Yin soyayya yana da kyau. Amma zaman soyayya yana da wahala. Lokacin da kuka sadu da wani wanda ya share ku daga ƙafafunku, ya sa fatarku ta yi laushi, kuma ya kunna zurfafa tunani, mataki na gaba mai ma'ana shine ku shiga cikin dangantaka da su. Bayan haka, shin sanya haɗin gwiwarku da tsara rayuwarku gaba ba shine mafi kyawun ɓangaren soyayya ba?
Abin takaici, ba haka ba ne mai sauki. Dangantaka ta zama mai rikitarwa a kwanakin nan tare da abubuwa da yawa da ke tasiri ga nasarar su ko gazawarsu. Jada, 'yar shekara 25 mai tsara shirye-shiryen kwamfuta, tana magana da mutane da yawa a zamaninta lokacin da ta bayyana dangantakarta da wani mutum da ta hadu da shi a wurin aiki.
Jada mai tsananin imani da soyayya da aure, ta ce ta gane cewa dangantaka da sadaukarwa abubuwa ne guda biyu. "Mun kasance cikin haɗin kai, duk da cewa ina son in ba da shi a hukumance, ya ci gaba da gaya mini abubuwa kamar "Na yi alkawari da ku kuma ba na bukatar aure don tabbatar da hakan." A gaskiya, ban san inda ya dosa ba, ko da yake muna kula da juna sosai, mun yanke shawarar ɗaukar kowace rana kamar yadda ya zo, ba tunanin makomar gaba ba," in ji ta.
A wata ma'anar, a kwanakin nan, bai isa a ɗauka cewa lakabin gargajiya na saurayi, budurwa, ko abokin tarayya sun isa su tabbatar da matsayinka na keɓancewa ba, balle a tabbatar maka da aure. A gaskiya ma, har ma aure ba garantin sadaukarwa ba ne kamar yadda ƙaruwar rabuwa da saki ke nuna. Mun yi magana da masanin ilimin halayyar ɗan adam Anita Eliza (MSc. a fannin Ilimin Halayyar Dan Adam), wadda ta ƙware a fannoni kamar damuwa, baƙin ciki, dangantaka, da kuma girman kai, game da alamun cewa wani yana cikin dangantaka mai himma, yadda za a san ko kana shirye don yin hakan, da kuma yadda za a sa wani ya yi alƙawari.
Menene Dangantakar Da Aka Yi?
Teburin Abubuwan Ciki
Ɗaya daga cikin mahimman abubuwan zama cikin ƙauna shine keɓancewa. Lokacin da kuka sami zurfafa tunani game da mutum, ya kamata a kasance da ƙarfi, imani mara girgiza cewa ku na juna ne kuma babu wani mutum na uku ko yanayi da zai iya sanya tsakanin ku biyu.
A cikin dangantaka mai himma, wasu abubuwa kamar amincewa, gaskiya, kirki, tallafi, da ƙauna suna shiga cikin wasa kai tsaye. Sha'awar jiki na iya taka muhimmiyar rawa a matakan farko amma bayan haka, motsin rai ne ke ƙarfafa dangantakar, yana kai ta wani mataki. A cewar Anita , "A cikin irin wannan dangantaka, abokan tarayya suna da niyyar magance duk wata matsala da za su iya fuskanta a rayuwarsu."
Haka kuma abin sha'awa ne a lura cewa akwai matakai daban-daban na sadaukarwa a cikin dangantaka kuma kowane ma'aurata na iya bayyana kalmar ta hanyoyi daban-daban. Misali, Jada ya ce, "A gare ni, kawai gaskiyar cewa saurayina yana nan tare da ni lokacin da nake buƙatarsa ko duk lokacin da nake cikin matsala, shaida ce ta sadaukarwarsa. A wannan lokacin, ban tsammanin ƙarin abu daga gare shi ba."
A gefe guda, Harry, mai tsara abubuwan da suka faru, ya faɗi ƙa'idodin zinariyarsa don sadaukarwa a cikin dangantaka. "Babu so na ɗan lokaci don Allah," in ji shi. "Idan ba ni da wanda zai tsaya min a cikin yanayi mai kyau da mara kyau, idan har ba zai iya tabbatar min da cewa ni ne mutum mafi muhimmanci a rayuwarsa ba kuma idan ba mu tsara wata makoma tare ba, to menene amfanin soyayya? Dangantaka da sadaukarwa suna da mahimmanci, abin takaici ne a kwanakin nan muna daukar hakan da wasa."
