Comunicación nunha relación a longa distancia

Estender o amor

A comunicación a longa distancia é algo co que moitas persoas loitan cando entran nunha relación na que non teñen o luxo de estar ao lado da súa parella, cando queiran. As LDR (relacións a longa distancia) son un campo diferente. O amor, a paixón, os sentimentos adoitan ser todos os mesmos que nas relacións habituais, pero o achegamento aos LDR adquire un sentido especial. Como? Afondemos máis nela.

Dado que nesta relación hai unha distancia ou unha brecha física, os desafíos parecen amplificarse. Si, os problemas de relación a longa distancia son moitos. Cando se trata de cuestións como a comunicación a longa distancia, a resolución de conflitos, a construción da fe e a práctica da honestidade, os LDR presentan maiores riscos e dificultades. Non obstante, se superas estes e podes garantir unha conexión saudable nunha relación a longa distancia, realmente non hai relación máis forte que iso.

Pero pode levar un tempo chegar a ese punto no que sexas capaz de superar estes problemas. A continuación, temos unha pregunta pertinente sobre o mesmo, dun lector ao psicólogo asesor e adestrador certificado de habilidades para a vida Deepak Kashyap (máster en psicoloxía da educación), especializado nunha serie de problemas de saúde mental, incluíndo LGBTQ e terapia no armario. Vexamos o que ten que dicir o experto.

Comunicación a longa distancia: como salvar a brecha?

Índice analítico

P: Coñecín á miña parella cando aínda estaba na escola. Fun a súa titora na casa de Cálculo, xa que ese era o seu punto de dor nos académicos. Comezamos a saír exclusivamente cando rematou o bacharelato e graduouse como primeiro da súa clase. Daquela estaba no meu último ano de universidade, estudando Negocios. Agora, un ano despois, estou cursando o meu MBA e ela tamén se alonxou para cursar a licenciatura en Ciencias Políticas. Non é sorprendente que agora vivamos en diferentes cidades. Falamos menos e vémonos só tres ou catro veces ao ano. É suficiente para unha relación seria? Non sei. Sinto que a distancia está medrando sobre nós. Como colmo a miña brecha de comunicación nunha relación a longa distancia?

Lectura relacionada: É máis doado para as mulleres ter citas en liña?

Do experto:

Resposta: Querido Roy, as relacións a distancia son difíciles, non hai dúbida diso. Entendo o momento cheo de ansiedade que pasamos, romanticamente falando, en acordos coma estes. A frustración emocional, romántica e sexual pode dificultar que pensemos con claridade.

En comparación cos tempos antigos, as relacións a longa distancia poden ser máis fáciles para algúns de nós hoxe porque a tecnoloxía axúdanos a manter o contacto, aínda que de xeito virtual. Pero aínda con iso, aínda hai algúns desafíos aos que un pode enfrontarse. Haberá momentos nos que os problemas de relación a longa distancia deixaránche dubidando se paga a pena. Ten en conta algunhas regras para unha relación de longa distancia para traballar e para cubrir a brecha de comunicación entre ti e a túa parella.

Primeiro, é importante que te fagas algunhas preguntas realmente difíciles. Canto desexas realmente esta relación? Canto queres á outra persoa? Gardaríaslle rencor se tiveses que renunciar á túa vida, nun futuro próximo, para ir onde está ou trasladarte a un terceiro lugar por completo?

problemas de relación a longa distancia — Botalos de menos é natural, pero é hora de que te fagas estas preguntas importantes

Cales son as cousas que están en xogo: a carreira profesional, a vida familiar e a vida social? Ambos deberíades facervos estas preguntas e respondelas na intimidade das vosas mentes. Ninguén máis pode responder a estas preguntas por vós. Se as respostas ás preguntas anteriores vos convencen de continuar a relación , entón discutide activamente a data probable e futura de reducir a distancia se sentides que vos estivestes afastando.

