Shekarar Aure Na Farko Yana Da Muhimmanci | Yadda Ake Kidaya shi

Shekara ta farko na aure lokaci ne mai canza ma'aurata, cike da farin ciki, gyarawa, da kuma ƙalubalen da ba zato ba tsammani. Lokaci ne mai mahimmanci wanda ke kafa harsashi ga sauran rayuwar ku tare. Yayin da ma'aurata da yawa ke samun farin ciki a wannan lokacin, haka ma yakan fuskanci matsalolin aure. 

Ga wasu, wannan shekara na iya kawo lokacin da suke yin mamaki, "Shin aurena ya rabu?" Yadda kuka yi tafiya a shekara ta farko na aure zai iya sanin yadda rayuwa za ta kasance a nan gaba, domin wannan lokacin yana kafa tsarin sadarwa, amincewa, da kuma abubuwan da ake tsammani. Fahimtar dalilin da ya sa wannan shekara ke da mahimmanci da kuma yadda za a shawo kan matsalolin da ke tattare da shi yana da mahimmanci don gina dangantaka mai karfi, mai dorewa.

Me yasa Shekarar Aure ta Farko take da Muhimmanci?

Dr. Batra ya ce, "Shekarar farko ta aure kamar shirin farko ne na shirin talabijin. Babi ne na asali inda kuke shirya sauran tafiyarku tare. Abokan hulɗar biyu suna gano rawar da suke takawa, nauyin da ke kansu, da halaye, suna bin diddigin abubuwan da ba a zata ba kamar tattaunawar kuɗi ko gyare-gyaren salon rayuwa, da kuma koyon yadda za su yi mu'amala da kyau ."

Duk da yake wannan lokaci na farko na iya cike da farin ciki da annashuwa, lokaci ne kuma da za a tinkari kalubale gaba-gaba, domin yadda kuke tafiyar da wannan shekara na iya yin tasiri mai dorewa. Kamar yadda matuƙin jirgin sama na TV ke tantance ko za a ɗauki wasan kwaikwayo don yanayi na gaba, shekarar farko ta aure ta tsara yanayin shekaru masu zuwa. Ga dalilai guda tara da suka sa shekarar farko ta aure ke da muhimmanci:

1. Saita tsammanin: Shekara ta farko ta aure ta koya maka cewa abokin tarayya yana iya samun ra'ayin tsaftacewa da bambanci fiye da yadda kuke yi. Mai ɓarna: ƙwanƙwasa a kan counter baya ƙidaya a matsayin mai tsabta
2. Hanyoyin sadarwa: Za ku gano yadda abokin tarayya ke sadarwa da jayayya. Yadda kuke tattaunawa a cikin shekarar farko ta aure ya kafa yanayin warware matsala a nan gaba
3. Gina amana: Amincewa yana haɓaka a lokutan yau da kullun. Shekarar “Kin ci ragowar nawa?” Lokacin da za ku iya yarda cewa ku ne, kun buɗe sabon matakin amincewa. A cikin wannan shekara ta farko, samar da amana na iya hana tunani kamar "Aurena yana faɗuwa" daga shiga daga baya
4. Daidaitawar kuɗi: Shekara ta farko na aure sau da yawa ya ƙunshi yin la'akari da batutuwan kuɗi da tattaunawa game da kasafin kuɗi, kashe kuɗi, da kuma tanadi. Waɗannan tattaunawar farko na iya hana daga baya matsalolin aure gama gari alaka da kudi
5. Magance rikice-rikice: Yadda kuka warware rikici a farkon shekarar aure zai daidaita yadda kuke magance rashin jituwa a nan gaba. Ko yana jayayya akan nau'ikan man goge baki ko kuma yadda ake sarrafa kuɗi, koyan ingantacciyar rikice-rikice na iya hana manyan matsalolin aure a kan hanya.
6. Zumunci da soyayya: Shekarar farko da aure shine inda za ku koyi cewa cudling ba koyaushe yana kaiwa ga… kun sani. Wani lokaci, yana kaiwa ga snoring.
7. Saitin yau da kullun: A wata uku, za ku san daidai yadda abokin tarayya ke son kofi-kuma wannan barci yana nufin har zuwa tsakar rana ga ɗayanku.
8. Tsananin surukin: Gudanar da dangantakar surukai na iya zama tushen matsalolin aure a farkon shekarar aure. Barka da zuwa lokacin "Ee, curry na mahaifiyarka shine…mai girma" lokacin, inda diflomasiya ke da mahimmanci, kuma farar ƙarya ta taimaka.
9. Aiki tare: Ko yin wanki ne ko ɗaukar abubuwan nunin Netflix, zaku gano a farkon shekarar aure idan kun kasance abokan tarayya ko kuma mutane biyu kawai suna faɗa don nesa.