Karatu Mai Alaƙa: Jagorarka Ga Lokacin Hulɗa Da Mutane Da Kuma Ma'anarsu A Gare Ka
Alamomi 10 da ke nuna cewa Kuna cikin Abokin Hulɗa
Bari mu yarda, a lokacin saduwar aure, yawancin ma'aurata suna yin girman juna kuma suna auna ko abin da suke so shi ne wanda ya kiyaye. A cikin haka, suna ƙoƙarin neman alamun sadaukarwa a cikin abokin tarayya, don ganin ko haɗin da suka raba zai wuce gwajin lokaci ko kuma zai ƙare da zarar sha'awar ta ƙare.
Yawan karuwar al'adar saduwa da mutane da kuma sauƙin saduwa, godiya ga manhajoji da shafukan soyayya, ya sa ya zama da wahala a sami dangantaka mai kyau wacce aka gina a kan lokaci da kuma haƙuri mai yawa. A irin wannan yanayi, ta yaya za ku iya tantance ko abokin tarayyar ku ya sadaukar da kai gare ku? Ga wasu alamun dangantaka mai kyau da za su iya taimaka muku yanke shawara:
1. Kuna yawan lokaci tare
Shirya fim? Ko biki? Ko wasan tennis? Ba ka tunanin wani don kamfani sai wanda kake so. Lokacin da wani ya kasance na musamman a gare ku kuma jin daɗin juna ne, yana da kyau ku so ku ciyar da lokaci mai yawa tare gwargwadon iyawa. Kafofin watsa labarun ku suna nuna kasancewar su a cikin rayuwar ku kuma.
Ko da a cikin dangantaka mai nisa , ma'aurata za su yi iya ƙoƙarinsu don samar da lokaci ga junansu. Harry ya ba da labarin abin da ya faru da shi na kasancewa cikin dangantaka mai himma shekaru da suka gabata. "Abin takaici, bai daɗe ba amma lokacin da muke tare, mun kasance cikin hakan gaba ɗaya. Muna yin kowane lokaci na kyauta tare da juna kuma duk abin ya faru cikin sauƙi," in ji shi.
2. Ba za ku ƙara shagaltuwa a kansu ba
Farkon soyayya da jin daɗin da take haifarwa ba su misaltuwa. Kuna damu da masoyin ku, kuna son gabatar da mafi kyawun gefen ku gare su, kuma kuna koyaushe tunanin kwanan ku na gaba. Amma yayin da dangantakar ke girma kuma ta shiga cikin kwanciyar hankali, wannan sha'awar ta fara raguwa.
Kuna gane cewa ba lallai ne ku damu da rashin ganin rubutunku ba ko kuma rashin amsa kiran ku. Sanin dabi'un juna da jadawalin juna da samun nutsuwa da shi alama ce ta sadaukarwa. Da gaske ba za ku yi hauka ba tare da damuwa lokacin da ba su samuwa a wasu lokuta.
3. Ku duka biyu ana zuba jari daidai gwargwado
Ba za mu ce ya kamata ka ci gaba da ƙidaya ba, amma idan kana mamakin ko abokin tarayyarka yana ƙaunarka kamar yadda kake ƙaunarsa, to dalili ne na damuwa. Daga cikin sauƙi kamar tambayar juna don cin abincin dare zuwa duba juna lokaci-lokaci, ramawa yana ɗaya daga cikin alamun dangantaka mai mahimmanci.
Idan kun ji cewa kai kaɗai ne ke ƙaddamar da kira, damuwa game da abokin tarayya, yin damuwa lokacin da suke cikin matsala, da kuma kai wa kowane lokaci, yana iya nufin cewa ƙaunar rayuwarka ba ta da zuba jari a cikin dangantaka kamar yadda kake. Kulawa, kauna, da damuwa ba titin hanya ɗaya ba ne, dole ne a kawo su daidai cikin dangantaka ta abokan tarayya.
4. Kuna siyan kaya wa juna
Jada ya ce abu mafi kyau game da kasancewa cikin dangantaka shine siyayya ga ɗayan. Ta ce: “Lokacin da na yi aure, abin ya kasance game da ni, da ni, da ni. Amma bayan da na yi dangantaka, na soma saka saurayina cikin sayayyata. Hakazalika, yakan saya mini abubuwa ba tare da na nemi su ba, hakan ya nuna cewa yana sauraron buƙatu na,” in ji ta.
