Mu, mutane, muna sha'awar kuma muna bunƙasa kan alaƙa mai zurfi, mai ma'ana. Har ma fiye da haka a cikin mu'amalar soyayya. Amma bai kamata wannan haɗin kai ya zo da tsadar ƴancin kai da tunanin kanmu ba – wannan shine abin da dangantaka ta dogara da juna.
Duk da haka, wannan daidaita aikin gina dangantaka mai ƙarfi ba tare da rasa kanku ba yana da wahala a cimma. Dogara ga abokin tarayya don tallafawa da yawa kuma kuna haɗarin zama masu dogaro da juna. Haɗa mahimmanci da yawa ga ƴancin kai kuma ƙila za ku gamu da nisa kuma an janye ku a cikin dangantakar ku.
Amintaccen dogaro tsakanin abokan tarayya shine alamar daidaiton dangantaka. Tabbas, wannan alaƙa ce mai ƙarfi don buri. Amma menene dogaro da juna shine dangantaka? Me ya bambanta shi? Kuma mafi mahimmanci, ta yaya za ku iya noma shi a cikin dangantakarku? Bari mu gano.
Menene Dogaran Dangantaka?
Teburin Abubuwan Ciki
Ma'anar masu dogaro da juna - "inganci ko yanayin kasancewa masu dogaro da juna ko dogaro da juna" - yana sanya mafi kyawun abubuwan wannan alaƙar a cikin hangen nesa. Lokacin da mutane biyu suke cikin alaƙar da suka dogara da juna, suna danganta ƙima sosai ga alaƙar motsin zuciyar da ke tsakanin su amma suna yin hakan ba tare da sadaukar da hankalinsu ba.
Wannan yana nufin iya ƙima ga raunin rauni da haɓaka haɗin gwiwa mai ma'ana wanda ke ba su damar bunƙasa kan dogaro da kai. A lokaci guda kuma, sun gane cewa ba sa buƙatar abokin tarayya ya sa su zama lafiya. Sun kasance cikakke a matsayin daidaikun mutane kuma suna haɗa juna a cikin alaƙar dogaro tsakanin abokan tarayya.
Sau da yawa ana koya mana mu danganta 'yancin kanmu da wani babban daraja. Duk da haka, mai da hankali kan kasancewa mai 'yanci sau da yawa yana rage ikonmu na haɓaka kusancin motsin rai . Wannan na iya hana mu haɓaka dangantaka mai kyau da ta dogon lokaci.
Dogaro da juna yana koyar da daidaita daidaito tsakanin ɗaiɗaikun mu da haɗin kai da wani mutum. Abokan haɗin gwiwa a cikin dangantakar da ke da alaƙa ba sa neman tabbaci daga juna ko kuma yin buƙatu. Kuna da wurin da za ku fara neman sirri ba tare da an yi barazanar tushen dangantaka ba.
Don haka, alaƙar haɗin kai tana nuna mafi kyawun tsarin kusanci tsakanin abokan tarayya biyu. Don haka yanzu da muka rufe mahimmancin irin waɗannan alaƙa, yana da mahimmanci mu fahimci yadda ake tafiya daga dogara zuwa gamuwa da juna a cikin dangantakarku. Tare da misalin da ke ƙasa, bari mu zurfafa zurfafa cikin yadda za a iya ƙulla dangantaka mai dogaro da kai.
Karatu Mai Alaƙa: Ta Yaya Kake Kafa Iyakokin Motsin Rai a Cikin Dangantaka?
Menene Misalin Dangantakar Dogara?
Bari mu ce, ma'aurata suna da gaba ɗaya sabanin bukatun. Yayin da ɗaya yana son yanayi da waje, ɗayan ya fi na gida. Ga abokin tarayya ɗaya, cikakkiyar hanyar kwancewa ita ce ɗaukar ɗan lokaci kaɗan kuma ku hau kan tsaunuka don tafiya. Wani kuma yana jin daɗin zama a gida a naɗe shi a kan kujera tare da littafi, an yanke shi daga duniya.
