Cad Le Déanamh Nuair a Chosnaíonn Do Fear céile Bean Eile? Leideanna Agus Comhairle Déileáil

An minic a bhíonn tú ag smaoineamh ar cad a chiallaíonn sé nuair a chosnaíonn do fhear céile bean eile arís agus arís eile? An gciallaíonn sé go bhfuil do fhear céile ceangailte go mothúchánach le bean eile nach bhfuil muinín agat as? An mbraitheann tú gortaithe nuair a tharlaíonn sé seo agus an bhfuil freagraí á lorg agat ar chuid de na mearbhall seo?

Chun freagraí na gceisteanna seo a fhiosrú, labhair mé le síceiteiripeoir An Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), a dhéanann speisialtóireacht i gcomhairliú caidrimh agus Teiripe Iompraíochta Mhothúchánach Réasúnach, faoin bhfáth a chosnaíonn fear bean eile thar a bhean chéile, cad ba cheart dó a dhéanamh nuair a dhéanann sé, chomh maith le roinnt leideanna chun déileáil leis.

Cén Fáth a Chosnaíonn Fear Bean Eile?

Bhonsle Dr Creideann sé go bhfuil sé riachtanach scrúdú iarbháis a dhéanamh ar an gceist seo chun na féidearthachtaí a thuiscint. Ní mór dúinn a fhiafraí ar dtús má bhíonn muinín aige as bean eile, cá fhad atá aithne aige uirthi? An raibh sé ach cúpla mí, nó go bhfuil sé blianta? Nuair a fhreagraímid é seo, bogaimid ar aghaidh go dtí an cheist: Cad iad dinimic cumhachta an chaidrimh a roinneann siad?

Tá sé ábhartha freisin ceist a chur faoi cé chomh gar agus atá a gcaidreamh. Cé mhéad ama a chaitheann an bheirt acu lena chéile? An oibríonn siad le chéile agus dá bhrí sin an lá ar fad a chaitheamh le chéile nó an bhfuil siad ina gcairde i bhfad i gcéin a thagann le chéile uaireanta thar an deireadh seachtaine? Cén gaol a roinneann siad? An ball muinteartha, cara, nó lucht aitheantais an bhean seo? Sula gceapann tú go bhfuil do fhear céile obsessed le bean eile, tá a fhios agam an comhthéacs suntasach.

Chomh maith leis sin, b'fhéidir nach é a iompar atá ag marcaíocht ar do chuid mothúchán, ach ar do chreideamh féin. Tá sé ciallmhar, mar sin, cúpla ceist a chur ort féin mar:

• An gcaithfidh do fhear céile aontú leat an t-am ar fad?
• An bhfuil sé ceart go leor cara is fearr a bheith ag do fhear céile nó ag caint le bean eile, dar leat?
• Cad as a bhfuil an t-amhras faoi na cúiseanna atá aige le bean eile a chosaint?
• An gcuireann a iompar nádúrtha cosantach isteach ort?
• Dá mba chara fireann é, an gcuirfeá freagairt mar seo?

Seo sraith eile ceisteanna is féidir leat a chur ort féin chun soiléireacht níos fearr a fháil ar cad is cúis imní duit d’fhear ag cosaint bean eile:

• An raibh d'fhear céile ina thost i gceantar ar mhaith leat é a labhairt?
• An ngníomhaíonn d’fhear céile go mí-cháirde leat nuair a chosnaíonn sé bean eile?
• An bhfuil sé ag cosaint an duine nó an tuairim?
• Dar leatsa, an cuid de dhíospóireacht shláintiúil í cosaint tuairime nó an ábhar argóinte é?

Ní mór machnamh a dhéanamh ar na ceisteanna seo go léir chun a thuiscint go fírinneach cén fáth a chosnaíonn fear bean eile agus conas a théann sé i bhfeidhm ort.