Sanin buƙatun juna - son abin duniya da kuma motsin rai - da kuma yin aiki da su alama ce ta hakika ta dangantaka mai kyau. A farkon kwanakin, kyauta na iya nufin siyan wani abu da zai yi tasiri ga wanda kake ƙauna . Amma yayin da kake kusantowa, tsarin kyautarka na iya canzawa daga zama abin sha'awa zuwa abubuwan da suke da amfani na yau da kullun. Tabbas, lokuta na musamman har yanzu suna buƙatar kyaututtuka na musamman.
Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 9 na Ƙwararru Don Gina Dangantaka Kowace Rana
5. Babu riya
Soyayya da sadaukarwa suna bukatar cikakken gaskiya daga juna. Yayin da kake son mutum, ƙananan buƙatar ka yi kama. Lokacin da kuke cikin haɗin gwiwa, kuna da 'yanci don bayyana raunin ku da rashin tsaro. Babu riya ko face kuma ba kwa jin buƙatar sanya facade.
Hakanan gaskiya yana nufin kasancewa gaba game da buƙatunku, buƙatunku, da sha'awarku ba tare da tsoron rasa su ba. Akwai zato a cikin dangantakar da aka kulla cewa kun fahimci juna. Kada dangantakarku ta sa ku damuwa. Akasin haka, haɗin gwiwar wanda kake ƙauna ya kamata ya sa ka ji annashuwa da farin ciki.
6. Makomarku ta ƙunshi su
Keɓancewa a gefe, sadaukarwa a cikin dangantaka yana nufin za a yi tattaunawa game da gaba. Yana iya zama wani abu mai sauƙi kamar hutu zuwa tattaunawa game da alkawari, aure, da jarirai.
Wataƙila ba za ku ma buƙatar fayyace ta ba amma yayin da kuka ƙara shiga, za ku sami kanku kuna tattaunawa game da bege da tsare-tsarenku na gaba fiye da dā. Lokacin da dangantaka ta yi ƙarfi, za ku ma sami kanku kuna canza shirye-shiryen ku don haɗa su. Tabbas wannan babbar alama ce ta sadaukarwa. Yana nuna cewa kana so ka sa dangantakar ta yi aiki.
7. Kuna ɗaukar matakai don magance matsaloli
Babu dangantaka ba tare da matsala ba. Duk da soyayyar da kuke yi wa juna, akwai kwanaki da za ku yi faɗa, ku yi gardama, kuma ku ji cewa kuna so ku rabu da can da can. Amma ba ku. Duk da fushi da bacin rai, wani abu ya hana ku kuma ɗayanku ya shimfiɗa reshen zaitun.
Soyayya da jajircewa suna nufin son warware matsalolin dangantakarku . Ku duka kun shiga dangantakar da sanin cewa za a sami kwanaki masu wahala a gaba amma za ku yi sha'awar sa ta yi aiki maimakon ku nufi splitsville da alama ta farko ta matsala. Ba za ku iya magana game da dangantaka da jajircewa ba idan ba ku shirya don yaƙi da mummunan kwanakin ba.
8. Kun san dangi da abokan juna
Ɗaya daga cikin manyan abubuwan da Jada ke yi wa saurayinta shi ne cewa har yanzu ba a gabatar da ita ga iyalinsa da abokansa ba. "Ba na shakkar sadaukarwar da yake yi mini amma har yanzu ban haɗu da iyalinsa ba. Wani lokaci yana sa ni mamakin ko yana jin tsoron rashin amincewarsu," in ji ta. Saboda haka, ku kula da wannan dangantakar idan kuna neman alamar sadaukarwa.
Dangantakarku yakamata ta kasance mai ƙarfi sosai ta yadda abokin tarayya ya kamata ya kasance da tabbaci game da matsayin ku a rayuwarsu. Kada su yi shakkar gabatar da ku ga danginsu da abokansu. Kasancewa cikin da'irar su na ciki yana nuna cewa kai ba baƙo bane a gare su ko waɗanda suke ƙauna. Yana ba da wata alamar halal da hatimin amincewa ga dangantakarku da sadaukar da juna.
