9 razloga zašto su veze teške, ali vrijedne toga

Zašto su veze tako teške? Mislim, romantične veze obično počinju lijepo i jednostavno - vas dvoje idete u kino, smijete se šalama jedno drugoga i dobro se zabavljate jedno s drugim. Ali onda se polako stvari počinju mijenjati. Nastaju komplikacije. Imate svoju prvu borbu. Ubrzo slijede rasprave i nesporazumi i toliko problema neizbježno izlazi na površinu. Nekad riješiš stvari, a nekada kad dođe do nevolje, samo se povrijediš.

Ako to znači imati vezu s nekim, zašto bi ijedna zdrava osoba htjela biti u takvoj vezi? Teže je shvatiti tobogan odnosa nego se njime voziti. Nije ni čudo što se mnogi od nas upuste u vožnju i kad stvari postanu klimave, naša prva pomisao je: "Trebaju li romantične veze biti teške na početku?"

Veze zahtijevaju puno posla i mogu biti emocionalno naporne. Međutim, ako uložite posao i razradite temeljnu dinamiku, oni također donose nagradu. Daju nam osjećaj stabilnosti, druženja i emocionalne ispunjenosti. Dakle, da, veze su čudne i teške, ali vrijedne toga. Uz uvide kliničkog psihologa Drašti Tolija (magistra kliničke psihologije), koja se specijalizirala za prevenciju samoubojstava, stresa, tjeskobe i savjetovanje u odnosima, pokušajmo dekodirati složenu ljepotu današnjih odnosa.

9 najtežih stvari u vezi

Zašto su veze tako stresne? Zašto su problemi u vezi takva prijetnja s kojom se treba nositi?

Ovo su pitanja zbog kojih možete potpuno odustati. Nakon što završi doba fantastičnih prvih spojeva, ljudske emocionalne potrebe počinju izlaziti na površinu. Tada shvatite kako prakticirati zrelu ljubav. Nedavno sam pročitao citat koji kaže: “Veze su teške jer se moramo baviti svojim nedovršenim poslom. Stoga ne očekujte da će veza biti savršena prije nego što se prvo pozabavite vlastitim glupostima.”

Ne mogu se više složiti. Čini se da je naša generacija postala ciničnija u stvarima srca. Većina nas ne vjeruje kad nam netko kaže da nas stvarno voli. I rijetko tko u to vjeruje prava, nesebična ljubav više. Stalno tražimo planove iza svakog izraza ljubavi i naklonosti. Nije ni čudo što veze vidimo više kao izazove nego kao darove. Moguće je da netko zbog prošlih veza, prošlih trauma i emocionalne prtljage izgubi vjeru u sam koncept. No, koliko se dugo netko zaista može otresti svoje želje za više intimnosti u svom životu?

Cijeli život tražimo nekog posebnog tko će nas upotpuniti i učiniti cjelovitima. Veza s takvom osobom naziva se blizanački plamen. To je kada sretneš ogledalo suprotno od sebe. Biti s njima čini da se osjećate kao da je svaki čin vašeg života trebao spojiti vas dvoje. Zvuči nadrealno, zar ne? Nažalost, čak su i veze blizanačkog plamena teške kada su zamagljene sumnjama i nesigurnostima. Ukratko, sve su veze teške.

Ali hej, ljubav i romantične veze nisu zamišljene kao lake. Potrebno je vrijeme da shvatite i udovoljite međusobnim emocionalnim potrebama. A budući da je potrebno mnogo truda da bi veza uspjela, kada konačno uspije, shvatit ćete zašto su veze težak posao, ali vrijedan toga.