A cikin dangantaka mai dogaro da juna tsakanin abokan hulɗa, dukansu suna da 'yancin yin tunani game da ra'ayoyinsu na sake farfaɗowa ba tare da ɗayansu ya ƙi ɗayan ba. Ɗaya daga cikinsu yana fita don yin yawo da yawo duk lokacin da ya sami lokaci. Ɗayan kuma yana yin ƙarshen mako mai wahala a cikin jin daɗin gidansa. Babu jayayya, babu jayayya ko jayayya kan waɗannan ra'ayoyi daban-daban.
Ba ya tilasta wa ɗayan su daina sha'awarsu ko sha'awarsu kuma su rungumi nasu.
Maganganu kamar 'idan da za ku zo tare da ni sau ɗaya, za ku ga abin da kuke rasa' ko 'ba za ku iya kwana ɗaya a gida tare da ni ba' don matsawa juna don yin biyayya.
Maimakon haka, suna ƙarfafa juna su bi zuciyarsu kuma su yi abin da suke so. A lokaci guda kuma, mayar da hankali kan yin amfani da mafi yawan lokutan da suke tare.
Karatu Mai Alaƙa: Abubuwa 8 Da Ke Lalata Dangantaka Kuma Ba Ka Ma San Ta Ba
Menene Halayen Dangantaka Masu Dogara?
Abu ne da aka saba rikitar da dangantaka tsakanin masu dogaro da juna da masu dogaro da juna. Duk da haka, ba za a iya bambanta su da juna ba. Dangantaka tsakanin masu dogaro da juna tana da cikakken rashin iyakoki, canza zargi , sadarwa mara inganci, sarrafa hali, sarrafa hali da kuma fama da kusancin motsin rai.
A gefe guda kuma, halayen alaƙar alaƙa sun haɗa da. Don haka, ta yaya zan fahimci matsayina da damara a cikin alaƙa da alaƙa masu dogaro da juna? Karanta game da waɗannan halayen, kuma za ku fahimci abin da za ku yi.
1. Sadarwa mai ƙarfi
Sadarwa, sadarwa, sadarwa - wannan shine ɗayan mafi inganci da mahimmancin abin da ke sa dangantaka ta girma da bunƙasa. A cikin dangantaka mai dogaro da juna, duk abokan haɗin gwiwa za su iya yin amfani da sadarwa don ƙarfafa haɗin gwiwa.
Suna bayyana kansu a fili da gaskiya, suna sauraron haƙuri kuma ba sa wasa da zargi. Wannan sadarwa mai sauƙi da sauƙi tana ba su damar dacewa da tsammanin juna da buƙatun juna.
Don haka babu inda za a yi rashin fahimta a tsakaninsu.
2. Girmama iyakoki
Lokacin da akwai ingantaccen dogaro tsakanin abokan tarayya, za su iya tsarawa da mutunta iyakoki a cikin dangantakarsu. Duk abokan tarayya suna da ra'ayinsu na ɗaiɗaiku, imani, dabi'u, buri da sha'awarsu. Suna raba waɗannan tare da cikakkiyar fayyace kuma sun yarda da gaskiyar cewa ra'ayinsu game da rayuwa ba zai iya haɗuwa da kashi 100 ba.
Bisa ga wannan fahimta, sun sanya nau'ikan iyakoki daban-daban a kan gwargwadon yadda suke son daidaitawa da sulhu don gina dangantaka mai ƙarfi ba tare da rasa keɓancewarsu ba.
3. sarari na sirri
Kowane mutum yana da abubuwan da yake so, abubuwan sha'awa, abubuwan sha'awa da sha'awar su. Dangantaka mai dogaro da juna yana sauƙaƙe sarari na sirri don shiga cikin waɗannan. Babu abokin tarayya da ke tsammanin zama haɗin gwiwa a hip tare da ɗayan a kowane lokaci.
