Alamomin Gargaɗi 11 Na Alakar Dafi

Wahala da Waraka | | , Edita-in-Cif
An sabunta ta: Oktoba 24, 2024
dangantaka mai guba
Yada soyayya

Dangantakar soyayya ba koyaushe zata zama gadon wardi ba. Amma bai kamata ku je daji mai ƙaya ba. Sau da yawa ana gaya mana cewa dangantaka tana ɗaukar aiki tuƙuru don tsira. M faci da fada wani bangare ne na soyayya. Duk da yake duk wannan gaskiya ne, sau da yawa ba mu gane lokacin da fadace-fadace da jayayya suka zama alamun gargaɗi na dangantaka mai guba.

A cikin dangantaka mai kyau, idan akwai rashin jituwa, akwai manyan matsaloli. Idan akwai faɗa da jayayya, akwai farin ciki da kusanci. Wannan shine abin da ya bambanta su da dangantaka mara kyau . Don haka, idan dangantakarku ta ji kamar tana da ƙarfi maimakon ta ƙarfafa gwiwa, kuna buƙatar zama ku lura da yadda guba ke kasancewa a cikin dangantaka.

Karatu Mai Alaƙa: Guji Kasancewa Cikin Dangantaka Mai Guba Ta Hanyar Yin Watsi Da Waɗannan Abubuwa

Alamomin soyayya masu guba za su kasance a wurin koyaushe, kawai dole ne ka san yadda za ka yi taka tsantsan da abubuwan da ke kawo cikas ga dangantakar. Wani lokaci akwai alamun da ba su da ma'ana na dangantaka mai guba kamar lokacin da mutum ya yi amfani da rashin yarda don ya rinjaye ka. Amma da farko bari mu gaya maka menene ainihin dangantaka mai guba.

Menene Alakar Guba?

Ana iya bayyana dangantaka mai guba a matsayin wadda ke ɗauke da rikici akai-akai, rashin girmamawa da rashin jituwa. Abokin hulɗa mai halaye masu guba yana ƙoƙarin lalata ɗayan da manufarsa ɗaya tilo ta samun cikakken iko kan dangantakar da kuma rayuwar abokin tarayyarsu. Wannan yana haifar da rikici da rashin goyon bayan juna.

Yayin da duk dangantaka ke tafiya cikin tashin hankali da yanayi mara kyau, a cikin dangantaka mai guba ma'anar ƙiyayya ta mamaye gabaɗaya. Lokuttan rashin ƙarfi sun yi nisa fiye da masu inganci.

Lokacin da ingantacciyar dangantaka ta shiga cikin tashin hankali da faɗuwa, ko dai ɗaya ko duka abokan haɗin gwiwa na iya zama mai saurin kamuwa da halayen guba. Koyaya, waɗannan al'amuran galibi suna wucewa kuma ma'auratan suna samun hanyar gyara hanya. A hannu, rashin lafiya a maimakon mugunyar dangantaka tana da alaƙa da rashin aiki mai yawa.
Manipulation, cin zarafi, sarrafawa, gwagwarmayar iko wasu daga cikin halaye marasa kyau na gama gari. Amma waɗannan ba kawai alamun budurwa masu guba ba ne kowace dangantaka na iya zama mai guba a kowane lokaci. Iyaye masu guba zai iya rinjayar rayuwar yara ta hanyar da za su girma su zama mutanen da ke cikin damuwa sosai.

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 15 Da Muke Tura Soyayya Ba Tare Da Ko Da Mun Sani Ba

Nau'in Dangantaka Mai Guba

Duk da haka, ba duk dangantaka mai guba ba ta kasance daidai ba. Waɗannan suna zuwa ta nau'i daban-daban da nau'ikan guba daban-daban. Wasu daga cikin nau'ikan guba na yau da kullun a cikin alaƙa sun haɗa da…