Povezano čitanje: Vježbe povjerenja za parove za poboljšanje odnosa

Drashti kaže: “Naravno, izlasci su složeni i još su teži kada u vezi ne dobivate ono što trebate. To je zato što je sam život složen i odnosi postaju izazovniji nakon početnih faza. Ali uz malo pomoći, oboje se može pokazati iznimno korisnim.” Dakle, ako se pitate “Trebaju li veze biti teške na početku? I jesu li im bolje?”, možda ćete u nastavku pronaći odgovore koji su vam potrebni. Evo nekoliko bitnih stvari koje morate imati na umu:

1. Veze su teške jer se morate odreći kontrole

Da biste imali uspješnu vezu, morate se osloboditi potrebe da uvijek imate kontrolu. Ako ste zabrinuti što drugi misle ili svoj ego stavljate ispred partnerove sreće, tada niste spremni za intimnu vezu. Što se toga tiče, niste čak ni spremni iskusiti sve što vam život nudi. Kao što vidite, odnosi mogu omogućiti mnogo samorefleksije.

U nekom trenutku svatko pomisli da su veze teške i da je bolje živjeti sam pod njihovim uvjetima. Ali kao što nam je rekao veliki gospodar kornjača Oogway, moramo se osloboditi iluzije kontrole. Veze koje započnu teško i prisile nas da se odreknemo kontrole, često završe tako da nas pouče o biti života.

2. Morate raditi na tome da odnos bude bolji

Drashti kaže: “Uspješan odnos zahtijeva rad od obje uključene osobe. Kad se jedna osoba ne trudi, druga bi se mogla osjećati ogorčeno i također se početi povlačiti iz veze.” Evo što trebate učiniti:

• Izražavanje zabrinutosti: Ako vas nešto muči u vezi s vašim partnerom, morate to izraziti s poštovanjem umjesto da gušite negativne osjećaje. Jer oni će na kraju izaći, na ružnije načine
• Rad kroz različite komunikacijske stilove: Ne postoji formula za zdravu vezu, to je nešto što parovi s vremenom shvate. Morate duboko kopati i razumjeti međusobne različite komunikacijske stilove kako biste bolje razumjeli drugu osobu
• Biti opraštajući: Znamo da vas traume iz prošlosti, prošla iskustva i neizliječeni problemi mogu učiniti malo manje opraštajućim. Ali ako želite biti sretni u vezi, trebate oprostiti svom partneru umjesto da se zadržavate u problemima. Ponekad to znači odbaciti vlastiti ego

Možda se pitate zašto su veze tako teške? Ali nije li to istina za sve vrijedne stvari u životu? Za njih je potrebno vrijeme i dodatni napor. A tko zna, sav taj trud možda urodi plodom kakav niste mogli zamisliti.

Povezano čitanje: Što je opraštanje u vezama i zašto je važno

3. Morate davati ne očekujući ništa zauzvrat

Kad ste zaljubljeni u nekoga, želite da vam on uzvrati ljubav. Da budemo precizni, želite vidjeti kako vam uzvraćaju ljubav. Možete čak pokušati promijeniti sebe samo kako biste dobili osjećaj odobravanja od svog partnera. Ali osjećaji ne funkcioniraju tako.

Drashti kaže: “Ono što većina parova griješi je to što zaborave svoju individualnost i očekuju isto od svog partnera. Dvoje ljudi će uvijek biti različito, čak i kada su u dugoj vezi. Održavanje vaše individualnosti ključno je za nesebično davanje u vezi.”

Voljeti nekoga ne znači da mu ugodiš, nego da ga učiniš sretnim. Ako postavite nerealna očekivanja s vašim naporima da ih usrećite, to će samo pogoršati neizbježno razočaranje.

4. Trebate praviti kompromise

Trenuci u kojima shvatite da morate napraviti veliki kompromis su oni kada veze postanu teške. Međutim, u zdravim vezama, romantični partneri su razbili šifru kako bi napravili mjesta za svoju drugu polovicu u svojim životima, što ponekad znači pravljenje nužnih kompromisa.

Izrada kompromise u braku ili veza je često potrebna, ali to ne znači da je laka. Zapravo, to bi mogla biti najteža stvar koju ćete ikada učiniti. Veza se temelji na dijeljenju odgovornosti i žrtvovanju jedno za drugo. Ključ da bi kompromisi uspjeli jest da na njih gledate kao na sredstvo koje pomaže vašem partneru da postigne svoje ciljeve, a istovremeno i vaše.