Wannan shekara ita ce kafa muhimmin tushe na shekaru 50 masu zuwa - sa'a!

Karatu Mai Alaƙa: Menene Girke-girke na Aure Mai Farin Ciki?

Me yasa Shekarar Aure take da Wuya?

Ana bayyana shekarar farko ta aure a matsayin shekara mafi wahala a aure, duk da cewa ita ma lokaci ne mai cike da soyayya, jin dadi, da sabbin abubuwa. Yi hotonsa kamar abin nadi: mai ban sha'awa, mai saurin tafiya, kuma cike da jujjuyawar da ba a zata ba, amma a wasu lokuta, yana iya jin daɗi, musamman lokacin da shingen tsaro-hangen kwanciyar hankalin ku—ya yi kama da ɗan sako-sako. To, me ya sa shekarar farko da aure ke da wuya haka? Akwai dalilai masu mahimmanci da yawa waɗanda ke ba da gudummawa ga wahala, waɗanda ke fitowa daga duka matsi na waje da gyare-gyare na ciki.

1. Tsammani vs. gaskiya: Kun yi tunanin soyayya da cin abinci na kyandir, amma ba zato ba tsammani kuna jayayya game da yadda ake loda injin wanki. Wadannan tsammanin rashin gaskiya zai iya sa ma’aurata su yi mamaki, “Me ya sa shekarar farko ta aure ta fi yin wahala?”
2. Lokacin daidaitawa: Lokacin raba gidan wanka ya zama gwajin haƙuri na yau da kullun
3. Rarraba nauyi mai yawa: Kowane yanke shawara, daga abin da za ku ci don abincin dare zuwa yadda ake ciyar da karshen mako, na iya jin kamar tattaunawa. Ci gaba da buƙatar sasantawa na iya zama mai gajiyarwa, yana haifar da shakku kamar "Na yi nadamar yin aure."
4. Damuwar kudi: Sarrafa kuɗi tare na iya zama damuwa. Ma’aurata sau da yawa suna fuskantar ƙalubale na kuɗi da ba zato ba tsammani, yana sa su yi tambaya, “Aure nawa ne suka gaza a shekara ta farko?” 
5. Gudanar da Lokaci: A cikin shekarar farko ta aure, daidaita aiki, lokaci na sirri, da lokacin tare yana jin kamar kunna wutan wuta yayin hawan babur. Wannan zai iya haifar da damuwa da tunanin ko "Aure na yana raguwa."
6. Canjin ainihi: Ba ku kawai ba ne kuma, amma wani ɓangare na mu, da daidaita tunanin ku tare da sabon aikin ku na matsayin ma'aurata na iya jin kamar tafiya da igiya. 
7. Rashin haɗuwa bukatu na motsin rai: Kuna tsammanin abokin tarayya zai san sihiri lokacin da kuke buƙatar tallafi, amma ba masu karatu ba ne. Wadannan rashin fahimtar juna na iya haifar da matsalolin aure. Yi la'akari da takaici lokacin da suka kawo muku abubuwan ciye-ciye maimakon ingantacciyar tunani!

Waɗannan ƙarin matakan daidaitawa kawai suna ƙara wa motsin motsin rai, yin waccan shekarar farko ta aure ta zama cakuda koyo, dariya, da ɗan ƙaramin "Me na shiga?" Kawai gwada jin daɗin hawan!