  • Deprecatory: A cikin irin wannan dangantaka, abokin tarayya mai guba zai ci gaba da lalata ko kaskantar da sauran. Negging shine misali gama gari na wannan nau'i na dangantaka mara kyau
  • Yanayi: A mafi yawan labarun dangantaka mai guba, fushi ko fushi na abokin tarayya ya zama abin gurgunta karfi ga ɗayan. Mutane sun daina ƙoƙarin bayyana ra'ayoyinsu, jayayya ko rashin yarda da SO nasu saboda suna tsoron wani tashin hankali. Anan ana sarrafa iko ta hanyar tsoratarwa kuma wannan cikakkiyar alamar gargaɗi ce ta dangantaka mai guba
  • Laifi-Tsaro: A wannan yanayin, ƙaunataccen yana samun iko akan ku ta hanyar haifar da laifi don ayyukanku. Wannan nau'in sarrafa mai guba ba wai kawai yana iyakance ga alaƙar soyayya ba amma ana iya gani tsakanin abokai, iyaye da yara, da 'yan'uwa.
  • Juyawa: A cikin dangantaka mai guba mai banƙyama, abokin tarayya ɗaya koyaushe yana samun hanyar fita daga ɗaukar alhakin ayyukansu ta hanyar sa naku ya zama mafi muni. Gwada gaya musu cewa kuna cikin fushi, takaici ko bakin ciki, kuma za su kasance cikin shiri da labarin kukan nasu, suna sa ku ji son kai da ƙarami don bayyana ra'ayin ku.
  • M: Aboki mai guba, budurwa ko ma'aurata na iya sarrafa iko ta hanyar dogaro da kai fiye da kima. Suna iya juyawa sosai m. Alhakin yanke duk shawara - babba da ƙanana - yana kanku daidai gwargwado. Lokacin da kuka yanke shawara, za su tabbatar da sanar da ku cewa shawararku ba daidai ba ce ta halin rashin ƙarfi.
  • Warewa: A cikin dangantaka mai guba, ɗaya abokin tarayya yana sarrafa ɗayan ba tare da samuwa ba. Rashin su na ban mamaki sai ya fara mamaye sararin tunanin ku. Don ƙarin ruɗar ku, za su kasance bisa ga abin da suke so. Barin ku rashin tabbas game da abin da suke so
  • M: Irin wannan alakar da ba ta da kyau tana da kishi, rashin amana da bincike da tambayoyi akai-akai

Karatu Mai Alaƙa: Alamomin Gargaɗi 12 na Hasken Iska da Hanyoyi 5 Don Magance Shi

Alamomin Gargaɗi 11 Na Alakar Dafi

Ganin cewa babu wata dangantaka da ta dace kuma dukkan ma'aurata suna fuskantar lokutan da ba su da daɗi, ta yaya za ku iya bambance tsakanin dangantaka mai kyau da ta rashin lafiya ? Ganin cewa guba a cikin dangantaka na iya bayyana a wani fanni, gano ta da kuma rabuwa da ita na iya zama da wahala.

Duk ma'aurata suna shiga cikin rabonsu na lokuta marasa dadi
Duk ma'aurata suna shiga cikin rabonsu na lokuta marasa dadi

Ko da yake yana da wahala, yana bukatar a yi shi. Domin gano guba shine mataki na farko don kare kanka daga barin yanayin dangantakar ku ya karya mutumcin ku. Idan kun ji cewa matsalolin da ke cikin dangantakarku sun wuce na yau da kullum, duba waɗannan alamun gargaɗin 11 na dangantaka mai guba:

1. Manipulation alama ce ta guba

Manipulation a cikin dangantaka na iya faruwa ta hanyoyi daban-daban. Amma ƙarshen haƙiƙa koyaushe iri ɗaya ne - don samun iko akan ɗayan. Idan abokin tarayya yana matukar sukar komai da duk abin da kuke yi kuma yana nuna hali na rashin jin daɗi, za ku iya tabbata cewa yana nuna guba a cikin dangantakar ku.

Idan mijinki ko abokin tarayya da ke kunna gas ya musanta gaskiyar lamarin don ya ruɗar da kai da shakku, kuma ya yi amfani da kalmomin kunna gas don ɓata maka rai, hakan ma wani nau'i ne na yaudara. Misali, ka gaya wa SO ɗinka cewa ba su yi aiki da alhakin gida ba kuma sun musanta hakan a sarari, wannan misali ne na kunna gas.

