Canto dura a fase de lúa de mel?

Estender o amor

Algunha vez xa notaches que cando unha relación entra en augas problemáticas, a xente recorda os seus primeiros días de amor? "Era un amor cando comezamos a saír. Coidoume tan ben". "Cando comezamos a saír, ela era moi reflexiva e cariñosa. Gustaríame poder recuperar esa versión dela". Na linguaxe de relacións, chamamos a eses bos vellos tempos a fase de lúa de mel ou a fase de cupcake. Tendo en conta o brillante e rosado que parece todo, é natural preguntarse: "Canto dura a fase de lúa de mel?"

Tanto se estás ao bordo dunha nova relación como se a túa actual asociación non parece o leito de rosas que antes era, a conciencia sobre o que sucede cando o período de lúa de mel desaparece pode axudarche a navegar polas diferentes etapas do namoramento dun pouco mellor. Entón, toma o teu café e senta ben mentres estamos a piques de servirche os nove metros do episodio de lúa de mel cun lado do que vén despois da fase de lúa de mel nunha relación.

Cal é a fase de lúa de mel dunha relación?

Índice analítico

A fase da lúa de mel refírese ao comezo dunha nova relación, cando unha parella pasa por un estado extático de intensa paixón, amor e atracción física. En cada momento de vixilia, non paras de pensar nesta persoa especial. Senteste tan namorado/a que non podes deixar de sorrir involuntariamente. O corazón latexa con forza no momento en que a ves e iluminas como un millón de vagalumes!

É esa fase de citas na que máis che gusta loitar menos; é unha fase de incontables citas románticas e conversas interminables. Pasar tempo de calidade co teu bebé convértese na túa principal prioridade. Sen esquecer que as faíscas sexuais voan alto na fase de lúa de mel dunha relación. Case non podes afastar as túas mans.

Lectura relacionada: Por que se producen os cambios nas relacións e que facer

Durante estes primeiros días, ambos compórtanse sempre da mellor maneira posible. Desde cambiar de armario e mercar agasallos caros ata quedar espertos toda a noite charlando, podes chegar a calquera punto para facer que esta persoa se namore aínda máis de ti. Nos primeiros meses, miras á túa nova parella a través de lentes cor de rosa de temor e admiración. Iso déixate hipnotizado polo seu encanto. Non poden facer nada malo, non poden dicir nada malo. A maioría das parellas nin sequera notan ningunha bandeira vermella ata que exploran as outras etapas complicadas do namoramento.

fase de lúa de mel dunha relación — Durante a fase de lúa de mel, case non podes afastar as mans

Canto dura a fase de lúa de mel?

Agora, é hora de abordar o elefante na habitación: canto dura a fase de lúa de mel nunha relación? E o máis importante, pode a fase de lúa de mel durar para sempre? Ben, por moito que queiras aferrarte ás charlas románticas e ao sexo apaixonado , a fase dos cupcakes é unha viaxe divertida que inevitablemente chega ao seu fin.

Lectura relacionada: 7 consellos para superar os meses máis difíciles dunha relación

Para atopar unha resposta a canto dura a fase de lúa de mel, tes que entender que esta emoción, a emoción, o propio sentimento de "estar namorado" -todo é un mero resultado de certas reaccións químicas no noso cerebro. Exploremos algúns datos da investigación:

Segundo un estudar, o sustento do amor romántico está asociado coa activación de rexións do cerebro ricas en dopamina e oxitocina
Outro artigo publicado en Scientific American fala dun estudo que revela como as persoas que acaban de namorarse teñen un maior nivel de factor de crecemento nervioso que as que están solteiras ou en relación a longo prazo. Unha puntuación de NGF máis alta suxire un aumento das emocións de euforia e apego nunha persoa. O interesante é que a diferenza de niveis de NGF e cortisol entre estes dous grupos retrocedeu en 12-24 meses.
Como se lle fala Scientific American por Gary W. Lewandowski, Jr., profesor asociado de psicoloxía na Universidade de Monmouth, “Estes descubrimentos suxiren que o amor romántico é unha experiencia excitante pero estresante. Estes cambios fisiolóxicos son de curta duración, quizais porque co tempo nos aclimatamos á nosa parella".

E esa é unha das principais razóns polas que o período de lúa de mel acaba acabando. Entón, canto dura a fase de lúa de mel nunha relación? Iso varía dunha parella a outra, xa que cada relación progresa ao seu propio ritmo. Por raro que sexa, algunhas parellas poden incluso responder afirmativamente á pregunta de se pode a fase de lúa de mel durar para sempre? Iso tamén, despois de trinta ou corenta anos de matrimonio ...

