13 fermosas formas de saír contigo mesmo

Mentres xogaba a "Truth or Dare" cos meus amigos, atrevínme a revelar o meu historial de busca. Os meus amigos quedaron impresionados ao atopar as palabras "Como facer unha cita contigo mesmo" no meu historial de buscas. Por certo, esas foron as últimas palabras que poderían esperar atopar.

Despois da pandemia, os meus amigos tiñan grandes esperanzas na miña vida de cita. Despois de completar o meu máster e conseguir un traballo decente, esperaban que finalmente abrira o meu corazón ao concepto de citas.

Non obstante, tiña algúns plans diferentes para a miña vida. Desde sempre, vin parellas felices profesando o seu amor e coidándose. Cando estás saíndo con alguén, normalmente trátao ben e priorizas as súas necesidades e felicidade. E eu quería facer o mesmo, PERO por min.

Que significa ter unha cita contigo mesmo

Non me malinterpretes ou penses que son egoísta. Pero se estás nunha relación ou non, quererte e tratarte da mesma forma en que amarías ou tratarías á túa parella sempre foi importante para min. Segundo min, coidar de si mesmo e priorizar as súas necesidades non só pode facerche feliz, senón que axudarache a comprenderte mellor.

Amarte a ti mesmo é a base para crear unha relación saudable contigo mesmo. Do mesmo xeito que saias con outras persoas para xulgar se son o axeitado para ti, tamén saias contigo mesmo. A única diferenza é que non importa como vaia a túa cita, tes que comprometerte con esta relación durante toda a vida.

Como saír contigo mesmo: 13 fermosas formas

Ao entrar nunha relación, descoñecerse de si mesmo pode crear un efecto dominó. Pode afectar á túa parella e á túa relación con eles. Así, amor propio é tanto sobre outros na túa vida como sobre ti. Entón, para facer do mundo un lugar mellor e presentarvos a todos vostedes mesmos un novo, estou aquí cunha lista de "ideas de como saír con vos mesmos" que me resultaron útiles mentres saía comigo mesmo durante un ano. Entón, imos embarcarnos nesta fascinante viaxe de como saír contigo mesmo e namorarnos, cun novo ti!

1. Faite unha prioridade

É un feito que a túa felicidade pasa a un segundo plano cando constantemente baseas as túas decisións no que pensas que deberías facer en lugar do que queres facer. Estar atrapado nunha narrativa falsa que che dictan os principais medios de comunicación e a sociedade non só pode prexudicar as túas relacións, senón que tamén pode ter un factura na súa saúde mental.

Entón, o primeiro paso para aprender a saír con vostede mesmo e namorarse é priorizar as súas propias necesidades. Sacar un tempo para gozar do presente sen pensar no que se espera de ti pode ser un gran comezo. Sen sentirse culpable de ser demasiado indulxente ou egoísta, cómpre recuperar a súa calma e facer un tempo só para si mesmo.

Este "tempo para eu" pode ser acurrucarse na túa cama e ver unha película, dar un longo paseo polo bosque ou facer un longo baño de burbullas ao teu ritmo. Calquera cousa funciona, na medida en que calme a túa mente.

Lectura relacionada: Consellos para atopar "me tempo" como nai

2. Construír unha rutina de autocoidado

Se pensaches que a pandemia pode arruinar todas as túas ideas sobre como saír contigo mesmo, entón teño que corrixirte, meu amigo. Quen te coñece mellor que ti mesmo? Entón, por que non aproveitar o tempo para poñerse primeiro? Aquí tes como saír contigo durante a corentena.

O coidado de si mesmo consiste en alimentarse de si mesmo e dos seus hábitos, saúde e benestar cotiáns. Aínda que poida requirir un esforzo extra pola túa parte, esta práctica pode axudarche a entender moito mellor o significado de "data ti mesmo".

Coidar de si mesmo significa escoitar realmente o teu corpo e aproveitar algúns momentos para comprobar contigo mesmo e coas túas necesidades. É máis que coidar o teu eu físico. Os rituais de autocoidado son un aspecto moi importante de como saír con vostede mesmo e namorarse da súa mente, corpo e espírito.

Só comer saudable, sacar tempo para facer exercicio e incorporarse esas vitaminas non é suficiente. Neste mundo de ritmo acelerado, facer unha pausa para botar unha ollada a todas as cousas marabillosas que te rodean é parte do coidado persoal. Unha rutina de coidado persoal marabillosa pode ensinarche como amarte a ti mesmo e abre o camiño a algunhas novas vías de amor na túa vida.

