Abrazos platónicos: significado, posicións e beneficios

Os abrazos platónicos parecen un oxímoron, non? Pero se entendes o significado do abrazo, saberás que non é así. Non hai nada sexual en acurrucarse con alguén con quen estás cómodo. Non hai ningunha regra de que teñas que acurrucarte só coas túas parellas románticas e aínda que esteas abrazando á túa parella íntima, non sempre ten que acabar en que as parellas se rompan a roupa.

Pode ser só un momento de pura intimidade non sexual onde dúas persoas están moi próximas entre si sen que o sexo sexa a súa principal preocupación. Isto pode ser unha noticia para ti, pero os abrazos platónicos entre amigos e amantes son algo real. Non obstante, o único problema con este tipo de abrazos é que pode ser difícil para os pequenos Joe e Jane conseguir a nota. Este contacto físico co sexo oposto ou con alguén do mesmo sexo (dependendo da túa orientación sexual) pode provocar unha excitación súbita tanto en homes como en mulleres porque é así como funcionan os corpos humanos.

É por iso que é vital coñecer as respostas a preguntas como o que é acariñar e o que significa acariñar en diferentes escenarios. Para iso, creamos esta guía detallada sobre abrazos platónicos e posicións cómodas de abrazos que poden fortalecer a túa amizade e relación sen traspasar os límites dos outros.

Que é o abrazo platónico?

Para comprender o significado dos abrazos en diferentes contextos, primeiro cómpre comprender o que é abrazos. É o acto de envolver os brazos a alguén e suxeitalo como unha forma de expresar amor e mostrar cariño. Agora ben, cando dicimos amor e cariño, non queremos dicir necesariamente no contexto romántico. Tamén pode ter un significado platónico.

Se queres mostrar cariño a alguén fisicamente e que se sinta seguro, os abrazos amigables son o xeito de facelo. É unha das formas de mostrar coidado e apoio aos teus amigos íntimos e á túa parella. Poderás estar preguntando, que é acariñar platonicamente? E incluso é posible? Absolutamente. Os abrazos platónicos son un tipo de contacto estreito entre dous adultos no que non se producen romances ou actividades sexuais. 

Podes involucrar a parte inferior do corpo se queres ou simplemente abrazarte coa axuda da parte superior. Non obstante, é mellor non deixar que os teus xenitais ou outras zonas eróxenas entren en contacto co corpo da outra persoa. Se xa tes unha relación romántica coa persoa coa que te estás a abrazar, a forma en que os vosos corpos interactúan pode ser diferente á dun amigo, pero mesmo así, os abrazos entre parellas só se consideran platónicos cando non hai expectativa de que leven a algo máis. Esta é unha das formas de mostrar afecto á túa parella.

Explicando o significado de abrazos no sentido platónico, un usuario de Reddit comparte a súa historia sobre como a miúdo se entrega a abrazos platónicos e como se diferencian dos abrazos románticos: "Eu (home) formei parte dunha festa de abrazos na universidade e aínda nos reunimos para ese tipo de festas. Nesta etapa, as mulleres adultas deberían saber que presionar o seu traseiro contra a entreperna dun home na cama ás veces provoca ereccións. Non as aprietes contra ela, pero se a consigas e ela aprietes contra ti, probablemente xa sexa cuestión de tempo".

“Non toco os peitos intencionadamente con abrazos platónicos, pero ás veces o amigo colle a miña man e movea cara a eles ou entre eles. E advírtolles se durmimos xuntos (no sentido literal) que hai moitas posibilidades de que as miñas mans acaben alí no meu sono. Ningún deles se queixou nunca, se nos abrazamos xa confían moito en min”.

Lectura relacionada: Alma xemelga platónica: que é? 8 sinais de que atopaches a túa

Abrazos e os seus beneficios

Agora, xa sabes a resposta ao que é acariñar. E tamén sabes que é posible manter a outra persoa preto como expresión do teu afecto e cariño cara a ela, sen que iso teña ningún trasfondo sexual. Este acto íntimo pode ter un profundo impacto na nosa saúde emocional e benestar.

Segundo os estudos , o noso corpo libera hormonas do "benestar" (oxitocina, dopamina e serotonina) durante os abrazos e agarrelos da man. Estas hormonas inducen a relaxación e reducen a ansiedade. Como dixo a recoñecida terapeuta familiar Virginia Satir : "Necesitamos 4 abrazos ao día para sobrevivir. Necesitamos 8 abrazos ao día para manternos. Necesitamos 12 abrazos ao día para medrar".