9. Jima'i ya zama sakandare
Yanzu, wannan babban tsalle ne a cikin yanayin dangantaka. Tabbas, kowace dangantaka tana farawa da kwarkwasa da sha'awar jima'i. Duk da haka, da zarar kun wuce wannan mataki, kuna so ku sadu da juna kuma ku ciyar lokaci tare da juna ko da jima'i ba a cikin menu ba.
A cikin saduwa ta yau da kullun, jima'i yana zama uzuri na yin jima'i amma a cikin dangantaka mai himma, jima'i yana zama ƙari ga wasu nau'ikan kusanci da motsin rai kamar kulawa, ƙauna, da girmamawa. Kuna iya yin kwana da rana tare da abokin tarayya kuna yin abubuwan da kuke so, waɗanda ƙila ko ba za su shafi jima'i ba. Wannan alama ce ta hakika cewa dangantakarku tana kan hanyar zuwa yankin alƙawari.
Karatu Mai Alaƙa: Taswirorin Soyayya: Yadda Yake Taimakawa Wajen Gina Ƙarfin Dangantaka
10. Kuna da damar zuwa gidansu
Yana buƙatar takamaiman adadin dogara ga juna don ba abokin tarayya mabuɗin gidan ku. Matsar da juna shine, ba shakka, babbar alama ce ta sadaukarwa a cikin dangantaka amma kafin wannan, ya zo matakin raba makullin. Ba wa abokin tarayya damar shiga sararin samaniyar ku yana nuna cewa suna da mahimmanci a gare ku, kuma akasin haka.
Ka yi tunani game da shi - mutane nawa ne ke da maɓallan gidanka tare da 'yancin shiga da fita? Idan abokin tarayya yana shirye ya ba ku mabuɗin wurinsu kuma ku gare su, dangantaka mai mahimmanci zai zama mataki na gaba. Ba zai zama kuskure ba a ce raba maɓalli al'ada ce ta ma'aurata.
A cewar Anita, "Mutane masu himma, waɗanda ke fuskantar ƙalubale a dangantaka , sun fahimci cewa matsalolin na ɗan lokaci ne kuma sun zaɓi nemo hanyar da za su sa haɗin gwiwarsu ya yi aiki. Sun bayyana sarai game da alƙawarinsu, saboda haka, suna bayyana gaskiya da juna. Sun san cewa abokin tarayyarsu yana da cikakken himma ga hangen nesa da suke da shi game da makomarsu."
Tattaunawa cikin sauƙi, haɓaka matakan kwantar da hankali, wani ɗanɗano na kusantar juna duk alamu ne da ke nuna cewa kuna da dangantaka mai ma'ana kuma abokin tarayya zai kasance a can don riƙe hannun ku ya tsaya kusa da ku. Tabbas, rayuwa ba ta da tabbas kuma sadaukarwa ba yana nufin dangantakarku za ta dore har abada ba. Duk da haka, waɗannan alamun suna taimaka maka sanin abin da za ku jira lokacin da kuke saduwa da mutum. Idan shida ko fiye da haka daga cikin abubuwan da ke sama sun shafi dangantakar ku, to taya murna, kuna cikin kyakkyawar dangantaka da za ta iya cika rayuwarku da makomarku da farin ciki.
Alamomin Baka Cikin Abokin Hulɗa
Soyayya da sadaukarwa ba koyaushe suke tafiya tare ba. Anita ta ce, "Mutane na iya ƙaunar juna amma ba sa jin sun shirya yin alƙawarin yin alƙawarin yin hakan, kuma akwai dalilai da yawa na hakan." Abu ne na al'ada kuma abu ne da ya zama ruwan dare ga mutane su guji ko su guji shiga cikin dangantaka mai mahimmanci ko ta sadaukarwa. Suna iya jin tsoron sadaukarwa a cikin dangantaka ko, wataƙila, ba sa son yin tunani ko magana game da makomar.
Akwai dalilai da yawa da abokin tarayya baya son sadaukar da kai gare ku. Dangantaka da sadaukarwa suna da wuyar gaske kuma suna buƙatar mutum ya sadaukar da kansu ga mutum ɗaya na dogon lokaci. Game da dangantakar soyayya, mai yiwuwa har tsawon rayuwa. Mun tattauna alamun kulla dangantaka. Bari mu matsa zuwa ga alamun da ke nuna cewa ba ku cikin ɗaya.