Ne želite žrtvovati stvari koje su vam važne, ali ako vaš partner traži nešto razumno, razmislite o tome da prihvatite - čak i ako to nije baš ono što želite - s osmijehom na licu. Život ti nikad ne daje sve što želiš. Učenjem pravljenja kompromisa za svoje najmilije, učite i biti mirni sa svojim životom. To je jedan od načina za postizanje savršene veze.

Povezano čitanje: 12 stvari oko kojih nikada ne biste smjeli pristati na kompromis u vezi

5. Morate pronaći ravnotežu romantike

Kad ih zahvati prvi val nesuglasica i razlika, mnogi se parovi pitaju: "Trebaju li veze biti teške na početku?" To je razumljiva zabrinutost. Nova osoba je ušla u vaš život i postala tako važna. Povrh toga, trebali biste učiniti da se osjećaju voljeno. Ali različite osobe imaju različite romantične potrebe. Pokušaj ovo:

• Ravnotežni akt: Morate uravnotežiti međusobne potrebe za emocionalna intimnost i fizička intimnost. Ljudi koji ne znaju kako to postići istovremeno osjećaju da su veze teške. Također, pokušaj oponašanja izmišljene romanse u stvarnom životu pogoršava stvar
• Odbacite nerealna očekivanja: Veze su teže sada kada imamo toliko dostupnog sadržaja o romantici. Stvara nerealna očekivanja i može izbaciti vašu jedinstvenu romantičnu dinamiku iz ravnoteže. Morate razumjeti što odgovara vama i vašem partneru. Tek tada ćete moći postići romantični sklad za dugotrajnu vezu

Povezano čitanje: 10 savjeta za razvoj emocionalne intimnosti u braku

6. Morate prijeći preko svojih najdubljih povreda

Možda ste se u očaju pitali: "Jesam li previše težak da bih bio u vezi?" Pa, možda uzrokujete malo sukoba i poteškoća u svom raju ako se još uvijek držite određenih neriješenih pitanja iz svoje prošlosti. Možda ste ranije bili u nasilnoj vezi, pretrpjeli ste zlostavljanje u djetinjstvu od strane svoje obitelji, a vaša prošla iskustva čine vas tako neoprostivima u vašoj sadašnjoj vezi. U tom slučaju poslušajte naš savjet za odnose.

U vezi, ljudi često zamjeraju zbog grešaka iz prošlosti koje je njihov partner učinio umjesto toga opraštajući i zaboravljajući o tome. Ako mislite da je oprostiti lakše reći nego učiniti, posebno u stvarima ljubavi, slažem se s vama. Pogotovo kada se bavite svojim osobnim neizliječenim problemima.

Mogli biste nas pitati: "Ali zašto su veze ponekad tako teške, teže od prijateljstava?" To je zato što što ste s nekim bliži, to vas njegovi postupci mogu više povrijediti. Vjerojatno je to razlog zašto su veze blizanačkog plamena teške. Nije lako preboljeti bol pretrpljenu u vezi. Ali moraš prijeći preko toga.

Ne samo zato što je to potrebno da bi veza napredovala, već i zato što je potrebno da napredujete u životu. Od svih stvari koje ćete naučiti u vezi, otpuštanje ljutnje je možda najvažnija lekcija koju trebate znati za svoj osobni rast i jaku vezu.

7. Trebate biti strpljivi

Drashti primjećuje: »U početnom faze veze ili razdoblje medenog mjeseca, dvoje ljudi su toliko zaljubljeni jedno u drugo da zanemaruju sve osobne mane. Ali kako vrijeme prolazi, sve više počinju primjećivati ​​mane jedno kod drugoga. Veze su teže kada romansa propadne i nastupi stvarnost. Ovo je točka u kojoj vaša veza uistinu uspije ili propadne. Ovo su realnosti odnosa koje morate prihvatiti.”