Agás as excepcións, normalmente, a fase de lúa de mel dunha relación pode durar desde unhas poucas semanas ata uns poucos meses ou incluso ata un ano. Segundo un estudo de 2015 , o período de lúa de mel pode durar desde seis meses ata case 2.5 anos. Pero a maioría da xente non consegue manter viva a faísca despois das primeiras etapas e iso é completamente normal. En ningún caso é unha indicación de que non esteas nunha relación feliz e saudable.

Como recoñecer que a fase de lúa de mel rematou?

Non hai xeito de predicir canto dura a fase de lúa de mel. E, se nos preguntas, tampouco deberías estar atento a ela. Só arruinará a maxia pura da fase de lúa de mel dunha relación. Mentres poidas amar máis, loitar menos e gozar dunha intimidade física intensa, aprecia este feitizo de felicidade na túa vida. Non obstante, se comezas a sentir que algo vai mal entre ti e a túa moza, probablemente sexa porque a burbulla curta e doce da fase do pastel finalmente está a estoupar. Aquí tes algúns sinais para recoñecer que a fase de lúa de mel rematou :

Cando se sacan as lentes de rosa, agora ves á túa parella cunha luz realista que fai que os seus trazos negativos e hábitos molestos sexan máis destacados.
Despois do descenso dos altos niveis de dopamina, as actividades comúns como ver unha película xuntos ou saír a pasear que antes se sentían tan estimulantes tórnanse mundanas.
Durante a fase posterior á lúa de mel, comezas a detectar as bandeiras vermellas da relación que, guste ou non, leva a máis desacordos e discusións.
A túa vida sexual tamén ten un golpe nesta fase de citas. A ardiente atracción física das primeiras etapas desaparece lentamente
Reduciches o tempo de calidade que pasamos xuntos. Non atoparnos todos os días convértese nun feito normal
Despois do período de enamoramento, deixas de finxir ser as almas prístinas e estás o suficientemente cómodo como para verse cos teus pijamas e o teu cabelo desordenado ou quizais usas unha ou dúas palabras diante deles.

Lectura relacionada: Que significa cando alguén di que está a buscar "algo informal"?

Que vén despois da fase de lúa de mel nunha relación?

Agora que temos unha idea xusta de canto dura a fase de lúa de mel nunha relación, imos ver que vén despois da fase de lúa de mel nunha relación. Primeiro, debes darte conta de que esta é só unha fase de citas, non un parámetro dos vosos sentimentos mutuos. O esmorecemento da fase de lúa de mel non equivale a deixar de amar á túa parella.

Non é a fin do mundo; só estás a pasar á seguinte parada en boxes nas diferentes etapas de namorarse. Se estás preocupado polo tipo de futuro que podes esperar coa túa parella, imos guiarte polas diferentes conxunturas de apego que seguen á fase de lúa de mel dunha relación:

1. Desilusión

A próxima etapa na que te embarcas trae todo tipo de inseguridades, incertezas e comprobacións da realidade. De súpeto, algo comeza a sentirse mal na túa relación. O teu compañeiro escápase do pedestal no que os puxo e ves como son realmente.

Se unha das persoas é demasiado mandona, excesivamente posesiva ou emocionalmente uns pasos por detrás da outra, iso inducirá unha loita de poder entre elas . Se unha persoa toma o control ou non está emocionalmente dispoñible, a outra persoa cuestionará a súa compatibilidade, sentirá insegura sobre os propios alicerces da relación e dubidará de calquera posibilidade de felicidade futura xuntos.

Lectura relacionada: 11 sinais de alerta de situación que debes coñecer

Como navegar pola fase de desilusión

Pasar pola fase de desilusión é a parte máis difícil para todas as parellas. Co máis mínimo inconveniente, podes sentir o desexo de acabar coas cousas para sempre. Pero temos algúns trucos intelixentes para que resistas a tormenta e saias dela máis fortes en parella:

Lembra estar firme mentres fagas un pouco de espazo para os cambios
Debes facer un esforzo consciente para aceptar as diferenzas e respectar a individualidade da túa parella
A comunicación aberta é sempre a mellor solución para afirmar as túas necesidades e entendernos mutuamente expectativas desta relación
Ambos os socios deben participar por igual nesta viaxe para construír unha relación saudable
Por suposto, debes esforzarte para superar esta etapa, pero nunca renunciar aos teus valores e límites e comprometer os non negociables.

2. Apego

Si, manter viva a faísca pode parecer unha tarefa desalentadora agora. Pero o que vén despois da fase de lúa de mel nunha relación é moito máis gratificante que a pura emoción dun romance en ciernes. Na fase de apego, experimentas unha conexión emocional e vulnerabilidade e chegas a ver o eu cru e auténtico do outro. É nesta fase que ambos os membros da parella comezan a depender un do outro. Constrúen confianza e reúnen unha forza de vontade inquebrantable para permanecer xuntos, sen importar as probabilidades.