Aí é onde xorde a idea de elaborar a frecuencia de comunicación de relacións a longa distancia. Ademais, pense nalgunhas cousas máis importantes. Pregúntase: "Cando comezaremos a vivir uns cos outros?" Traballar para iso e conseguilo dálle á xente a forza e a motivación para afrontar os tempos difíciles que forman parte dos LDR.

Lectura relacionada: 23 ideas de citas virtuais para que as parellas a distancia se sintan máis unidas

Frecuencia de comunicación de relación a longa distancia: opinión do experto

Mentres a relación aínda sexa a distancia, tenta desenvolver algúns mecanismos racionais para afrontar a distancia e a falta de comunicación en tempo real. Por exemplo, aprende a non tomarte as cousas como algo persoal, establece horarios flexibles para falar entre ti durante a semana e, os fins de semana, visítache regularmente. Si, hai xeitos de facer que as citas virtuais sexan divertidas.

“A comunicación non é só falar; trátase de escoitar, comprender e manterse conectado a pesar dos quilómetros”.

Suxeriría que o socio economicamente estable tome máis iniciativa neste sentido. Estou seguro de que atoparás forza no saber canto o queres. Para iso, os dous tedes que coñecervos mellor. Deséxoche todo o mellor para descubrir a brecha de comunicación nunha relación a longa distancia.

Comunicación a longa distancia: formas eficaces de superar o problema

Ademais das ideas compartidas por Deepak Kashyap sobre como se pode resolver o problema, Bonobology propuxo algúns trucos para guiarte aínda máis nesta viaxe. Se te fixeches as preguntas importantes recomendadas polos expertos e chegaches á conclusión de que esta é realmente a persoa coa que queres estar, entón estamos aquí para collerte da man e mostrarche o camiño a seguir. Para rematar, aquí tes algunhas formas eficaces de mellorar a comunicación na túa relación a distancia:

1. Programa o tempo que pasas xuntos

E segue adiante! A non ser que o teu xefe che estea dando unha malleira no traballo ou que o metro se avariou no medio, non hai ningunha boa razón pola que debas saltarte as citas en liña coa túa parella. Canto máis te acostumes a ignoralas, máis afastarás dela. E, antes de que te decates, a túa relación comezará a fracasar.

Agora, non dicimos que teñas que configurar un horario e pegalo no teu frigorífico (aínda que iso tamén pode axudar). Todo o que dicimos é que tes que esforzarte nesta relación e aparecer nas citas en liña coa mesma seriedade que o farías na vida real.

Lectura relacionada: Esforzo nunha relación: o que significa e 15 xeitos de demostralo

2. Probe actividades divertidas entre si para resolver problemas de relación a longa distancia

Pedir ramen todas as noites e facer videochamadas á túa parella pode ter un encanto propio nas primeiras semanas, pero esa emoción desaparecerá pronto. Vostedes dous deben atopar outras formas de manterse comprometidos e activos nesta relación entre si.

Joy, unha escritora independente de Dubuque, Iowa, díxonos: «O meu mozo mudouse a Nova York polo seu novo traballo. Estaba orgullosa del, pero cada vez era máis difícil manter o contacto con el. Así que, ademais de programar citas nocturnas en liña, planeamos novas actividades para cada cita. Ás veces xogabamos ao xadrez, outros días ao póker e outros días incluso ao strip poker para manter viva a faísca erótica na nosa relación. Isto fixo que desexaramos pasar aínda máis tempo xuntos».

Historias-sobre-relacións-a-larga-distancia

3. Participa en sexting e sexo por teléfono

Agora que mencionamos formas de manter viva a faísca erótica na túa relación, apostamos por que estás intrigado en saber máis. Como nos dixo Joy, o strip poker pode ser unha gran cousa nova para probar, pero tamén hai moito máis que podes facer. Si, o sexo por teléfono e o sexting tamén se consideran comunicación a longa distancia. Non se fixo isto moito máis divertido?

