Como deixo de abusar da miña muller?

É común que pelexas marido-muller suceden pero tamén se queren. Normalmente, despois dunha pelexa, resolves unha discusión cun compañeiro amigablemente, pero eu non podo facelo. Golpeei á miña muller durante unha discusión. Como deixo de abusar da miña muller?

Como deixo de abusar da miña muller?

A xente ten moitos problemas de matrimonio, pero eu son incapaz de manexar os meus. Quero moito á miña muller, pero no medio dunha discusión algo desencadea en min e pego nela.

Como podo parar isto? Tentei saír da sala, sen falar e contar números, pero non axuda.

O que revelan as túas pelexas sobre a túa relación

O que revelan as miñas pelexas sobre a miña relación é que me preocupo pola miña muller e pola miña familia, pero cando me enfado, convértome como un monstro. Non podo deixar de berrar ata que a golpeo. É a miña forma de deter unha discusión en menos dun minuto e asegurarme de que estou na posición de mando. Pero creo que ser violento coa túa parella é inaceptable. Pero son incapaz de determe.

Lectura relacionada:  A miña muller abusiva pegábame regularmente, pero fuxín da casa e atopei unha nova vida

Recompensar despois da pelexa coa miña parella

Sempre pido desculpas con ela pero agora sinto que as desculpas xa non funcionarán porque o meu comportamento tomou un patrón. Ela tamén sabe o que esperar e tamén sei o que vou acabar facendo. Parellas pelexando e maquillaxe despois diso son comúns, pero o meu comportamento está a crear innumerables problemas no meu matrimonio e preocúpame que poida romper.

Por favor, axúdame. Como deixo de abusar da miña muller?

Querido marido,
Ás veces, aparecen casos como este e, como adestrador de comportamento, é o meu deber mirar as dúas caras da moeda e deixar que o individuo vexa toda a situación desde o punto de vista de paxaro.

Recoñecer o problema é a metade da batalla gañada

A metade da batalla gáñase ao comezo da túa mensaxe. Queres á túa muller e iso é o máis importante. E, porque ama a súa muller, tamén fará un esforzo para cambiar o seu comportamento.

Recoñecer que tes un problema e a vontade de facer un esforzo é outro 25% da batalla gañada.

Fai unha pausa e pensa o que estás a facer

Agora toca afrontar o outro 25%. Cando amas a alguén, acéptao con todos os seus defectos, a súa grandeza, as súas peculiaridades, as súas carencias, o seu ser en xeral. Cando aceptas a alguén por todo o que é, tamén tes que pasar por alto algunhas cousas. Cando te metes nunha discusión e ela acaba berrando; quizais facer unha pausa un pouco e preguntarse se tivo un día cansativo, un día malo, un día estresante, un día esgotador fisicamente, un día emocionalmente agotador ou un día agotador mentalmente. Ela está a xestionar a túa casa coas súas múltiples persoas, múltiples peticións e berrinches; quizais necesitaba un espazo para desahogar. Fíxoo contigo e diante de ti porque es a única persoa á que pode acudir, para desafogarse. Aprecia iso.

Si, ti tamén podes estar liotado, xestionar o estrés laboral, a incerteza tolo do desprazamento ao traballo, preocupado polos trastornos financeiros do negocio ou simplemente canso fisicamente.

Como podes deixar de abusar da túa muller

Saír da sala, contar ata 10 ou non falar pode ser unha solución; pero non sempre. En cambio, a próxima vez que discutas coa túa muller e acabas levantando a man; levántaa para tocarlle a cara ou para abrazala e dille que está ben. Iso é todo o que precisa. Que alguén lle diga que segue a ser querida, segue a cuidar, segue importando e ela enténdese a rabia e a frustración. Faille saber que ten dereito a estar enfadada e que ti, como o seu marido, como a súa parella, o entendes.

O teu acto de abrazala tamén axudarache a liberar o teu estrés acumulado e ti tamén te sentirás relaxado. Se fas isto, non terás ganas de pegar á túa muller despois dunha discusión. Non te converterás no monstro no que estás dicindo que te convertes. Non é difícil deixar de ser violento coa túa parella. Todo o que tes que facer é mirar no fondo do amor que tes por ela.

Téntao meu amigo, porque o amor é a linguaxe universal de comunicación.

Espero que isto axude.

Riddhi Doshi Patel

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.

Vexa o noso proceso editorial

Coñece o noso Consello de Revisión

Compartir comentarios

Cal é o teu feedback?

×

Útil Informar dun erro Outra

someter