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Rud Le Déanamh Nuair a Roghnaíonn Do Fhear céile a Theaghlach Os cionn Tú

3 Chúis Mhóra a dTacaíonn Do Fhear céile le Bean Eile

Tuigim conas a mhothaíonn sé nuair a chosnaíonn do fhear céile bean eile os do chionn nó os do chomhair. B'fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil diúltaithe, faillí, agus neamhleor os a comhair. Seans go mbraitheann tú fiú go bhfuil siad cairdeas míchuí nó “Tá ár bpósadh á scrios ag cara ban m’fhear céile” nó “A dheirfiúr/chomhghleacaí/srl. leanann sé ag teacht suas inár gcomhráite pearsanta agus ní maith liom é”.

Is é an chéad chéim chun déileáil leis na mothúcháin seo ná na cúiseanna atá le hiompar do fhir chéile a scrúdú. Seo roinnt fáthanna a mhíneodh an claonadh atá aige a bheith cosantach i leith na mná seo.

1. Seasann sé don rud atá ceart

Seo léargas a thug an Dr Bhonsle. B'fhéidir go mbeadh d'fhear céile ag seasamh lena thuairim ar cad is ceart sa chomhrá sin. B’fhéidir nach mbeadh baint mhór ag intinn a ghníomhartha leatsa, an oiread agus a bhaineann siad leis an rud a chreideann sé atá ceart.

2. Tá sé cosanta ag nádúr

Gníomhaíonn fir a n-instinct chosanta nuair a bhraitheann siad 'cailín i gcruachás'. I gcásanna áirithe nuair a chosnaíonn do fhear céile bean eile, ní bheadh ​​​​sé ag smaoineamh air ach í a chosaint. Tá sé seo i bhfad cosúil leis an instinct laoch i fir. D'fhéadfadh sé nach ndearna tú dochar fiú d'intinn do fhir chéile.

3. Ní easaontaíonn sé leat

B’fhéidir gur thug d’fhear céile faoi deara go raibh tú dímheasúil ina leith, de thaisme nó d’aon ghnó. Shíl sé go gcaithfeadh sé idirghabháil a dhéanamh. Is dócha go mbeadh sé ag súil go ndéanfadh tú an rud céanna dó. Mar sin, go ginearálta, d'fhéadfadh sé aontú leat i gcomhrá, ach féadfaidh sé seasamh freisin le haghaidh an méid a cheapann sé atá ceart. Arís, ní hurting tú ar a chlár oibre.

Léitheoireacht ghaolmhara: 17 Comharthaí Dortacha Nach bhfuil Grá ag D'fhear céile ort a thuilleadh

Cad Le Déanamh Nuair a Chosnaíonn Do Fear céile Bean Eile?

Nuair a chosnaíonn do fhear céile bean eile arís agus arís eile, b'fhéidir go dtosóidh tú ag ceistiú gach rud faoi do chaidreamh, fút féin, í féin, agus gach rud idir eatarthu. Is gnách sa chás seo go mbraitheann tú feall go háirithe má ghearrann do fhear céile gearr ort nó i gcásanna áirithe, b'fhéidir gur beag do fhear céile thú duine eile a chosaint.

Tá sé ríthábhachtach a bheith in ann fanacht socair agus smacht a bheith agat chun cásanna den sórt sin a láimhseáil. Dar leis an Dr Bhonsle, seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh nuair a mhuinín d'fhear céile i bean eile nó a chosaint í:

1. Cuir do anacair in iúl do do chéile

Is é an chéim is éifeachtaí le déanamh nuair a chosnaíonn d’fhear céile bean eile go tobann nó arís agus arís eile cumarsáid a dhéanamh leis conas a bhraitheann tú faoi. Inis dó cén fáth a chuir sé isteach ort/ag cur isteach ort. Bí chomh hoscailte agus chomh macánta agus is féidir leat. Is é seo an bealach is éifeachtaí chun coinbhleacht shláintiúil a réiteach agus d’fhéadfadh sé a bheith ina catharsis duit freisin.