Svi imamo svoje loše navike i dosadne sklonosti. Prihvaćanje toga i držanje uz osobu u svakom slučaju ono je što su ljubav i strpljenje. Nitko nije savršen i svi griješimo. Usredotočite se na partnerove pozitivne osobine umjesto da se bavite negativnima. Ako možete vidjeti dalje od njihovih nesavršenosti i volite ih onakve kakvi jesu, pronašli ste ljubav svog života.

8. Trebate cijeniti jedno drugo

Vrijeme na čudan način čini stvari manje posebnima nego što stvarno jesu. Nakon što ste neko vrijeme zajedno, počnete jedno drugo uzimati zdravo za gotovo. Veze koje počinju teško dolaze u ovu fazu prilično rano. Ponekad zaboravite koliko vam je partner važan. Tada se možda dogodi nešto što te podsjeti koliko su ti potrebni u životu. Ili, možda, podsjetnik dolazi malo prekasno. Evo što predlažemo:

• Recite im verbalno: Zbog toga je važno svom partneru redovito govoriti koliko ga cijenite da ne bi osjećati se necijenjeno. Lako nas je uhvatiti naša rutina. Teško je vidjeti dalje od običnosti te rutine i cijeniti izvanredno
• Djela usluge: Kako raditi na vezi? Pokazivanje cijenjenja također može biti u malim stvarima koje činite za svog partnera. Skuhajte im obrok, uzmite im desert na putu kući ili im samo ponekad napunite zalihe u hladnjaku da im pokažete koliko vam je stalo

9. Potrebna vam je otvorena komunikacija kao nikada prije

Ništa ne uništava vezu brže od nedostatka komunikacije i transparentnosti. Komunikacijske vještine su ključne jer:

• Oni jačaju vaš odnos i produbljuju vezu s partnerom
• Oni vam pomažu razumjeti i uskladiti se s međusobnim jedinstvenim komunikacijskim stilovima
• Oni spašavaju LDR-ove. Ljudi se često teško snalaze u vezama na daljinu i osjećaju da su preteške. Ali izazovi ne leže samo u nedostatku bliskosti, već iu nedostatku odgovarajuće komunikacije između para

Povezano čitanje: 9 znakova da imate ozbiljnih problema u komunikaciji u svojoj vezi

Drashti dijeli jedno praktično zlatno pravilo koje svi njezini klijenti moraju slijediti: "Neka iskrena komunikacija postane svakodnevni ritual." Ona daje više uvida:

• Komunikacija je jedini način da objasnite kako se osjećate, što želite ili u čemu je problem
• Mnogo puta ljudi žele da njihovi partneri samo intuitivno znaju kako se osjećaju, ali to nije uvijek moguće
• Iznenadili biste se koliko se problema može izbjeći u vezama, ili bilo kojoj društvenoj interakciji što se toga tiče, jednostavnom komunikacijom u vašoj trenutnoj vezi

Kako se nositi s izazovima u vezi?

Čak i kada ste u najtežoj godini veze, imate razloga ostati, vježbati zdravo upravljanje sukobima, i doći na istu stranicu. Na početku, kada sve izgleda ružičasto, vaš najveći izazov u vezi je nemogućnost da odvojite dovoljno vremena jedno za drugo. Ali sada imate svo vrijeme, ali uvijek pucate jedno na drugo ili ulijećete u drugu sobu.

Kada ljubav nije dovoljna u vezi i stvari počnu jako zaoštravati, evo kako možete nastaviti veslati čamcem:

1. Razvijte svoj jedinstveni stil upravljanja sukobima

Prema Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrumentu, postoji pet stilova upravljanja sukobima. To su prilagođavanje, izbjegavanje, kompromis, suradnja i natjecanje. Među njih pet, stil suradnje je najpopularniji i najuspješniji. Kao par, trebate utvrditi kako vas dvoje rješavate sukobe kada se nosite s drugim problemima u vezi.

Zatim, na temelju vašeg tipa osobnosti, morate pokušati kultivirati ispravan način na koji vas dvoje možete upravljati argumenti odnosa i njegovati emocionalnu dobrobit za oboje.