Yadda Ake Kidaya Shekarar Farkon Aure

Shekarar farko ta aure ana kwatanta sau da yawa da yin rajista don wasa na ƙungiyar-waɗanda kuke duka rookies, kuma littafin ƙa'idar ya ɓace. Kuna koyon yadda ake kewaya rayuwa azaman naúrar, daidaitawa tsakanin jin daɗin sabon haɗin gwiwa da gaskiyar alhakin yau da kullun. Daga safa da ba su dace ba zuwa muhawarar cin abincin dare waɗanda ba za su taɓa ƙarewa ba, wannan matakin farko duk game da gano yanayin dangantakar ku ne.

Amma, kamar a wasanni, shekara ta farko tana da matuƙar muhimmanci wajen gina harsashin dangantakarku wadda za ta kai ku ga yanayi mai zuwa. Kowace shawara, kowace sulhu, da kowace lokaci da aka raba za ta iya ƙarfafa dangantakarku ko kuma ta haifar da tashin hankali mara amfani. Mabuɗin shine a sanya wannan shekarar ta zama mai amfani—ba ta hanyar ƙoƙarin kamala ba, amma ta hanyar gina halaye da dabarun da za su shirya wa aure mai gamsarwa. Ga yadda za ku iya yin hakan:

1. Jagoran fasahar sasantawa

Ikon yin sulhu yana da mahimmanci ga kowace aure mai lafiya , musamman a shekara ta farko. Ko dai yanke shawara ne game da wanda zai tsaftace sharar gidan kyanwa ko kuma zaɓar jerin shirye-shiryen Netflix na gaba, sulhu yana koya muku duka biyun daidaita buƙatun mutum ɗaya yayin da kuke kiyaye jituwa, don haka hana matsalolin aure. A cewar bincike da Cibiyar Gottman ta gudanar, ma'aurata waɗanda suka magance rikici yadda ya kamata kuma suka shiga sulhu sun fi jin daɗin gamsuwar aure na dogon lokaci. Koyon lokacin da za ku haɗu da matarka a rabi yana ƙarfafa girmama juna kuma yana guje wa fushi.

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 9 na Ƙwararru Don Yin Sulhu a Aure Ta Hanyar Da Ta Dace

2. Yi dariya ta hargitsi

Muhawara da ƙarfe 2 na safe kan abubuwa kamar saurin fanka na iya zama kamar ba su da mahimmanci, amma ba makawa a shekara ta farko. Samun barkwanci a waɗannan lokutan yana taimakawa wajen rage tashin hankali. Wani bincike da aka buga a cikin Mujallar Halayyar Dan Adam da Ilimin Halayyar Jama'a ya gano cewa dariya tare yana ƙarfafa gamsuwar dangantaka sosai kuma yana ƙara juriya ga rikice-rikice. Dariya tana haskaka yanayi kuma tana sa ƙalubalen yau da kullun su fi sauƙi.

3. Sadarwa a fili

Sadarwa a fili tana da matuƙar muhimmanci wajen magance matsaloli da wuri, tare da hana su faɗawa cikin manyan matsalolin aure. Ko dai yarda cewa kun manta da kayan abinci a karo na uku a wannan makon ko kuma tattauna tsare-tsaren da za a yi nan gaba, yin gaskiya yana ƙarfafa amincewa. Dr. Batra ya jaddada cewa, "Ma'aurata waɗanda ke sadarwa a fili - maimakon ɓoye motsin rai - suna da alaƙa mai gamsarwa. Da zarar kun fahimci juna sosai, abokin tarayyar ku zai iya fahimtar ku kuma ya tallafa muku."

4. Mutunta sararin juna

Dr. Batra ta ba da shawara, "Duk da cewa kuna ƙaunar matar ku, yana da mahimmanci ku girmama buƙatar junanku na sarari . Kashe lokaci don biyan buƙatunku na mutum ɗaya ko kuma kawai jin daɗin zaman kaɗaici na iya hana jin shaƙa da matsalolin aure nan gaba." Samun lokacin zama kai kaɗai lokaci zuwa lokaci na iya ƙarfafa dangantakarku a nan gaba.