Suna jin daɗin ba da lokaci ban da juna ba tare da jin laifi ba. Wannan yana ba su damar sa ran sake kasancewa tare. Yabo da yarda da sarari na sirri a cikin dangantaka sun fito ne daga fahimtar cewa wani ba zai iya zama tushen farin cikin ku ba.
Karatu Mai Alaƙa: Alamomin Gargaɗi 11 Na Dangantaka Mai Guba
4. Haƙuri
Kamar kowane, ma'aurata a cikin dangantakar da ke da dangantaka da juna suna da rabonsu na rikici, bambance-bambance da rikice-rikice. Amma ilimin halin ɗan adam wanda ya samo asali daga ra'ayin rungumar keɓancewar juna yana ba abokan tarayya damar yin haƙuri ga juna.
Ko da mutum ba zai iya fahimtar sha'awar ɗayan ko buƙatar yin wani abu ba, suna da haƙuri, tausayi da tausayi a gare shi. Maimakon barin bambance-bambancen da ke tsakaninsu su koma ga fushi , suna mai da hankali kan kiyaye daidaito mai kyau a cikin dangantakarsu.
5. Dogaran juna
Duk da kasancewa mutane masu zaman kansu, abokan tarayya a cikin dangantakar da ke da alaƙa suna juyowa juna daga goyon bayan tunani. Ba sa tsoron raba raunin su da fargaba. Hakan ya yiwu ta hanyar tabbatar da cewa ɗayan zai goyi bayan su kuma ya ɗaga su maimakon yin hukunci da cin zarafi.
Amintaccen haɗin kai na tunani yana ba su damar zama dutsen juna.
6. Girma dabam duk da haka tare
Yayin da zamani ke wucewa, abubuwan da muke fuskanta suna canza tunaninmu game da rayuwa, burinmu, burinmu har ma da mutanen da muke. A cikin dangantakar da ke da alaƙa, duka abokan tarayya sun gane cewa suna da nasu tafiye-tafiye, wani ɓangare na abin da suke raba. Wannan ita ce babbar dangantakar da ke dogara da juna da bambancin haɗin kai.
A cikin haɗin kai mai haɗin gwiwa, abokin tarayya ɗaya cikin baƙin ciki yana ɗaukar duk alhakin kuma yana mai da hankali kan kuzarin sa ɗaya abokin tarayya ya girma. Amma a cikin dangantakar da ke da alaƙa, duk abokan tarayya suna riƙe da ma'anar 'yancin kai amma suna ɗaukaka juna a lokaci guda. Wannan yana haifar da tunani wanda ke ba su damar sanin gaskiyar cewa duk wani canje-canje na sirri yana da nasaba da tasirin dangantakar su.
Komai wahalar tafiya, wannan wayar da kan jama'a da amincewar juna suna ba su damar girma dabam har yanzu tare.
7. Burin da aka raba
Babban bambanci tsakanin dogaro da kai da 'yancin kai shine tsohon ya gane cewa yayin da akwai 'kai da ni', akwai kuma 'mu'. 'Mu' ya zama manufa ɗaya a kowace ma'amala mai ma'ana.
Duk abokan haɗin gwiwa sun san za su iya ƙulla dangantaka mai ɗorewa ba tare da sadaukar da abubuwan da suke so da burinsu a waje da dangantaka ba. Babban alaƙar haɗin kai da bambancin haɗin kai yana cikin 'yancin kai don yanke shawarar kanku amma kuma tare da haɗin kai a matsayin abokan tarayya. Maimakon zartarwa ko yanke shawara ga wani kamar yadda yakan kasance a cikin dangantaka mai haɗin gwiwa, a cikin dangantakar da ke da alaƙa, ma'aurata suna isa ga manufa ɗaya.