2. Svjesno stvarajte romantične trenutke

Ako većinu petka navečer vas dvoje samo gledate televiziju bez da razgovarate jedno s drugim, ovdje se nešto očito mora promijeniti. Jedan od razloga zašto se veze raspadaju je taj što par prestaje raditi na održavanju iskre. A to se događa češće nego što mislite. U početku ste svog partnera doživljavali kao privlačnu osobu koju ste jako željeli. Sada ih uzimate zdravo za gotovo i nije vam stalo da ih povedete na večeru.

Vrijeme je da se stvari potpuno preokrenu. Evo kako:

• Pokušajte se pretvarati kao da ste u nova veza opet!
• Prestanite uspoređivati ​​stvari sa stvarima koje vidite u drugim vezama
• Stvorite romantične trenutke sa svojim partnerom i poradite na svojoj vezi ulažući taj dodatni napor
• Pronađite načine da usrećite svog partnera. Kupite im novu odjeću, odvedite ih u kino — učinite ove male stvari kako biste održali romantiku

3. Imajte jasne granice

Veze često postanu neuredne kada parovi izgube sami sebe iz vida i na kraju ostanu ništa više od same veze. Lako je dopustiti da vas proguta veza i zaboraviti tko ste. To se događa polako i ostavlja dubok ožiljak. Dakle, iako je važno davati sve od sebe za svog partnera, imati romantične trenutke i podržati ga kao da sutra ne postoji - morate prakticirati istu ljubav prema sebi. I vama treba više romantike prema sebi.

Možete apsolutno volite sebe u vezi. Ako želite imati vezu bez tereta, trebate raditi na sebi isto onoliko koliko radite na međusobnoj dinamici. A to počinje s granicama. Recite da pozivima i nemojte uvijek voditi partnera sa sobom. Kuhajte sami. Ponekad jedite sami i naučite uživati ​​u tome. Imajte svoj vlastiti život izvan svoje bitne druge osobe.

4. Usredotočite se na ono što je važno tijekom situacija preživljavanja

Dakle, uvuklo se previše nesuglasica i vaša veza visi s litice. Ne znate što učiniti odavde i vaši instinkti za preživljavanje se aktiviraju. Osjećate potrebu da pobjegnete i ne možete se sjetiti nijednog zdravog načina za rješavanje ovih problema. Želja za bijegom pri pogledu na opasnost jedan je od razloga zašto se veze tako brzo završavaju. Vaši instinkti za preživljavanje navode vas na pomisao da vani postoji bolji život i da morate pobjeći.

No iako to može biti istina u nekim slučajevima, trebali biste odvojiti više vremena za procjenu umjesto da budete brzopleti. Ostanite mirni i zapitajte se zašto ste toliko dugo ostali u ovoj vezi. Vas dvoje imate zajednički interesi, njegovali su obiteljsku kulturu i međusobno su usklađeni sa stilovima privrženosti. Isplati li se sve to ostaviti zbog svađe koju trenutno ne možete riješiti?

Malo je područja našeg života u kojima imamo veći kapacitet za rast i učenje nego u našim odnosima. Ovo može biti uzbudljivo i povremeno zastrašujuće, ali uvijek je prilika da postanete bolja osoba. Veze su težak posao, ali se isplati jer veze služe mnogim potrebama u vašem životu. Što više uložite u njih, to više iz njih dobijete.

Možda nećete odmah pronaći rješenje, ali sve dok ne bacite ručnik, sigurno ćete napredovati. Dakle, sljedeći put kada se nađete kako razmišljate "zašto su veze tako teške?", podsjetite se sljedećeg: trajne veze su teške jer su vrijedne truda.

Različite vrste odnosa | Pronađite svoju!

Je li Gen-Z u prostoru za održavanje odnosa?

12 jednostavnih savjeta za izgradnju zdravih veza

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.

Pogledajte naš uređivački postupak

Upoznajte naš odbor za reviziju

Podijelite povratne informacije

Koje su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavi pogrešku Ostalo

Procjena