5. Kasance da kai tsaye

Ƙara wani abu na son rai yana taimakawa wajen karya rashin daidaituwar al'ada da kuma ci gaba da kasancewa mai ban sha'awa. Ko da ƙananan motsin soyayya suna yin tasiri mai mahimmanci wajen kiyaye sha'awar juna. Waɗannan na iya kama da haka:

• A post abincin dare gudu ice-cream gudu
• Kwanan abin mamaki
• Rawa a falo
• Bayar da abokin tarayya kyauta ba tare da jiran wani lokaci ba

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 16 Don Nuna Ƙauna ga Abokin Hulɗarka

6. Ci gaba da saduwa da juna

Kawai saboda kun yi aure ba yana nufin cewa lokacin soyayya ya ƙare ba. Ku ɗauki lokaci don saduwa ta gaske don kiyaye abubuwa sabo da ban sha'awa. A cewar wani bincike da National Aure Project ya gudanar, ma'aurata waɗanda ke yin dare na soyayya akai-akai suna ba da rahoton ƙarin farin ciki na aure da gamsuwa ta jima'i. Ko dai fita cin abincin dare ne ko yin tafiya ta yini, ci gaba da soyayya da juna yana ƙara jin daɗin soyayya da alaƙa.

7. Tallafawa juna girma

Ƙarfafa ci gaban juna—ko a ayyukan sana'a, abubuwan sha'awa, ko kuma inganta kai—yana da matuƙar muhimmanci ga haɗin gwiwa mai ƙarfi. Ƙarfafa juna ba wai kawai yana ƙarfafa haɗin gwiwa ba ne , har ma yana taimaka wa mutane su girma a ciki da wajen aurensu.

Wata lauya da ta rabu da aure, Evelyn, ta gaya mana cewa: “Na kasance ina aiki a wani kamfanin lauyoyi, bayan na yi aure, aikin gidan ya sauko a kaina, wanda ya zama da wuya in bi da aikina. Har ila yau, a wasu lokatai nakan yi aiki da dare wanda mijina ba ya so. 

Karatu Mai Alaƙa: Tushen Tallafi 7 a Cikin Dangantaka

8.Kada ka nisanci zance mai tsauri

Yana da jaraba a guji tattaunawa game da harkokin kuɗi, tsare-tsare na gaba, ko surukai, amma magance waɗannan da wuri yana hana su zama tushen rikici daga baya. A cewar wani bincike daga Jami'ar Jihar Kansas, damuwar kuɗi tana ɗaya daga cikin manyan batutuwan aure da ke haifar da saki. Tattaunawa akai-akai kan batutuwa masu wahala kamar kuɗi ko manufofi na dogon lokaci na iya rage tashin hankali da haɓaka dangantaka mai lafiya da gaskiya.

9. Kirkirar al'adun ku

Al'adu na musamman—ko yin fanke a safiyar Lahadi ko kuma yin rawa a daren Juma'a—suna haifar da abubuwan da suka shafi juna waɗanda ke ƙarfafa dangantakarku . Waɗannan al'adu na iya zama abubuwan tunawa masu daɗi waɗanda ke ƙarfafa haɗin gwiwarku.

Wasu ma'aurata masu farin ciki a cikin 60s sun raba tare da mu cewa duk lokacin da suka warware rikici sai su fita neman cakulan ice cream. "Ya kasance al'ada tun yakinmu na farko kuma sau da yawa yana ƙarfafa mu mu magance yakin da sauri don mu ci gaba zuwa wani bangare mai dadi na yarjejeniyar."