A conclusión é que necesitamos contacto humano para prosperar. Iso fai que o significado dos abrazos sexa moito máis profundo do que a maioría da xente entende que é. Polo tanto, xa sexa con alguén con quen compartas unha relación platónica ou cunha parella íntima, inclínate tantas veces como poidas para aproveitar os beneficios dos abrazos, que inclúen:

• Aumenta o sistema inmunitario: As hormonas de "sentirse ben" que se liberan cando abrazas a alguén poden facerche sentir momentaneamente coma se nada che pode ferir. Os abrazos tamén aumentan a produción de hormonas que combaten as infeccións. A terapia de abrazos e os servizos de abrazos poden aumentar o teu sistema inmunitario 
• Reduce o risco de enfermidades cardíacas: A hormona de unión relaxa os nervios e calma a presión arterial alta. O teu corazón está feliz e non tes nada de que preocuparte. Este é un dos beneficios dos abrazos
• Afonda a túa relación: Un pouco de terapia de abrazos cos teus amigos platónicos ou coa túa parella pode axudar a afondar o vínculo que compartes con eles. Este é un dos Consellos de unión profunda para socios e amigos. Tamén podes construír relacións máis significativas coa axuda de abrazos terapéuticos 
• Reduce a dor física: Segundo investigación, tocar, abrazar ou abrazar pode axudar a reducir a sensación de dor. Ser reconfortado por un abrazo pode axudar a diminuír a intensidade da dor 
• Aumenta a autoconfianza: A autoestima, a autoconfianza e a autoestima son os tres compoñentes máis esenciais dunha boa saúde mental. Cando recibes abrazos e abrazos de alguén con quen estás cómodo e con que compartes unha boa relación, aumenta os teus sentimentos de confianza en ti mesmo e motívate máis para acadar os teus soños e obxectivos.

Lectura relacionada: Con que frecuencia deberías ver ao teu mozo? Revelado por expertos

Posicións de abrazos platónicos

Compartindo a súa experiencia de abrazos platónicos, un usuario de Reddit comparte: «Isto é algo real. Hai grupos e festas de abrazos que teñen lugar cun profesional dos abrazos presente que ensina aos demais a abrazar sen convertelo nun acto sexual. O meu mellor amigo é o meu compañeiro de abrazos. Poñémonos moi sensibles cando pasamos o rato xuntos, así que podo ver que isto é algo normal».

"Son bastante particular sobre a quen deixo entrar no meu espazo persoal nas relacións e noutros aspectos. Pero non me gusta o idealizado que ten que ser o contacto entre un home e unha muller. Ás veces, só queres que alguén, calquera persoa segura e decente, se sente ao teu carón, che dea unha aperta e te mire fixamente ao baleiro".

Se queres abrazar dun xeito non romántico, xa sexa coas túas amigas ou amigos cos que compartes unha relación platónica ou incluso coa túa parella, para fortalecer o vínculo con elas, aquí tes algúns dos tipos de abrazos e posicións de abrazo. podes probar: 

1. Posición dos xeonllos das abellas 

Imos comezar cunha simple posición de abrazo. Podes probalo na casa ou nunha festa de mimos. Todo o que tes que facer é deitarse dun lado cos xeonllos lixeiramente dobrados mentres a outra persoa apoia a cabeza sobre os xeonllos dobrados. Se nunca te acubillaches con alguén con quen compartes unha relación platónica ou o significado de abrazarte na cama coa túa parella sen que isto conduza á intimidade sexual é alleo para ti, esta é unha das mellores posicións de abrazo para axudarche a comezar. 

Lectura relacionada: Consellos de expertos sobre como aumentar a intimidade física nunha relación

2. Posición de cine 

Que significa abrazar? A resposta a esta pregunta pode variar dependendo das circunstancias e do contexto. Cando dous se apoian un no outro para obter apoio e comodidade sen ningunha expectativa de onde pode levar, os abrazos adquiren un significado platónico. Se iso é o que queres explorar, a posición de abrazos de cine é ideal para ti.

Digamos que as dúas persoas implicadas están sentadas nun sofá vendo a televisión e non lles importa acurrucarse e mostrar afecto. Unha persoa pode apoiar a cabeza no ombreiro da outra. Iso é todo! Así de doado e platónico é este tipo de abrazo. É bonito, cariñoso e unha das formas máis sinxelas de trazar límites entre as amizades e as citas se iso é o que buscas facer.

3. Posición da boneca aniñada 

Para aqueles que buscan unha sensación de seguridade e comodidade nos brazos dos seus amigos íntimos ou dunha parella romántica, aquí tes unha das mellores posicións de abrazos. Unha persoa senta de lado nun sofá coas pernas separadas mentres que a outra senta dentro das pernas acariciadas onde se crea o espazo. É unha boa forma de crear un espazo seguro para ambas as partes implicadas. Un bo exemplo de como o significado de abrazos só pode ser atopar unha sensación de seguridade e comodidade con alguén de confianza.  

4. Posición de Melchor 

É un pouco difícil, pero esta posición de abrazos amigable é coñecida por liberar oxitocina. Unha persoa déitase na cama ou no sofá mentres a outra se senta de xeonllos e envolve o corpo ata o torso sobre ela. Se tes unha relación a longo prazo con esta persoa e ambos estades de acordo sobre ser platónicos, entón é unha das mellores posicións de abrazos para probar.

5. Posición de lúa de mel 

Non te deixes enganar polo nome e confunde esta cómoda posición de abrazo con algo sensual e romántico. Unha persoa está deitada de costas, mentres que a outra está deitada de lado. Ambas as súas pernas están entrelazadas. Non só é unha excelente posición de abrazo platónico para os socios, senón que tamén podes abrazarte deste xeito co teu amigo ou amiga e só falar e compartir os teus pensamentos e sentimentos.  