1. Rashin farin ciki da kanku
Ɗaya daga cikin dalilan da suka fi yawan sa abokin tarayyar ku ba zai iya amincewa da ku ba shine rashin gamsuwa da kansu. Anita ta ce, "Lokacin da mutane ba su gamsu da ko su wanene ba, yana da wuya su yi alƙawari ga abokin tarayyar su. Wannan saboda suna fama da ƙarancin girman kai kuma ba za su iya ba wa abokin tarayyar su abin da ba za su iya ba wa kansu ba."
Babu wanda yake cikakke. Dukkanmu muna da aibi. Dukanmu muna fama da rashin tsaro a kullum. Dukkanmu muna da bangarori na kanmu ko rayuwarmu da muke son canzawa ko aiki akai. A irin wannan yanayi, yana da kyau mutum, wanda ba ya son ya yi, ya ji cewa ba za su iya son wani ba idan ba su son kansu da farko.
2. Har yanzu bai wuce tsohon ku ba
Wannan shi ne, kuma, dalili na kowa don mutane su guje wa sadaukarwa a cikin dangantaka. A cewar Anita, "Mai yiyuwa sun kulla dangantaka da ku ne a wani yunƙuri na shawo kan tsohon su ba don suna son ku ba." Mai yiyuwa ne cewa koma baya ne. Bayan haka, shawo kan dangantakar da ta gabata yana ɗaukar lokaci. Idan har yanzu suna kan hanyar murmurewa daga rabuwar da ta gabata, ƙila ba za su so kulla dangantaka a wannan lokacin ba.
3. Ba son zuciya ko soyayya da abokin tarayya na yanzu
Yana da sauƙi a ɗauke shi a matsayin wanda ba shi da tabbas ko yana tare da mutumin da ya dace ko kuma abin da yake ji soyayya ce. A irin wannan yanayi, ya fi kyau kada a yi gaggawa. Anita ta ce, "Yana yiwuwa sun so ka amma ba su ƙaunace ka ba. Saboda haka, yadda suke ji bai isa ya sa su ɗauki mataki na gaba su sadaukar da kansu ga dangantaka mai mahimmanci da kai ba."
4. Mai da hankali kan wasu abubuwa na rayuwa
A cewar Anita, daya daga cikin dalilan da mutane ba za su so su yi ba shi ne saboda " salon rayuwarsu na iya kasancewa a hanya. Suna iya yin tafiya akai-akai ko kuma suna da sa'o'in aiki na hauka. Saboda haka, suna jin cewa kulla dangantaka ba shine mafi kyawun ra'ayi ba. Har ila yau, yana yiwuwa ba su kasance a shirye su yi sulhu ba ko kuma su bar 'yancinsu da 'yancin kai.
5. phobia sadaukarwa
Wannan kuma yana ɗaya daga cikin dalilan da suka fi yawan sa mutane ke guje wa alƙawari. Tsoron alƙawari gaskiya ne. Anita ta ce yana iya zama sakamakon "rashin jin daɗi da ya faru a baya, inda ba su taɓa samun kyakkyawar dangantaka ba ". Irin waɗannan mutanen suna da halin guduwa ko ja da baya idan aka ambaci alƙawari ko ma a kira su abokin tarayya ko matar wani. Tunanin shiga dangantaka mai himma yana sa su ji kamar suna nuna ƙiyayya ko damuwa.
Akwai babban bambanci tsakanin son dangantaka da kasancewa cikin shiri don ɗaya. Idan ba ka shirya yin sadaukarwa ga wani ba ko yin ƙoƙari kuma ka ɗauki nauyin da ke da alhakin sa dangantakar ta yi aiki, to tabbas yana da kyau ka koma baya. Bayan ya faɗi haka, abubuwa da yawa suna ba da gudummawa ga tsoron sadaukarwa. Duk da yake yana sa saduwa da aure wahala, ba zai yuwu a yi dangantaka ta dogon lokaci ba.
Yadda Ake Samun Wani Ya Amince Da Alakar?
Ƙulla zumunci yana da mahimmanci don gina dangantaka mai lafiya da dorewa. Lokacin da kuka ji kamar wanda kuke ƙauna bai sadaukar da ku ba, yana iya zama mai ban tsoro. Duk da yake yana iya zama abin takaici don tsammanin ko sanya abokin tarayya ya kulla dangantaka, mabuɗin shine kada ku kasance da wuya a kansu. Rashin son aikatawa yana iya fitowa daga wurin tsoro ko tashin hankali wanda su, watakila, ba su shirya yin magana akai ba.