A ƙarshe, za ku iya samun kanku kuna mamakin ko akwai wani abu da kuke ɓacewa. Ko kuma jin takaici ta hanyar ƙoƙarin ganin su ga gaskiyar amma abin ya ci tura.

Manipulation shine kowane nau'i da ke barin ku cikin fushi. Wannan shine burin abokin tarayya mai guba yana ƙoƙarin cimma.

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Mu'amala Da Matar Da Ke Sanya Gaslighting?

2. Dangantakar ku tana jin duri

Kuna jin rashin komai lokacin da kuke tunani game da abokin tarayya da dangantakar ku. Kuma wannan yana cika ku da yanayin duhu mai wuyar girgizawa. Zaki kwanta da zuciya mai nauyi da nutsewa a cikin hanji. Lokacin da kuka farka, kuna jin haka.

Kuna jin bakin ciki da rashin cikawa maimakon farin ciki da gamsuwa lokacin da kuke tunanin SO. Idan ka ga wasu ma'aurata suna farin ciki da gaske a cikin dangantakar su, yana daɗaɗawa. Kun san cewa ba za ku taɓa samun hakan tare da abokin tarayya ba.

Kuna jin babu komai
Kuna jin babu komai

3. Komai na abokin tarayya ne

Lokacin da kake da saurayi ko budurwa mai guba ko ma matar aure, duk dangantakarka tana kewaye da su. Idan kuna da matsala, suna da matsala mafi girma. Kuma idan kuna da nasarorin da za ku raba, suna da mafi kyawun nasarar da za ku yi alfahari da su.

Waɗannan su ne alamun gargajiya na son kai . Mutumin da ke nuna irin waɗannan halaye yakan zama mai son kai, mai girman kai da rashin tausayi da tausayi. Kasancewa cikin dangantaka da irin wannan mutum yana nufin cewa koyaushe za ka zo na biyu. Ko da menene yanayin.

Ba shi yiwuwa a sami dangantaka mai ma'ana ko cikakkiya da su.

4. Kuna shakku wajen bayyana kanku

Kuna son abokin tarayya ya ƙara yawan lokaci tare da ku. Kuna son su kasance a can don riƙe ku lokacin da kuka yi asara. Wataƙila, kuna son ɗaukar dangantakar zuwa mataki na gaba. Ko kuma kawai so su kasance masu kula da bukatun ku. Amma kuna shakkar bayyana kanku alamun soyayya mai guba kenan.

Tabbas, wani ɓangare na ku yana son yin cikakken tattaunawa game da waɗannan abubuwa tare da abokin tarayya. Amma wani abu a cikin ku ya hana ku. Kawai saboda kun san babu ma'ana.

Duk abin da za ku samu shine alkawuran banza, uzuri, zargi ko fada. Waɗannan duk alamun gargaɗin farko ne na dangantaka mai guba da abin da kuke kira sadarwa mai guba.

Ko da sun ba ku abin da kuke nema, za su ji haushin ku. Zai haifar da ƙarin matsaloli a cikin dangantaka mai rikitarwa. Don haka, kuna horar da kanku don hana sha'awar ku kuma ku daidaita abin da kuke samu. Waɗannan alamu ne masu guba na dangantaka mara kyau.

Karatu Mai Alaƙa: Shin Kishi Mai Kyau Zai Iya Taimaka Maka Ka Gina Ƙarfin Dangantaka?

5. Kai kaɗai ke aiki akan dangantakar

Ƙoƙari na gefe ɗaya a cikin dangantaka
Ƙoƙari na gefe ɗaya a cikin dangantaka

Kawai saboda abokin tarayya yana nan a zahiri ba yana nufin an saka jari a cikin dangantakar ba. Wannan alama ce ta gargaɗin aure mai guba.

Idan kuna tare da wanda ba ya ƙoƙarin raba abubuwa tare da ku, sadarwa, bayyana ƙauna, kasancewa gare ku a lokutan buƙata, yana nuna ƙarancin ƙoƙari daga ɓangarensu. Wannan yana ɗaya daga cikin alamun gargaɗin farko na mummunan dangantaka.

Babu makawa, nauyin yin aikin dangantakar ya hau kan ku. Duk da haka, kada ku yaudari kanku da imani cewa ta hanyar yin ƙari ko ƙoƙari za ku iya canza abubuwa. Tushen matsalar ya ta'allaka ne a wani wuri.