Lectura relacionada: 13 toques non sexuais para sentir intimidade e proximidade

6. Posición da pirámide 

Nin sequera tes que acurrucarte para liberar oxitocina. Só un toque familiar é suficiente para facer o traballo. Esta é unha das formas máis platónicas de acurrucarse onde dúas persoas se deitan de lado mentres manteñen as costas en contacto. Proporciona unha sensación de proximidade sen unha sensación de incomodidade ou torpeza que poida xurdir se a relación entre eles é íntima ou romántica. Esta é unha das poucas posicións de abrazo que realmente sacan a relucir o significado platónico do contacto corpo a corpo entre dous individuos.  

7. Posición de Tarantino 

Unha das mellores posicións de abrazo para a intimidade platónica onde todos os implicados poden sentirse seguros. Ti e o teu compañeiro de abrazos sentámonos un fronte ao outro. Unha persoa pode apoiarse nunha almofada. Esta persoa entón dobrará os xeonllos cos pés planos. A segunda persoa pode sentarse preto dos seus pés e apoiar os seus pés no peito da outra, e pode colocar os brazos encima dos xeonllos. Esta posición de abrazo pode parecer un pouco complicada, pero é factible e extremadamente platónica.

Lectura relacionada: Como saber se unha aperta é romántica? Coñece o segredo das apertas!

Cousas a ter en conta mentres se abrazan platónicos

Outro usuario de Reddit comparte unha experiencia interesante sobre os abrazos platónicos: «Xa me abracei cunha amiga na cama antes. Foi agradable. Ela é/non era solteira e abrazámonos bastante cando saímos. Para min, é simplemente normal. Aínda que ambos somos asexuales , supoño que podería ser simplemente unha cousa asexual. Iso non quere dicir que non a atope moi atractiva física/esteticamente, o que si que é».

Non obstante, pode que non sempre resulte tan sinxelo e sinxelo para todos. Moitas cousas poden saír mal ao abrazar a alguén, independentemente de se ten ou non sentimentos románticos cara a ela. Isto é cando pode axudar a ter en conta o que significa abrazos para ti no contexto dado. Con esa autoconciencia, céntrate no seguinte se queres aumentar a intimidade a través dos abrazos platónicos:

• Posición sen contacto sexual: Escolle unha posición de abrazo onde as túas partes íntimas non entren en contacto co seu corpo. É natural que tocar a alguén poida provocar unha excitación sexual. Se te excitas, avisa á outra persoa. A forma segura de ter abrazos coa túa parella ou amigo é seleccionando unha das posicións de abrazos platónicos indicadas anteriormente.
• Busca unha distracción: Só abrazar ao teu amigo ou parella pode levar ao sexo. É esencial atopar unha distracción que manteña a túa mente ocupada. Mira unha serie ou ler libros entre si. Ou os dous podedes simplemente permitirvos unha conversa interesante. Pregúntase mutuamente preguntas que che axudarán a construír unha conexión forte. Isto afastará a túa mente de calquera idea, sentimento e pensamento non desexado
• Concéntrate na túa respiración: A respiración profunda tamén pode manter a túa mente tranquila e non poñerche ningún pensamento estraño na túa cabeza. Inhala e exhala profundamente para evitar que os sentimentos sexuais impidan os abrazos platónicos
• Cambia de posición se te sentes excitado: Non ocultes isto e actúe con vergoña. Se a persoa coa que estás abrazando te excita, sé honesto. Se notas que a outra persoa está excitada, recoñéceo e dille que queres cambiar de posición. Non te ofendas por iso. Fala con eles

Lecturas relacionadas: Relacións platónicas: amor raro ou real?

Abrazos románticos vs platónicos

En calquera tipo de relación , os abrazos fanse para mostrar afecto, coidado e aceptación. Non obstante, o significado de abrazarse na cama ou en calquera ambiente íntimo pode cambiar dependendo da dinámica coa outra persoa e das circunstancias que vos leven a abrazarvos. O significado platónico de abrazarse é moi diferente do que significa cando se fai cunha intención romántica. Aquí tes algúns factores clave que che axudarán a comprender que son os abrazos platónicos e como se diferencian dos abrazos románticos.

A vida é demasiado curta para esperar a que unha parella romántica para abrazar. Se tes amigos/amigos masculinos e femininos do sexo oposto nos que confías completamente e sabes que non se aproveitarán de ti durante un momento tan vulnerable, adiante e busca consolo nos seus brazos. Aínda que teñas unha parella romántica e queiras abrazar con eles platonicamente, fágalle saber. Isto permitirache construír unha conexión máis profunda e unha relación máis forte. 

7 tipos de inseguridades nunha relación e como poden afectarche

15 Características dunha relación saudable

Como elixir un compañeiro de vida: 12 consellos de expertos para atopar o mellor compañeiro

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.

Vexa o noso proceso editorial

Coñece o noso Consello de Revisión

Compartir comentarios

Cal é o teu feedback?

×

Útil Informar dun erro Outra

someter