2. Foghlaim dul i mbun caibidlíochta cad ba mhaith leat

Anois agus an comhrá ar siúl agat, molann an Dr Bhonsle duit dul i mbun caibidlíochta maidir leis an méid atá uait i gcás mar seo. Ní thiocfaidh sé go nádúrtha le d'fhear céile go bhfuil a iompar díobhálach, mura n-insíonn tú dó. Nuair a bheidh sé ar eolas aige, oibrigh amach talamh láir nach bhfuil sé ag cur isteach ar a nádúr féin. Ní fhágtar thú, áfach, in áit a mothaíonn tú go bhfuil feall ort agus nach bhfuil tú leordhóthanach.

Léitheoireacht ghaolmhara: 12 Chomhartha do Chéile ina luí

3. Fiosraigh cad atá ag cur míchompordach ort

Tá sé ina chuidiú freisin tumadóireacht a dhéanamh go domhain chun tuiscint a fháil ar an ngné ar leith de d’fhear céile ag cosaint bean eile nár thaitin leat. An raibh aon rud a spreag do luachanna, mhoráltacht nó creidimh? Ní féidir leat é a chur in iúl go héifeachtach do do chéile ach amháin nuair a bhíonn a fhios agat cad a thug sé amach duit. Tá machnamh inmheánach ríthábhachtach chun tuiscint dhomhain a dhéanamh ar a bhfuil tú ag dul tríd.

4. A thuiscint nach féidir leat micrea-bhainistiú a dhéanamh

Ní leanbh é d'fhear céile, is fear fásta é agus is é fírinne an scéil nach féidir leat gach aistriú dá chuid a bhainistiú. Tagraíonn micromanaging do gach rud a dhéanann an duine eile a bhreathnú agus a rialú. Féadann sé seo cúlú agus fad a chruthú idir an bheirt agaibh. B'fhéidir go dtosódh sé ar tú a bhrath mar bean rialaithe. Ní féidir leat a mholadh dó ach go n-aireoidh tú níos fearr mura gcosnaíonn sé bean eile go poiblí thar do phointe. Mar sin féin, sa deireadh, tá sé suas dó. Caithfidh tú é seo a thuiscint.

Seo iad na rudaí eile is féidir leat a dhéanamh nuair a fheiceann tú d’fhear céile ag cosaint bean eile os do chionn:

5. Cuir a pheirspictíocht san áireamh

Déan iarracht tú féin a chur in áit do fhir chéile nuair a mhíníonn sé é féin, chun tuiscint a fháil ar cad as a bhfuil sé ag teacht. Ní chiallaíonn sé seo go dtugann tú tacaíocht dó ar gach costas. Má fhaigheann tú féin ag rá “Tá bean mo fhir chéile ag déanamh scrios ar ár bpósadh”, déan iarracht a chuid cúiseanna a thuiscint chun seasamh suas ar a son nó ar aon bhean eile atá i láthair ina shaol. Is féidir leis seo cabhrú le hathrú peirspictíochta sláintiúil agus rathúil a bhaint amach agus pósadh rathúil.

6. Ná cuir i leith an chaimiléireachta é

Ar a laghad ní gan fhianaise. Féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar do mheabhairshláinte agus do fhéinmheas nuair a chosnaíonn do fhear céile bean eile arís agus arís eile. Is féidir leis fiú do bhreithiúnas a scamallú agus cur i bhfeidhm ort rudaí nach bhfuil ann a bhrath. Tá sé ríthábhachtach a thuiscint gur féidir le cairde mná a bheith ag do chéile agus go bhféadfadh tuairimí agus tuairimí éagsúla a bheith aige faoi rudaí áirithe. Tá sé ríthábhachtach nach ligfidh tú d'éad míshláintiúil seasamh idir tú féin agus do chéile. Is féidir leis an muinín atá tógtha ag an mbeirt agaibh le linn do phósadh a mhilleadh.

7. Bí aireach ar 'conas' a thagann sé chun a cosanta

Bíonn sé níos ábhartha uaireanta a thabhairt faoi deara ní hamháin an méid a deir d’fhear céile ach ‘conas’ a deir sé é. Má aontaíonn sé léi agus má thugann sé cúis chuiditheach leis sin a dhéanamh, is iontach sin. Mar sin féin, má chosnaíonn sé bean eile ort gan do thaobh a chloisteáil nó a thaobh a mhíniú, d'fhéadfadh sé a bheith ina ábhar imní. Chomh maith leis sin a bheith san áireamh má tá aon chomharthaí i láthair go bhfuil bean suim agat i do fhear céile.

