Hanyoyi 7 Don Koma Soyayya Bayan Haihuwa

Yanzu kun zama iyaye. Kuna da jariri mai kyau kuma kun cika da farin ciki game da yadda yake da kyau. Jikinki yana jin sauƙi, jikinki yana warkewa, za ki iya ganin yatsun hannunki yanzu kuma duk wannan tausa bayan haihuwa yana sa ƙarshen jijiyoyi ya yi rauni. Taɓawar mijinki yana sa walƙiya ta ratsa ƙashin bayanki kuma kina son sake haɗuwa a matsayin namiji da mace da wuri-wuri. Kuna ƙoƙarin dawo da soyayyar bayan haihuwa.

A matsayinka na mutum, ka yi haƙuri cikin fikafikanka yayin da matarka ta ɗauki matakin tsakiya. Lafiyarta, jin daɗinta, da amincinta sun kasance mafi mahimmanci. Kun daina jima'i ko jin daɗi na ɗan lokaci yanzu. Duk da haka yanzu matarka tana da haske mai ban sha'awa kuma tana da kyau, kana reno don sake farfado da soyayya. Kuna neman hanyoyin kusanci bayan haihuwa.

Karatu Mai Alaƙa: Ga Mafita Ga Matsaloli 10 Da Suka Shafi Dangantaka Bayan Haihuwa

Kuna Tambayi: "Ta Yaya Zan Sake Haɗuwa Da Mijina Bayan Haihuwa?"

Amsata ita ce kokarin ciyar da lokaci tare. Haihuwa abu ne mai ban sha'awa kuma za ku so ku kusanci mijinki amma kina jin barci har ma za ku iya yin sanyi kafin abubuwa su fara dumi.

Lokacin barcinku ya zama marar kuskure bayan jariri kuma kuna gajiya har abada. Ko da yake jima'i yana cikin tunanin ku amma ba za ku iya kawo jikin ku ba don isa gare shi.

Yaya za a ci gaba da ƙarfafa dangantaka bayan haihuwa? Shawarata ita ce a yi taka-tsantsan. Babu wani gaggawa mai yawa domin jikinki yana warkewa bayan haihuwa. Da zarar rayuwar jaririnki ta shiga cikin wani tsari, za ki iya yin ɗan lokaci a kan kujera da daddare kina kallon Netflix . Runguma da runguma kyakkyawan abu ne ga kyakkyawar jima'i . Wannan hanya ce mai gamsarwa don saduwa da mijinki bayan haihuwa.

Lokacin da lokaci ya zo don fita waje kwanakin jadawalin gidan ko kuma za ku iya mamakin mijinki tare da yin ajiyar dakin otel a rana (bayan kun sami mai kula da jariri).

Wannan mamakin zai burge shi sosai kuma ya gaya masa kai ma kana cikin yanayi. Wannan hanya ce mai kyau don haɓaka rayuwar soyayyar ku bayan haihuwa.

Dabaru 7 Masu Sauƙaƙa Don Kawo Soyayya Komawa Cikin Rayuwarka

Riƙe dawakan ku, ba shi da sauƙi kamar wancan. Yanzu da aka haifi jariri, kuna buƙatar ainihin 'shirin' yin kwanan wata na soyayya. Amma kuna buƙatar dawo da wannan soyayyar a rayuwar ku bayan haihuwa. Anan akwai dabaru masu sauƙi guda 7 don dawo da soyayya a cikin rayuwar ku bayan haihuwa.

1. Tabawa

Ba abin da ke sa jiki ya yi rawa kamar taɓawa. Hakan na faruwa ne musamman bayan haihuwa a lokacin da jikin mace ya ke da matukar damuwa.

Tabbatar da yin mu'amala a duk lokacin da kuka haɗu da juna. Taɓa hannu, sumba a goshi, sumba a lebe, shafa a baya a hankali, da kuma tausa ƙafa; duk suna ƙara kusanci mai kyau kuma wani nau'i ne na wasan gaba.

Wannan tabawa bukatar ba lalle ta kai ga soyayya ba, amma hanya ce mai kyau don sake haduwa da juna da dawo da soyayyar cikin rayuwar ku.

2. Ku ciyar lokaci tare

Sau da yawa iyaye mata da jariran da aka haifa suna kewaye da wasu manyan mata a gidan kuma uban da wuya ya sami lokacin zama tare da mahaifiyar. Wannan, ba shakka, yana canzawa. Mutumin dai ya kware wajen canza kayan bacci kuma yana shiga ayyukan yau da kullum kamar uwa. Wannan, a gaskiya, hanya ce mai kyau don haɗawa da sake farfado da soyayya bayan haihuwa.

Yi magana da juna game da jariri, game da makomarku, game da kanku a matsayin iyaye. Yi magana da jariri, raba abubuwa game da juna da jariri , gaya wa jariri yadda kuke ƙaunar uwa ko uba. Wannan magana tana da amfani a matakai da yawa.

Na farko, yana nuna wa kowannenku yadda abokin tarayyar ku yake ƙaunar ku kuma wannan yana da alaƙa da jaririn da ke jin kalmomin soyayya da na soyayya masu kwantar da hankali . Ku yi yawo tare lokacin da jaririn yake barci ko ku tafi da jaririn ku don yin ɗan yawo.

3. Tafi kwanan wata

Yana iya zama tsofaffi mata a cikin danginku, mai kula da jarirai ko aboki waɗanda za a iya kiran su don kula da jariri na ƴan sa'o'i. Nemi taimakonsu kuma ku ci gaba da ɗan gajeren kwanan wata tare da abokin tarayya.

Wanka, ciyar da sa jariri barci kuma a bar shi a hannun kakanninsa, (masu kula da jarirai ko abokai) ku tafi don ɗan ƙaramin kwanan wata inda ku biyu kawai kuke tare.

