén fáth a gcoinním ag socrú ar feadh níos lú?

Cén fáth a bhfuil mé ag socrú i gcónaí le haghaidh níos lú i gcaidrimh? Más í sin an cheist atá á cur agat, tá roinnt freagraí againn. Seo cuid de na cúiseanna is coitianta a shocraíonn daoine níos lú i gcaidrimh rómánsúla:

Tá an iomarca ama infheistithe acu sa chaidreamh agus mothaíonn siad go bhfuil oibleagáid orthu fanacht ann
Tá siad ag mothú an bhrú chun socrú síos nó ag éirí tuirseach de bheith ag fanacht leis an duine ceart, nó fiú, an té ar féidir leo a chroí a chanadh
Tá imní orthu faoi cad a shílfeadh daoine eile dá gcaillfidís an stádas caidrimh
B’fhéidir gur íseal féinmheas atá ann, rud a fhágann go gceapann siad nach bhfuil níos mó tuillte acu
Nó, tá siad tar éis breathnú go crua ar a linn cúrsála atá ag dul i laghad agus ní dóigh leo go dtig leo teacht ar dhuine níos fearr ná a gcomhpháirtí reatha.
Cúis mhór eile a n-éiríonn le daoine socrú níos lú i gcaidreamh: eagla go mbeidís singil, dar le Stephanie S. Spielmann, príomhúdar staidéar a dhéanamh ar Ar an ábhar.

Tugann an eagla roimh a bheith singil tús áite a thabhairt do stádas caidrimh agus caighdeáin chaidrimh níos ísle, aimsíonn an staidéar. Ní hé sin an t-oideas le haghaidh sonas fadtéarmach, meabhairshláinte fónta, nó fiú saol sláintiúil. Is ar éigean a dhéanfaidh socrú le haghaidh níos lú duine rathúil tú, agus duine sásta a fhágáil leat féin.

Mar sin, conas a stopadh ag socrú ar feadh níos lú? Bhuel, is é an chéad chéim a aithint agus a admháil go bhfuil tú.

Léitheoireacht ghaolmhara: 9 Comhartha Féinmheasa Íseal I Gaol

11 Chomhartha Rabhaidh Go bhfuil Tú Ag Réiteach Níos Lú I do Chaidrimh

Ní bhíonn an líne idir comhréiteach sláintiúil agus socrú le haghaidh níos lú i gcaidreamh soiléir i gcónaí agus bíonn sé doiléir de réir mar a théann na cinntí i méid. Mar sin, nuair a bhíonn a thabhairt agus a ghlacadh unhealthy? Cén uair a litríonn sé dinimic chaidrimh mhíshláintiúil nuair a chaillimid radharc orainn féin agus go n-íobairimid cé muid féin? Seo roinnt comharthaí rabhaidh a bhfuil tú ag socrú ar feadh níos lú i gcaidreamh:

1. Tá neamhaird á déanamh agat ar do chuid scorálaithe margaí

An bhfuil mé ag socrú le haghaidh níos lú? Más rud é go bhfuil an cheist sin ag déanamh imní duit, dírigh d’aird ar na cinn is fearr a bhainfeadh le margaí. Cad iad na rudaí nach bhféadfá a fhulaingt riamh i do pháirtí? Ina luí? Neamhmheas? Ionramháil? Infidelity? B’fhéidir nár smaoinigh tú ach orthu. B'fhéidir gur chuir tú deireadh le caidrimh san am atá thart orthu.

An bhfuil tú anois ag fáil duit féin go mall os a chionn bratacha dearga ag dul nó cur suas le hiompraíochtaí a bhfuil tú thar a bheith míchompordach leo? Ansin tá seans ard ann go bhfuil tú ag socrú níos lú le do pháirtí reatha.

2. Bíonn tú ag réasúnú a n-iompraíochta

Cad a tharlaíonn nuair a bhíonn faitíos orainn a bheith singil agus go mothaímid gur fearr caidreamh ar bith ná caidreamh ar bith? D'fhéadfadh go roghnódh muid comhpháirtí a bhfuil a fhios againn nach bhfuil an-mhaith dúinn sa deireadh nó go gcloíonn muid le caidreamh míshásta, de réir staidéar Spielmann. Agus cad a thagann ina dhiaidh sin?