Idan abokin tarayya ba ya cikin dangantakar ko da suna, ya kamata ku tambayi kanku, 'Me nake yi a nan?' Kuma ba 'me zan iya yi ba.'

6. Katin maki alama ce ta alaƙar da ba ta da kyau

Tsayawa ga wanda yayi jita-jita da wanda ya kwashe shara abu daya ne. Amma idan abokin tarayya yana adana maki na duk kurakuran ku, kurakurai da kurakuran ku sannan kuma amfani da shi don sa ku ji laifi game da mutumin da kuke, wannan alama ce ta ja. Makasudin anan shine a kore ku gida batun 'yaya kuke kuskure'.

Budurwa mai guba ko saurayi ba wai kawai yana tunatar da ku kuskurenku ba amma har ma suna buga kyawawan ayyukansu don sa ku ji ƙanana. Wannan ba komai ba ne illa hanyar yin magudi da samun iko akan dangantakar.

Ka tuna, mummunar dangantaka tana haskaka haske akan kurakuran ku kuma mai kyau akan ƙarfin ku.

Labarun game da wahala da waraka

7. "A'a" mummunar kalma ce a cikin mummunan dangantaka

Tabbas, dukkanmu muna son yin iya ƙoƙarinmu don abokan hulɗarmu. Amma ba wai don jin dadin rayuwarmu da bukatunmu ba. Wannan yana nufin cewa a'a wani lokaci. Lokacin da wannan ba zaɓi ba ne, yana cikin alamun gargaɗin dangantaka mai guba.

Ka ce a'a ka yi abota da abokin tarayya kuma abokin tarayya ya ƙi yin jima'i a matsayin hanyar hukunci. Ko kuma ka ce ba ka son zuwa wani biki, sai su yi maka gunaguni su yi maka shiru na tsawon kwanaki. Dangantaka mai kyau ba za ta iya dorewa ba idan abokin tarayya ɗaya yana da halin 'hanyar da nake bi ko kuma babbar hanya'.

Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Cewa A'a Ba Tare Da Yin Jima'i Ba Ba Tare Da Cutar Da Shi Ba?

8. Cin zarafi yana daga cikin alamun gargaɗin dangantaka mai guba

Cin zarafi, na zahiri ko na hankali, ba shi da lafiya kuma ba za a yarda da shi ba. Ba wai kawai yana cikin alamun gargaɗin gargajiya na dangantaka mai guba ba amma har ma da alamar ja wanda kuke buƙatar fitar da sauri. Idan kana fama da cin zarafi, kada ka yaudari kanka don yarda cewa abokin zaginka yana son ka.

Ba za a iya maimaita wannan ba sosai domin cin zarafi na iya barin ku da aika saƙonnin da ba su dace ba game da yadda soyayya take ji. Wani bincike da Cibiyar Kula da Cututtuka da Rigakafi ta gudanar ya gano cewa maza ɗaya cikin 10 da mata ɗaya cikin huɗu sun fuskanci cin zarafi daga abokan hulɗarsu.

Abin mamaki, wani bincike ya nuna cewa ɗaya daga cikin mata biyar da ke fuskantar cin zarafi har yanzu suna ɗaukar abokan hulɗarsu a matsayin 'masu ƙauna' kuma 'masu dogaro'.

Ka rabu da wannan sake zagayowar ta hanyar isa ga Layin Rikicin Cikin Gida na Ƙasa don taimako a 1-800-799-7233.

9. Dutsen dutse kuma yana nuni ga mummunan dangantaka

Ana yawan fada a cikin dangantaka. Don haka ana ɗaukar ɗan lokaci don kwantar da hankalin ku. Duk da haka, idan abokin tarayya yana so ya rufe kawai don su guje wa tattaunawa game da batutuwan ku, dabi'a ce mai guba.

ina cikin tambayoyin dangantaka mai guba

Wani abu da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali ke kira da stonewalling . Idan abokin tarayyarka ya zama mara amsawa, ya yi watsi da ko ya bar tattaunawar da ke da mahimmanci a gare ka, yana nuna yanayin dangantaka mara kyau.