4. Os paquetes de coidados van un longo camiño

Unha boa maneira de amosarlle amor e afecto á túa parella é enviándolle un paquete con agarimo. Mete nel todas as súas lambetadas favoritas! Desde petiscos ata chocolates reconfortantes, pixamas cómodos e mesmo velas perfumadas, ofrécelles unha auténtica dose de confort e felicidade cando abran o teu paquete. Pensa nisto deste xeito: deberían sentir como se os estiveses envolvendo nunha gran e cálida aperta cando o reciban.

5. Envíalles vídeos para manter a frecuencia de comunicación de relación a longa distancia

Se realmente queres mellorar a comunicación a longa distancia, considera enviar vídeos á túa parella durante todo o día. Especialmente se ultimamente tes problemas de relación a longa distancia nos que os dous non levas tempo suficiente co outro, descarga Snapchat ou algo así e comeza a sacar fotos e vídeos do teu día.

Se vostedes dous non sempre teñen tempo para interactuar durante períodos máis longos, enviarlle unha foto do seu xantar ou enviarlle unha selfie de ximnasia da mañá é unha boa forma de manterse en contacto. O que é aínda mellor, podes enviarlles un vídeo do teu paseo matinal ao traballo, do aniversario dun compañeiro de traballo ou incluso algunha redecoración que estiveches facendo pola casa. Deste xeito, sentiranse máis implicados na túa vida.

Así que aí vai! Estes son algúns trucos sinxelos para traballar na brecha de comunicación nunha relación a longa distancia. Non te preocupes. Se vostedes dous están comprometidos en facer que esta relación funcione, nin os sete mares non poden detervos. Todo o que tes que facer é desviar a túa atención cara ás cousas correctas, darlle máis tempo á túa relación e amor, na medida do posible.

Para obter máis vídeos de expertos, subscríbete á nosa canle de Youtube. Pulse AQUÍ.

FAQs

1. Como solucionar problemas de comunicación nunha relación a longa distancia?

Mellorar a comunicación nunha relación a distancia é o primeiro e máis importante paso para que funcione. Para solucionar estes problemas de comunicación a distancia, considera tomarte un tempo libre e avaliar por que está a suceder isto en primeiro lugar. É falta de tempo ou falta de interese? Se é o primeiro caso, debes tomar medidas proactivas para incluír á túa parella na túa vida. Programa chamadas, envía vídeos, comeza a facer sexting con ela e fai todo o posible para manter o contacto e ter mellores conversas.

2. E se quedamos sen cousas das que falar?

É natural sentir que as conversacións poden secar. Combate isto compartindo historias persoais, comentando os momentos máis destacados diarios ou probando actividades divertidas como xogos virtuais ou co-observando películas. Tamén podes introducir rutinas como a "pregunta do día" ou debates sobre libros ou películas para manter as cousas atractivas e frescas.

3. Como manexamos os malentendidos cando non podemos atoparnos en persoa?

Os malentendidos son habituais en calquera relación, pero a distancia pode agrandalos. Resolve os problemas de inmediato escollendo chamadas de vídeo ou de voz sobre os textos para evitar a mala interpretación do ton. Expresa os teus sentimentos con calma e céntrate en comprender as perspectivas dos outros en lugar de culpar.

“Unha vez, un simple texto que enviei entendeu mal, e o meu compañeiro pensou que estaba molesto. En lugar de deixar que se enconada, boteime a unha videochamada para explicar o meu ton. Esa rápida acción salvounos dunha discusión innecesaria".

Consideracións Finais

As relacións a distancia veñen cos seus desafíos, pero tamén ofrecen unha oportunidade única para crear confianza, paciencia e intimidade emocional. Ao priorizar a comunicación honesta, dedicar tempo o un ao outro e celebrar as pequenas vitorias, as parellas non só poden sobrevivir á distancia, senón que tamén poden prosperar a través dela. As nosas sesións de asesoramento experto están deseñadas para axudar ás parellas a fortalecer a comunicación, crear confianza e manter a intimidade emocional, independentemente dos quilómetros que percorran.

21 agasallos familiares de longa distancia que realmente quererán usar

Problemas no matrimonio a distancia

7 trucos de amor probados para que a túa relación de longa distancia funcione

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.