Karatu Mai Alaƙa: Kurakurai 6 Marasa Laifi A Cikin Dangantaka Waɗanda A Gaskiya Suna Da Laifi
Hanyoyi 6 Don Gina Dangantakar Dogara
Dangantaka mai daidaito wadda ke bunƙasa bisa dogaro mai kyau ba wai kawai a kan faranti ake miƙa maka ba. Haka kuma kowace dangantaka ba ta dogara da juna ba, ba ta dogara da juna ba, ba ta da lafiya ko kuma mai guba tun daga farko. Yadda kake haɓaka da kuma kula da dangantakarka da abokin tarayyarka ne ke tantance yadda yanayin dangantakarka zai kasance.
Tabbas, gina dangantaka mai dogaro da juna yana ɗaukar ƙoƙari mai ƙarfi daga duka abokan haɗin gwiwa. Da zarar kun cim ma ta, zai iya zama haɗin gwiwa mafi gamsarwa da za ku taɓa samu. Don taimaka muku isa wurin, anan akwai shawarwari guda 6 masu tabbatar da wauta don haɓaka dogaro da juna cikin aminci a cikin dangantakar ku:
1. Ka san kanka da kyau
Abin mamaki, "Ta yaya zan fahimci matsayina da iyawara a cikin alaƙa da alaƙa masu dogaro da juna?" To, don sanya kowace dangantaka ta zama mai fa'ida sosai, aiki da ƙoƙari yana farawa da naku, na sirri.
Sau da yawa yanayin dangantakarmu yana rikicewa da rikice-rikice saboda ba mu da tabbacin ko wanene mu da abin da muke so daga rayuwa. Don haka, ɗauki lokaci don fahimtar kanku da kyau kuma ku san abin da kuke nema a cikin ƙwararru, ruhaniya, nishaɗi da zamantakewa na rayuwa.
Sa'an nan kuma, yi aiki a kan gina kyakkyawar rayuwa don kanku. Eh, dangantakarku muhimmin bangare ne na rayuwar ku. Amma ba shine zama-duk da ƙarshen-dukkan rayuwa ba. Don sanya dangantakarku ta dogara da juna, yana da mahimmanci ku kasance da cikakkiyar masaniya game da abin da kuke so daga rayuwa kuma ku gina rayuwa wacce ta wuce ku da abokin tarayya.
2. Haɓaka sauran alaƙa
Dangane da abokin tarayya don biyan duk bukatunku na iya sanya matsa lamba mai yawa akan su kuma akasin haka. Shi ya sa ya zama wajibi a sami da'irar mutane da za ku dogara da su kuma ku koma wurin samun goyon baya da shawarwari.
Don gina dangantaka mai dogaro da juna, dole ne ku ɗauki lokaci don yin hulɗa tare da abokai, dangi da abokan aiki. Wannan zai taimaka maka ka rungumi gaskiyar cewa abokan soyayya ba dole ba ne su yi komai tare ko kuma shiga cikin kowane fanni na rayuwar juna.
Waɗannan gajerun lokutan da aka kashe baya suna sake caji da sabunta ku, suna ba ku damar komawa SO ɗin ku.
3. Ku kasance masu dacewa da bukatun juna
Sau da yawa a cikin dangantaka, ɗaya abokin tarayya ya zama cikakke kuma ɗayan marar ganuwa. Lokacin da wannan ya faru, zaku iya fara kallon juna a matsayin 'mutum ɗaya'. Wannan shine lokacin da kuke haɗarin kasancewa tarko a cikin alaƙar haɗin gwiwa.
Alal misali, ɗaya abokin tarayya zai iya ɗauka kawai cewa hanyar da suke gudanar da kansu a cikin dangantaka ta kasance abin karɓa ne gaba ɗaya yayin da ɗayan yana ganin halinsa a matsayin matsala. Amma saboda ba su dace da tsammanin juna da bukatun juna ba, wannan tsarin yana tafiya ba tare da kula da shi ba.
