Por que me odia a miña moza?

Estender o amor

Juhi e eu levamos 6 anos xuntos. Non obstante, estivemos discutindo uns cos outros a diario. Discutimos sobre cousas menores como as preferencias alimentarias ou mesmo sobre o que debemos ver na televisión. E ás veces discutimos sobre cousas importantes como ela axudando económicamente aos seus amigos e familiares aínda que ambos aforramos cartos para as nosas vidas persoais e os nosos soños. Aínda que nos queremos, ás veces sinto que hai unha distancia emocional crecente entre ambos. Ás veces, cando discutimos, parece que ela quere facerme dano. Ela di que vai buscar cousas que sabe que son sensible. Estes argumentos tamén están afectando aos nosos niveis de intimidade e ás veces sinto que nin sequera confiamos uns nos outros. Como podo facer que a miña moza me quere de novo? Só quero que as cousas sexan como eran antes. Os argumentos non só se están convertendo nunha angustia emocional para os dous, senón que agora tamén se están a transmitir á nosa familia e aos nosos seres queridos. Que podo facer?

Responder

As discusións constantes ou frecuentes nunha relación minguan a conexión e a seguridade que as parellas experimentan entre si. Non só aumenta o estrés, senón que prolonga a experiencia de emocións esgotadoras como a decepción, a ira, a tristeza, etc. Naturalmente, esta falta de seguridade, conexión e emocións positivas compartidas leva ao distanciamento na relación.

Algunhas cousas a ter en conta sobre os conflitos:

Os socios adoitan quedar atrapados en demostrar que están ben e os outros están equivocados. É importante lembrar que aquí non hai ningunha experiencia obxectivamente verdadeira. Aínda que tanto ti como a túa parella podes ter experimentado o mesmo evento, a túa experiencia e comprensión dese evento será única e pode ser diametralmente oposta. Repite a ti mesmo: dúas cousas poden ser verdadeiras ao mesmo tempo.
Moitos destes argumentos poden parecer que ocorren por cousas pequenas e sen sentido. Cando parece que a resposta a unha situación determinada é unha reacción exagerada, é seguro asumir que o problema real non é o que aparece na superficie. Unha parella que discute sobre a forma correcta de cociñar o arroz non é realmente discutir sobre o arroz, senón a sensación de que ambos experimentan o outro non validando a súa experiencia. Observe o problema subxacente. De que trata este argumento realmente?
As parellas adoitan manter un cadro de puntuación de pelexas que "gañaron", no que un compañeiro demostrou a razón, mentres que o outro pedía desculpas. Se queres unha relación saudable e amorosa, tira este marcador pola fiestra. O que é máis importante: a túa relación ou ter razón?
Observa os patróns no teu conflito. Moitas veces, a túa parella fará algo que realmente te desencadee, e viceversa. Unha vez que comeces a notalas, remontalas ata a súa orixe. O máis probable é que esteas proxectando como te sentiches daquela na situación actual. Axuda a preguntar: "E o meu compañeiro fai que responda así?"

Lectura relacionada: Por que sempre penso que a miña moza me está enganando?

Algúns consellos xerais que poden axudar:

Debes equilibrar as interaccións negativas coa túa parella con outras positivas. Fai un esforzo para pasar un tempo de calidade xuntos.
Normaliza tomando tempo fóra de conversas agravantes, pero lembra prometer que volverás a falar do tema cando te calmas. Asegúrate de que a túa parella non se sinta abandonada no medio do conflito.
Lembra que son os dous contra o problema e non ti contra a túa parella.
Non faltes de respecto nin critiques duramente á túa parella diante dos demais. Tales tácticas de humillación poden acariciar o teu ego polo momento, pero son desastrosas para a túa relación. Imaxina o profundamente ferido e traizoado que se sentiría ao saber que alguén que queres che faga mal.
A crítica é moitas veces un desexo disfrazado. Criticamos as cousas cando desexamos que fosen diferentes. Fíxate no desexo que intentas transmitir, cambia as túas palabras en consecuencia e di iso. Fai un mundo de diferenza.

FAQs

1. Como facer que a miña moza me quere de novo?

O máis importante aquí é reconstruír a seguridade e a conexión na relación. Iso require:
1. Vulnerabilidade emocional
2. Non empregar a vulnerabilidade da túa parella como unha oportunidade para facerlle dano
3. Pasar tempo de calidade xuntos
4. Apreciar ao teu compañeiro por todo o que fai
5. Abordar e facer as paces coa diferenza de opinións

2. Por que a miña moza sempre está enfadada comigo?

Se alguén parece estar sempre enfadado contigo, non só a túa moza, é probable que teña unha preocupación subxacente forte que non se abordou axeitadamente. Pode que a túa moza se queixase repetidamente do mesmo unha e outra vez, e quizais non houbese ningún cambio.

3. Como arranxar as cousas coa túa moza?

Dálle tempo e ten paciencia con ela e contigo mesmo
Se queres que as cousas cambien entre vós, as cousas terán que cambiar dentro dos dous
Pedir perdón non está por debaixo de ti, nin modificar o teu comportamento para que non fagas dano á túa parella, ou viceversa.
Mentres traballas para reparar cousas entre vós dous, é importante traballar simultaneamente na construción de bos recordos e sentimentos. Isto é o que dá á túa relación a forza para superar momentos difíciles

A miña noiva saínte odia as restricións e síntome insegura.

A miña moza non me fala

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.