10. Rungumar canji

Mutumin da kuka aura ba a tsaye yake ba, kai ma ba haka ba. Rungumar sauye-sauyen yanayi waɗanda ke zuwa tare da haɓaka a matsayin daidaikun mutane da ma'aurata. Yarda da bikin canji na iya inganta dangantakarku maimakon zama tushen rikici. Waɗannan canje-canje na iya haɗawa da:

• Canja wurin aiki ko aiki
• Neman sabon abin sha'awa
• Canza bayyanar yayin da kuka tsufa
• Ra'ayoyi masu canzawa

Me Zaku Yi Idan Kuna Kokawa A Shekarar Farko Na Aure?

Shekarar farko ta aure galibi ana ɗaukarta a matsayin lokacin farin ciki na amarci amma gaskiyar magana a wasu lokutan na iya zama kamar fagen yaƙi—ka yi tunanin Wasannin Yunwa maimakon tatsuniyoyi. Hawan da ke tattare da motsin rai na iya kama ka ba zato ba tsammani, yana sa ka yi mamakin dalilin da ya sa wannan shekarar, musamman, take da wahala.

Ko dai saboda matsin tattalin arziki ne, rashin fahimtar juna, ko kuma daidaitawa da halayen juna, wannan ba abu ne da ya zama ruwan dare ba; abu ne da ya zama ruwan dare. Ma'aurata da yawa suna fuskantar shakku, suna tambaya, "Aure nawa ne suka faɗi a shekarar farko?" Amma kada ku damu - wannan ba yana nufin aurenku ya ƙare ba . Kawai wani mataki ne na daidaitawa, kuma da hanyar da ta dace, za ku iya canza al'amura. Idan kuna fuskantar tunani kamar "Aurena yana rugujewa," ku ɗauki matakai masu zuwa don komawa kan hanya:

1. Sadarwa

Dr. Batra ta ba da shawara, "Idan kana jin takaici saboda sun sake barin abincin, faɗin "Komai lafiya" ba ya magance rikicin . Sadarwa a bayyane da gaskiya ita ce mabuɗin." Kada ka guji tattaunawa mai wahala - magance irin waɗannan matsalolin aure cikin nutsuwa da a bayyane don magance su yadda ya kamata.

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 11 na Ƙwararru Don Sadarwa Mafi Kyau da Abokin Hulɗar ku

2. Yin sulhu

Koyon sasantawa na iya ceton sa'o'i na muhawara mara amfani. Ba kowane yanke shawara-kamar inda za a ci abincin dare-yana buƙatar zama filin yaƙi ba. Haɗuwa da rabi akan yanke shawara yana hana ƙananan rashin jituwa su rikide zuwa manyan rikice-rikice.

3. Sanya iyakoki

Wani lokaci, sanya iyakoki na sirri — kamar roƙon matarka ta daina amfani da buroshin haƙora — yana da mahimmanci don kiyaye jituwa. Kafa iyakoki da wuri na iya hana ƙananan abubuwan da ke haifar da rikici su zama manyan rikice-rikice. Tsaftace iyakoki yana haɓaka girmamawa da rage rashin jituwa mara amfani.

4. Yi nishadi

Idan ba za ku iya tuna lokacin ƙarshe da kuka yi dariya tare ba, lokaci ya yi da za ku ba da fifiko ga nishaɗi. Ko yana raba memes ko kallon bidiyon YouTube na wauta, dariya yana haɓaka farin ciki kuma yana ƙarfafa haɗin ku. 

5. Bada fifikon kusanci

Kusa da juna ba wai kawai game da kusancin jiki ba ne—har ma game da alaƙar motsin rai ne. Raba tunaninka, yadda kake ji, da abubuwan da ke faruwa a yau da kullum yana ƙarfafa kusanci. Kusa da juna ta jiki da ta motsin rai suna da mahimmanci don gamsuwa da dangantaka. Ga wasu hanyoyin da za a ba da fifiko ga kusanci:

• Yi magana game da ranar ku
• Jadawalin lokaci mai inganci ba tare da wasu abubuwan jan hankali ba
• Tsara kwanan wata a kowane lokaci
• Yi lokaci don kusanci na zahiri
• Kar ku daina kwarkwasa da juna

6. Nemo tsarin tallafi

Aure na iya zama ƙalubale, kuma dogaro ga abokai da iyali don samun tallafi yana da amfani. Bincike ya nuna cewa samun ingantacciyar hanyar sadarwa ta zamantakewa na iya inganta gamsuwar aure ta hanyar rage damuwa . Ko don shawara ne ko dariya, yin hulɗa da wasu yana taimaka maka wajen kiyaye hangen nesa.