Déanaimid margaíocht linn féin. Lorgaímid fáthanna a thabharfadh údar maith dúinn cén fáth a bhfuil caidreamh againn ar chor ar bith nó cén fáth go bhfuilimid ag cur suas le comhpháirtí atá ag déanamh an íosmhéid lom i gcaidreamh. Agus déanaimid leithscéalta as aon droch-iompraíocht a bhíonn againn. Ní shocraíonn réasúnú ach mothúcháin ghortaithe agus ionchais nár comhlíonadh sinn. Tá sé freisin ar cheann de na comharthaí clasaiceach de shocrú ar feadh níos lú i gcaidreamh.

3. Tá tú ag ligean dóibh caitheamh go dona leat

“Tá a fhios agam cad a tharlaíonn nuair a shocraíonn tú. Rinne mo sheanmháthair máthar agus an dá cheann bhí a póstaí trua, lán le troda, mí-úsáid briathartha, mí-úsáid drugaí agus foréigean,” úsáideoir Quora Isabelle Liath meabhraíonn.

Is comhartha mór, ramhar, socraithe é ligean do dhuine caitheamh go dona leat a bheith ag socrú níos lú i gcaidreamh. Níl sé iontach freisin do do féin-mheas. Mar a deir an cainteoir inspreagtha Steve Maraboli, má chuireann tú suas leis, beidh tú ag dul go dtí deireadh leis. Mar sin, socraigh na caighdeáin atá uait agus ná socraigh ar feadh níos lú ná an méid atá tuillte agat. Go háirithe, ná réitigh le haghaidh droch-chóireála nó mí-úsáide.

Léitheoireacht ghaolmhara: 11 Rudaí Le Déanamh Nuair a Chaitear go Droch le Duine I gCaidreamh

4. Níltear ag freastal ar do chuid riachtanas

Cad iad na rudaí a lorgaíonn tú i gcaidreamh? An bhfuil do chaidreamh reatha ag freastal ar an gcuid is mó de do chuid riachtanas? Agus ní hea, ní chiallaíonn sé seo féachaint ar chaidreamh ar bhealach féinfhreastail. Is gnáth go leor é gan gach rud a theastaíonn uait a bhaint amach as caidreamh nó gach nóiméad, ach ní rud é go nglacann tú le sruth seasta de riachtanais a ndéantar neamhaird orthu nó nár comhlíonadh. Tá sé freisin ar an mbealach chun resentmentville.

5. Ní féidir leat a bheith tú féin timpeall orthu

Is codarsnacht é caidreamh idir beirt ag teacht le chéile agus ag ligean dá chéile an tsaoirse agus an tslándáil a bheith leo féin. Ach má fhaigheann tú féin ag magadh spéise nó ag cur chun tosaigh, ag cur codanna iomlána díot féin nó ag dul i bhfolach ar do shaol, nó ag mothú go bhfuil gá le scagadh a dhéanamh ar a bhfuil le rá agat, tá sé in am a bheith macánta leat féin agus a fháil amach cén fáth.

6. Ní hé an chuid is fearr leat den lá a bheith ag caint leo

B’fhéidir gur thosaigh tú amach le comhráite déanach san oíche nó le glaonna gutháin gan deireadh. B'fhéidir, ag pointe amháin, nach raibh aon rud ró-mhór nó ró-bheag le labhairt faoi. Ach anois, cibé an bhfuil sé ag caint faoi ghnáthamh, rudaí laethúla, nó cinntí móra saoil, bíonn tú ag béiceadh do theanga. Nó, tá tú ag éirí bogásach leis an easpa cumarsáide nó gan dul i gcomhairle ar chor ar bith.

Is cuma cad é an cás, mura bhfuil tú in ann labhairt le do pháirtí go hionraic agus go hoscailte, ní dhéanfaidh sé aon mhaitheas duit ná do chaidreamh san fhadtréimhse. Is rud amháin é a bheith compordach i do thost, rud eile go leor a bheith stifed acu.

7. Tá tú ag cur do shaol ar sos

Ligeann caidreamh sláintiúil don dá chomhpháirtí bláthú agus iniúchadh a dhéanamh ar a lánacmhainneacht. Má tá tú i gcónaí ag cur do phleananna ar an dóire cúil nó ag tabhairt tosaithe do aisling agus do spriocanna saoil ar mhaithe le caidreamh a chothabháil, ansin is comhartha soiléir go leor é go bhfuil tú ag socrú níos lú.