3. Sexa asertivo sobre as túas necesidades

Ser asertivo sobre as súas necesidades significa comunicar os seus desexos, sentimentos, crenzas e opinións en voz alta. Un poderoso discurso persoal pode axudarche a manter as túas emocións controladas ao tempo que che axuda a desenvolver unha boa relación contigo mesmo.

Non obstante, se, como un dos meus amigos, tamén te preguntas como saír contigo despois dunha ruptura, entón teño un gran consello para ti. A mellor forma de aprender a saír contigo mesmo despois dunha ruptura é saír contigo mentres estás nunha relación. Si! Iso é certo.

Se podes saír contigo mentres estás nunha relación, nunca terás que depender doutra persoa para a túa felicidade. Tomar o control da túa propia felicidade é o máis poderoso que calquera pode facer. E ser asertivo e alerta sobre as túas necesidades é a mellor forma de tomar o control da túa felicidade.

Lectura relacionada: 5 xeitos de ser honesto contigo mesmo axudarache a comprender mellor a túa relación

4. Saca ti mesmo

Nada se achega máis ao significado de "saír contigo mesmo" que literalmente saír nunha cita. Por que esperar a que alguén te saque na data dos teus soños cando es perfectamente capaz de facelo ti mesmo?

Unha boa cita en solitario debe ser nada menos que divertida, relaxante, emocionante e máxica. En resumo, debería ser PERFECTO para o T! E a mellor parte é que podería ser tan flexible como queiras. Si, definitivamente hai algúns vantaxes incribles de estar solteiro, especialmente nunha data como esta.

Podes escoller vestirte ou quizais non. Podes facer calquera cambio de última hora ou renunciar por completo á preocupación de chegar a tempo. Todo depende totalmente de ti!

Non obstante, non importa o que decidas facer coa túa data especial, hai algunhas regras que non se deben romper. En primeiro lugar, non tes dereito a espallar nin a pensar noutra persoa mentres estás na túa cita especial. Estade presente no momento e dáse toda a atención que mereces.

A continuación, non se interpoñan na súa felicidade xulgando constantemente a si mesmo ou as súas accións. Non te pegues pensando que foi unha mala idea xa que a xente te mira e te xulga. Porque confía en min, só fala a túa autoconsciencia.

E por último, non esquezas relaxarte e pasar o mellor momento da túa vida. Non importa se che sacas a cear, miras unha película no teu sofá ou nun teatro, simplemente te relaxas na praia ou decides emprender un longo viaje en coche. O máis importante é facerte feliz. E si, grazas máis tarde por ensinarche a saír contigo mesmo e namorarte dunha persoa incrible.

5. Adquire unha nova habilidade para desafiarse

O reto e o cambio son os mellores amigos. E que é mellor que desafiarte a cambiar a túa vida para mellor? Ao asumir novos retos, podes acadar máis dos teus obxectivos, ter mellores relacións e aumentar a túa felicidade.

Entón, a que estás esperando? Toma esas clases de salsa que sempre quixeches probar. Ou reserva esas clases de cerámica que che preguntaches. Entregarse a unha nova habilidade pode facer marabillas para a túa vida e a túa forma de ver as cousas e as persoas que te rodean.

As habilidades ou desafíos non deben ser necesariamente grandes ou difíciles. Podería ser tan sinxelo como esforzarse para espertar unha hora antes, falar máis a miúdo ou simplemente aprender máis sobre as persoas coas que pasa a maior parte do tempo. Sempre que poidas sentir o crecemento persoal e unha sensación de rexuvenecemento, estás ben para ir.

Lectura relacionada: Os 12 mantras de estar felizmente solteiro mentres estás solteiro

6. Aprende os teus gustos e non

Estas ideas de como saír contigo mesmo céntranse en achegarte a ti mesmo. Cando busquei o significado de "date con ti mesmo" en internet, a maioría delas centráronse en acadar un estado de felicidade. "Pero como poden funcionar estas ideas de citas se non son consciente do que me fai feliz", pregunteime.

Coñecer os teus gustos e aversións pode cambiar a túa forma de percibir a felicidade. Despois de saír comigo durante un ano, podo dicir con seguridade que coñezo moito máis sobre min mesmo que nunca.

A mellor forma de coñecer os teus gustos e aversións é centrarte en como te presentas aos demais. Moitas veces, isto axúdache a comprender que aspectos da túa vida che fan sentir orgulloso ou feliz e cales non. Se te atopas na procura do compañeiro adecuado unha e outra vez, entón aprender os teus gustos e non queres pode romper ese patrón doloroso.

Outra forma de reunir máis información sobre ti mesmo pode ser escribir un diario. Transferir todos os teus sentimentos en palabras pode axudarche a ser máis consciente dos teus sentimentos. Isto diríache máis sobre o que te fai sentir ben e o que non.