Duk da yake ba za ku iya tilasta wa wani ya ƙaddamar da dangantakar ba, tabbas za ku iya yin abubuwa don tabbatar musu cewa kuna kusa don taimaka musu ɗaukar mataki na gaba. Amma ka tabbata ka da a yi su ko kuma ka lalata su. Kowa yana bukatar 'yancinsa da sarari. Babban shawara ne. Ga wasu hanyoyin da za ku iya sa abokin tarayya ya kulla dangantaka:
Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 15 Da Ke Nuna Alƙawari - Phobe Tana Son Ka
1. Ka so kanka tukuna
Anita ta ce, “Yana da kyau ku kula da farin cikin abokan zamanku kuma ku sa su ji ana son su amma da farko, ku koyi son kanku. Koyi yadda za ku ji cikakku da kanku, akwai maganar cewa, “Sai dai idan kun yi farin ciki da aure, ba za ku yi farin ciki da aure ba.” Koyi zama cikin farin ciki da kanka, in ba haka ba, koyaushe za ku sa ido ga abokin tarayya don sa ku farin ciki.
Mafi mahimmanci, ka zama kanka. Ka ɓatar da lokaci kana yin abubuwan da kake so. Kada ka manta cewa kana da rayuwa a waje da dangantakarka. Ka sadu da abokai da iyali. Ka mai da hankali kan kanka. Yana da kyau ka taimaki abokin tarayyarka ka kuma kasance tare da shi. Amma ka tabbata ba koyaushe kake kasancewa a shirye don biyan zaman lafiya da sauran abubuwan farin ciki ba. Ka ɓatar da lokaci daga gare su kana yin abubuwan da kake so. Koyi yadda ake ƙaunar kanka.
2. Mai da hankali kan alaƙar motsin rai maimakon jima'i
Tabbatar cewa kada ku yi amfani da jima'i a matsayin makami ko hanya don sanya abokin tarayya ya yi muku alkawari. Nemo kusancin zuciya. Nemo haɗin kai na zuciya maimakon jima'i. Yi aiki akan gina haɗin kai na zuciya inda ku biyu ke ɗaukar lokaci tare da juna don yin magana game da abubuwan da kuke so da abin da kuke so, dabi'u, mafarki, tsoro, buri, da haɓakar ku. Yin jima'i da abokin tarayya don sa su aikata alama ce ta rashin lafiya kuma kawai zai kawar da su daga ƙarshe.
3. Kar ku tilasta musu aikatawa
Ba za ka iya tilasta wani ya yi maka ba. Anita ta ce, "Dangantaka aiki ne mai wuyar gaske. Domin mutane biyu suna soyayya ba yana nufin cewa dukansu suna shirye su ƙulla dangantaka ba. Yana ɗaukar fiye da haka kafin a ci gaba da kyautata dangantaka da juna, wanda shine dalilin da ya sa ƙulla yarjejeniya da sanin abin da ake sa ran su yana da muhimmanci."
Tilasta wa abokin tarayyarka ya yi alƙawari zai sa ya gudu daga gare ka. Za su yi maka alƙawari ne kawai lokacin da suka ji sun shirya, kuma haka ya kamata ya kasance. Idan ka tilasta masa, zai aika da saƙo cewa kana ƙoƙarin sarrafa su. Zai rage amincewar da suke da ita a gare ka, shi ya sa bai kamata ka matsa musu lamba ba, maimakon haka, ka nemi hanyoyin da za su sa su yi maka alƙawari da son ransu.
4. Sanin abokansu
Abokai muhimmin bangare ne na rayuwar kowa. Yayin da ya kamata ku zama aboki ga abokin tarayya da farko, muna ba da shawarar ku san da'irar su kuma. Mutane yawanci suna ba da mahimmanci ga ra'ayoyin abokansu yayin zabar abokiyar rayuwa. Zai taimaka musu su gane idan kun dace da duniyarsu kuma ku ba su hangen nesa kan yadda abubuwa za su kasance idan kun kasance a kusa da rayuwa. Amincewar abokan abokin tarayya na iya sa su yi tunanin samun kulla dangantaka da kai.