Karatu Mai Alaƙa: Abota a Aure Yana Ƙarfafa Dangantakar Ma'aurata

7. Yi haƙuri

Ba a gina Roma a rana ɗaya ba, haka ma aure mai ƙarfi. Yin tsammanin komai ya zama cikakke a cikin shekara ta farko zai iya haifar da rashin jin daɗi. Maimakon haka, mayar da hankali kan girma na dogon lokaci. Aure yana da wahala amma yana da daraja da zarar kun koyi yadda ake tafiyar da shi tare.

8. Nemi taimakon ƙwararru idan an buƙata

Neman shawara ga ma'aurata ba yana nufin gazawa ba; a gaskiya ma, ma'auratan da ke halartar magani sau da yawa suna ba da rahoton ingantacciyar sadarwa da gamsuwar aure. Maganin yana ba da kayan aiki don magance rikice-rikice da haɓaka fahimta. Bonobology yana ba da kwamitin kwararru waɗanda za su iya taimaka muku shawo kan waɗannan ƙalubalen aure. Idan kuna da sha'awa, kuna iya yin rajistar zaman tattaunawa ta yanar gizo.

9. Kiyaye abin dariya

Barkwanci yana taimakawa wajen rage tashin hankali kuma yana sauƙaƙa shawo kan rashin jituwa. Bincike daga Jami'ar Kansas ya nuna cewa barkwanci da barkwanci na wasa suna haɓaka inganci da gamsuwar dangantaka. Idan abubuwa suka yi tsauri, nemi dalilin dariya.

10. Koyi bari

Riƙe ƙiyayya yana haifar da ƙiyayya kawai. Yafewa kayan aiki ne mai ƙarfi don kiyaye kyakkyawar dangantaka . Dr. Batra ta raba, "Ma'auratan da ke yafe wa juna galibi suna da dangantaka mai ƙarfi da ɗorewa. Barin ƙananan abubuwan da ke ɓata maka rai yana ba ka damar mai da hankali kan babban al'amari."

11. Ka yi tunani a kan tafiyarka

Ɗauki lokaci don tunawa da irin ci gaban da kuka samu a matsayin ma'aurata zai iya taimakawa wajen sake farfaɗo da soyayya . Sake duba waɗannan ji na farko yana tunatar da ku farin cikin da kuke kawo wa juna. Don haka ku ɗauki lokaci don tunawa:

• A karon farko da kuka hadu
• Kwanan ku na farko
• Alkawuran da aka yi a cikin alkawuran auren ku
• Alamun soyayya da kuka yi musanya a tsawon dangantakar

Tambayoyin da

Final Zamantakewa

Shekarar farko da aure na iya zama shekara mafi wahala a aure, amma kuma lokaci ne da za a gina tushen rayuwa tare. Yayin da ma’aurata da yawa za su iya jin damuwa game da batutuwan aure ko ma tunani kamar “Aurena ya wargaje,” fahimtar cewa aure yana da wuya amma yana da daraja zai iya taimaka wajen magance waɗannan ƙalubalen. Tare da buɗewar sadarwa, sasantawa, da kuma shirye-shiryen rungumar canji, ma'aurata za su iya shawo kan matsalolin aure na gama gari kuma su sa wannan shekara ta ƙidaya. 

Mai Aure Amma Neman Wanda Zai Yi Magana? Likitan Jiyya Ya Bayyana Abin Yi

Cikakkar Wasikar Soyayya Zuwa Matata: Samfura 35 Don Wahayi

Alamomin Miji 11 Marasa Goyon Bayan Ciki

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.