Je zuwa fim ko gidan abinci ko kuma tuƙi kawai, amma ku ciyar lokaci tare ba tare da jaririnku ba. Fita duka yayin tafiya akan kwanan ku; ma'ana a tsaftace kuma a gyara, ka yi ado da kyau, ka sanya lipstick, ka yi kyau.

Wannan yana da mahimmanci idan kuna son sake farfado da soyayya bayan haihuwa.

4. Kuskure

Ku yi amfani da duk damar da kuka samu ku rungumi gado, kuna rungume da juna. Wannan hulɗar jiki yana da matukar mahimmanci don aikawa da haihuwa. Dole ne kowane abokin tarayya ya gane yadda ma'auratan ke begensa/ta.

Wannan kusancin jiki yana sake dawo da kowanne abokin tarayya zuwa ga canjin yanayin jikin ɗayan. Wannan yana da matuƙar muhimmanci don dawo da soyayyar cikin dangantakarku bayan haihuwa.

Wannan kuma hanya ce mai kyau ga maza su nuna wa matansu cewa canje-canje a jikinsu ba sa rage musu kyau. Suna sha'awar su kamar yadda suke sha'awarsu a yanzu kafin jariri.

Karatu Mai Alaƙa: Matata ta ƙara nauyi sosai, kuma ban sake jin sha'awarta ta jima'i ba. Ta yaya zan magance ta?

5. Zama matashi kuma

Babu wani abu da ya fi son soyayya ko kyakkyawa kamar soyayyar matasa. Ku sake zama matasa kuma ku yi wa juna waswasi game da ɗanku mai barci. Bar rubutattun soyayya a duk gidan don juna. Aika saƙonnin rubutu ko WhatsApp zuwa juna.

Jin daɗin yin irin waɗannan abubuwa ba tare da farkar da yaron ba abin sha'awa ne, aƙalla. Za ku iya kusantar jaririn a ɗaki ɗaya . Wannan zai iya zama abin sha'awa sosai.

6. Mai da hankali kan wasan gaba

Ka ji daɗin wasan gaba idan jaririn yana barci ko kuma kana da wanda zai kula da jaririn. Idan wasan gaba ya yi kyau, to za ka iya yin jima'i gwargwadon yadda jikin matar ya warke.

Dole ne a mayar da hankali kan wasan gaba domin babu abin da ke sake tayar da soyayya a matsayin wasan gaba da aka tsara da kyau. Idan kuna neman hanyoyin yin kusanci bayan haihuwa to za ku iya duba wasu sabbin dabarun wasan gaba waɗanda ba ku taɓa gwadawa ba a da. Karantawa ko bidiyon YouTube na iya taimakawa. Ku huta, ku kasance da dabi'a tare da tunanin ku.

7. Saita ainihin tsammanin

Duk abin da aka faɗa kuma an yi, komai na iya zama ba zai gudana bisa ga tsari ba. Kada ku damu da shi. Ka tuna waɗannan lokutan ƙalubale ne kuma ku biyun kuna buƙatar lokaci don karɓa da kuma amincewa da canje-canje a rayuwar ku.

Don haka, ku tafi a hankali ku tafi cikin sauƙi. Soyayya, bayan haka, ita ce ta hada ku tare da taimaka muku yin kyakkyawan jaririnku.

Yana da ban sha'awa mai ban sha'awa don sake farfado da zumunci bayan haihuwa. Ya fi jin daɗi saboda kuna da sakamakon ƙaunar ku a gaban ku.

Me yasa Ma'aurata Suke Fada Bayan Haihuwa?

Wannan wata tambaya ce da wasu sababbin iyaye suke yi kuma suna tunanin ko wannan fadan zai zo ne ta hanyar farfado da soyayyar su bayan sun haihu. Bari in gaya muku ba zai yiwu ba.

Yaki da yawa bayan haihuwa abu ne na halitta saboda kuna damuwa game da abubuwa da yawa kuma kuna tunani akai-akai idan kuna yanke shawara mai kyau game da lafiyar jaririn da jin daɗinsa. A gefe guda kuna da sabon tsarin yau da kullun, kuna fama da rashin barci kuma a lokaci guda kuna damuwa koyaushe game da jariri.

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 5 da rayuwarmu ta aure ta canza bayan haihuwa

Wani lokaci sabbin iyaye suna cikin damuwa game da lafiyar jariri har sai sun sauka a ɗakin likita a lokacin da aka yi musu hula, suna iya yin jayayya kan abubuwa kamar lokacin da za a canza zuwa madarar nono, wa ya kamata ya farka da daddare don canza mayafin hannu ko kuma irin tufafin da jaririn ya kamata ya saka lokacin da za su fitar da shi ko ita?

Yaƙe-yaƙe irin wannan na al'ada ne kuma bai kamata ku ruɗe da shi ba. Lokaci ne mai wucewa. Wadannan fadace-fadacen suna tashi da sauri yayin da waɗannan suka ƙare, don haka ba zai iya zuwa cikin hanyar sake farfado da soyayya bayan haihuwa ba. Don haka kawai kada ku damu.

Riddhi Doshi Patel masanin ilimin halayyar yara ne kuma likitan Physiotherapist, Kocin Iyaye, Kocin Halayyar, Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali da Kakakin TEDx sau uku.

Mafi Mummunan Kuskuren Iyaye Mu Kullum Kuma Ya Kamata Mu Gyara Nan take

Yaya Ake Magance Bacin Rai A Aure? – Masanin Ya Fada Maka

Alamomin Gargadi Guda 12 Na Hasken Gas Da Hanyoyi 5 Don Magance Shi

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.