A cikin kyakkyawar dangantaka, ma'aurata suna zuba jari don farin cikin juna. Suna darajar amsawa don inganta haɗin gwiwar su mafi kyau da ƙarfi.

Karatu Mai Alaƙa: Kafafen Sadarwa na Zamani da Alaƙa: Shin Mun Ware Kanmu Don Neman Kamfani?

10. Dangantaka tana cutar da kai

Ɗaya daga cikin alamun gargaɗin farko na mummunan dangantaka shine ta kawar da kai daga girman kai kadan da kadan. Abokin tarayya mai guba yana fara ɗaukar ku tun daga farko. Suna yin maganganu masu mahimmanci, sau da yawa a cikin m-m, sa ka ƙara da rashin tabbas game da kanka.

"Haba, shine abin da kuke sawa a bikin daren yau?"

'Shin ba gyara yayi yawa ba?'

'Ya kamata ku aski.'

'Shin za ku sake fita tare da abokan ku? Zai yi kyau idan kun zauna gida sau ɗaya a wani lokaci.'

Waɗannan maganganun sun isa su zubar da girman kan ku. Kullum kuna mamakin ko hukuncinku yana da kyau. Hakanan yana sanya sha'awar faranta wa abokin tarayya rai, don kawai su daina sukar ku. Amma duk yadda kuka yi, hakan ba zai faru ba.

11. Kuna ci gaba da jiran abubuwa su gyaru

budurwa mai guba
Jiran banza don abubuwa su gyaru

Ana nuna alaƙar da ke da guba da jajayen alamu waɗanda za a ɗauka a matsayin masu karya yarjejeniya a cikin dangantaka mai kyau. Yayin da ɗaya daga cikin abokan hulɗar ya ci gaba da halayensa masu guba, ɗayan kuma yana ba da damar hakan ta hanyar ci gaba da fatan abubuwa za su inganta.

Gaskiyar abin takaici ita ce kana manne da begen sauyin da ba zai yiwu ba. Wataƙila akwai wasu abubuwa masu kyau ga dangantakarku - ko aƙalla abin da hukumcin ku ya gaya muku ke nan.

Amma idan abubuwan da ba su da kyau sun fi ƙarfin gaske, kuna buƙatar sake tantance yanayin ku.

Shin Kasancewa Cikin Abokin Hulɗa Mai Guba Zai Iya Sanya Ka Mai Guba?

Don dangantaka ta zama mai guba da gaske, duka abokan tarayya suna da laifi. Wanda ke nuna halaye masu guba da kuma wanda ya yarda ya tsaya a cikin dangantakar kuma ya jure da guba. Idan kun dade sosai, za ku iya haɓaka halaye masu guba na kanku don ba abokin tarayya ɗanɗano magungunan nasu.

Bayan lokaci, waɗannan halayen halayen na iya zama cikin ciki. Kafin ka gane shi, za ka iya juya zuwa hoton madubi na abokin tarayya mai guba wanda ka raina halinsa sosai. Shi ya sa dole ne ku kawar da ƙaryatawa game da dangantakarku mai guba. Sa'an nan, ƙulla tsai da shawara don barin tafiya.

Fita daga kowace dangantaka yana da wahala. Abin mamaki, yana da wuya a yanayin dangantaka mara kyau. Da farko saboda mutumin ya sa ka zama mara ƙarfi ta hanyar magudi, zargi da kuma ɓata lokaci har ka daina amincewa da kanka don yanke shawara mai kyau.

Karatu Mai Alaƙa: Ta Yaya Ake Guji Cin Zarafin Dangantaka?

Yaushe ya kamata ku bar zumunci mara kyau?

Alamun da ya kamata ku bar zumunci mara kyau na iya bayyana ta hanyoyi daban-daban. Alamar tatsuniya ta farko ita ce, yayin da dangantakarku ke wanzuwa, ba ta girma, bunƙasa ko raya ku. Kuna cikinta fiye da ɗabi'a fiye da soyayya.