8. Roinn do chuid éiginnteachtaí agus imní ort nuair a dhéanann sé tú i gcomparáid le bean eile

Tá sé ríthábhachtach go gcuirfidh tú in iúl do d'fhear céile na rudaí a thug tú faoi deara faoina iompar atá ag cur isteach ort. De réir mar a chosnaíonn sé bean eile, d’fhéadfadh go mbeadh údar maith agat le do fhreagairt dá mba rud é gur thug tú faoi deara patrúin iompraíochta eile a d’ardaigh d’amhras roimhe seo. Sa chás seo, fiú má thugann sé údar dó féin, b'fhéidir nach gcreidfeá é. Inis dó faoi na patrúin seo agus na neamhchinnteachtaí a d'eascair leo. Bí macánta le do chéile.

Léitheoireacht ghaolmhara: 7 Cineálacha Neamhurrús i nGaol, Agus Mar Féadann Siad Cur Isteach Ort

9. Déan iarracht a bheith oscailte do choimhlint shláintiúil

Nuair a chuireann tú d’imní agus d’amhrais in iúl, d’fhéadfadh coinbhleacht teacht chun cinn. Foghlaim bealaí le dul i ngleic le coinbhleacht shláintiúil má tharlaíonn sé seo. I gcoimhlint shláintiúil, bíonn claonadh ag lánúineacha a bheith milis lena chéile. Is gnách go gcloíonn siad le ráitis “mise” agus ní ráitis “thusa” a dhéanann difríocht mhór. Foghlaim conas a bhraitheann tú agus cad a theastaíonn uait a chur in iúl gan an milleán a chur ar do pháirtí mar gheall air.

10. Bí cúramach leis an am a roghnaíonn tú don phlé seo

Sea, tá am ceart agus mícheart ann chun saincheisteanna a thabhairt suas. B’fhéidir gurb é an t-am mícheart le cur in iúl do d’fhear céile go bhfuil sé ag cosaint bean eile i dtráth argóinte nó i láthair na mná eile. Bain triail as am a phiocadh nuair a bhíonn an bheirt agaibh i riocht aigne socair agus seasmhach.

11. Déan machnamh ar a chaidreamh leis an mbean a chosnaíonn sé

Cosúil leis an Dr Bhonsle a luadh cheana, tá sé ciallmhar nóta a dhéanamh den chaidreamh atá ag d’fhear céile leis an duine a thacaíonn sé chomh minic sin. Bheadh ​​difríocht idir a chaidreamh lena mháthair agus a chaidreamh le comh-oibrithe baineanna nó le cairde. Bí aireach má tá comharthaí go bhfuil sé affair mhothúchánach ag an obair nó le baineannach eile ina shaol a chosnaíonn sé. Is féidir leis seo léargais shuntasacha a thabhairt duit ar cad a thugann air duine eile a chosaint os do chomhair agus conas an cás a bhainistiú.

Léitheoireacht ghaolmhara: 18 Seachghalair A Bhaineann Le Fear Pósta

12. Más cara í an bhean seo, fiafraigh an bhfuil aon mhothúchán aige uirthi

I do chomhrá le d'fhear céile, ba cheart duit an cheist ábhartha seo a chur. Moltar i gcónaí gan glacadh leis ach fiafraí. Breathnaigh ar a iompar timpeall uirthi. An mbíonn sé ag caint léi go minic, ag téacsáil léi, nó ag tabhairt cuairt uirthi? An gcuireann sé tú i gcomparáid le bean eile? Ba chóir duit an t-ábhar seo a phlé leis agus aghaidh a thabhairt air más amhlaidh an cás, in ionad glacadh leis go bhfuil sé ag caimiléireacht nó go bhfuil sé i ngrá léi.