Léitheoireacht ghaolmhara: Cómhalartacht i gCaidrimh: Brí Agus Bealaí Chun É a Thógáil

8. Níl do chaidreamh ag comhlíonadh a thuilleadh

“Bhraith mé i gcaidrimh san am a chuaigh thart go raibh mé ‘ag socrú’ nuair a d’éirigh an caidreamh an-chompordach, ach nár éirigh leis sa deireadh,” a deir úsáideoir Quora Phe Tong. Mar sin, conas a bhraitheann do pháirtí tú? An bhfuil spréacha fós ann i bhfad tar éis do na tinte ealaíne tosaigh teacht chun críche? An mbraitheann tú go bhfuil meas agus meas agat? An mbraitheann tú comhlíonta? An bhfuil tú sásta leis an gcaoi a bhfuil rudaí? An bhfuil áthas ar do chaidreamh? An bhfuil aon paisean ann? An dtaitníonn cuideachta do pháirtí reatha leat?

Mura bhfuil, ansin tá sé in am stoc a ghlacadh. Líonfaidh dea-chaidreamh tú suas, ní fhágann tú ocras. Agus is cinnte nach bhfágfaidh sé frustrachas ort agus mothú gan meas.

9. Tá tú ag lúbadh do theorainneacha agus do chiontuithe

An bhfuil tú ag rá 'tá' le mianta agus whims uile do pháirtí? Fiú mura bhfuil tú ag iarraidh i ndáiríre? An bhfuil tú ag ligean dóibh imirt go tapa agus scaoilte le do theorainneacha agus tú ag fanacht go dian orthu le hathrú? An bhfuil tú ag lúbadh siar chun go n-oibreoidh an caidreamh, chun freastal ar a gcuid riachtanas, nó chun a gcaighdeáin a chomhlíonadh, fiú má chiallaíonn sé an bonn a bhaint de do chiontuithe nó do luachanna? Ansin tá tú ar an mbóthar creagach a shocrú ar feadh níos lú.

10. Tá do féin-mheas lámhaigh

Má leanann tú an bonn de tú féin agus do do riachtanais i gcaidreamh a réiteach ar feadh níos lú, beidh do féin-mheas a ghlacadh níos mó knocks ná boosts. Déanfaidh sé do mhuinín a chroitheadh freisin agus cuirfidh sé ceist ort faoi d’fhéinfhiúntas. Déanfaidh sé seo níos deacra agus níos deacra é a shocrú teorainneacha sláintiúil nó seasamh suas le droch-iompar. Coinneoidh sé freisin tú i bhfostú i droch-chaidreamh agus i ndomhan gortaithe.

Más sin an áit a bhfuil tú, tá roinnt comhairle ag an aisteoir Amy Poehler: “Duine ar bith nach n-airíonn tú go maith, ciceáil iad go dtí an colbha. Agus dá luaithe a thosaíonn tú i do shaol, is amhlaidh is fearr.”

11. Braitheann tú scoite agus leat féin

Comharthaí go bhfuil tú ag socrú ar feadh níos lú i gcaidreamh — An bhfuil do chaidreamh GPS dírithe i gcónaí ar lonesomeville? D'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha go bhfuil tú ag socrú ar feadh níos lú

Féadfaidh an t-ardú trom aontaobhach ar fad a bhaineann le socrú níos lú chun caidreamh a choinneáil ag imeacht tú a fhágáil aonraithe agus uaigneach. Agus is féidir é seo a dhéanamh níos measa má tá an ceann eile suntasach i bhfad i gcéin go mothúchánach, ionramhálach nó maslach. Go híorónta, nuair a shocraímid níos lú ar eagla an uaigneas, is minic a thagann deireadh le daoine a bhraitheann muid uaigneach.

Tagann uaigneas fadtéarmach le costas. D’fhéadfadh costas a bheith againn ar ár leasanna, ar ár bpaisean agus ar ár gcaitheamh aimsire. Is féidir leis costas a thabhairt dúinn ar ár meabhairshláinte. Agus is féidir leis a chur faoi deara fiú dúinn a bhraitheann scoite amach agus dícheangailte ó dhaoine eile. Mar sin má tá do chaidreamh GPS dírithe i gcónaí ar uaigneach agus caillte, ansin tá sé in am a athchalabrú agus a fháil ar bhealach amach. Déan an méid is féidir leat ionas nach socróidh tú níos lú i gcaidreamh.