Facer unha proba de personalidade, analizar os teus puntos fortes e débiles, saír da túa zona de confort ou optar pola terapia pode ser algunhas formas marabillosas de saber máis sobre ti mesmo.

7. Fai unha viaxe en solitario

Aquí tes outro dato. É tan difícil saír contigo mesmo mentres estás nunha relación despois dunha ruptura. A maioría das persoas pregúntanse como saír con vostede mesmo despois dunha ruptura mentres se esquecen por completo de que saír cunha relación é máis difícil.

Nunha relación, a presenza constante dunha parella, consciente ou sen sabelo, inflúe nas túas decisións así como na túa forma de ver o mundo. Estás tan ocupado coa túa parella que ás veces esqueces consultar contigo mesmo.

Non importa cal sexa o teu estado de relación, saír nunha viaxe en solitario pode axudarche a reconectar contigo mesmo. Dependendo do teu orzamento, podes escoller un lugar exótico ou un gran lugar de escapada nos arredores da cidade. Sempre que teñas permiso para pasar algún tempo cos teus propios pensamentos, a localización non é un problema.

Só ten en conta algúns puntos clave para viaxar con seguridade e xa está listo! Facer os deberes previamente e ter preparado un plan detallado do itinerario. Escolla os aloxamentos axeitados e non esqueza desprender confianza.

Lectura relacionada: Como non sentirse só cando estás solteiro e buscas amor

8. Sexa turista na túa propia cidade

Ás veces, cambiar a lente coa que ves o mundo que te rodea pode facer marabillas. Ao axustar a túa perspectiva, as actividades e lugares máis mundanos e do día a día poden comezar a parecer extraordinarios. E ver a túa propia cidade a través dunhas lentes de sol turísticas pode ser unha boa forma de descubrir máis sobre a túa contorna e, no proceso, quizais mesmo de ti mesmo.

Esta idea de baixo orzamento de como saír con ti mesmo cambia a definición de "staycation" e achégate á persoa que máis deberías querer. E o primeiro paso para comezar a explorar esta "nova" cidade é mudarse da túa casa a un motel ou hotel.

A continuación, busca un amigo que lle encantaría mostrarche a cidade como un guía local. Ou se te sentes un pouco extravagante, contrata un verdadeiro guía turístico! Nunca sabes que lugares novos podes acabar atopando. E si, non esquezas facerche unhas fotos de cursi diante deses puntos turísticos.

A mellor forma de rematar a súa viaxe pode ser comer no restaurante máis turístico da cidade e quizais mesturarse con outros turistas e escoitar todo sobre as súas aventuras. Non esquezas mergullarte na vida nocturna que ofrece a túa cidade mentres abrazas a sensación de ser un estraño na túa propia cidade natal. O mundo debería mirarte e dicir "¡Oe! Non se arrepinte de estar solteira nesta fermosa cidade!

9. Vístete sen motivo

Un dos meus amigos preguntoume: "Podes explicarme este significado de 'como saír contigo mesmo'? Quero entender que é a verdadeira esencia". E a miña resposta a iso foi deixar de depender dos demais para a túa felicidade. Na maioría das veces, os vestidos que usamos, os zapatos que poñemos ou os complementos que levamos dependen de como nos perciban os demais. Pero ás veces é agradable deixar ir a sensación de que estás socialmente obrigado a facer algo.

Vestirse sen motivo é unha forma poderosa de recuperar a súa felicidade. Esta idea de como saír contigo mesmo encabeza a miña lista de "como saír contigo durante a corentena". A forma de vestir correlaciona directamente coa túa autoestima. Se tes ben, séntese ben e se non tes ben séntese mal. É tan sinxelo coma iso.

Permanecer atrapado coas mesmas roupas aburridas ou o teu pequeno pixama cómodo só te manterá atrapado na mesma rutina. Non obstante, vestirte por ti mesmo, só para que te vexas e sorrir ao espello pode realmente empurrarte cara a un bo humor e sentimentos de optimismo durante todo o día.

E esta teoría aplícase tamén aos teus íntimos. Poñer un conxunto cómodo de lencería sexy pode axudarche a sentirte sensual, forte e máis seguro. Porque como xa dixo alguén, a beleza é cando o interior é tan fermoso coma o exterior.

Lectura relacionada: 10 sinais do universo de que o amor está chegando ao teu camiño

10. Baila o teu corazón

De todas as ideas de como saír a ti mesmo, esta é a máis entretida. Bailar é a forma máis divertida de expresar a alegría. Cando soltas e celebras a vida, podes sentir a felicidade brotando polas túas veas. É unha excelente ferramenta de autocoidado que pode duplicarse como un adestramento e un antiestrés ao mesmo tempo.