Sadarwa mai kyau ita ce kawai hanyar da za a kauce wa irin waɗannan tarkuna waɗanda za su iya hana jituwa ta motsin rai a cikin dangantaka. Hanya mafi kyau ta fahimtar yadda ake tafiya daga dogara ga juna zuwa dogaro ga juna ita ce ta hanyar sanya sadarwa ta zama hanya biyu. Dole ne ka ƙara bayyana kanka da saninka amma kuma ka saurari abokin tarayyarka da kyau.
Ku sa ya zama al'ada ku zauna aƙalla sau ɗaya a mako tare da yin magana da juna game da yadda kuke ji a cikin dangantakarku tare da cikakkiyar gaskiya.
Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 15 Da Muke Tura Soyayya Ba Tare Da Ko Da Mun Sani Ba
4. Bayyana tsoro da rauni
Ba za ku iya fatan haɓaka haɗin kai mai kyau ba tare da barin junanku su ga zurfin fargaba da raunin ku. Yi amfani da lokacin tattaunawar matashin ku don barin mai tsaron ku kuma ku ba abokin tarayya sirri game da abubuwan da ke sa ku tashi da dare.
Idan sun sãka, to, ka ji su, da haƙuri kuma bã da hukunci ba. Waɗannan zurfafan tattaunawa suna taimaka muku haɗa kan matakin zurfi, haɓaka ƙarin amana da kuma sa ku sami kwanciyar hankali da juna.
5. Ka bi manufofinka
Duk muna da wasu manufofi da buri a rayuwa. Kawai saboda kuna cikin dangantaka yanzu, ba yana nufin cewa burinku ya zama na biyu ba. Idan kun sadaukar da duk abin da kuke riƙewa a kan al'amuran dangantakarku, babu makawa za ku fara jin haushin abokin tarayyarku saboda hakan. Ko da kuwa ba su taɓa roƙon ku da ku yi waɗannan sadaukarwar ba.
Don haɓaka dogaro da juna a cikin dangantaka, bunƙasa a matsayin mutum ɗaya yana da mahimmanci. Don haka, kada ka hana kanka yin burin abin da kake so da gaske.
6. Ka ce a'a ba tare da tsoro ko hanawa ba
'Yancin ma'auratan biyu don bin zuciyarsu shine ainihin tushen haɗin kai. Ba za ku iya da'awar wannan 'yancin ba har sai kun koyi cewa 'a'a' lokacin da ya dace. Misali, abokin tarayya yana tafiya tafiya kuma suna neman ku tare. Kuna so ku ciyar karshen mako tare da abokan ku maimakon.
Idan ba ku ce a'a ba kuma ku sanar da shirin ku ga abokin tarayya, kawai za su ɗauka cewa kuna cikin shirin. Kuna iya soke shirye-shiryenku don ɗaukar na abokin tarayya. Amma za ku yi fushi da su a wani matakin.
Koyan ji da gani da kanka, da kuma ba da yanci iri ɗaya ga abokin tarayya, ita ce kawai hanyar da za ta sa dangantaka ta dogara ga juna.
Mai da hankali kan yin ƙananan canje-canje, rana ɗaya a lokaci guda, da kuma juya waɗannan canje-canje zuwa halaye masu kyau. Tare da lokaci, ƙayyadaddun ƙoƙari da haƙuri, zaku iya haɓaka haɗin gwiwa na dogaro mai lafiya.
FAQs
Dangantaka masu dogaro da juna su ne inda dukkan abokan zaman biyu ke koyon daidaita daidaito tsakanin keɓantacce su da alaƙarsu da juna.
A'a, a haƙiƙa, kishiyar juna ne.
Dogara a cikin alaƙa yana da mahimmanci saboda yana ba ku damar haɓaka alaƙa mai zurfi tare da wani ba tare da rasa ɗayanku ba.
Gaskiya, sadarwa, rikon amana, sanin kai, manufa daya da biyan bukatun mutum daya su ne ginshikin alaka mai dogaro da kai.
Yana ɗaukar lokaci da ƙoƙari, amma a, haɗin kai mai kyau yana iya haɓaka cikin kowace dangantaka.
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