5.Kada kayi kokarin canza su
Ba za ka so abokin tarayyarka ya canza ka ba, ko? To, kada ka yi ƙoƙarin canza su ma. Babu wanda yake cikakke. Kowa yana da kurakurai. Karɓar su ga ko su wanene shi zai ba shi tabbacin cewa kana ƙaunarsa da gaske duk da kurakuransa. Yana da kyau ka taimaki abokin tarayyarka ya zama mutum mafi kyau amma dole ne ka bar shi ya yi hakan a yadda yake so. Idan da gaske kana ƙaunarsa kuma kana son shiga dangantaka mai kyau da shi, ka yarda da shi gaba ɗaya maimakon ƙoƙarin canza abokin tarayyarka.
Ya kamata abokin tarayya ya yi maka alkawari da son rai da zuciya ɗaya. Wannan shine ginshikin dangantaka mai kyau. Saita iyakoki, ba da lokaci tare da kanku, tallafawa abokin tarayya, amma kada ku matsa musu ko ba da izini don sanya su aikata. Idan sun yi ƙoƙari su fara tattaunawa game da shiga dangantaka mai mahimmanci, a bude don sauraron abin da za su fada. Ka kasance a shirye ka tattauna shi da su.
Ta yaya za ku san cewa kun shirya don ƙaddamar da dangantaka?
Ƙaddamarwa a cikin dangantaka mai yiwuwa shine aikin ƙarshe na ƙauna. Akwai dalilai da yawa da zai sa ku ji tsoron sadaukarwa amma wata rana, kuna iya saduwa da wanda kuke so ku kasance tare da shi har tsawon rayuwa. Yayin da ƙila ba za ku iya samun kalmomin da suka dace don bayyana yadda kuke ji ba, ayyukanku suna bayyana su duka.
Ƙaddamarwa a cikin dangantaka yana buƙatar aiki mai yawa kuma ya zo tare da fahimtar cewa za a sami wahalhalu da matakai da yawa don magance yayin da dangantaka ta ci gaba. Lokacin gudun amarci ba zai dawwama ba har abada. Idan za ku iya yarda da matakan dangantaka na dogon lokaci, za ku iya yin aiki da son rai da gaskiya. Idan kun kasance tare da abokin tarayya na ɗan lokaci yanzu, amma har yanzu kuna mamakin ko kuna shirye ku yi su, waɗannan alamun zasu iya taimaka muku yanke shawara:
1. Kuna da 'yancin kai, mai farin ciki, da gamsuwa da kanku
A cewar Anita, "Abu ne mai kyau ga mutanen da ke cikin dangantaka su kasance masu alaƙa da juna kuma su yi abubuwa tare. Amma dole ne su kuma iya ɗaukar lokaci don kansu su yi abin da suka ga dama." Mun yarda. Kuna buƙatar gamsuwa da kanku. Kai ne ke da alhakin farin cikinku. Ba za ku iya dogara da abokin tarayya don hakan ba. Ya kamata ku sami asali da tunanin kanku wanda ba shi da alaƙa da abokin tarayya. Dangantakarku da kanku ita ce mafi mahimmanci. Idan kuna daraja kanku kamar yadda kuke daraja abokin tarayya, wannan alama ce da ke nuna cewa kuna shirye ku sadaukar da kanku ga dangantaka.
Karatu Mai Alaƙa: Soyayya vs Haɗin Kai: Shin Soyayya Ta Gaske Ce? Fahimtar Bambancin
2. Kuna shirye ku kasance masu rauni da kusanci
Wata alamar da ke shirye ku aikata ita ce ba ku jin tsoron rauni da kusanci (na zuciya ko jima'i). Kuna jin daɗin kasancewa mai rauni a gaban abokin tarayya. Kuna jin kwanciyar hankali da kwanciyar hankali raba ra'ayoyin ku da su. Ba ku da shakku game da kasancewa kanku a gabansu kuma ku raba mafarkinku, burinku, burinku, da tsoro tare da su. Sun san mafi munin abubuwa game da ku, sun ga kun zama mafi girman kan ku, kuma ba haka ba ne.