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Comhartha Uaigneas I Gaol Agus Conas Déileáil

Conas Stop a Shocrú ar Níos Lú

An bhfuil mé ag socrú le haghaidh níos lú? Má tá do fhreagra dearfach ar an gceist sin, beidh deis agat a bheith macánta go brúidiúil, triail dhiagnóiseach a rith, agus dul i dteagmháil arís lena bhfuil meas agat agus a gcreideann tú ann. Deis atá ann freisin athscrúdú a dhéanamh ar an bhfáth a bhfuil tú atá in an caidreamh míshásta. Cad atá romhainn? Chun stop a shocrú.

Cad is brí le socrú le haghaidh níos lú? “Ciallaíonn sé duine a roghnú a bhfuil na cáilíochtaí is tábhachtaí agat, dar leat, a chuireann áthas ort níos mó ná mar a chuireann siad brón ort, a thacaíonn leat, a fheabhsaíonn do shaol trí bheith thart,” a deir úsáideoir Quora Claire J. Vannette.

Úsáideoir eile Quora, Grey, cuireann sé fáth an-láidir ar fáil nach socróidh sí níos lú i gcaidreamh: “Nuair a smaoiním ar shocrúchán, meabhraím dom féin cad a chaillfidh mé má dhéanaim.” Mar sin, conas a chinntiú nach socraíonn tú níos lú i gcaidreamh agus go n-iompóidh tú isteach i ngeimhreadh fada míshásaimh? Seo roinnt bealaí chun a chinntiú nach socróidh tú go deo níos lú ná an méid atá tuillte agat:

Fócas ar tú féin. Smaoinigh ar na rudaí go léir a theastaíonn uait ó chaidreamh. Cad iad na riachtanais atá agat? Is cuma cé acu an bhfuil siad mór, beag nó meán-mhór, déan nós iad a rá go soiléir os ard
Nuair a bheidh a fhios agat cad atá uait, fan dílis dó gach nóiméad. Ná aontaigh le haon rud a chuireann míchompordach ort, fiú má bhíonn comhráite míchompordach mar thoradh air
Stop ag déanamh leithscéalta do dhaoine. Stop ag freastal ar easpa measa. Déan spás don chuntasacht agus dún an doras do dhaoine a dhéanann do mhothúcháin agus do imní a chur ó bhail nó a chur ó bhail
Déan iarracht agus aithnigh nach gá gur droch-rud é bheith leat féin. Go minic, go dtí nach dtuigimid conas maireachtáil linn féin, coinnímid ag réabadh ceanndána i gcaidrimh ar na cúiseanna míchearta go léir. Cuimhnigh, tá sé ceart go leor a bheith singil agus sásta seachas i gcomhpháirtíocht suas agus disgruntled

Príomhthreoir

Má shocraíonn tú ar níos lú, ní mór duit glacadh le rud éigin níos lú ná an méid atá uait nó atá tuillte agat, fiú má chuireann sé míshásta ort
Ciallaíonn sé an bonn a bhaint de do chreidimh agus do luachanna féin ar mhaithe le caidreamh a choinneáil
Is minic a shocraímid níos lú nuair a bhíonn eagla orainn a bheith singil, mothaímid go bhfuil brú orainn socrú síos, nó mura gceapann muid go bhfuil níos mó tuillte againn nó gur féidir linn níos fearr a dhéanamh.
Faoi dheireadh, fágann sé go bhfuil muid níos uaigneach ná mar a bhí nuair a thosaigh muid agus cuireann sé bac orainn naisc bharántúla bhríomhara a dhéanamh

Is féidir le blúirí muid a fhágáil ag socrú le haghaidh blúiríní. Is féidir linn lascainí a thabhairt do chomhpháirtí i gcaidreamh a fhágáil gan athrú. Is féidir leis freisin sinn a choinneáil ó nasc fíor a dhéanamh nó fíor-sonas a aimsiú. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach stop a chur le socrú ar rud ar bith níos lú ná mar atá tuillte agat. Mar scríbhneoir agus stiúrthóir ar Aisling le haghaidh Insomniac, Cuireann Tiffanie DeBartolo é: “Tá an iomarca rudaí measartha sa saol le déileáil leo agus níor cheart go mbeadh grá ar cheann acu.”

8 Comharthaí Go bhfuil Tú Ag Cailliúint i gCaidreamh Agus 5 Chéim Chun Tú Féin a Aimsiú Arís

Míshásta i Gaol? 7 Rudaí Is Féidir Leat a Dhéanamh

12 Leideanna Simplí Chun Caidrimh Shláintiúla a Thógáil

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.