Enganei ao meu mozo. Como o soluciono?

As miñas preguntas e respostas | Abril 3, 2024 | Autor experto Dhriti Bhavsar , psicólogo
Actualizado o: 19 de xullo de 2024

Estender o amor

Cometín un erro estúpido. O meu mozo e máis eu estivemos pelexando moito recentemente polas cousas máis pequenas. Os dous somos persoas teimudas, polo que parece que cada pequeno desacordo se converte en algo grande. Despois dunha das nosas pelexas especialmente malas, saín cos meus amigos. Coñecín a este rapaz e nós acabaron durmindo xuntos. Nunca pensei que enganar ao meu mozo fose posible porque fun fiel en todas as relacións do pasado. Aínda o quero e sei que quero estar con el. Pero podes amar a alguén e aínda enganar? Será que facer trampa significa que quizais inconscientemente non o amo? Foi esa noite, sentíase tan ben pasar un rato divertido. Non me preocupaba evitar temas ou dicir o mal, era sinxelo e sinxelo. Nin sequera me gustaba especialmente ese tipo e non volverei falar con el, pero agora non sei que facer. Como podo arranxar a miña relación despois da infidelidade? A pesar de todas as nosas pelexas, sigo pensando que o que teño co meu mozo é especial. A nosa relación pode volver á normalidade despois de facer trampas?

Lectura relacionada: Enganei ao meu mozo pero quero que volva

Resposta:

Esta é unha situación moi dolorosa para os dous, e será complicado navegar. O máis importante é confesarllo, xa que iso é algo que merece saber. Non será doado, pero debes honestidade por respecto por el e a túa relación. Facer trampa non significa necesariamente que non ames a túa parella. A trampa adoita ser máis complexa do que parece, normalmente con algúns problemas preexistentes na relación, resentimento subconsciente cara á parella e procurando satisfacer unha necesidade que a relación quizais non satisfaga para ti.

Aquí tes algunhas cousas que che axudarían a ti e á túa parella a superar isto.

Asumir responsabilidades
As cousas máis importantes que axudan ás parellas a superar a infidelidade son: a confianza e a responsabilidade. Debes estar nunha posición na que poidas recoñecer o teu erro, sen botarlle a culpa a ninguén nin a outra cousa, e responsabilizar polas túas accións.
Problemas subxacentes
Enganar raramente é tan sinxelo como parece e normalmente hai outros problemas que afectan á relación. No teu caso, serían as frecuentes pelexas as que terían provocado distanciamento emocional, alienación e resentimento a ambos os bandos. Só cando as túas necesidades (emocionais, intelectuais e físicas) non estean satisfeitas na túa relación, buscarao fóra da túa relación. Traballa na identificación de que necesidades túas non estaban sendo satisfeitas e sobre o que podes facer. Lembre, isto pode ser unha explicación do que pasou, non unha escusa.
Sexa aberto e receptivo
Escoita os seus sentimentos e dálle o tempo que precisa para procesar isto. Lembra que a súa experiencia emocional é válida, xa sexa rabia, dor, incredulidade, etc. Tenta establecer unha comunicación aberta e honesta onde ambos poidan compartir os seus sentimentos, necesidades e expectativas. Estea disposto a aceptar as necesidades e desexos da súa parella.
Reconstruíndo a confianza
Se a túa parella está disposta a quedar e traballar na relación, requirirá o teu compromiso para facelo funcionar. Pola súa banda, proporcionar tranquilidade a través de palabras e accións é fundamental para reconstruír a confianza na relación. Comprométete a facer cambios na relación, se é algo para o que estás preparado. Considere o asesoramento de parellas se ambos están dispostos a facelo funcionar. Un terapeuta pode axudarche a navegar pola comunicación, a creación de confianza e o perdón dunha forma máis saudable.
Consulta contigo mesmo
Non intentes facer que esta relación funcione só desde un lugar de culpa. Pregúntase o que necesitas e se cres que es capaz e está disposto a facer o que fará falta para que esta relación estea ben. Tómese o tempo para reflexionar sobre si mesmo e notar calquera autosaboteando patróns que te levaron aquí.
Ten paciencia
Con vostede mesmo e coa súa parella. Este vai ser un proceso tedioso para ambos, e avergoñarse ou culparse uns a outros non axudará.

FAQs

1. Unha relación pode funcionar despois de facer trampas?

Si, unha relación pode funcionar despois de facer trampas. Non obstante, se a parella é capaz de superar o engano ou non dependerá de:
1. A capacidade de ambos os socios de rendir contas polo seu papel nos problemas da súa relación
2. A vontade de ambos os socios de comprometerse co cambio e facer un esforzo pola relación
3. Se ambos son capaces ou non de soltar o resentimento un cara ao outro
4. Se se comunican aberta e honestamente entre si, e se estenden a empatía entre si

2. Como gañar confianza despois de facer trampas?

É unha tarefa difícil. Non obstante, o máis importante é a honestidade, sobre o que pasou e por que pensas que pasou. Só despois de que esta verdade sexa abordada, podes ti e a túa parella avanzar para reparar a confianza.
1. Ten paciencia contigo e coa túa parella
2. Proporciona ao teu compañeiro tranquilidade e espazo, cando o necesite
3. Aborda os problemas subxacentes na túa relación que levaron a isto.
4. Introspecta e intenta comprender tamén o razoamento detrás das túas accións. Responsabilizarse das súas accións.
5. Considere o asesoramento de parella.

3. Por que enganei ao meu mozo?

Enganar raramente é tan sinxelo como parece. Non obstante, hai varias razóns polas que a xente enganan, pero para que coñezas a túa razón, terías que pensar en que necesidades túas non se están a satisfacer na túa relación. Por suposto que poden ser necesidades físicas pero tamén poden ser: necesidade de conexión, necesidade de seguridade, necesidade de ser necesaria, validación, atención, valoración, etc.

11 Consellos para construír un éxito Relación despois de enganar

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.