Wasu daga cikin alamomin da yakamata ku rabu da dangantaka mai guba sune:

  • Na zahiri ko zagi
  • Ƙarya ta dindindin, zamba da suka
  • Jin yunwa ta kamashi
  • Rashin tsaro da kadaici
  • Rashin kusanci
  • Sanin dangantakar yana da kyau a gare ku
  • Sha'awar samun kyakkyawan abokin tarayya
  • Ƙoƙarin ci gaba na baya wanda bai yi nasara ba

Gabaɗayan ƙarfin-sake-kashe-sake dangantakar kuma ɗaya ce daga cikin alamun gargaɗin dangantaka mai guba. Yawancin mutane suna ci gaba da komawa ga abokan tarayya masu guba ko da sun gane cewa yin hakan yana da kyau a gare su. Sau da yawa, ba tare da iya tantance dalilinsa ba.

Karatu Mai Alaƙa: Dalilai 6 Da Ya Sa Ya Kamata Ku Daina Aure Mai Guba

Za a iya Canja Dangantakar Guba?

Idan kun ga alamun gargaɗin farko na mummunan dangantaka, yana da kyau ku sake tunani game da shawararku kafin ku tsotse cikin zurfi sosai. Amma idan kuna tunanin ya yi latti kuma kun kasance cikin soyayya mai guba shin akwai wata hanyar da yanayin zai iya canzawa? E zai iya.

Mataki na farko ya fara ne da yarda cewa kana cikin wata dangantaka mai guba, kuma wataƙila ɗaukar tambayoyin dangantaka mai guba zai taimaka maka ka fahimci cewa kana cikin ɗaya. Da zarar ka yarda cewa abubuwa ba su da kyau, dukanku za ku iya ɗaukar alhakin daidaita shi.

Za ku iya zaɓar shawarar dangantaka don fahimtar yadda guba ke shafar dangantakarku da kuma matakan da za ku iya ɗauka don gyara dangantaka mai guba. Bayan tantance yadda dangantakarku ba ta da lafiya, za ku iya yanke shawarar yin hutu daga juna.

Amma idan kun kasance tare to kuna buƙatar barin halinku wanda aka azabtar, ku tabbatar da kanku, kuyi aiki akan magance rikice-rikice da tattaunawa mai ma'ana.

Akwai tsarin dangantaka mai guba kuma idan ka ga ɗaya daga cikinku yana ɗaukar irin wannan tsari, to ko dai za ka iya haɗuwa da abokin tarayyarka ka yi ƙoƙarin guje wa gubar ka ƙirƙiri dangantaka mai jituwa ko kuma za ka iya yanke shawarar nisantar da ita gaba ɗaya. Zaɓin naka ne, kuma ka yi abin da ya dace da kai.

FAQs

1. Menene dangantakar da ba ta da kyau take ji?

Hulɗa mara kyau tana da alaƙa da rashin aiki mai yawa. Zamba, cin zarafi, iko, da kuma gwagwarmayar iko wasu daga cikin halaye marasa kyau na dangantaka.

2. Ta yaya zan gano jajayen tutoci a cikin dangantaka?

Yadda namiji yake yin mu'amala da mai hidimar gidan abinci zai nuna maka yadda rashin girmama mutane kuma hakan zai iya haɗa da kai. Alamomin da ba su da ma'ana na mutum mai guba su ne matsalolin fushi, buƙatar iko, suka, da kuma yin nazari fiye da kima. Waɗannan su ne manyan alamu da bai kamata ka yi watsi da su ba a cikin dangantaka.

3. Ta yaya ake sanin lokacin da ya kamata a daina dangantaka?

Alamun da ya kamata ku bar zumunci mara kyau na iya bayyana ta hanyoyi daban-daban. Alamar tatsuniya ta farko ita ce, yayin da dangantakarku ke wanzuwa, ba ta girma, bunƙasa ko raya ku. Kuna cikinta fiye da ɗabi'a fiye da soyayya domin babu kusancin zuciya ko ta jiki kuma.

Alamomi 8 na Boyewar Narcissist Hoovering Da Yadda Ya Kamata Ka Amsa

Yadda Ake Ajiye Dangantaka?

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.




Yada soyayya
Tags:

Masu Karatu Sunyi tsokaci Akan "Alamomin Gargaɗi 11 Na Alakar Dafi"

Comments an rufe.

Bonobology.com