3. Ka yarda da abokin zamanka da dukkan aibunsu
Menene alƙawari a cikin dangantaka? Bayan wasu abubuwa, shine yarda da cikakken yarda da abokin tarayya . Ta hanyar yarda gaba ɗaya, ba ma nufin cewa ya kamata ka jure wa kowace irin cin zarafi ba. Yana nufin cewa ka yarda da kyawawan ɓangarorin da suka lalace da kuma waɗanda suka lalace. Anita ta ce, "Yawancin lokaci, mutane suna zama tare matuƙar abubuwa suna tafiya daidai. Amma idan za ka iya karɓar abokin tarayya da kanka a cikin mawuyacin lokaci, ka sani cewa alama ce cewa kana shirye ka yi alƙawari."
4. Kuna aiki don gina kyakkyawar dangantaka
A cewar Anita, "Idan kin san mahimmancin bayarwa da karɓa a cikin dangantaka, idan kin san lokacin da za ki ce 'a'a' kuma ki bi ƙa'idodi masu kyau , kin yarda da laifinki da kuma neman afuwa kan kurakuranki da kuma gyara, idan kina son yin aiki a kan guguwar ko ƙalubalen da rayuwa za ta jefa ki a matsayin ɗaya, to wataƙila kin shirya tsaf don yin dangantaka mai mahimmanci."
Dangantaka za ta bi ta cikin abubuwan da ba su dace ba amma yadda ma'aurata ke tafiyar da su ne ke bayyana abubuwa da yawa game da alakar da ke tsakaninsu. Dangantaka aiki ne na dindindin. Matakan sadaukarwa a cikin alaƙa sun bambanta dangane da abin da kowane mutum ko ma'aurata ke so daga juna. Matukar kuna taimakon juna, ku taimaki kanku da junanku, ku mai da hankali kan bukatun juna, da kuma yin sadarwa mai ma'ana, za ku iya saita yanayin kawance mai kyau.
5. Kuna son zumunci amma ba ku bukata
Wannan yana ɗaya daga cikin manyan alamu da ke nuna cewa kana shirye don sadaukarwa. Idan kana jin daɗin rayuwarka, ka yarda da kanka a matsayin wanda kake, kuma kana da lafiya da zama marar aure , wataƙila kana shirye don sadaukarwa. Ya kamata ka so abota, ba buƙatar ta ba. Don haka, idan ka daina neman soyayya kuma ka mai da hankali kan farin cikinka da ci gabanka, to a shirye kake ka sadaukarwa.
Wani bincike da aka gudanar a shekarar 2019 ya nuna cewa shirye-shiryen dangantaka sun yanke shawarar ko za ta daɗe ko a'a. Shirye-shiryen mutum na ɗaukar alƙawari kyakkyawan hasashen nasarar dangantakar ne. An gano cewa dangantaka tana da ƙarancin yuwuwar ƙarewa da kashi 25% idan mutanen da abin ya shafa sun shirya don sadaukarwa. Hulɗa ta farko kuma mafi mahimmanci da za ku taɓa yi ita ce da kanku. Domin shiga dangantaka mai lafiya da sadaukarwa, yana da mahimmanci ku ƙaunaci kanku, in ba haka ba zai yi wuya a bayar da kuma karɓar soyayya.
FAQs
Idan kun ji daɗi da juna, ba ku da wani sirri, kuna son tattaunawa game da makomarku, kuma kun sadu da dangi da abokan juna, ana iya cewa akwai wani matakin sadaukarwa a cikin dangantaka.
Ƙaƙwalwar dangantaka tana sa mutum ya sami kwanciyar hankali, ana so, da kuma ƙauna. Kun san cewa kuna da mahimmanci don mafi kyawun rabin ku kuma za ku shiga cikin yanke shawara da tsare-tsaren su na gaba. Dangantaka mai ƙarfi yana sanya ku rage damuwa game da mutumin da kuke ƙauna saboda kun amince da sanin cewa ku na juna ne.
Mutumin da ke neman kwanciyar hankali a cikin dangantaka zai daraja sadaukarwa kuma. Za su ƙudurta yin aiki kamar yadda suke so su raba rayuwa tare da abokin tarayya.
Tsananin phobia ko tsoron aikatawa a cikin dangantaka yana yiwuwa saboda mummunan abubuwan da suka faru a baya. Rashin amincewa da kai da shakkun yarda da wani ma na iya hana mutum aikatawa.
Alamomin Tatsuniyoyi 10 Baka Shirya Don Ƙaƙwalwar Ƙarfi, Ƙarfi
Keɓancewar Haɗuwa: Ba Lallai Ba Game da Ƙaƙwalwar Ƙarfafawa ba
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