Como navegar pola fase de anexos

A túa relación aínda non é irrompible. A medida que te descobres baixo unha nova luz, aínda tes asombro, decepción, dor e frustración. Novos desafíos desbloquearanse cada dous días. A vida útil da túa relación resúmese a como xestionas todos estes sentimentos e traballas ata unha relación comprometida. Aquí está o que suxerimos:

Lectura relacionada: 125 cousas doces para dicirlle á túa muller nunha mensaxe de texto

Esta é a túa oportunidade de coñecer a túa parella nun nivel máis profundo. Así que pasa tempo con eles o máximo posible
Non desconfíes de ser vulnerable diante deles
Aprende e recoñece as inseguridades, as cicatrices e os pensamentos máis escuros dos outros. É un bloque de construción importante dun forte vínculo emocional
Interésate polo que lle apaixona á túa parella. Tenta analizar as cousas dende a súa perspectiva. Voar só non é sinal de relacións saudables. Hai que ser un xogador de equipo
Non varrer os teus problemas baixo a alfombra. Para unha asociación sostible, mantén un enfoque orientado á solución resolución de conflitos

etapas do namorado — Despois da fase de lúa de mel, comezas a ver á túa parella tal e como son realmente

3. Asociación estable

Lembras como comezamos esta discusión? A fase de lúa de mel pode durar para sempre? Creo que estarás de acordo en que, por máis que todos fomentemos para que o amor dos contos de fadas nunca se desvanezca, esta fase final de citas é o noso obxectivo final. Despois de flotar polas augas convulsas durante tanto tempo, finalmente chegas a un estado tranquilo e estable.

Non quedan máis sorpresas; non tedes nada que ocultarvos o un ao outro. Xuntos creastes un niño seguro para alimentar o voso amor. Obtedes unha sensación de confort e seguridade na compañía mutua. Dar un salto coa vosa parella, como mudarse a vivir xuntos ou comprometervos, parece máis factible neste momento. Unha vez máis, amádesvos máis, pelexades menos!

Lectura relacionada: 21 sinais claros de que ela non quere unha relación contigo

Como navegar por unha asociación estable

Primeiro de todo, un gran aplauso para ti e a túa parella por chegar ata aquí. Podemos ver que sodes practicamente inseparables. Pero o amor é coma unha papaventos que se che escapa se non lle prestas atención nin sequera por un intre. Xa que todos queremos un final de conto de fadas para a nosa relación, aquí tes algúns consellos para fortalecer o vínculo coa túa parella :

Non deixes que o teu amor se afunda baixo as facturas do supermercado e as presentacións da oficina. Para manter viva a faísca, segue saíndo, pasa tempo de calidade, tráelles flores, planea sorpresas, vai de vacacións
Cando se fai demasiado compracente nunha relación, tenden a darse por feito. Para non converterse nese compañeiro distante e arrogante, expresa o teu agradecemento, dille o moito que o queres polo menos unha vez ao día e trata sempre de ser fiel ás túas palabras.
Valora o compromiso que fixeches uns cos outros. Sen lealdade e transparencia, toda a fundación pode colapsar como un castillo de naipes
Para algunhas parellas, a atracción física pode ser escasa despois de chegar a este punto. Hai moitas formas de condimenta as cousas no cuarto - fóra da miña cabeza, xogo de rol?

Indicadores clave

A fase de lúa de mel é o comezo dunha relación cando unha parella permanece hipnotizada pola cámara do outro sen preocuparse no mundo.
Esta fase pode durar desde algúns meses ata 2.5 anos, dependendo da conexión emocional da parella e outros factores.
Despois de que a euforia inicial se esvae, a realidade chega no período de desilusión e dous amantes comezan a notar as peculiaridades e as imperfeccións do outro.
A medida que chegan á fase de apego, desenvólvese un vínculo máis forte baseado na confianza e na vulnerabilidade
Na fase final, experimentan un amor tranquilo e estable que están totalmente comprometidos entre eles

Consideracións Finais

Agora que tes a resposta, canto dura a fase de lúa de mel, ou estás preparado para explorar as próximas aventuras da man da túa querida? Si, as primeiras etapas son fáciles de vivir. Hai emoción, ansia e unha atracción magnética que te mantén pegado á túa parella. E iso serve como base dunha relación.

Dito isto, non hai que sentirse intimidado polas probables dificultades do período posterior á lúa de mel. Trata o final dos teus días de lúa de mel como un novo comezo, cheo de posibilidades. Non importa en que fase da relación esteas, o importante é que valorades a presenza do outro nas vosas vidas, respectades a individualidade e manter o voso amor vivo por unha eternidade.

Por que me apego tan facilmente? 9 posibles razóns e formas de parar

Que facer cando a túa relación está no punto de ruptura?

Como mostrar respecto nunha relación - 9 xeitos

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.