Non importa se te consideras un mestre nesta arte ou alguén con dous pés esquerdos, todo o mundo é un corpo danzante se estás disposto a movelo! Pecha a porta se é necesario e baila coma se ninguén o mirase, porque ninguén. Deixa que as hormonas felices te enchen mentres estás bombeando de alegría e enerxía.

Podes crear unha lista de reprodución ou simplemente sintonizar unha canción aleatoria na túa televisión ou radio. Podes subir o volume do teu estéreo ou poñer uns tapóns para os oídos. A única regra aquí é bailar o corazón! E sinceramente, que mellor forma de saír contigo mesmo e namorarte que unha cita de baile?

11. Cociña por ti mesmo

Despois de saír comigo mesmo durante un ano, esta é a mellor idea de como saír contigo mesmo que che podo presentar. Seguro que moitos de vós estaredes de acordo en que a comida e o amor van da man. A boa comida é amor, mentres que o bo amor parece que alguén acaba de preparar un buffet de boa comida só para ti. Ben, aínda que os dous sentimentos poden ser comparables, a receita de ambos é un pouco diferente.

Cociñar pódese ver como unha das formas máis fundamentais de afectar o teu benestar físico e mental. Pódese dicir que o hábito de cociñar pode nutrirte a todos os niveis. E xa que o teu a relación máis importante é contigo mesmo, é importante nutrilo. Quitar a túa mente do caos diario e rodearte duns aromas agradables e alimentos recén feitos pode axudarche a atopar a calma.

Para que a cociña forme parte da túa vida, cómpre que sexa agradable. Comeza por cociñar cousas que che gustan de comer e son sinxelas de preparar. Non necesitas ser un experto en cociñar nin ter o obxectivo de perseguilo como o teu "hobby". Só facer algo saudable e saboroso unha vez para ti mesmo pode axudarche a conectarte mellor contigo mesmo.

Lectura relacionada: Aceptando a solteira: está ben quedar solteiro

12. Fai un agasallo

Respira fondo e imaxina que a túa cita recibe un agasallo para ti. O agasallo é perfecto! Sempre quixeches telo e agora non podes crer que estea aquí, ben envolto, só para ti! Pero agarda. Non poderías mercar iso para ti?

Estas ideas de como fecharche estarían incompletas sen a mención dun agasallo. Nada deletrea mellor "amor" que un agasallo. Comprar agasallos para ti non é nin egoísta nin estúpido. De feito, é unha das mellores formas de mostrarte un pouco de amor.

Regala algo que sempre quixeches, porque o mereces. Despois de todo o duro traballo que realizas e de todo o que pasas, mereces recibir algún recoñecemento en forma de agasallo.

Esenciais de baño de luxo, un ramo de flores, un colar de diamantes ou un vestido novo. Os agasallos non teñen definición. Dependendo do que queiras gastar e do que máis che guste, podes escoller o agasallo perfecto para ti. Ao final do día, un agasallo debe ser algo que poida traer un fermoso sorriso ao teu rostro.

13. Escribe unhas mensaxes suculentas

Neste mundo das redes sociais, a maioría das veces, a nosa autoestima está ligada ás opinións dos demais. Tanto é así, que pasamos a maior parte do tempo comparando e criticando constantemente o noso aspecto e estilo de vida. Pero é hora de saír deste desagradable hábito e abrazar o verdadeiro "ti". Bótalle un ollo ao espello e céntrate en toda a beleza que posúes. Escribe unhas cartas ou mensaxes suculentas proclamando o teu amor pola fermosa beleza que es.

Isto axudarache a abandonar o mal hábito de concentrarse só nos defectos. Axudarache a reorientar o teu foco en todo o bo que hai en ti e proporcionaráche máis confianza que che permitirá namorarte de ti mesmo. E, sobre todo, quen sabe que isto pode axudarche a ser un sexting pro - unha calidade que pode condimentar a túa relación coa túa parella presente ou futura.

Estas 13 ideas sobre como saír contigo mesmo son especiais para min. Despois de saír comigo mesmo durante un ano, descubrín que o amor propio é un paso importante para acadar a verdadeira felicidade. Espero que todas estas "ideas para citarte contigo mesmo" che axuden a presentarte ao teu novo amor.

Para obter máis contido sobre relacións e amor, segue visitándonos en bonobology. Con.

Teño 35 anos e solteira Non creo que sexa tarde para atopar unha parella de vida

21 Consellos non revelados para axudarche a atopar o amor

13 cousas para practicar para atraer o amor na túa vida

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.