13. Cabhair ghairmiúil a lorg

Tá sé inmholta i gcónaí cabhair ghairmiúil a lorg má tá gníomhartha do chéile ag cur strus ort. Is féidir le gairmí meabhairshláinte tú a threorú chun déileáil leis an gcás agus déanfaidh sé nó sí an turas seo leat. Le cabhair ó Bonobology's painéal de theiripeoirí a bhfuil taithí acu, is féidir leat bogadh céim amháin níos gaire do chaidreamh comhchuí leat féin agus le do fhear céile.

Conas Fanacht Socair Nuair a Chosnaíonn Do Fear céile Bean Eile?

Tá sé ciallmhar fanacht socair nuair a fhaigheann tú d'fhear céile ag cosaint bean eile. Caithfidh tú iarracht a dhéanamh tú féin a shrianadh agus do mheon a rialú. Nuair a imoibríonn tú agus tú faoi léigear ag mothúcháin, is féidir leat a rá rudaí nach bhfuil i gceist agat a bhféadfadh iarmhairtí uafásacha a bheith acu ar do phósadh. Tá sé tábhachtach freisin fanacht socair nuair deir do chéile rudaí díobhálacha nó a dhéanann rud díobhálach, cosúil le bean eile a chosaint.

Cleachtaigh na rudaí seo a leanas le fanacht socair nuair a bhraitheann tú go bhfuil d’fhear céile obsessed le bean eile:

• Glac céim siar agus tóg anáil dhomhain
• Cuir i gcuimhne duit féin go roghnóidh tú freagra a thabhairt, agus gan freagairt i teas na huaire
• Cuimhnigh gan aon rud a rá láithreach. Má éilíonn sé sin go bhfanfaidh tú mam ar feadh tamaill, déan é
• Léim go domhain laistigh agus féach cad atá ag spreagadh an mhothúcháin seo
• Cuimhnigh nach gá gur mian le d’fhear céile tú a ghortú

Má choinnítear iad seo san áireamh is féidir cabhrú leat fuarú beagán. Ligfeadh sé sin duit 'freagra' a thabhairt ar an gcás le spás cinn níos fearr seachas 'frithghníomhú' trí mheán rudaí nach bhfuil i gceist agat i ndáiríre a rá. Ligeann sé seo duit roinnt ama a phróiseáil go léir agus ansin cinneadh a dhéanamh conas déileáil.

Relaed Léamh: 12 Leid ó Shaineolaithe ar Mhodhanna Le hAghaidh Scoth de Bheith Dearfach i gCaidrimh

Tá sé draenáilte go mothúchánach nuair a chosnaíonn do fhear céile bean eile nuair a bhíonn tú timpeall air. Is féidir le do chéad imoibriú a bheith rage, agus chomh bailí agus is é sin, tá sé riachtanach fós fuarú síos. Is í an chumarsáid an eochair chun a thuiscint cén fáth a ndéanann do chéile é sin. Má éiríonn an iomarca leis, is féidir leat cabhair ghairmiúil a lorg freisin toisc go bhféadfadh sé cabhrú leat aon mhíthuiscintí nach bhfuil gá leis a ghlanadh.  

Ceisteanna Coitianta

Conas Labhairt Le Do Fear céile Nuair Atá An Bhean Eile A Mháthair

12 Chomhartha Cinnte Go Bhfuil Do Fear céile Briseadh Ar Bhean Eile

15 Chomhartha Go dtaitníonn Do bhuachaill Leat a Chara Mná Níos Mó Ná Tú

Ní carthanacht é do ranníocaíocht síntiús. Tabharfaidh sé deis do Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt eolais nua agus cothrom le dáta duit agus muid ar thóir cabhrú le haon duine ar domhan foghlaim conas rud ar bith a dhéanamh.

Féach Ár bPróiseas Eagarthóireachta

Buail lenár mBord Athbhreithnithe

Roinn Aiseolas

Cad é do chuid aiseolais?

×

Cabhrach Tuairiscigh Earráid Eile

Cuir isteach